Cette nouvelle lune marque le premier reset de l'année astrologique, et pas n'importe lequel.

Un stelium puissant en Bélier vient activer quelque chose de brut, d'instinctif.

Mais attention, ce départ n'est pas si "facile". Entre neptune qui floute, saturne qui structure, on ne peut plus avancer en se racontant des histoires.

C'est une invitation à revenir à soi, à ton feu, à ton courage.

Si tu sens que quelque chose veut changer, dans ta vie, cet épisode est là pour toi.

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La pleine lune vient te demander de faire des choix.

Pas forcément couper.

Mais arrêter de te forcer.

Entre l’énergie du Bélier (affirmation de soi) et celle de la Balance (harmonie avec les autres),

on est clairement sur un tiraillement intérieur : se choisir ou préserver l’équilibre ?

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Des bugs, un audio pas comme je l'ai imaginé, de la frustration.

Mais au fond ! c'est ça la vie: imparfaite, chaotique, et puissante quand on décide d'aller au bout.

Dans cet épisode, je te partage les leçons que 28 ans de vie m'ont apprises.

On parle de relations, de limites, de choix, d'amour et de courage.

Le courage de devenir soi.

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Avec mercure en poisson on peut vite se perdre dans la rêverie, les illusions, dans ce qu'on espère. Au lieu de regarder ce qui est VRAIMENT là.

Peut-être que si tu écoutes cet épisode, ce n'est pas un hasard. Tu es à un moment où tout peut recommencer.

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Elle révèle ce qui était flou.

Elle accélère ce qui devait arriver.

La vierge parle de loyauté, d'alignement, de service.

Mais aussi de ce que nous tolérons alors que nous savons déjà.

Et parfois, le seul nettoyage c'est d'arrêter de se trahir.

le lien pour s'inscrire aux séances du vendredi 27, samedi 27 et lundi 02 mars.

https://www.may-be.fr/reserver/

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Cette nouvelle lune en Verseau n'est pas douce. Elle est accompagnée d'une éclipse solaire, un anneau de feu qui symbolise ce qui brûle, ce que tombe.

Dans cet épisode, je parle de l'énergie de la nouvelle lune en verseau, de ce que signifie vraiment une éclipse (sans faire de drama ahaha).

J'explique que ces énergies, peuvent avoir de véritable conséquences sur nos relations, nos décisions.

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Il te demande d’être alignée.

Si février te secoue, ce n’est pas un hasard.

C’est un rappel.

Prends ce qui résonne.

Le reste, laisse-le.

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Dans cet épisode, j'explique que cette pleine lune parle de confiance, de courage, et de feu intérieur; mais aussi des doutes, et des peurs liées à la visibilité.

Cette semaine sera intense pour moi, puisque cela parle de fait de m'exposer en tant que prof de yoga, d'oser, même quand tout tremble à l'intérieur.

le lien pour la journée du 1 er fevrier :

https://www.may-be.fr/reserver/

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Cette nouvelle lune, t'invite ) faire des choix matures, des choix qui t'engage dans le temps, sans se mentir.

Finis les projets bull shits, qui tiennent sur aucune fondations solides.

On parle de tri, de structures, de micro-changements et de pratique de journaling et yin yoga, pour cette lune.

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Première épisode de guidance de l'année, et cela me met vraiment en joie !

Un épisode qui invite à se protéger, se choisir. Si tu te sens sensible en ce début d'année, cet épisode en pour toi, ma star.

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Dans cet épisode, on plonge dans les énergies astrologiques majeures de 2026, une année charnière marquée par de puissants transits. 7

Je t'explique ça sans bull shit, dans cet épisode.

Un épisode à,la fois astro, incarné, engagé.

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Ni en amour, ni dans les relations, ni dans l’énergie qu’on me donne.

Dans cet épisode, je parle du flou, des relations tièdes, de ces situations où on sent qu’on donne plus que l’autre… et de ce moment précis où quelque chose se réveille en nous.

Ce n’est pas un épisode contre les hommes.

C’est un épisode pour se respecter, poser des limites et arrêter de confondre patience, spiritualité et auto-abandon.

Je te parle de foi, d’énergies, de cycles, de ce que ça veut dire être alignée…

et pourquoi parfois, le vrai travail spirituel, c’est de dire stop.

Si tu es dans une relation floue, cet épisode est pour toi.

2026, c’est l’année où on se choisit. ✨

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Bonne nouvelle: ça commence par le stylo!

