60 acast.com Mise à jour des potins https://podcast.ausha.co/miseajourdespotins fr Amel Developpement personnel,Amitié,confiance en soi,Amour,Peur,Echec,TCA,Glow up ,Motivation,Evolution Melxhey C’est l’heure de la mise à jour des potins ! ✨ Ici, on parle de tout, de rien, et on rigole bien.

Juste une Safe place ou on papote.

Péripéties, santé mentale, relations, amour, amitié, tout y est.

Peu importe l’endroit, ici, tu es chez toi !


Bisous, ta bestie Mel <33

Tiktok : Melxhey

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]]> C’est l’heure de la mise à jour des potins ! ✨ Ici, on parle de tout, de rien, et on rigole bien.

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]]> false Amel info+65ff37d9e414a600165b6827@mg-eu.acast.com 65ff37d9e414a600165b6827 mise-a-jour-des-potins https://feed.ausha.co/v3DMOcd4Q0Gd episodic https://assets.pippa.io/shows/65ff37d9e414a600165b6827/show-cover.jpeg https://podcast.ausha.co/miseajourdespotins Mise à jour des potins https://feeds.acast.com/public/shows/65ff37d9e414a600165b6827 <![CDATA[C'EST LA RENTRÉE et je déprime pas ?! (Tips, Organisation..)]]> Sun, 08 Sep 2024 16:30:05 GMT 7:35 66dc3ef637239dbd08a39d3d false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/cest-la-rentree-et-je-deprime-pas-tips-organisation 66dc3ef637239dbd08a39d3d 65ff37d9e414a600165b6827 cest-la-rentree-et-je-deprime-pas-tips-organisation full C'est la rentrée !! Et on se motive pour réussir notre année ! 💖📚

Dans cette mise à jour des potins, on papote !

Je te donne mes petits conseils pour s'organiser, et ne SURTOUT PAS DÉPRIMER !

Bonne écoute 🎀

Ta bestie,

Mel 🥥✨


Ps : Jette un oeil à mes Vlogs ;)

@Melxhey sur Youtube, Instagram et Tiktok

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]]> C'est la rentrée !! Et on se motive pour réussir notre année ! 💖📚

Dans cette mise à jour des potins, on papote !

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]]> <![CDATA[J'ai peur de l'amour !?? ft my bestie ( Relation toxique ❤️‍🔥, Dépendance affective..)]]> Sun, 16 Jun 2024 18:47:55 GMT 13:37 666f335c2dc79a0012e0c367 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/jai-peur-de-lamour-ft-my-bestie-relation-toxique-dependance- 666f335c2dc79a0012e0c367 65ff37d9e414a600165b6827 jai-peur-de-lamour-ft-my-bestie-relation-toxique-dependance- Sujet compliquer.. ou pas.. On te fait une BIG mise à jour des potins sur nos relations. 🖤 Dépendance affective, Relations toxique, « Je t’aime » … On papote ❤️‍🔥💅 Bonne écoute ! Ta bestie, Mel full Sujet compliquer.. ou pas..

On te fait une BIG mise à jour des potins sur nos relations.

Dépendance affective, Relations toxique, « Je t’aime » … On papote ❤️‍🔥💅


Dédicace à ma Anaya, merci d'avoir participé 💖

Bonne écoute ! Ta bestie, Mel <3

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]]> Sujet compliquer.. ou pas..

On te fait une BIG mise à jour des potins sur nos relations.

Dépendance affective, Relations toxique, « Je t’aime » … On papote ❤️‍🔥💅


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]]> <![CDATA[OMG j'ai la FOMO ! 🪩✨( Je t'explique..)]]> Wed, 05 Jun 2024 14:00:51 GMT 9:19 6660537ae177f10012861828 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/omg-jai-la-fomo-je-texplique 6660537ae177f10012861828 65ff37d9e414a600165b6827 omg-jai-la-fomo-je-texplique FOMO ? la peur de manquer quelque chose.. Mise à jour des potins : on parle des soirées et de cette peur de les manquer.. BONUS je te raconte un peu ma vie ;) Bestie Mel 🎙💖 full FOMO ? 👯‍♀️🫤

“Fear of missing out” la peur de manquer quelque chose.. On est tous passé par la à un moment dans nos vies…

Mise à jour des potins : on parle des soirées et de cette peur de les manquer.. bonus, je te raconte un peu ma vie ;) 

Bonne écoute !

