Erfolg mit Herz

71. Tagebuch 2: 3x Curry am Tag, Reizüberflutung & warum mich Indien mental herausfordert 🎙️

Wed, 15 Apr 2026 15:53:27 GMT

Mental an seine Grenzen kommen bringt einige Attribute mit sich. Im Yoga Teacher Training erlebe ich einen neuen Lifestyle und darüber erzähle ich dir in dieser Folge.

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70. Tagebuch 1: Yoga Teacher Training, Indien, Kulturschock & grosse Erkenntnis 🎙️

Fri, 10 Apr 2026 07:00:00 GMT

Indien ist ein Abenteuer und voller Überraschungen. In dieser Folge erzähle ich dir von meiner ersten Woche im Yoga Teacher Training.

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69. Zwischen Aufbruch und Ankommen - der Abend vor Abflug ✈️

Tue, 31 Mar 2026 15:47:23 GMT

Der Abend vor einer Reise, die sich größer anfühlt als alles davor. Ein bisschen Angst. Ganz viel Vorfreude. Und dieses leise Gefühl von „das ist genau richtig“. Ich erzähle dir mehr im Podcast ✨

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68. Warum du plötzlich so gereizt bist: wenn dein Nervensystem im Alarmzustand bleibt 🎙️

Fri, 13 Mar 2026 11:31:51 GMT

Kennst du das? Kleinigkeiten bringen dich plötzlich auf die Palme. Dinge, die dich sonst kaum stören, fühlen sich plötzlich extrem an. Lerne mehr darüber in dieser Folge und unterbreche den Zyklus.

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67. Emotionale Vernachlässigung: Die Folgen im Erwachsenenleben 🎙️

Thu, 05 Mar 2026 15:33:13 GMT

Es geht nicht darum, was passiert ist, sondern um das was gefehlt hat. In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Schritte zur Heilung. 🦋

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66. Perfektionismus entlarvt: Die 7 unbewussten Antreiber 🎙️

Tue, 24 Feb 2026 07:00:00 GMT

Perfektionismus sieht von aussen nach Disziplin aus. Aber darunter liegt oft etwas ganz anderes. Eine lange, spannende Folge - machs dir bequem.

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65. Warum manche Menschen klein bleiben – und andere wachsen plötzlich über sich hinaus? 🎙️

Wed, 18 Feb 2026 12:00:20 GMT

Die Welt spiegelt deinen Selbstwert, 3 Regeln über großes Wachstum. In dieser Folge besprechen wir welchen Regeln du folgen solltest für deinen Durchbruch.

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64. Die unbequeme Seite des Herzensweg 🎙️

Wed, 04 Feb 2026 05:00:00 GMT

Der Herzensweg wird Tücken mit sich bringen, welche genau und wie du sie handhabst hörst du in dieser Folge.

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63. Lebst du dein Leben für dich – oder für Erwartungen, deine Eltern oder ein ein Bild im Aussen? 🎙️

Wed, 21 Jan 2026 11:28:21 GMT

Ich glaube, viele von uns leben ein Leben, das von außen Sinn macht. Es ist stimmig. Vernünftig. Anerkannt. Und trotzdem spüren wir es passt nicht.

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62. Gefangen im Zweifel? So findest du deinen inneren Kompass 🎙️

Wed, 14 Jan 2026 14:47:25 GMT

In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie du deinen inneren Kompass findest

– auch dann, wenn du gerade nicht weißt, wohin dein Leben geht. 🎧✨

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61. Die eine Sache die für dich alles verändern wird, hallo aus Sri Lanka 🎙️

Tue, 30 Dec 2025 04:38:31 GMT

Liebe Grüsse aus dem Yoga Retreat in Sri Lanka. Die Ruhe und die Zeit auf der Matte gibt mir viel Klarheit und eine neue Perspektive für den Herzensweg, die ich gerne mit dir Teile 🌴✨🐘

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60. Warum das Leben sich wiederholt, gleiche Szenarien anderes Gesicht & warum du feststeckst 🎙️

Sun, 14 Dec 2025 10:52:19 GMT

Gleiche Szenarien, anderes Gesicht. Warum das Leben sich wiederholt – und was es braucht, um den Kreislauf zu durchbrechen.

