<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>MetroMorgen</title>
		<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/651a99f478453600110bc307" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>no</language>
		<copyright>Radio Metro</copyright>
		<itunes:keywords>underholdning,dagsaktuelt</itunes:keywords>
		<itunes:author>Radio Metro</itunes:author>
		<itunes:subtitle>MetroMorgen med Stian og Tiril</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[Høydepunkter, intervjuer og faste spalter fra "MetroMorgen med Stian &amp; Tiril".<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Høydepunkter, intervjuer og faste spalter fra "MetroMorgen med Stian &amp; Tiril".<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Tomm-Espen Kroken</itunes:name>
			<itunes:email>info+651a99f478453600110bc307@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
		<acast:showUrl>metromorgen-pa-radio-metro</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="651a99f478453600110bc30f" slug="tom-espen-kroken"><![CDATA[Tom-Espen Kroken]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1698224206122-6ebf6278c2cbd993b3b41b708b1523e0.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1698224206122-6ebf6278c2cbd993b3b41b708b1523e0.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro</link>
				<title>MetroMorgen</title>
			</image>
		<item>
			<title>- Det har ikke begynt ennå, Tiril</title>
			<itunes:title>- Det har ikke begynt ennå, Tiril</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 26 Apr 2024 08:21:21 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>9:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/662b64011967a0001286f289/media.mp3" length="19080673" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">662b64011967a0001286f289</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/det-her-ikke-begynt-enna-tiril</link>
			<acast:episodeId>662b64011967a0001286f289</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>det-her-ikke-begynt-enna-tiril</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IRPU3gjX0Ac29X9+ILjYKV3bpYjdzDnIeIkcgsdT0VmQZQW6D5xvpEmSXOSzdzBWyphBY3Zo4KCrQwxsteeO/0]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>88</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1714119118656-9fad752648743faa75b5808a7238f5c6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dagens episode hører Stian med lyttere hva de måtte gjøre for å få ukelønn da de var yngre. </p><br><p>Tusenfryd åpner i morgen, 27.april og i den anledning har praktikant Eline tatt en telefon til markedssjefen, Erik Røhne Andersen. Stian tar også et tilbakeblikk til da han og Tiril testet ut den nye berg og dalbanen, "Storm".</p><br><p>Programleder: Stian Berg</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dagens episode hører Stian med lyttere hva de måtte gjøre for å få ukelønn da de var yngre. </p><br><p>Tusenfryd åpner i morgen, 27.april og i den anledning har praktikant Eline tatt en telefon til markedssjefen, Erik Røhne Andersen. Stian tar også et tilbakeblikk til da han og Tiril testet ut den nye berg og dalbanen, "Storm".</p><br><p>Programleder: Stian Berg</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>- Antagelig så er det huset mye hvitere enn det egentlig er.</title>
			<itunes:title>- Antagelig så er det huset mye hvitere enn det egentlig er.</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 08:32:56 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>8:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/662a15381967a000123e9dcb/media.mp3" length="16333009" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">662a15381967a000123e9dcb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/antagelig-sa-er-det-huset-mye-hvitere-enn-det-egentlig-er</link>
			<acast:episodeId>662a15381967a000123e9dcb</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>antagelig-sa-er-det-huset-mye-hvitere-enn-det-egentlig-er</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JUsqmZ6sYYQP3ub3K5TZ2byMt9BysoJGIvmly8YROBjFO1mUl95CyfuBhc+Ylanj7ngQZdFNFuO8/UF4oB5y2T]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>87</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1714032117511-2762e7bef8caa4abf5876065727bd259.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dagens episode mimrer Stian og praktikant Eline tilbake til de tingene de ønsket seg så inderlig og endelig fikk. </p><br><p>Stian fant ut at han måtte gjøre vårrengjøringen litt annerledes i årene fremover.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dagens episode mimrer Stian og praktikant Eline tilbake til de tingene de ønsket seg så inderlig og endelig fikk. </p><br><p>Stian fant ut at han måtte gjøre vårrengjøringen litt annerledes i årene fremover.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Caroline Glomnes: - De aller fleste er tilbøyelige til å bli med i en sekt.</title>
			<itunes:title>Caroline Glomnes: - De aller fleste er tilbøyelige til å bli med i en sekt.</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 24 Apr 2024 11:32:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6628edea33dbf40012b60cee/media.mp3" length="37567007" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6628edea33dbf40012b60cee</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/caroline-glomnes-de-aller-fleste-er-tilbyelige-til-a-bli-med</link>
			<acast:episodeId>6628edea33dbf40012b60cee</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>caroline-glomnes-de-aller-fleste-er-tilbyelige-til-a-bli-med</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LgNghunhD+dipXwb8BVi1GDiYOq9hT407nV1ka6x5kR8CLH52THL7ZruGduDZBqObpZevPuNXl70IwxvMLMuLc]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>86</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713957661103-909b5c281d50a8afb8ff03b39c88e017.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Caroline Glomnes var innom studio i dag for å snakke om "Cammo". Det blir snakket om serien, fordommer mot downs og sekter.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Caroline Glomnes var innom studio i dag for å snakke om "Cammo". Det blir snakket om serien, fordommer mot downs og sekter.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Kan folk slutte å bry seg om hva jeg spiser?!</title>
			<itunes:title>– Kan folk slutte å bry seg om hva jeg spiser?!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 09:52:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/662785380d1cbd001394ae69/media.mp3" length="32710322" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">662785380d1cbd001394ae69</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/kan-folk-slutte-a-bry-seg-om-hva-jeg-spiser</link>
			<acast:episodeId>662785380d1cbd001394ae69</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kan-folk-slutte-a-bry-seg-om-hva-jeg-spiser</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IbqIn51x/lrxhZhi/rJE/bGn74QPXnDj9kzwJgO0HfaAt/1qVEy6PLkt9t9LyfUfMU5NPeC1YxVYerM6oNFAsB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>85</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713865550273-eea777c042f5fd2f9473f811a520d0d7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva er det vanskeligste å holde rent?</p><br><p>Det spør MetroMorgen lytterne i dag. Tross det litt kjedelige spørsmålet så er er lytterne sikre i sin sak - og det samme er Kevin Vågenes i "tre ting du ikke trenger å vite".</p><br><p>Apropos holde ting rent - bilen kan være vanskelig å holde ren. MetroMorgen har trukket en vinner som får en hel bøtte med bilpleieprodukter.</p><br><p>Ellers sitter søsteren til Tiril klint opp i rattet og sistnevnte blir forbannet på matkommentering. En godt og blandet episode!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva er det vanskeligste å holde rent?</p><br><p>Det spør MetroMorgen lytterne i dag. Tross det litt kjedelige spørsmålet så er er lytterne sikre i sin sak - og det samme er Kevin Vågenes i "tre ting du ikke trenger å vite".</p><br><p>Apropos holde ting rent - bilen kan være vanskelig å holde ren. MetroMorgen har trukket en vinner som får en hel bøtte med bilpleieprodukter.</p><br><p>Ellers sitter søsteren til Tiril klint opp i rattet og sistnevnte blir forbannet på matkommentering. En godt og blandet episode!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Hva er det med voksne menn og pantelotteriet?</title>
			<itunes:title>– Hva er det med voksne menn og pantelotteriet?</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 07:58:08 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/662618f404edf1001226368f/media.mp3" length="28381100" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">662618f404edf1001226368f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hva-er-det-med-voksne-menn-og-pantelotteriet</link>
			<acast:episodeId>662618f404edf1001226368f</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hva-er-det-med-voksne-menn-og-pantelotteriet</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Jte2raWjHO0JFfPP90ZA2YEmXhk0Dzup004mwBmge0rn1NUeGyV1jW3qhMBbP4U2OwCsrl2tevl0mPVH9RCyiT]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>84</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713772440338-0e8ee6512159ac3acfea28f9f64af9aa.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ny uke, nye muligheter og nye ting på agendaen for MetroMorgen. </p><br><p>Bjerke travbane skal rustes opp for storkonserter. Hvilke storheter ønsker vi oss?</p><br><p>Det blir fem kjappe med Spillet-deltager Line Andersen - samtidig som vi tar en titt på meddeltager Steffens kjøkkenspray-vaner.</p><br><p>Flere har opplevd at det man snakker om ofte havner i mobilens algoritmer...avlytter mobilen oss?</p><br><p>Og hva er det med voksne men og pantelotterier?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ny uke, nye muligheter og nye ting på agendaen for MetroMorgen. </p><br><p>Bjerke travbane skal rustes opp for storkonserter. Hvilke storheter ønsker vi oss?</p><br><p>Det blir fem kjappe med Spillet-deltager Line Andersen - samtidig som vi tar en titt på meddeltager Steffens kjøkkenspray-vaner.</p><br><p>Flere har opplevd at det man snakker om ofte havner i mobilens algoritmer...avlytter mobilen oss?</p><br><p>Og hva er det med voksne men og pantelotterier?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Else Kåss: – Man bør ikke ta med den bagasjen på første date</title>
			<itunes:title>Else Kåss: – Man bør ikke ta med den bagasjen på første date</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 19 Apr 2024 08:25:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/66222ac11e4d9c00129ee12e/media.mp3" length="37372238" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66222ac11e4d9c00129ee12e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/else-kass-man-br-kke-ta-med-den-bagasjen-pa-frste-date</link>
			<acast:episodeId>66222ac11e4d9c00129ee12e</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>else-kass-man-br-kke-ta-med-den-bagasjen-pa-frste-date</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JmRX66YfSr1MvMcH5riweyVxZFsG3yoYTPOLjOzgaNgIajTuUmrppP6Dd/ZzZmNpRVeTYTabkoJDp/0tAy9FlH]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>83</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713512810034-ae30d9b30d00d1380c37eeac6ba15c26.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kirkeklokkene ringer og det er bryllup i fokus. Gjestene kommer for å feire kjærligheten, ser frem til en helaften og alt er så flott... men er det egentlig det? Finnes det noe som er kjedelig med bryllup? Det spør Tiril menneskene i Oslos gater om - og lytterne har en del meninger og.</p><br><p>En som skal ha bryllup er hele Norges Else Kåss og vi får et gjenhør fra hennes besøk i MetroMorgen. I tillegg et gjenhør av Lene Kongsvik om den nye serien "Evig Singel" som har premiere i dag.</p><br><p>Og det er mye annet som vises for første gang denne helgen. Det er tid for den ukentlig spalten "Premierer". </p><br><p>Noe annet som skal vises for første gang - på en veldig god stund - er seriekamp mellom Lyn og Vålerenga. Oslos vest mot Oslos øst! MetroMorgen ringer super Lyn-supporter Harald Sollund.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kirkeklokkene ringer og det er bryllup i fokus. Gjestene kommer for å feire kjærligheten, ser frem til en helaften og alt er så flott... men er det egentlig det? Finnes det noe som er kjedelig med bryllup? Det spør Tiril menneskene i Oslos gater om - og lytterne har en del meninger og.</p><br><p>En som skal ha bryllup er hele Norges Else Kåss og vi får et gjenhør fra hennes besøk i MetroMorgen. I tillegg et gjenhør av Lene Kongsvik om den nye serien "Evig Singel" som har premiere i dag.</p><br><p>Og det er mye annet som vises for første gang denne helgen. Det er tid for den ukentlig spalten "Premierer". </p><br><p>Noe annet som skal vises for første gang - på en veldig god stund - er seriekamp mellom Lyn og Vålerenga. Oslos vest mot Oslos øst! MetroMorgen ringer super Lyn-supporter Harald Sollund.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Sug og svelg, god helg!</title>
			<itunes:title>– Sug og svelg, god helg!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 07:53:10 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6620d1c75d8b3900110ba896/media.mp3" length="22883265" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6620d1c75d8b3900110ba896</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/sug-og-svelg-god-helg</link>
			<acast:episodeId>6620d1c75d8b3900110ba896</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sug-og-svelg-god-helg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LRamBCVuY4AJ7E6ZHOdhnUyYJOVjD8BbuT3DSJIafFow6zofCl3gwBW+NMTfUEt7tD7rlWKbmr6XJwRI5PtiYu]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>82</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713426535720-a0629ef1b6b1c0674a71d3adb1a509c8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Et sikkert vårtegn er høy musikk og bass fra russen. Duoen på morgenen mimrer tilbake til russetiden og spør lytterne hva som stod på deres russekort - som er litt vondt å høre. </p><br><p>Silje Sandmæl var som nevnt på besøk denne uken og i denne episoden får du høre hvorfor noen mente hun solgte kroppen sin. </p><br><p>Det blir også prat om stjeling av poser og sommerdekk.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Et sikkert vårtegn er høy musikk og bass fra russen. Duoen på morgenen mimrer tilbake til russetiden og spør lytterne hva som stod på deres russekort - som er litt vondt å høre. </p><br><p>Silje Sandmæl var som nevnt på besøk denne uken og i denne episoden får du høre hvorfor noen mente hun solgte kroppen sin. </p><br><p>Det blir også prat om stjeling av poser og sommerdekk.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Falt pladask for hun sure kassedama!</title>
			<itunes:title>– Falt pladask for hun sure kassedama!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 17 Apr 2024 07:33:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/661f7bbde1bae20016fb8d5a/media.mp3" length="31952144" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661f7bbde1bae20016fb8d5a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/falt-pladask-for-hun-sure-kassedama</link>
			<acast:episodeId>661f7bbde1bae20016fb8d5a</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>falt-pladask-for-hun-sure-kassedama</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LmnFJAhaJMEm8HIuUGGYKo0phEOKnDKXzhIsKnDdqLFSEhfDr9KxxlItG1cC3v0JYyh6UHW6eoTN+JOTIAFsio]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>81</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713338705817-456903dd09b8b85e44a3dadea252caee.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Sommeren nærmer seg og det samme gjør OL i Paris. Hvor mange gull blir det på Norge? Noe annet som kommer med sommeren er sommerdyna. Men hvordan skal man pakke bort vinterdyna?</p><br><p>Vår ukentlig spalte "Forklar meg" er på plass og i dag sammen med ernæringsrådgiver Thea Falck.</p><br><p>Ellers så er det kjærlighet i lufta. Jan i Budstikka.no mener han møtte kjærlighet ved første blikk på flytoget... Hvordan møtte lytterne sine kjære?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Sommeren nærmer seg og det samme gjør OL i Paris. Hvor mange gull blir det på Norge? Noe annet som kommer med sommeren er sommerdyna. Men hvordan skal man pakke bort vinterdyna?</p><br><p>Vår ukentlig spalte "Forklar meg" er på plass og i dag sammen med ernæringsrådgiver Thea Falck.</p><br><p>Ellers så er det kjærlighet i lufta. Jan i Budstikka.no mener han møtte kjærlighet ved første blikk på flytoget... Hvordan møtte lytterne sine kjære?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Silje Sandmæl: – Måtte hente krefter fra et mørkt sted</title>
			<itunes:title>Silje Sandmæl: – Måtte hente krefter fra et mørkt sted</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 08:23:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/661e35d2279f8900160cbe9b/media.mp3" length="89955683" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661e35d2279f8900160cbe9b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/silje-sandmael-matte-hente-krefter-fra-et-mrkt-sted</link>
			<acast:episodeId>661e35d2279f8900160cbe9b</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>silje-sandmael-matte-hente-krefter-fra-et-mrkt-sted</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IQ7Pnv5LxYSEUmiE7C1Qv+0DZUjWEb3MMxMh5SjMy9CRCutlTvN+hLKTp5ft53KiiWnv68QeexcYHLU6wXkKBI]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>80</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713254973156-7e867a2a10c8852227f979df8d4a4da7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Forbrukerøkonom og deltaker i "Vinnerschkalle" Silje Sandmæl er på besøk i MetroMorgen. Hun forteller om konsekvensene ved å være en regelrytter, hvordan tv-programmet hjalp henne opp fra en nedtur og hva hun kan finne på å gjøre i festlige lag. </p><br><p>Økonomi skal selvfølgelig snakkes om og da særlig skattemelding, fire-bevegelsen og hva Silje selv bruker penger på.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Forbrukerøkonom og deltaker i "Vinnerschkalle" Silje Sandmæl er på besøk i MetroMorgen. Hun forteller om konsekvensene ved å være en regelrytter, hvordan tv-programmet hjalp henne opp fra en nedtur og hva hun kan finne på å gjøre i festlige lag. </p><br><p>Økonomi skal selvfølgelig snakkes om og da særlig skattemelding, fire-bevegelsen og hva Silje selv bruker penger på.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sjokoladedebatten, Worchestershiresauce og reising alene</title>
			<itunes:title>Sjokoladedebatten, Worchestershiresauce og reising alene</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 08:52:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/661ceb34aed7bb0016eee4e9/media.mp3" length="22703543" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661ceb34aed7bb0016eee4e9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/sjokoladedebatten-worchestershiresauce-og-reising-alene</link>
