<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Mistrzowie dobrego życia</title>
		<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/68af0c18352b565deb5d586d" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>pl</language>
		<copyright>Onet Audio</copyright>
		<itunes:keywords>psychologia, zdrowie,zdrowie psychiczne,wellbeing,rozwój osobisty</itunes:keywords>
		<itunes:author>Anna Jurgaś</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Mistrzowie Dobrego Życia</strong> to podcast o sztuce świadomego życia, odwadze wyborów i odkrywaniu własnej drogi. Anna Jurgaś rozmawia z inspirującymi gośćmi – ludźmi, którzy na co dzień poszukują sensu, wartości i jakości w tym, co robią.</p><p>To nie jest gotowy przepis na szczęście, ale zbiór historii, doświadczeń i refleksji, które pokazują, jak różnie może wyglądać jakościowe życie. Każdy odcinek to spotkanie z praktyką dobrego życia – od uważności i zdrowia psychicznego, przez relacje i pracę, aż po rozwój duchowy i codzienne wybory.</p><p>Jeśli interesuje Cię <strong>świadome życie, wellbeing, rozwój osobisty, poczucie sensu i jakość życia</strong> – ten podcast jest dla Ciebie.</p><p>Posłuchaj i pozwól, by historie Mistrzów Dobrego Życia stały się inspiracją do tworzenia własnej.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p><strong>Mistrzowie Dobrego Życia</strong> to podcast o sztuce świadomego życia, odwadze wyborów i odkrywaniu własnej drogi. Anna Jurgaś rozmawia z inspirującymi gośćmi – ludźmi, którzy na co dzień poszukują sensu, wartości i jakości w tym, co robią.</p><p>To nie jest gotowy przepis na szczęście, ale zbiór historii, doświadczeń i refleksji, które pokazują, jak różnie może wyglądać jakościowe życie. Każdy odcinek to spotkanie z praktyką dobrego życia – od uważności i zdrowia psychicznego, przez relacje i pracę, aż po rozwój duchowy i codzienne wybory.</p><p>Jeśli interesuje Cię <strong>świadome życie, wellbeing, rozwój osobisty, poczucie sensu i jakość życia</strong> – ten podcast jest dla Ciebie.</p><p>Posłuchaj i pozwól, by historie Mistrzów Dobrego Życia stały się inspiracją do tworzenia własnej.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Onet Audio</itunes:name>
			<itunes:email>info+68af0c18352b565deb5d586d@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
		<acast:showUrl>mistrzowie-dobrego-zycia</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="600767f5795a1c638da179a9" slug="audio-team"><![CDATA[Audio Team]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia</link>
				<title>Mistrzowie dobrego życia</title>
			</image>
		<item>
			<title>Andrzej Chyra: Pożegnałem się z nałogiem, który mnie wykańczał</title>
			<itunes:title>Andrzej Chyra: Pożegnałem się z nałogiem, który mnie wykańczał</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:10:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68af0c18352b565deb5d586d/e/68ee968e58893bb6e3d9be66/media.mp3" length="100997632" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68ee968e58893bb6e3d9be66</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia/episodes/andrzej-chyra-poegnaem-si-z-naogiem-ktory-mnie-wykacza</link>
			<acast:episodeId>68ee968e58893bb6e3d9be66</acast:episodeId>
