60 acast.com Not Fanny Anymore https://shows.acast.com/notfannyanymore sv Not Fanny Anymore Not Fanny Anymore I Not Fanny Anymore får du följa makeup-artisten Fanny Lagerwall på en resa med hälsan i fokus.

Våren 2023, vid ett läkarbesök, stannade vågen på 136 kg. Genom en livsstilsförändring med bättre kost och träning är målet att bli stark, må bra och hitta glädjen i träningen.

Serien inleds med Fanny och programledaren Jessica Almenäs. Jessica är ett stöd och hjälper Fanny att navigera de svåra frågorna. Under hela 84 avsnitt delar de med sig av livet i öppenhjärtiga samtal.

Nu fortsätter Fanny sin resa mot sitt mål med spännande gäster inom hälsa. Hon djupdyker i ämnen som obesitas, ätstörningar och beroende för att öka medvetenhet och förståelse. Men det bjuds också på en hel del skratt!


Det här är en resa du inte vill missa! Välkomna!


Mer på @notfannyanymore | @facebyf

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I Not Fanny Anymore får du följa makeup-artisten Fanny Lagerwall på en resa med hälsan i fokus.

Våren 2023, vid ett läkarbesök, stannade vågen på 136 kg. Genom en livsstilsförändring med bättre kost och träning är målet att bli stark, må bra och hitta glädjen i träningen.

Serien inleds med Fanny och programledaren Jessica Almenäs. Jessica är ett stöd och hjälper Fanny att navigera de svåra frågorna. Under hela 84 avsnitt delar de med sig av livet i öppenhjärtiga samtal.

Nu fortsätter Fanny sin resa mot sitt mål med spännande gäster inom hälsa. Hon djupdyker i ämnen som obesitas, ätstörningar och beroende för att öka medvetenhet och förståelse. Men det bjuds också på en hel del skratt!


Det här är en resa du inte vill missa! Välkomna!


Mer på @notfannyanymore | @facebyf

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Not Fanny Anymore info+6452c9a156fd69001140ddd8@mg-eu.acast.com 6452c9a156fd69001140ddd8 nofannyanymore episodic https://assets.pippa.io/shows/6452c9a156fd69001140ddd8/1736549503208-99899902-3345-4806-9334-c3e83282b4d4.jpeg https://shows.acast.com/notfannyanymore Not Fanny Anymore 149. 3 år i backspegeln 149. 3 år i backspegeln Mon, 30 Mar 2026 00:00:00 GMT 50:47 69c9a61fb99173277170e6b5 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/149-3-ar-i-backspegeln 69c9a61fb99173277170e6b5 6452c9a156fd69001140ddd8 149-3-ar-i-backspegeln full I det här avsnittet sätter jag mig ner med Magnus för ett ärligt snack om var jag är just nu. Det är en uppdatering om livet, hur jag mår, min rygg som strular och den där känslan av att stå mitt emellan något gammalt och något nytt.

Vi pratar om min lilla inre kris, om att tappa riktning och försöka hitta tillbaka. Om hur viktigt det är att släppa fram känslor istället för att trycka undan dem och vad som faktiskt händer när man vågar känna allt.

Magnus hjälper mig sätta ord på det jag knappt själv förstår, och påminner mig om något jag tror många av oss behöver höra: att stanna upp, andas och vara stolt över hur långt man redan har kommit.

Ett sårbart, varmt och hoppfullt avsnitt om tacksamhet, förändring och pirret inför det som väntar. Och att sätta sin riktning och gå dit. 

God lyssning ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet sätter jag mig ner med Magnus för ett ärligt snack om var jag är just nu. Det är en uppdatering om livet, hur jag mår, min rygg som strular och den där känslan av att stå mitt emellan något gammalt och något nytt.

Vi pratar om min lilla inre kris, om att tappa riktning och försöka hitta tillbaka. Om hur viktigt det är att släppa fram känslor istället för att trycka undan dem och vad som faktiskt händer när man vågar känna allt.

Magnus hjälper mig sätta ord på det jag knappt själv förstår, och påminner mig om något jag tror många av oss behöver höra: att stanna upp, andas och vara stolt över hur långt man redan har kommit.

Ett sårbart, varmt och hoppfullt avsnitt om tacksamhet, förändring och pirret inför det som väntar. Och att sätta sin riktning och gå dit. 

God lyssning ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 148. ”Var jag så ful förut?” 148. ”Var jag så ful förut?” Mon, 23 Mar 2026 00:00:00 GMT 59:41 69c064107878605e1141a55d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/148 69c064107878605e1141a55d 6452c9a156fd69001140ddd8 148 full Vi går rakt in i det som många tänker, men få vågar säga högt.

Hur kan man må dåligt mitt i en förändring man kämpat så länge för?

I det här avsnittet pratar jag och Johanna Naulin om psyket bakom en stor viktresa. Johanna, som varit med förut i podden, har gått ner 50 kg med hjälp av gastric sleeve och tar idag en underhållsdos av viktmedicin.

Vi pratar om känslan när kroppen förändras snabbare än hjärnan hänger med. Om vikttrots, hetsätning och hur svårt det kan vara att reglera känslor – även när allt “borde” kännas bra.

Vi pratar också om andras kommentarer kring ens kropp, identitetsskiftet som sker och vad som egentligen händer när man når sitt mål, vilket Johanna nu har gjort. Att kanske äntligen vara nöjd i en värld som hela tiden säger åt oss att inte vara det.

Ett avsnitt om det som inte syns på före och efterbilder.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi går rakt in i det som många tänker, men få vågar säga högt.

Hur kan man må dåligt mitt i en förändring man kämpat så länge för?

I det här avsnittet pratar jag och Johanna Naulin om psyket bakom en stor viktresa. Johanna, som varit med förut i podden, har gått ner 50 kg med hjälp av gastric sleeve och tar idag en underhållsdos av viktmedicin.

Vi pratar om känslan när kroppen förändras snabbare än hjärnan hänger med. Om vikttrots, hetsätning och hur svårt det kan vara att reglera känslor – även när allt “borde” kännas bra.

Vi pratar också om andras kommentarer kring ens kropp, identitetsskiftet som sker och vad som egentligen händer när man når sitt mål, vilket Johanna nu har gjort. Att kanske äntligen vara nöjd i en värld som hela tiden säger åt oss att inte vara det.

Ett avsnitt om det som inte syns på före och efterbilder.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 147. 40-kiloskrisen 147. 40-kiloskrisen Mon, 16 Mar 2026 01:00:00 GMT 1:01:38 69b724a14266c9b1c742224e false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/147-40-kiloskrisen 69b724a14266c9b1c742224e 6452c9a156fd69001140ddd8 147-40-kiloskrisen full Jag öppnar upp om något som varit svårt att prata om. Trots att jag gått ner 40 kilo har jag haft svårt att känna glädje kring det. Det är som att hjärnan inte riktigt hunnit ikapp kroppen, och på senaste tiden har jag haft svårt att hitta glädjen överhuvudtaget.

Manne gästar podden och vi pratar ärligt om hur det faktiskt känns i min resa just nu. Vi berättar också om vår träningsresa i höst där några av er fantastiska lyssnare kommer kunna följa med.


Dessutom allt om mitt envisa ryggskott, löpträning som inte riktigt går enligt plan och så svarar vi på era lyssnarfrågor.


Varmt välkommen till veckans avsnitt!


https://www.apollo.se/grekland/rhodos/afandou-och-kolymbia/hotell/maxion


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag öppnar upp om något som varit svårt att prata om. Trots att jag gått ner 40 kilo har jag haft svårt att känna glädje kring det. Det är som att hjärnan inte riktigt hunnit ikapp kroppen, och på senaste tiden har jag haft svårt att hitta glädjen överhuvudtaget.

Manne gästar podden och vi pratar ärligt om hur det faktiskt känns i min resa just nu. Vi berättar också om vår träningsresa i höst där några av er fantastiska lyssnare kommer kunna följa med.


Dessutom allt om mitt envisa ryggskott, löpträning som inte riktigt går enligt plan och så svarar vi på era lyssnarfrågor.


Varmt välkommen till veckans avsnitt!


https://www.apollo.se/grekland/rhodos/afandou-och-kolymbia/hotell/maxion


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 146. Frida Takes Control – obesitas, GLP-1 och minus 22 kilo 146. Frida Takes Control – obesitas, GLP-1 och minus 22 kilo Mon, 09 Mar 2026 01:00:00 GMT 59:14 69adfd7ef6d1583bb8647035 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/146-frida-takes-control-obesitas-glp-1-och-minus-22-kilo 69adfd7ef6d1583bb8647035 6452c9a156fd69001140ddd8 146-frida-takes-control-obesitas-glp-1-och-minus-22-kilo full Frida Allert, som många känner som @fridatakescontrol på Instagram, gästar podden. Under 2025 exploderade hennes konto när hon började prata öppet om obesitas, GLP-1 och hälsa.

Vi pratar om hennes egen viktresa, om hälsofördelarna hon upplever, men också om biverkningar och den ibland tuffa vägen till att faktiskt få hjälp från vården. Frida berättar hur hon fick kämpa för att bli tagen på allvar på vårdcentralen och varför hon valt att vara så öppen med sin resa.

Samtalet handlar också om något större, hur både hennes och min röst hjälper fler att förstå den komplexa sjukdomen obesitas och varför kunskap är avgörande för att bryta stigma.

Och innan avsnittet är slut utmanar jag Frida: från soffan till 5 kilometer. Det här blir kul, bjussigt och väldigt härligt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Frida Allert, som många känner som @fridatakescontrol på Instagram, gästar podden. Under 2025 exploderade hennes konto när hon började prata öppet om obesitas, GLP-1 och hälsa.

Vi pratar om hennes egen viktresa, om hälsofördelarna hon upplever, men också om biverkningar och den ibland tuffa vägen till att faktiskt få hjälp från vården. Frida berättar hur hon fick kämpa för att bli tagen på allvar på vårdcentralen och varför hon valt att vara så öppen med sin resa.

Samtalet handlar också om något större, hur både hennes och min röst hjälper fler att förstå den komplexa sjukdomen obesitas och varför kunskap är avgörande för att bryta stigma.

Och innan avsnittet är slut utmanar jag Frida: från soffan till 5 kilometer. Det här blir kul, bjussigt och väldigt härligt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 145. Den heta finnen och det glada livet! 145. Den heta finnen och det glada livet! Mon, 02 Mar 2026 01:00:00 GMT 1:01:12 69a49657f8755e109d2ae518 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/145-den-heta-finnen-och-det-glada-livet 69a49657f8755e109d2ae518 6452c9a156fd69001140ddd8 145-den-heta-finnen-och-det-glada-livet full I veckans avsnitt gästar Manne Forssberg och vi pratar om mitt dejtingliv, varför vissa relationer tar slut och hur det känns att både vara sårbar och samtidigt sugen på livet. Ja - det är slut med journalisten. Jag flirtar glatt vidare och undrar vem den heta finska mannen var!

Manne öppnar upp sig och blir generad. 

Det blir ärligt, varmt och väldigt roligt.

Vi snackar också löpning och hur man hittar tillbaka till träningen efter sjukdom. Jag har varit förkyld och kämpar med tålamodet. 

Ett avsnitt med skratt, flirt, lite sårbarhet och en påminnelse om att livet fortsätter även när något tar slut. Det ska vara glatt att leva!


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt gästar Manne Forssberg och vi pratar om mitt dejtingliv, varför vissa relationer tar slut och hur det känns att både vara sårbar och samtidigt sugen på livet. Ja - det är slut med journalisten. Jag flirtar glatt vidare och undrar vem den heta finska mannen var!

Manne öppnar upp sig och blir generad. 

Det blir ärligt, varmt och väldigt roligt.

Vi snackar också löpning och hur man hittar tillbaka till träningen efter sjukdom. Jag har varit förkyld och kämpar med tålamodet. 

Ett avsnitt med skratt, flirt, lite sårbarhet och en påminnelse om att livet fortsätter även när något tar slut. Det ska vara glatt att leva!


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 144. Margareta Grääs 144. Margareta Grääs Mon, 23 Feb 2026 01:00:00 GMT 1:07:11 699b6c6b68ec8626d2da141a false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/144-margareta-graas 699b6c6b68ec8626d2da141a 6452c9a156fd69001140ddd8 144-margareta-graas full Margareta Grääs gästar podden och gör sin första större intervju om sin viktnedgång med hjälp av viktmedicin.

Vi pratar om livet framför kameran och hur det påverkar relationen till kroppen när tusentals människor alltid har en åsikt. Om att ständigt bli bedömd, kommenterad och ifrågasatt, trots att hon själv känt sig trygg i den hon är.


Margareta berättar om sin uppväxt där förutsättningarna kanske lade en grund för att utveckla obesitas. Inte som en fråga om skuld, utan som en påminnelse om hur våra tidiga miljöer formar våra vanor, vår självbild och våra biologiska förutsättningar. När vissa mönster är normaliserade och kunskap, stöd eller verktyg saknas blir vägen en annan och ibland svårare.

Vi pratar om att känna sig stark, fri och genuint nöjd med sig själv.

Inte för att man blivit någon annan, utan för att man äntligen hittat rätt verktyg för sin egen kropp.

Ett otroligt bjussigt avsnitt med lite av allt, framför allt skratt 🤍


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Margareta Grääs gästar podden och gör sin första större intervju om sin viktnedgång med hjälp av viktmedicin.

Vi pratar om livet framför kameran och hur det påverkar relationen till kroppen när tusentals människor alltid har en åsikt. Om att ständigt bli bedömd, kommenterad och ifrågasatt, trots att hon själv känt sig trygg i den hon är.


Margareta berättar om sin uppväxt där förutsättningarna kanske lade en grund för att utveckla obesitas. Inte som en fråga om skuld, utan som en påminnelse om hur våra tidiga miljöer formar våra vanor, vår självbild och våra biologiska förutsättningar. När vissa mönster är normaliserade och kunskap, stöd eller verktyg saknas blir vägen en annan och ibland svårare.

Vi pratar om att känna sig stark, fri och genuint nöjd med sig själv.

Inte för att man blivit någon annan, utan för att man äntligen hittat rätt verktyg för sin egen kropp.

Ett otroligt bjussigt avsnitt med lite av allt, framför allt skratt 🤍


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 143. Dr. Felix Wittström på besök 143. Dr. Felix Wittström på besök Mon, 16 Feb 2026 01:00:00 GMT 1:05:27 69921cd48dc5f2047a4da26e false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/143-dr-felix-wittstrom-pa-besok 69921cd48dc5f2047a4da26e 6452c9a156fd69001140ddd8 143-dr-felix-wittstrom-pa-besok full I veckans avsnitt gästas jag av läkaren och forskaren Felix Wittström, som arbetar kliniskt med patienter samtidigt som han forskar inom obesitas.

Vi djupdyker i vad obesitas är, varför det är en kronisk sjukdom och vilka moderna behandlingsmetoder och läkemedel som faktiskt finns i dag. Felix delar med sig av både sin medicinska kunskap och sina erfarenheter från mötet med patienter, och vi pratar om allt från kropp, stigma och acceptans till livet i stort.

Det här är ett avsnitt fullt av fakta, framtidshopp och viktiga perspektiv men också skratt, värme och ett väldigt mänskligt samtal om sjukdom, skam och självmedkänsla.

Ett måste för dig som vill förstå mer om obesitas, dagens vård och varför alla förtjänar rätt vård.

God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt gästas jag av läkaren och forskaren Felix Wittström, som arbetar kliniskt med patienter samtidigt som han forskar inom obesitas.

Vi djupdyker i vad obesitas är, varför det är en kronisk sjukdom och vilka moderna behandlingsmetoder och läkemedel som faktiskt finns i dag. Felix delar med sig av både sin medicinska kunskap och sina erfarenheter från mötet med patienter, och vi pratar om allt från kropp, stigma och acceptans till livet i stort.

Det här är ett avsnitt fullt av fakta, framtidshopp och viktiga perspektiv men också skratt, värme och ett väldigt mänskligt samtal om sjukdom, skam och självmedkänsla.

Ett måste för dig som vill förstå mer om obesitas, dagens vård och varför alla förtjänar rätt vård.

God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 142. Lägg till – inte ta bort. Med Linnea Seidel 142. Lägg till – inte ta bort. Med Linnea Seidel Mon, 09 Feb 2026 01:00:00 GMT 1:10:54 698902e1e4c954d6d9be74c2 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/142-lagg-till-inte-ta-bort-med-linnea-seidel 698902e1e4c954d6d9be74c2 6452c9a156fd69001140ddd8 142-lagg-till-inte-ta-bort-med-linnea-seidel full I det här avsnittet gästar Linnea från @linneasskafferi och vi pratar om ett helt annat sätt att se på mat: att lägga till istället för att ta bort.

Jag delar min resa, nu i del 2, och hur mitt tänk kring mat och hälsa har förändrats. Om hur kunskap blivit makt för mig och hur det påverkar mina val idag.

Vi pratar också om Linneas stora intresse för mat och näring, om att skapa variation istället för begränsningar, att våga äta allt och varför fibrer är så jäkla viktiga.

Ett samtal om att släppa dåligt samvete, sluta straffa sig själv och istället bygga en hållbar relation till mat, där inget är förbjudet och allt får plats.

Perfekt avsnitt för dig som vill känna mer frihet, mindre skuld och hitta ett snällare sätt att ta hand om dig själv.


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet gästar Linnea från @linneasskafferi och vi pratar om ett helt annat sätt att se på mat: att lägga till istället för att ta bort.

Jag delar min resa, nu i del 2, och hur mitt tänk kring mat och hälsa har förändrats. Om hur kunskap blivit makt för mig och hur det påverkar mina val idag.

Vi pratar också om Linneas stora intresse för mat och näring, om att skapa variation istället för begränsningar, att våga äta allt och varför fibrer är så jäkla viktiga.

Ett samtal om att släppa dåligt samvete, sluta straffa sig själv och istället bygga en hållbar relation till mat, där inget är förbjudet och allt får plats.

Perfekt avsnitt för dig som vill känna mer frihet, mindre skuld och hitta ett snällare sätt att ta hand om dig själv.


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 141. Är det bara jag som inte fattar? 141. Är det bara jag som inte fattar? Mon, 02 Feb 2026 01:00:00 GMT 53:13 697fc07ddb08d05cf6d22948 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/141-ar-det-bara-jag-som-inte-fattar 697fc07ddb08d05cf6d22948 6452c9a156fd69001140ddd8 141-ar-det-bara-jag-som-inte-fattar full Manne är tillbaka i podden och samtalet tar vid där det brukar. Rakt, tryggt och utan fasader.