			<acast:episodeId>661ceb34aed7bb0016eee4e9</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sjokoladedebatten-worchestershiresauce-og-reising-alene</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/J85LxKjv81exut6Xstss2N1HoueMWppAq9uxZdQ4vdzauxe2gwwB+8Sd1IHmJfUf+1uN+YFuPCEB6pkX6VJLw+]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>79</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1713170289471-2858fe55a19e38a89bb21021df2016be.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Orkla og Freia er i klinsj på grunn av fargen sistnevnte valgte å bruke på innpakningen av sjokoladen Boble - som er kliss lik Stratos forsåvidt.</p><p>Det er slutt på bålkos i marka. Fredrik Græsvik forteller hva han MÅ ha i kjøleskapet. </p><br><p>Det blir dette og mer i dagens episode. God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Orkla og Freia er i klinsj på grunn av fargen sistnevnte valgte å bruke på innpakningen av sjokoladen Boble - som er kliss lik Stratos forsåvidt.</p><p>Det er slutt på bålkos i marka. Fredrik Græsvik forteller hva han MÅ ha i kjøleskapet. </p><br><p>Det blir dette og mer i dagens episode. God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Jeg hadde klikket!</title>
			<itunes:title>– Jeg hadde klikket!</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 08:10:27 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6618eccf88fa540016fa433b/media.mp3" length="22930077" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6618eccf88fa540016fa433b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/jeg-hadde-klikket</link>
			<acast:episodeId>6618eccf88fa540016fa433b</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>jeg-hadde-klikket</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LZ8Gz5+ydQhWxZ6S7LTnF7q1ZJM4Qp1lUwI+TgwYcUZHmHMjZijpajX/lGDdE0cEs87rQA7SewW/IwLQYhmK/u]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>78</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712908599902-e47ec83f010a27437fcb22836942feac.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvis det ikke står taco på menyen i dag, hva søren står det da? </p><p>Det spør Stian og Tiril lytterne om i MetroMorgen og blir overrasket over visse svar.</p><br><p>Tiril føler med en kvinne i Drammen som nå har valgt å saksøke kommunen og Stian gir råd om hva som burde være på skjermen denne helgen. </p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, Universal Pictures, Nordisk Film Production, Netflix &amp; Prime Video </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvis det ikke står taco på menyen i dag, hva søren står det da? </p><p>Det spør Stian og Tiril lytterne om i MetroMorgen og blir overrasket over visse svar.</p><br><p>Tiril føler med en kvinne i Drammen som nå har valgt å saksøke kommunen og Stian gir råd om hva som burde være på skjermen denne helgen. </p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, Universal Pictures, Nordisk Film Production, Netflix &amp; Prime Video </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>AnneMa: – Jeg er visst en populær dame</title>
			<itunes:title>AnneMa: – Jeg er visst en populær dame</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 08:09:15 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/66179b06debbd90016028085/media.mp3" length="24794880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66179b06debbd90016028085</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/annema-jeg-er-visst-en-populaer-dame</link>
			<acast:episodeId>66179b06debbd90016028085</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>annema-jeg-er-visst-en-populaer-dame</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Jd7k2OxCf16Ug+4EIoyX1XwlODJMaPEoFJUreRuKHHFOBz+HoB354QKCPio2levaYv4TQtXP3534u6xJDmtpun]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>77</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712821739041-029ebfd5b9be040c9037e942aa3f0a0e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>På eventyr med duoen Stian og Tiril i MetroMorgen starter turen først hos Ekebergrestauranten i Oslo hvor det har blitt gjort oppvask i 14 timer. Deretter går turen videre til Arendal med selveste AnneMa i den ukentlige spalten "MetroMorgen reiser til". Eventyret fortsetter til Fjellhamar i Lørenskog kommune hvor naboer har tilkalt politiet etter at de hørte hyl og skrik i nabolaget - årsaken til den slags gnål var lite bekymringsverdig.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>På eventyr med duoen Stian og Tiril i MetroMorgen starter turen først hos Ekebergrestauranten i Oslo hvor det har blitt gjort oppvask i 14 timer. Deretter går turen videre til Arendal med selveste AnneMa i den ukentlige spalten "MetroMorgen reiser til". Eventyret fortsetter til Fjellhamar i Lørenskog kommune hvor naboer har tilkalt politiet etter at de hørte hyl og skrik i nabolaget - årsaken til den slags gnål var lite bekymringsverdig.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Æsj, æsj og æsj!</title>
			<itunes:title>– Æsj, æsj og æsj!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 08:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/661647614261880016dd2fd4/media.mp3" length="30120960" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661647614261880016dd2fd4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/aesj-aesj-og-aesj</link>
			<acast:episodeId>661647614261880016dd2fd4</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>aesj-aesj-og-aesj</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KpEg8lBzhl7Yd1WsRaklm49B7Wc628/Z0v1uAAAhd+7JZRY4psIFlNZ7lRxrAFdovEro3ZHLhB/Ouog3wUq2r3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>76</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712735482196-4cbb5bbfe74926ff5d81f81ea15a434b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva ville Stian jobbet som dersom han ikke kunne jobbe som programleder hos Radio Metro?</p><p>Hva mener Tiril er helt ufordragelig?</p><p>Kan kunstig intelligens si om du har en kjønnssykdom?</p><p>Og når skal du IKKE ringe 113?</p><br><p>Dette og mer får du svar på i denne episoden.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva ville Stian jobbet som dersom han ikke kunne jobbe som programleder hos Radio Metro?</p><p>Hva mener Tiril er helt ufordragelig?</p><p>Kan kunstig intelligens si om du har en kjønnssykdom?</p><p>Og når skal du IKKE ringe 113?</p><br><p>Dette og mer får du svar på i denne episoden.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Gratulerer med bryllupsdagen og husk melk!</title>
			<itunes:title>– Gratulerer med bryllupsdagen og husk melk!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 07:44:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6614f244943ef600167a4aa0/media.mp3" length="31875072" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6614f244943ef600167a4aa0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/gratulerer-med-bryllupsdagen-og-husk-melk</link>
			<acast:episodeId>6614f244943ef600167a4aa0</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>gratulerer-med-bryllupsdagen-og-husk-melk</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Lae/kbWrOG8pLv4blQ6XhEIjLbr+CP5doQXJ/S1Yz1ZpHxP78oqaUsuO7dxHnOdm9wZkvF4lhL1SlD6SXDU8pz]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>75</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712648336358-25074279abae9bda7aa22ff5c7e1253c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>En trøtt og kjip tirsdag ble fort endret til "happy"-tirsdag i MetroMorgen i dag - som er ingen overraskelse. Noe som derimot er overraskende er hva du kan gjøre med popcornet ditt. Kanskje ikke så overraskende - tema i dag er overraskelser.</p><br><p>Andre ting på agendaen er postsvindel, tre helt unødvendige ting, Ida Elise Broch og robotstøvsugere.</p><br><p>God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>En trøtt og kjip tirsdag ble fort endret til "happy"-tirsdag i MetroMorgen i dag - som er ingen overraskelse. Noe som derimot er overraskende er hva du kan gjøre med popcornet ditt. Kanskje ikke så overraskende - tema i dag er overraskelser.</p><br><p>Andre ting på agendaen er postsvindel, tre helt unødvendige ting, Ida Elise Broch og robotstøvsugere.</p><br><p>God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Fredrik Græsvik: – Det er det verste jeg vet om!</title>
			<itunes:title>Fredrik Græsvik: – Det er det verste jeg vet om!</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 08 Apr 2024 08:16:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>27:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6613a850d8c7a90016f50e93/media.mp3" length="53745408" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6613a850d8c7a90016f50e93</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/fredrik-graesvik-det-er-det-verste-jeg-vet-om</link>
			<acast:episodeId>6613a850d8c7a90016f50e93</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>fredrik-graesvik-det-er-det-verste-jeg-vet-om</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JGmwgOSiY8NqcTNB/IvIbTZc+LzGEhB+UouCdfJScNVaeepOgfRTCqecgwgItEQkly8WUK7AGe0ORfa1pGnIpr]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>74</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712562364216-b89b377a631d0045d5a2a195e6d83c29.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Tidligere utenrikskorrespondent og journalist Fredrik Græsvik kommer innom MetroMorgen for å gi en oppdatering på krigen i Gaza og presidentvalget i USA.</p><p>Græsvik er med i realityprogrammet "16 ukers helvete" og kan fortelle om hvordan det er å bli trent av Martin Johnsrud Sundby og hva som er det verste å høre.</p><br><p>Ellers tar Stian og Tiril et dypdykk inn i vårdugnaden og dusjing.</p><br><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tidligere utenrikskorrespondent og journalist Fredrik Græsvik kommer innom MetroMorgen for å gi en oppdatering på krigen i Gaza og presidentvalget i USA.</p><p>Græsvik er med i realityprogrammet "16 ukers helvete" og kan fortelle om hvordan det er å bli trent av Martin Johnsrud Sundby og hva som er det verste å høre.</p><br><p>Ellers tar Stian og Tiril et dypdykk inn i vårdugnaden og dusjing.</p><br><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Er det for mange elbiler i landet vårt?</title>
			<itunes:title>– Er det for mange elbiler i landet vårt?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 08:56:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/660fbd013ab20b001797ad57/media.mp3" length="42653952" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">660fbd013ab20b001797ad57</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/er-det-for-mange-elbiler-i-landet-vart</link>
			<acast:episodeId>660fbd013ab20b001797ad57</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>er-det-for-mange-elbiler-i-landet-vart</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KxxnuMQCAzDS0dLQt0ibdD/gUNCXC/TKNATR37AqE75HFiwZzpZQ23cTdLq7q3v+nYAqqK+33XZ9k1Q6Z9+wgT]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>73</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712306810939-a696d76550f66903ccac842c9c650930.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Flere elbileiere fikk en litt ekstra lei hjemtur fra påsken på grunn av lang kø på hurtigladestasjoner. Er det slik at elbileiere bare må venne seg til dette? MetroMorgen får Norsk Elbilforenings kommunikasjonsansvarlig Unn Berge i studio for å gi deg svaret. </p><br><p>Det går varmt på snapchatten når Stian og Tiril spør hvorfor lytterne har den bilen de har og det viser seg at særlig en faktor er viktig.</p><br><p>Selv om det snør så sies det at det er vår og duoen tar for seg et vårtegn de ikke er veldig begeistret over.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Flere elbileiere fikk en litt ekstra lei hjemtur fra påsken på grunn av lang kø på hurtigladestasjoner. Er det slik at elbileiere bare må venne seg til dette? MetroMorgen får Norsk Elbilforenings kommunikasjonsansvarlig Unn Berge i studio for å gi deg svaret. </p><br><p>Det går varmt på snapchatten når Stian og Tiril spør hvorfor lytterne har den bilen de har og det viser seg at særlig en faktor er viktig.</p><br><p>Selv om det snør så sies det at det er vår og duoen tar for seg et vårtegn de ikke er veldig begeistret over.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Støgg fasade, tastaturdengere og gulrøtter</title>
			<itunes:title>Støgg fasade, tastaturdengere og gulrøtter</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 11:12:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/660e8b2b5f15a800162d5c6d/media.mp3" length="28816128" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">660e8b2b5f15a800162d5c6d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/tgg-fasade-tastaturdengere-og-gulrtter</link>
			<acast:episodeId>660e8b2b5f15a800162d5c6d</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>tgg-fasade-tastaturdengere-og-gulrtter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IfNsoxnmz6OyPDwvN0aDEf+WSuvpDM4EpjDAMw/s6PwAzvupo2KYhcMiKK9AunLKLXa1uL5lM3IL8ul50pKKo7]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>72</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712229123220-cb65e7450129fbd50452e82a207905d8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dagens episode ble det snakket om støgg fasade, tastaturdengere og gulrøtter.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dagens episode ble det snakket om støgg fasade, tastaturdengere og gulrøtter.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Grillings, hockeypulver og eggfravær</title>
			<itunes:title>Grillings, hockeypulver og eggfravær</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 11:08:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/660d38a02bd03600161cb3f2/media.mp3" length="31472640" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">660d38a02bd03600161cb3f2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/grillings-hockeypulver-og-eggfravaer</link>
			<acast:episodeId>660d38a02bd03600161cb3f2</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>grillings-hockeypulver-og-eggfravaer</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IW1VENEJ/O9edicnHXKuty8U0eN3lEvLXnv9jJp9M5RuZsaEjpYWM+/Fb7wagb5sRpSZfHr4076WhQ+vU5Wf99]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>71</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712142484965-5cc8ef9cea050e2802747b9f011ec577.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dagens episode ble det snakket om grillings, hockeypulver og eggfravær.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dagens episode ble det snakket om grillings, hockeypulver og eggfravær.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Tatt til gissel i en container som aprilsnarr!</title>
			<itunes:title>– Tatt til gissel i en container som aprilsnarr!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Apr 2024 08:28:39 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:34</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/660bc2127c973e001625d557/media.mp3" length="34988160" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">660bc2127c973e001625d557</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/tatt-til-gissel-i-en-container-som-aprilsnarr</link>
			<acast:episodeId>660bc2127c973e001625d557</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>tatt-til-gissel-i-en-container-som-aprilsnarr</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Lqj3652Z6ozmIQ28FHSPVDguFGVsLrWUtJw0fUU2dUYPdUgadtPXBurlL1rknaDbR65I5mCJ+YMVTrO2hYKnt9]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>70</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1712046229873-6dc5a086bcaeda458469857a9b87f066.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Da er soloen drukket opp, påskeegget funnet og lammelårene spist. MetroMorgen er tilbake fra påskeferie og har gledet seg til å sette i gang. </p><br><p>Hva har de lært i løpet av påsken? Hvordan har lytterne blitt lurt 1. april? Og hvorfor vurderer California en lov om å kunne ignorere sjefen?</p><br><p>Dette og mer får du svar på i dagens episode,</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Da er soloen drukket opp, påskeegget funnet og lammelårene spist. MetroMorgen er tilbake fra påskeferie og har gledet seg til å sette i gang. </p><br><p>Hva har de lært i løpet av påsken? Hvordan har lytterne blitt lurt 1. april? Og hvorfor vurderer California en lov om å kunne ignorere sjefen?</p><br><p>Dette og mer får du svar på i dagens episode,</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Hvor er mitt påskeegg?!</title>
			<itunes:title>– Hvor er mitt påskeegg?!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 27 Mar 2024 08:21:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6603d7454b688d001624443a/media.mp3" length="32002560" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6603d7454b688d001624443a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hvor-er-mitt-paskeegg</link>
			<acast:episodeId>6603d7454b688d001624443a</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hvor-er-mitt-paskeegg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IyjYBfEigoJEMGC9WGKTI4WmjUYuITMnLp3scpbD1Tn0vJN70Zb/VGn81P8Y0XMX8sHtjHcc6jYqodgzUnqHu1]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>69</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1711527473281-8541cc6560b7ec995f71825eec5afe5f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Siste ordentlige MetroMorgen-sending før påske er gjort før Stian og Tiril er tilbake for fullt tirsdag 2. april. </p><br><p>I dagens episode blir det mye egg. Hvor mye kan man selge egg for? På Finn? Hva vil du finne i påskeegget? Og hvordan kan jeg vinne et gigantisk påskeegg?</p><br><p>Egg, egg og egg.</p><br><p>God påske da!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Siste ordentlige MetroMorgen-sending før påske er gjort før Stian og Tiril er tilbake for fullt tirsdag 2. april. </p><br><p>I dagens episode blir det mye egg. Hvor mye kan man selge egg for? På Finn? Hva vil du finne i påskeegget? Og hvordan kan jeg vinne et gigantisk påskeegg?</p><br><p>Egg, egg og egg.</p><br><p>God påske da!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Morgenrave, fuglelyder og prating med planter</title>
			<itunes:title>Morgenrave, fuglelyder og prating med planter</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 09:07:35 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/660290ad901fca001645d5b2/media.mp3" length="28411200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">660290ad901fca001645d5b2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/morgenrave-fuglelyder-og-prating-med-planter</link>
			<acast:episodeId>660290ad901fca001645d5b2</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>morgenrave-fuglelyder-og-prating-med-planter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/L25adq8KlbuCBPpOIRMRHBAEbjR2hURt63siEAWeJv/AxTMTqzg2Ew+5jAlQeouq92YxOiVQRoz2DEbECQTNK6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>68</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1711443558433-a5249e824e9c7d215a1d1f363e8250ec.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi er vant til å starte med gode rytmer med MetroMorgen, men i dag var det også dansing. Tiril tok seg en tur til Morningbeat - altså rave på morgenen - og pratet med danseglade mennesker.</p><br><p>Når påsken er over så MÅ jo våren være her... og vi vil oppleve de kjente vårlydene. I dagens episode ble det en forsmak på det, med fuglelyder av Per Christian Ellefsen og Eivind Sander. </p><br><p>Vi får også tre ting vi ikke trenger å vite om komiker Henrik Fladseth, som blant annet forteller hvordan han vil vise plantene sine kjærlighet.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi er vant til å starte med gode rytmer med MetroMorgen, men i dag var det også dansing. Tiril tok seg en tur til Morningbeat - altså rave på morgenen - og pratet med danseglade mennesker.</p><br><p>Når påsken er over så MÅ jo våren være her... og vi vil oppleve de kjente vårlydene. I dagens episode ble det en forsmak på det, med fuglelyder av Per Christian Ellefsen og Eivind Sander. </p><br><p>Vi får også tre ting vi ikke trenger å vite om komiker Henrik Fladseth, som blant annet forteller hvordan han vil vise plantene sine kjærlighet.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Lov meg det, Tiril. Aldri mer kaviar på vaffelen!</title>