Dans cet épisode, je parle du journaling, celui où tu décharges, celui où tu mets les mots sur ce que tu veux VRAIMENT.

Ecrire c'est pas uniquement raconter sa journée. C'est poser une intention, reprogrammer son cerveau.

Je fais un détour par l'animé "Le mouvement de la Terre", qui montre à quel point les idées écrites peuvent être puissantes.

Parce que oui, les mots dérangent, les mots traversent le temps. et Parfois, change la réalité.

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Bienvenue au club.

Dans cet épisode, on parle de ce qu'il se passe vraiment dans ton cerveau quand tu manifestes: pourquoi tu doutes, pourquoi tu attends, et pourquoi c'est TOTALEMENT normal.

Pour arrêter de douter, il faut d'abord calmer le mental et manifester sans forcer.

Spoiler : ton cerveau n'est pas cassé, il a juste besoin d'être rassuré?

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Dans cet épisode, on plonge au cœur de l'année universelle 1, une énergie de renouveau. Je t'explique comment utiliser les énergies de 2026 à ton avantage, comprendre ton année personnelle, et manifester en conscience (spoiler: ça ne se passe pas juste par y penser très fort).

On parle pas de spiritualité perché ici (même si j'aime bien aussi), on parle d'alignement, de cycles et surtout de passage à l'action.

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Et si 2026 commençait déjà maintenant ?

Dans cet épisode, on parle de manifestation, d’énergie d’année 1 et de nouveaux départs.

Je te partage comment préparer 2026 en conscience, poser des intentions claires, aligner énergie et passage à l’action, et surtout arrêter d’attendre “le bon moment”.

Un épisode pour celles qui sentent que quelque chose s’ouvre, et qui sont prêtes à prendre leur place sans s’excuser.

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Une vraie année 9, celle des fins de cycles, des tempêtes et des libérations.

Dans cet épisode, je fais le bilan de tout ce qui s’est joué : du cyclone Chido à Mayotte jusqu’aux transformations intérieures, des deuils, des voyages initiatiques, des limites posées, des guérisons, des renoncements etc.

Une année charnière où il a fallu laisser partir, comprendre, apprendre, pour mieux renaître.

Un épisode doux, honnête, pour clôturer 2025 avec gratitude et préparer l’élan de 2026, l’année 1: l’année du nouveau départ.

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Si tu veux vivre un moment de douceur, de respiration et de reconnexion, Je t'invite à notre séance de méditaiton + yoga, vendredi prochain sur la plage des Badamiers.

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Et c'est exactement, ce qui m'a sauvé de mon mois de novembre CHAOTIQUE.

revenir aux choses simples

me détacher

reprendre ma souveraineté, même quand c'est le bazar.

Je te raconte comment j'ai traversé cette période.

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Dans cet épisode, on respire, et on décortique ce que ça fait quand ton corps te dit : "arrêtes toi."

Spoiler :

accident de scooter

insomnies olympiques

fatigue cosmique

Bref, merci l’univers.

On parle :de ce que ça fait quand l’énergie remonte trop vite, de comment le Yin Yoga peut littéralement te recoller au sol (et remettre tes chakras à l’endroit), de la nouvelle lune en Scorpion qui te pousse à dégommer ce qui n’est plus aligné

Si t’as l’impression que ton corps t’envoie des mises en demeure — bienvenue, tu es au bon endroit.

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Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseodneréides et découvre aussi mes séances de méditations guidées et de yoga, créées pour t'accompagner dans ton propre voyage.

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Dans cet épisode, je parle de la solitude choisie, celle qui guérit, qui recharge.

Sous l'énergie du portail du 11 novembre, on explore le pouvoir du silence, pour manifester avec clarté.

Parce qu'avant, j'avais peur d'être seule. Aujourd'hui, je choisis ces moments pour me retrouver.

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Prendre soin de soi, de son corps, de son énergie, de ses projets.

Entre les épisodes de podcast, les séances de yoga, méditation, les rencontres inspirantes et les nouveaux projets, j'ai senti quelque chose changer.

J'ai appris à allier discipline et lâcher-prise: poser des actions concrètes et faire confiance.

Cet épisode c'est un bilan plein de gratitude, pour clôturer le mois d'octobre avec amour, avant d'entrer dans une saison plus profonde.

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Penser qu'il fallait être mince pour être aimée, lisser, cacher.

Dans cet épisode, je parle de réconciliation avec moi-même, avec mon corps.

