60 acast.com راه نو | New Road https://shows.acast.com/new-road fa Alireza Dehghanpour, Zahra Sharifi Alireza Dehghanpour, Zahra Sharifi خوش اومدید به «راه نو»، اینجا قراره از نقطه‌ای که هستیم، به جایی برسیم که همیشه آرزوشو داشتیم. توی این پادکست از فرمول‌های سریع و نسخه‌های آماده خبری نیست. هر اپیزود حاصل کلی مطالعه‌ست؛ از کتاب‌ها و مقاله‌های علمی گرفته تا تدتاک‌ها، پادکست‌ها، مصاحبه‌ها و کنفرانس‌های معتبر. می‌خوایم قدم‌به‌قدم، با تکیه بر منابع روز دنیا، به سمت یه زندگی موفق‌تر حرکت کنیم—آروم، مستند و واقعی.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

در صورت نیاز به شنیدن بهترین پادکست های فارسی می توانید به عناوین زیر مراجعه کنیدرادیو دیو، چنل بی، رادیو مرز ، پاراگراف ، اسطوراخ ، ایستگاه فضایی ، هاگیر واگیر، رادیو چهرازی ، ناوکست ، واوکست ، راوکست ، رادکست ، چکش ، بی پلاس، خلاصه کتابها ، کتاب باز، فلسفیدن ، رادیو واگن ، دور دنیا ، رادیو جولون ، آهنگ سفر ، کتاب صوتی ، کتاب روانشناسی ، روانشناسی ، کوله پشتی ، رادیو اپرا ، کمیکولوژی ، پادکست کرن ، پرگار ، دست نوشته ها ، میرکت ، یووری ، دور دنیا ، رادیو عجایب ، کلاف ، لوگوس ، هلی تاک ، هزارسرو ، بلاکچین ، ای میوزیک ، خانه های من ، فلسفه علم ، ده صبح ، رواق ، آهنگساز ، هاب کست ، پادکست کلیدر ، احسانو ، کرن ، ملامیم ، هیرولیک ، بقچه ، نیمه شب ، گپ دایو ، سینماسلف ، صادکست ، تاریک خانه تاریخ ، هزار تو ، رادیو بندر تهران ، گارسه ، سبکتو ، دیج ایمیج ، شنود ، رادیو هفت ، نوآنس ، هوپوکست ، هری پاتر ، خودکست ، ایستگاه فردا ، تاریکخانه ، رادیو قرمز ، بوم ، ساتوری ، گردسوز ، سیناتا ، رادیو زن ، ، تورق ، کتابخوان ، رادیو فندق ، هشتگ زندگی ، بادیو ، لوکتو ، پاراتک ، پیوست ، ترکمن صحرا ، پادکست جنسی ، شفاجو ، عجایب ، دایجست ، کلاف، راوکست، مستی و راستی ، پرچم سفید ، گیگ ، آلبوم، کتابگرد ، رادیو پن ، پیزاین ، و صدها پادکست دیگر این پادکست، آخرین پادکست تاریخ درباره موسیقی، کتاب صوتی، فیلم و سینما، فلسفه، طنز، آموزش زبان انگلیسی، فوتبال، اسطوره‌ها ، کمیک، سفر، مغز و علم شناخته می‌شود. پادکست علی بندری ، فئودور داستایفسکی ، آنتون چخوف ، لئو تولستوی ، گابریل گارسیا مارکز ، چارلی چاپلین ، ریچارد براتیگان ، جنایت و مکافات ، برادران کارامازوف ، فردریش نیچه ، آرتور شوپنهاور ، ولادمیر ناباکوف ، داستایوفسکی ، آلن دوباتن ، هری پاتر ، آلبر کامو ، میلان کوندرا ، فرانس کافکا روانشناسی مثبت ، روانشناسی نوین، اینک آهنگ، آذرخش مکری ، فرهنگ هلاکویی ، پادکست روانشناسی ، موزیک جدید ، موزیک ایرانی آرام ، موزیک آرامش بخش رادیو دال ، رادیو کار نکن ، کرن ، سولاریس ، احسانو ، فردوسی خوانی ، مترونوم ، پرگار ، رادیو آفساید ، میرکت ، روغن حبه انگور ، دنیای تکنولوژی و پزشکی ، بی گلوتن ، نگهبان ، راندوو ، لوح سفید ، رشدینو ، فینتاک ، تیمچه، استارت باکس، عامه پسند ، طنین سرو ، جعبه ، ساعت صفر ، گوشه ، داستان شب ، درد و دل ، مولاناخوانی ، اعتراف ، بیتمیش ، پوشه ، آن ، میم ، پاپریکا ، هیستوگرام ، نگاتیو ، تد تاک ، دکتر هو فارسی ، وستروس ، میدنایت کست ، سکانس ، گوش فیلم ، ابدیت و یک روز ، فیکشن ، پاراتک ، تکامل ، کرونوس ، صلح درون ، وقت خواب ، چسب زخم ، سکوت بره ها ، کاکتوس ، فوتبال لب ، رادیو آفساید ، ترجمان ، استرینگ کست ، دیالوگ باکس ، صدای پرسپولیس ، رادیو راه مجتبی ، زهینه ، شکوری ، پلی لیست ، دی سالینجر ، سقراط ، افلاطون ، جُرج اورول ، ارنست همینگوی ، چارلز بوکوفسکی ، شازده , سکّه کوچولو ، پائولو کوئیلو ، هنر شفاف اندیشیدن مدیتیشن فارسی - آرامش ذهن – مدیتیشن - مدیتیشن خواب – مراقبه – مدیتیشن - کانال مدیتیشن فارسی - مدیتیشن قبل خواب - مدیتیشن اول صبح - مدیتیشن صبحگاهی – خوابکست - تتلو جنسی فتیش سکس این نقطه | حسین اورا | in noghte |hossein aura | جافکری رخ Room 13 اتاقک رِدرام / Redrum صحنهٔ جرم کارکست Karcast مدرسهٔ کارکست رادیو جدال رادیو شمرون رادیو گیک / رادیو جادی فوربو Furbo سوفیا کات‌بک Cutback پادکست رنگ روان channel b

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> خوش اومدید به «راه نو»، اینجا قراره از نقطه‌ای که هستیم، به جایی برسیم که همیشه آرزوشو داشتیم. توی این پادکست از فرمول‌های سریع و نسخه‌های آماده خبری نیست. هر اپیزود حاصل کلی مطالعه‌ست؛ از کتاب‌ها و مقاله‌های علمی گرفته تا تدتاک‌ها، پادکست‌ها، مصاحبه‌ها و کنفرانس‌های معتبر. می‌خوایم قدم‌به‌قدم، با تکیه بر منابع روز دنیا، به سمت یه زندگی موفق‌تر حرکت کنیم—آروم، مستند و واقعی.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