Bestie Mel 🎙💖

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]]> FOMO ? 👯‍♀️🫤

“Fear of missing out” la peur de manquer quelque chose.. On est tous passé par la à un moment dans nos vies…

Mise à jour des potins : on parle des soirées et de cette peur de les manquer.. bonus, je te raconte un peu ma vie ;) 

Bonne écoute !

Bestie Mel 🎙💖

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]]> La musculation, une relation saine ? 🏋️‍♀️ La musculation, une relation saine ? 🏋️‍♀️ Mon, 20 May 2024 19:28:38 GMT 11:50 664ba4662e12a800122adfe3 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/la-musculation-une-relation-saine 664ba4662e12a800122adfe3 65ff37d9e414a600165b6827 la-musculation-une-relation-saine On papote sport, réseaux sociaux, « go muscu ». Bonne écoute ! Ta bestie, Mel 🎀 full La muscu 🏋️‍♀️, un sport qui parait sain, sauf quand on tombe dans les extrêmes.. Dans cette mise à jour des potins, je te raconte ma relation avec le sport, qui n’était pas toujours très saine..


On papote sport, réseaux sociaux, « go muscu ». 🏋️‍♀️🍗


Bonne écoute ! 

Ta bestie, Mel 🎀

Mes réseaux sont juste ici, n’hésite pas à me donner ton avis : 

https://www.tiktok.com/@melxhey?_t=8mVzQjSbxLd&_r=1 

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]]> La muscu 🏋️‍♀️, un sport qui parait sain, sauf quand on tombe dans les extrêmes.. Dans cette mise à jour des potins, je te raconte ma relation avec le sport, qui n’était pas toujours très saine..


On papote sport, réseaux sociaux, « go muscu ». 🏋️‍♀️🍗


Bonne écoute ! 

Ta bestie, Mel 🎀

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]]> <![CDATA[Etre un(e) "people pleasure" ?]]> Sun, 05 May 2024 10:44:14 GMT 12:12 66376302ed6cb50012bc1484 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/etre-une-people-pleasure 66376302ed6cb50012bc1484 65ff37d9e414a600165b6827 etre-une-people-pleasure Mise à jour des potins ! Etre un « people pleasure » c’est quoi ? 👀 Si je te parle de ces personnes qui disent toujours « oui », tu sais cette fille ou ce gars qui dit toujours « comme tu veux ».. On papote ! full Mise à jour des potins !

Etre un « people pleasure » c’est quoi ? 👀

Si je te parle de ces personnes qui disent toujours « oui », 

tu sais cette fille ou ce gars qui dit toujours « comme tu veux »… 

Aujourd’hui, on pose les mots !


Bonne écoute ! 💖 Ta bestie Mel <3


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Etre un « people pleasure » c’est quoi ? 👀

Si je te parle de ces personnes qui disent toujours « oui », 

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]]> <![CDATA[L'amitié saine, ça existe ? (ft mes Besties) ]]> Wed, 24 Apr 2024 18:07:08 GMT 13:04 66294a64b878830012130633 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/lamitie-saine-ca-existe-ft-mes-besties 66294a64b878830012130633 65ff37d9e414a600165b6827 lamitie-saine-ca-existe-ft-mes-besties full “Les vrais amis, on les compte sur les doigts d’une main”.


Mise à jour des potins ! On parle d'un grand sujet, l’amitié. 🎀 💖


Pendant longtemps, je ne savais pas ce que c’était qu’une VRAIE amie 

Amitiés saines, amitiés brisées, toxiques ? 

On pose les mots sur nos relations amicales parfois pas si facile à gérer.


Bonne écoute ! 

Bestie Mel <3


(Et merci à mes copines d’avoir participé <33 ) ! 


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]]> “Les vrais amis, on les compte sur les doigts d’une main”.


Mise à jour des potins ! On parle d'un grand sujet, l’amitié. 🎀 💖


Pendant longtemps, je ne savais pas ce que c’était qu’une VRAIE amie 

Amitiés saines, amitiés brisées, toxiques ? 