			<itunes:title>– Lov meg det, Tiril. Aldri mer kaviar på vaffelen!</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 09:55:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/66014a71df32970017ab951c/media.mp3" length="11340912" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66014a71df32970017ab951c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/lov-meg-det-tiril-aldri-mer-kaviar-pa-vaffelen</link>
			<acast:episodeId>66014a71df32970017ab951c</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>lov-meg-det-tiril-aldri-mer-kaviar-pa-vaffelen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IAM4H1lFGL2XWoNv0y6FGEXyIsmxHmJJTI8paczlvhvFgcsFYJqKWRzIXorJpz15Yg+hv+I8VXKz7ujc5Tx3Ri]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>67</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1711360203820-dc04f5b2e0b900bcc1625e0496747537.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kontoret er fylt med en nydelig duft mandag morgen. Duften av vaffeldagen! Stian og Tiril skal gi ut to vaffeljern fra Wilfa, i tillegg teste noen forskjellige toppinger - som ble en ukomfortabel opplevelse for Stian.</p><br><p>Påskeuken er i gang og hva skal folket? Og hva skal Lene Kongsvik i påsken?</p><br><p>Det jo slik at noen oppsøker snøen i påsken... DET skal ikke Stian. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kontoret er fylt med en nydelig duft mandag morgen. Duften av vaffeldagen! Stian og Tiril skal gi ut to vaffeljern fra Wilfa, i tillegg teste noen forskjellige toppinger - som ble en ukomfortabel opplevelse for Stian.</p><br><p>Påskeuken er i gang og hva skal folket? Og hva skal Lene Kongsvik i påsken?</p><br><p>Det jo slik at noen oppsøker snøen i påsken... DET skal ikke Stian. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Skal Margot Robbie snakke Sims-språket?</title>
			<itunes:title>Skal Margot Robbie snakke Sims-språket?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 08:40:27 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65fd4458e888210017639410/media.mp3" length="31733760" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65fd4458e888210017639410</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/skal-margot-robbie-snakke-sims-spraket</link>
			<acast:episodeId>65fd4458e888210017639410</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>skal-margot-robbie-snakke-sims-spraket</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Jtey1q+r4zqaWyCKUIfR4s+otYvHeHVsEWskQA6vNUVS4D3ofQ3ZEpuTdk26P+K0OMadGvvHV6PoVPGTmoAELQ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>66</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1711095954586-57d1038216ec9460c5b82e42b0bc04e5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Nå vil folk ha alkoholservering i klesbutikker, bokforhandlere og hos frisøren. Sistnevnte er kanskje ikke noe for Stian, som derimot er vel imponert over Petter Northugs prestasjon i NM som 38-år. </p><br><p>Apropos sport, Norges herrelandslag innen fotball har kamp i kveld. De skuffet mange i EM-kvalifikasjonen men vi har vel fortsatt noe å være stolte av?</p><br><p>MetroMorgen tar det med i den faste spalten premierer, samtidig som duoen kan fortelle om en ny film som kommer. The Sims. Så spørsmålet da er: kan Margot Robbie Sims-språket?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, NRK, Fox Film Corporation, Electronic Arts, Colombia Pictures, Universal Pictures, Riverstone Pictures, Netflix &amp; Prime Video.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nå vil folk ha alkoholservering i klesbutikker, bokforhandlere og hos frisøren. Sistnevnte er kanskje ikke noe for Stian, som derimot er vel imponert over Petter Northugs prestasjon i NM som 38-år. </p><br><p>Apropos sport, Norges herrelandslag innen fotball har kamp i kveld. De skuffet mange i EM-kvalifikasjonen men vi har vel fortsatt noe å være stolte av?</p><br><p>MetroMorgen tar det med i den faste spalten premierer, samtidig som duoen kan fortelle om en ny film som kommer. The Sims. Så spørsmålet da er: kan Margot Robbie Sims-språket?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, NRK, Fox Film Corporation, Electronic Arts, Colombia Pictures, Universal Pictures, Riverstone Pictures, Netflix &amp; Prime Video.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Noen må gi meg et spark bak!</title>
			<itunes:title>– Noen må gi meg et spark bak!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 09:43:57 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65fc01b8e60d000016405179/media.mp3" length="31379520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65fc01b8e60d000016405179</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/noen-ma-gi-meg-et-spark-bak</link>
			<acast:episodeId>65fc01b8e60d000016405179</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>noen-ma-gi-meg-et-spark-bak</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JsWHQrpoxq6GEssZv0L9ANKmDmmxMSdUDxNKDyoQJB6TNPRdAYOnkt8+h3VlOiCt8CJr7/3iwXh2TH31ANKowK]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>65</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1711013761230-436eaaa669214b3679b684bbbf57a926.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvem kan gi Stian et spark bak som 17.mai leder? Hvordan gikk det med skattemeldingen? Er det innafor å komme på afterski uten å ha vært i bakken?</p><br><p>Få svarene i dagens episode. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvem kan gi Stian et spark bak som 17.mai leder? Hvordan gikk det med skattemeldingen? Er det innafor å komme på afterski uten å ha vært i bakken?</p><br><p>Få svarene i dagens episode. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Henrik Fladseth: – Det er bare piss!</title>
			<itunes:title>Henrik Fladseth: – Det er bare piss!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 20 Mar 2024 11:45:24 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65faccafb5ab8d001738cae5/media.mp3" length="59423040" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65faccafb5ab8d001738cae5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/henrik-fladseth-det-er-bare-piss</link>
			<acast:episodeId>65faccafb5ab8d001738cae5</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>henrik-fladseth-det-er-bare-piss</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K1gW7ibNwqVlYvfPos7Evujn137hIjPoFy8zEeoSD/mSsukd4HuXr2tffolTaSCIYjesjRgvXKjiRBmERapN6v]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>64</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710934495736-a38aea7f6503c692e33344c8ed0960e4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er den internasjonale dagen for lykke og våre to lykkelige personer i MetroMorgen skal gi deg oppskriften på hvordan du kan bli lykkeligere.</p><br><p>Vi venter alle på en ny James Bond-film - men hvem er det som inntar den historiske rollen? Det er det spekulasjoner rundt.</p><br><p>Komiker Henrik Fladseth, som i dag er aktuell med "Spillet" på TV2, er innom Radio Metro. Hva sjokkerte han på "Spillet"? Hva er det han IKKE sliter ræva av seg for? Og hvor mye improviserer han i jobben?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er den internasjonale dagen for lykke og våre to lykkelige personer i MetroMorgen skal gi deg oppskriften på hvordan du kan bli lykkeligere.</p><br><p>Vi venter alle på en ny James Bond-film - men hvem er det som inntar den historiske rollen? Det er det spekulasjoner rundt.</p><br><p>Komiker Henrik Fladseth, som i dag er aktuell med "Spillet" på TV2, er innom Radio Metro. Hva sjokkerte han på "Spillet"? Hva er det han IKKE sliter ræva av seg for? Og hvor mye improviserer han i jobben?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Lene Kongsvik: – Jeg har funnet mye gull der!</title>
			<itunes:title>Lene Kongsvik: – Jeg har funnet mye gull der!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 11:10:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65f9731121563b0016fdd97d/media.mp3" length="68442240" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f9731121563b0016fdd97d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/lene-kongsvik-jeg-har-funnet-mye-gull-der</link>
			<acast:episodeId>65f9731121563b0016fdd97d</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>lene-kongsvik-jeg-har-funnet-mye-gull-der</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JaQXhlUbxAa9HdV3w6R3Oqf+obzXxhcOyBBkiIsYEfsJEZt9sLYr0olEbPkKzQvrjng5CV/JRG7jyE76DDYJJA]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>63</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710846082301-9daf36b7afa358df6309b075aeda95cd.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Lene Kongsvik kommer og redder tirsdagen fra å bli en "kjipetirsdag". Komikeren forteller om soloshowet", Kongsvik Ungdomskole, hvilke av karakterene hun trives best med og hva slags planer hun har for påsken.</p><br><p>Og hvor er det hun får inspirasjonen fra?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Lene Kongsvik kommer og redder tirsdagen fra å bli en "kjipetirsdag". Komikeren forteller om soloshowet", Kongsvik Ungdomskole, hvilke av karakterene hun trives best med og hva slags planer hun har for påsken.</p><br><p>Og hvor er det hun får inspirasjonen fra?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Hva skal jeg gjøre nå da?!</title>
			<itunes:title>– Hva skal jeg gjøre nå da?!</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 11:26:26 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65f8253bd0f3e000168dd147/media.mp3" length="30280320" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f8253bd0f3e000168dd147</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hva-skal-jeg-gjre-na-da</link>
			<acast:episodeId>65f8253bd0f3e000168dd147</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hva-skal-jeg-gjre-na-da</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KVJnqajRxC3bX0i5VsaFKx5tLsvsqGA649YoC49hQOJWz+F9Q/5PYNbZ5pEnrhZXi02a4Q4kvacQ8lL0cynwhm]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>62</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710760895768-832f129c6da2031d87cc473f744abe77.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Mandagen kom muligens litt brått på, men det stopper ikke Stian og Tiril!</p><br><p>Det er resirkuleringsdagen som duoen tar en tur innom... og da særlig det kjedelige med resirkulering. Det kjedeligste. Tiril finner ut at det hun har gjort på sine dobesøk er helt meningsløst, men samtidig kan tildele en gledelig nyhet til Kongsvinger-mannen. </p><br><p>Så er det jo snart påske da!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mandagen kom muligens litt brått på, men det stopper ikke Stian og Tiril!</p><br><p>Det er resirkuleringsdagen som duoen tar en tur innom... og da særlig det kjedelige med resirkulering. Det kjedeligste. Tiril finner ut at det hun har gjort på sine dobesøk er helt meningsløst, men samtidig kan tildele en gledelig nyhet til Kongsvinger-mannen. </p><br><p>Så er det jo snart påske da!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Per Christian Ellefsen og Eivind Sander om ny film, palass i Italia og kampen om "Elling"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Per Christian Ellefsen og Eivind Sander om ny film, palass i Italia og kampen om "Elling"]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 10:31:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65f423f254a27c00163ae405/media.mp3" length="136587840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f423f254a27c00163ae405</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/per-christian-ellefsen-og-eivind-sander-om-ny-film-palass-i-</link>
			<acast:episodeId>65f423f254a27c00163ae405</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>per-christian-ellefsen-og-eivind-sander-om-ny-film-palass-i-</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/ICEJT4RLCWFbmqC2Kj4nEEJ9+yCnZTnOFvdSJrNKQOgfVdMRgCBLPpDYkHrwJoA6LSHpbwxTi+VggJ4l5CPbvP]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>61</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710498127868-55aae12df4219629a8de9f4dfc53abd3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Skuespillerne Per Christian Ellefsen og Eivind Sander er på besøk og spente på hvordan publikummet vil ta i mot den nye filmen de er med i: "Døde menn går på ski".</p><br><p>Men de har mye annet på hjertet og! Velger du å spille av denne episoden vil du få et innblikk av Ellefsens palass i Italia, Sanders utedo og hvilke roller de liker seg best i på jobb. I tillegg blir det "Neste Sommer" og "Elling"-prat! Og visste du at Sander var svært nære på å få rollen som Elling?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Skuespillerne Per Christian Ellefsen og Eivind Sander er på besøk og spente på hvordan publikummet vil ta i mot den nye filmen de er med i: "Døde menn går på ski".</p><br><p>Men de har mye annet på hjertet og! Velger du å spille av denne episoden vil du få et innblikk av Ellefsens palass i Italia, Sanders utedo og hvilke roller de liker seg best i på jobb. I tillegg blir det "Neste Sommer" og "Elling"-prat! Og visste du at Sander var svært nære på å få rollen som Elling?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Det er som å banne i kirken!</title>
			<itunes:title>– Det er som å banne i kirken!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 14 Mar 2024 08:49:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:34</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65f2ba8b9be413001780e2db/media.mp3" length="39771840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f2ba8b9be413001780e2db</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/det-er-som-a-banne-i-kirken</link>
			<acast:episodeId>65f2ba8b9be413001780e2db</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>det-er-som-a-banne-i-kirken</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IlApUbKILZCcwUSP9ncz4p4pNisgJUum4U32ExDWs+IuwONol63DRZr+76yjL53WheR9y6BDMZEx7AOoLCQ+Js]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>60</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710405860562-5c16fd5b7b9ad85b11eab48d9eb96179.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Har Prinsesse Kate tatt brasiliansk rumpeløft? Hva synes Stian og Tiril om Kiwis nye grep?</p><p>Og hvordan gikk Tirils møte med et bilverksted for første gang?</p><br><p>Få svarene og mer i dagens episode.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Har Prinsesse Kate tatt brasiliansk rumpeløft? Hva synes Stian og Tiril om Kiwis nye grep?</p><p>Og hvordan gikk Tirils møte med et bilverksted for første gang?</p><br><p>Få svarene og mer i dagens episode.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Stian + apene i dyreparken = sant?</title>
			<itunes:title>Stian + apene i dyreparken = sant?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 08:41:42 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65f1671b2d60f0001621465d/media.mp3" length="34865280" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f1671b2d60f0001621465d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/stian-apene-i-dyreparken-sant</link>
			<acast:episodeId>65f1671b2d60f0001621465d</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>stian-apene-i-dyreparken-sant</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K09XIF5eY4iP21adsPFhV6BnnA++ar3Iws6oUCGfovHSWxlskw/6bjP50M4RrFDgpnz3WUXvTBNj0kMt9gGIGL]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>59</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710318586668-7956350bdedb9208b3bc4a0fb56b1b2b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Stian har lyst til å bygge en bod på eiendommen sin men luftige grep kommer i veien. Kunne han derimot tenkt seg en sommerjobb i år?</p><br><p>Tiril mener Stian hadde gjort en god jobb hos apene i Kristiansand Dyrepark. </p><br><p>Morgenduoen spør lytterne om de kunne tenkt seg en firedagers arbeidsuke - IKKE Kenneth i hvert fall. Dama er gæren. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Stian har lyst til å bygge en bod på eiendommen sin men luftige grep kommer i veien. Kunne han derimot tenkt seg en sommerjobb i år?</p><br><p>Tiril mener Stian hadde gjort en god jobb hos apene i Kristiansand Dyrepark. </p><br><p>Morgenduoen spør lytterne om de kunne tenkt seg en firedagers arbeidsuke - IKKE Kenneth i hvert fall. Dama er gæren. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Jeg sutta på tommelen til jeg var 13 år!</title>
			<itunes:title>– Jeg sutta på tommelen til jeg var 13 år!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 08:47:56 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65f0171e33675f00163f44c9/media.mp3" length="41362560" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f0171e33675f00163f44c9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/jeg-sutta-pa-tommelen-til-jeg-var-13-ar</link>
			<acast:episodeId>65f0171e33675f00163f44c9</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>jeg-sutta-pa-tommelen-til-jeg-var-13-ar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IDMkky1pwXaKreg2VTzY4d2pbTnV+SeSTREe07kJ2Vy+Zb+hXuTCKqfeBe3cG9QgOEOy6m1alu+Kj2S8JxHn1N]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>58</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710232724675-fcfe68b8fe3137c2b0d01f565d69a472.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Publikummet hysjet på hverandre på Lillestrøm kulturpub i helgen, Victoria Nadine forteller om tre urovekkende ting en absolutt ikke trenger å vite og is-elskere landet over har fått en urovekkende nyhet.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Publikummet hysjet på hverandre på Lillestrøm kulturpub i helgen, Victoria Nadine forteller om tre urovekkende ting en absolutt ikke trenger å vite og is-elskere landet over har fått en urovekkende nyhet.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Grandiosa-kongen, nachspiel og nakenstunt</title>
			<itunes:title>Grandiosa-kongen, nachspiel og nakenstunt</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 10:39:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65eedfc2cb146e0016247db2/media.mp3" length="31124160" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65eedfc2cb146e0016247db2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/grandiosakongen-nachspiel-og-nakenstunt</link>