			<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>andrzej-chyra-poegnaem-si-z-naogiem-ktory-mnie-wykacza</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsBJYazExFuEmbccSeJwRRhkGBk6MT5xmiOsCRbKUQRHFmJOQGs3byIhSK3ByyAV7zs2qfdpk3AgnnhdXCrU33omWoHgzrRCs/jNblnPr+2zPfI2U4OyPjdZ7FSLR5cw6r]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>„Życie składa się z przygód życiowych.” – mówi Andrzej Chyra. Co się zmienia, gdy nauczymy się patrzeć na siebie z dystansu? Czy naprawdę wszystko, co dziś boli, jutro może stać się anegdotą? I czy odwaga to głośny gest, czy raczej cichy ruch wewnątrz „przygody”, którą wciąż możemy modelować?</p><p>W rozmowie Anny Jurgaś z Andrzejem Chyrą usłyszysz o:</p><ul><li>„widzeniu życia z dystansu” – praktyce, która pomaga regulować samopoczucie i świadomie kształtować bieg własnych „przygód”,</li><li>pracy jako pasji i zabawie na serio – o tym, jak teatr i film stają się treścią życia, a nie „tylko” zawodem,</li><li>jakości w sztuce – dlaczego bez kunsztu sztuka bywa jedynie szkicem i czemu „miło” nie zawsze znaczy „dobrze”,</li><li>działaniu zamiast moralnego oburzenia – o skuteczności jako paradygmacie, który zastępuje puste gesty,</li><li>talencie, który domaga się realizacji – o późnym starcie, zaufaniu do wiatru i gotowości na zwroty akcji,</li><li>ojcostwie, które porządkuje świat – o trzeźwieniu, troskliwości i nauce emocji, których nie uczy szkoła,</li><li>duchowości i lęku metafizycznym – jak sztuka oswaja nieznane i pomaga odnaleźć sens,</li><li>apetycie na życie – ciekawości, która pcha do doświadczeń, oraz o tym, jak nie bać się końca, bo każda przygoda kiedyś się domyka.</li></ul><p>To spokojna, uważna opowieść o tym, że można żyć pełniej, gdy przestajemy „sarkać” na przeciwności i zaczynamy je kształtować.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>„Życie składa się z przygód życiowych.” – mówi Andrzej Chyra. Co się zmienia, gdy nauczymy się patrzeć na siebie z dystansu? Czy naprawdę wszystko, co dziś boli, jutro może stać się anegdotą? I czy odwaga to głośny gest, czy raczej cichy ruch wewnątrz „przygody”, którą wciąż możemy modelować?</p><p>W rozmowie Anny Jurgaś z Andrzejem Chyrą usłyszysz o:</p><ul><li>„widzeniu życia z dystansu” – praktyce, która pomaga regulować samopoczucie i świadomie kształtować bieg własnych „przygód”,</li><li>pracy jako pasji i zabawie na serio – o tym, jak teatr i film stają się treścią życia, a nie „tylko” zawodem,</li><li>jakości w sztuce – dlaczego bez kunsztu sztuka bywa jedynie szkicem i czemu „miło” nie zawsze znaczy „dobrze”,</li><li>działaniu zamiast moralnego oburzenia – o skuteczności jako paradygmacie, który zastępuje puste gesty,</li><li>talencie, który domaga się realizacji – o późnym starcie, zaufaniu do wiatru i gotowości na zwroty akcji,</li><li>ojcostwie, które porządkuje świat – o trzeźwieniu, troskliwości i nauce emocji, których nie uczy szkoła,</li><li>duchowości i lęku metafizycznym – jak sztuka oswaja nieznane i pomaga odnaleźć sens,</li><li>apetycie na życie – ciekawości, która pcha do doświadczeń, oraz o tym, jak nie bać się końca, bo każda przygoda kiedyś się domyka.</li></ul><p>To spokojna, uważna opowieść o tym, że można żyć pełniej, gdy przestajemy „sarkać” na przeciwności i zaczynamy je kształtować.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Magda Mołek: Odejście z telewizji to był upadek z wysokiego konia | Mistrzowie Dobrego Życia</title>