Vi pratar om hur det faktiskt känns med löpningen och om framtidsplaner, om drömmen att göra något större tillsammans med er lyssnare. Blir det en träningsresa till hösten? 

Samtalet landar också i dejting, sårbarhet och rädslan för att inte förstå kärlek fullt ut. Ett fint samtal om att vara mitt i livet och fortfarande lära.


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Manne är tillbaka i podden och samtalet tar vid där det brukar. Rakt, tryggt och utan fasader.

Vi pratar om hur det faktiskt känns med löpningen och om framtidsplaner, om drömmen att göra något större tillsammans med er lyssnare. Blir det en träningsresa till hösten? 

Samtalet landar också i dejting, sårbarhet och rädslan för att inte förstå kärlek fullt ut. Ett fint samtal om att vara mitt i livet och fortfarande lära.


God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 140. En andra chans 140. En andra chans Mon, 26 Jan 2026 01:00:00 GMT 57:30 697695d379d88bc8eea3cc12 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/140-det-ovantade-som-forandrar-vardagen-med-magnus 697695d379d88bc8eea3cc12 6452c9a156fd69001140ddd8 140-det-ovantade-som-forandrar-vardagen-med-magnus full Livet händer ofta när man minst anar det… i relationer, vardag och allt däremellan.

I det här avsnittet pratar vi om dejting, hälsa och förändring, om att våga öppna sig för kärlek och nya erfarenheter. Vi landar i hundkärlek, livets överraskningar och hur löpning gått från motstånd till gemenskap och glädje.

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Livet händer ofta när man minst anar det… i relationer, vardag och allt däremellan.

I det här avsnittet pratar vi om dejting, hälsa och förändring, om att våga öppna sig för kärlek och nya erfarenheter. Vi landar i hundkärlek, livets överraskningar och hur löpning gått från motstånd till gemenskap och glädje.

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 139. Emma grillar mig: dejting + GLP-1 + biverkningar 139. Emma grillar mig: dejting + GLP-1 + biverkningar Mon, 19 Jan 2026 01:00:00 GMT 57:27 696d8af14788cf9ec6b1c11d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/139-emma-grillar-mig-dejting-glp-1-biverkningar 696d8af14788cf9ec6b1c11d 6452c9a156fd69001140ddd8 139-emma-grillar-mig-dejting-glp-1-biverkningar full Jag gästas av Emma från Viktmedicinpodden och vi börjar i det personliga. Emma vill dra ur mig lite mer om dejting och livet just nu. Så det bjuds på massa roligt skvaller. 

Vi pratar om hur det känns när viktmål inte nås, varför mål förändras med tiden och hur siffran på vågen inte längre känns lika viktig. Vi delar också lugnet vi båda hittat med GLP-1-behandling och blickar framåt mot 2026. Dessutom pratar vi om skillnaden mellan Wegovy och Mounjaro, och svarar på lyssnarfrågor om biverkningar och våra egna erfarenheter och knep för att minska dem.

Ett härligt avsnitt med mycket av allt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag gästas av Emma från Viktmedicinpodden och vi börjar i det personliga. Emma vill dra ur mig lite mer om dejting och livet just nu. Så det bjuds på massa roligt skvaller. 

Vi pratar om hur det känns när viktmål inte nås, varför mål förändras med tiden och hur siffran på vågen inte längre känns lika viktig. Vi delar också lugnet vi båda hittat med GLP-1-behandling och blickar framåt mot 2026. Dessutom pratar vi om skillnaden mellan Wegovy och Mounjaro, och svarar på lyssnarfrågor om biverkningar och våra egna erfarenheter och knep för att minska dem.

Ett härligt avsnitt med mycket av allt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 138. Soffan till milen börjar nu! 138. Soffan till milen börjar nu! Mon, 12 Jan 2026 01:00:00 GMT 51:10 6963d6d851136f5fcb86c5a0 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/138 6963d6d851136f5fcb86c5a0 6452c9a156fd69001140ddd8 138 full Nytt år väcker ofta nya tankar… om relationer, riktning och vem man är just nu.

I det här avsnittet pratar vi öppet om dejting och allt som följer med. Förväntningar, osäkerhet, kemi och behovet av bekräftelse. Vi reflekterar över hur relationer påverkas av självinsikt, sårbarhet och modet att faktiskt visa sig som man är, även när det känns obekvämt.

Samtalet rör sig också kring kost, träning och mental hälsa, och hur löpning kan bli både terapi och gemenskap i perioder av förändring. Vi pratar om livsstilsförändringar, medicin, vikten av att be om hjälp och varför det ibland är okej att bara fortsätta, utan att alltid vara på topp.

Och kanske viktigast av allt - nu börjar utmaningen ”soffan till milen”


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nytt år väcker ofta nya tankar… om relationer, riktning och vem man är just nu.

I det här avsnittet pratar vi öppet om dejting och allt som följer med. Förväntningar, osäkerhet, kemi och behovet av bekräftelse. Vi reflekterar över hur relationer påverkas av självinsikt, sårbarhet och modet att faktiskt visa sig som man är, även när det känns obekvämt.

Samtalet rör sig också kring kost, träning och mental hälsa, och hur löpning kan bli både terapi och gemenskap i perioder av förändring. Vi pratar om livsstilsförändringar, medicin, vikten av att be om hjälp och varför det ibland är okej att bara fortsätta, utan att alltid vara på topp.

Och kanske viktigast av allt - nu börjar utmaningen ”soffan till milen”


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 137. Hjärnan – med Hedvig Söderlund 137. Hjärnan – med Hedvig Söderlund Mon, 05 Jan 2026 01:00:00 GMT 1:11:02 695aab24c4b2cc952c63d54f false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/137-hjarnan-med-hedvig-soderlund 695aab24c4b2cc952c63d54f 6452c9a156fd69001140ddd8 137-hjarnan-med-hedvig-soderlund full Vi börjar året med ett avsnitt om det viktigaste vi har – hjärnan.

Gäst är Hedvig Söderlund, hjärnforskare och professor i psykologi. Hedvig är även författare och föreläsare och har skrivit böcker om utbrändhet och demenssjukdomar.

Vi pratar om stress och utmattningssyndrom – hur man kan se varningssignalerna innan det går för långt, varför så många av oss kör över oss själva och vad som händer i hjärnan när återhämtningen uteblir. Är stress alltid farligt, eller kan den också ha en funktion?

Samtalet rymmer även demens, vänskap, sorg och kärlek. Om hur relationer påverkar hjärnan genom hela livet, varför ensamhet gör ont på riktigt och varför gemenskap är ett grundläggande behov.

Det blir väldigt mycket glädje och skratt också.

God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi börjar året med ett avsnitt om det viktigaste vi har – hjärnan.

Gäst är Hedvig Söderlund, hjärnforskare och professor i psykologi. Hedvig är även författare och föreläsare och har skrivit böcker om utbrändhet och demenssjukdomar.

Vi pratar om stress och utmattningssyndrom – hur man kan se varningssignalerna innan det går för långt, varför så många av oss kör över oss själva och vad som händer i hjärnan när återhämtningen uteblir. Är stress alltid farligt, eller kan den också ha en funktion?

Samtalet rymmer även demens, vänskap, sorg och kärlek. Om hur relationer påverkar hjärnan genom hela livet, varför ensamhet gör ont på riktigt och varför gemenskap är ett grundläggande behov.

Det blir väldigt mycket glädje och skratt också.

God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 136. Årets sista invägning – nådde jag mitt mål? 136. Årets sista invägning – nådde jag mitt mål? Mon, 29 Dec 2025 01:00:00 GMT 46:11 6951a580cb029db757bc1130 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/136 6951a580cb029db757bc1130 6452c9a156fd69001140ddd8 136 full 2025 går mot sitt slut och i årets sista avsnitt avslöjar jag om jag nådde det stora viktmål jag satte upp för året.

Mamma gästar podden, och jag har medvetet hållit min vikt hemlig för henne de senaste veckorna, så det här blir en överraskning för henne och er.

Vi summerar året som gått, pratar om alla milstolpar jag bockat av längs vägen och delar tankar kring vilka mål jag sätter upp för 2026. Mamma delar också med sig av sina insikter från sin egen resa med medicin, hur hon hittat balans och idag är viktstabil.

Ett ärligt, känslosamt och hoppfullt avsnitt om resa, relationer och framtiden.

Tack för att ni varit med under 2025. Jag ser så mycket fram emot att fortsätta dela resan med er även 2026 ♥️


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2025 går mot sitt slut och i årets sista avsnitt avslöjar jag om jag nådde det stora viktmål jag satte upp för året.

Mamma gästar podden, och jag har medvetet hållit min vikt hemlig för henne de senaste veckorna, så det här blir en överraskning för henne och er.

Vi summerar året som gått, pratar om alla milstolpar jag bockat av längs vägen och delar tankar kring vilka mål jag sätter upp för 2026. Mamma delar också med sig av sina insikter från sin egen resa med medicin, hur hon hittat balans och idag är viktstabil.

Ett ärligt, känslosamt och hoppfullt avsnitt om resa, relationer och framtiden.

Tack för att ni varit med under 2025. Jag ser så mycket fram emot att fortsätta dela resan med er även 2026 ♥️


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 135. Julbord, matbrus och beroendehjärnan! 135. Julbord, matbrus och beroendehjärnan! Mon, 22 Dec 2025 01:00:00 GMT 52:02 69485aa4e2b7985fa2ebc704 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/135-julbord-matbrus-och-beroendehjarnan 69485aa4e2b7985fa2ebc704 6452c9a156fd69001140ddd8 135-julbord-matbrus-och-beroendehjarnan full I veckans avsnitt gästar Manne och vi pratar om matbrus, kontroll och beroende. Hur jag äntligen hittat ett mer avslappnat förhållningssätt till matbruset.

Om konsten att göra slut på ett respektfullt sätt, och om det faktiskt går att vara vän med sitt ex.

Och ja, jag ska på tredje dejten idag med Mr. Julmarknad. Så lite dejting, förväntningar och modet att våga igen får också ta plats.

Ett avsnitt om balans i jultider, ärlighet och att inte behöva vara perfekt varken i relationer, träning eller mat.


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt gästar Manne och vi pratar om matbrus, kontroll och beroende. Hur jag äntligen hittat ett mer avslappnat förhållningssätt till matbruset.

Om konsten att göra slut på ett respektfullt sätt, och om det faktiskt går att vara vän med sitt ex.

Och ja, jag ska på tredje dejten idag med Mr. Julmarknad. Så lite dejting, förväntningar och modet att våga igen får också ta plats.

Ett avsnitt om balans i jultider, ärlighet och att inte behöva vara perfekt varken i relationer, träning eller mat.


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 134. Bianca Salming 134. Bianca Salming Mon, 15 Dec 2025 01:00:00 GMT 1:01:59 693f14852bda36b353003100 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/134-bianca-salming-om-att-ta-plats-och-vara-sig-sjalv 693f14852bda36b353003100 6452c9a156fd69001140ddd8 134-bianca-salming-om-att-ta-plats-och-vara-sig-sjalv full Bakom prestation, disciplin och höga mål finns alltid en människa med känslor, tvivel och drömmar.

I veckans avsnitt möter jag Bianca Salming, elitidrottare och dotter till Börje Salming. Vi pratar om uppväxten i Stockholm, kärleken till idrotten och hur det är att bära ett välkänt efternamn, både som drivkraft och som press.

Bianca delar öppet med sig av sina tankar kring träning, kost och återhämtning, men också om mental hälsa, sorg och vikten av att våga släppa in människor på riktigt. Samtalet rör sig mellan självkänsla, relationer och hur man hittar sin egen väg i en offentlig miljö, där förväntningar ofta är höga.

Ett ärligt, eftertänksamt och mänskligt samtal om idrott, identitet och personlig utveckling, både på och utanför planen.


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bakom prestation, disciplin och höga mål finns alltid en människa med känslor, tvivel och drömmar.

I veckans avsnitt möter jag Bianca Salming, elitidrottare och dotter till Börje Salming. Vi pratar om uppväxten i Stockholm, kärleken till idrotten och hur det är att bära ett välkänt efternamn, både som drivkraft och som press.

Bianca delar öppet med sig av sina tankar kring träning, kost och återhämtning, men också om mental hälsa, sorg och vikten av att våga släppa in människor på riktigt. Samtalet rör sig mellan självkänsla, relationer och hur man hittar sin egen väg i en offentlig miljö, där förväntningar ofta är höga.

Ett ärligt, eftertänksamt och mänskligt samtal om idrott, identitet och personlig utveckling, både på och utanför planen.


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 133. Jag ska på dejt – och Manne ger mig en ny utmaning! 133. Jag ska på dejt – och Manne ger mig en ny utmaning! Mon, 08 Dec 2025 01:00:00 GMT 52:09 6935e8f9aef2c71c1d87debe false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/133-jag-ska-pa-dejt-och-manne-ger-mig-en-ny-utmaning 6935e8f9aef2c71c1d87debe 6452c9a156fd69001140ddd8 133-jag-ska-pa-dejt-och-manne-ger-mig-en-ny-utmaning full Manne är tillbaka och den här gången blir det både löpning, dejting och massa skvaller! Jag berättar hur det egentligen kändes efter att ha klarat våra 5 km i eventet Soffan till 5 km. Vi går igenom vad löpningen har gjort för mig under viktresan, både fysiskt och mentalt och om det blir en fortsättning på utmaningen. Vi hoppar in i lite frågor från frågelådan.

Och… jag ska på dejt igen! Vi snackar red flags, green flags, pirr, pepp och hur man vågar kasta sig ut även när man är nervös. Som alltid när Manne är med blir det mycket skratt, klokskap och riktigt gott surr.


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Manne är tillbaka och den här gången blir det både löpning, dejting och massa skvaller! Jag berättar hur det egentligen kändes efter att ha klarat våra 5 km i eventet Soffan till 5 km. Vi går igenom vad löpningen har gjort för mig under viktresan, både fysiskt och mentalt och om det blir en fortsättning på utmaningen. Vi hoppar in i lite frågor från frågelådan.

Och… jag ska på dejt igen! Vi snackar red flags, green flags, pirr, pepp och hur man vågar kasta sig ut även när man är nervös. Som alltid när Manne är med blir det mycket skratt, klokskap och riktigt gott surr.


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[132. ADHD & Medberoende – med Ann Söderlund]]> Mon, 01 Dec 2025 01:00:00 GMT 1:06:47 692b881d9b21443f85a7ea26 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/132 692b881d9b21443f85a7ea26 6452c9a156fd69001140ddd8 132 full Idag gästas jag av min vän Ann Söderlund och vi pratar om ADHD och medberoende, två ämnen som berör långt fler än man tror.

Det blir ett varmt och brutalt ärligt samtal om hur hennes ADHD både hjälpt och stjälpt henne genom livet. Vi pratar om att få diagnos som vuxen, om att plötsligt förstå sig själv i efterhand, om dopaminjakten, kraschen och hur allt detta spiller över i relationer och dejting. 

Vi berör skyhöga drömmar, hyperfokus, kaos, kontroll, medberoende och konsten att göra lemonad av citroner. Ann delar generöst med sig med humor, värme och total ärlighet – och tillsammans utforskar vi hur det är att leva med ADHD som kvinna i ett samhälle fullt av osynliga krav. 

Är det nu Ann och jag startar en podd om dejting också? Den som lever får se!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag gästas jag av min vän Ann Söderlund och vi pratar om ADHD och medberoende, två ämnen som berör långt fler än man tror.

Det blir ett varmt och brutalt ärligt samtal om hur hennes ADHD både hjälpt och stjälpt henne genom livet. Vi pratar om att få diagnos som vuxen, om att plötsligt förstå sig själv i efterhand, om dopaminjakten, kraschen och hur allt detta spiller över i relationer och dejting. 

Vi berör skyhöga drömmar, hyperfokus, kaos, kontroll, medberoende och konsten att göra lemonad av citroner. Ann delar generöst med sig med humor, värme och total ärlighet – och tillsammans utforskar vi hur det är att leva med ADHD som kvinna i ett samhälle fullt av osynliga krav. 

Är det nu Ann och jag startar en podd om dejting också? Den som lever får se!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 131. 5 km - I DID IT! 131. 5 km - I DID IT! Mon, 24 Nov 2025 01:00:00 GMT 42:13 69237fce00a96fa12bcc8d8f false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/131-5-km-i-did-it 69237fce00a96fa12bcc8d8f 6452c9a156fd69001140ddd8 131-5-km-i-did-it full Fanny har precis sprungit 5K och i dagens avsnitt pratar hon och Magnus om livet i LA, träningen som håller dem igång och hur motivation kan svänga över tid. Det blir snack om sociala medier, relationer, förändringar och varför utveckling ofta kräver att man vågar kliva utanför sin comfort zone. Dessutom bjuder de på en nervkittlande polisupplevelse, framtida löpplaner och lite lättsamt prat om kläder och utseende. Och så avslutar de med ett test på temat löpning...

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny har precis sprungit 5K och i dagens avsnitt pratar hon och Magnus om livet i LA, träningen som håller dem igång och hur motivation kan svänga över tid. Det blir snack om sociala medier, relationer, förändringar och varför utveckling ofta kräver att man vågar kliva utanför sin comfort zone. Dessutom bjuder de på en nervkittlande polisupplevelse, framtida löpplaner och lite lättsamt prat om kläder och utseende. Och så avslutar de med ett test på temat löpning...

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 130. Från soffan till 5 km – slutspurten med Manne 130. Från soffan till 5 km – slutspurten med Manne Sun, 16 Nov 2025 13:00:00 GMT 1:01:00 691a7fe57a0043834afa64de false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/130-fran-soffan-till-5-km-slutspurten-med-manne 691a7fe57a0043834afa64de 6452c9a156fd69001140ddd8 130-fran-soffan-till-5-km-slutspurten-med-manne full Sista veckan är här! På lördag gör jag mitt slutprov i ”soffan till 5 km” tillsammans med 50 av er poddlyssnare springer jag 5 km! 

Och den stora frågan är: kommer jag fortsätta springa efter det här? Med mig har jag Manne Forssberg, som berättar allt om hur ett maraton egentligen går till, hur han laddar upp inför lopp och vilka ögonblick han är mest stolt över som löpare. Vi reder också ut fenomenet ”löparmage”. Och så avslutar vi med en liten dejtinghörna där Manne delar sina allra bästa tips! Ett avsnitt fullt av skratt, lärdomar och sista pushen mot målet. Välkomna!

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sista veckan är här! På lördag gör jag mitt slutprov i ”soffan till 5 km” tillsammans med 50 av er poddlyssnare springer jag 5 km! 