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59. Niemand klatscht am Anfang...bis du kreierst, was DU liebst. 🎙️

Tue, 09 Dec 2025 13:44:15 GMT

Erfolg mit Herz passiert nicht einfach so. Es verlangt die Verbindung mit deiner eigenen Mitte. In dieser Folge erfährst du wie dies funktioniert, um deinen persönlichen Herzensweg zu kreieren.

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58. Emotionale Taubheit, setze der inneren Leere, Gleichgültigkeit und Antriebslosigkeit ein Ende 🎙️

Fri, 28 Nov 2025 14:10:50 GMT

Wenn du dich leer, distanziert oder wie „eingefroren“ fühlst: Du bist nicht kaputt. In dieser Folge besprechen wir, wie es zu einer emotionalen Taubheit kommt und wie wir diese lösen.

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57. Deine Vision existiert, weil jemand sie braucht 🎙️

Wed, 19 Nov 2025 14:27:58 GMT

In dieser Episode sprechen wir über die Scham und die Angst vor Sichtbarkeit, die uns oft davon abhalten, unser Geschenk der Welt zu zeigen. Du erfährst, welche inneren Glaubenssätze dich zurückhalten — und wie du den Mut findest, deine Vision authentisch und klar zu leben.

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56. Wenn du merkst es passt nicht mehr richtig, Beruf, Beziehung oder Freundschaft🎙️

Sat, 15 Nov 2025 10:24:30 GMT

In dieser Folge geht es darum, hinzuschauen, wenn sich Beruf, Beziehung oder Freundschaft nicht mehr richtig anfühlen. Wir sprechen darüber, wie man erste Signale erkennt, warum wir uns Veränderungen oft widersetzen und welche Schritte helfen, ehrlich zu prüfen, was bleiben darf und was sich wandeln muss. Eine Einladung, mutig hinzusehen – und bewusst Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu uns passen.

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55. Heartbreak, emotionale Abhängigkeit, leeres Herz – wie du dich nach einer Trennung wieder findest 🎙️

Thu, 06 Nov 2025 12:09:33 GMT

Heartbreak ist kein Ende – er ist ein Erwachen. In dieser Folge erfährst du, wie du das Vakuum nach einer Trennung als Raum für Heilung und Selbstverbindung nutzen kannst. Es geht um Loslassen, emotionale Unabhängigkeit und die Rückkehr zu dir selbst.

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54. 10 Dinge die ich gemacht habe für mein persönliches Glück 🎙️

Mon, 13 Oct 2025 12:21:29 GMT

Das Leben ist voller Veränderungen und für das Glück dazu sind wir selber verantwortlich. Höre mehr dazu in dieser Podcast Folge!

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53. Der Schlüssel zu echtem Fortschritt, Wachstum & Erfolg 🎙️

Fri, 01 Aug 2025 11:07:37 GMT

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52. Was würde jemand tun, der sich selbst liebt? 🎙️

Tue, 22 Jul 2025 12:33:32 GMT

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51. 5 Dinge die du NICHT mehr tolerieren kannst auf dem Weg zum Herzensbusiness 🎙️

Mon, 14 Jul 2025 15:44:56 GMT

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50. Der Preis der Authentizität, hallo aus Lissabon🎙️

Mon, 30 Jun 2025 14:52:40 GMT

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49. Kreative Krisen & Selbstzweifel: Wie man dran bleibt, wenn nichts mehr fliesst 🎙️

Mon, 23 Jun 2025 07:40:47 GMT

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48. Zu viel Selbstoptimierung, spirituelle Ablenkung, Helfersyndrom 🎙️

Mon, 16 Jun 2025 09:30:12 GMT

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47. Gelassen & klar - wie du dein Business mit innerer Ruhe und Standhaftigkeit aufbaust 🎙️

Mon, 09 Jun 2025 13:13:35 GMT

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46. Was sie dir über Perfektionismus nicht sagen, die Rollschuh Theorie 🎙️