			<acast:episodeId>65eedfc2cb146e0016247db2</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>grandiosakongen-nachspiel-og-nakenstunt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IJnnewUmgEbFZxT56AiAM1YELQYf2gwVDmm6MSY3xaFq/ntISgpeqkPQGUqfOh9D1zkusoRJ3snZ+cHxCWYibz]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>57</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1710153227819-38e7813835c87970d91bf63e2e639b67.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Tittelen på episoden sier det meste.</p><br><p>MetroMorgen skal innom Grandiosa-kongen, nachspielet i Holmenkollen og nakenstuntet på Oscar-prisutdelingen.</p><br><p>God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, Universal Pictures, Universal Music Group, ABC News</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tittelen på episoden sier det meste.</p><br><p>MetroMorgen skal innom Grandiosa-kongen, nachspielet i Holmenkollen og nakenstuntet på Oscar-prisutdelingen.</p><br><p>God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, Universal Pictures, Universal Music Group, ABC News</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kristin Hetle: – Ingen rettigheter er gitt for alltid</title>
			<itunes:title>Kristin Hetle: – Ingen rettigheter er gitt for alltid</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Mar 2024 09:36:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65eadc5f2a861900161ee514/media.mp3" length="35721600" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65eadc5f2a861900161ee514</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/kristin-hetle-ingen-rettigheter-er-gitt-for-alltid</link>
			<acast:episodeId>65eadc5f2a861900161ee514</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kristin-hetle-ingen-rettigheter-er-gitt-for-alltid</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K0CLKGHZdE105MPk2u9F+PAFzn9GxNVlS/tAklbenYhJsq9CN+/u84TidEWxV6wnsWWcMhu+00gDJ+q4CPcb3w]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>56</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709888967686-e7ec58d7eb9120a6318c12c74662697c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er 8. mars og kvinnedagen markeres i MetroMorgen. Stian og Tiril får besøk av leder i Oslo Kvinnesaksforening Kristin Hetle - som er en meget inspirerende kvinne - som og er tema i dagens episode. </p><br><p>Fra og med i dag vil skattemeldingen bli sendt ut og Tiril ringer til Skatteetatens seniorrådgiver Roar Lyby. Hva burde man sjekke når man skal levere skattemeldingen? Hva er feilen folk oftest gjør? Og er det noe nytt i år?</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga </p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er 8. mars og kvinnedagen markeres i MetroMorgen. Stian og Tiril får besøk av leder i Oslo Kvinnesaksforening Kristin Hetle - som er en meget inspirerende kvinne - som og er tema i dagens episode. </p><br><p>Fra og med i dag vil skattemeldingen bli sendt ut og Tiril ringer til Skatteetatens seniorrådgiver Roar Lyby. Hva burde man sjekke når man skal levere skattemeldingen? Hva er feilen folk oftest gjør? Og er det noe nytt i år?</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga </p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Rynkemaske for barn, skattemelding og middelaldrende Martin</title>
			<itunes:title>Rynkemaske for barn, skattemelding og middelaldrende Martin</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 07 Mar 2024 09:07:57 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65e98182176cc40016b1fac3/media.mp3" length="26072640" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e98182176cc40016b1fac3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/rynkemaske-for-barn-skattemelding-og-middelaldrende-martin</link>
			<acast:episodeId>65e98182176cc40016b1fac3</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>rynkemaske-for-barn-skattemelding-og-middelaldrende-martin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Je9WZ7pwO+IFMhrxW2OZMcQ62RfgGRly9BHBoJuR+Mi4diMTcVUp8A9fDlAq8WHIWNZoQZWU9+JnOjzgfN9250]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>55</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709801544669-bf6486b3e7c1cbb42a96183bfb17670e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ja, det finnes rynkemaske, eller det vil si ansiktsmaske, for barn som skal visst fjerne deres rynker... Ille nok som det er, så selges dette på lekebutikker her til lands. Innafor?</p><br><p>Skattemeldingen er rett rundt hjørnet. Blir det restskatt eller ei?</p><br><p>Sverige har begynt å ta i bruk kunstig intelligens i sine lydbøker... vil du høre på energiske Amanda? Middelaldrende og ærlige Martin? Eller hva med myke og dype Erik?</p><br><p>Riktig svar er jo Radio Metro.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ja, det finnes rynkemaske, eller det vil si ansiktsmaske, for barn som skal visst fjerne deres rynker... Ille nok som det er, så selges dette på lekebutikker her til lands. Innafor?</p><br><p>Skattemeldingen er rett rundt hjørnet. Blir det restskatt eller ei?</p><br><p>Sverige har begynt å ta i bruk kunstig intelligens i sine lydbøker... vil du høre på energiske Amanda? Middelaldrende og ærlige Martin? Eller hva med myke og dype Erik?</p><br><p>Riktig svar er jo Radio Metro.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Victoria Nadine: – Ed Sheeran er folk han og</title>
			<itunes:title>Victoria Nadine: – Ed Sheeran er folk han og</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 11:47:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65e85813bdf17d001749eed0/media.mp3" length="46936320" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e85813bdf17d001749eed0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/victoria-nadine-ed-sheeran-er-folk-han-og</link>
			<acast:episodeId>65e85813bdf17d001749eed0</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>victoria-nadine-ed-sheeran-er-folk-han-og</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/L9747lYIXIvlxbXCI7e3aZQPfhnco6AhvJTL4huPx3unlLPNKVLeY8RDwn1VdzSiu67K8ikJ/8GNCe3AtaLC3R]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>54</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709723811792-04c6504377a5f0edf7e1aedf5ed9aec7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Victoria Nadine er aktuell med ny låt og starter onsdag morgen med MetroMorgen. Hva er Victorias morgenrutiner? Hvorfor ville hun ikke blitt med på Idol igjen? Hvor kommer navnet Nadine fra? Og vil det bli et musikksamarbeid med henne og kjæresten Kyrre Gørvell-Dahll - bedre kjent som dj-en Kygo - en gang i fremtiden?</p><br><p>Få svarene - og mer - i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Victoria Nadine er aktuell med ny låt og starter onsdag morgen med MetroMorgen. Hva er Victorias morgenrutiner? Hvorfor ville hun ikke blitt med på Idol igjen? Hvor kommer navnet Nadine fra? Og vil det bli et musikksamarbeid med henne og kjæresten Kyrre Gørvell-Dahll - bedre kjent som dj-en Kygo - en gang i fremtiden?</p><br><p>Få svarene - og mer - i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Det hadde jeg ikke gjettet om jeg så fikk 50 år på meg!</title>
			<itunes:title>– Det hadde jeg ikke gjettet om jeg så fikk 50 år på meg!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Mar 2024 11:08:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65e6fd9cccd9aa0015a20fac/media.mp3" length="30001920" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e6fd9cccd9aa0015a20fac</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/det-adde-jeg-ikke-gjettet-om-jeg-sa-fikk-50-ar-pa-meg</link>
			<acast:episodeId>65e6fd9cccd9aa0015a20fac</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>det-adde-jeg-ikke-gjettet-om-jeg-sa-fikk-50-ar-pa-meg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/I3aac78SXKq66HiOGQ0BriTtziaLJFd5dp9AOopqhCsaCsgFR5WHBGqiOZq6185+VQvV1sfzSqY/s8hamtSWGG]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>53</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709636344425-6852a344801ebf5cdbff4d52d477ead3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Egg, bacon, omelett, nystekte rundstykker, kaffe... ja, sendingen er fylt opp av det som blir omtalt som vårt viktigeste måltid - nemlig frokosten. Hva liker vi? Er vi flinke til å spise frokost?</p><br><p>Hvor er den fineste stranda i Europa? Hvem blir delfinalist nummer to i vår påskekonkurranse?</p><br><p>Få med deg svarene på de store spørsmålene i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga </p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Egg, bacon, omelett, nystekte rundstykker, kaffe... ja, sendingen er fylt opp av det som blir omtalt som vårt viktigeste måltid - nemlig frokosten. Hva liker vi? Er vi flinke til å spise frokost?</p><br><p>Hvor er den fineste stranda i Europa? Hvem blir delfinalist nummer to i vår påskekonkurranse?</p><br><p>Få med deg svarene på de store spørsmålene i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga </p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Stønning og musikalske vekkerklokker</title>
			<itunes:title>Stønning og musikalske vekkerklokker</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 09:26:16 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65e5941232396000161a5ad3/media.mp3" length="36194880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e5941232396000161a5ad3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/stnning-og-musikalske-vekkerklokke</link>
			<acast:episodeId>65e5941232396000161a5ad3</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>stnning-og-musikalske-vekkerklokke</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LOJrMxhiQOscnuOyEkLstzYxcuZXcvYpd2OwO1WHlloPJJAsK7D48yPh+naUOMzeqVPD4eVDSgV6/UNquj7zSh]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>52</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709543873605-a8ede6847d94ca42909da3c201a030bc.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dagens episode er fylt opp av stønnende tennisspillere, musikalske vekkerklokker og en påskekonkurranse-finalist.</p><br><p>Etterfulgt av spørsmålet: blir vinteren lengre jo eldre man blir?</p><br><p>God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dagens episode er fylt opp av stønnende tennisspillere, musikalske vekkerklokker og en påskekonkurranse-finalist.</p><br><p>Etterfulgt av spørsmålet: blir vinteren lengre jo eldre man blir?</p><br><p>God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Hekta på Bieber i en alder av 50</title>
			<itunes:title>– Hekta på Bieber i en alder av 50</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 Mar 2024 09:23:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65e19ee2dd3dcf00165b602e/media.mp3" length="34929600" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e19ee2dd3dcf00165b602e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hekta-pa-bieber-i-en-alder-av-50</link>
			<acast:episodeId>65e19ee2dd3dcf00165b602e</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hekta-pa-bieber-i-en-alder-av-50</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Lt1J24olsI2xmxeoEMXwDHPKi9HFRyrmW7IWxToboBqZe8n+qz+yyo6nz8GXJiBCP1CZIGsIqWGCVqvTeInf9C]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>51</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709284140845-568874253d687b27ce89dcf97794a0d1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Sørpe skaper problemer i Elverum. Stian ønsker seg en sving i Formel 1. Justin Bieber er 30 år. Tirils panteproblem skal snart få en løsning. </p><br><p>Det var bare noen få ting av flere som du får med deg i MetroMorgens podcast "Ufiltrert" 1. mars.</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Sørpe skaper problemer i Elverum. Stian ønsker seg en sving i Formel 1. Justin Bieber er 30 år. Tirils panteproblem skal snart få en løsning. </p><br><p>Det var bare noen få ting av flere som du får med deg i MetroMorgens podcast "Ufiltrert" 1. mars.</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Vi trenger hundebæsj-politi! </title>
			<itunes:title>– Vi trenger hundebæsj-politi! </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 09:52:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65e05444bec0f30016ff9825/media.mp3" length="35771520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e05444bec0f30016ff9825</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/vi-trenger-et-hundebaesj-politi</link>
			<acast:episodeId>65e05444bec0f30016ff9825</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vi-trenger-et-hundebaesj-politi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KBhZL9LLdJoVwYzLrNassTYILmO4rz/7Ct0qFovaTncs7hdnKmrgF0bOwL4oEtnDZr8zM3o7s6d2c7F1ORDbQB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>50</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709199261526-d1d4b721603e163c947b0bb2a73d31be.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Mange smiler litt mer i disse tider nå som snøen forsvinner langsomt...og så detter smilet. Hundebæsjen popper frem! Burde det være ulovlig å ikke ta den opp?</p><br><p>Apropos ulovlig...krim. MORD. Vi nordmenn er så glade i krim, men hvilke krimserier/krimbøker/krimfilmer har bergtatt våre hjerter?</p><br><p>Noe annet som ligger våre hjerter nært er jul. Hva hadde vi syntes om å feire jul på sommeren? Det hadde skjedd dersom vi droppet skuddår.</p><br><p>Programleder: Stian Berg</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mange smiler litt mer i disse tider nå som snøen forsvinner langsomt...og så detter smilet. Hundebæsjen popper frem! Burde det være ulovlig å ikke ta den opp?</p><br><p>Apropos ulovlig...krim. MORD. Vi nordmenn er så glade i krim, men hvilke krimserier/krimbøker/krimfilmer har bergtatt våre hjerter?</p><br><p>Noe annet som ligger våre hjerter nært er jul. Hva hadde vi syntes om å feire jul på sommeren? Det hadde skjedd dersom vi droppet skuddår.</p><br><p>Programleder: Stian Berg</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Plantespisende insekter, eksamen og helsesjekk</title>
			<itunes:title>Plantespisende insekter, eksamen og helsesjekk</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 09:27:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65defcba6569fa0017e056fc/media.mp3" length="30459840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65defcba6569fa0017e056fc</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/plantespisende-insekter-eksamen-og-helsesjekk</link>
			<acast:episodeId>65defcba6569fa0017e056fc</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>plantespisende-insekter-eksamen-og-helsesjekk</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/ILSy9nnA8fYWZculh9R/+aJKwGejZnL8cO7lL0kLqITX9ObNvTqcGe9fHohKoQJA2zon9XZ8Au/UFemV98X3L7]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>49</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709111040808-1df22053b6a3933976f29eef20a0b63d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Tiril er stresset for en eksamen i mai og husker ikke hvordan man pugger lenger - heldigvis kommer Metro-lytterne til unnsetning!</p><br><p>Det har foregått en del tyverier i Metro-land som bringes frem i lyset og kritiseres, og EU har kommet med et forslag om helsesjekk for bilførere.</p><br><p>Plantespisende insekter blir også tatt opp i dagens episode.</p><br><p><br></p><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tiril er stresset for en eksamen i mai og husker ikke hvordan man pugger lenger - heldigvis kommer Metro-lytterne til unnsetning!</p><br><p>Det har foregått en del tyverier i Metro-land som bringes frem i lyset og kritiseres, og EU har kommet med et forslag om helsesjekk for bilførere.</p><br><p>Plantespisende insekter blir også tatt opp i dagens episode.</p><br><p><br></p><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Jeg er livredd</title>
			<itunes:title>– Jeg er livredd</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 08:52:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65dda306659b96001635089d/media.mp3" length="41988480" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65dda306659b96001635089d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/jeg-er-livredd</link>
			<acast:episodeId>65dda306659b96001635089d</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>jeg-er-livredd</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LBVkcoUFMqfQfQM0IjpLzocsPEwqpE1G7nhQ/YOwHNHUIQUVticXK11rQIFT8TSNdBGOXuYGJK9sitUg5cDkbz]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>48</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1709023585651-e5e9fc8dbabf67c84c9302dd3459c079.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dating har vært i fokus i dagens sending, etterfulgt av en kynisk matbutikk, rasteplassen ved Gardermoen og Grandiosa tynn bunn. </p><br><p>Få med deg dette og mer i dagens episode.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, NRK</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dating har vært i fokus i dagens sending, etterfulgt av en kynisk matbutikk, rasteplassen ved Gardermoen og Grandiosa tynn bunn. </p><br><p>Få med deg dette og mer i dagens episode.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, NRK</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>– Jeg har blitt en person jeg ikke vil være!</title>
			<itunes:title>– Jeg har blitt en person jeg ikke vil være!</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 26 Feb 2024 08:39:27 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:17</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65dc4e92f15a9d0017f1bd5d/media.mp3" length="36687360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65dc4e92f15a9d0017f1bd5d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/jeg-har-blitt-en-person-jeg-ikke-vil-vaere</link>
			<acast:episodeId>65dc4e92f15a9d0017f1bd5d</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>jeg-har-blitt-en-person-jeg-ikke-vil-vaere</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Ka4VUZYGZfnqH/7qu/RZSz+hW6YQ7Snpiv5/9TUSzwLffn4HKkHKsMyst4mPupJoDv5dtWPld+13aI+YSTxrZm]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>47</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1708936184508-6c73cc7ff8e485016cd50c7b2ed2d537.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvordan skal man underholde seg selv i tre timers bilkø? Det spør Stian og Tiril om i dagens episode.</p><br><p>Morgenduoen lurer også på hvordan en vaffel kan koste 300kr og hvordan vi nordmenn kan være så naive. </p><br><p>Tiril har startet en "side"-karriere og Stian ser frem mot kulturelle opplevelser i 2024.</p><br><p>God mandag videre!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvordan skal man underholde seg selv i tre timers bilkø? Det spør Stian og Tiril om i dagens episode.</p><br><p>Morgenduoen lurer også på hvordan en vaffel kan koste 300kr og hvordan vi nordmenn kan være så naive. </p><br><p>Tiril har startet en "side"-karriere og Stian ser frem mot kulturelle opplevelser i 2024.</p><br><p>God mandag videre!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Soving på jobb, eliminering og Anette Hoffs reality-debut</title>
			<itunes:title>Soving på jobb, eliminering og Anette Hoffs reality-debut</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 09:27:16 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65d865467a68e70017cf11bb/media.mp3" length="35464320" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65d865467a68e70017cf11bb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/soving-pa-jobb-eliminering-og-anette-hoffs-reality-debut</link>