Och den stora frågan är: kommer jag fortsätta springa efter det här? Med mig har jag Manne Forssberg, som berättar allt om hur ett maraton egentligen går till, hur han laddar upp inför lopp och vilka ögonblick han är mest stolt över som löpare. Vi reder också ut fenomenet ”löparmage”. Och så avslutar vi med en liten dejtinghörna där Manne delar sina allra bästa tips! Ett avsnitt fullt av skratt, lärdomar och sista pushen mot målet. Välkomna!

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 129. Den inre läkaren - med Suzanne Schönström 129. Den inre läkaren - med Suzanne Schönström Mon, 10 Nov 2025 01:00:00 GMT 1:01:44 6910faf8cbea05d157dbb5eb false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/129-den-inre-lakaren-med-suzanne-schonstrom 6910faf8cbea05d157dbb5eb 6452c9a156fd69001140ddd8 129-den-inre-lakaren-med-suzanne-schonstrom full I en tid där hälsa ofta handlar om quick-fix och yttre prestation glömmer vi lätt bort kroppens egen intelligens – vår inre läkare.

I veckans avsnitt möter jag Suzanne Schönström, medicinsk antropolog, kroppsterapeut och författare till Den inre läkaren. Vi pratar om hur kroppen hela tiden försöker skapa balans och läkning, bara vi ger den rätt förutsättningar.


Suzanne delar med sig av sina erfarenheter från både västerländsk och traditionell medicin – och berättar hur hon, genom sitt arbete med energimedicin och klienter, hjälper människor att återknyta till sin inre läkekraft.

Ett varmt, insiktsfullt och inspirerande samtal om att hitta tillbaka till hälsan inifrån.


Mer info på @NotFannyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I en tid där hälsa ofta handlar om quick-fix och yttre prestation glömmer vi lätt bort kroppens egen intelligens – vår inre läkare.

I veckans avsnitt möter jag Suzanne Schönström, medicinsk antropolog, kroppsterapeut och författare till Den inre läkaren. Vi pratar om hur kroppen hela tiden försöker skapa balans och läkning, bara vi ger den rätt förutsättningar.


Suzanne delar med sig av sina erfarenheter från både västerländsk och traditionell medicin – och berättar hur hon, genom sitt arbete med energimedicin och klienter, hjälper människor att återknyta till sin inre läkekraft.

Ett varmt, insiktsfullt och inspirerande samtal om att hitta tillbaka till hälsan inifrån.


Mer info på @NotFannyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 128. När livet rasar – Frida Boisen om sorg, skuld och förlåtelse 128. När livet rasar – Frida Boisen om sorg, skuld och förlåtelse Mon, 03 Nov 2025 01:00:00 GMT 1:20:19 6907d0cac89076b5e24a923f false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/128-nar-livet-rasar-frida-boisen-om-sorg-skuld-och-forlatels 6907d0cac89076b5e24a923f 6452c9a156fd69001140ddd8 128-nar-livet-rasar-frida-boisen-om-sorg-skuld-och-forlatels full I det här avsnittet möter vi Frida Boisen i ett berörande samtal om sorg, kärlek, skuld och förlåtelse. Frida berättar om den ofattbara dagen då hennes mamma tog sitt liv och om chocken när hon hittade brevet där skulden lades på henne. Vi pratar om sorgen, skammen och också om hur Frida och dottern Tilda till slut lyckades läka sin relation efter år av smärta och tystnad. Ett samtal om att överleva det ofattbara, våga lyssna, hitta hoppet igen och kraften i att till slut våga berätta.

Detta är ett avsnitt om mod, styrka och att förlåta sig själv – en påminnelse om att vi aldrig är ensamma i våra mörka stunder och att det alltid finns en väg ut och hjälp att få.


Om du mår dåligt och behöver någon att prata med är du inte ensam. Det finns hjälp att få via Mind Självmordslinjen på 90101 eller ⁦mind.se⁩. Är det akut, ring alltid 112. 

Om du är orolig för någon i din närhet, våga fråga, lyssna och erbjud stöd. Att visa att du bryr dig kan göra stor skillnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet möter vi Frida Boisen i ett berörande samtal om sorg, kärlek, skuld och förlåtelse. Frida berättar om den ofattbara dagen då hennes mamma tog sitt liv och om chocken när hon hittade brevet där skulden lades på henne. Vi pratar om sorgen, skammen och också om hur Frida och dottern Tilda till slut lyckades läka sin relation efter år av smärta och tystnad. Ett samtal om att överleva det ofattbara, våga lyssna, hitta hoppet igen och kraften i att till slut våga berätta.

Detta är ett avsnitt om mod, styrka och att förlåta sig själv – en påminnelse om att vi aldrig är ensamma i våra mörka stunder och att det alltid finns en väg ut och hjälp att få.


Om du mår dåligt och behöver någon att prata med är du inte ensam. Det finns hjälp att få via Mind Självmordslinjen på 90101 eller ⁦mind.se⁩. Är det akut, ring alltid 112. 

Om du är orolig för någon i din närhet, våga fråga, lyssna och erbjud stöd. Att visa att du bryr dig kan göra stor skillnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 127. Fannys resultatavsnitt – vad står vågen på nu?! 127. Fannys resultatavsnitt – vad står vågen på nu?! Mon, 27 Oct 2025 01:00:00 GMT 51:10 68fea4d5deee754a72b90df1 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/127-fannys-resultatavsnitt-vad-star-vagen-pa-nu 68fea4d5deee754a72b90df1 6452c9a156fd69001140ddd8 127-fannys-resultatavsnitt-vad-star-vagen-pa-nu full Vår allas favorit Magnus är tillbaka! I det här härliga avsnittet delar Fanny med sig av resultaten från Cypern-resan – vad visar vågen idag och hur ser planen ut framåt med träningen?

Magnus, som tröttnat på att höra att han inte har koll på Fanny, tar dessutom revansch i 10 snabba ”Vad kan Fanny om Magnus?” – ett riktigt roligt segment som spårar lagom mycket.

Ett glatt, ärligt och peppigt avsnitt om hälsa, vänskap och allt däremellan – högt och lågt som vanligt.

God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vår allas favorit Magnus är tillbaka! I det här härliga avsnittet delar Fanny med sig av resultaten från Cypern-resan – vad visar vågen idag och hur ser planen ut framåt med träningen?

Magnus, som tröttnat på att höra att han inte har koll på Fanny, tar dessutom revansch i 10 snabba ”Vad kan Fanny om Magnus?” – ett riktigt roligt segment som spårar lagom mycket.

Ett glatt, ärligt och peppigt avsnitt om hälsa, vänskap och allt däremellan – högt och lågt som vanligt.

God lyssning!


Mer info på @NotFannyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 126. Emma Lidell: “Jag gick med i Viktväktarna som tioåring” 126. Emma Lidell: “Jag gick med i Viktväktarna som tioåring” Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 GMT 1:03:24 68f567bc888566c5b0873105 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/126-emma-lidell-jag-gick-med-i-viktvaktarna-som-tioaring 68f567bc888566c5b0873105 6452c9a156fd69001140ddd8 126-emma-lidell-jag-gick-med-i-viktvaktarna-som-tioaring full Jag poddar denna vecka med fantastiska Emma Lidell, skaparen av Viktmedicinpodden.

Det blir ett ärligt och viktigt samtal om kroppsångest, bantningskultur och alla märkliga dieter vi testat genom åren – inklusive varför selleri med jordnötssmör absolut inte går att äta igen för Emma.


Emma delar sin starka berättelse om att leva med obesitas, hur hon började banta redan som tioåring och hur det påverkade hennes syn på mat och sig själv.

Hon berättar också hur medicinen förändrat hennes relation till kroppen och gett henne ett nytt lugn – både fysiskt och mentalt.

Ett avsnitt om skam, självbild och hur vi kan börja prata om vikt och hälsa utan skuld och skam.


Mer info på @NotFannyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag poddar denna vecka med fantastiska Emma Lidell, skaparen av Viktmedicinpodden.

Det blir ett ärligt och viktigt samtal om kroppsångest, bantningskultur och alla märkliga dieter vi testat genom åren – inklusive varför selleri med jordnötssmör absolut inte går att äta igen för Emma.


Emma delar sin starka berättelse om att leva med obesitas, hur hon började banta redan som tioåring och hur det påverkade hennes syn på mat och sig själv.

Hon berättar också hur medicinen förändrat hennes relation till kroppen och gett henne ett nytt lugn – både fysiskt och mentalt.

Ett avsnitt om skam, självbild och hur vi kan börja prata om vikt och hälsa utan skuld och skam.


Mer info på @NotFannyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 125. Anja Pärson 125. Anja Pärson Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 GMT 57:33 68ec49331a16230b5fe7b393 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/125-anja-parson 68ec49331a16230b5fe7b393 6452c9a156fd69001140ddd8 125-anja-parson full Anja Pärson är en av våra mest älskade idrottsprofiler – en ikon inom alpin skidåkning med otaliga medaljer, världscuptitlar och mästerskapssegrar. Men bakom framgångarna finns också en människa med mod, tvivel och en stark vilja att växa. I det här avsnittet pratar jag med min goda vän Anja om livet som elitidrottare från tidig ålder, om pressen att alltid prestera – och om vem man blir när karriären tar slut. Hur hittar man sig själv när man inte längre definieras av resultatlistor och applåder? Vi pratar om kroppen som både verktyg och vän – hur relationen till den förändras efter år av extrem belastning och kontroll. Att alltid våga drömma stort och sätta mål för att ta sig framåt. Det blir ett djupt, äkta och inspirerande samtal om prestation, identitet, självbild, drivkraft och förändring.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anja Pärson är en av våra mest älskade idrottsprofiler – en ikon inom alpin skidåkning med otaliga medaljer, världscuptitlar och mästerskapssegrar. Men bakom framgångarna finns också en människa med mod, tvivel och en stark vilja att växa. I det här avsnittet pratar jag med min goda vän Anja om livet som elitidrottare från tidig ålder, om pressen att alltid prestera – och om vem man blir när karriären tar slut. Hur hittar man sig själv när man inte längre definieras av resultatlistor och applåder? Vi pratar om kroppen som både verktyg och vän – hur relationen till den förändras efter år av extrem belastning och kontroll. Att alltid våga drömma stort och sätta mål för att ta sig framåt. Det blir ett djupt, äkta och inspirerande samtal om prestation, identitet, självbild, drivkraft och förändring.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 124. Pulsen stiger både på löpningen och i livet - med Manne! 124. Pulsen stiger både på löpningen och i livet - med Manne! Mon, 06 Oct 2025 00:00:00 GMT 1:05:17 68e2ee911300c48ae1f14e6f false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/124-pulsen-stiger-bade-pa-lopningen-och-i-livet-med-manne 68e2ee911300c48ae1f14e6f 6452c9a156fd69001140ddd8 124-pulsen-stiger-bade-pa-lopningen-och-i-livet-med-manne full Manne Forssberg är tillbaka! Det är dags att ta pulsen och se hur det egentligen går med resan från soffan till 5 km.

Ni lyssnare har skickat in massor av frågor i frågelådan – och Manne svarar på allt, såklart med sin vanliga humor och klokskap.

Dessutom avslöjar han sina storslagna planer för vårt 5 km-event i november, där du som vill kan vara med och springa med oss!

Vi hinner också prata lite om livet – och en solig insikt från Cypern.

Häng med, det blir både roligt, ärligt och peppigt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Manne Forssberg är tillbaka! Det är dags att ta pulsen och se hur det egentligen går med resan från soffan till 5 km.

Ni lyssnare har skickat in massor av frågor i frågelådan – och Manne svarar på allt, såklart med sin vanliga humor och klokskap.

Dessutom avslöjar han sina storslagna planer för vårt 5 km-event i november, där du som vill kan vara med och springa med oss!

Vi hinner också prata lite om livet – och en solig insikt från Cypern.

Häng med, det blir både roligt, ärligt och peppigt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 123. Karl-Fredrik om stigman, viktresa och att bli bekväm i sig själv! 123. Karl-Fredrik om stigman, viktresa och att bli bekväm i sig själv! Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT 1:02:47 68d9838a730cf5a74720ea6a false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/123-karl-fredrik-om-stigman-viktresa-och-att-bli-bekvam-i-si 68d9838a730cf5a74720ea6a 6452c9a156fd69001140ddd8 123-karl-fredrik-om-stigman-viktresa-och-att-bli-bekvam-i-si full I det här avsnittet möter jag den färgstarka och generösa Karl-Fredrik Gustafsson. Han berättar om sin uppväxt i Örebro, där familjen alltid arbetade med händerna och lantbruket troligen sådde fröet till hans stora passion för allt som växer ur jorden.


Vi pratar öppet om stigman kring övervikt, om jojo­bantningens slitningar och hur det känns idag när vi båda har fått hjälp av medicin för obesitas. Tillsammans vill vi sprida mer kunskap om att obesitas är en kronisk sjukdom – som går att behandla.


Vi delar våra personliga resor, biverkningar, men också den frihet som kommer med att bli äldre och mer trygg i sig själv. Det blir ett bjussigt, varmt och roligt samtal där både humor och allvar får plats.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet möter jag den färgstarka och generösa Karl-Fredrik Gustafsson. Han berättar om sin uppväxt i Örebro, där familjen alltid arbetade med händerna och lantbruket troligen sådde fröet till hans stora passion för allt som växer ur jorden.


Vi pratar öppet om stigman kring övervikt, om jojo­bantningens slitningar och hur det känns idag när vi båda har fått hjälp av medicin för obesitas. Tillsammans vill vi sprida mer kunskap om att obesitas är en kronisk sjukdom – som går att behandla.


Vi delar våra personliga resor, biverkningar, men också den frihet som kommer med att bli äldre och mer trygg i sig själv. Det blir ett bjussigt, varmt och roligt samtal där både humor och allvar får plats.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[122. Update från Cypern – löpning & spa-mage ]]> Mon, 22 Sep 2025 00:00:00 GMT 55:13 68d08041203f72ea570b0bd8 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/122-update-fran-cypern-lopning-spa-mage 68d08041203f72ea570b0bd8 6452c9a156fd69001140ddd8 122-update-fran-cypern-lopning-spa-mage full Härlig update från soliga Cypern med Klipp-Magnus. Jag berättar hur det går med min löputmaning ”från soffan till 5 km”, om en spadag som slutade med matförgiftning? Magnus kör en ”Fuck, Marry, Kill” för att se vilken typ jag egentligen faller för. Jag och Magnus pratar också om vad som händer bakom kulisserna – och såklart lite extra drama från USA.

Häng med!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Härlig update från soliga Cypern med Klipp-Magnus. Jag berättar hur det går med min löputmaning ”från soffan till 5 km”, om en spadag som slutade med matförgiftning? Magnus kör en ”Fuck, Marry, Kill” för att se vilken typ jag egentligen faller för. Jag och Magnus pratar också om vad som händer bakom kulisserna – och såklart lite extra drama från USA.

Häng med!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 121. Nu bryter vi stigman kring Obesitasmedicin - med Emilia Berglund 121. Nu bryter vi stigman kring Obesitasmedicin - med Emilia Berglund Mon, 15 Sep 2025 00:00:00 GMT 52:45 68c70dc7ac97a487dfcd9fea false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/121-nu-bryter-vi-stigman-kring-obesitasmedicin-med-emilia-be 68c70dc7ac97a487dfcd9fea 6452c9a156fd69001140ddd8 121-nu-bryter-vi-stigman-kring-obesitasmedicin-med-emilia-be full I det här avsnittet möter jag Emilia Berglund, som på sitt Instagramkonto öppet delar sin resa mot bättre hälsa med hjälp av obesitasmedicinen Mounjaro. Vi pratar om hur det är att leva med obesitas, livet innan medicinen och hur vardagen har förändrats sedan behandlingen började. Emilia och jag berättar om våra erfarenheter av dosering, hur vi hanterar biverkningar och vi delar våra tankar och råd kring att våga prata högt och ärligt om det som många fortfarande ser som tabu. Ett avsnitt fyllt av både fakta och personliga reflektioner. God lyssning!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet möter jag Emilia Berglund, som på sitt Instagramkonto öppet delar sin resa mot bättre hälsa med hjälp av obesitasmedicinen Mounjaro. Vi pratar om hur det är att leva med obesitas, livet innan medicinen och hur vardagen har förändrats sedan behandlingen började. Emilia och jag berättar om våra erfarenheter av dosering, hur vi hanterar biverkningar och vi delar våra tankar och råd kring att våga prata högt och ärligt om det som många fortfarande ser som tabu. Ett avsnitt fyllt av både fakta och personliga reflektioner. God lyssning!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 120. Från soffan till 5 km – nu kör vi! 120. Från soffan till 5 km – nu kör vi! Mon, 08 Sep 2025 00:00:00 GMT 42:07 68be1ae2b306fbb419fa4fd8 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/120-fran-soffan-till-5-km-nu-kor-vi 68be1ae2b306fbb419fa4fd8 6452c9a156fd69001140ddd8 120-fran-soffan-till-5-km-nu-kor-vi full I det här avsnittet drar vi igång: jag ska ta mig ”från soffan till 5 km” – och Manne blir min (och er!) coach på resan. Vecka för vecka får vi träningsupplägg, tips och pepp, och om allt går enligt plan avslutar vi med en gemensam springtur för alla poddlyssnare om två månader. Men vi stannar inte vid träning. Vi pratar också om relationer som gått i kras, och hur det är att möta livet som nyblivna singlar. Det blir skratt, ärlighet och lite terapi på köpet. Häng med på resan – från första steget till mållinjen, både i löpspåret och i livet.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet drar vi igång: jag ska ta mig ”från soffan till 5 km” – och Manne blir min (och er!) coach på resan. Vecka för vecka får vi träningsupplägg, tips och pepp, och om allt går enligt plan avslutar vi med en gemensam springtur för alla poddlyssnare om två månader. Men vi stannar inte vid träning. Vi pratar också om relationer som gått i kras, och hur det är att möta livet som nyblivna singlar. Det blir skratt, ärlighet och lite terapi på köpet. Häng med på resan – från första steget till mållinjen, både i löpspåret och i livet.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 119. Övervinna motgångar för personlig tillväxt – med Magnus! 119. Övervinna motgångar för personlig tillväxt – med Magnus! Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT 56:13 68b4ae2635734dc719849f7d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/119-overvinna-motgangar-for-personlig-tillvaxt-med-magnus 68b4ae2635734dc719849f7d 6452c9a156fd69001140ddd8 119-overvinna-motgangar-for-personlig-tillvaxt-med-magnus full Idag gästas podden av Magnus som delar med sig av sina erfarenheter från livet i LA – om personlig utveckling, ekonomiska utmaningar och hur tacksamhet och skrivande blivit viktiga verktyg i vardagen. Vi pratar om allt från båtliv och husdjur till föräldraskap, karriär och motivation, men också om relationer, öppna förhållanden och utmaningar inom vården. Det blir personligt, reflekterande och fullt av insikter – häng med!