			<itunes:title>Magda Mołek: Odejście z telewizji to był upadek z wysokiego konia | Mistrzowie Dobrego Życia</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 08 Oct 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68af0c18352b565deb5d586d/e/68e68c4dde9a2a62c4b99f64/media.mp3" length="97718464" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68e68c4dde9a2a62c4b99f64</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia/episodes/magda-moek-odejcie-z-telewizji-to-by-upadek-z-wysokiego-koni</link>
			<acast:episodeId>68e68c4dde9a2a62c4b99f64</acast:episodeId>
			<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>magda-moek-odejcie-z-telewizji-to-by-upadek-z-wysokiego-koni</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsBJYazExFuEmbccSeJwRRhkGBk6MT5xmiOsCRbKUQRHEw4Fxv7N9eL1X+y7pjgaObl+Vo/8UYPZW17RWBBGww0U5NLx1CFVIeKfE3f1/AnvKdGx5ahPfw4aWAric3tUq8]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>„Gdybym nie ufała życiu, nigdy nie byłabym tu, gdzie jestem.” – mówi Magda Mołek w rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>&nbsp;</p><p>Czy naprawdę potrafimy zaufać światu – i sobie – gdy nic nie idzie po planie? Czy można żyć w zgodzie ze sobą, nie mając wszystkiego pod kontrolą? I co się dzieje, gdy wreszcie odważymy się puścić to, czego kurczowo się trzymamy?</p><p>&nbsp;</p><p>W tym odcinku usłyszysz o:</p><p>&nbsp;</p><ul><li>zaufaniu do życia jako najodważniejszym wyborze dorosłości,</li><li>przełamywaniu perfekcjonizmu i nauce bycia „wystarczającą”,</li><li>wolności, która przychodzi, gdy odpuszczamy cudze oczekiwania,</li><li>znaczeniu wewnętrznego głosu – tej „małej Magdy” w każdej z nas,</li><li>dojrzewaniu do spokoju, który nie jest stagnacją, lecz mądrym rytmem życia.</li></ul><p>&nbsp;</p><p>To rozmowa o tym, że kontrola daje bezpieczeństwo, ale zaufanie daje sens. A dobre życie zaczyna się tam, gdzie kończy się strach.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>„Gdybym nie ufała życiu, nigdy nie byłabym tu, gdzie jestem.” – mówi Magda Mołek w rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>&nbsp;</p><p>Czy naprawdę potrafimy zaufać światu – i sobie – gdy nic nie idzie po planie? Czy można żyć w zgodzie ze sobą, nie mając wszystkiego pod kontrolą? I co się dzieje, gdy wreszcie odważymy się puścić to, czego kurczowo się trzymamy?</p><p>&nbsp;</p><p>W tym odcinku usłyszysz o:</p><p>&nbsp;</p><ul><li>zaufaniu do życia jako najodważniejszym wyborze dorosłości,</li><li>przełamywaniu perfekcjonizmu i nauce bycia „wystarczającą”,</li><li>wolności, która przychodzi, gdy odpuszczamy cudze oczekiwania,</li><li>znaczeniu wewnętrznego głosu – tej „małej Magdy” w każdej z nas,</li><li>dojrzewaniu do spokoju, który nie jest stagnacją, lecz mądrym rytmem życia.</li></ul><p>&nbsp;</p><p>To rozmowa o tym, że kontrola daje bezpieczeństwo, ale zaufanie daje sens. A dobre życie zaczyna się tam, gdzie kończy się strach.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Wojciech Eichelberger: Autentyczność to nie spontaniczność — jak przestać żyć na autopilocie?</title>
			<itunes:title>Wojciech Eichelberger: Autentyczność to nie spontaniczność — jak przestać żyć na autopilocie?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68af0c18352b565deb5d586d/e/68dcaf5f6d92c33f9c974a1e/media.mp3" length="92789632" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68dcaf5f6d92c33f9c974a1e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia/episodes/wojciech-eichelberger-autentyczno-to-nie-spontaniczno-jak-pr</link>
			<acast:episodeId>68dcaf5f6d92c33f9c974a1e</acast:episodeId>