در صورت نیاز به شنیدن بهترین پادکست های فارسی می توانید به عناوین زیر مراجعه کنیدرادیو دیو، چنل بی، رادیو مرز ، پاراگراف ، اسطوراخ ، ایستگاه فضایی ، هاگیر واگیر، رادیو چهرازی ، ناوکست ، واوکست ، راوکست ، رادکست ، چکش ، بی پلاس، خلاصه کتابها ، کتاب باز، فلسفیدن ، رادیو واگن ، دور دنیا ، رادیو جولون ، آهنگ سفر ، کتاب صوتی ، کتاب روانشناسی ، روانشناسی ، کوله پشتی ، رادیو اپرا ، کمیکولوژی ، پادکست کرن ، پرگار ، دست نوشته ها ، میرکت ، یووری ، دور دنیا ، رادیو عجایب ، کلاف ، لوگوس ، هلی تاک ، هزارسرو ، بلاکچین ، ای میوزیک ، خانه های من ، فلسفه علم ، ده صبح ، رواق ، آهنگساز ، هاب کست ، پادکست کلیدر ، احسانو ، کرن ، ملامیم ، هیرولیک ، بقچه ، نیمه شب ، گپ دایو ، سینماسلف ، صادکست ، تاریک خانه تاریخ ، هزار تو ، رادیو بندر تهران ، گارسه ، سبکتو ، دیج ایمیج ، شنود ، رادیو هفت ، نوآنس ، هوپوکست ، هری پاتر ، خودکست ، ایستگاه فردا ، تاریکخانه ، رادیو قرمز ، بوم ، ساتوری ، گردسوز ، سیناتا ، رادیو زن ، ، تورق ، کتابخوان ، رادیو فندق ، هشتگ زندگی ، بادیو ، لوکتو ، پاراتک ، پیوست ، ترکمن صحرا ، پادکست جنسی ، شفاجو ، عجایب ، دایجست ، کلاف، راوکست، مستی و راستی ، پرچم سفید ، گیگ ، آلبوم، کتابگرد ، رادیو پن ، پیزاین ، و صدها پادکست دیگر این پادکست، آخرین پادکست تاریخ درباره موسیقی، کتاب صوتی، فیلم و سینما، فلسفه، طنز، آموزش زبان انگلیسی، فوتبال، اسطوره‌ها ، کمیک، سفر، مغز و علم شناخته می‌شود. پادکست علی بندری ، فئودور داستایفسکی ، آنتون چخوف ، لئو تولستوی ، گابریل گارسیا مارکز ، چارلی چاپلین ، ریچارد براتیگان ، جنایت و مکافات ، برادران کارامازوف ، فردریش نیچه ، آرتور شوپنهاور ، ولادمیر ناباکوف ، داستایوفسکی ، آلن دوباتن ، هری پاتر ، آلبر کامو ، میلان کوندرا ، فرانس کافکا روانشناسی مثبت ، روانشناسی نوین، اینک آهنگ، آذرخش مکری ، فرهنگ هلاکویی ، پادکست روانشناسی ، موزیک جدید ، موزیک ایرانی آرام ، موزیک آرامش بخش رادیو دال ، رادیو کار نکن ، کرن ، سولاریس ، احسانو ، فردوسی خوانی ، مترونوم ، پرگار ، رادیو آفساید ، میرکت ، روغن حبه انگور ، دنیای تکنولوژی و پزشکی ، بی گلوتن ، نگهبان ، راندوو ، لوح سفید ، رشدینو ، فینتاک ، تیمچه، استارت باکس، عامه پسند ، طنین سرو ، جعبه ، ساعت صفر ، گوشه ، داستان شب ، درد و دل ، مولاناخوانی ، اعتراف ، بیتمیش ، پوشه ، آن ، میم ، پاپریکا ، هیستوگرام ، نگاتیو ، تد تاک ، دکتر هو فارسی ، وستروس ، میدنایت کست ، سکانس ، گوش فیلم ، ابدیت و یک روز ، فیکشن ، پاراتک ، تکامل ، کرونوس ، صلح درون ، وقت خواب ، چسب زخم ، سکوت بره ها ، کاکتوس ، فوتبال لب ، رادیو آفساید ، ترجمان ، استرینگ کست ، دیالوگ باکس ، صدای پرسپولیس ، رادیو راه مجتبی ، زهینه ، شکوری ، پلی لیست ، دی سالینجر ، سقراط ، افلاطون ، جُرج اورول ، ارنست همینگوی ، چارلز بوکوفسکی ، شازده , سکّه کوچولو ، پائولو کوئیلو ، هنر شفاف اندیشیدن مدیتیشن فارسی - آرامش ذهن – مدیتیشن - مدیتیشن خواب – مراقبه – مدیتیشن - کانال مدیتیشن فارسی - مدیتیشن قبل خواب - مدیتیشن اول صبح - مدیتیشن صبحگاهی – خوابکست - تتلو جنسی فتیش سکس این نقطه | حسین اورا | in noghte |hossein aura | جافکری رخ Room 13 اتاقک رِدرام / Redrum صحنهٔ جرم کارکست Karcast مدرسهٔ کارکست رادیو جدال رادیو شمرون رادیو گیک / رادیو جادی فوربو Furbo سوفیا کات‌بک Cutback پادکست رنگ روان channel b

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Alireza Dehghanpour, Zahra Sharifi alireza.dehghanpour96@gmail.com 6862f248db315037b780d759 new-road https://feeds.redcircle.com/f9b5bc64-2f1d-4d78-bc3e-4b4db326ebba episodic https://assets.pippa.io/shows/6862f248db315037b780d759/show-cover.jpg https://shows.acast.com/new-road راه نو | New Road https://feeds.acast.com/public/shows/6862f248db315037b780d759 اپیزود مشترک - پادکست داوج اپیزود مشترک - پادکست داوج Wed, 26 Nov 2025 12:30:00 GMT 11:38 692625c7e85b4ee0f9e7743c false https://shows.acast.com/new-road/episodes/692625c7e85b4ee0f9e7743c 692625c7e85b4ee0f9e7743c 6862f248db315037b780d759 full این اپیزود حاصل حضور ما در پادکست داوجه؛ گفت‌وگویی ساده و صمیمی که فکر کردیم بد نیست شما هم بشنوید.

پادکست داوج

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این اپیزود حاصل حضور ما در پادکست داوجه؛ گفت‌وگویی ساده و صمیمی که فکر کردیم بد نیست شما هم بشنوید.