Mer info på @NotFAnnyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag gästas podden av Magnus som delar med sig av sina erfarenheter från livet i LA – om personlig utveckling, ekonomiska utmaningar och hur tacksamhet och skrivande blivit viktiga verktyg i vardagen. Vi pratar om allt från båtliv och husdjur till föräldraskap, karriär och motivation, men också om relationer, öppna förhållanden och utmaningar inom vården. Det blir personligt, reflekterande och fullt av insikter – häng med!


Mer info på @NotFAnnyAnymore


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 118. Från soffan till maraton – med Manne Forssberg 118. Från soffan till maraton – med Manne Forssberg Mon, 25 Aug 2025 00:00:00 GMT 55:32 68abd073352b565deb7f3966 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/118-fran-soffan-till-maraton-med-manne-forssberg 68abd073352b565deb7f3966 6452c9a156fd69001140ddd8 118-fran-soffan-till-maraton-med-manne-forssberg full Idag gästas podden av poddveteranen och författaren Manne Forssberg – en person som verkligen visar att det aldrig är för sent att testa nytt. Han har provat allt från tyngdlyftning till att numera vara en hängiven löpare. Vi pratar om vägen ur missbruket och hur Manne nu, med stolthet, kan säga att han varit nykter i 17 år. Vi delar båda med oss av något privat och sätter fokus på både sårbarhet och styrka. Dessutom blickar vi framåt – och Manne ger mig en riktigt spännande höstutmaning som du som lyssnare också kan hänga på. Det blir personligt, inspirerande och roligt – häng med!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag gästas podden av poddveteranen och författaren Manne Forssberg – en person som verkligen visar att det aldrig är för sent att testa nytt. Han har provat allt från tyngdlyftning till att numera vara en hängiven löpare. Vi pratar om vägen ur missbruket och hur Manne nu, med stolthet, kan säga att han varit nykter i 17 år. Vi delar båda med oss av något privat och sätter fokus på både sårbarhet och styrka. Dessutom blickar vi framåt – och Manne ger mig en riktigt spännande höstutmaning som du som lyssnare också kan hänga på. Det blir personligt, inspirerande och roligt – häng med!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 117. Energireceptet – så hittar du verklig återhämtning med Lina Ejlertsson 117. Energireceptet – så hittar du verklig återhämtning med Lina Ejlertsson Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMT 50:45 68a29f5959047459269e6442 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/117-energireceptet-sa-hittar-du-verklig-aterhamtning-med-lin 68a29f5959047459269e6442 6452c9a156fd69001140ddd8 117-energireceptet-sa-hittar-du-verklig-aterhamtning-med-lin full Återhämtning handlar inte bara om att vila – och kanske är det just därför många av oss aldrig riktigt får tillbaka energin. I det här avsnittet gästas jag av Lina Ejlertsson, föreläsare, forskare och författare, som i över tolv år har forskat om återhämtning och hälsa i arbetslivet. Vi pratar om hennes nya bok Energireceptet, där hon ger konkreta verktyg för hur vi kan skapa mer återhämtning i vardagen – även när livet är fullt. Lina avslöjar vanliga missförstånd kring vad återhämtning egentligen är, varför små vardagsglädjor kan vara avgörande för vår hälsa och bekräftar att min dyra vana med snittblommor faktiskt är vetenskapligt försvarbar. Detta blir ett spännande avsnitt om just - Återhämtning! Varmt välkommen till veckans goa lyssning.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Återhämtning handlar inte bara om att vila – och kanske är det just därför många av oss aldrig riktigt får tillbaka energin. I det här avsnittet gästas jag av Lina Ejlertsson, föreläsare, forskare och författare, som i över tolv år har forskat om återhämtning och hälsa i arbetslivet. Vi pratar om hennes nya bok Energireceptet, där hon ger konkreta verktyg för hur vi kan skapa mer återhämtning i vardagen – även när livet är fullt. Lina avslöjar vanliga missförstånd kring vad återhämtning egentligen är, varför små vardagsglädjor kan vara avgörande för vår hälsa och bekräftar att min dyra vana med snittblommor faktiskt är vetenskapligt försvarbar. Detta blir ett spännande avsnitt om just - Återhämtning! Varmt välkommen till veckans goa lyssning.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 116. Stolt, glad och exalterad över att berätta.. 116. Stolt, glad och exalterad över att berätta.. Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 GMT 57:29 689909c9c952cf597814e6af false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/116-stolt-glad-och-exalterad-over-att-beratta 689909c9c952cf597814e6af 6452c9a156fd69001140ddd8 116-stolt-glad-och-exalterad-over-att-beratta full Nu firar vi stort! Jag har nått ett enormt delmål på min viktresa – och det firar jag tillsammans med världens bästa gäst: mamma. Vi pratar om hur sommaren varit, svarar på era frågor från frågelådan och delar våra erfarenheter av biverkningar från medicinen (plus hur vi hanterar dem). Mamma berättar också om sina klimakteriesymptom som hon först långt senare insåg faktiskt var symptom. Och som grädde på moset: vår allra första båttur på egen hand – på mammas sista semesterdag.

Hoppas ni vill fira med mig idag - God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nu firar vi stort! Jag har nått ett enormt delmål på min viktresa – och det firar jag tillsammans med världens bästa gäst: mamma. Vi pratar om hur sommaren varit, svarar på era frågor från frågelådan och delar våra erfarenheter av biverkningar från medicinen (plus hur vi hanterar dem). Mamma berättar också om sina klimakteriesymptom som hon först långt senare insåg faktiskt var symptom. Och som grädde på moset: vår allra första båttur på egen hand – på mammas sista semesterdag.

Hoppas ni vill fira med mig idag - God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 115. Båtköp, sommarlovet och livsinsikterna 115. Båtköp, sommarlovet och livsinsikterna Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 GMT 55:36 688fb267c6d705dd3a4bda28 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/115-batkop-sommarlovet-och-livsinsikterna 688fb267c6d705dd3a4bda28 6452c9a156fd69001140ddd8 115-batkop-sommarlovet-och-livsinsikterna full I det här avsnittet vänder vi på rollerna – min klippare och vän Magnus gästar podden och grillar mig på mina nyvunna båtkunskaper. Det bjuds på skratt, sjövett (typ), och en hel del filosofiska funderingar!

Magnus är inte bara ljudnörd och redigeringsproffs, han är också en livsnjutare av rang med starka åsikter om det mesta – inklusive båtliv, tid och varför vi gör som vi gör.

Vi pratar om tiden – vad den är värd, hur vi prioriterar den och vad som händer när vi faktiskt frigör den för dem vi bryr oss om. För mig har båtlivet blivit ett sätt att skapa riktig kvalitetstid, särskilt med min mamma.

Välkommen ombord på ett avsnitt som doftar saltstänk, livsglädje och lite vinånga.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet vänder vi på rollerna – min klippare och vän Magnus gästar podden och grillar mig på mina nyvunna båtkunskaper. Det bjuds på skratt, sjövett (typ), och en hel del filosofiska funderingar!

Magnus är inte bara ljudnörd och redigeringsproffs, han är också en livsnjutare av rang med starka åsikter om det mesta – inklusive båtliv, tid och varför vi gör som vi gör.

Vi pratar om tiden – vad den är värd, hur vi prioriterar den och vad som händer när vi faktiskt frigör den för dem vi bryr oss om. För mig har båtlivet blivit ett sätt att skapa riktig kvalitetstid, särskilt med min mamma.

Välkommen ombord på ett avsnitt som doftar saltstänk, livsglädje och lite vinånga.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 114. Vänskap, läkning och livet däremellan – med Christina Stielli 114. Vänskap, läkning och livet däremellan – med Christina Stielli Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 GMT 1:04:04 6886adc570a3f95d45fce3df false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/114-vanskap-lakning-och-livet-daremellan-med-christina-stiel 6886adc570a3f95d45fce3df 6452c9a156fd69001140ddd8 114-vanskap-lakning-och-livet-daremellan-med-christina-stiel full I veckans avsnitt gästas Fanny av författaren, föreläsaren och livscoachen Christina Stielli som är en stark röst när det kommer till förändring, relationer och att ta sig upp när livet kraschar. Det blir ett varmt och öppet samtal om vänskap, sårbarhet och hur man bygger ett starkt nätverk omkring sig. Vi pratar om livets svängar, om sorg och om att hitta kraften att börja om. Christina delar också med sig av tankar kring kreativitet, ekonomisk självständighet, träning och varför självkärlek inte är en lyx utan en förutsättning. Ett avsnitt för dig som vill leva lite mer inifrån och ut. Välkommen och god lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt gästas Fanny av författaren, föreläsaren och livscoachen Christina Stielli som är en stark röst när det kommer till förändring, relationer och att ta sig upp när livet kraschar. Det blir ett varmt och öppet samtal om vänskap, sårbarhet och hur man bygger ett starkt nätverk omkring sig. Vi pratar om livets svängar, om sorg och om att hitta kraften att börja om. Christina delar också med sig av tankar kring kreativitet, ekonomisk självständighet, träning och varför självkärlek inte är en lyx utan en förutsättning. Ett avsnitt för dig som vill leva lite mer inifrån och ut. Välkommen och god lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 113. Träning, graviditet och ett liv i värmen – med Pischa Strindstedt 113. Träning, graviditet och ett liv i värmen – med Pischa Strindstedt Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 GMT 58:26 687d5b4a0de40e9a7cedf6d9 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/113-traning-graviditet-och-ett-liv-i-varmen-med-pischa-strin 687d5b4a0de40e9a7cedf6d9 6452c9a156fd69001140ddd8 113-traning-graviditet-och-ett-liv-i-varmen-med-pischa-strin full Pischa Strindstedt känner du igen från tv-programmet Biggest Loser där hon i många säsonger var en av coacherna. Hon är även poddare, personligtränare och entreprenör – och brinner för att coacha människor till ett starkare och friskare liv, både fysiskt och mentalt. I det här avsnittet möts vi i ett varmt och härligt samtal om att gå in i en ny fas i livet som gravid, relationen till träning och hur man hittar balans mitt i vardagens brus. Pischa berättar om hur hennes egen träningsresa började, och hur hon gick från ett väldigt högt tempo och konstant jobbande som nästan höll på att bränna ut henne – till att hitta lugnet i Portugal och starta om. Vi pratar om kroppen under graviditeten, om att träna på sina egna villkor och om att våga skapa det liv man faktiskt vill leva. För att det ska hålla – livet ut.

Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pischa Strindstedt känner du igen från tv-programmet Biggest Loser där hon i många säsonger var en av coacherna. Hon är även poddare, personligtränare och entreprenör – och brinner för att coacha människor till ett starkare och friskare liv, både fysiskt och mentalt. I det här avsnittet möts vi i ett varmt och härligt samtal om att gå in i en ny fas i livet som gravid, relationen till träning och hur man hittar balans mitt i vardagens brus. Pischa berättar om hur hennes egen träningsresa började, och hur hon gick från ett väldigt högt tempo och konstant jobbande som nästan höll på att bränna ut henne – till att hitta lugnet i Portugal och starta om. Vi pratar om kroppen under graviditeten, om att träna på sina egna villkor och om att våga skapa det liv man faktiskt vill leva. För att det ska hålla – livet ut.

Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 112. Sofia Wistam gästar podden! 112. Sofia Wistam gästar podden! Mon, 14 Jul 2025 00:00:00 GMT 1:07:53 6874139cea74e132fb831860 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/112-sofia-wistam-gastar-podden 6874139cea74e132fb831860 6452c9a156fd69001140ddd8 112-sofia-wistam-gastar-podden full Hon är en av Sveriges mest folkkära röster – i radio, podd och TV. Men vad är det egentligen som driver Sofia Wistam? I det här samtalet pratar vi om prestationsångest, revanschlust och modet att stanna upp och byta riktning när något inte längre känns rätt. Vi pratar om oarbetad sorg, relationer som tar slut, jobb man växer ur – och hur man lyssnar inåt när livet skaver. Ett naket, klokt och riktigt roligt samtal om att växa som människa, släppa taget och våga leva fullt ut – på riktigt. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hon är en av Sveriges mest folkkära röster – i radio, podd och TV. Men vad är det egentligen som driver Sofia Wistam? I det här samtalet pratar vi om prestationsångest, revanschlust och modet att stanna upp och byta riktning när något inte längre känns rätt. Vi pratar om oarbetad sorg, relationer som tar slut, jobb man växer ur – och hur man lyssnar inåt när livet skaver. Ett naket, klokt och riktigt roligt samtal om att växa som människa, släppa taget och våga leva fullt ut – på riktigt. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 111. Att känna tacksamhet - med Soraya Lavasani 111. Att känna tacksamhet - med Soraya Lavasani Sun, 06 Jul 2025 23:00:00 GMT 57:57 686adc603b5dc9fc22b56711 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/att-kanna-tacksamhet-med-soraya-lavasani 686adc603b5dc9fc22b56711 6452c9a156fd69001140ddd8 att-kanna-tacksamhet-med-soraya-lavasani full Underbara Soraya Lavasani är tillbaka i podden! Vi pratar om den kraftfulla känslan av tacksamhet – att hitta glädje i både det lilla och det stora i livet. Hur påverkar det vår lycka när vi stannar upp och uppskattar det vi faktiskt har? Vi pratar också om semesterkänslor, hur man kan tänka kring träning när rutinerna ruckas och delar med oss av enkla, goda mattips som passar perfekt på sommaren. Ett varmt, peppande samtal om livet, balansen och att vara snäll mot sig själv – perfekt att ta med i öronen under sommaren. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Underbara Soraya Lavasani är tillbaka i podden! Vi pratar om den kraftfulla känslan av tacksamhet – att hitta glädje i både det lilla och det stora i livet. Hur påverkar det vår lycka när vi stannar upp och uppskattar det vi faktiskt har? Vi pratar också om semesterkänslor, hur man kan tänka kring träning när rutinerna ruckas och delar med oss av enkla, goda mattips som passar perfekt på sommaren. Ett varmt, peppande samtal om livet, balansen och att vara snäll mot sig själv – perfekt att ta med i öronen under sommaren. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 110. Johanna Nordström gästar! 110. Johanna Nordström gästar! Sun, 29 Jun 2025 23:00:00 GMT 55:41 68619075f1f2337369fcd28b false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/110-johanna-nordstrom-gastar 68619075f1f2337369fcd28b 6452c9a156fd69001140ddd8 110-johanna-nordstrom-gastar full I det här avsnittet får vi besök av ingen mindre än Johanna Nordström – komiker, skådis och en av Sveriges mest älskade röster. Vi pratar om hur det är att vara överviktig i ett samhälle som aldrig slutar kommentera kroppar. Om att våga ta plats utan att skämmas, att vara både tjock och frisk, och varför man inte behöver vara på en “resa” för att duga. Att det finns olika anledningar till varför man väljer att gå ner i vikt och att bara för du är tjock - betyder det inte att du är ohälsosam.


Det blir ett ärligt, roligt och viktigt samtal om kropp, hälsa, humor och självrespekt – utan filter.

Välkommen till veckans avsnitt 🫶🏼


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet får vi besök av ingen mindre än Johanna Nordström – komiker, skådis och en av Sveriges mest älskade röster. Vi pratar om hur det är att vara överviktig i ett samhälle som aldrig slutar kommentera kroppar. Om att våga ta plats utan att skämmas, att vara både tjock och frisk, och varför man inte behöver vara på en “resa” för att duga. Att det finns olika anledningar till varför man väljer att gå ner i vikt och att bara för du är tjock - betyder det inte att du är ohälsosam.


Det blir ett ärligt, roligt och viktigt samtal om kropp, hälsa, humor och självrespekt – utan filter.

Välkommen till veckans avsnitt 🫶🏼


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[109. Self Love & 80/20 principen ]]> Mon, 23 Jun 2025 00:00:00 GMT 55:45 68586bf773d44a0f7e4838cf false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/109-self-love-8020-principen 68586bf773d44a0f7e4838cf 6452c9a156fd69001140ddd8 109-self-love-8020-principen full Emelie är tillbaka och vi snackar om hur 80/20-principen kan göra livet både godare och mer hållbart – ja tack till balans, bubbel och välmående! Hur funkar det i vardagen? Och hur gör man plats för mer bearnaisesås i livet? Emelie har hacket för det. 

Vi bjuder på våra egna tankar, peppande exempel och ett par kloka påminnelser om att det faktiskt inte behöver vara allt eller inget. Och att man inte får glömma bort att ge sig själv self love.

Plus en liten lägescheck – hur mår vi egentligen just nu?

Välkommen till ett avsnitt fullt av värme, inspiration och lite extra kärlek till dig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Emelie är tillbaka och vi snackar om hur 80/20-principen kan göra livet både godare och mer hållbart – ja tack till balans, bubbel och välmående! Hur funkar det i vardagen? Och hur gör man plats för mer bearnaisesås i livet? Emelie har hacket för det. 

Vi bjuder på våra egna tankar, peppande exempel och ett par kloka påminnelser om att det faktiskt inte behöver vara allt eller inget. Och att man inte får glömma bort att ge sig själv self love.

Plus en liten lägescheck – hur mår vi egentligen just nu?

Välkommen till ett avsnitt fullt av värme, inspiration och lite extra kärlek till dig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 108. Klimakteriet utan tabu – Monika Björn svarar på allt du undrat! 108. Klimakteriet utan tabu – Monika Björn svarar på allt du undrat! Mon, 16 Jun 2025 00:00:00 GMT 1:13:48 684fa797b25343774fe3c25a false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/klimakteriet-utan-tabu-monika-bjorn-svarar-pa-allt-du-undrat 684fa797b25343774fe3c25a 6452c9a156fd69001140ddd8 klimakteriet-utan-tabu-monika-bjorn-svarar-pa-allt-du-undrat full Välkommen till ett avsnitt fyllt med kunskap alla kvinnor (och deras närstående) borde få ta del av. Tillsammans med författaren och klimakterieexperten Monika Björn går vi igenom hela resan genom klimakteriet – från perimenopausen, via menopausen, till postmenopausen.


Monika delar med sig av ovärderlig kunskap om kroppens förändringar, symtom att vara uppmärksam på, och vad du själv kan göra för att må bättre. Vi pratar hormoner, träning, sex, sömn, HRT – och varför det är så viktigt att prata om klimakteriet i tid.

Dessutom får Monika svara på lyssnarfrågor – med ärlighet, värme och expertis.

