Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han berättar om hela sin Skånetripp som nyss var i helgen där han bland annat smög sig in på Mackans hemmagym Klippan Power & Fitness.

Hur han gjorde det? Det berättar han i podden.

Han berättar även om hur dwarfad han blev bland Sveriges bästa strongmans och vilken liten bebis han var i jämförelse.

Mackan går in lite på hur helgen i Stockholm var med grabbarna grus, och hur det gick mellan honom och Zach i sin PULL-BATTLE.

Spännande och intensivt avsnitt, minst sagt! Dags att korka upp och sätta sig ner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man börjar se svaga signaler från Mackan att dieten börjar kännas av, men med ett stort leende tar han sig igenom ännu en podcast.

Ludde är het på gröten idag, och den stora frågan är om det är vuxenportion Mind Blast som ligger och spökar...

Vad tror ni?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Luddes gamla vapendragare Benjamin, som är på tråden hela vägen från Australien.

Vi går igenom träningsapproacher, och hur Benne är coachad av Lee Priests första coach.

Det är mycket vi har att prata om idag, och det går hett till. På med stålhätta-skorna för här kommer det trampas på tår.

Benne berättar om en helt galen brud från Australien och mycket mycket mer. Det här avsnittet vill ni INTE missa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träning, coaching och optimera hit, optimera dit.

Sluta tramsa och in med EFFORT.

Det sitter tre koffeintorskar på läktaren idag och dividerar om hur man bör gå tillväga med den typiska "jag vet bäst"-attityden.

Jävlar, håll i hatten och ta det med en nypa salt!

Det är ju bara på skämt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ashkan berättar om hur han lyckats vara så otroligt kontinuerlig i sin passion där kroppsbyggning möter contentskapande.

Det är ett otroligt intensivt och inspirerande avsnitt där vi täcker många viktiga punkter i hur man lyckas inom den här branschen.

Häng med! För nu kör vi!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hör honom prata om sin ungdom, och hur han tacklar motgångar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har ett gediget gäng med oss, med många olika åsikter så det kommer att kastas paj lite hur som helst här!

01:51 - Alla ska raka mustasch LIVE

06:45 - Victor blir vätskig av att raka sig

07:41 - Dino stör sig på all träningsoptimering som florerar idag.

18:35 - Ludde ställer Mackan mot väggen angående hatet mot frukt.

28:30 - Mackan vs. Ludde på minigolf.

46:00 - Ludde myttar om att han gjorde IDIOTEN i 30minuter i sträck.

54:00 - Abbe coachar i hur man tar sig närmre domarna på scenen-

55:00 - Fixa din imbalance i rygg(lats).

59:00 - Teres eller Lats? Glömmer folk bort Teres nu för tiden?

01:02:57 - Vem gör flest chins, Victor eller Ludde?

01:08:53 - Vågar Abbe åka karuseller på Liseberg?

01:33:25 - Suga k*k varje dag eller ta den i r*ven 3 gånger i månaden?

01:40:00 - Bästa filmen man vet på 2 sec betänketid.

01:41:30 - Zach's nya uppdatering i kosten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för ännu ett avsnitt av NO CAP PODCAST med Ludde Bozz och Mackan.

Knäck en kall och hoppa in, dela gärna att ni lyssnar.

Hållplatser för episoden;

-KRÄNKTA?

-GRÖNA LUND DÖDEN

-SKÅNE ROADTRIP / SVERIGES BÄSTA GYM

-TÄVLING MACKE VS LUDDEBOZZ

-PAINTBALL OCH BEACH MED ATRON COMMUNITY

-HÖGTIDER, HUR TÄNKER NI KRING MAT?

-KÖTT VS GODIS? VEGANPROPAGANDA?

-KÄLLKRITISK? HÄNT EXTRA?

-APTIT, GODIS PÅ CHEATMEALS

-LUDDES OFFSEASON APTIT

-SÖT O SALT.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men vi highlightar väldigt mycket om huruvida tjejer tränat hårdare än killar.

Är det så?

Content, content & content.

ATRON är i full rullning.

Är du vår nästa atlet?

PEACE!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir som vanligt massor utav skitsnack, men också väldigt mycket träning där Mackans approach blir totalsågad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer?!

Hör oss prata om massvis med träning, en del skitsnack och om hur Ludde skaffat en coach.

Pop the hood MFers.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt så går vi igenom vad som hänt hos LUDDE BOZZ.

Vad för bus vi hittat på, och vad ni absolut inte kommer vilja missa i framtiden.

Häng med!

DISCORD: https://discord.gg/YPwp6XsR

SPONSORER:

https://atronstore.com/ - Kostillskott

https://www.gaspofficial.com/sv/ - Kläder

Musik Intro: Dead by April - Dreamlike

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Martin Gunnander kryper ut ur sitt ide som den björn han är.

Vi grillar honom på framtidsplanerna och frågar hur tusan han gjort för att komma i form.

Hur har Martin fått sin midja så liten?

Det BLIR tidlöst skitsnack givetvis, men också lite vettiga saker spottas ut.

UPP OCH HOPPA, TÅGET GÅR NU.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Luddes mystiska tripp ner till Skåne och MACKANS hemmatrakter.

Vad gör han där nere utan Mackan?!

35an är här för att stanna!

Fram med den välkylda och VÄL valda LÅNGBURKEN & pop the fucking hood.

Nu kör vi!!

SOCIALA MEDIER:

Ludde_Bozz

Mackeekstrom

Musik Intro: Dead by April - Dreamlike

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SÄSONG 2 EPISOD 1.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna episod håller vi inte igen ett dugg utan det snackas allt från träning till kukar. Som vanligt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jesper är tillbaka från semestern och vi kastar honom rakt in i elden.

I denna episod hör vi allt från steroider till festresor.

www.atronstore.com

Använd koden "nocap" för 15% off på hela din beställning.

SOCIAL MEDIA:

https://www.instagram.com/atronstore.se/

https://www.instagram.com/ludde_bozz/

https://www.instagram.com/mackeekstrom/

https://www.instagram.com/jesperwestlund/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blev en duo-podcast idag mellan Mackan och Ludde då Jeppe var på semester som den halvtidare han är!

www.atronstore.com

Använd koden "nocap" för 15% off på hela din beställning.

SOCIAL MEDIA:

https://www.instagram.com/atronstore.se/

https://www.instagram.com/ludde_bozz/

https://www.instagram.com/mackeekstrom/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.