پادکست داوج

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> لایو یک - رضایت از زندگی لایو یک - رضایت از زندگی Mon, 24 Nov 2025 04:30:00 GMT 40:47 69232cc69274ead23c9c378b false https://shows.acast.com/new-road/episodes/69232cc69274ead23c9c378b 69232cc69274ead23c9c378b 6862f248db315037b780d759 full 2 1 تو این لایو درباره‌ی رضایت از زندگی حرف زدیم؛

-------------------------------------------------------

مهمان این اپیزود:

سرکار خانم سعیده امانی

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این لایو درباره‌ی رضایت از زندگی حرف زدیم؛

-------------------------------------------------------

مهمان این اپیزود:

سرکار خانم سعیده امانی

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود سی و چهار - انگیزه اپیزود سی و چهار - انگیزه Mon, 03 Nov 2025 04:30:00 GMT 9:40 6907c21be4f1777b41e0a096 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/6907c21be4f1777b41e0a096 6907c21be4f1777b41e0a096 6862f248db315037b780d759 full 1 34 تو این اپیزود درباره‌ی انگیزه حرف می‌زنیم؛ و این‌که اگه نباشه، چه چیزایی می‌تونن جاش رو پر کنن.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود درباره‌ی انگیزه حرف می‌زنیم؛ و این‌که اگه نباشه، چه چیزایی می‌تونن جاش رو پر کنن.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود سی و سه - فداکاری اپیزود سی و سه - فداکاری Tue, 28 Oct 2025 04:31:00 GMT 11:41 68ff682de0f934b5d1005886 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68ff682de0f934b5d1005886 68ff682de0f934b5d1005886 6862f248db315037b780d759 full 1 33 زندگی همیشه بین به‌ دست‌ آوردن و از‌دست‌ دادنه.  تو این اپیزود از فداکاری حرف می‌زنیم — از تصمیم‌هایی که درد دارن، اما رشد میارن

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> زندگی همیشه بین به‌ دست‌ آوردن و از‌دست‌ دادنه.  تو این اپیزود از فداکاری حرف می‌زنیم — از تصمیم‌هایی که درد دارن، اما رشد میارن

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود سی و دو - هوش هیجانی اپیزود سی و دو - هوش هیجانی Tue, 14 Oct 2025 04:30:00 GMT 27:31 68ed7394d798804c9ea18f82 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68ed7394d798804c9ea18f82 68ed7394d798804c9ea18f82 6862f248db315037b780d759 full 1 32 توی این اپیزود درباره‌ی هوش هیجانی صحبت می‌کنیم و از نگاه دنیل گلمن می‌بینیم چطور شناخت و مدیریت احساسات می‌تونه روی کیفیت زندگی، کار و رابطه‌هامون تأثیر بذاره.

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

ویپاد، دیجیتال‌بانک پاسارگاد

وب اپلیکیشن

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود درباره‌ی هوش هیجانی صحبت می‌کنیم و از نگاه دنیل گلمن می‌بینیم چطور شناخت و مدیریت احساسات می‌تونه روی کیفیت زندگی، کار و رابطه‌هامون تأثیر بذاره.

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

ویپاد، دیجیتال‌بانک پاسارگاد

وب اپلیکیشن

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود سی و یک - عزت نفس اپیزود سی و یک - عزت نفس Tue, 07 Oct 2025 05:51:15 GMT 14:42 68e4aa521601518de09b20d8 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68e4aa521601518de09b20d8 68e4aa521601518de09b20d8 6862f248db315037b780d759 full 1 31 تو این اپیزود باهم میریم سراغ شش ستون اصلی عزت نفس، ستون هایی که عزت نفس روی اون ها ساخته میشه.

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

ویپاد، دیجیتال‌بانک پاسارگاد

وب اپلیکیشن

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود باهم میریم سراغ شش ستون اصلی عزت نفس، ستون هایی که عزت نفس روی اون ها ساخته میشه.

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

ویپاد، دیجیتال‌بانک پاسارگاد

وب اپلیکیشن

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود سی - بخشش اپیزود سی - بخشش Sun, 28 Sep 2025 06:09:09 GMT 16:13 68d8d1082552b72c20a27ab5 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68d8d1082552b72c20a27ab5 68d8d1082552b72c20a27ab5 6862f248db315037b780d759 full 1 30 تو این اپیزود درباره رها شدن از بار کینه و رنج صحبت می‌کنیم و یاد می‌گیریم چطور با بخشیدن، دل و ذهنمون رو سبک‌تر کنیم

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

ویپاد، دیجیتال‌بانک پاسارگاد

وب اپلیکیشن

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود درباره رها شدن از بار کینه و رنج صحبت می‌کنیم و یاد می‌گیریم چطور با بخشیدن، دل و ذهنمون رو سبک‌تر کنیم

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

ویپاد، دیجیتال‌بانک پاسارگاد

وب اپلیکیشن

پیج اینستاگرام

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و نه - مسیر موفقیت اپیزود بیست و نه - مسیر موفقیت Tue, 16 Sep 2025 04:30:00 GMT 18:21 68c82712666ba430d6c6872b false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68c82712666ba430d6c6872b 68c82712666ba430d6c6872b 6862f248db315037b780d759 full 1 29 تو این اپیزود کتاب هفت قانون معنوی موفقیت رو مرور کردیم و گفتیم هر قانون چطور می‌تونه تو مسیر زندگی کمکمون کنه.

-------------------------------------------------------

هماهنگی تبلیغات:

ایمیل: newroad.pod@gmail.com

تماس: 09381910800

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود کتاب هفت قانون معنوی موفقیت رو مرور کردیم و گفتیم هر قانون چطور می‌تونه تو مسیر زندگی کمکمون کنه.

-------------------------------------------------------

هماهنگی تبلیغات:

ایمیل: newroad.pod@gmail.com

تماس: 09381910800

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و هشت - اعتماد به نفس اپیزود بیست و هشت - اعتماد به نفس Sat, 06 Sep 2025 04:30:00 GMT 13:43 68bb4af0a4a9a4d9459d54ae false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68bb4af0a4a9a4d9459d54ae 68bb4af0a4a9a4d9459d54ae 6862f248db315037b780d759 full 1 28 موفقیت اعتمادبه‌نفس می‌سازه یا اعتمادبه‌نفس باعث موفقیت میشه؟ جواب توی این اپیزوده؛ با پنج قدم عملی برای ساختن اعتمادبه‌نفس .

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

مایکت

کدتخفیف: newroad

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> موفقیت اعتمادبه‌نفس می‌سازه یا اعتمادبه‌نفس باعث موفقیت میشه؟ جواب توی این اپیزوده؛ با پنج قدم عملی برای ساختن اعتمادبه‌نفس .

-------------------------------------------------------

اسپانسر این اپیزود:

مایکت

کدتخفیف: newroad

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و هفت - پاک‌سازی دوپامین اپیزود بیست و هفت - پاک‌سازی دوپامین Sat, 30 Aug 2025 04:30:00 GMT 11:37 68b2045f993d10acb9d0a62b false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68b2045f993d10acb9d0a62b 68b2045f993d10acb9d0a62b 6862f248db315037b780d759 full 1 27 توی این اپیزود درباره‌ی پاکسازی دوپامین صحبت می‌کنیم؛ راهی برای رها شدن از وابستگی به خوشی‌های لحظه‌ای و رسیدن دوباره به تمرکز، آرامش و لذت واقعی زندگی.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود درباره‌ی پاکسازی دوپامین صحبت می‌کنیم؛ راهی برای رها شدن از وابستگی به خوشی‌های لحظه‌ای و رسیدن دوباره به تمرکز، آرامش و لذت واقعی زندگی.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و شش - خستگی اپیزود بیست و شش - خستگی Mon, 25 Aug 2025 05:20:00 GMT 15:58 68abeb6fe2f63983a7838b83 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68abeb6fe2f63983a7838b83 68abeb6fe2f63983a7838b83 6862f248db315037b780d759 full 1 26 تا حالا شده همیشه خسته باشی، حتی بعد خواب؟ این اپیزود درباره‌ی همین خستگی عمیقه و راه‌هایی که می‌تونه کم‌کم آرومت کنه و انرژیتو برگردونه.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تا حالا شده همیشه خسته باشی، حتی بعد خواب؟ این اپیزود درباره‌ی همین خستگی عمیقه و راه‌هایی که می‌تونه کم‌کم آرومت کنه و انرژیتو برگردونه.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و پنج - هدف گذاری اپیزود بیست و پنج - هدف گذاری Wed, 20 Aug 2025 05:30:00 GMT 12:32 68a4c88a457a24bb9576ce41 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68a4c88a457a24bb9576ce41 68a4c88a457a24bb9576ce41 6862f248db315037b780d759 full 1 25 تو این اپیزود درباره‌ی هدف‌گذاری با روش اسمارت حرف می‌زنیم؛ روشی که کمک می‌کنه آرزوهای مبهمت رو تبدیل کنی به برنامه‌های واقعی و شدنی. اگه می‌خوای بدونی چطور هدف بذاری که واقعاً بهش برسی، این قسمت مخصوص توئه.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود درباره‌ی هدف‌گذاری با روش اسمارت حرف می‌زنیم؛ روشی که کمک می‌کنه آرزوهای مبهمت رو تبدیل کنی به برنامه‌های واقعی و شدنی. اگه می‌خوای بدونی چطور هدف بذاری که واقعاً بهش برسی، این قسمت مخصوص توئه.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و چهار - بگذار آن‌ها... اپیزود بیست و چهار - بگذار آن‌ها... Mon, 18 Aug 2025 05:30:00 GMT 17:56 68a1d6d666f126ae3f9f005a false https://shows.acast.com/new-road/episodes/68a1d6d666f126ae3f9f005a 68a1d6d666f126ae3f9f005a 6862f248db315037b780d759 full 1 24 این اپیزود درباره یه موضوع ساده‌ست: ما نمی‌تونیم آدم‌ها رو کنترل کنیم. تنها چیزی که دست خودمونه، رفتار و انتخاب‌های خودمونه. با تمرین "بگذار اون‌ها…" و "بگذار من…" می‌شه آرام‌تر زندگی کرد و انرژی رو به جای بقیه، صرف خودمون کرد.

با کمک:

Let Them Theory - Mel Robbins

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این اپیزود درباره یه موضوع ساده‌ست: ما نمی‌تونیم آدم‌ها رو کنترل کنیم. تنها چیزی که دست خودمونه، رفتار و انتخاب‌های خودمونه. با تمرین "بگذار اون‌ها…" و "بگذار من…" می‌شه آرام‌تر زندگی کرد و انرژی رو به جای بقیه، صرف خودمون کرد.

با کمک:

Let Them Theory - Mel Robbins

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و سه - سم‌زدایی ذهنی اپیزود بیست و سه - سم‌زدایی ذهنی Thu, 14 Aug 2025 05:30:00 GMT 10:20 689ce0d4436325e278ed14ed false https://shows.acast.com/new-road/episodes/689ce0d4436325e278ed14ed 689ce0d4436325e278ed14ed 6862f248db315037b780d759 full 1 23 تو این قسمت با هم میریم سراغ یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی مدرن: سم‌زدایی ذهن. جایی که یاد می‌گیری چطور از این همه شلوغی و اطلاعات اضافه رها بشی، تمرکزت رو برگردونی و دوباره حس آرامش رو تجربه کنی.


با کمک:

Digital Minimalism – Cal Newport

The Organized Mind – Daniel J. Levitin


-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این قسمت با هم میریم سراغ یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی مدرن: سم‌زدایی ذهن. جایی که یاد می‌گیری چطور از این همه شلوغی و اطلاعات اضافه رها بشی، تمرکزت رو برگردونی و دوباره حس آرامش رو تجربه کنی.


با کمک:

Digital Minimalism – Cal Newport

The Organized Mind – Daniel J. Levitin


-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و دو - خودپذیری اپیزود بیست و دو - خودپذیری Tue, 12 Aug 2025 06:56:16 GMT 13:10 689ae591ba9d64856b3b3750 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/689ae591ba9d64856b3b3750 689ae591ba9d64856b3b3750 6862f248db315037b780d759 full 1 22 وقتی خودت رو همان‌طور که هستی بپذیری، نقطه آغاز یک زندگی آزاد و آرام رو پیدا می‌کنی. در این اپیزود با پذیرش رادیکال آشنا می‌شیم و یاد می‌گیریم چطور به جای جنگیدن با خود، برای رشد و شادی واقعی قدم برداریم.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> وقتی خودت رو همان‌طور که هستی بپذیری، نقطه آغاز یک زندگی آزاد و آرام رو پیدا می‌کنی. در این اپیزود با پذیرش رادیکال آشنا می‌شیم و یاد می‌گیریم چطور به جای جنگیدن با خود، برای رشد و شادی واقعی قدم برداریم.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست و یک - روابط سمی اپیزود بیست و یک - روابط سمی Sun, 10 Aug 2025 06:59:45 GMT 15:22 689843637f93fda8b2c16b4c false https://shows.acast.com/new-road/episodes/689843637f93fda8b2c16b4c 689843637f93fda8b2c16b4c 6862f248db315037b780d759 full 1 21 وقتی رابطه‌ای به جای انرژی دادن، کم‌کم داره جونت رو می‌گیره، اون وقت باید جدی بهش فکر کنی. تو این اپیزود درباره نشونه‌های رابطه‌های سمی صحبت می‌کنیم؛ رابطه‌هایی که شاید با خودت بگی عادی‌ان، اما در واقع دارن آرام‌آرام تورو خسته و سردرگم می‌کنن. اگه می‌خوای بفهمی چطور می‌شه این چرخه رو شکست و دوباره خودت باشی، این اپیزود رو از دست نده.

با کمک:

Toxic Relationships (Book)

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> وقتی رابطه‌ای به جای انرژی دادن، کم‌کم داره جونت رو می‌گیره، اون وقت باید جدی بهش فکر کنی. تو این اپیزود درباره نشونه‌های رابطه‌های سمی صحبت می‌کنیم؛ رابطه‌هایی که شاید با خودت بگی عادی‌ان، اما در واقع دارن آرام‌آرام تورو خسته و سردرگم می‌کنن. اگه می‌خوای بفهمی چطور می‌شه این چرخه رو شکست و دوباره خودت باشی، این اپیزود رو از دست نده.