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]]> <![CDATA["Je change pour l'été !" Body Summer, Séparations..]]> Fri, 12 Apr 2024 20:47:57 GMT 9:39 66199dfe3a70e600158794f1 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/je-change-pour-lete-body-summer-separations 66199dfe3a70e600158794f1 65ff37d9e414a600165b6827 je-change-pour-lete-body-summer-separations Le retour du soleil ! L’été approche et qui dit été dit, barbecue ,amis, soirée, bronzette 👙 Mais aussi le retour du Body Summer.. full Le retour du soleil ☀️ L’été approche et qui dit été dit, barbecue ,amis, soirée, bronzette ☀️🏝

Mais aussi le retour du « Summer body » « Hot girl Summer ».. 👙

Dans cette mise jour des potins, on papote de l’été qui approche mais aussi de ce qu’il se cache derrière cette période tant attendue ! 


Bonne écoute !

Bestie Mel <3 


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]]> Le retour du soleil ☀️ L’été approche et qui dit été dit, barbecue ,amis, soirée, bronzette ☀️🏝

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Dans cette mise jour des potins, on papote de l’été qui approche mais aussi de ce qu’il se cache derrière cette période tant attendue ! 


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]]> La vie avant et APRÈS le lycée La vie avant et APRÈS le lycée Thu, 04 Apr 2024 18:38:17 GMT 13:55 660ef39a6ed3b20017842218 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/la-vie-avant-et-apres-le-lycee 660ef39a6ed3b20017842218 65ff37d9e414a600165b6827 la-vie-avant-et-apres-le-lycee full Alalaa, le lycée, ce passage dont on a tellement hâte, ou on rencontre un tas de personne, ou on change, on rigole, on s’attache, on apprend.. 

Et si on en parlait, mais qu’on parlait aussi du APRÈS..

Et qu’est-ce qu’on devient après ? 

Aujourd’hui on papote de ses années de lycée, choix d’orientation, amitiés, peur .. Tout y est ! 💖


Bonne écoute ! 

Bestie Mel <33

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]]> Alalaa, le lycée, ce passage dont on a tellement hâte, ou on rencontre un tas de personne, ou on change, on rigole, on s’attache, on apprend.. 

Et si on en parlait, mais qu’on parlait aussi du APRÈS..

Et qu’est-ce qu’on devient après ? 

Aujourd’hui on papote de ses années de lycée, choix d’orientation, amitiés, peur .. Tout y est ! 💖


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Bestie Mel <33

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]]> Indépendante = seule ? Indépendante = seule ? Mon, 25 Mar 2024 17:24:39 GMT 12:37 6601b3575d82c70016e44df9 false https://shows.acast.com/mise-a-jour-des-potins/episodes/independante-seule 6601b3575d82c70016e44df9 65ff37d9e414a600165b6827 independante-seule full Hello, tu sais cette fille qui tu vois sur les réseaux qui fait pleins d’activités seules, qui sachet des fleurs, va au restaurant, voyage .. SEULE, cette « femme indépendante ».

Mais alors est ce qu’être accompagnée veut dire que je ne suis plus Indépendante ?

Dans cette mise à jour des potins, on papote des stéréotypes de cette identité, avantages, inconvénients, réseaux sociaux, tout y es ! 🎀 💖 ✨


Bonne écoute ! 💖

Bestie Mel <33

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Mais alors est ce qu’être accompagnée veut dire que je ne suis plus Indépendante ?

Dans cette mise à jour des potins, on papote des stéréotypes de cette identité, avantages, inconvénients, réseaux sociaux, tout y es ! 🎀 💖 ✨


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]]> <![CDATA[Cette fameuse PEUR DE L'ECHEC..]]> Sun, 10 Mar 2024 16:09:52 GMT 15:28 a21fdd06deb86a71f03ce625229f8d07a1a976d5 false https://podcast.ausha.co/miseajourdespotins/cette-fameuse-peur-de-l-echec 65ff37de8d6ad8001696ef85 65ff37d9e414a600165b6827 full « Je préfère ne rien faire, j’ai peur de ne pas réussir.. » Tu sais ce truc que l’on n'ose pas faire par peur de rater, peur que cela se passe mal. Peur d’avouer tes sentiments… Peur de se lancer dans un projet…

Mais alors, quand est ce que l’on essaie ?


85% des gens ont la croyance que ce n’est pas normal d’échouer, et ne tente jamais.

Et si on faisait partie de ces personnes qui osent ?

Dans cette mise à jour des potins, on parle ensemble de la peur de l’échec.


Bonne écoute ! 💖

Bestie Mel <33

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Mais alors, quand est ce que l’on essaie ?


85% des gens ont la croyance que ce n’est pas normal d’échouer, et ne tente jamais.

Et si on faisait partie de ces personnes qui osent ?

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