Ett avsnitt som spräcker myter, ger svar och ger dig verktyg att ta kontroll över din egen hälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till ett avsnitt fyllt med kunskap alla kvinnor (och deras närstående) borde få ta del av. Tillsammans med författaren och klimakterieexperten Monika Björn går vi igenom hela resan genom klimakteriet – från perimenopausen, via menopausen, till postmenopausen.


Monika delar med sig av ovärderlig kunskap om kroppens förändringar, symtom att vara uppmärksam på, och vad du själv kan göra för att må bättre. Vi pratar hormoner, träning, sex, sömn, HRT – och varför det är så viktigt att prata om klimakteriet i tid.

Dessutom får Monika svara på lyssnarfrågor – med ärlighet, värme och expertis.

Ett avsnitt som spräcker myter, ger svar och ger dig verktyg att ta kontroll över din egen hälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 107. Särbo is the shit?” 107. Särbo is the shit?” Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 GMT 44:44 684621a6b5ac093b0c8b962d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/107-ska-vi-gora-slut 684621a6b5ac093b0c8b962d 6452c9a156fd69001140ddd8 107-ska-vi-gora-slut full Jens gästar podden och vi reder ut lite relationsproblem. Vi bjuder in er i vardagsrummet när vi pratar om framtid och resan vi gjort tillsammans i två år nu. Vad är nästa steg för oss? Jens har varit mig närmst i denna resa för bättre hälsa och har en hel del att säga om utvecklingen.

Mormor gör ett inhopp också! Varmt välkommen till veckans avsnitt.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jens gästar podden och vi reder ut lite relationsproblem. Vi bjuder in er i vardagsrummet när vi pratar om framtid och resan vi gjort tillsammans i två år nu. Vad är nästa steg för oss? Jens har varit mig närmst i denna resa för bättre hälsa och har en hel del att säga om utvecklingen.

Mormor gör ett inhopp också! Varmt välkommen till veckans avsnitt.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 106. Diskbråck, drömmar och ett jädra driv – med Mat-Tina 106. Diskbråck, drömmar och ett jädra driv – med Mat-Tina Mon, 02 Jun 2025 00:00:00 GMT 45:32 683d04626c26028f69a60234 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/106-diskbrack-drommar-och-ett-jadra-driv-med-mat-tina 683d04626c26028f69a60234 6452c9a156fd69001140ddd8 106-diskbrack-drommar-och-ett-jadra-driv-med-mat-tina full I dagens avsnitt får du hänga med när jag snackar med min sprudlande vän Tina Nordström – eller ja, Mat-Tina för de flesta av oss.

Vi pratar om allt från knakande knän och diskbråck till nya drömmar, gamla vanor och varför det ibland krävs mod att våga förändra livet.

Tina delar (med sin vanliga charm och humor) om att våga göra förändringar, ta ansvar för sitt mående – och skratta längs vägen. Det bjuds som alltid på värme, energi och oväntade livsråd. 

Varmt välkommen till veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt får du hänga med när jag snackar med min sprudlande vän Tina Nordström – eller ja, Mat-Tina för de flesta av oss.

Vi pratar om allt från knakande knän och diskbråck till nya drömmar, gamla vanor och varför det ibland krävs mod att våga förändra livet.

Tina delar (med sin vanliga charm och humor) om att våga göra förändringar, ta ansvar för sitt mående – och skratta längs vägen. Det bjuds som alltid på värme, energi och oväntade livsråd. 

Varmt välkommen till veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 105. Vi firar -26 kg: Min största milstolpe hittills 105. Vi firar -26 kg: Min största milstolpe hittills Mon, 26 May 2025 00:00:00 GMT 36:36 6833e4e3393e5e6cd84b518c false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/106-vi-firar-26-kg-min-storsta-milstolpe-hittills 6833e4e3393e5e6cd84b518c 6452c9a156fd69001140ddd8 106-vi-firar-26-kg-min-storsta-milstolpe-hittills full Idag gästar Emelie podden och vi firar ordentligt då jag nått en stor milstolpe på min resa. Vi både mäter och väger in mig och delar dessa resultat med er!

Emelie delar med sig om sina tidigare utmaningar kring att hitta balans med träning och kost. Från att sommaren kopplades till mycket ångest kring kalorier och hur kroppen skulle se ut, till att idag ha en helt annan syn på hälsa och balans.  Detta avsnitt bjuder på lite av allt! God lyssning


Obviklippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag gästar Emelie podden och vi firar ordentligt då jag nått en stor milstolpe på min resa. Vi både mäter och väger in mig och delar dessa resultat med er!

Emelie delar med sig om sina tidigare utmaningar kring att hitta balans med träning och kost. Från att sommaren kopplades till mycket ångest kring kalorier och hur kroppen skulle se ut, till att idag ha en helt annan syn på hälsa och balans.  Detta avsnitt bjuder på lite av allt! God lyssning


Obviklippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 104. Från offentlig krasch till självinsikt och läkning – med Isabella Löwengrip 104. Från offentlig krasch till självinsikt och läkning – med Isabella Löwengrip Mon, 19 May 2025 00:00:00 GMT 56:46 682a8b25ee813e8be2d08208 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/fran-offentlig-krasch-till-sjalvinsikt-och-lakning-med-isabe 682a8b25ee813e8be2d08208 6452c9a156fd69001140ddd8 fran-offentlig-krasch-till-sjalvinsikt-och-lakning-med-isabe full Denna vecka gästas podden av Isabella Löwengrip – en av Sveriges mest kända entreprenörer och influenser. Ett otroligt berörande samtal om livet bakom rubrikerna. Isabella berättar om mobbningen som blev drivkraft, kändisskapets baksida, ätstörningar och den offentliga kraschen. Och varför tacksamhet och tid med rätt personer kan förändra allt.  Välkomna till veckans avsnitt!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denna vecka gästas podden av Isabella Löwengrip – en av Sveriges mest kända entreprenörer och influenser. Ett otroligt berörande samtal om livet bakom rubrikerna. Isabella berättar om mobbningen som blev drivkraft, kändisskapets baksida, ätstörningar och den offentliga kraschen. Och varför tacksamhet och tid med rätt personer kan förändra allt.  Välkomna till veckans avsnitt!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 103. När inget annat fungerade – Johannas framgång med gastric sleeve och Wegovy 103. När inget annat fungerade – Johannas framgång med gastric sleeve och Wegovy Mon, 12 May 2025 00:00:00 GMT 58:39 68215611182b2144af21686a false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/103-nar-inget-annat-fungerade-johannas-framgang-med-gastric- 68215611182b2144af21686a 6452c9a156fd69001140ddd8 103-nar-inget-annat-fungerade-johannas-framgang-med-gastric- full I dagens avsnitt träffar jag härliga Johanna, som öppenhjärtigt delar med sig av den stora viktresa hon har gjort med hjälp av en gastric sleeve och viktminskningsmedicinen Wegovy. Johanna berättar om hela sin resa, från tanke till beslutet att genomföra operationen. Men efter en lyckad operation och viktnedgång smög kilona sig på igen, och Johanna valde för två år sedan att söka medicinsk hjälp. Idag är hon framme vid sin målvikt och är viktstabil. Ett otroligt inspirerande avsnitt, fullt av igenkänning och härlig energi. Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt träffar jag härliga Johanna, som öppenhjärtigt delar med sig av den stora viktresa hon har gjort med hjälp av en gastric sleeve och viktminskningsmedicinen Wegovy. Johanna berättar om hela sin resa, från tanke till beslutet att genomföra operationen. Men efter en lyckad operation och viktnedgång smög kilona sig på igen, och Johanna valde för två år sedan att söka medicinsk hjälp. Idag är hon framme vid sin målvikt och är viktstabil. Ett otroligt inspirerande avsnitt, fullt av igenkänning och härlig energi. Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 102. Allt om medicinsk viktnedgång – gäst: Magnus Cedenblad 102. Allt om medicinsk viktnedgång – gäst: Magnus Cedenblad Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT 1:08:23 68182ce1cea66829869b612b false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/102-allt-om-medicinsk-viktnedgang-gast-magnus-cedenblad 68182ce1cea66829869b612b 6452c9a156fd69001140ddd8 102-allt-om-medicinsk-viktnedgang-gast-magnus-cedenblad full Wegovy, Ozempic, Mounjaro – namn som många har hört talas om nu, men vad används de egentligen till? I detta avsnitt pratar vi om den kroniska sjukdomen obesitas. Jag delar med mig av min egen resa med medicinsk hjälp för viktnedgång. Varför bytte jag från Wegovy till Mounjaro?


Magnus Cedenblad gästar dagens avsnitt och svarar på era frågor. Magnus har lång erfarenhet av att coacha människor genom medicinsk viktnedgång och ger er massor av råd för att lyckas så bra som möjligt. Han slår även hål på några myter jag själv trott på – och chockar mig rejält!


Ett avsnitt ni inte vill missa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Wegovy, Ozempic, Mounjaro – namn som många har hört talas om nu, men vad används de egentligen till? I detta avsnitt pratar vi om den kroniska sjukdomen obesitas. Jag delar med mig av min egen resa med medicinsk hjälp för viktnedgång. Varför bytte jag från Wegovy till Mounjaro?


Magnus Cedenblad gästar dagens avsnitt och svarar på era frågor. Magnus har lång erfarenhet av att coacha människor genom medicinsk viktnedgång och ger er massor av råd för att lyckas så bra som möjligt. Han slår även hål på några myter jag själv trott på – och chockar mig rejält!


Ett avsnitt ni inte vill missa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[101. Reality-tv, utbrändhet & kroppsideal – Karolina Finskas berättar allt]]> Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 GMT 54:12 680ee688d844aaafbf33269b false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/101-reality-tv-utbrandhet-kroppsideal-karolina-finskas-berat 680ee688d844aaafbf33269b 6452c9a156fd69001140ddd8 101-reality-tv-utbrandhet-kroppsideal-karolina-finskas-berat full Den här veckan blir det både skratt och allvar när jag får besök av ingen mindre än Karolina Finskas – känd från den senaste säsongen av Love is Blind. Jag sminkade henne inför bröllopet (ja, DET bröllopet!) och kände direkt att henne vill jag veta mer om. 

I podden berättar Karolina öppet om hur det är att kasta sig in i reality-världen, drabbas av utbrändhet och långsamt ta sig upp igen. Vi pratar kroppsideal, självkänsla och livet bakom kulisserna. Ett avsnitt fullt av värme, sårbarhet – och en hel del skratt.


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Den här veckan blir det både skratt och allvar när jag får besök av ingen mindre än Karolina Finskas – känd från den senaste säsongen av Love is Blind. Jag sminkade henne inför bröllopet (ja, DET bröllopet!) och kände direkt att henne vill jag veta mer om. 

I podden berättar Karolina öppet om hur det är att kasta sig in i reality-världen, drabbas av utbrändhet och långsamt ta sig upp igen. Vi pratar kroppsideal, självkänsla och livet bakom kulisserna. Ett avsnitt fullt av värme, sårbarhet – och en hel del skratt.


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 100. 100 avsnitt klokare! 100. 100 avsnitt klokare! Mon, 21 Apr 2025 00:00:00 GMT 48:54 6805a8281aabee4d38977335 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/100-100-avsnitt-klokare 6805a8281aabee4d38977335 6452c9a156fd69001140ddd8 100-100-avsnitt-klokare full Idag firar podden sitt 100:e avsnitt, och det gör jag tillsammans med den viktigaste personen i mitt liv: mamma. Vi pratar om hennes tidigare dåliga relationer, om att börja om livet flera gånger och om att försöka hitta rätt till slut. Det blir en blandning av klokskap, värme och några oväntade insikter. Och ja, mammas akuta operationer och sjukhusbesök får också ett eget kapitel! God lyssning - Kram från mig!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag firar podden sitt 100:e avsnitt, och det gör jag tillsammans med den viktigaste personen i mitt liv: mamma. Vi pratar om hennes tidigare dåliga relationer, om att börja om livet flera gånger och om att försöka hitta rätt till slut. Det blir en blandning av klokskap, värme och några oväntade insikter. Och ja, mammas akuta operationer och sjukhusbesök får också ett eget kapitel! God lyssning - Kram från mig!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 99. Smalast vinner - med Frida Söderlund 99. Smalast vinner - med Frida Söderlund Mon, 14 Apr 2025 00:00:00 GMT 58:33 67fc747cd5ed0d5b9d795104 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/99-smalast-vinner-med-frida-soderlund 67fc747cd5ed0d5b9d795104 6452c9a156fd69001140ddd8 99-smalast-vinner-med-frida-soderlund full I dagens avsnitt har jag Producenten för den omtalade dokumentären ”smalast vinner” Frida Söderlund som gäst. Vi diskuterar bland annat sociala mediers inverkan på relationen till våra kroppar, den smalhets som influencers kritiserats för och hur utseendet blivit ett kapital.

Frida öppnar också upp om relationen till sitt eget utseende, och hur hon fick diagnosen -Body dysmorphic disorder. Ett väldigt fint samtal som öppnar upp för att våga diskutera, våga göra fel och kunna få chans att göra bättre. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt har jag Producenten för den omtalade dokumentären ”smalast vinner” Frida Söderlund som gäst. Vi diskuterar bland annat sociala mediers inverkan på relationen till våra kroppar, den smalhets som influencers kritiserats för och hur utseendet blivit ett kapital.

Frida öppnar också upp om relationen till sitt eget utseende, och hur hon fick diagnosen -Body dysmorphic disorder. Ett väldigt fint samtal som öppnar upp för att våga diskutera, våga göra fel och kunna få chans att göra bättre. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 98. DEAL BREAKER 98. DEAL BREAKER Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMT 49:30 67f333173292c8a68e941997 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/98-deal-breaker 67f333173292c8a68e941997 6452c9a156fd69001140ddd8 98-deal-breaker full Magnus "the podfather" är tillbaka och Fanny ligger sjuk men energin är på topp! Magnus har varit hos ett medium och dömer andra för samma, Fanny bråkar med Jens om dammråttor och båda reflekterar kring dealbreakers. Dessutom: Politik, pasta med tomatsås, kontrollfrågor inför dejting och varför vissa människor bara ger ick. Välkomna!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Magnus "the podfather" är tillbaka och Fanny ligger sjuk men energin är på topp! Magnus har varit hos ett medium och dömer andra för samma, Fanny bråkar med Jens om dammråttor och båda reflekterar kring dealbreakers. Dessutom: Politik, pasta med tomatsås, kontrollfrågor inför dejting och varför vissa människor bara ger ick. Välkomna!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 97. En ny energi! 97. En ny energi! Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT 50:22 67e9ecdbfb25a5be593b2dee false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/97-en-ny-energi 67e9ecdbfb25a5be593b2dee 6452c9a156fd69001140ddd8 97-en-ny-energi full I dagens avsnitt gästar PT Emelie och vi har ett härligt samtal om kropp och knopp. Min kropp känns starkare än någonsin och vi lägger i en extra växel med styrketräningen nu. Och hur har omställningen gått från Wegovy till Mounjaro gått? Vi svarar på era intressanta frågor. Emelie delar flera supergoda och enkla recept. Detta och mycket mer!

Nu börjar vi veckan ihop! Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt gästar PT Emelie och vi har ett härligt samtal om kropp och knopp. Min kropp känns starkare än någonsin och vi lägger i en extra växel med styrketräningen nu. Och hur har omställningen gått från Wegovy till Mounjaro gått? Vi svarar på era intressanta frågor. Emelie delar flera supergoda och enkla recept. Detta och mycket mer!

Nu börjar vi veckan ihop! Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 96. Cassandra Klatzkow: Folk blev arga för att jag gick ner i vikt 96. Cassandra Klatzkow: Folk blev arga för att jag gick ner i vikt Mon, 24 Mar 2025 00:00:00 GMT 47:59 67e0c938b2d248387444f653 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/96-folk-blev-arga-for-att-jag-gick-ner-i-vikt 67e0c938b2d248387444f653 6452c9a156fd69001140ddd8 96-folk-blev-arga-for-att-jag-gick-ner-i-vikt full Denna vecka gästas podden av fantastiska Cassandra Klatzkow som berättar om sin resa från kroppsaktivist till magsäcksopererad och varför hon slutade vilja vara en förebild. Vi delar ett djupt samtal om vikt, skam, ätstörningar, alkoholmissbruk och alla känslor som kommer med en kroppsförändring. Cassandra berättar om hur hon försökte dölja sin mat, varför hon inte ville inspirera någon till viktnedgång och hur hon mår idag, många kilon lättare. 

Välkomna!

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denna vecka gästas podden av fantastiska Cassandra Klatzkow som berättar om sin resa från kroppsaktivist till magsäcksopererad och varför hon slutade vilja vara en förebild. Vi delar ett djupt samtal om vikt, skam, ätstörningar, alkoholmissbruk och alla känslor som kommer med en kroppsförändring. Cassandra berättar om hur hon försökte dölja sin mat, varför hon inte ville inspirera någon till viktnedgång och hur hon mår idag, många kilon lättare. 

Välkomna!

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 95. Hemligheten avslöjas och Jycken gästar podden! 95. Hemligheten avslöjas och Jycken gästar podden! Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT 54:49 67d78b371807f0dc0801c8a9 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/95-hemligheten-avslojas-och-jycken-gastar-podden 67d78b371807f0dc0801c8a9 6452c9a156fd69001140ddd8 95-hemligheten-avslojas-och-jycken-gastar-podden full I dagens avsnitt har jag kunskapsmaskinen Magnus ”jycken” Cedenblad som gäst. Magnus är en tidigare UFC-fighter som är utbildad KBT terapeut och PT.

Idag arbetar han som coach på Yazen, där han med sin omfattande erfarenhet inom hälsa hjälper patienter med obesitas nå sina mål. Vi pratar om hur vi tillsammans kan sprida kunskap om obesitas och varför det är så viktigt att prata om dessa frågor på ett öppet och inte skuldbeläggande sätt. Ett spännande avsnitt som slår hål på alla myter om medicinering. Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Mer info @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt har jag kunskapsmaskinen Magnus ”jycken” Cedenblad som gäst. Magnus är en tidigare UFC-fighter som är utbildad KBT terapeut och PT.