			<acast:episodeId>65d865467a68e70017cf11bb</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>soving-pa-jobb-eliminering-og-anette-hoffs-reality-debut</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KaXD1bxSg3vvEpXknD45mFvgyTI23m7Ym0k3Qye0BzEyvP3ABMWfFE1mIoqliYbM6cLoExsnqgaPaCxqRVlwGR]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>46</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1708679254143-54a1c532fba576712e6928b9520920d8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi burde få lov til å ta oss en litta blund på jobb!... Eller kanskje ikke?</p><br><p>Line Andersen er tilbake for å gi mer "juice" om TV2s nye program "Spillet", hvor også Anette Hoff deltar. Av alle reality-tilbud hun har fått opp igjennom - hvorfor takket skuespillerinnen ja til dette?</p><br><p>Og om du ikke vil se på reality i helgen, så vet Stian hva du burde ta en titt på!</p><p>God hælj!</p><br><p><br></p><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, NRK, Youtube</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi burde få lov til å ta oss en litta blund på jobb!... Eller kanskje ikke?</p><br><p>Line Andersen er tilbake for å gi mer "juice" om TV2s nye program "Spillet", hvor også Anette Hoff deltar. Av alle reality-tilbud hun har fått opp igjennom - hvorfor takket skuespillerinnen ja til dette?</p><br><p>Og om du ikke vil se på reality i helgen, så vet Stian hva du burde ta en titt på!</p><p>God hælj!</p><br><p><br></p><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound, NRK, Youtube</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Line Andersen: – Vi ble lurt inn i noe uvisst</title>
			<itunes:title>Line Andersen: – Vi ble lurt inn i noe uvisst</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 10:36:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65d7170207b4a8001624f502/media.mp3" length="43791360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65d7170207b4a8001624f502</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/line-andersen</link>
			<acast:episodeId>65d7170207b4a8001624f502</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>line-andersen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Kgjz+s1iJrHx4g3Icp933dy8mgmTJU1xNjsLzyZZc5ft9yHtBlPhmfdQ85G1tH8dEzEXH2j2iN6qudYjToa04T]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>45</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1708594508571-cba92018a45ed0015d4a7768eb59f298.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Gjest Line Andersen er aktuell som deltaker i TV2s nye program "Spillet". Det eneste hun visste før hun sa "ja" var at det skulle bli "helt jævlig".</p><br><p>Ellers forteller den tidligere programlederen om Norges sjakkforbund hederstegn i GULL, hva hun gjør om dagen og hva hun har lært fra sitt forrige forhold. </p><br><p>Det blir også en svipptur innom gruvene i Kongsberg i "MetroMorgen reiser til...". </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Gjest Line Andersen er aktuell som deltaker i TV2s nye program "Spillet". Det eneste hun visste før hun sa "ja" var at det skulle bli "helt jævlig".</p><br><p>Ellers forteller den tidligere programlederen om Norges sjakkforbund hederstegn i GULL, hva hun gjør om dagen og hva hun har lært fra sitt forrige forhold. </p><br><p>Det blir også en svipptur innom gruvene i Kongsberg i "MetroMorgen reiser til...". </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Monopol med familien og dronelevering til fjells</title>
			<itunes:title>Monopol med familien og dronelevering til fjells</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 10:54:05 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65d5d6a00ab5060016018449/media.mp3" length="27744960" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65d5d6a00ab5060016018449</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/monopol-med-familien-og-dronelevering-til-fjells</link>
			<acast:episodeId>65d5d6a00ab5060016018449</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>monopol-med-familien-og-dronelevering-til-fjells</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/J+ZUHO7VYkw/J/lnYA8n2D6U/R1HTiH45z04JhhhzCJQENs+Sbo7rEUxIA4J4O+/1xJzjqiH4kDzKniodXcLIa]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>44</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1708512186932-3a3c9951d9cfd813b521f43a33905642.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er vinterferie for flere, som betyr, blant annet, familiekrangling på hytta etter å ha spilt monopol. Konkurranseinstinktet slår til - ikke søren at lillebror skal vinne!</p><br><p>Når kjenner du på konkurranseinstinktet?</p><br><p>Du vil kanskje ha litt sushi ved siden av monopol-spillingen... det er null problem om du er på Sjusjøen. Der har dem drone-matlevering!</p><br><p>Og si da, du er på Sjusjøen... det er bare 20 kilometer fra Lillehammer. Kanskje hyggelig med litt mimring tilbake til OL i 1994? 30 år siden?</p><br><p>Dette og mer får du i dagens episode. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er vinterferie for flere, som betyr, blant annet, familiekrangling på hytta etter å ha spilt monopol. Konkurranseinstinktet slår til - ikke søren at lillebror skal vinne!</p><br><p>Når kjenner du på konkurranseinstinktet?</p><br><p>Du vil kanskje ha litt sushi ved siden av monopol-spillingen... det er null problem om du er på Sjusjøen. Der har dem drone-matlevering!</p><br><p>Og si da, du er på Sjusjøen... det er bare 20 kilometer fra Lillehammer. Kanskje hyggelig med litt mimring tilbake til OL i 1994? 30 år siden?</p><br><p>Dette og mer får du i dagens episode. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Harald Eia: – Vi begynte å slåss utenfor Rockefeller</title>
			<itunes:title>Harald Eia: – Vi begynte å slåss utenfor Rockefeller</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 09:50:34 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65d4763bc4c0ce0016e4d64c/media.mp3" length="82246080" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65d4763bc4c0ce0016e4d64c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/harald-eia-vi-begynte-a-slass-utenfor-rockefeller</link>
			<acast:episodeId>65d4763bc4c0ce0016e4d64c</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>harald-eia-vi-begynte-a-slass-utenfor-rockefeller</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JaiXDRyvSrSCF5BVjBUpcPVshgHm3kbCYzLxiPYIQDA1YocalxEE49iiX+FysKPlkfUByKRQLBknDSdRiRkfYO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>43</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1708422618094-18a4320a7f92ba4e21b3e0f7b931ffe8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Harald Eia er gjest og premiereklar med "Vinnerschkalle" på TV2 sammen med Petter Northug. </p><br><p>Hvordan er det å samarbeide med Northug? Hva tenker han om krenkesamfunnet? Hvorfor er han ikke med på reality? Og hvorfor slåss han med Thorbjørn Harr utenfor Rockefeller?</p><br><p>Få deg en god latter og hør episoden!</p><br><p>Programleder: Stian Berg </p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Harald Eia er gjest og premiereklar med "Vinnerschkalle" på TV2 sammen med Petter Northug. </p><br><p>Hvordan er det å samarbeide med Northug? Hva tenker han om krenkesamfunnet? Hvorfor er han ikke med på reality? Og hvorfor slåss han med Thorbjørn Harr utenfor Rockefeller?</p><br><p>Få deg en god latter og hør episoden!</p><br><p>Programleder: Stian Berg </p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kattepus søker eksen din!</title>
			<itunes:title>Kattepus søker eksen din!</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 09:53:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65d3255ea8237000160f16e1/media.mp3" length="33186240" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65d3255ea8237000160f16e1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/kattepus-sker-eksen-din</link>
			<acast:episodeId>65d3255ea8237000160f16e1</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kattepus-sker-eksen-din</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K8TSoFp+IJqVG6hr4a3yKyDjbhCZrogCDAskPj83yd3YFTkY9E8vVdex4sAFraRbEh5j0iJye6mpH+CyKUkvzM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>42</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1708335897527-a2af608d1b2f79898745cf3a45a9db47.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Notater for dagens episode:</p><p><br></p><ul><li>Tiril er tilbake fra Spania</li><li>Kvinner er FOR forsiktige</li><li>Stian mimrer tilbake til OL i Lillehammer</li><li>Tiurer kan være hormonelle</li><li>Katten Lucifer søker heks</li></ul><p><br></p><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Notater for dagens episode:</p><p><br></p><ul><li>Tiril er tilbake fra Spania</li><li>Kvinner er FOR forsiktige</li><li>Stian mimrer tilbake til OL i Lillehammer</li><li>Tiurer kan være hormonelle</li><li>Katten Lucifer søker heks</li></ul><p><br></p><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Nabokrangel og ny film med Ine Marie Wilmann</title>
			<itunes:title>Nabokrangel og ny film med Ine Marie Wilmann</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 09:46:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>8:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65cf2efd707bcb0017e25db4/media.mp3" length="21202560" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65cf2efd707bcb0017e25db4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/nabokrangel-og-ny-film-med-ine-marie-wilmann</link>
			<acast:episodeId>65cf2efd707bcb0017e25db4</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>nabokrangel-og-ny-film-med-ine-marie-wilmann</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/ILxCVSOAsL0QKu3PoMKHEtw2k+RBNL/JVWtdsd7QV8bF6KUWcUn7usXLtYVEiWBzOqBYn+GgyBmhxsM8HQL3YP]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>41</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1708076293081-e129f268099422623c1a7f3921494ce6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>To naboer havnet i en krangel om snømåking og gikk litt for langt.</p><br><p>Ine Marie Wilmann snakker om den nye filmen hun spiller i.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>To naboer havnet i en krangel om snømåking og gikk litt for langt.</p><br><p>Ine Marie Wilmann snakker om den nye filmen hun spiller i.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Revnet bukse og cornflakes dekket av sjokolade</title>
			<itunes:title>Revnet bukse og cornflakes dekket av sjokolade</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 09:37:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:15</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65cddb73cf47e60017bfdb39/media.mp3" length="29411520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65cddb73cf47e60017bfdb39</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/revnet-bukse-og-corn-flakes-i-sjokolade</link>
			<acast:episodeId>65cddb73cf47e60017bfdb39</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>revnet-bukse-og-corn-flakes-i-sjokolade</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KYdrYk/eRDx8f0Cju718gHtr2fLC+vPXDRVS2Vdm9UlYFHy7wj+Y699y2a70khPfeuHLSQY/jtrqdOmmz/j3V6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>40</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707989831652-73378384a54dec2f2416921a8d211720.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dagens episode: ofte kjøper man ting som fort kan bli ødelagt, men hva gjør vi når det blir ødelagt?</p><p>&nbsp;</p><p>Hver vår og høst kommer det nye varer i matbutikkene og spesielt i godterihyllene. Eline er kjøpt inn en av de nye varene for å teste om den er god eller ikke?</p><p>&nbsp;</p><p>I metromorgen reiser til skal reisen til Kristiansand og Supertruper som feirer 50 år med ABBA.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dagens episode: ofte kjøper man ting som fort kan bli ødelagt, men hva gjør vi når det blir ødelagt?</p><p>&nbsp;</p><p>Hver vår og høst kommer det nye varer i matbutikkene og spesielt i godterihyllene. Eline er kjøpt inn en av de nye varene for å teste om den er god eller ikke?</p><p>&nbsp;</p><p>I metromorgen reiser til skal reisen til Kristiansand og Supertruper som feirer 50 år med ABBA.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Valentinekonkurranse og godteri fra da vi var yngre</title>
			<itunes:title>Valentinekonkurranse og godteri fra da vi var yngre</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 10:34:26 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65cc9733e9ab1700178cab72/media.mp3" length="33730560" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65cc9733e9ab1700178cab72</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/valentinekonkurranse-og-godteri-fra-da-vi-var-yngre</link>
			<acast:episodeId>65cc9733e9ab1700178cab72</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>valentinekonkurranse-og-godteri-fra-da-vi-var-yngre</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IS1LdX/9rWbjBNqm5ycFbtUNQmf0CY5MYggZBSMPcBtUqtfWx3VTRAxx6dS0efPSGuYQ9gFnjAQo2ZDMz7crIq]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>39</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707902547720-f165a19fcd95e57061f0a3f013e9dd77.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er valentinsdagen og vinneren av valentinekonkurransen er trukket.</p><br><p>I går kom nyhteten om at diplom-is relanserer Splitt-isen, og derfor mimres det tilbake til</p><p> godterier som Stian, Eline og lyttere har vokst opp med.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er valentinsdagen og vinneren av valentinekonkurransen er trukket.</p><br><p>I går kom nyhteten om at diplom-is relanserer Splitt-isen, og derfor mimres det tilbake til</p><p> godterier som Stian, Eline og lyttere har vokst opp med.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Pannekakedagen, katteproblemer i Fredrikstad og ukas variant</title>
			<itunes:title>Pannekakedagen, katteproblemer i Fredrikstad og ukas variant</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 09:33:45 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65cb377aa55c8c0017e4e7f2/media.mp3" length="27429120" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65cb377aa55c8c0017e4e7f2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/pannekakedagen-katteproblemer-i-fredrikstad-og-ukas-variant</link>
			<acast:episodeId>65cb377aa55c8c0017e4e7f2</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>pannekakedagen-katteproblemer-i-fredrikstad-og-ukas-variant</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K81kqX75vi2tjk1cSrEpVER6s+TB4NNlf8HLxqGE02iAAz0MKukupSGsKBENxfWKtyHxRtAJqK+Z6Mkqez8KCX]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>38</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707816167370-9022a9a864629e92cff68a7a736dadad.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er den store pannekakedagen, eller feitedagen som den også blir kalt. Stian og Eline hører med sine lyttere, hva pleier de å ha på pannekakene sine og hvilke supper er viktig å ha ved siden av.</p><br><p>Eline har med seg ukas variant, som er inspirert av hennes 2,5 år gamle niese.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er den store pannekakedagen, eller feitedagen som den også blir kalt. Stian og Eline hører med sine lyttere, hva pleier de å ha på pannekakene sine og hvilke supper er viktig å ha ved siden av.</p><br><p>Eline har med seg ukas variant, som er inspirert av hennes 2,5 år gamle niese.</p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>30 år siden OL i Lillehammer og Super Bowl</title>
			<itunes:title>30 år siden OL i Lillehammer og Super Bowl</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 12 Feb 2024 09:22:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>9:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65c9e36ebb568b0017e59f90/media.mp3" length="22067520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65c9e36ebb568b0017e59f90</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/30-ar-siden-ol-i-lillehammer-og-super-bowl</link>
			<acast:episodeId>65c9e36ebb568b0017e59f90</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>30-ar-siden-ol-i-lillehammer-og-super-bowl</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/ItjM5u/Ve9EOWbPFTkQj6t2I6aZXNgKj9MY/yEIboFq+pX6pM9CD1SpytS3yDArKlfEmDzcKVOIlzKBnRAjkGE]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>37</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707727373970-3f2b6fb9277a9521c7c457b75a1c105b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er 30 år siden OL i Lillehammer, og vi tar en gjennomgang av høydepunktene. </p><br><p>I natt gikk Super Bowl av stabelen, men nok en gang er det Taylor Swift som laget de største overskriftene, på grunn av sin relasjon til NFL-spilleren Travis Kelce. </p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er 30 år siden OL i Lillehammer, og vi tar en gjennomgang av høydepunktene. </p><br><p>I natt gikk Super Bowl av stabelen, men nok en gang er det Taylor Swift som laget de største overskriftene, på grunn av sin relasjon til NFL-spilleren Travis Kelce. </p><br><p>Denne uka er Tiril på treningsleir i Spania, så Eline er vikar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Eline Abrahamsen</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Fredagsstemning med Ine Marie Wilmann og Thorbjørn Harr</title>
			<itunes:title>Fredagsstemning med Ine Marie Wilmann og Thorbjørn Harr</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 09 Feb 2024 08:52:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65c5e839e0bb9b001735be60/media.mp3" length="108185280" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65c5e839e0bb9b001735be60</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/fredagsstemning-med-ine-marie-wilmann-og-thorbjrn-harr</link>
			<acast:episodeId>65c5e839e0bb9b001735be60</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>fredagsstemning-med-ine-marie-wilmann-og-thorbjrn-harr</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JOjoBrEAMe+KqWSmMCI68Kxql4tWn5rwtHbDaQaIv7mwS4eahVbNb3cYRid4n3co6NPSeaDwYBvMvmSDZIVv/h]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>36</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707468010253-79e4c9d34769e60c7dcb02a78f73e3e7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>MetroMorgen har i dag besøk av to skuespillere: Ine Marie Wilmann og Thorbjørn Harr.</p><p></p><p>Ine Marie er klar for premiere på Oslo Nye på lørdag med stykket "Anna Karenina" - men hva savner hun med "Exit"? Og blir det en "Troll 2"?</p><br><p>Thorbjørn er aktuell med "Makta", som slipper siste episode førstkommende søndag - men hva har han i taco-lompa? Og hvordan er det å være far til tenåringer?</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>MetroMorgen har i dag besøk av to skuespillere: Ine Marie Wilmann og Thorbjørn Harr.</p><p></p><p>Ine Marie er klar for premiere på Oslo Nye på lørdag med stykket "Anna Karenina" - men hva savner hun med "Exit"? Og blir det en "Troll 2"?</p><br><p>Thorbjørn er aktuell med "Makta", som slipper siste episode førstkommende søndag - men hva har han i taco-lompa? Og hvordan er det å være far til tenåringer?</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mobilforbud, svindel og gospelfestival</title>
			<itunes:title>Mobilforbud, svindel og gospelfestival</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 09:02:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65c498e751703700167280ab/media.mp3" length="27418560" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65c498e751703700167280ab</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/mobilforbud-svindel-og-gospelfestival</link>