با کمک:

Toxic Relationships (Book)

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود بیست - توقع اپیزود بیست - توقع Thu, 07 Aug 2025 05:30:00 GMT 16:40 6890fe63c7ccf1704d94f337 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/6890fe63c7ccf1704d94f337 6890fe63c7ccf1704d94f337 6862f248db315037b780d759 full 1 20 تا حالا پیش اومده روز تولدت بگذره و منتظر یه پیام خاص بمونی که هیچ‌وقت نیاد؟ یا یه روزی که دلت گرفته، آرزو کنی یکی حالتو بفهمه… ولی هیچ‌کس حتی حالتو نپرسه؟ این اپیزود درباره‌ی همون لحظه‌هاست. وقتی از کسی توقع داری، اما چون نمیگی، برآورده نمیشه. و بعد، یه چیزی تو دلت می‌شکنه… نه به خاطر اون آدم، بلکه به خاطر انتظاری که فقط تو می‌دونستی وجود داره. بیاین با هم از دنیای پنهون توقع حرف بزنیم، این‌که چطور شکل می‌گیره، چطور رابطه‌هامونو خراب می‌کنه، و چطور می‌شه باهاش آگاهانه‌تر و آروم‌تر کنار اومد.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تا حالا پیش اومده روز تولدت بگذره و منتظر یه پیام خاص بمونی که هیچ‌وقت نیاد؟ یا یه روزی که دلت گرفته، آرزو کنی یکی حالتو بفهمه… ولی هیچ‌کس حتی حالتو نپرسه؟ این اپیزود درباره‌ی همون لحظه‌هاست. وقتی از کسی توقع داری، اما چون نمیگی، برآورده نمیشه. و بعد، یه چیزی تو دلت می‌شکنه… نه به خاطر اون آدم، بلکه به خاطر انتظاری که فقط تو می‌دونستی وجود داره. بیاین با هم از دنیای پنهون توقع حرف بزنیم، این‌که چطور شکل می‌گیره، چطور رابطه‌هامونو خراب می‌کنه، و چطور می‌شه باهاش آگاهانه‌تر و آروم‌تر کنار اومد.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود نوزده - دعوا در رابطه اپیزود نوزده - دعوا در رابطه Tue, 05 Aug 2025 05:30:00 GMT 20:28 6890fdc99e1c13099545b9a1 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/6890fdc99e1c13099545b9a1 6890fdc99e1c13099545b9a1 6862f248db315037b780d759 full 1 19 فقط با دیدن ۳ دقیقه اول یه دعوا، می‌شه آینده‌ی یه رابطه رو تا ۶ سال بعد پیش‌بینی کرد؟

نه شوخیه، نه فال، اینه علم عشق

توی این اپیزود می‌فهمیم چرا بعضی دعواها می‌تونن نجات‌بخش باشن، چطور اختلاف رو به صمیمیت تبدیل کنیم، و چطور از «چهار سوار آخرالزمان» رابطه‌مون جون سالم به‌در ببریم.

اگه رابطه برات مهمه، این قسمت رو از دست نده.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> فقط با دیدن ۳ دقیقه اول یه دعوا، می‌شه آینده‌ی یه رابطه رو تا ۶ سال بعد پیش‌بینی کرد؟

نه شوخیه، نه فال، اینه علم عشق

توی این اپیزود می‌فهمیم چرا بعضی دعواها می‌تونن نجات‌بخش باشن، چطور اختلاف رو به صمیمیت تبدیل کنیم، و چطور از «چهار سوار آخرالزمان» رابطه‌مون جون سالم به‌در ببریم.

اگه رابطه برات مهمه، این قسمت رو از دست نده.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود هجده - خوش شانسی اپیزود هجده - خوش شانسی Sun, 03 Aug 2025 05:30:00 GMT 15:44 688e8cc2f3a75290d41fd1b6 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/688e8cc2f3a75290d41fd1b6 688e8cc2f3a75290d41fd1b6 6862f248db315037b780d759 full 1 18 چرا بعضی آدم‌ها همیشه خوش‌شانس به نظر می‌رسن؟ آیا شانس فقط یه اتفاقه یا می‌شه یادش گرفت؟

توی این اپیزود، با نگاهی به کتاب عامل شانس از ریچارد وایزمن، بررسی می‌کنیم که آدم‌های خوش‌شانس چه ویژگی‌هایی دارن، چطوری تصمیم می‌گیرن، و چه عادت‌هایی توی زندگی‌شون دارن که باعث می‌شه فرصت‌ها سر راهشون ظاهر بشه.

شاید شانس، بیشتر از چیزی که فکر می‌کردیم، دست خودمون باشه

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چرا بعضی آدم‌ها همیشه خوش‌شانس به نظر می‌رسن؟ آیا شانس فقط یه اتفاقه یا می‌شه یادش گرفت؟

توی این اپیزود، با نگاهی به کتاب عامل شانس از ریچارد وایزمن، بررسی می‌کنیم که آدم‌های خوش‌شانس چه ویژگی‌هایی دارن، چطوری تصمیم می‌گیرن، و چه عادت‌هایی توی زندگی‌شون دارن که باعث می‌شه فرصت‌ها سر راهشون ظاهر بشه.

شاید شانس، بیشتر از چیزی که فکر می‌کردیم، دست خودمون باشه

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود هفده - غرور اپیزود هفده - غرور Wed, 30 Jul 2025 09:11:15 GMT 14:08 6889e1b5c6d705dd3ac6a9b7 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/6889e1b5c6d705dd3ac6a9b7 6889e1b5c6d705dd3ac6a9b7 6862f248db315037b780d759 full 1 17 توی این اپیزود درباره‌ی غرور آسیب‌زا صحبت کردیم؛ همون حالتی که باعث می‌شه نتونیم بگیم «اشتباه کردم»، جلو نمی‌ریم برای آشتی، یا به‌خاطرش با لحن تند حرف می‌زنیم. گفتیم پشت این مدل رفتارها معمولاً یه ترس عمیق پنهانه. از نشونه‌هاش گفتیم، از تفاوتش با غرور سالم، و از راه‌هایی برای کم‌کم رها شدن ازش. اگه حس کردی گاهی غرور باعث شده به خودت یا رابطه‌هات آسیب بزنی، این اپیزود رو از دست نده.  

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود درباره‌ی غرور آسیب‌زا صحبت کردیم؛ همون حالتی که باعث می‌شه نتونیم بگیم «اشتباه کردم»، جلو نمی‌ریم برای آشتی، یا به‌خاطرش با لحن تند حرف می‌زنیم. گفتیم پشت این مدل رفتارها معمولاً یه ترس عمیق پنهانه. از نشونه‌هاش گفتیم، از تفاوتش با غرور سالم، و از راه‌هایی برای کم‌کم رها شدن ازش. اگه حس کردی گاهی غرور باعث شده به خودت یا رابطه‌هات آسیب بزنی، این اپیزود رو از دست نده.  

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود شانزده - نوع دوستی اپیزود شانزده - نوع دوستی Sat, 26 Jul 2025 05:25:00 GMT 13:23 6883ff90f6d4262b079af8a0 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/6883ff90f6d4262b079af8a0 6883ff90f6d4262b079af8a0 6862f248db315037b780d759 full 1 16 تو این اپیزود درباره‌ی نوع‌دوستی صحبت کردیم. از ریشه‌های این رفتار انسانی گفتیم، از تأثیرش روی روان و سلامت خودمون، و اینکه چطور مهربونی به دیگران، در نهایت به خود ما برمی‌گرده. نوع‌دوستی فقط یک عمل انسانی نیست، یک راه برای ساختن دنیایی بهتر و درونی آروم‌تره.