Thu, 05 Jun 2025 13:04:43 GMT

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45. Du bist nicht lost, du hast nur Angst, das zu wollen, was du wirklich willst 🎙️

Sun, 01 Jun 2025 06:00:00 GMT

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44. Mehr Klienten anziehen, 5 Dinge die wirken 🎙️

Fri, 23 May 2025 04:00:00 GMT

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43. Wachstum zulassen - rauswachsen aus Rollen, Erwartungen und alten Zielen 🎙️

Sun, 18 May 2025 08:24:24 GMT

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42. Nicht wie Du ankommst zählt, sondern wie Du dich dabei fühlst - Selbstwert vor Image 🎙️

Fri, 09 May 2025 03:00:00 GMT

Diese Episode ist für alle, die sich oft anpassen und Ja sagen, wenn es eigentlich ein lautes Nein wäre ☺️ Ein Muster, dass seinen Preis hat und dringend ein Glaubenssatz-Upgrade nötig hat. Time to Bloom 🦋

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41. Verfolge dich selbst und nicht eine Karriere 🎙️

Sun, 04 May 2025 06:59:06 GMT

In dieser Episode geht es darum, warum du aufhören solltest, einer Karriere hinterherzulaufen – und stattdessen anfangen solltest, dich selbst zu verfolgen. Wer sich selbst wirklich kennt und lebt, baut nicht nur ein erfülltes Leben auf, sondern erschafft sich ganz nebenbei auch echten, nachhaltigen Erfolg. Diese Folge ist für alle, die keine Titel mehr sammeln, sondern sich selbst verwirklichen wollen. 🦋

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40. Vom Herzensweg zum Business, Macher Mindset entwickeln & Strategie Tipps🎙️

Sat, 26 Apr 2025 18:14:02 GMT

Vom Träumen ins Tun: In dieser Folge teile ich mit dir, wie du dein Herzensbusiness nicht nur startest, sondern wirklich ins Wachstum bringst.

Dich erwarten kraftvolle Strategien, Mindset-Boosts und echte Macher-Tipps, damit du deine Vision mutig in die Welt bringst. Time to Bloom 🦋

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39. Starte dein neues Kapitel, aber diesmal richtig🎙️

Sat, 19 Apr 2025 12:03:23 GMT

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du bewusst neu starten kannst, was ein echter Uplevel bedeutet und warum es nicht darum geht, mehr zu leisten – sondern mehr du selbst zu sein.

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38. Was du täglich tun kannst, um dein Herzens-Business voran zu bringen🎙️

Fri, 11 Apr 2025 06:00:00 GMT

In dieser Folge teile ich mit dir, welche kleinen, aber kraftvollen Schritte du täglich gehen kannst, um dein Herzensbusiness wachsen zu sehen – mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen in deinen Weg.

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37. Story Time: Warum ich nicht noch einmal auswandere 🎙️

Sun, 06 Apr 2025 12:00:00 GMT

Schön bist du hier! In der heutigen Episode besprechen wir meine größten 3 Lessons die ich aus meiner Auswanderung nach Australien gezogen habe. Was möchtest du in der nächsten Episode hören?

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36. 5 Gründe eine Freundschaft zu beenden 🎙️

Sun, 30 Mar 2025 10:49:55 GMT

Um deine Bestimmung erfolgreich zu leben, brauchst du das richtige Umfeld! Freundschaften die dich dabei sabotieren müssen gehen. In dieser Episode gebe ich dir 5 driftige Gründe, wenn eine Freundschaft zu eine Ende gehen darf. Time to Bloom 🦋

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35. wenn dir alles zu viel wird🎙️ was soll ich festhalten, was lasse ich los

Tue, 11 Mar 2025 08:19:46 GMT

Deinen Herzensweg zu finden & gehen bedeuted dich selbst zu kennen. Wenn du vor lauter Bäume den Wald nicht mehr siehst, weisst du, dass die Episode 35. für dich wichtig ist 🦋

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34. Es ist Zeit weiterzuziehen, erlebe die Fülle des Lebens