			<acast:episodeId>65c498e751703700167280ab</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mobilforbud-svindel-og-gospelfestival</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/J+yyJYMOiC6vQwOHcHAxtE9w/7XjIdv5mL8W1uVAJzsjULDIi0Vz/u47Z0kAKRXzj64likneaa52ukOreT0GFV]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>35</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707382563625-4ee6005ad241da6c0b53fdb7fa89e80f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dagens episode: Stian er lei av å få kino-opplevelsen ødelagt av mobilbrukere og Tiril mener hun har løsningen på "deepfake"-svindel. Sammen tar de turen til Kristiansand med platåsko, cocosolje og gospelmusikk på øret. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dagens episode: Stian er lei av å få kino-opplevelsen ødelagt av mobilbrukere og Tiril mener hun har løsningen på "deepfake"-svindel. Sammen tar de turen til Kristiansand med platåsko, cocosolje og gospelmusikk på øret. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Trendy Stian skal på spøkelsesjakt i Tesla</title>
			<itunes:title>Trendy Stian skal på spøkelsesjakt i Tesla</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 10:54:09 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65c361a1ce50e000160ad0b7/media.mp3" length="28471680" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65c361a1ce50e000160ad0b7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/trendy-stian-skal-pa-spkelsesjakt-i-tesla</link>
			<acast:episodeId>65c361a1ce50e000160ad0b7</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>trendy-stian-skal-pa-spkelsesjakt-i-tesla</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IQCxSLFk7kkUlrzJwVyidP6V2OBv7G5fmhQGHCjlLqd/1EVygwyTTd5qtmGZXf2A6jj9LDFQFbAIjPKf2g8I0B]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>34</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707302539682-7678d83c8ac344d351aa94d20fdd9bb6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Stian, sammen med "The Kardashians", henger med på "moten" og har fått seg en av disse populære drikkeflaskene som florerer rundt. </p><p>Men henger lytterne med?</p><br><p>Noe annet som florerer rundt er videoer av folk som kjører på gravplasser med Teslaen sin... Hvorfor?</p><br><p>Det får du vite i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Stian, sammen med "The Kardashians", henger med på "moten" og har fått seg en av disse populære drikkeflaskene som florerer rundt. </p><p>Men henger lytterne med?</p><br><p>Noe annet som florerer rundt er videoer av folk som kjører på gravplasser med Teslaen sin... Hvorfor?</p><br><p>Det får du vite i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ronny Brede Aase, blotting og ljuging</title>
			<itunes:title>Ronny Brede Aase, blotting og ljuging</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 10:56:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65c210b51e22f90016d6c58e/media.mp3" length="50205120" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65c210b51e22f90016d6c58e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/ronny-brede-aase-blotting-og-ljuging</link>
			<acast:episodeId>65c210b51e22f90016d6c58e</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ronny-brede-aase-blotting-og-ljuging</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/L7Yoo1orzgIrkUOGShNZAPVWKlSZhUI4IvvrWCGfiyEbJaW59J0TxJMRkhe/OqMmE1m+Si+/lEO84XhFCz1rqH]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>33</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707216151869-8a9ee09dd7edb717386efdd3553eda73.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>En av Norges blideste menn har tatt turen til MetroMorgen denne morgenen: Ronny Brede Aase.</p><br><p>Programlederen er premiereklar med sitt nye program "Skinnet bedrar" på Discovery, som store deler går ut på å ljuge. Men hvor god er Ronny på å ljuge selv?</p><br><p>Førdianeren testes, og kan samtidig fortelle hvorfor han ikke feirer valentinsdagen, hva han gjorde i russetiden og hvordan det er å være tobarnsfar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>En av Norges blideste menn har tatt turen til MetroMorgen denne morgenen: Ronny Brede Aase.</p><br><p>Programlederen er premiereklar med sitt nye program "Skinnet bedrar" på Discovery, som store deler går ut på å ljuge. Men hvor god er Ronny på å ljuge selv?</p><br><p>Førdianeren testes, og kan samtidig fortelle hvorfor han ikke feirer valentinsdagen, hva han gjorde i russetiden og hvordan det er å være tobarnsfar.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hva er du flau over, Aksel Hennie?</title>
			<itunes:title>Hva er du flau over, Aksel Hennie?</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 05 Feb 2024 11:18:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65c0c46df1d1ad0018b0d583/media.mp3" length="29719680" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65c0c46df1d1ad0018b0d583</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hva-er-du-flau-over-aksel-hennie</link>
			<acast:episodeId>65c0c46df1d1ad0018b0d583</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hva-er-du-flau-over-aksel-hennie</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Kra+7PLkEuVN3qGmokXnUkiKO4dLUTrQbwGeRHPF7QeuOQvJM+L9Fj6bERq6mviqaQ4XRcLrIlByNPlDBvHib9]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>32</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1707131519349-d63f2d61f52ee97ccd1867e4d50812af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Tiril har vært på presselanseringen av musikalen "Jesus Christ Superstar" på Folketeatret, og slått av en prat med Aksel Hennie som har hovedrollen i stykket.</p><br><p>Kan Hennie synge? Hva er hans forhold til Jesus? Og hva er han mest flau over?</p><br><p>Dette og mer får du i dagens episode av MetroMorgen "Ufiltrert".</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tiril har vært på presselanseringen av musikalen "Jesus Christ Superstar" på Folketeatret, og slått av en prat med Aksel Hennie som har hovedrollen i stykket.</p><br><p>Kan Hennie synge? Hva er hans forhold til Jesus? Og hva er han mest flau over?</p><br><p>Dette og mer får du i dagens episode av MetroMorgen "Ufiltrert".</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Frierier og giftermål med Else Kåss Furuseth</title>
			<itunes:title>Frierier og giftermål med Else Kåss Furuseth</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 10:16:28 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65bcc0fcac726b00173259f7/media.mp3" length="44971200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65bcc0fcac726b00173259f7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/frierier-og-giftermal-med-else-kass-furuseth</link>
			<acast:episodeId>65bcc0fcac726b00173259f7</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>frierier-og-giftermal-med-else-kass-furuseth</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LJEjslEFBb4cF2HnTuSK5ZWJ89mz3E3racSiak2sY6+Fny5MglA7C70FPersjT+403S+eXVgFILP9I4z4IBcdJ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>31</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706868348730-66e4104ef0636424a91901dca893887c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Else er klar med nytt talkshow, hun skal gifte seg i Oslo Spektrum og du kan vinne billetter til bryllupet! Spørsmålet får du i dagens Metromorgen ufiltrert hvor Else også beskriver drømmemannen.. Og vi får høre hvordan lytter Jill ble fridd til. </p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Else er klar med nytt talkshow, hun skal gifte seg i Oslo Spektrum og du kan vinne billetter til bryllupet! Spørsmålet får du i dagens Metromorgen ufiltrert hvor Else også beskriver drømmemannen.. Og vi får høre hvordan lytter Jill ble fridd til. </p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ikke glad? Ring Bjørg</title>
			<itunes:title>Ikke glad? Ring Bjørg</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 01 Feb 2024 10:35:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65bb74640998600017540753/media.mp3" length="33363840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65bb74640998600017540753</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/ikke-glad-ring-bjrg</link>
			<acast:episodeId>65bb74640998600017540753</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ikke-glad-ring-bjrg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/J2yeI/TJRcvsOZAaxi3pgJen8aSqUxvMXknGhK1PRywHRNUIKck7fEhmAkhTurhe+s40iNap4T532nK/4pUU4B]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>30</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706783220942-577971e264290cdd7089f486f0632a8f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>"Optimist, jeg vet det går bra til sist" osv... Det verdens "optimist-dag" 1. februar, og morgenduoen sørger for å kun skape positive vibber!</p><br><p>Og hvem er en optimist? Jo, Bjørg Thorhallsdottir. Stian og Tiril ringer blidfisen som med latter og glede kan formidle sine råd for å være glad. </p><br><p>Ellers så er de innom Gullbarbie-prisen, og en liten tur til Kongsvinger skader vel ingen?</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Optimist, jeg vet det går bra til sist" osv... Det verdens "optimist-dag" 1. februar, og morgenduoen sørger for å kun skape positive vibber!</p><br><p>Og hvem er en optimist? Jo, Bjørg Thorhallsdottir. Stian og Tiril ringer blidfisen som med latter og glede kan formidle sine råd for å være glad. </p><br><p>Ellers så er de innom Gullbarbie-prisen, og en liten tur til Kongsvinger skader vel ingen?</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Merket for livet</title>
			<itunes:title>Merket for livet</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 31 Jan 2024 13:21:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:15</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65ba49a4e43edc0016d22da7/media.mp3" length="29428800" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65ba49a4e43edc0016d22da7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/merket-for-live</link>
			<acast:episodeId>65ba49a4e43edc0016d22da7</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>merket-for-live</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JMViuz33geq37jro1UnWYSXhdmQYY4IKRsSwyUDdtRKRzq1JKEiH0GXbUBlqGTOfyqXGjDt3zvcDLzFRYeFUds]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>29</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706706988505-f33821c102ff3585fc7cc29a253d8286.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Nå skal det tatoveres! Stian og Tiril har fått inn Radio Metro-lytter og tatovør Tiago i studio for å tatovere førstnevnte. Blir det "Stian er best"? "Tiril" på knokene? Eller en Wolverine klor på brystkassa?</p><br><p>Og kommer Stian til å besvime? Som sist da han tatoverte seg?</p><br><p>Finn det ut i dagens episode.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nå skal det tatoveres! Stian og Tiril har fått inn Radio Metro-lytter og tatovør Tiago i studio for å tatovere førstnevnte. Blir det "Stian er best"? "Tiril" på knokene? Eller en Wolverine klor på brystkassa?</p><br><p>Og kommer Stian til å besvime? Som sist da han tatoverte seg?</p><br><p>Finn det ut i dagens episode.</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Setetyver, emojis og tvangsballett</title>
			<itunes:title>Setetyver, emojis og tvangsballett</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 11:05:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65b8d865a02c240017ff93fc/media.mp3" length="38333760" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65b8d865a02c240017ff93fc</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/setetyver-emojis-og-tvangsballett</link>
			<acast:episodeId>65b8d865a02c240017ff93fc</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>setetyver-emojis-og-tvangsballett</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IyI7JU0Laj5ae6fHz//ayVTwRJLe+0MQ8CA3dl9z5X2RwpdLZ6qlb8UYf62qsQvzIVvrnSyzHc4z7pX8w7bq2u]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>28</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706612148792-d408791cc9cca6776bdeeb6355c5905b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Er det innafor å bruke emojis på jobb? Hva tenker en om tommel opp?</p><br><p>Hva synes Morten om setetyver? Og er ketchup og gulrot en god mix?</p><br><p>Få svarene i dagens episode av MetroMorgens podcast "Ufiltrert". </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Er det innafor å bruke emojis på jobb? Hva tenker en om tommel opp?</p><br><p>Hva synes Morten om setetyver? Og er ketchup og gulrot en god mix?</p><br><p>Få svarene i dagens episode av MetroMorgens podcast "Ufiltrert". </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Til deg med brodder</title>
			<itunes:title>Til deg med brodder</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 09:06:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65b8bc7285b2bd0016750f82/media.mp3" length="27964800" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65b8bc7285b2bd0016750f82</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/til-deg-med-brodder</link>
			<acast:episodeId>65b8bc7285b2bd0016750f82</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>til-deg-med-brodder</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JFvOTfeEHHvVl/iEgH6gtUkRJJJLNFUYAj1ziXkb/9f+AZWK1wL6P+IDg8VTyuPP4jVUme+39rUSB+WRlLBIbn]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>27</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706605190167-def05a0be25cfb1b6fc200e03b9405b3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva vi vet etter dagens episode:</p><p>Tiril har klart INGEN av sine nyttårsforsett, tøfler burde deles ut på kjøpesentre og barn burde ikke dra ut i skiløypene. </p><br><p>Kos deg!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva vi vet etter dagens episode:</p><p>Tiril har klart INGEN av sine nyttårsforsett, tøfler burde deles ut på kjøpesentre og barn burde ikke dra ut i skiløypene. </p><br><p>Kos deg!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hvordan bli lykkeligere?</title>
			<itunes:title>Hvordan bli lykkeligere?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:56:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65b38222c662e600175962a5/media.mp3" length="30665280" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65b38222c662e600175962a5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hvordan-bli-lykkeligere</link>
			<acast:episodeId>65b38222c662e600175962a5</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hvordan-bli-lykkeligere</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LZ1vLK4ZXpUyqMARHTdQgCXsmeqdKirmtKwN8KMEZUENhvlkooXc711zC5MBGLoh61YJ/k7owmYkJiye7p04AB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>26</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706262232605-26ce475059a6532defcb0d0498024c4c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Med mørket, rævva vær, drap i landet og krig i utlandet så er det lett å bli lei seg og gå ned i kjelleren. Heldigvis tar MetroMorgen ansvar. Lykkeforsker Ragnhild Bang Nes er på tråden og gir svaret på hvordan man kan bli lykkeligere. </p><br><p>Noe annet som kan gjøre en lykkelig er å reise - langt bort fra dette triste været. Da er det godt å ha en punktlig flyplass.</p><p>Og det HADDE vært fint med en punktlig kollektivtrafikk... Dette går igjen i episoden, etterfulgt av den faste fredagsspalten "premierer".</p><br><p>Bon weekend!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Med mørket, rævva vær, drap i landet og krig i utlandet så er det lett å bli lei seg og gå ned i kjelleren. Heldigvis tar MetroMorgen ansvar. Lykkeforsker Ragnhild Bang Nes er på tråden og gir svaret på hvordan man kan bli lykkeligere. </p><br><p>Noe annet som kan gjøre en lykkelig er å reise - langt bort fra dette triste været. Da er det godt å ha en punktlig flyplass.</p><p>Og det HADDE vært fint med en punktlig kollektivtrafikk... Dette går igjen i episoden, etterfulgt av den faste fredagsspalten "premierer".</p><br><p>Bon weekend!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Haikesentralen og idioter på jobb</title>
			<itunes:title>Haikesentralen og idioter på jobb</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 09:12:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65b22641ad91a20017bde0d5/media.mp3" length="29686080" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65b22641ad91a20017bde0d5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/haikesentralen-og-idioter-pa-jobb</link>
			<acast:episodeId>65b22641ad91a20017bde0d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>haikesentralen-og-idioter-pa-jobb</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IqwSDoUB+vEk6PJERqzIeMcZpmhPCYBE8hOtJSr80YD0UXpbeGd9pFNKwqrIWmYXsyP1kbpZsKBxHS3vpLDmdA]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>25</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706173685063-7c4cce943371ea8eb24ccc74cde8a476.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi serverer dagens sending på sølvfat, hvor du finner en "dæsj" haiking, en siderett med idioter på jobb og en godteskål med to deilige godbiter.</p><br><p>Bon appétit!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi serverer dagens sending på sølvfat, hvor du finner en "dæsj" haiking, en siderett med idioter på jobb og en godteskål med to deilige godbiter.</p><br><p>Bon appétit!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hvem har Fredrik Græsvik satt på penga på i USA?</title>
			<itunes:title>Hvem har Fredrik Græsvik satt på penga på i USA?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 24 Jan 2024 08:59:56 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65b0d1e9f7e3e400161776a4/media.mp3" length="48379200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65b0d1e9f7e3e400161776a4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hvem-har-fredrik-graesvik-satt-pa-penga-pa-i-usa</link>
			<acast:episodeId>65b0d1e9f7e3e400161776a4</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hvem-har-fredrik-graesvik-satt-pa-penga-pa-i-usa</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Ir3RwNmpYwn/gHY+E4HCBYvRbGb+fLuqk3Rwe0E0SW97QxMkKWn0q5v+MOHEnbGIEfN2eXMAscW5aDt+eSUSst]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>24</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706086284302-de65a618b45f8aec3de7d265db982d24.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>MetroMorgen elsker å ha gjester. Denne gang i studio er artist Sivert Høyem, og journalist og tidligere utenrikskorrespondent i USA, Fredrik Græsvik. </p><br><p>Hvilket annet yrke ville Høyem gått for? Hvem har Græsvik satt penga sine på i det amerikanske presidentvalget? </p><br><p>Svarene får du i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>MetroMorgen elsker å ha gjester. Denne gang i studio er artist Sivert Høyem, og journalist og tidligere utenrikskorrespondent i USA, Fredrik Græsvik. </p><br><p>Hvilket annet yrke ville Høyem gått for? Hvem har Græsvik satt penga sine på i det amerikanske presidentvalget? </p><br><p>Svarene får du i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Anette Hoff, Nils-Ole Oftebro og banankake</title>