با کمک کتاب‌های:

Give And Take

The War for Kindness

Altruism

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود درباره‌ی نوع‌دوستی صحبت کردیم. از ریشه‌های این رفتار انسانی گفتیم، از تأثیرش روی روان و سلامت خودمون، و اینکه چطور مهربونی به دیگران، در نهایت به خود ما برمی‌گرده. نوع‌دوستی فقط یک عمل انسانی نیست، یک راه برای ساختن دنیایی بهتر و درونی آروم‌تره.

با کمک کتاب‌های:

Give And Take

The War for Kindness

Altruism

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود پانزده - ترس از قضاوت اپیزود پانزده - ترس از قضاوت Wed, 23 Jul 2025 05:25:00 GMT 14:10 6880706ee0a86cc3ab2f5e66 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/6880706ee0a86cc3ab2f5e66 6880706ee0a86cc3ab2f5e66 6862f248db315037b780d759 full 1 15 تو این اپیزود درباره‌ی ترس از قضاوت دیگران حرف می‌زنیم؛ ترسی که خیلی وقت‌ها مانع می‌شه خودمون باشیم. از اینکه چرا این ترس انقدر قدرتمنده تا اینکه چطور می‌تونیم کم‌کم ازش عبور کنیم، همه رو با هم مرور کردیم.

از کتاب شجاعتِ مطلوب نبودن نوشته‌ی ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کاگا کمک گرفتیم تا نگاهی عمیق‌تر و کاربردی‌تر به این ترس بندازیم.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود درباره‌ی ترس از قضاوت دیگران حرف می‌زنیم؛ ترسی که خیلی وقت‌ها مانع می‌شه خودمون باشیم. از اینکه چرا این ترس انقدر قدرتمنده تا اینکه چطور می‌تونیم کم‌کم ازش عبور کنیم، همه رو با هم مرور کردیم.

از کتاب شجاعتِ مطلوب نبودن نوشته‌ی ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کاگا کمک گرفتیم تا نگاهی عمیق‌تر و کاربردی‌تر به این ترس بندازیم.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود چهارده - خود مهربانی اپیزود چهارده - خود مهربانی Mon, 21 Jul 2025 05:30:00 GMT 16:08 687d6b2fffe3b22d13ad2857 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/687d6b2fffe3b22d13ad2857 687d6b2fffe3b22d13ad2857 6862f248db315037b780d759 full 1 14 وقتی اشتباه می‌کنی یا حال خوبی نداری، چطور با خودت حرف می‌زنی؟

توی این اپیزود درباره‌ی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی حرف می‌زنیم:

چطور با خودمون مهربون باشیم، حتی وقتی شکست می‌خوریم یا حس بی‌ارزشی داریم.

با ۶ تکنیک ساده، تمرین می‌کنیم که کنار خودمون بمونیم، نه روبه‌رو.

(بر پایه مفاهیم کتاب Self-Compassion اثر Kristin Neff)

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> وقتی اشتباه می‌کنی یا حال خوبی نداری، چطور با خودت حرف می‌زنی؟

توی این اپیزود درباره‌ی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی حرف می‌زنیم:

چطور با خودمون مهربون باشیم، حتی وقتی شکست می‌خوریم یا حس بی‌ارزشی داریم.

با ۶ تکنیک ساده، تمرین می‌کنیم که کنار خودمون بمونیم، نه روبه‌رو.

(بر پایه مفاهیم کتاب Self-Compassion اثر Kristin Neff)

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود سیزده - بی‌نظمی اپیزود سیزده - بی‌نظمی Sat, 12 Jul 2025 05:30:00 GMT 8:46 6871cf56e1ed51a8f9f29350 false https://shows.acast.com/new-road/episodes/6871cf56e1ed51a8f9f29350 6871cf56e1ed51a8f9f29350 6862f248db315037b780d759 full 1 13 تو این اپیزود رفتیم سراغ بی‌نظمی: اون آشفتگی همیشگی که حواسمونو پرت می‌کنه، کارارو نصفه‌نیمه رها می‌کنه و تهش یه خستگی عمیق برامون می‌مونه.

از کتاب‌های Tiny Habits و Getting Things Done کمک گرفتیم تا تکنیک‌هایی کاربردی و ساده رو با مثال‌های ملموس روزمره برات بگیم.

اگه دلت یه نظم آروم و موندگار می‌خواد، این اپیزود برای توئه.  

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود رفتیم سراغ بی‌نظمی: اون آشفتگی همیشگی که حواسمونو پرت می‌کنه، کارارو نصفه‌نیمه رها می‌کنه و تهش یه خستگی عمیق برامون می‌مونه.

از کتاب‌های Tiny Habits و Getting Things Done کمک گرفتیم تا تکنیک‌هایی کاربردی و ساده رو با مثال‌های ملموس روزمره برات بگیم.

اگه دلت یه نظم آروم و موندگار می‌خواد، این اپیزود برای توئه.  

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود دوازده - اهمیت ارتباط اپیزود دوازده - اهمیت ارتباط Mon, 07 Jul 2025 05:25:00 GMT 14:29 686a6ced55be9a80692aefed false https://shows.acast.com/new-road/episodes/686a6ced55be9a80692aefed 686a6ced55be9a80692aefed 6862f248db315037b780d759 full 1 12 توی این اپیزود درباره‌ی چیزی حرف می‌زنیم که خیلی وقت‌ها ندیده می‌گیریمش: رابطه‌های انسانی.

اگه حس می‌کنی با اینکه همه‌چی رو درست انجام می‌دی، بازم یه جای کارت خالیه، شاید وقتشه به سلامت اجتماعیت فکر کنی.

با هم می‌فهمیم چرا رابطه داشتن این‌قدر برای حال خوب مهمه

منابع:

The Art and Science of Connection (Book)

Kasley Killam (TED Talk)

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود درباره‌ی چیزی حرف می‌زنیم که خیلی وقت‌ها ندیده می‌گیریمش: رابطه‌های انسانی.

اگه حس می‌کنی با اینکه همه‌چی رو درست انجام می‌دی، بازم یه جای کارت خالیه، شاید وقتشه به سلامت اجتماعیت فکر کنی.

با هم می‌فهمیم چرا رابطه داشتن این‌قدر برای حال خوب مهمه

منابع:

The Art and Science of Connection (Book)

Kasley Killam (TED Talk)

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود یازده - دوستی با استرس اپیزود یازده - دوستی با استرس Sat, 28 Jun 2025 14:09:28 GMT 10:08 6df4d255-3c48-4100-b275-ff7c601515ef false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour 6862f24df1f2337369723bea 6862f248db315037b780d759 full 1 11 استرس همیشه بوده، هست، و خواهد بود — ولی قراره تا کی بذاریم زندگی‌مون رو کنترل کنه؟

توی این اپیزود سراغ راه‌هایی رفتیم که کمک می‌کنن استرس رو نه حذف کنیم، نه سرکوب؛ بلکه بشناسیمش، آرومش کنیم و حتی ازش برای ساختن یه حال بهتر استفاده کنیم.

