60 acast.com Natureffekten https://www.xn--lkka-gra.no/podkast no Marianne Sleire Lundblad Marianne Sleire Lundblad En podkast som utforsker hvordan naturen former oss – gjennom samtaler med mennesker som har latt seg berøre, inspirere eller forandre av møte med det ville, vakre og ekte der ute. Velkommen til Natureffekten – en podkast om små og store møter med naturen som former oss. Her treffer du mennesker som deler sine personlige historier om hvordan naturen har berørt, endret og styrket dem – enten det handler om roen i en skog, kraften fra en storm, eller helingen i en fjellvandring.


Podkasten springer ut av boka Natureffekten, skrevet av psykolog Marianne Sleire Lundblad. Med utgangspunkt i både forskning og følelser utforsker vi hvordan naturen påvirker vår mentale helse, identitet og livsmestring.


Her inviteres du til å lytte innover – gjennom andres naturopplevelser og kanskje også dine egne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Velkommen til Natureffekten – en podkast om små og store møter med naturen som former oss. Her treffer du mennesker som deler sine personlige historier om hvordan naturen har berørt, endret og styrket dem – enten det handler om roen i en skog, kraften fra en storm, eller helingen i en fjellvandring.


Podkasten springer ut av boka Natureffekten, skrevet av psykolog Marianne Sleire Lundblad. Med utgangspunkt i både forskning og følelser utforsker vi hvordan naturen påvirker vår mentale helse, identitet og livsmestring.


Her inviteres du til å lytte innover – gjennom andres naturopplevelser og kanskje også dine egne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Marianne Sleire Lundblad marianne.sleire@gmail.com 6823113d68999864d693c859 natureffekten-podkast episodic https://assets.pippa.io/shows/6823113d68999864d693c859/1760704701633-85d54906-3fd9-4a3c-8a42-3fb4608cb986.jpeg https://www.xn--lkka-gra.no/podkast Natureffekten Geir Aker Geir Aker Wed, 10 Dec 2025 23:00:00 GMT 1:08:39 693ac20a0375da4a9e15686d false https://shows.acast.com/natureffekten-podkast/episodes/693ac20a0375da4a9e15686d 693ac20a0375da4a9e15686d 6823113d68999864d693c859 full 1 7 Kompani Lauritzen, men bak TV-rollen står en mann som er opptatt av å hjelpe mennesker med å stå stødigere i seg selv, ta ansvar og bli tydeligere i møte med andre. Sammen snakker vi om hva tydelighet egentlig betyr, hvordan foreldrerollen utfordrer både kontrollbehovet og tålmodigheten vår, og hvordan naturen gir oss et rom der maskene faller og perspektivene våre lander litt mykere. For rundt et bål er det som om alt blir litt enklere å snakke om – også det som egentlig er ganske vanskelig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kompani Lauritzen, men bak TV-rollen står en mann som er opptatt av å hjelpe mennesker med å stå stødigere i seg selv, ta ansvar og bli tydeligere i møte med andre. Sammen snakker vi om hva tydelighet egentlig betyr, hvordan foreldrerollen utfordrer både kontrollbehovet og tålmodigheten vår, og hvordan naturen gir oss et rom der maskene faller og perspektivene våre lander litt mykere. For rundt et bål er det som om alt blir litt enklere å snakke om – også det som egentlig er ganske vanskelig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Torkil Færø Torkil Færø Wed, 12 Nov 2025 11:41:02 GMT 1:05:12 69146a887728b8766c3d11d5 false https://shows.acast.com/natureffekten-podkast/episodes/69146a887728b8766c3d11d5 69146a887728b8766c3d11d5 6823113d68999864d693c859 Om hvordan enkle vaner som mer dagslys og tid ute kan gi oss mer energi, bedre søvn og økt livsglede. full 1 6 I dagens episode har vi med oss lege, forfatter og foredragsholder Torkil Færø. Han har i mange år studert hvordan livsstil, lys og døgnrytme påvirker helsa, og i denne samtalen deler han sitt personlige forhold til naturen – og hvorfor sola spiller en helt avgjørende rolle for energien, søvnen og livsgleden vår.


Vi snakker om alt fra hvordan sola kan styrke immunforsvaret, til hvorfor moderne liv innendørs gjør oss slitne og ubalanserte. Torkil forklarer hvordan små endringer i hverdagen – som å starte dagen ute eller la huden få litt sol – kan gi store helsegevinster.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens episode har vi med oss lege, forfatter og foredragsholder Torkil Færø. Han har i mange år studert hvordan livsstil, lys og døgnrytme påvirker helsa, og i denne samtalen deler han sitt personlige forhold til naturen – og hvorfor sola spiller en helt avgjørende rolle for energien, søvnen og livsgleden vår.