			<itunes:title>Anette Hoff, Nils-Ole Oftebro og banankake</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 11:30:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65afa3bb0ca28000165e3367/media.mp3" length="43358400" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65afa3bb0ca28000165e3367</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/anette-hoff-nils-ole-oftebro-og-banankake</link>
			<acast:episodeId>65afa3bb0ca28000165e3367</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>anette-hoff-nils-ole-oftebro-og-banankake</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/L0aR2lDsJtvbQzdpnjjo8eSzc+M691fs+Et40J7zAfaamXraSoyDKqFUJv2hxQhY4VtOf8Tf2kPlB6o8TN1a57]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>23</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1706008944312-92c9e6a31d0b4d32d010a75a065e5c96.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er en ære å få representere denne episodens to gjester, eller hedersgjester passer bedre, nemlig Anette Hoff og Nils-Ole Oftebro. </p><p>Tiril tok turen ut for å ta en prat med de to legendene, som per dags dato er aktuelle med stykket "Lang dags ferd mot natt" på Oslo Nye - med sine to sønner Jakob og Jonas. </p><br><p>Hvordan er det å spille sammen med sine kjære og nære? Er det greit å si mamma på jobb? Og hva bruker de tiden på ellers?</p><br><p>Få det med deg i dagens episode på en deilig HAPPY-tirsdag. </p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er en ære å få representere denne episodens to gjester, eller hedersgjester passer bedre, nemlig Anette Hoff og Nils-Ole Oftebro. </p><p>Tiril tok turen ut for å ta en prat med de to legendene, som per dags dato er aktuelle med stykket "Lang dags ferd mot natt" på Oslo Nye - med sine to sønner Jakob og Jonas. </p><br><p>Hvordan er det å spille sammen med sine kjære og nære? Er det greit å si mamma på jobb? Og hva bruker de tiden på ellers?</p><br><p>Få det med deg i dagens episode på en deilig HAPPY-tirsdag. </p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ice, ice baby!</title>
			<itunes:title>Ice, ice baby!</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 22 Jan 2024 13:10:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65ae69bb27bd25001611beb8/media.mp3" length="32795520" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65ae69bb27bd25001611beb8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/ice-ice-baby</link>
			<acast:episodeId>65ae69bb27bd25001611beb8</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ice-ice-baby</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/L26obGM+KyT4gybxv9FUwdLryQXEkWSX5W1GRx7oFLm5YKpZzHi8Fe3c92HABkEqavQ6pR5XQYhlXdhUzdEC3V]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>22</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1705928832577-a36d7ed56f85743df8dbe15344f0cd88.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>"Bli hjemme hvis du kan". Ikke for Stian og Tiril!</p><br><p>Selv om det er skøytebane på veiene og det kollektive svikter, nok en gang, så er våre kjære programledere på jobb. Og det etter et lite syke-fravær fra eldstemann forrige uke. Dagens episode byr på urimelige bøter, trafikkoperatører og nordmenn uten støvler. </p><br><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Bli hjemme hvis du kan". Ikke for Stian og Tiril!</p><br><p>Selv om det er skøytebane på veiene og det kollektive svikter, nok en gang, så er våre kjære programledere på jobb. Og det etter et lite syke-fravær fra eldstemann forrige uke. Dagens episode byr på urimelige bøter, trafikkoperatører og nordmenn uten støvler. </p><br><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Deling av tannbørste, Rasshølkroken og tomgangskjøring</title>
			<itunes:title>Deling av tannbørste, Rasshølkroken og tomgangskjøring</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 11:51:59 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65a66e36965f0500179cacf4/media.mp3" length="28503360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65a66e36965f0500179cacf4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/deling-av-tannbrste-rasshlkroken-og-tomgangskjring</link>
			<acast:episodeId>65a66e36965f0500179cacf4</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>deling-av-tannbrste-rasshlkroken-og-tomgangskjring</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K+hyF8DReVD207vWVjaUKvTeA764BRXZvhHJ5RQ74EIUmBOWfXd3Q90QfuIDBYiVlaoi6hoMu6FwOtXF9T9n7U]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>21</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1705405324860-7ab276624be42fa505a98e4a3c8fcb71.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Har du hørt om Rasshølkroken? Eller hva med Grisebyen? </p><br><p>Og er det virkelig så fantastisk å dele alt med sin kjære? Og hvorfor misliker Astrid S å gå på do?</p><br><p>Få svarene i den 21-ste episoden av MetroMorgens podcast "Ufiltrert". </p><br><p>Programledere:Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Har du hørt om Rasshølkroken? Eller hva med Grisebyen? </p><br><p>Og er det virkelig så fantastisk å dele alt med sin kjære? Og hvorfor misliker Astrid S å gå på do?</p><br><p>Få svarene i den 21-ste episoden av MetroMorgens podcast "Ufiltrert". </p><br><p>Programledere:Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Radio Metro fyller 15 år!</title>
			<itunes:title>Radio Metro fyller 15 år!</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 10:20:05 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65a5072cd81ed00016993cf4/media.mp3" length="26750400" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65a5072cd81ed00016993cf4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/radio-metro-fyller-15-ar</link>
			<acast:episodeId>65a5072cd81ed00016993cf4</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>radio-metro-fyller-15-ar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LT9RLi9bgFWCthEYcxGa8IN2p22MonhPBSunUZ4zBpuPjGeXlZkeeIlxlqrLp6E2GLJmmLE8FEOlEM/BCauqVM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1705313659665-d3acf35fb270a5b3f070546dc37efadd.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hipp hurra! For 15 år siden, 15. januar i 2009, satte Radio Metro i gang deres aller første radiosending. Dette skal feires i dagens episode, i tillegg så tas det et blikk på andre ting som har skjedd på denne datoen og morsomme stedsnavn.</p><br><p>God mandag videre!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hipp hurra! For 15 år siden, 15. januar i 2009, satte Radio Metro i gang deres aller første radiosending. Dette skal feires i dagens episode, i tillegg så tas det et blikk på andre ting som har skjedd på denne datoen og morsomme stedsnavn.</p><br><p>God mandag videre!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hva er drømmedaten til Astrid S?</title>
			<itunes:title>Hva er drømmedaten til Astrid S?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 09:03:50 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65a100ca26354800172429fd/media.mp3" length="51957120" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65a100ca26354800172429fd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hva-er-drmmedaten-til-astrid-s</link>
			<acast:episodeId>65a100ca26354800172429fd</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hva-er-drmmedaten-til-astrid-s</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IE/I44ko+PSeCbubbLKaB/pDEb5cTlC5e+cmNewRDMUVivutrl3raRgkEuO2P5tzzEtFPXjAP3bCseHzJ+IsK3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1705049461707-27e23c0485d7244b9d5a4caf041eebb8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva er vel en bedre måte å starte fredagen på enn et besøk av Astrid S på morrakvisten?</p><br><p>En koselig prat om ny musikk, dating, suppe og øvelseskjøring. </p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva er vel en bedre måte å starte fredagen på enn et besøk av Astrid S på morrakvisten?</p><br><p>En koselig prat om ny musikk, dating, suppe og øvelseskjøring. </p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Førstemann ned Korketrekkeren!</title>
			<itunes:title>Førstemann ned Korketrekkeren!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 11 Jan 2024 13:18:56 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/659feb1460548c00185b82fb/media.mp3" length="34487040" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">659feb1460548c00185b82fb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/frstemann-ned-korketrekkeren</link>
			<acast:episodeId>659feb1460548c00185b82fb</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>frstemann-ned-korketrekkeren</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/J24aAbQRdi8uCeLYRlXJiCWts4+uqRMffpRlGYmX9mnOfHG/lPtEhDA69hffIF0It5N1c5arpuJXJy/z5Yjb3U]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>18</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1704978513501-07835fdda7864af8eed139111650d052.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Torsdag morgen er det én litt ekstra blid person i studio... kan det ha noe med MetroMorgen-duellen å gjøre?</p><br><p>Stian er bekymret for helgefrokosten og Tiril skal satse på skalldyr i år. Dette og mer får du i dagens episode av MetroMorgens podcast "Ufiltrert".</p><br><p><br></p><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Torsdag morgen er det én litt ekstra blid person i studio... kan det ha noe med MetroMorgen-duellen å gjøre?</p><br><p>Stian er bekymret for helgefrokosten og Tiril skal satse på skalldyr i år. Dette og mer får du i dagens episode av MetroMorgens podcast "Ufiltrert".</p><br><p><br></p><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Lyd: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Makrell på skiva, Sylvi Listhaug og Tirils første gule lapp</title>
			<itunes:title>Makrell på skiva, Sylvi Listhaug og Tirils første gule lapp</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 10 Jan 2024 08:53:53 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/659e5b739ed21d00163bb55b/media.mp3" length="25246080" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">659e5b739ed21d00163bb55b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/makrell-pa-skiva-sylvi-listhaug-og-tirils-frste-gule-lapp</link>
			<acast:episodeId>659e5b739ed21d00163bb55b</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>makrell-pa-skiva-sylvi-listhaug-og-tirils-frste-gule-lapp</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K4i03K3MnIZDFmRAYQWUoiUkXY/ZNfNFj0UOuFoY20OU4KKo4v032rdZR2K+u3K+vkpqSrf9A1j2cZLvtKDy5u]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1704876462696-04ac64bea1ce04f1a5c703be3db40122.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva var det verste pålegget Sylvi Listhaug fikk i matpakken? Hvordan blir været fremover? Og hvordan går det med bileier Tiril?</p><br><p>Dette og mer får du svar på i dagens episode av MetroMorgen podcast. </p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsounds</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva var det verste pålegget Sylvi Listhaug fikk i matpakken? Hvordan blir været fremover? Og hvordan går det med bileier Tiril?</p><br><p>Dette og mer får du svar på i dagens episode av MetroMorgen podcast. </p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsounds</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Er marka egentlig for alle?</title>
			<itunes:title>Er marka egentlig for alle?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 10:31:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/659d20c96d8e7600160fa3f8/media.mp3" length="29851200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">659d20c96d8e7600160fa3f8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/er-marka-egentlig-for-alle</link>
			<acast:episodeId>659d20c96d8e7600160fa3f8</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>er-marka-egentlig-for-alle</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LWJEDdeSbgktlTHklb/yiM0M3xqQdcH80LlwfTmFErVpppmD4AhL8DWgbW6zIopHJNMMWb4D033D+iDgQPiskg]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1704795507011-a516daa378931e23bcccd239696fc5fe.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>God tirsdag! Dagens episode er fylt opp av mislykkede nyttårsforsett, en vinglete syklist, tre HELT unødvendige ting å vite og kaviar. Dette og mer får du i MetroMorgens podcast. God tur!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>God tirsdag! Dagens episode er fylt opp av mislykkede nyttårsforsett, en vinglete syklist, tre HELT unødvendige ting å vite og kaviar. Dette og mer får du i MetroMorgens podcast. God tur!</p><br><p>Programledere: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Rød bil er "tacky"!]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Rød bil er "tacky"!]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 14:13:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/659c0302aa30cd0016009a96/media.mp3" length="36802560" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">659c0302aa30cd0016009a96</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/bller-i-naeromradet-til-stian-roboter-tar-over-og-farmen-kje</link>
			<acast:episodeId>659c0302aa30cd0016009a96</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>bller-i-naeromradet-til-stian-roboter-tar-over-og-farmen-kje</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Izp04loRqanWT2W4dly2JnfMyUETBXJ5A+ao63z4Z18yjW0cPJ8OukvlA3pX3y2zggMcLjudDwgYq8aWDSXbxA]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1704722524332-a60f08ceb63d4d740a03ce0cc244afb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Farmen Kjendis er straks i gang, hvor visse deltagere har fått tatt med seg noen gjenstander fra den moderne tid. Hva tar Stian og Tiril med seg? Tiril sier hva hun mener om fargen rød, Stian klager over pøblene i nærområdet og er robotene på god vei til å ta over jorden? </p><br><p>Dette og mer får du i dagens episode. God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Farmen Kjendis er straks i gang, hvor visse deltagere har fått tatt med seg noen gjenstander fra den moderne tid. Hva tar Stian og Tiril med seg? Tiril sier hva hun mener om fargen rød, Stian klager over pøblene i nærområdet og er robotene på god vei til å ta over jorden? </p><br><p>Dette og mer får du i dagens episode. God lytting!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Halvert rekkevidde, brydd elg og livsødeleggende spill</title>
			<itunes:title>Halvert rekkevidde, brydd elg og livsødeleggende spill</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Jan 2024 10:03:48 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6597d452965966001510ec5d/media.mp3" length="42770880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6597d452965966001510ec5d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/halvert-rekkevidde-brydd-elg-og-livsdeleggende-spill</link>
			<acast:episodeId>6597d452965966001510ec5d</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>halvert-rekkevidde-brydd-elg-og-livsdeleggende-spill</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KpGHnNjE0FyAdkliEtE2P40K7zXAVFiYNjYtVrexiEEbe8WLSAARxa9rM0k7ee/E6PzMBEaMkM4sLUAKRgbM9f]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1704449018043-5d50c7d35d80b5d7b14e787b9b6ec051.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Fredagsstemningen er til å ta og føle på i MetroMorgen. Tiril tar for seg sibirkulda og "tempen" på folka i Oslos gater, etterfulgt av å uttrykke sin fortvilelse over noe Stian fikk henne til å gjøre. Stian byr på hva du IKKE må gå glipp av i helgen, i tillegg til at elbilen hans har noen "tunge" dager i vente. Ellers er episoden fylt med elg og langrenn. En herlig kombo!</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Fredagsstemningen er til å ta og føle på i MetroMorgen. Tiril tar for seg sibirkulda og "tempen" på folka i Oslos gater, etterfulgt av å uttrykke sin fortvilelse over noe Stian fikk henne til å gjøre. Stian byr på hva du IKKE må gå glipp av i helgen, i tillegg til at elbilen hans har noen "tunge" dager i vente. Ellers er episoden fylt med elg og langrenn. En herlig kombo!</p><br><p>God helg!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ubrukelige sørlendinger, Kristiansand Dyrepark og klinings</title>
			<itunes:title>Ubrukelige sørlendinger, Kristiansand Dyrepark og klinings</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 11:42:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/659699a33a2c300016bddbac/media.mp3" length="28440960" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">659699a33a2c300016bddbac</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/ubrukelige-srlendinger-fettlag-kristiansand-dyrepark-og-klin</link>
			<acast:episodeId>659699a33a2c300016bddbac</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ubrukelige-srlendinger-fettlag-kristiansand-dyrepark-og-klin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/K6W9ZW2/k2LvobY5EY+ql5lXrwbHZqmAdXBO/zSE0Nyw27OwUXz/QUN9/2gLPT7dEIzboJGiakHorjhAMbI9ZW]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1704368789856-5e05af6805d1da4604630d3bda73e561.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi har kommet godt i gang med første uke i 2024, som har bydd på MYE vær. Er sørlendinger ubrukelige? Er det feil å dusje om morgenen? Og hvordan går det med løvene i Kristiansand Dyrepark? Har de snødd bort? Svarene får du i denne episoden, hvor Tiril også forteller om sin første og ordentlige kline-historie.</p><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi har kommet godt i gang med første uke i 2024, som har bydd på MYE vær. Er sørlendinger ubrukelige? Er det feil å dusje om morgenen? Og hvordan går det med løvene i Kristiansand Dyrepark? Har de snødd bort? Svarene får du i denne episoden, hvor Tiril også forteller om sin første og ordentlige kline-historie.</p><p>God fornøyelse!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Heidi Røneid: Nøttestek og sjakk</title>
			<itunes:title>Heidi Røneid: Nøttestek og sjakk</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 10:20:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6572ee01af7508001262e488/media.mp3" length="20764528" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6572ee01af7508001262e488</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/heidi-rneid-og-vegansk-julemat</link>
			<acast:episodeId>6572ee01af7508001262e488</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>heidi-rneid-og-vegansk-julemat</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LbBo7mvZ8GxFJDPU4pwe3sRvCVZ2P/mB7Vr/KSA0HEYWoNehOhhu8fgEsgJZpHwfwHUbH1g8QuJmGc4n+GA0YZ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1702030072331-b77cf1658f79cf755f93e806ac0c4738.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi elsker julemat, og for mange så går det i ribbe eller pinnekjøtt. Ikke hos Heidi Røneid! Da er det nøttestek og vegisterkaker som står i fokus.</p><p>Røneid er klar for mer enn bare mat i julen, det er jo VM i lynsjakk og hurtigsjakk! </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Heidi Røneid</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi elsker julemat, og for mange så går det i ribbe eller pinnekjøtt. Ikke hos Heidi Røneid! Da er det nøttestek og vegisterkaker som står i fokus.</p><p>Røneid er klar for mer enn bare mat i julen, det er jo VM i lynsjakk og hurtigsjakk! </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Heidi Røneid</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Emma Steinbakken: Årets låt, skateklubb og Oslo Spektrum</title>