با الهام از سخنرانی‌های:

Kelly McGonigal

 Olivia Remes

نگاهی انداختیم به اینکه چطور می‌شه استرس رو به جای دشمن، به یه هم‌پیمان تبدیل کرد.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> استرس همیشه بوده، هست، و خواهد بود — ولی قراره تا کی بذاریم زندگی‌مون رو کنترل کنه؟

توی این اپیزود سراغ راه‌هایی رفتیم که کمک می‌کنن استرس رو نه حذف کنیم، نه سرکوب؛ بلکه بشناسیمش، آرومش کنیم و حتی ازش برای ساختن یه حال بهتر استفاده کنیم.

با الهام از سخنرانی‌های:

Kelly McGonigal

 Olivia Remes

نگاهی انداختیم به اینکه چطور می‌شه استرس رو به جای دشمن، به یه هم‌پیمان تبدیل کرد.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود ده - خواب خوش اپیزود ده - خواب خوش Tue, 24 Jun 2025 14:11:14 GMT 14:45 fcd84ac3-9c98-4633-b0f5-246828fcc7f0 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour 6862f24ef1f2337369723c1b 6862f248db315037b780d759 full 1 10  خواب خوب، زندگی خوب!

تو این اپیزود با هم یاد می‌گیریم چطوری خوابمون رو بهتر کنیم و روزمون رو پرانرژی‌تر شروع کنیم. 

با کمک کتاب های:

Why We Sleep

Hello Sleep

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  خواب خوب، زندگی خوب!

تو این اپیزود با هم یاد می‌گیریم چطوری خوابمون رو بهتر کنیم و روزمون رو پرانرژی‌تر شروع کنیم. 

با کمک کتاب های:

Why We Sleep

Hello Sleep

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود نه - جنگ زندگی اپیزود نه - جنگ زندگی Sat, 21 Jun 2025 11:40:16 GMT 6:26 7d48e422-2206-43f7-a176-3a5c2d234213 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour 6862f24ff1f2337369723c3d 6862f248db315037b780d759 full 1 9 گاهی وسط سخت‌ترین روزهای زندگی، یه جرقه کوچیک کافیه تا دوباره دلمون گرم شه.

این اپیزود درباره امید داشتنه، حتی وقتی هیچی سر جاش نیست.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> گاهی وسط سخت‌ترین روزهای زندگی، یه جرقه کوچیک کافیه تا دوباره دلمون گرم شه.

این اپیزود درباره امید داشتنه، حتی وقتی هیچی سر جاش نیست.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود هشت - سیم‌کشی مغز اپیزود هشت - سیم‌کشی مغز Sat, 07 Jun 2025 05:30:00 GMT 11:01 5e49b054-7369-42d6-914d-47e13020b321 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour 6862f250653df36e7b21e17a 6862f248db315037b780d759 full 1 8 مغز ما مثل یه جنگله—همیشه در حال تغییر و رشد.

تو این اپیزود، یاد می‌گیریم چطور با تکرار، مسیرهای عصبی جدید بسازیم و عادت‌های خوب ایجاد کنیم.

با الهام از:

کتاب عادت‌های اتمی (James Clear)

پژوهش‌های NeuroImage (2023) و Nature Neuroscience (2024)

اگر می‌خوای عادت‌های بد رو حذف کنی یا مسیرهای تازه‌ای تو زندگی بسازی، این اپیزود برای توئه! 🌱

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> مغز ما مثل یه جنگله—همیشه در حال تغییر و رشد.

تو این اپیزود، یاد می‌گیریم چطور با تکرار، مسیرهای عصبی جدید بسازیم و عادت‌های خوب ایجاد کنیم.

با الهام از:

کتاب عادت‌های اتمی (James Clear)

پژوهش‌های NeuroImage (2023) و Nature Neuroscience (2024)

اگر می‌خوای عادت‌های بد رو حذف کنی یا مسیرهای تازه‌ای تو زندگی بسازی، این اپیزود برای توئه! 🌱

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود هفت - نجات ذهن اپیزود هفت - نجات ذهن Mon, 02 Jun 2025 10:13:00 GMT 13:46 2039fcec-dcef-47d7-a4df-db6e051bec8f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour 6862f24f5670d8650823c766 6862f248db315037b780d759 full 1 7 ذهن ما همیشه در حال حرف زدنه—ولی همیشه هم به نفع‌مون نیست!

توی این اپیزود، با هم می‌فهمیم این صدای درونی چطور می‌تونه ما رو غرق کنه یا نجات بده.

با کمک:

Chatter: The Voice in Our Head (Book)

Ethan kross (TED talk)

از راه‌هایی می‌گیم که می‌تونیم با این صدا دوست‌ بشیم، نه دشمن‌.

اگر ذهنت شلوغه، یا از خودت زیاد انتقاد می‌کنی، این اپیزود می‌تونه شروع یک تغییر کوچیک ولی مهم باشه

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ذهن ما همیشه در حال حرف زدنه—ولی همیشه هم به نفع‌مون نیست!

توی این اپیزود، با هم می‌فهمیم این صدای درونی چطور می‌تونه ما رو غرق کنه یا نجات بده.

با کمک:

Chatter: The Voice in Our Head (Book)

Ethan kross (TED talk)

از راه‌هایی می‌گیم که می‌تونیم با این صدا دوست‌ بشیم، نه دشمن‌.

اگر ذهنت شلوغه، یا از خودت زیاد انتقاد می‌کنی، این اپیزود می‌تونه شروع یک تغییر کوچیک ولی مهم باشه

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود شش - گول نخوریم اپیزود شش - گول نخوریم Fri, 30 May 2025 10:06:00 GMT 14:24 8fad044b-780e-4d54-a17c-9d975431b87d false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour 6862f250db315037b780d8da 6862f248db315037b780d759 full 1 6 یه جمله به ظاهر بی‌خطر. یه قول ساده و قشنگ

درست همون‌جا، جایی که باید حالتو بهتر کنه، یه‌جوری آروم خرابت می‌کنه.

تو این اپیزود با حضور خانم مائده هاشمی (روانشناس)، رفتیم سراغ چیزهایی که ظاهر قشنگ‌شون باعث می‌شه بهشون اعتماد کنیم، ولی از درون خالی‌ان.

روانشناسی زرد، امید فوری، جملات خوش‌رنگی که گاهی بیشتر از اینکه کمک کنن، زخمیت می‌کنن.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> یه جمله به ظاهر بی‌خطر. یه قول ساده و قشنگ

درست همون‌جا، جایی که باید حالتو بهتر کنه، یه‌جوری آروم خرابت می‌کنه.

تو این اپیزود با حضور خانم مائده هاشمی (روانشناس)، رفتیم سراغ چیزهایی که ظاهر قشنگ‌شون باعث می‌شه بهشون اعتماد کنیم، ولی از درون خالی‌ان.

روانشناسی زرد، امید فوری، جملات خوش‌رنگی که گاهی بیشتر از اینکه کمک کنن، زخمیت می‌کنن.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود پنج - وقت ندارم اپیزود پنج - وقت ندارم Mon, 26 May 2025 09:00:00 GMT 10:04 cf6bc280-98dc-4ed9-b924-5cebbb405817 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour 6862f24f9951fac41b1596cb 6862f248db315037b780d759 full 1 5 تو این اپیزود قراره یه نگاه تازه بندازیم به پرتکرار ترین جمله قرن بیست و یک: وقت ندارم

با الهام از:

168 Hours (Book)

Laura Vanderkam (TED talk) .