			<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>wojciech-eichelberger-autentyczno-to-nie-spontaniczno-jak-pr</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsBJYazExFuEmbccSeJwRRhkGBk6MT5xmiOsCRbKUQRHFmURUzyXAZNjRTj/AOMWE2u3mMS2S9lDfiI+NjGUTVEHDzDZ+hizqZu8MQwOlxYuRYbIKbJNuIAG/8lemnZl9z]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Czym właściwie jest autentyczność i dlaczego spontaniczność wcale nie zawsze jest prawdziwa? Jak odróżnić swoje nawyki od głębokich potrzeb? Czy dobre życie zależy od okoliczności zewnętrznych, czy raczej od tego, co pielęgnujemy w sobie?</p><p>&nbsp;</p><p>W tym odcinku podcastu <strong>„Mistrzowie Dobrego Życia”</strong> rozmawiamy o:</p><p>&nbsp;</p><ul><li>różnicy między spontanicznością a autentycznością,</li><li>uważności i medytacji jako kotwicach codzienności,</li><li>przyjmowaniu losu z pokorą i traktowaniu trudności jako lekcji,</li><li>relacjach z ludźmi – tych najtrudniejszych i najbardziej uczących,</li><li>odpowiedzialności za własne życie i wybory.</li></ul><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>To pełna życiowych przykładów rozmowa, która zaprasza do refleksji nad tym, czym naprawdę jest „dobre życie”.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Czym właściwie jest autentyczność i dlaczego spontaniczność wcale nie zawsze jest prawdziwa? Jak odróżnić swoje nawyki od głębokich potrzeb? Czy dobre życie zależy od okoliczności zewnętrznych, czy raczej od tego, co pielęgnujemy w sobie?</p><p>&nbsp;</p><p>W tym odcinku podcastu <strong>„Mistrzowie Dobrego Życia”</strong> rozmawiamy o:</p><p>&nbsp;</p><ul><li>różnicy między spontanicznością a autentycznością,</li><li>uważności i medytacji jako kotwicach codzienności,</li><li>przyjmowaniu losu z pokorą i traktowaniu trudności jako lekcji,</li><li>relacjach z ludźmi – tych najtrudniejszych i najbardziej uczących,</li><li>odpowiedzialności za własne życie i wybory.</li></ul><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>To pełna życiowych przykładów rozmowa, która zaprasza do refleksji nad tym, czym naprawdę jest „dobre życie”.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Anda Rottenberg: Dlaczego to właśnie błędy prowadzą do dobrego życia?</title>
			<itunes:title>Anda Rottenberg: Dlaczego to właśnie błędy prowadzą do dobrego życia?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68af0c18352b565deb5d586d/e/68cac73ec5990a8a42d4da1a/media.mp3" length="75221632" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68cac73ec5990a8a42d4da1a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia/episodes/anda-rottenberg-dlaczego-to-wanie-bdy-prowadz-do-dobrego-yci</link>
			<acast:episodeId>68cac73ec5990a8a42d4da1a</acast:episodeId>
			<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>anda-rottenberg-dlaczego-to-wanie-bdy-prowadz-do-dobrego-yci</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsBJYazExFuEmbccSeJwRRhkGBk6MT5xmiOsCRbKUQRHF1auRoakB4x/3BJsHtwJNNgZep/wuzcjS3kg+vpC8/m6UgsJrqUVO0wlLTppzbdu8rK2Gx0iUwfD7Qwi4yKd5Y]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>„Im jestem starsza, tym mniej muszę” – mówi Anda&nbsp;Rottenberg w szczerej i pełnej refleksji rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Czym jest dobre życie, gdy nie chodzi o sukcesy czy recenzje, ale o wolność wewnętrzną i odwagę, by być sobą? Jak nie pozwolić, by błędy nas paraliżowały – ale uczyły? I co oznacza odpowiedzialność wobec siebie i innych, kiedy czas staje się coraz bardziej ograniczonym zasobem?