C'est dire non aux normes, aux injonctions, aux comparaisons.

Un épisode pour toutes celle qui apprennent à s'aimer, doucement, sincèrement.

Thème du mois d'octobre: prendre soin de soi.

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Cet épisode parle de cette étrange capacité que j'ai découverte, les personnes viennent se confier à moi sans prévenir.

On parle d'énergie, d'écoute et d'intuition, et surtout de la frontière très fine entre aider les autres et se perdre soi-même.

C'est pour toutes les petites éponges émotionnelles qui écoutent et/ou les soignants. Tout ceux qui veulent continuer à donner, sans se perdre.

Parce que Neréides c'est ça: apprendre à écouter, accueillir, ressentir sans se laisser envahir.

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Aujourd'hui je propose un épisode très simple: on va parler voyage.

Voyager c'est magique, mais pas toujours.

Entre galère, rencontre improbable et solitude; parfois le voyage n'est pas toujours comme on l'imagine.

Un témoignage vrai sans filtre, pour toutes celles et ceux qui rêvent de partir.

Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseofneréides et découvre aussi mes méditations guidées, crées pour t'accompagner dans ton propre voyage.💫

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J'ai décidé d'en faire une alliée.

Dans cet épisode, je partage mon chemin avec cette émotion intense, comment elle m'a secouée, puis finalement guidée.

Merci à ma colère d'exister, car elle m'apprend à agir, et c'est ce qu'on va voir dans cet épisode.

N'hésites pas à me suivre sur spotify et apple podcast pour ne louper aucun épisode!

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Dans cet épisode, je parle de ces moments où on décide enfin de parler fort.

De cette colère qu'on nous apprend à cacher, mais qui parfois, nous sauve.

De prendre la parole, et se lever pour celles qui ne peuvent pas encore.

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On nous a appris à mesurer notre valeur à celle des autres femmes.

C'est subtil, parfois silencieux, mais toujours efficace pour diviser.

Parce qu'une femme qui doute d'elle-même, c'est une femme qui ne prend pas sa place.

Dans cet épisode, je parle de cette comparaison qui fais du mal.

de l'effet pick-me, qu'on a finalement toutes été un jour et cette envie de sortir de la rivalité féminine et choisir la sororité.

Comme j'expliquais pas juste pour faire un bon hashtags, mais comme un début de collectif.

Si tu veux en savoir plus, je t'invite à faire un tour sur la page @sororityfr. Une communauté qui inspire l'entraide féminine.

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Dans cet épisode, on déconstruit le mythe de l'amour sacrificiel. On parle de ces relations où l’isolement, la manipulation, la violence psychologique et parfois physique sont banalisés. On t’explique pourquoi l’amour ne doit jamais faire mal, et comment, même dans la douleur, tu peux retrouver ta force.

On déconstruit ensemble les injonctions patriarcales qui nous poussent à pardonner l’impardonnable, à excuser l’inexcusable.

Cet épisode, c’est un cri de résistance féministe : refuser la violence dans nos vies, dire non à la culture du sacrifice, et choisir de se protéger.

Ressources et associations utiles

Si tu te reconnais dans ce que tu entends, ou si tu veux aider, voici des ressources fiables et accessibles :

📞 3919 – Violences Femmes Info

• Écoute, orientation et soutien 24h/24, 7j/7. Anonyme et gratuit.

114 - personnes sourdes/malentendantes anonyme et gratuit, accessible par SMS, tchat, visiophonie

En Avant Toutes – Tchat Comment on s’aime

• Pour les jeunes victimes de violences sexistes et sexuelles

France Victimes

• Réseau d’associations locales pour un accompagnement juridique, psychologique et social.

App-Elles

• Application sécurisée pour alerter discrètement en cas de danger.
• 
  

Collectif Féministe Contre le Viol (CFCV)

• Numéro d’écoute pour les victimes de viols et d’agressions sexuelles : 0 800 05 95 95.

Tu n’es pas seule. Tu n’as rien à prouver. Tu mérites un amour qui te respecte, te soutient et te libère

Écoute l’épisode, partage-le.

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Je t’invite à nous rejoindre dans cette discussion, autour des limites à poser, afin de développer des relations saines. 

Dans un monde où les opinions divergent et où les tensions peuvent rapidement monter, il est crucial de poser des bases solides de respect mutuel. 

Il est important de communiquer nos besoins et nos attentes, tout en restant ouvert à la discussion.

Bonne écoute !

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