Mon, 24 Feb 2025 21:31:53 GMT

Es geht immer weiter, das Leben, Lernen und Wachsen. Doch so oft sind es wir selbst, die fest klammern am alten gewohnten. Erlaube dir die Fülle des Lebens zu erleben! Alles dazu in Episode 34 🦋

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33. Genervt von Menschen: Trigger, Projektion und Übertragung

Fri, 08 Nov 2024 07:18:02 GMT

In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Trigger ein: Warum regen uns manche Menschen oder Situationen auf? Welche Rolle spielen Projektion und Übertragung in unseren Beziehungen? Ich spreche darüber, wie diese psychologischen Mechanismen funktionieren und wie wir lernen können, gelassener mit ihnen umzugehen. Wenn du bereit bist, dich selbst besser zu verstehen und deine Reaktionen auf andere zu hinterfragen, ist diese Folge genau richtig für dich!

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32. monoton und ödes Lebensgefühl, wann ist ein Neuanfang die Lösung und wann nicht

Thu, 10 Oct 2024 12:32:09 GMT

Wann ist ein Neuanfang wirklich die Antwort, um neue Energie und Lebensfreude zu finden? Und wann ist es vielleicht nur eine Flucht vor tieferliegenden Problemen? Wir beleuchten die Zeichen, die auf einen echten Wandel hinweisen, und diskutieren, wann es wichtiger ist, innerlich statt äußerlich etwas zu verändern.

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31. die Macht der Gedanken, wenn Menschen enttäuschen

Tue, 01 Oct 2024 18:36:52 GMT

Im Job, daheim oder mit Freunden, enttäuschende Erfahrungen gib es in jedem Lebensbereich. Oftmals ist es nicht fair, aber kein Grund damit das eigenen emotionale Befinden zu belasten. Du kennst es, wir wollen aufblühen und dafür brauchen wir gesunde Gedanken. In der Episode 31 besprechen wir wie 🦋

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30. die Frequenz des authentischen Leben, Hals Chakra, Tips & Tricks

Sun, 22 Sep 2024 07:00:37 GMT

Was sind Anzeichen, dass du noch nicht authentisch lebst? In dieser Episode gehen wir dem auf die Spur und besprechen, was du machen kannst, um in die Verbindung mit deinem wahren Kern zu kommen. 🦋

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29. in dein neues Lebens starten, Finanzen, Liebe, Gesundheit, Erfolg

Sun, 08 Sep 2024 15:04:47 GMT

Spürst du den Umbruch? Eine geniale Zeit kommt auf dich zu! Wie du dich optimal darauf vorbereiten kannst, bereden wir in dieser Episode. Dein Lifestyle inklusive Finanzen, Liebe und deine Gesundheit werden deinen Weg beeinflussen. Worauf du achten solltest hörst du im Podcast 🦋

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28. erwachsen werden, andere Leute anhimmeln, persönliche Vision entwickeln

Sun, 18 Aug 2024 14:05:34 GMT

schön bist du hier! In dieser Episode geht es darum in deiner besten erwachsenen Version durchs Leben zu gehen. In drei konkreten Punkten besprechen wir wie deine persönliche Vision zur Realität wird! Time to bloom 🦋

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27. 5 Dinge die dein inneres Feuer und deine Freude am Leben blockieren

Wed, 31 Jul 2024 04:34:55 GMT

In dieser Episode gehen wir durch fünf Dinge die uns im täglichen Leben begegnen. Du wirst verstehen was du anpassen kannst, um dein inneres Feuer zu aktivieren und wieder mehr Freude im Leben zu verspüren. Schön bist du hier. 🦋

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26. schwierige Situationen meistern, die Flamingo Theorie, hallo aus Portugal 2

Sun, 21 Jul 2024 07:47:40 GMT

Lass dich inspirieren deine aktuelle Situation souverän zu meistern, indem wir negative Denkmuster durchbrechen. Die Episode soll dir helfen dich mit deiner persönlichen Kraft zu verbinden, sodass du dein volles Potential ausschöpfen kannst. 🦋

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25. Partnersuche, mehr Geld, schlank sein, was fehlt wirklich? hallo aus Portugal