</p><br><p>W tym odcinku podcastu&nbsp;<strong>„Mistrzowie Dobrego Życia”</strong>&nbsp;rozmawiamy o:</p><ul><li>zadaniach, które nadają sens kolejnym dniom</li><li>cenie wolności i niezależności</li><li>błędach, które budują charakter</li><li>roli ciekawości i inności w kształtowaniu własnej drogi</li><li>odwadze, by żyć tak, by nie musieć się wstydzić</li></ul><p><br></p><p>To rozmowa o mądrości życia, które nie poddaje się schematom i nie ucieka od trudnych tematów – ale traktuje je jako część drogi.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>„Im jestem starsza, tym mniej muszę” – mówi Anda&nbsp;Rottenberg w szczerej i pełnej refleksji rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Czym jest dobre życie, gdy nie chodzi o sukcesy czy recenzje, ale o wolność wewnętrzną i odwagę, by być sobą? Jak nie pozwolić, by błędy nas paraliżowały – ale uczyły? I co oznacza odpowiedzialność wobec siebie i innych, kiedy czas staje się coraz bardziej ograniczonym zasobem?</p><br><p>W tym odcinku podcastu&nbsp;<strong>„Mistrzowie Dobrego Życia”</strong>&nbsp;rozmawiamy o:</p><ul><li>zadaniach, które nadają sens kolejnym dniom</li><li>cenie wolności i niezależności</li><li>błędach, które budują charakter</li><li>roli ciekawości i inności w kształtowaniu własnej drogi</li><li>odwadze, by żyć tak, by nie musieć się wstydzić</li></ul><p><br></p><p>To rozmowa o mądrości życia, które nie poddaje się schematom i nie ucieka od trudnych tematów – ale traktuje je jako część drogi.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Tomasz Raczek: Jak zamienić słabość w siłę i żyć po swojemu </title>
			<itunes:title>Tomasz Raczek: Jak zamienić słabość w siłę i żyć po swojemu </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:11:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68af0c18352b565deb5d586d/e/68c141620fa00b5817df2366/media.mp3" length="102629440" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68c141620fa00b5817df2366</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia/episodes/tomasz-raczek-jak-zamieni-sabo-w-si-i-y-po-swojemu</link>
			<acast:episodeId>68c141620fa00b5817df2366</acast:episodeId>
			<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>tomasz-raczek-jak-zamieni-sabo-w-si-i-y-po-swojemu</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fhqYdRqrvGtLVxH7dR094PAk6hmUtHqW5nWcx9qbqx/RVTV7aaMlXkd5ccASDQVChTnTvR7Cg+fT7361hAucwu0JYyYjIYN+uaZmO2Jkd5JenvckEbRtU9x+0+zckfDIwufsQqs/SxLmUCD/QecLk8Wu0r0hNHmghE5s4TjWF9zBz4i7RzEGnySf/UMstlYb1hPs88Kw2nSbV6X4qqnOhY8VkMVCkiftnq9e6s9SHNFfdlJYsg9qNYxtNZQT7b8CzOBCdNsUlQMemVcP9UQ+evSH7I1IfZhjnACsDqfHf9O5H8krjokgavK4WS4fziSdFj]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>"Dobre życie to nie stan, tylko sztuka. Sztuka czerpania siły z tego, co nas wyróżnia" – mówi Tomasz Raczek w rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Dlaczego tak często boimy się inności? Jak wykorzystać swoje słabości, by stały się siłą i zacząć naprawdę żyć? Czy wolność to coś, co nas spotyka – czy coś, co sami tworzymy?</p><p>W tym odcinku podcastu "Mistrzowie dobrego życia" rozmawiamy o:</p><ul><li>Odpowiedzialności za własne życie i decyzje</li><li>Respektowaniu uczuć</li><li>Codziennych wyborach, które budują dobrostan</li></ul><p>Pełna błyskotliwych metafor, życiowych przykładów i mocnych zdań rozmowa, która nie ocenia – ale zaprasza do refleksji.