Vi snakker om alt fra hvordan sola kan styrke immunforsvaret, til hvorfor moderne liv innendørs gjør oss slitne og ubalanserte. Torkil forklarer hvordan små endringer i hverdagen – som å starte dagen ute eller la huden få litt sol – kan gi store helsegevinster.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nadia Ansar Nadia Ansar Fri, 12 Sep 2025 09:02:04 GMT 1:09:30 68c3cc8424c6e67e688c9ba2 false https://shows.acast.com/natureffekten-podkast/episodes/68c3cc8424c6e67e688c9ba2 68c3cc8424c6e67e688c9ba2 6823113d68999864d693c859 Om hvordan vi kan finne tilbake til naturen, fellesskapet og oss selv – gjennom terapi, naturopplevelser og psykedeliske erfaringer – i møte med det vonde og uoppgjorte. full 1 5 Natureffekten har vi med oss psykolog og forfatter Nadia Ansar, som nylig lanserte sin nye bok Forsoninger – veiene ut av det vonde og uoppgjorte. Nadia har lang erfaring fra terapirommet og er en sterk stemme i samtaler om skam, tilhørighet og psykisk helse. Sammen utforsker vi hvordan vi som samfunn forsøker å diagnostisere oss ut av en eksistensiell uro – i et tempo som stadig skyver oss lenger fra det mest grunnleggende: naturen, fellesskapet og kontakten med oss selv. Vi snakker også om hvordan veien tilbake til naturen noen ganger går gjennom det indre landskapet, og Nadia deler egne erfaringer om hvordan både naturopplevelser og psykedeliske erfaringer kan åpne for dypere forsoning – med oss selv, hverandre og jorda vi lever på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Natureffekten har vi med oss psykolog og forfatter Nadia Ansar, som nylig lanserte sin nye bok Forsoninger – veiene ut av det vonde og uoppgjorte. Nadia har lang erfaring fra terapirommet og er en sterk stemme i samtaler om skam, tilhørighet og psykisk helse. Sammen utforsker vi hvordan vi som samfunn forsøker å diagnostisere oss ut av en eksistensiell uro – i et tempo som stadig skyver oss lenger fra det mest grunnleggende: naturen, fellesskapet og kontakten med oss selv. Vi snakker også om hvordan veien tilbake til naturen noen ganger går gjennom det indre landskapet, og Nadia deler egne erfaringer om hvordan både naturopplevelser og psykedeliske erfaringer kan åpne for dypere forsoning – med oss selv, hverandre og jorda vi lever på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Arne Nævra Arne Nævra Sun, 31 Aug 2025 22:00:00 GMT 49:32 6888d0627a996a7baaa2430a false https://www.xn--lkka-gra.no/podkast 6888d0627a996a7baaa2430a 6823113d68999864d693c859 Om en brennende lidenskap for naturen, evnen til å legge merke til de små detaljene i det store bildet, og hvordan mennesker og dyr er likere enn vi tror. full 1 4 Natureffekten får vi besøk av naturfotograf, filmskaper og tidligere stortingsrepresentant Arne Nævra. Sammen snakker vi om de dype likhetene mellom dyr og mennesker, vårt avhengighetsforhold til naturen – og hva som skal til for å bevare den - på både politisk og personlig plan. En samtale om følelser, fellesskap og framtidshåp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Natureffekten får vi besøk av naturfotograf, filmskaper og tidligere stortingsrepresentant Arne Nævra. Sammen snakker vi om de dype likhetene mellom dyr og mennesker, vårt avhengighetsforhold til naturen – og hva som skal til for å bevare den - på både politisk og personlig plan. En samtale om følelser, fellesskap og framtidshåp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dag O. Hessen Dag O. Hessen Mon, 18 Aug 2025 22:00:00 GMT 53:22 6888d0744ef63abd0ce3e177 false https://www.xn--lkka-gra.no/podkast 6888d0744ef63abd0ce3e177 6823113d68999864d693c859 Om følelsen av å være liten under stjernehimmelen, fremtidstro og en livslang kjærlighet til naturen. full 1 3 I denne episoden deler biolog og forfatter Dag O. Hessen sine tanker om vår tilknytning til naturen, menneskets plass i verden og behovet for håp i møte med miljøutfordringer. Samtalen berører også Peter Wessel Zapffes livsfilosofi og vår moderne kamp mellom naturglede og naturødeleggelse. Hessen maner til handling – ikke drevet av frykt, men av kjærlighet til livet og troen på en bedre fremtid. Gjennomgående løftes naturen frem som avgjørende for både indre og ytre robusthet. Naturen gir ikke bare livsgrunnlag, men også mening, trøst og perspektiv.

Foto: Anna-Julia Granberg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden deler biolog og forfatter Dag O. Hessen sine tanker om vår tilknytning til naturen, menneskets plass i verden og behovet for håp i møte med miljøutfordringer. Samtalen berører også Peter Wessel Zapffes livsfilosofi og vår moderne kamp mellom naturglede og naturødeleggelse. Hessen maner til handling – ikke drevet av frykt, men av kjærlighet til livet og troen på en bedre fremtid. Gjennomgående løftes naturen frem som avgjørende for både indre og ytre robusthet. Naturen gir ikke bare livsgrunnlag, men også mening, trøst og perspektiv.

Foto: Anna-Julia Granberg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anne Lindmo Anne Lindmo Thu, 31 Jul 2025 22:00:00 GMT 1:12:28 6888cfed6ba6bf2e17c99d87 false https://www.xn--lkka-gra.no/podkast 6888cfed6ba6bf2e17c99d87 6823113d68999864d693c859 Om veien fra studio til naturen, å kjenne på egen kraft og å flytte grenser. full 1 2

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Børge Ousland Børge Ousland Thu, 31 Jul 2025 22:00:00 GMT 51:01 6888d0482a38d6f5cbd558a0 false https://www.xn--lkka-gra.no/podkast 6888d0482a38d6f5cbd558a0 6823113d68999864d693c859 Om å være alene i naturen, verdien av samarbeid og å bli kjent med egne følelser. full 1 1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>