Thu, 04 Jul 2024 18:24:14 GMT

Aus dem wunderschönen Portugal tauchen wir tief in die Themen der Partnersuche, finanzielle Herausforderungen und das Streben nach dem idealen Körperbild ein. Was fehlt uns wirklich, um glücklich zu sein? Wir diskutieren die oft übersehenen Aspekte des Lebensglücks und wie gesellschaftliche Erwartungen unsere Wahrnehmung von Erfolg und Zufriedenheit beeinflussen. Time to Bloom 🦋

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24. how to: mentale Diät verbessern, Störfaktoren eliminieren

Tue, 25 Jun 2024 14:30:51 GMT

Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, nicht nur auf unsere physische Ernährung, sondern auch auf unsere mentale Gesundheit zu achten. Ich teile praktische Tipps und Strategien, um negative Einflüsse zu reduzieren, positive Gewohnheiten zu fördern und ein ausgeglichenes, gesundes Mindset zu entwickeln. Diese Episode ist für alle, die ein bewussteres, erfüllteres Leben führen wollen, indem du deine mentale Stärke trainierst und unnötige Belastungen loswirst.

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23. inneres Kind, emotionale Vernachlässigung, people pleasing

Mon, 17 Jun 2024 14:53:16 GMT

In dieser Episode widmen wir uns dem inneren Kind. Wir sprechen über emotionale Einsamkeit, die Narben der Vernachlässigung und das ständige Bedürfnis, es allen recht zu machen, auch bekannt als People Pleasing. Komm mit auf die Reise zur Selbstentdeckung und Heilung, während wir uns mit den Wurzeln dieser emotionalen Herausforderungen auseinandersetzen und Wege finden, unser inneres Kind zu trösten und zu stärken. Time to Bloom 🦋

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22. burnout oder boreout, überfordert oder unterfordert

Tue, 11 Jun 2024 16:07:59 GMT

Während Burnout durch Überlastung und Stress entsteht, ist Boreout das Resultat von Unterforderung und Langeweile. Beide Zustände können gravierende Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit haben. In dieser Folge beleuchten wir die Unterschiede zwischen Burnout und Boreout, ihre Ursachen und Anzeichen sowie Strategien, wie man beiden Zuständen entgegenwirken kann.

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21. unsicher, ernst genommen werden, was jemand tut der sich selbst liebt

Tue, 04 Jun 2024 14:00:17 GMT

In dieser Episode geht es darum wie du Unsicherheiten überwindest, ernst genommen wirst und Selbstliebe praktizierst. Ich teile praktische Tipps und Strategien, die dir helfen, selbstbewusster zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. Welche Themen sollen im nächsten Podcast besprochen werden? 🦋

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20. Situationships, verlieben, will dich jemand oder wird mit dir gespielt?

Tue, 28 May 2024 14:30:51 GMT

In einer Situationship entstehen Gefühle, ob man will oder nicht. Für den einen mehr, für den anderen weniger. Was bedeutet es wirklich, sich in einer Zwischenbeziehung zu befinden? Wie du dir selbst treu bleibst und dich nicht ausnutzen lässt hörst du hier in der Episode 20. Time to bloom my love 🦋

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19. Identitätskrise - 7 häufigsten Anzeichen, wer bin ich? was will ich?

Mon, 20 May 2024 14:57:40 GMT

Fühlst du dich manchmal verloren oder unsicher über deinen Platz in der Welt? Fragst du dich oft, wer du wirklich bist und was du im Leben erreichen möchtest? In dieser Folge gehen wir tief in das Thema Identitätskrise ein und beleuchten die sieben häufigsten Anzeichen, die darauf hinweisen, dass du vielleicht eine solche Krise durchlebst. Von Selbstzweifeln bis hin zur Sinnsuche – wir besprechen wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deine innere Klarheit wiederzufinden. Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem wahren Selbst entdecken und die Antworten auf die Fragen finden, die uns alle bewegen: Wer bin ich? Was will ich? Tauche mit uns ein in diese spannende Reise der Selbstfindung!