</p><p>"Wolność jest pewną wartością, o którą trzeba walczyć przez całe życie”</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Dobre życie to nie stan, tylko sztuka. Sztuka czerpania siły z tego, co nas wyróżnia" – mówi Tomasz Raczek w rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Dlaczego tak często boimy się inności? Jak wykorzystać swoje słabości, by stały się siłą i zacząć naprawdę żyć? Czy wolność to coś, co nas spotyka – czy coś, co sami tworzymy?</p><p>W tym odcinku podcastu "Mistrzowie dobrego życia" rozmawiamy o:</p><ul><li>Odpowiedzialności za własne życie i decyzje</li><li>Respektowaniu uczuć</li><li>Codziennych wyborach, które budują dobrostan</li></ul><p>Pełna błyskotliwych metafor, życiowych przykładów i mocnych zdań rozmowa, która nie ocenia – ale zaprasza do refleksji.</p><p>"Wolność jest pewną wartością, o którą trzeba walczyć przez całe życie”</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Lidia Popiel: Wolność zaczyna się od odpowiedzialności </title>
			<itunes:title>Lidia Popiel: Wolność zaczyna się od odpowiedzialności </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68af0c18352b565deb5d586d/e/68b84d0fd6e2cdaa26547982/media.mp3" length="103109456" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b84d0fd6e2cdaa26547982</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia/episodes/lidia-popiel-wolno-zaczyna-si-od-odpowiedzialnoci</link>
			<acast:episodeId>68b84d0fd6e2cdaa26547982</acast:episodeId>
			<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>lidia-popiel-wolno-zaczyna-si-od-odpowiedzialnoci</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdId33Oq7u131XULigbcba9vNWFlN/v10c/n9ZKllcWMjTZl6P8BBjmZxRQsvenu79J5dJd2BXIV3Zr3aMZ7i3LdTkN/hzH1YOAZYfRB6x1uGJL0eoOee0xXRmax6uMerzDcnFuuK6IH96Mig01imhqKdoH2v0hyPE8xILIvBOYzfWLDGYErzIEe2EcxAb+eMqBCfAtamgkrajrcIete/Ok6HbUVnjyCAqmVH2Pi4YVe1ZZiyC4Oa8GWE/p48Sxz+6l2jbbJiOKXCJOFuz+0ZJOzWt49wlNZeH80NEaAnPm0WhnbZrA2vadXa5oouw7/YYInnRsDa/UwAcIrh15kfV8XG2l5TjP7d34SdIX+BMnqg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>„Życie jest po to, żeby żyć” – mówi Lidia Popiel w rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Jak zachować spokój i wolność w świecie pełnym oczekiwań? Co daje nam odpowiedzialność, a kiedy warto odpuścić? Czy szczerość i autentyczność naprawdę wystarczą, by przyciągnąć właściwych ludzi?</p><br><p>W tym odcinku podcastu „Mistrzowie dobrego życia” rozmawiamy o:</p><p><br></p><ul><li>budowaniu wdzięczności i zaufania do życia,</li><li>odwadze bycia sobą – także w świecie mody,</li><li>równowadze między walką a odpuszczaniem,</li><li>sile samotności i prostych spacerów,</li><li>drobnych radościach, które składają się na dobre życie.</li><li><br></li></ul><p>Pełna refleksji i lekkości rozmowa o wolności, odpowiedzialności i codziennych wyborach, które nadają życiu sens.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>„Życie jest po to, żeby żyć” – mówi Lidia Popiel w rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Jak zachować spokój i wolność w świecie pełnym oczekiwań? Co daje nam odpowiedzialność, a kiedy warto odpuścić? Czy szczerość i autentyczność naprawdę wystarczą, by przyciągnąć właściwych ludzi?</p><br><p>W tym odcinku podcastu „Mistrzowie dobrego życia” rozmawiamy o:</p><p><br></p><ul><li>budowaniu wdzięczności i zaufania do życia,</li><li>odwadze bycia sobą – także w świecie mody,</li><li>równowadze między walką a odpuszczaniem,</li><li>sile samotności i prostych spacerów,</li><li>drobnych radościach, które składają się na dobre życie.</li><li><br></li></ul><p>Pełna refleksji i lekkości rozmowa o wolności, odpowiedzialności i codziennych wyborach, które nadają życiu sens.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Joanna Senyszyn: Jedna zasada dobrego życia, której uczę kobiety</title>