Idag arbetar han som coach på Yazen, där han med sin omfattande erfarenhet inom hälsa hjälper patienter med obesitas nå sina mål. Vi pratar om hur vi tillsammans kan sprida kunskap om obesitas och varför det är så viktigt att prata om dessa frågor på ett öppet och inte skuldbeläggande sätt. Ett spännande avsnitt som slår hål på alla myter om medicinering. Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Mer info @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 94. Tilde de Paula gästar: Träning, balans och självkänsla! 94. Tilde de Paula gästar: Träning, balans och självkänsla! Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 GMT 1:00:19 67ce3c2aa78612b49a8dd69d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/94-tilde-de-paula-gastar-raning-balans-och-sjalvkansla 67ce3c2aa78612b49a8dd69d 6452c9a156fd69001140ddd8 94-tilde-de-paula-gastar-raning-balans-och-sjalvkansla full Denna vecka gästar min vän Tilde de Paula podden som delar med sig om hennes stora glädje till träning. Hur har kroppen förändrats efter 50 och hur har klimakteriet påverkat Tilde? Vi pratar om att hitta en balans till lagom av allt. Vi pratar om skeva kroppsideal och om att känna sig dömd för hur man ser ut. En till pusselbit faller på plats för mig när Tilde frågar mig djupa frågor om självkänsla. Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt, God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denna vecka gästar min vän Tilde de Paula podden som delar med sig om hennes stora glädje till träning. Hur har kroppen förändrats efter 50 och hur har klimakteriet påverkat Tilde? Vi pratar om att hitta en balans till lagom av allt. Vi pratar om skeva kroppsideal och om att känna sig dömd för hur man ser ut. En till pusselbit faller på plats för mig när Tilde frågar mig djupa frågor om självkänsla. Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt, God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 93. Kan man inte bara få vara lite fåfäng? 93. Kan man inte bara få vara lite fåfäng? Mon, 03 Mar 2025 01:00:00 GMT 46:33 67c5155fc6cef89b7d50bead false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/93-kan-man-inte-bara-fa-vara-lite-fafang 67c5155fc6cef89b7d50bead 6452c9a156fd69001140ddd8 93-kan-man-inte-bara-fa-vara-lite-fafang full I veckans avsnitt gästas podden av klipparen och producenten Magnus ”The Podfather” Silfvenius Öhman. Tillsammans pratar han och Fanny om det hälsosamma livet i Santa Monica, Kalifornien och vad som motiverat Magnus till en aktiv livsstil med allt från surf till ridning. Dessutom delar Fanny med sig av sin resa som kommunikatör och matchmaker och varför alla i Sverige borde vara lite snällare mot varandra. Det blir gott om skratt, skämmiga erkännanden och kloka livsråd. Välkomna!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt gästas podden av klipparen och producenten Magnus ”The Podfather” Silfvenius Öhman. Tillsammans pratar han och Fanny om det hälsosamma livet i Santa Monica, Kalifornien och vad som motiverat Magnus till en aktiv livsstil med allt från surf till ridning. Dessutom delar Fanny med sig av sin resa som kommunikatör och matchmaker och varför alla i Sverige borde vara lite snällare mot varandra. Det blir gott om skratt, skämmiga erkännanden och kloka livsråd. Välkomna!


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 92. Vad är en ätstörning? Dr. Madeleine Muhr förklarar 92. Vad är en ätstörning? Dr. Madeleine Muhr förklarar Mon, 24 Feb 2025 01:00:00 GMT 49:33 67bbc28db628e470d3d09525 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/92-vad-ar-en-atstorning-dr-madeleine-muhr-forklarar 67bbc28db628e470d3d09525 6452c9a156fd69001140ddd8 92-vad-ar-en-atstorning-dr-madeleine-muhr-forklarar full I detta avsnitt sitter jag ner med Dr. Madeleine Muhr, specialistläkare i allmänmedicin och ST-läkare i psykiatri. Madeleine har lång erfarenhet av att arbeta med olika former av ätstörningar och idag delar hon med sig av otroligt viktig kunskap om ämnet.


Madeleine berättar om Anorexi, Bulimi och Hetsätstörning (Binge Eating Disorder). Vad de innebär, hur de påverkar och vilka vägar till hjälp som finns.


Om du själv kämpar med en ätstörning eller känner någon som behöver stöd, kan du vända dig till vårdcentralen eller Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar för hjälp och vägledning.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt sitter jag ner med Dr. Madeleine Muhr, specialistläkare i allmänmedicin och ST-läkare i psykiatri. Madeleine har lång erfarenhet av att arbeta med olika former av ätstörningar och idag delar hon med sig av otroligt viktig kunskap om ämnet.


Madeleine berättar om Anorexi, Bulimi och Hetsätstörning (Binge Eating Disorder). Vad de innebär, hur de påverkar och vilka vägar till hjälp som finns.


Om du själv kämpar med en ätstörning eller känner någon som behöver stöd, kan du vända dig till vårdcentralen eller Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar för hjälp och vägledning.


Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 91. PT-Emelie om vägen till att lyfta tungt 91. PT-Emelie om vägen till att lyfta tungt Mon, 17 Feb 2025 01:00:00 GMT 49:08 67b29a5df7ed8924103c041c false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/91-pt-emelie-om-vagen-till-att-lyfta-tungt 67b29a5df7ed8924103c041c 6452c9a156fd69001140ddd8 91-pt-emelie-om-vagen-till-att-lyfta-tungt full Emelie är tillbaka i podden! Vi uppdaterar er på min träning och hur vår plan ser ut framöver. Emelie berättar hur hon tar sig igenom 2 veckor VAB och hur hon hittar lite egentid . Dessutom: Vi bjuder på otroliga mattips och lär oss hur mycket träningen betyder för Emelies välmående. Detta och mycket, MYCKET, mer i veckans avsnitt.

God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Emelie är tillbaka i podden! Vi uppdaterar er på min träning och hur vår plan ser ut framöver. Emelie berättar hur hon tar sig igenom 2 veckor VAB och hur hon hittar lite egentid . Dessutom: Vi bjuder på otroliga mattips och lär oss hur mycket träningen betyder för Emelies välmående. Detta och mycket, MYCKET, mer i veckans avsnitt.

God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 90. Vad är Obesitas? Professor Ylva Trolle Lagerros förklarar 90. Vad är Obesitas? Professor Ylva Trolle Lagerros förklarar Mon, 10 Feb 2025 01:00:00 GMT 1:07:33 67a957183ef0b176ea8eb7b7 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/90-vad-ar-obesitas-professor-ylva-trolle-lagerros-forklarar 67a957183ef0b176ea8eb7b7 6452c9a156fd69001140ddd8 90-vad-ar-obesitas-professor-ylva-trolle-lagerros-forklarar full Idag gästas jag av Ylva Trolle Lagerros, överläkare och professor vid Karolinska Institutet. Äntligen får jag dyka ner i alla frågor kring obesitas och vad som egentligen händer i kroppen när man drabbas. Vi reder också ut vilka typer av hjälp som finns att få, samt hur länge överviktsoperationer och medicinering har funnits. Just nu sker en enorm utveckling inom forskningen om obesitas, och ämnet är både viktigt och fascinerande. Efter detta samtal med Ylva känner jag mig klokare än någonsin.


För mer av Fanny följ oss på @notfannyanymore och @facebyfanny

Obvi klippt av @thpodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag gästas jag av Ylva Trolle Lagerros, överläkare och professor vid Karolinska Institutet. Äntligen får jag dyka ner i alla frågor kring obesitas och vad som egentligen händer i kroppen när man drabbas. Vi reder också ut vilka typer av hjälp som finns att få, samt hur länge överviktsoperationer och medicinering har funnits. Just nu sker en enorm utveckling inom forskningen om obesitas, och ämnet är både viktigt och fascinerande. Efter detta samtal med Ylva känner jag mig klokare än någonsin.


För mer av Fanny följ oss på @notfannyanymore och @facebyfanny

Obvi klippt av @thpodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 89. Soraya Lavasani – Feedback när man är kurvig i TV 89. Soraya Lavasani – Feedback när man är kurvig i TV Mon, 03 Feb 2025 01:00:00 GMT 51:06 67a026c8c4b7d8845bf78a86 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/89-soraya-lavasani-feedback-nar-man-ar-kurvig-i-tv 67a026c8c4b7d8845bf78a86 6452c9a156fd69001140ddd8 89-soraya-lavasani-feedback-nar-man-ar-kurvig-i-tv full I detta härliga avsnitt gästar min vän Soraya podden. Soraya känner ni igen från bla Nyhetsmorgon, men hon är numera även en riktigt hälsoinspiratör på Instagram. Vi pratar om träning för styrka och inte för vikten på vågen. Ett avsnitt om kropp, knopp och att känna att man duger precis som är. 

God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta härliga avsnitt gästar min vän Soraya podden. Soraya känner ni igen från bla Nyhetsmorgon, men hon är numera även en riktigt hälsoinspiratör på Instagram. Vi pratar om träning för styrka och inte för vikten på vågen. Ett avsnitt om kropp, knopp och att känna att man duger precis som är. 

God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 88. Stigman, KBT och Psykologen Elsie på besök! 88. Stigman, KBT och Psykologen Elsie på besök! Mon, 27 Jan 2025 01:00:00 GMT 46:31 6796eb35ec3194f0e069fa86 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/88-stigman-kbt-och-psykologen-elsie-pa-besok 6796eb35ec3194f0e069fa86 6452c9a156fd69001140ddd8 88-stigman-kbt-och-psykologen-elsie-pa-besok full Idag gästas jag i podden av Elise Lindman, utbildad och legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon jobbar med metoderna KBT och ACT, och driver egen verksamhet samt jobbar deltid på en vårdcentral i norra Stockholm. Vi pratar om vikten av att bryta stigmat kring övervikt och ätstörningar. Hur söker man rätt hjälp, vart ska man vända sig? Jag ställer alla frågor jag tänkt på kring det psykologiska i en hälsoresa. 

Klokskap, kunskap och värme bjuds det på i dagens avsnitt. God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag gästas jag i podden av Elise Lindman, utbildad och legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon jobbar med metoderna KBT och ACT, och driver egen verksamhet samt jobbar deltid på en vårdcentral i norra Stockholm. Vi pratar om vikten av att bryta stigmat kring övervikt och ätstörningar. Hur söker man rätt hjälp, vart ska man vända sig? Jag ställer alla frågor jag tänkt på kring det psykologiska i en hälsoresa. 

Klokskap, kunskap och värme bjuds det på i dagens avsnitt. God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 87. Not Fanny Anymore 2.0 87. Not Fanny Anymore 2.0 Mon, 20 Jan 2025 01:00:00 GMT 48:08 678db17a16bc7a8545b19206 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/87-not-fanny-anymore-20 678db17a16bc7a8545b19206 6452c9a156fd69001140ddd8 87-not-fanny-anymore-20 full Många av er är redan bekanta med Emelie Pisano, men för er nya lyssnare möter ni i dagens avsnitt Emelie som har varit Fannys coach, PT och kostrådgivare sedan 20 april 2023 när hälsoresan började. Emelie kommer få en mer återkommande roll i podden och vara med och uppdatera om både framgångar och kanske motgångar under Fannys fortsatta resa. 

God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Många av er är redan bekanta med Emelie Pisano, men för er nya lyssnare möter ni i dagens avsnitt Emelie som har varit Fannys coach, PT och kostrådgivare sedan 20 april 2023 när hälsoresan började. Emelie kommer få en mer återkommande roll i podden och vara med och uppdatera om både framgångar och kanske motgångar under Fannys fortsatta resa. 

God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 86. Nypremiär med fantastiska Renée Nyberg! 86. Nypremiär med fantastiska Renée Nyberg! Mon, 13 Jan 2025 01:00:00 GMT 1:07:18 67848270d06eb1ee2e6b2d66 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/86-nypremiar-med-fantastiska-renee-nyberg 67848270d06eb1ee2e6b2d66 6452c9a156fd69001140ddd8 86-nypremiar-med-fantastiska-renee-nyberg full I nypremiären av podden gästas Fanny av Renée Nyberg. Renée tar upp alla frågor som nog många av er lyssnare undrat över. Hur har allt gått med medicinen? Det blir invägning! Och vad är planen med podden och målet med hälsoresan 2025? 

Det blir ett väldigt djupt och fint samtal mellan två vänner. God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I nypremiären av podden gästas Fanny av Renée Nyberg. Renée tar upp alla frågor som nog många av er lyssnare undrat över. Hur har allt gått med medicinen? Det blir invägning! Och vad är planen med podden och målet med hälsoresan 2025? 

Det blir ett väldigt djupt och fint samtal mellan två vänner. God lyssning!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 85. Julspecialen som avslöjar allt! 85. Julspecialen som avslöjar allt! Mon, 23 Dec 2024 01:00:14 GMT 56:16 6768efec40480c1d955b7729 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/85-julspecialen-som-avslojar-allt 6768efec40480c1d955b7729 6452c9a156fd69001140ddd8 85-julspecialen-som-avslojar-allt full En av de mest efterfrågade personerna gästar nu podden. Min mamma Monica. Mamma delar med sig om sin oro att förlora mig likt min pappa dog när han bara var 33 år. Vi pratar om min förändring under det senaste 1,5 året och Mamma delar med sig om hennes egna viktresa mitt i klimakteriet och hur hon gjort det. Julen är den viktigaste högtid för oss så vi pratar om mat och julgott också. Det här blir ett riktigt mysigt julavsnitt med värme och kärlek. Vi önskar er alla en riktigt fin jul!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En av de mest efterfrågade personerna gästar nu podden. Min mamma Monica. Mamma delar med sig om sin oro att förlora mig likt min pappa dog när han bara var 33 år. Vi pratar om min förändring under det senaste 1,5 året och Mamma delar med sig om hennes egna viktresa mitt i klimakteriet och hur hon gjort det. Julen är den viktigaste högtid för oss så vi pratar om mat och julgott också. Det här blir ett riktigt mysigt julavsnitt med värme och kärlek. Vi önskar er alla en riktigt fin jul!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 84. Ett vägskäl 84. Ett vägskäl Tue, 10 Dec 2024 01:00:28 GMT 38:06 6757690ed59c6635eec24281 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/84-ett-vagskal 6757690ed59c6635eec24281 6452c9a156fd69001140ddd8 84-ett-vagskal full Podden har kommit till ett vägskäl. 

Vi säger inte mer i texten utan välkomnar er in att lyssna och ta del av vårt samtal. 

Kram från oss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Podden har kommit till ett vägskäl. 

Vi säger inte mer i texten utan välkomnar er in att lyssna och ta del av vårt samtal. 

Kram från oss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 83. 100 miljoner kr frågan.. 83. 100 miljoner kr frågan.. Tue, 03 Dec 2024 01:00:15 GMT 53:24 674e254b0a5f928c9340bcd5 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/83-tacokrydda-julbord-och-100-miljoner 674e254b0a5f928c9340bcd5 6452c9a156fd69001140ddd8 83-tacokrydda-julbord-och-100-miljoner full Jessica har gått en brottningsmatch på basketplanen och Fanny har hostan från h*lvete. Tjejerna diskuterar vad för ny utmaning Fanny ska ta sig ann 2025. 

Och vad gör man om man helt plötsligt får 100 miljoner kr på kontot imorgon? 

Ja allt detta och mycket mer i veckans rykande färska avsnitt.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica har gått en brottningsmatch på basketplanen och Fanny har hostan från h*lvete. Tjejerna diskuterar vad för ny utmaning Fanny ska ta sig ann 2025. 

Och vad gör man om man helt plötsligt får 100 miljoner kr på kontot imorgon? 

Ja allt detta och mycket mer i veckans rykande färska avsnitt.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 82. Frikort 82. Frikort Tue, 26 Nov 2024 01:00:16 GMT 1:06:50 6744ce1931b12b5319ae6c4b false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/82-frikort 6744ce1931b12b5319ae6c4b 6452c9a156fd69001140ddd8 82-frikort full Nu blir det både ”sjukliga” bekännelser och lite härligt skvaller.

Vad betyder egentligen frikort? 

Vad äter vi på en dag? Lyssnarfrågor blandas med många reflektioner om livet i högt och lågt. 

Välkommen till veckans avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nu blir det både ”sjukliga” bekännelser och lite härligt skvaller.

Vad betyder egentligen frikort? 

Vad äter vi på en dag? Lyssnarfrågor blandas med många reflektioner om livet i högt och lågt. 

Välkommen till veckans avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 81. Biverkningar och otursdagen! 81. Biverkningar och otursdagen! Tue, 19 Nov 2024 01:00:12 GMT 49:13 673b7d6e9f811261045c70ed false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/81-biverkningar-och-otursdagen 673b7d6e9f811261045c70ed 6452c9a156fd69001140ddd8 81-biverkningar-och-otursdagen full Idag berättar Fanny om biverkningar hon råkat ut för med wegovy och hur hennes strategi framöver ser ut. Jessicas tålamod gjorde att hon tog ett beslut som skulle bli tråkigt kostsamt. Ja tjejerna har båda råkat ut för otur i helgen som gått. Men hur vänder man tråkiga kostsamma utgifter till något positivt med ”girl math”? 

Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt! 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag berättar Fanny om biverkningar hon råkat ut för med wegovy och hur hennes strategi framöver ser ut. Jessicas tålamod gjorde att hon tog ett beslut som skulle bli tråkigt kostsamt. Ja tjejerna har båda råkat ut för otur i helgen som gått. Men hur vänder man tråkiga kostsamma utgifter till något positivt med ”girl math”? 

Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt! 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[80. Udda symptom & invägning ]]> Tue, 12 Nov 2024 01:00:56 GMT 1:05:07 67327d8a9395568d279ee7d4 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/80-udda-symptom-invagning 67327d8a9395568d279ee7d4 6452c9a156fd69001140ddd8 80-udda-symptom-invagning full Jessica är klar med tv inspelningen på Cypern och välkomnades hem av ett grått november. Hon ska sakta väcka kroppen till liv igen med träning nu. Samma gäller för Fanny som varit hemma sjuk i 2 veckor med udda symptom. 

Tjejerna uppdaterar varandra och Fanny har ännu en liten invägning hon berättar om. 

Det blir högt och lågt samt reflektioner om tolerans och förståelse för andra människor i dagens avsnitt.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica är klar med tv inspelningen på Cypern och välkomnades hem av ett grått november. Hon ska sakta väcka kroppen till liv igen med träning nu. Samma gäller för Fanny som varit hemma sjuk i 2 veckor med udda symptom. 

Tjejerna uppdaterar varandra och Fanny har ännu en liten invägning hon berättar om. 

Det blir högt och lågt samt reflektioner om tolerans och förståelse för andra människor i dagens avsnitt.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 79. Vad är sanningen?! 79. Vad är sanningen?! Tue, 05 Nov 2024 01:00:56 GMT 1:09:53 672936285e15233c40942937 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/79-vad-ar-sanningen 672936285e15233c40942937 6452c9a156fd69001140ddd8 79-vad-ar-sanningen full PT Emelie gästar podden denna vecka och fyller in för Jessica som har ett hektiskt jobbschema på Cypern. Det blir svar på frågor ifrån frågelådan och massa prat om Fannys resa och utveckling från starten till nu. För mycket har hänt både på insidan och utsidan. 