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18. was mir hilft meinen eigenen Weg zu gehen

Mon, 13 May 2024 15:08:24 GMT

seinen persönlichen Weg zu gehen ist für mich Erfolg, Zufriedenheit und wahres Glück. So fühlt es sich zumindest an, seit ich gelernt habe auf mich zu hören und meiner inneren Stimme zu vertrauen. In dieser Episode erzähle ich dir von 3 Schritten, die mir täglich helfen meinen eigenen Weg zu gehen. Let`s Bloom 🦋

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17. New Era - Tips deine neue Identität zu verkörpern

Mon, 06 May 2024 14:45:52 GMT

wenn ein neuer Lebensabschnitt ansteht ändert sich vieles, allem voran wir selbst. Wie wollen wir auftreten, was wollen wir fühlen, welche Dinge möchten wir nicht mehr tolerieren? In dieser Episode besprechen wir Tips und Übungen, die uns helfen eine für uns bessere Identität zu verkörpern.

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16. Hochsensibel, toxische Freunde erkennen, schütze dich

Tue, 30 Apr 2024 15:50:30 GMT

schön bist du hier! In dieser Episode geht es um deine Fähigkeit, die Hochsensibilität. Auch wenn es so scheint, dass diese das Leben manchmal anstrengender macht, ist es in Wirklichkeit ein riesen Geschenk. Wir besprechen die Hochsensibilität zu managen, schützen und wie wir Energieräuber aka toxische Freunde erkennen.

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15. wenn du dich nicht entscheiden kannst...

Tue, 23 Apr 2024 14:50:21 GMT

wenn man mühe hat sich zu entscheiden spielen einige Attribute mit, die einem ausbremsen oder auch verwirren, für sich eine Entscheidung zu treffen. In dieser Episode lernen wir 3 innere Begleiter kennen, die wir uns zur Hilfe nehmen können. Lass mich wissen wie sie dir helfen. Time to Bloom 🦋

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14. drei Dinge die jeden zurückhalten, Minimalismus, Morgen/Abend Routine

Thu, 11 Apr 2024 17:10:27 GMT

wenn du bereit bist dir einzugestehen, dass du selbst auch ein bisschen Anteil daran hast wie du dich gerade fühlst oder wie du dich selbst zurück hälst, dann ist diese Episode die richtige für dich. Wir besprechen drei konkrete Dinge, mit denen jeder Mensch in Kontakt kommt und positiv darauf Einfluss nehmen kann. Mit einfachen Veränderungen wirst du ein riesiges Upgrade in deinem Leben wahrnehmen. Was für andere Podcast Themen interessieren dich? Bis zum nächsten mal 💕

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13. müde nach sozialen Interaktionen, sozial gehemmt vs introvertiert sein

Tue, 02 Apr 2024 17:45:03 GMT

schön bist du hier! In der 13. Episode sprechen wir über die Qualität deiner Feinfühligkeit, aber auch wie diese dich ganz viel Energie kostet. Erkenne wie und wo du dich schützen kannst in deinem Leben und beginne aufzublühen.

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12. Zeit verschwenden, FOMO, der richtige Weg

Tue, 26 Mar 2024 17:00:53 GMT

kennst du das Gefühl von FOMO - the fear of missing out? In dieser Episode besprechen wir ob das wirklich real ist und was uns tatsächlich blockiert? Denn unsere Zeit ist unser grösstes Kapital. Schön bist du hier "to Crack the Code to Bloom" 🦋

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11. herausfinden was einem erfüllt, Selbstkritik, warum bewerten stresst

Tue, 19 Mar 2024 18:30:54 GMT

ein erfülltes Leben, wie sieht das denn genau aus? In dieser Episode besprechen wir die Tücken des heutigen Leistungsdrucks und warum uns damit nicht wohl ist. Lerne Wege und Möglichkeiten Stress und Bewerten loszulassen und lass dein authentisches Selbst voll aufblühen.

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10. ausgebrannt - 5 Anzeichen, der Zauber des Umbruchs, zurück in Zürich

Thu, 14 Mar 2024 10:45:52 GMT

wenn dir langsam die Energie ausgeht in einem Lebensbereich, dann kannst du in dieser Episode prüfen, ob eine der fünf Anzeichen des ausbrennen auf dich zu treffen. In dieser Phase wirst du nicht bleiben, wenn du dem Zauber des Umbruchs folgst. Time to bloom my love !