			<itunes:title>Joanna Senyszyn: Jedna zasada dobrego życia, której uczę kobiety</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 13:49:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:57</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68af0c18352b565deb5d586d/e/68af0ced73bf5b6298bc6273/media.mp3" length="65236322" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68af0ced73bf5b6298bc6273</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mistrzowie-dobrego-zycia/episodes/joanna-senyszyn-jedna-zasada-dobrego-ycia-ktorej-ucz-kobiety</link>
			<acast:episodeId>68af0ced73bf5b6298bc6273</acast:episodeId>
			<acast:showId>68af0c18352b565deb5d586d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>joanna-senyszyn-jedna-zasada-dobrego-ycia-ktorej-ucz-kobiety</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeGClayDvsxAI/YyyuaynqyA8bomrk1FeqBabw4Z2U2agyg6hYi4Gm8hI+xTRhhLyFl/hHuCrGXHfRcPUCm/y0Tm/2aKhE+VDoSe26zyCgDEhb1OPCu4nFL8Odnc5QtZthePjq99CocGkbqCsHjc90RYZ429Gm9gMRfMXfebNIoFd7gK/6oc5LWf3qqC1aGzkOfofxY8M4GKKBtXq8HG5oetM+0YlXJM5R7ATGcWBtxdpDwl3n/ZOkYYINpGhYwWIiulQdhOfSOGX0YvMr20rzGgM9kESAPVKVo9rJoQRkOeW3s7YqLO8h9FoOvh0qvQYwyWpnWIRNuaP48zhW5nxOM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1756302341810-795f2705-bc49-4d7d-8c1c-a0e31497024f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>"Całe życie robię to, co lubię i lubię to, co robię" – mówi prof. Joanna Senyszyn w szczerej i pełnej energii rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Co to znaczy żyć jakościowo? Skąd czerpać siłę, by być sobą w świecie, który często oczekuje konformizmu? Czy praca może być źródłem szczęścia – i jak znaleźć w niej sens?</p><p>W tym odcinku podcastu „Mistrzowie Dobrego Życia” rozmawiamy o:</p><ul><li>odwadze, by być „za bardzo” – za szczerą, za odważną, za bezkompromisową,</li><li>odpowiedzialności za własne decyzje i ich konsekwencje,</li><li>sile, którą daje miłość, wsparcie i bycie kochanym,</li><li>walce o prawa człowieka, równość i szacunek,</li><li>codziennych wyborach, które budują wolność i poczucie sensu.</li></ul><p>Pełna życiowych anegdot, mocnych zdań i autentyczności rozmowa, która inspiruje do refleksji nad tym, czym naprawdę jest dobre życie.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Całe życie robię to, co lubię i lubię to, co robię" – mówi prof. Joanna Senyszyn w szczerej i pełnej energii rozmowie z Anną Jurgaś.</p><p>Co to znaczy żyć jakościowo? Skąd czerpać siłę, by być sobą w świecie, który często oczekuje konformizmu? Czy praca może być źródłem szczęścia – i jak znaleźć w niej sens?</p><p>W tym odcinku podcastu „Mistrzowie Dobrego Życia” rozmawiamy o:</p><ul><li>odwadze, by być „za bardzo” – za szczerą, za odważną, za bezkompromisową,</li><li>odpowiedzialności za własne decyzje i ich konsekwencje,</li><li>sile, którą daje miłość, wsparcie i bycie kochanym,</li><li>walce o prawa człowieka, równość i szacunek,</li><li>codziennych wyborach, które budują wolność i poczucie sensu.</li></ul><p>Pełna życiowych anegdot, mocnych zdań i autentyczności rozmowa, która inspiruje do refleksji nad tym, czym naprawdę jest dobre życie.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