Varmt välkommen till veckans avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> PT Emelie gästar podden denna vecka och fyller in för Jessica som har ett hektiskt jobbschema på Cypern. Det blir svar på frågor ifrån frågelådan och massa prat om Fannys resa och utveckling från starten till nu. För mycket har hänt både på insidan och utsidan. 

Varmt välkommen till veckans avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 78. Två månader på Wegovy - här kommer resultat 78. Två månader på Wegovy - här kommer resultat Tue, 29 Oct 2024 01:00:23 GMT 51:07 672027f4f51026722083d61d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/78-tva-manader-pa-wegovy-har-kommer-resultat 672027f4f51026722083d61d 6452c9a156fd69001140ddd8 78-tva-manader-pa-wegovy-har-kommer-resultat full Fanny har ställt sig på vågen igen. Jessica får sol och värme på Cypern mellan hektiska jobbpass. Fanny förelsår ett minst sagt kontroversiellt sett att få D-vitamin för Jessica.

Disco på Jessicas rum, hundvalps mys och pepp för framtiden.

Varmt välkommen till veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny har ställt sig på vågen igen. Jessica får sol och värme på Cypern mellan hektiska jobbpass. Fanny förelsår ett minst sagt kontroversiellt sett att få D-vitamin för Jessica.

Disco på Jessicas rum, hundvalps mys och pepp för framtiden.

Varmt välkommen till veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 77. Frågepodd med MrBig: Vi skulle ju bara titta… 77. Frågepodd med MrBig: Vi skulle ju bara titta… Tue, 22 Oct 2024 00:00:03 GMT 1:00:06 6716c2fce16fb75ed5228e93 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/77-fragepodd-med-mrbig-vi-skulle-ju-bara-titta 6716c2fce16fb75ed5228e93 6452c9a156fd69001140ddd8 77-fragepodd-med-mrbig-vi-skulle-ju-bara-titta full Jens hoppar in och vickar åt Jessica i denna veckas poddavsnitt. Qnut har flyttat in. Vi bad om hjälp med frågor att svara på från er poddlyssnare, och ni sparade inte på krutet. 

Det blev ett väldigt ärligt och naket samtal om relationer, missbruk och livet.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jens hoppar in och vickar åt Jessica i denna veckas poddavsnitt. Qnut har flyttat in. Vi bad om hjälp med frågor att svara på från er poddlyssnare, och ni sparade inte på krutet. 

Det blev ett väldigt ärligt och naket samtal om relationer, missbruk och livet.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 76. Det är hormonerna som fuckar upp! 76. Det är hormonerna som fuckar upp! Tue, 15 Oct 2024 00:00:47 GMT 48:20 670d6c576f9303e354b4d13e false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/76-det-ar-hormonerna-som-fuckar-upp 670d6c576f9303e354b4d13e 6452c9a156fd69001140ddd8 76-det-ar-hormonerna-som-fuckar-upp full Denna vecka pratar tjejerna om obesitas, hormoner, förlossningsrädsla, amerikanska valet och Fanny kommer på att hon visst har fördomar.. men mot vad? 

Jessica ska till Cypern och spela in ny säsong av superstars och hon har 1000 saker som ska fixas innan dess, kommer Jessica få med sig bikini och sommar kläder när hon packar eller kommer hon stå på Cypern med raggsockor och ridkläder? 

Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denna vecka pratar tjejerna om obesitas, hormoner, förlossningsrädsla, amerikanska valet och Fanny kommer på att hon visst har fördomar.. men mot vad? 

Jessica ska till Cypern och spela in ny säsong av superstars och hon har 1000 saker som ska fixas innan dess, kommer Jessica få med sig bikini och sommar kläder när hon packar eller kommer hon stå på Cypern med raggsockor och ridkläder? 

Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 75. Att våga ta av sig masken! 75. Att våga ta av sig masken! Tue, 08 Oct 2024 00:00:37 GMT 1:02:48 67048171aa9d704b1e9d63c1 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/75-att-vaga-ta-av-sig-masken 67048171aa9d704b1e9d63c1 6452c9a156fd69001140ddd8 75-att-vaga-ta-av-sig-masken full Idag blir det åka av när Fanny & Jessica tar med er på en resa genom livets alla kriser och konflikter inombords. Tjejerna inser båda att man nog inte är så ensam i tankarna om ålderskriser, kärlek och vänskap. Mycket djupa tankar blandat med skratt och träningssnack. Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag blir det åka av när Fanny & Jessica tar med er på en resa genom livets alla kriser och konflikter inombords. Tjejerna inser båda att man nog inte är så ensam i tankarna om ålderskriser, kärlek och vänskap. Mycket djupa tankar blandat med skratt och träningssnack. Varmt välkommen till veckans avsnitt!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 74. Besök från andra sidan och nära-döden-upplevelse! 74. Besök från andra sidan och nära-döden-upplevelse! Tue, 01 Oct 2024 00:00:41 GMT 1:17:13 66fb162071888fe6b1ebf14b false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/74-besok-fran-andra-sidan-och-nara-doden-upplevelse 66fb162071888fe6b1ebf14b 6452c9a156fd69001140ddd8 74-besok-fran-andra-sidan-och-nara-doden-upplevelse full Jessica har haft en nära-döden-upplevelse. Fanny har varit i Örebro med sin mamma och fått besök från andra sidan. Fanny hade en ”nära-diskbråck” upplevelse igen och varkt rädd för att röra sig. Tjejerna svarar på massa frågor från er lyssnare. Ett extra långt avsnitt med klokskap och fniss. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica har haft en nära-döden-upplevelse. Fanny har varit i Örebro med sin mamma och fått besök från andra sidan. Fanny hade en ”nära-diskbråck” upplevelse igen och varkt rädd för att röra sig. Tjejerna svarar på massa frågor från er lyssnare. Ett extra långt avsnitt med klokskap och fniss. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 73. Månad ett på Wegovy, här kommer resultat! 73. Månad ett på Wegovy, här kommer resultat! Tue, 24 Sep 2024 00:00:12 GMT 46:59 66f1cdecdf5b4a5829d5a72b false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/73-manad-ett-pa-wegovy-har-kommer-resultat 66f1cdecdf5b4a5829d5a72b 6452c9a156fd69001140ddd8 73-manad-ett-pa-wegovy-har-kommer-resultat full Det har gått en månad sedan Fanny började med wegovy, och hon är nu redo att berätta vad vågen säger och hur hon upplever medicinens effekt. 

Jessica har fått ett nytt spännande jobb för streamingjätten Disney och berättar mer om detta. Tjejerna pratar om barndomsminnen i form av filmer och serier, vad är bästa julkalendern genom tiderna? Ja ni hör ju det blir både spännande resultat och lite högt och lågt i sedvanlig ordning. Varmt välkomna till veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det har gått en månad sedan Fanny började med wegovy, och hon är nu redo att berätta vad vågen säger och hur hon upplever medicinens effekt. 

Jessica har fått ett nytt spännande jobb för streamingjätten Disney och berättar mer om detta. Tjejerna pratar om barndomsminnen i form av filmer och serier, vad är bästa julkalendern genom tiderna? Ja ni hör ju det blir både spännande resultat och lite högt och lågt i sedvanlig ordning. Varmt välkomna till veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 72. Bröllop, Faceplant och sexrådgivaren! 72. Bröllop, Faceplant och sexrådgivaren! Tue, 17 Sep 2024 00:00:23 GMT 46:31 66e89a403e30463a2d0f0367 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/72-brollop-faceplant-och-sexradgivaren 66e89a403e30463a2d0f0367 6452c9a156fd69001140ddd8 72-brollop-faceplant-och-sexradgivaren full Fannys match making skills ledde Pernilla Wahlgren och Christian Bauer hela vägen fram till altaret och nu har det varit fest i dagarna tre för att fira deras kärlek. Fanny gjorde en nu mer omtalad faceplant mitt på vita mattan inför 130 bröllopsgäster och tre filmteam. Pinsamt men bara att äga det! Ja ni får såklart höra allt härligt skvaller om vad som skedde nere i Marabella dessa dagar. Jessica har varit på konferens med Patrik och även hon haft härliga dagar med jobb, bubbel och kompishäng i Skåne. Lite trötta tjejer men massa roliga uppdateringar för er i denna veckans avsnitt.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fannys match making skills ledde Pernilla Wahlgren och Christian Bauer hela vägen fram till altaret och nu har det varit fest i dagarna tre för att fira deras kärlek. Fanny gjorde en nu mer omtalad faceplant mitt på vita mattan inför 130 bröllopsgäster och tre filmteam. Pinsamt men bara att äga det! Ja ni får såklart höra allt härligt skvaller om vad som skedde nere i Marabella dessa dagar. Jessica har varit på konferens med Patrik och även hon haft härliga dagar med jobb, bubbel och kompishäng i Skåne. Lite trötta tjejer men massa roliga uppdateringar för er i denna veckans avsnitt.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 71. The meds are working! 71. The meds are working! Tue, 10 Sep 2024 00:00:47 GMT 51:59 66df65936a4ad6e33d693d15 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/71-the-meds-are-working 66df65936a4ad6e33d693d15 6452c9a156fd69001140ddd8 71-the-meds-are-working full Fanny är på gång och har superenergi trots att bergsmensen är på ingång vilken sekund som helst. Hon tycker definitivt att wegovy’n kickat in och gett henne lite som en ny superkraft nu. 

Jessica har varit på tvådagarsfest och lyssnat på Gessle. Tjejerna bjuder på skvaller, skratt och en liten liveutskällning… Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny är på gång och har superenergi trots att bergsmensen är på ingång vilken sekund som helst. Hon tycker definitivt att wegovy’n kickat in och gett henne lite som en ny superkraft nu. 

Jessica har varit på tvådagarsfest och lyssnat på Gessle. Tjejerna bjuder på skvaller, skratt och en liten liveutskällning… Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 70. Förlåt att vi är sena! 70. Förlåt att vi är sena! Wed, 04 Sep 2024 00:00:00 GMT 49:20 66d78e9da7a49825081437fa false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/70-forlat-att-vi-ar-sena 66d78e9da7a49825081437fa 6452c9a156fd69001140ddd8 70-forlat-att-vi-ar-sena full I dagens avsnitt får ni uppdatering hur Fanny mår på Wegovy, nu när det gått en vecka. Har hon biverkningar? Är det läskigt att ta sprutan?

Jessica förbereder sig inför en riktig 2 dagars pangfest som sedan avslutas med golftävling. Jens har hängt ut Fanny som städ-galen på parmiddag. 

Tankar och diskussioner i högt och lågt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt får ni uppdatering hur Fanny mår på Wegovy, nu när det gått en vecka. Har hon biverkningar? Är det läskigt att ta sprutan?

Jessica förbereder sig inför en riktig 2 dagars pangfest som sedan avslutas med golftävling. Jens har hängt ut Fanny som städ-galen på parmiddag. 

Tankar och diskussioner i högt och lågt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 69. Wegovy, fördomar och crazy cat ladies! 69. Wegovy, fördomar och crazy cat ladies! Tue, 27 Aug 2024 00:00:15 GMT 54:44 66cce24d17261c68f65a621a false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/69-wegovy-fordomar-och-crazy-cat-ladies 66cce24d17261c68f65a621a 6452c9a156fd69001140ddd8 69-wegovy-fordomar-och-crazy-cat-ladies full Hur har första dagarna på överviktsmedicinen Wegovy gått för Fanny? 

Det stormar i inkorgen och responsen är enorm efter förra veckans avsnitt. 

Jessica lyfter diskussionen om fördomarna och okunskapen kring Obesitas. Tjejerna kommer också fram till vilket som är det bästa husdjuret. Det blir högt och lågt i en härlig mix som vanligt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur har första dagarna på överviktsmedicinen Wegovy gått för Fanny? 

Det stormar i inkorgen och responsen är enorm efter förra veckans avsnitt. 

Jessica lyfter diskussionen om fördomarna och okunskapen kring Obesitas. Tjejerna kommer också fram till vilket som är det bästa husdjuret. Det blir högt och lågt i en härlig mix som vanligt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 68. Våga be om hjälp 68. Våga be om hjälp Tue, 20 Aug 2024 00:00:14 GMT 59:00 66c3a836c657d26e5d07877d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/68-vaga-be-om-hjalp 66c3a836c657d26e5d07877d 6452c9a156fd69001140ddd8 68-vaga-be-om-hjalp full Jessica är tillbaka från OS och vi får höra allt om äventyret i Paris. Tjejerna har inte pratat sedan sommarpodden spelades in så det är mycket som ska uppdateras nu. Fanny har tagit ett stort beslut tillsammans med hennes läkare och en ny resa börjar nu. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica är tillbaka från OS och vi får höra allt om äventyret i Paris. Tjejerna har inte pratat sedan sommarpodden spelades in så det är mycket som ska uppdateras nu. Fanny har tagit ett stort beslut tillsammans med hennes läkare och en ny resa börjar nu. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 67. Planen för hösten! 67. Planen för hösten! Tue, 13 Aug 2024 00:00:40 GMT 46:11 66ba637b7807a62ff2eb02ce false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/67-planen-for-hosten 66ba637b7807a62ff2eb02ce 6452c9a156fd69001140ddd8 67-planen-for-hosten full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 66. Barnmorskan Erica. 66. Barnmorskan Erica. Tue, 06 Aug 2024 00:00:49 GMT 54:20 66b14308662d54d9a8aa64a2 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/66-barnmorskan-erica 66b14308662d54d9a8aa64a2 6452c9a156fd69001140ddd8 66-barnmorskan-erica full Ja ni har många gånger hört Fanny prata om väninnan ”Barnmorskan” som faktiskt heter Erica. Erica är en av Fannys bästa barndomsvänner och hon är här för att berätta allt om Fanny. Ja lite småkul skvaller kommer det bjudas på, men vi går också in på djupet kring vad som blivit största skillnaden med Fanny sen hon började denna resa för ett hälsosammare liv. Erica är klok som en bok så detta avsnitt vill ni inte missa. Förresten är det någon som sett Fannys berömda blick när hon checkar ut? 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ja ni har många gånger hört Fanny prata om väninnan ”Barnmorskan” som faktiskt heter Erica. Erica är en av Fannys bästa barndomsvänner och hon är här för att berätta allt om Fanny. Ja lite småkul skvaller kommer det bjudas på, men vi går också in på djupet kring vad som blivit största skillnaden med Fanny sen hon började denna resa för ett hälsosammare liv. Erica är klok som en bok så detta avsnitt vill ni inte missa. Förresten är det någon som sett Fannys berömda blick när hon checkar ut? 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 65. Patrik gästar äntligen podden! 65. Patrik gästar äntligen podden! Tue, 30 Jul 2024 00:00:29 GMT 47:29 66a80740ec85576657622c7d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/65-patrik-gastar-antligen-podden 66a80740ec85576657622c7d 6452c9a156fd69001140ddd8 65-patrik-gastar-antligen-podden full Inte ska ni bara få lära känna Jens i podden, nu äntligen fick vi med Jessicas sambo Patrik. Häng med när Patrik berättar allt om hur han och Jessica träffades och hur han själv märkte att Jessicas hjärna fungerade lite annorlunda. Patrik berättar om tiden som elitidrottare och hur man sätter mål och når dom. 

Otroligt mysigt avsnitt med skratt och kloka råd. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Inte ska ni bara få lära känna Jens i podden, nu äntligen fick vi med Jessicas sambo Patrik. Häng med när Patrik berättar allt om hur han och Jessica träffades och hur han själv märkte att Jessicas hjärna fungerade lite annorlunda. Patrik berättar om tiden som elitidrottare och hur man sätter mål och når dom. 

Otroligt mysigt avsnitt med skratt och kloka råd. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 64. Mr.big is back! 64. Mr.big is back! Tue, 23 Jul 2024 00:00:22 GMT 54:32 669ec7f6f31c82769393d9a5 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/64-mrbig-is-back 669ec7f6f31c82769393d9a5 6452c9a156fd69001140ddd8 64-mrbig-is-back full Jens är tillbaka i podden och nu blir det ett oerhört djupt och fint samtal om missbruk, beroende och den hjälp man kan få. Jens delar med sig om sin egna bakgrund och ni får verkligen lära känna honom i detta avsnitt. Och blev det någon båt? 

God lyssning, kram från oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jens är tillbaka i podden och nu blir det ett oerhört djupt och fint samtal om missbruk, beroende och den hjälp man kan få. Jens delar med sig om sin egna bakgrund och ni får verkligen lära känna honom i detta avsnitt. Och blev det någon båt? 

God lyssning, kram från oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 63. PT Emelie på besök! 63. PT Emelie på besök! Tue, 16 Jul 2024 00:00:31 GMT 48:47 66959b0f2437ed05c5d456f6 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/63-pt-emelie-pa-besok 66959b0f2437ed05c5d456f6 6452c9a156fd69001140ddd8 63-pt-emelie-pa-besok full Emelie gästar podden och pratar om Fannys första år i gymmet. Det blir ett samtal om det positiva som träningen gett Fanny. Hur ser planerna ut för år 2? Vad är Emelies bästa tips för att hålla igång träningen under sommaren? Detta och så mycket mer får ni idag när Emelie är med i sommarpodden!

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Emelie gästar podden och pratar om Fannys första år i gymmet. Det blir ett samtal om det positiva som träningen gett Fanny. Hur ser planerna ut för år 2? Vad är Emelies bästa tips för att hålla igång träningen under sommaren? Detta och så mycket mer får ni idag när Emelie är med i sommarpodden!

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 62. Poddlyssnaren och resan till gastric sleeve. 62. Poddlyssnaren och resan till gastric sleeve. Tue, 09 Jul 2024 00:00:00 GMT 1:02:54 668c63893ef8f267bed4b081 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/62-poddlyssnaren-och-resan-till-gastric-sleeve 668c63893ef8f267bed4b081 6452c9a156fd69001140ddd8 62-poddlyssnaren-och-resan-till-gastric-sleeve full Vi har Denise på besök som är en trogen poddlyssnare och som i februari gjorde en gastric sleeve. Hon delar med sig om fördelarna, nackdelarna. Ja vad som varit enkelt och jobbigt och varför hon så varmt rekommendera operationen om man går i tankarna att göra den. Det blir ett oerhört starkt samtal där Denise delar med sig om sin uppväxt, mobbning och ett liv av att kämpa mot kroppens egna kraft. Vi blev väldigt berörda och hoppas ni blir lika inspirerade och berörda som vi blev. 

God lyssning!

Kram från oss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi har Denise på besök som är en trogen poddlyssnare och som i februari gjorde en gastric sleeve. Hon delar med sig om fördelarna, nackdelarna. Ja vad som varit enkelt och jobbigt och varför hon så varmt rekommendera operationen om man går i tankarna att göra den. Det blir ett oerhört starkt samtal där Denise delar med sig om sin uppväxt, mobbning och ett liv av att kämpa mot kroppens egna kraft. Vi blev väldigt berörda och hoppas ni blir lika inspirerade och berörda som vi blev. 