			<itunes:title>Emma Steinbakken: Årets låt, skateklubb og Oslo Spektrum</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 15:19:40 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6570910cffda880012592f9e/media.mp3" length="27763840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6570910cffda880012592f9e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/emma-steinbakken-pleide-a-vaere-en-del-av-en-klubb</link>
			<acast:episodeId>6570910cffda880012592f9e</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>emma-steinbakken-pleide-a-vaere-en-del-av-en-klubb</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KgTn7L4L5Q7lY1sDbEZVY2yWQ+Fv5yy0cB8i40UMyY/WyO3gifwmzjHtcDifPMdQA0vjtoVl1q0USzi01/cae4]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701875524980-8c2a291b2d5cb0e4f2443c711f787725.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>P3 Gull-vinner og stemmen bak "Årets låt" på Spotify Norge, Emma Steinbakken, var på besøk hos MetroMorgen. Hva gjør hun for å roe nervene? Hvordan skal hun toppe neste år? Og har hun en hobby? Få svarene i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Emma Steinbakken</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>P3 Gull-vinner og stemmen bak "Årets låt" på Spotify Norge, Emma Steinbakken, var på besøk hos MetroMorgen. Hva gjør hun for å roe nervene? Hvordan skal hun toppe neste år? Og har hun en hobby? Få svarene i denne episoden. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Emma Steinbakken</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Alexandra Rotan: MGP-sirkuset i Amsterdam og en kjærlig julekalender </title>
			<itunes:title>Alexandra Rotan: MGP-sirkuset i Amsterdam og en kjærlig julekalender </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 15:11:07 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65708f0b6765f20011dc74c5/media.mp3" length="16931536" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65708f0b6765f20011dc74c5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/mgp-sirkuset-i-amsterdam-med-alexandra-rotan</link>
			<acast:episodeId>65708f0b6765f20011dc74c5</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mgp-sirkuset-i-amsterdam-med-alexandra-rotan</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IqNsCbfu+D34mPKWqKr3Ve1NZ8ATbmAAu84yM5aAYxJodEw5+v9jBec5CZUaD/9H44Fb73IkPRar1EPUhQwl4K]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701874958925-f2acb31285ad289b05868c5ba7405af5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Alexandra Rotan er tilbake i MetroMorgen med Stian og Tiril. Det blir skikkelig julestemning denne gangen, særlig fordi Alexandra er aktuell med en egen versjon av "Stjernesludd", i tillegg programleder i "Julekveld hos Prøysen". Ho, ho, ho!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Alexandra Rotan</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Alexandra Rotan er tilbake i MetroMorgen med Stian og Tiril. Det blir skikkelig julestemning denne gangen, særlig fordi Alexandra er aktuell med en egen versjon av "Stjernesludd", i tillegg programleder i "Julekveld hos Prøysen". Ho, ho, ho!</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Alexandra Rotan</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Oda Rikheim: Drapstrusler, iskaffe og edderkopp-bitt</title>
			<itunes:title>Oda Rikheim: Drapstrusler, iskaffe og edderkopp-bitt</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 15:01:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>7:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65708cccffda880012578728/media.mp3" length="11458384" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65708cccffda880012578728</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/hvordan-startet-tiktok-for-oda-rikheim</link>
			<acast:episodeId>65708cccffda880012578728</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hvordan-startet-tiktok-for-oda-rikheim</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/JLnsUaHTuvEyeg1Uhi2Q9PC94siN2549tPPe0scjaXe8DiUNAfx2SEWwUMBwDFeZZb+041fm2eiTCP8LeQLzeB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701874286345-49dcf3662be4de96bc8de4c3acfd7947.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Stian tapte et veddemål med Tiril, og må lage en TikTok-dans. TikToker Oda Rikheim kommer til unnsetning og har tid til å fortelle om deltakelsen i "Good Luck Guys", drapstrusler og hvordan hun fikk over 200 000 følgere på den populære appen. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Oda Rikheim</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Stian tapte et veddemål med Tiril, og må lage en TikTok-dans. TikToker Oda Rikheim kommer til unnsetning og har tid til å fortelle om deltakelsen i "Good Luck Guys", drapstrusler og hvordan hun fikk over 200 000 følgere på den populære appen. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Oda Rikheim</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Åge Sten Nilsen: Råtten hai og "Six Nipple"-band]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Åge Sten Nilsen: Råtten hai og "Six Nipple"-band]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 14:50:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:28</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65708a19ffda880012567854/media.mp3" length="30329200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65708a19ffda880012567854</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/er-festen-like-stor-na-age-sten-nilsen</link>
			<acast:episodeId>65708a19ffda880012567854</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>er-festen-like-stor-na-age-sten-nilsen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/L5pNHFBUHcZGjqKb5X0wtvkLl22TnikElZXJs1+TISliuWWuH/IbHvI2WmpZPFQH6/AIJrpkrmGYzWzj4fb3d2]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701873812091-324913209c1bcbf9e792988f5780431a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Åge Sten Nilsen skal ut på turné med WigWam, som ikke foregår på helt lik linje som på tidlig 2000-tallet. Rockeren serverer også tre saftige ting du absolutt ikke trenger å vite om han. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Åge Sten Nilsen</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Åge Sten Nilsen skal ut på turné med WigWam, som ikke foregår på helt lik linje som på tidlig 2000-tallet. Rockeren serverer også tre saftige ting du absolutt ikke trenger å vite om han. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Åge Sten Nilsen</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Rasmus Wold: Barn eller voksen?</title>
			<itunes:title>Rasmus Wold: Barn eller voksen?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 14:43:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/65708877d2951200122da7d4/media.mp3" length="59121616" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65708877d2951200122da7d4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/rasmus-wold-er-du-voksen</link>
			<acast:episodeId>65708877d2951200122da7d4</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>rasmus-wold-er-du-voksen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/Isw5BqrLy/yE3vqa39FH3MmslKXvNUer4+wwo1XKIdxYEnl/GIG7QFS6p9++9REGN7j285JrbSuUYmBCbrqLuU]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701873332826-c964298fc88f8089cd9d84e56f99c69a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Rasmus Wold kommer inn i studio med Stian og Tiril i MetroMorgen. Det blir prat om den viktige julespleisen, "Gutt (32)" og vi får vite hvordan Rasmus fikk vite at han skulle bli far. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Rasmus Wold</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Rasmus Wold kommer inn i studio med Stian og Tiril i MetroMorgen. Det blir prat om den viktige julespleisen, "Gutt (32)" og vi får vite hvordan Rasmus fikk vite at han skulle bli far. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Rasmus Wold</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Agnete Saba og Christian Ingebrigtsen: Julekonsert, lunsj med Lionel Richie og møtet med Beyoncé</title>
			<itunes:title>Agnete Saba og Christian Ingebrigtsen: Julekonsert, lunsj med Lionel Richie og møtet med Beyoncé</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 14:35:07 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6570869bd2951200122cf07e/media.mp3" length="62730880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6570869bd2951200122cf07e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/throwback-med-agnete-saba-og-christian-ingebrigtsen</link>
			<acast:episodeId>6570869bd2951200122cf07e</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>throwback-med-agnete-saba-og-christian-ingebrigtsen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/I+tM9E/X4gkW31CnUbHn3fYcKSSkYvAerq5IpakTfp5KbNe82gZrbeF52H+uvcGi8JNvlfeerzmKKeiUXPZxMJ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701872955691-a5a58400098c984089ad5480ed893deb.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Agnete Saba og Christian Ingebrigtsen&nbsp;skal ut på juleturné denne jula, men før de legger ut på veien så kom de innom MetroMorgen. Vi får blant annet høre om Agnetes første møte med A1-Christian, Christians lunsjer med Lionel Richie - og ikke minst hans møte med selveste Beyoncé! Ikke bare var han "starstrucked", men også forelsket...klarte han å si noe?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Agnete Saba og Christian Ingebrigtsen&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Agnete Saba og Christian Ingebrigtsen&nbsp;skal ut på juleturné denne jula, men før de legger ut på veien så kom de innom MetroMorgen. Vi får blant annet høre om Agnetes første møte med A1-Christian, Christians lunsjer med Lionel Richie - og ikke minst hans møte med selveste Beyoncé! Ikke bare var han "starstrucked", men også forelsket...klarte han å si noe?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Agnete Saba og Christian Ingebrigtsen&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Alexandra Rotan og Fred Buljo: Shopping, sløydlærer Alexandra og pinlig musikkduell</title>
			<itunes:title>Alexandra Rotan og Fred Buljo: Shopping, sløydlærer Alexandra og pinlig musikkduell</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 14:27:39 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>27:17</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/657084dbd2951200122c2cfd/media.mp3" length="41136736" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">657084dbd2951200122c2cfd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/musikkduellen-med-keiino</link>
			<acast:episodeId>657084dbd2951200122c2cfd</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>musikkduellen-med-keiino</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KjYK4QguNbY8elz4qVAoXf6k2G4x4KmLSnQ/3sOR9PdD4THb8+PZe0DmOMiazxgQRYlPAo1Q5CiQBif9Wm34QV]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701872108501-10932962be828072bb41a6b4ebde5d68.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden blir vi bedre kjente med Alexandra Rotan og Fred Buljo fra KEiiNO, som tok en tur innom MetroMorgen før de skulle ut på Het Grote Songfestivalfeest i Amsterdam. Har de planer for black friday? Hvordan ble KEiiNO etablert? Og hva er tre ting vi ikke trenger å vite om Rotan og Buljo? Dette får du svar på i denne episoden, hvor det også blir en pinlig musikkduell. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Alexandra Rotan og Fred Buljo fra KEiiNO</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden blir vi bedre kjente med Alexandra Rotan og Fred Buljo fra KEiiNO, som tok en tur innom MetroMorgen før de skulle ut på Het Grote Songfestivalfeest i Amsterdam. Har de planer for black friday? Hvordan ble KEiiNO etablert? Og hva er tre ting vi ikke trenger å vite om Rotan og Buljo? Dette får du svar på i denne episoden, hvor det også blir en pinlig musikkduell. </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga&nbsp;</p><p>Gjest: Alexandra Rotan og Fred Buljo fra KEiiNO</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Synne Vo, hvem synger du om?</title>
			<itunes:title>Synne Vo, hvem synger du om?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:45:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6565fcc0f7e6aa001266e5da/media.mp3" length="34084912" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6565fcc0f7e6aa001266e5da</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/synne-vo-hvem-synger-du-om</link>
			<acast:episodeId>6565fcc0f7e6aa001266e5da</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>synne-vo-hvem-synger-du-om</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/LhuEN3yovGNkc4PhGhUZKoU5X2x8vqo+e9jXLBVJ3ZDf/L0Cjd35u7IQ2UTE7RxaCpaDjpWgkXZP/kYslYnfsO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701182648020-aaddb87b20e5e982489d4ba42d740cc3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Synne Vo har blitt et kjent navn det siste året, og er nå aktuell med låta "Ti kniver i hjerte". Hos Stian og Tiril i MetroMorgen forteller Lesja-jenta om favoritt-frokosten, en annerledes måte å gå julebukk på, hvem hun dedikerer sangene til og det eneste instrumentet hun kan: torader.    </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Synne Vo</p><p>&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Synne Vo har blitt et kjent navn det siste året, og er nå aktuell med låta "Ti kniver i hjerte". Hos Stian og Tiril i MetroMorgen forteller Lesja-jenta om favoritt-frokosten, en annerledes måte å gå julebukk på, hvem hun dedikerer sangene til og det eneste instrumentet hun kan: torader.    </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Synne Vo</p><p>&nbsp;</p><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Nicolay Ramm: Hva har du under buksene??</title>
			<itunes:title>Nicolay Ramm: Hva har du under buksene??</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:44:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6565fb2746897a0013d77405/media.mp3" length="46201936" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6565fb2746897a0013d77405</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/papp-bretter-ansvalige-nicolay-ramm</link>
			<acast:episodeId>6565fb2746897a0013d77405</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>papp-bretter-ansvalige-nicolay-ramm</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/KyJfRhIaSiTicm/MiYUsxSQW3wppjNBZlLWKmtvdLSWBloQmOHm/XM6V/fYfweowiBGprTCXUYhgnx38Bucqo/]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701182235360-1b37ee44419744984cee545f78a37373.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Nicolay Ramm er ute med ny sesong av programmet "Helt Ramme Sporter" - som han kan hinte om at byr på livsfarlige situasjoner. Ellers går praten i blant annet husarbeid, Ramms sære snapchat-gruppe, Maskorama og ikke minst: hva har han under buksene?? </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Nicolay Ramm</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nicolay Ramm er ute med ny sesong av programmet "Helt Ramme Sporter" - som han kan hinte om at byr på livsfarlige situasjoner. Ellers går praten i blant annet husarbeid, Ramms sære snapchat-gruppe, Maskorama og ikke minst: hva har han under buksene?? </p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Nicolay Ramm</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Chris Holsten, er du lykkelig?</title>
			<itunes:title>Chris Holsten, er du lykkelig?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:44:45 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6565fa128eb9a90011b94157/media.mp3" length="40719736" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6565fa128eb9a90011b94157</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/chris-holsten-og-slangesko</link>
			<acast:episodeId>6565fa128eb9a90011b94157</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>chris-holsten-og-slangesko</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/I4PZqjAKDNvJnOEX2Wpi2yiQGZ2NtP2iBDVSZOiPoytmGRrkWqYMsfI5wN8/OHmv+IQU1Rs3xo+by5qLXe06Ye]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701181992827-db080bf6b23eeb58eca01d44759a7ef2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Chris Holsten var innom MetroMorgen med Stian og Tiril, hvor han snakket om sitt nye album, kritikerne, det å være lykkelig, bord som vipper og slangesko. Aleksander With ga Chris Holsten en utfordring i spørsmåls-stafetten, men klarer han det?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Chris Holsten</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Chris Holsten var innom MetroMorgen med Stian og Tiril, hvor han snakket om sitt nye album, kritikerne, det å være lykkelig, bord som vipper og slangesko. Aleksander With ga Chris Holsten en utfordring i spørsmåls-stafetten, men klarer han det?</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Chris Holsten</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Aleksander With: Stjernekamp, psykologi og spøkelseshotell</title>
			<itunes:title>Aleksander With: Stjernekamp, psykologi og spøkelseshotell</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:44:34 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/651a99f478453600110bc307/e/6565f404c3ca8a0012f90f0e/media.mp3" length="27970768" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6565f404c3ca8a0012f90f0e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/metromorgen-pa-radio-metro/episodes/aleksander-with-pa-spkelsehotell</link>
			<acast:episodeId>6565f404c3ca8a0012f90f0e</acast:episodeId>
			<acast:showId>651a99f478453600110bc307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>aleksander-with-pa-spkelsehotell</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs52x3j83b9+WS0dvRWJZc1+qRwdlb05NCxA5XvppHn/IeZAciki4/6cYl4AOqDeiVdu6K6M4s+FOVQmw4xd31FXF1iN8M4r9miibdBobyRGfQvfW+QiJJtzezCPUl2wAu]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/651a99f478453600110bc307/1701180638069-8766dedbced17a170dbe7b66c2b754c9.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>MetroMorgen med Stian og Tiril har endelig kommet til podcast-verden.</p><br><p>Vi braker i gang med intervjuet med Aleksander With. Idol-vinneren fra 2006 forteller om hva han har gjort i årene etter seieren, det å bli kjent med seg selv på nytt og at han presterer best når han blir "dyttet ned fra 10-meteren".</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Aleksander With</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>MetroMorgen med Stian og Tiril har endelig kommet til podcast-verden.</p><br><p>Vi braker i gang med intervjuet med Aleksander With. Idol-vinneren fra 2006 forteller om hva han har gjort i årene etter seieren, det å bli kjent med seg selv på nytt og at han presterer best når han blir "dyttet ned fra 10-meteren".</p><br><p>Programleder: Stian Berg og Tiril Haga</p><p>Gjest: Aleksander With</p><br><p>Musikk: Epidemicsound</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Music">
			<itunes:category text="Music Interviews"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="News">
			<itunes:category text="Entertainment News"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="News">
			<itunes:category text="Daily News"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