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو این اپیزود قراره یه نگاه تازه بندازیم به پرتکرار ترین جمله قرن بیست و یک: وقت ندارم

با الهام از:

168 Hours (Book)

Laura Vanderkam (TED talk) .

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود چهار - کودکی اپیزود چهار - کودکی Fri, 23 May 2025 03:56:15 GMT 23:38 8e31903a-5c73-4b36-93d5-f72cf5197505 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour/episodes/--e337vbm 6862f24ff1f2337369723c26 6862f248db315037b780d759 full 1 4 تا حالا شده ندونی وقتی بچه‌ات دروغ می‌گه یا بی‌ادبی می‌کنه چطور باید رفتار کنی؟

تو این اپیزود با خانم فاطمه فاطمی ( روانشناس کودک) درباره مشکلات رایج تربیت کودک صحبت می‌کنیم؛ اضطراب جدایی، دروغ، بی‌ادبی و عزت نفس پایین.

کلی راهکار ساده و کاربردی داریم که می‌تونی ازشون استفاده کنی.

اگر دنبال تربیت آگاهانه هستی، حتما گوش کن

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تا حالا شده ندونی وقتی بچه‌ات دروغ می‌گه یا بی‌ادبی می‌کنه چطور باید رفتار کنی؟

تو این اپیزود با خانم فاطمه فاطمی ( روانشناس کودک) درباره مشکلات رایج تربیت کودک صحبت می‌کنیم؛ اضطراب جدایی، دروغ، بی‌ادبی و عزت نفس پایین.

کلی راهکار ساده و کاربردی داریم که می‌تونی ازشون استفاده کنی.

اگر دنبال تربیت آگاهانه هستی، حتما گوش کن

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود سه - مقایسه‌زدگی اپیزود سه - مقایسه‌زدگی Sat, 17 May 2025 06:08:52 GMT 12:04 e16d084c-d522-4ff7-8986-3560709f6ce7 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour/episodes/--e32vakk 6862f250653df36e7b21e180 6862f248db315037b780d759 full 1 3 مقایسه‌زدگی – چرا حس می‌کنیم عقب افتادیم؟

تا حالا شده با یه استوری، کل حال خوبت خراب بشه؟

اون صدای توی ذهن که می‌گه «چرا اون تونست و من نه؟» از کجا میاد؟

تو این اپیزود، از بازی‌های پنهان ذهن، ریشه‌ی مقایسه‌ کردن و راه‌ رهایی ازش می‌گیم.

با نگاهی به کتاب‌های بازی موقعیت و مقایسه‌زدگی.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------_pod

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> مقایسه‌زدگی – چرا حس می‌کنیم عقب افتادیم؟

تا حالا شده با یه استوری، کل حال خوبت خراب بشه؟

اون صدای توی ذهن که می‌گه «چرا اون تونست و من نه؟» از کجا میاد؟

تو این اپیزود، از بازی‌های پنهان ذهن، ریشه‌ی مقایسه‌ کردن و راه‌ رهایی ازش می‌گیم.

با نگاهی به کتاب‌های بازی موقعیت و مقایسه‌زدگی.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------_pod

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود دو - کمال‌گرایی اپیزود دو - کمال‌گرایی Fri, 09 May 2025 09:47:44 GMT 22:16 20edaa41-87f1-4d26-87f3-75ef71c95259 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour/episodes/--e32jri4 6862f251f1f2337369723cbf 6862f248db315037b780d759 full 1 2 کمال‌گرایی؛ تله‌ی ذهن یا میل به پیشرفت؟

در این گفت‌وگو با سحر نظربیگی، روانشناس، از ریشه‌های کمال‌گرایی گفتیم، از تأثیرش روی زندگی و راه‌های رهایی از این ذهنیت سخت‌گیر. اگه همیشه دنبال بی‌نقص بودن هستی، این اپیزود برات ساخته شده!

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> کمال‌گرایی؛ تله‌ی ذهن یا میل به پیشرفت؟

در این گفت‌وگو با سحر نظربیگی، روانشناس، از ریشه‌های کمال‌گرایی گفتیم، از تأثیرش روی زندگی و راه‌های رهایی از این ذهنیت سخت‌گیر. اگه همیشه دنبال بی‌نقص بودن هستی، این اپیزود برات ساخته شده!

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود یک - شجاعت شروع اپیزود یک - شجاعت شروع Fri, 02 May 2025 15:46:59 GMT 10:11 70eb2561-917d-48e8-a252-b3da12286f0f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour/episodes/--e329srf 6862f2505670d8650823c7ad 6862f248db315037b780d759 full 1 1 چرا همیشه منتظریم «آماده» بشیم، ولی هیچ‌وقت شروع نمی‌کنیم؟

تو این اپیزود از «راه نو»، با تجربه‌ی خودمون شروع می‌کنیم و بعد سراغ سه کتاب قدرتمند می‌ریم:

Big Magic، The War of Art، و The 5 Second Rule.

از ترس، تعلل و مقاومت حرف می‌زنیم، و اینکه چطور فقط یه تصمیم ساده می‌تونه آغازگر یه تغییر بزرگ باشه.

اگر تو هم مدتیه چیزی رو عقب انداختی، این اپیزود مخصوص توئه.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چرا همیشه منتظریم «آماده» بشیم، ولی هیچ‌وقت شروع نمی‌کنیم؟

تو این اپیزود از «راه نو»، با تجربه‌ی خودمون شروع می‌کنیم و بعد سراغ سه کتاب قدرتمند می‌ریم:

Big Magic، The War of Art، و The 5 Second Rule.

از ترس، تعلل و مقاومت حرف می‌زنیم، و اینکه چطور فقط یه تصمیم ساده می‌تونه آغازگر یه تغییر بزرگ باشه.

اگر تو هم مدتیه چیزی رو عقب انداختی، این اپیزود مخصوص توئه.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود صفر - معرفی اپیزود صفر - معرفی Thu, 24 Apr 2025 18:22:21 GMT 4:00 dd37d342-d9f6-4cbb-aa74-34b01145fec7 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/alireza-dehghanpour/episodes/--e31va9a 6862f24f5670d8650823c760 6862f248db315037b780d759 full 1 راه نو قراره یه همراه باشه تو مسیر رشد. جایی برای فکر کردن، فهمیدن، و برداشتن قدم‌های کوچیک اما مهم. تو این اپیزود، خیلی خلاصه می‌گیم چرا این پادکست رو شروع کردیم و قراره با هم به کجا برسیم.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> راه نو قراره یه همراه باشه تو مسیر رشد. جایی برای فکر کردن، فهمیدن، و برداشتن قدم‌های کوچیک اما مهم. تو این اپیزود، خیلی خلاصه می‌گیم چرا این پادکست رو شروع کردیم و قراره با هم به کجا برسیم.

-------------------------------------------------------

راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.

حمایت مالی از راه نو

-------------------------------------------------------

لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:

اینستاگرام ، تلگرام

-------------------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>