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9. 5 Dinge die du nach jeder Reise tun solltest, hallo aus Kuala Lumpur

Fri, 08 Mar 2024 02:58:05 GMT

nutze den gewinnbringenden Schwung deiner Reise und sehe wie dein Leben zu Hause aufblüht, indem du 5 Dinge nach der Reise beachtest. Ich grüße Dich aus Kuala Lumpur und habe auch ein paar Reise-Geschichten in die Episode gepackt. 🦋

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8. sich neu erfinden, kritische Stimmen von aussen, trau dich, hallo aus Sri Lanka

Mon, 04 Mar 2024 10:08:25 GMT

sich neu erfinden ist einfach dahin gesagt, doch seine persönlichen Träume mit Selbstvertrauen zu verfolgen braucht Mut. In dieser Episode schauen wir an, wie wir uns selbst zurück halten und sabotieren. Wie schneller du deine Muster erkennst desto schneller kannst du authentisch auf deinem Herzensweg aufblühen. Weil es ist an der Zeit für dich - time to bloom 🦋

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7. travelling alone, building confidence, hurt people hurt people

Mon, 19 Feb 2024 12:08:44 GMT

if you wanna grow your self-love and confidence in general this episode is for you! We gonna chat about travelling alone and all it`s perks that come with it. It`s not just a saying, hurt people hurt people for a fact. Let me tell you how I deal with my disappointments on ep 7 of "Crack the Code to Bloom".

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6. attracting shitty man, glow up secrets, why boredom triggers unhealthy habits

Mon, 12 Feb 2024 15:30:00 GMT

have you ever wondered why unhealthy habits keep creeping up on you even tho you don`t wanna be that person anymore? In this episode we`re shining some light on sneaky triggers and the self sabotaging that comes with it. Understanding this will reveal glow up secrets that help you transform into your bet self! And of course, here on Crack the Code to Bloom we no longer attract shitty man :)

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5. dreams change, how to make it happen, destiny vs putting in the work, earth angel

Wed, 07 Feb 2024 16:30:01 GMT

if you don`t have the same life goal as 10 years ago this episode is going to bring you my insights on changing career or choosing a new direction in life generally. We`re going to discuss the important steps of bringing yourself on to your hearts path and feel true satisfaction and happiness!

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4. quiet girl era, self absorbed friends, fear of being heard, emotional intelligence

Mon, 29 Jan 2024 16:00:34 GMT

do you sense self absorbed behavior in friends and people around you? Me too :) Join in for a chat and discover a perception shift when it comes to that kinda dynamic. This episode is for you when you entered or want to enter your quiet girl era. Becoming your own best friend and let yourself bloom!

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3. calling your power back, feeling alone, lack of stability and support, building self-belief

Sun, 21 Jan 2024 15:00:56 GMT

Discover how reclaiming your inner strength can be the key to resilience and a thriving life. Tune in for a conversation that inspires, uplifts, and guides you towards calling your power back in order to finally unlock a new level in your life.nIn this episode you will learn who to build self-worth and self-belief. Time to bloom!

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2. feeling stuck, victim mentality, finding what you want to do, creating your blueprint

Sun, 14 Jan 2024 15:00:41 GMT

are you in a point in your life where you don`t know what you want? If so, it`s time to uncover your blueprint, explore the feeling of being stuck and release any believes around victim mentality. Being at a cross road and needing to choose what you want next can be stressful but if managed well a great blessing. Let`s dive deep into toxic thoughts keeping you stuck. Time to bloom!

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1. needing time alone, toxic friendships, never finishing things, new year resolutions 2024

Sun, 07 Jan 2024 14:40:12 GMT

do you like to be alone a lot and consider yourself being more of a sensitive person? In this episode I`m going to share 5 practical lifestyle changes you can implement to finally use your energy and ideas for yourself and not being held back anymore. Out with limiting believes, toxic friendships and self sabotaging behaviour. 2024 just started and it`s time for you to finally bloom !

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