God lyssning!

Kram från oss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[61. Sommarlov med Fanny & Jessica]]> Tue, 02 Jul 2024 00:00:10 GMT 37:38 66832499b4551f12f4bd94be false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/61-sommarlov-med-fanny-jessica 66832499b4551f12f4bd94be 6452c9a156fd69001140ddd8 61-sommarlov-med-fanny-jessica full Sista ”live” avsnittet med oss innan vi båda checkar ut för välförtjänt sommarlov. Vi gör en 6 timmardag i studion med roliga gäster och förbereder alla avsnitt som ska komma ut under sommaren. För bara för att vi tar semester gör självklart inte podden det. Massa kul prat om uppladdningen inför sommaren. 

Kram från oss! 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sista ”live” avsnittet med oss innan vi båda checkar ut för välförtjänt sommarlov. Vi gör en 6 timmardag i studion med roliga gäster och förbereder alla avsnitt som ska komma ut under sommaren. För bara för att vi tar semester gör självklart inte podden det. Massa kul prat om uppladdningen inför sommaren. 

Kram från oss! 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 60. Midsommar, skägg och svar på tal! 60. Midsommar, skägg och svar på tal! Tue, 25 Jun 2024 00:00:13 GMT 57:06 6679c15911c337b46c10aa09 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/60-midsommar-skagg-och-svar-pa-tal 6679c15911c337b46c10aa09 6452c9a156fd69001140ddd8 60-midsommar-skagg-och-svar-pa-tal full Vi pratar om midsommar och ryggont. Vi svarar på intressanta frågor och djupdyker i allt ifrån övervikt till skäggborttagning.

Högt och lågt och goa skratt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi pratar om midsommar och ryggont. Vi svarar på intressanta frågor och djupdyker i allt ifrån övervikt till skäggborttagning.

Högt och lågt och goa skratt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 59. Det har varit värt det! 59. Det har varit värt det! Tue, 18 Jun 2024 00:00:00 GMT 52:49 6670b669d68641f6877907f3 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/59-det-har-varit-vart-det 6670b669d68641f6877907f3 6452c9a156fd69001140ddd8 59-det-har-varit-vart-det full Jessica följer upp samtalet från förra veckans ärliga och sårbara avsnitt. Hur går Fannys tankar och hur är mående just nu?

Jessica peppar Fanny att förstå att även om resan tar lite längre tid än vad som var tänkt - så har det varit värt det!

Hög och lågt och lite skratt som vanligt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica följer upp samtalet från förra veckans ärliga och sårbara avsnitt. Hur går Fannys tankar och hur är mående just nu?

Jessica peppar Fanny att förstå att även om resan tar lite längre tid än vad som var tänkt - så har det varit värt det!

Hög och lågt och lite skratt som vanligt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 58. Luftslottet som sprängdes. 58. Luftslottet som sprängdes. Tue, 11 Jun 2024 00:00:00 GMT 1:10:01 666781505155490013a948f1 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/58-luftslottet-som-sprangdes 666781505155490013a948f1 6452c9a156fd69001140ddd8 58-luftslottet-som-sprangdes full Det hände något denna vecka.. 

Vad som till en början var ett lättsamt glatt avsnitt vände om mot slutet till något väldigt viktigt, ärligt och rått. 

Vad är det som måste tas upp till ytan? Det får ni reda på i veckans avsnitt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det hände något denna vecka.. 

Vad som till en början var ett lättsamt glatt avsnitt vände om mot slutet till något väldigt viktigt, ärligt och rått. 

Vad är det som måste tas upp till ytan? Det får ni reda på i veckans avsnitt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 57. Säg hej till Mat-Tina! 57. Säg hej till Mat-Tina! Tue, 04 Jun 2024 00:00:00 GMT 50:02 665e3dca53c212001369dbdd false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/57-sag-hej-till-mat-tina 665e3dca53c212001369dbdd 6452c9a156fd69001140ddd8 57-sag-hej-till-mat-tina full Fanny poddar från en husvagn på tv-inspelning och Tina gör ett litet inhopp i podden. Jessica och Tina diskuterar ”nya” Fanny och vad Tina upplever är största skillnaden sedan resan började för ett år sen. 

Jessica har haft en helg fylld av sport och fått se Patrik ta SM-guld igen. Något som förde diskussionen vidare till att Jessica nu har mersmak att hon kanske borde coacha Fanny att börja tävla i tyngdlyftning. Vi får helt enkelt se vart denna resa tar vägen! Men vi utlovar en härligt energifyllt avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny poddar från en husvagn på tv-inspelning och Tina gör ett litet inhopp i podden. Jessica och Tina diskuterar ”nya” Fanny och vad Tina upplever är största skillnaden sedan resan började för ett år sen. 

Jessica har haft en helg fylld av sport och fått se Patrik ta SM-guld igen. Något som förde diskussionen vidare till att Jessica nu har mersmak att hon kanske borde coacha Fanny att börja tävla i tyngdlyftning. Vi får helt enkelt se vart denna resa tar vägen! Men vi utlovar en härligt energifyllt avsnitt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 56. Vårruset! 56. Vårruset! Tue, 28 May 2024 00:02:59 GMT 1:03:25 66552e737d5431001317b5ea false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/56-varruset 66552e737d5431001317b5ea 6452c9a156fd69001140ddd8 56-varruset full Fanny gjorde det! Hon tog sig runt vårruset trots ryggskottet och alla rädslor om att inte klara det. Har Fanny nu fått blodad tand nu för att springa eller är hon mätt? 

Jessica ger i detta avsnitt massa tips på hur man kommer igång med att löpa som nybörjare. Det svaras på frågor ni lyssnare skickat in och diskuteras hur man bäst lindrar sockersuget när dinosauriehjärnan kickar in. Hög och lågt och många skratt. Varmt välkommen till veckas avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny gjorde det! Hon tog sig runt vårruset trots ryggskottet och alla rädslor om att inte klara det. Har Fanny nu fått blodad tand nu för att springa eller är hon mätt? 

Jessica ger i detta avsnitt massa tips på hur man kommer igång med att löpa som nybörjare. Det svaras på frågor ni lyssnare skickat in och diskuteras hur man bäst lindrar sockersuget när dinosauriehjärnan kickar in. Hög och lågt och många skratt. Varmt välkommen till veckas avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 55. Två stukade själar och ett vårrus runt hörnet! 55. Två stukade själar och ett vårrus runt hörnet! Tue, 21 May 2024 00:00:13 GMT 50:49 664bd39a955b4a0012e230d0 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/55-tva-stukade-sjalar-och-ett-varrus-runt-hornet 664bd39a955b4a0012e230d0 6452c9a156fd69001140ddd8 55-tva-stukade-sjalar-och-ett-varrus-runt-hornet full Fannys rygg sa stopp förra veckan och hon fick ryggskott på jobbet. En riktigt bump in the road så att säga och hur ska det nu gå med vårruset, kommer Fanny kunna delta? Jessica har haft en maraton vecka men inte av löpning utan av festligheter med allt ifrån lunch hos kungligheter till härliga pressluncher och 30 årsfest. Champagnen har flödat och Fanny har trots ryggskottet haft ett trevligt besök på vågen. 

Varmt välkomna till ännu ett härligt avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fannys rygg sa stopp förra veckan och hon fick ryggskott på jobbet. En riktigt bump in the road så att säga och hur ska det nu gå med vårruset, kommer Fanny kunna delta? Jessica har haft en maraton vecka men inte av löpning utan av festligheter med allt ifrån lunch hos kungligheter till härliga pressluncher och 30 årsfest. Champagnen har flödat och Fanny har trots ryggskottet haft ett trevligt besök på vågen. 

Varmt välkomna till ännu ett härligt avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 54. Torsk på Tallinn och den berömda euforin av träning! 54. Torsk på Tallinn och den berömda euforin av träning! Tue, 14 May 2024 00:00:24 GMT 58:15 6642daaea771970013e6b97a false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/54-torsk-pa-tallinn-och-den-beromda-euforin-av-traning 6642daaea771970013e6b97a 6452c9a156fd69001140ddd8 54-torsk-pa-tallinn-och-den-beromda-euforin-av-traning full Tjejerna har varit iväg till varmare breddgrader i jobbet och trots trötta kroppa fick dom tillslut till lite träning. Och konstaterandet är - träning läker både huvud som kropp. Jessica har sprungit 2 km på rekordtid på Frankfurts flygplats. Fanny missade flyget och sov på torsk på Tallinn hotell. Uppladdning för vårruset är i tillgång! 

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tjejerna har varit iväg till varmare breddgrader i jobbet och trots trötta kroppa fick dom tillslut till lite träning. Och konstaterandet är - träning läker både huvud som kropp. Jessica har sprungit 2 km på rekordtid på Frankfurts flygplats. Fanny missade flyget och sov på torsk på Tallinn hotell. Uppladdning för vårruset är i tillgång! 

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 53. Discokulan dansar in i podden! 53. Discokulan dansar in i podden! Tue, 07 May 2024 00:00:31 GMT 41:34 66394e5f0546210012a5099f false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/53-discokulan-dansar-in-i-podden 66394e5f0546210012a5099f 6452c9a156fd69001140ddd8 53-discokulan-dansar-in-i-podden full Tjejerna är ute på resande fot och lyckas få till ett avsnitt med delad mick i ett pyttelitet bås på Frankfurts flygplats. Jessica har dansat färdigt i Masked Singer och ni är många som gissat rätt - Jessica var discokulan.

Fanny försöker välja ett gym och funderar på om hon vill gifta sig. 

Häng med på en resa från Sverige till varmare breddgrader! 

God lyssning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tjejerna är ute på resande fot och lyckas få till ett avsnitt med delad mick i ett pyttelitet bås på Frankfurts flygplats. Jessica har dansat färdigt i Masked Singer och ni är många som gissat rätt - Jessica var discokulan.

Fanny försöker välja ett gym och funderar på om hon vill gifta sig. 

Häng med på en resa från Sverige till varmare breddgrader! 

God lyssning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 52. Det stora ettårsavsnittet! 52. Det stora ettårsavsnittet! Tue, 30 Apr 2024 00:00:43 GMT 54:13 66304176fdc68b001234335e false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/52-det-stora-ettarsavsnittet 66304176fdc68b001234335e 6452c9a156fd69001140ddd8 52-det-stora-ettarsavsnittet full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 51. En resväska full med troll! 51. En resväska full med troll! Tue, 23 Apr 2024 00:00:40 GMT 55:25 66273324de6c950012341289 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/51-en-resvaska-full-med-troll 66273324de6c950012341289 6452c9a156fd69001140ddd8 51-en-resvaska-full-med-troll full Häng med i ett härligt avsnitt full av skratt och ärlighet. Skäggiga damer, schimpansbebisar och troll. Skönhetstips och träningsvärk.

Det är bara lite av vad som diskuteras i dagens avsnitt.

Varmt välkommen in i värmen, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Häng med i ett härligt avsnitt full av skratt och ärlighet. Skäggiga damer, schimpansbebisar och troll. Skönhetstips och träningsvärk.

Det är bara lite av vad som diskuteras i dagens avsnitt.

Varmt välkommen in i värmen, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 50. Nytändningen, sockerdetox och att gräva upp motivationen. 50. Nytändningen, sockerdetox och att gräva upp motivationen. Tue, 16 Apr 2024 06:09:41 GMT 1:03:00 661e16258561cd0016b54b05 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/50-nytandningen-sockerdetox-och-att-grava-upp-motivationen 661e16258561cd0016b54b05 6452c9a156fd69001140ddd8 50-nytandningen-sockerdetox-och-att-grava-upp-motivationen full Fanny har varit i Mexico och vad som skulle bli en aktiv resa med motion blev istället matförgiftning och bristande motivation. Men hon har en plan för en rejäl nystart.

Jessica har grymma tips på hur man gräver upp motovationen och vart man köper bästa trängskläderna. Tjejerna svarar även på lyssnarfrågor.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny har varit i Mexico och vad som skulle bli en aktiv resa med motion blev istället matförgiftning och bristande motivation. Men hon har en plan för en rejäl nystart.

Jessica har grymma tips på hur man gräver upp motovationen och vart man köper bästa trängskläderna. Tjejerna svarar även på lyssnarfrågor.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 49. Flum 49. Flum Tue, 09 Apr 2024 00:00:59 GMT 58:19 6614b63ea6967c00167e6235 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/49-flum 6614b63ea6967c00167e6235 6452c9a156fd69001140ddd8 49-flum full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 48. För gammal för att gråta och den stora överraskningen 48. För gammal för att gråta och den stora överraskningen Tue, 02 Apr 2024 01:00:43 GMT 54:09 660b7db24c17e90017587a62 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/48-for-gammal-for-att-grata-och-den-stora-overraskningen 660b7db24c17e90017587a62 6452c9a156fd69001140ddd8 48-for-gammal-for-att-grata-och-den-stora-overraskningen full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 47. Karolinska ringde, provsvaren har kommit! 47. Karolinska ringde, provsvaren har kommit! Tue, 26 Mar 2024 01:00:15 GMT 50:23 660240987e6e90001664a5c8 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/47-karolinska-ringde-provsvaren-har-kommit 660240987e6e90001664a5c8 6452c9a156fd69001140ddd8 47-karolinska-ringde-provsvaren-har-kommit full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 46. Har bägaren runnit över? 46. Har bägaren runnit över? Tue, 19 Mar 2024 01:00:19 GMT 54:59 65f9056e0a7de2001606417e false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/46-har-bagaren-runnit-over 65f9056e0a7de2001606417e 6452c9a156fd69001140ddd8 46-har-bagaren-runnit-over full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 45. Problem med övervikt man aldrig pratar om 45. Problem med övervikt man aldrig pratar om Tue, 12 Mar 2024 00:00:48 GMT 1:00:27 65efd35a59f47400160d6392 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/45-problem-med-overvikt-man-aldrig-pratar-om 65efd35a59f47400160d6392 6452c9a156fd69001140ddd8 45-problem-med-overvikt-man-aldrig-pratar-om full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 44. Resultatavsnitt, långa tuttar och ”snälltolka” lite mer 44. Resultatavsnitt, långa tuttar och ”snälltolka” lite mer Tue, 05 Mar 2024 01:00:31 GMT 55:12 65e67ffa17a4cb0016f893c3 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/44-resultatavsnitt-langa-tuttar-och-snalltolka-lite-mer 65e67ffa17a4cb0016f893c3 6452c9a156fd69001140ddd8 44-resultatavsnitt-langa-tuttar-och-snalltolka-lite-mer full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 43. Man kan inte gå runt och vara en Rövhatt! 43. Man kan inte gå runt och vara en Rövhatt! Tue, 27 Feb 2024 01:00:30 GMT 52:51 65dd466319d9420017361a07 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/43-man-kan-inte-ga-runt-och-vara-en-rovhatt 65dd466319d9420017361a07 6452c9a156fd69001140ddd8 43-man-kan-inte-ga-runt-och-vara-en-rovhatt full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 42. What I eat in a day! 42. What I eat in a day! Tue, 20 Feb 2024 01:00:19 GMT 53:49 65d3d788ba1fb90016bd3a59 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/42-what-i-eat-in-a-day 65d3d788ba1fb90016bd3a59 6452c9a156fd69001140ddd8 42-what-i-eat-in-a-day full Fanny berättar vad hon äter under en dag, och det är inte äckliga saker kan konstateras. Jessica glömde bort alla hjärtans dag men räddar upp myset. Hur firade tjejerna alla hjärtans dag? 

Hur går träningen? Vad är Fannys nya supergoda efterrättstips? Och vad blir veckans utmaning? Detta och mycket mer i veckans avsnitt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny berättar vad hon äter under en dag, och det är inte äckliga saker kan konstateras. Jessica glömde bort alla hjärtans dag men räddar upp myset. Hur firade tjejerna alla hjärtans dag? 

Hur går träningen? Vad är Fannys nya supergoda efterrättstips? Och vad blir veckans utmaning? Detta och mycket mer i veckans avsnitt. 

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 41. Fannys alla delmål på viktresan! 41. Fannys alla delmål på viktresan! Tue, 13 Feb 2024 01:00:40 GMT 59:25 65caa0346000930017f0b4a0 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/41-fannys-all-delmal-pa-viktresan 65caa0346000930017f0b4a0 6452c9a156fd69001140ddd8 41-fannys-all-delmal-pa-viktresan full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 40. Det stora motivationsavsnittet 40. Det stora motivationsavsnittet Tue, 06 Feb 2024 01:00:23 GMT 46:19 65c197729bd8110015bdf1eb false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/40-det-stora-motivationsavsnittet 65c197729bd8110015bdf1eb 6452c9a156fd69001140ddd8 40-det-stora-motivationsavsnittet full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 39. Arg som ett bi 39. Arg som ett bi Tue, 30 Jan 2024 01:00:46 GMT 48:02 65b84c3c7746e50017eab67e false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/39-arg-som-ett-bi 65b84c3c7746e50017eab67e 6452c9a156fd69001140ddd8 39-arg-som-ett-bi full Fanny är arg som ett bi efter veckans invägning. Jessica ger Fanny ny energi med kloka råd för att gasa vidare in i februari. Fanny släpper en bomb som hon hintat om en längre period. Dörrar stängs och nya skall öppnas. Spoiler alert för den som inte ännu sett Love is blind reunion men det blir såklart prat om detta i dagens poddavsnitt också. Jessica har tagit världen med storm kan man minst säga.


God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny är arg som ett bi efter veckans invägning. Jessica ger Fanny ny energi med kloka råd för att gasa vidare in i februari. Fanny släpper en bomb som hon hintat om en längre period. Dörrar stängs och nya skall öppnas. Spoiler alert för den som inte ännu sett Love is blind reunion men det blir såklart prat om detta i dagens poddavsnitt också. Jessica har tagit världen med storm kan man minst säga.


God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 38. Ganska perfekt! 38. Ganska perfekt! Tue, 23 Jan 2024 01:00:23 GMT 59:05 65afd2a63602ea00169555cd false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/38-ganska-perfekt 65afd2a63602ea00169555cd 6452c9a156fd69001140ddd8 38-ganska-perfekt full Jessica har äntligen fått tillbaka styrkan att spela basket och vinner match. Fanny knallar på och har gått många promenader nu, men har hon klarat alla sina utmaningar för januari? Det disskuteras mega succén Love is Blind och Fanny ger lite nya dejting tips. Och så blir det en mega utmaning för den som är redo att satsa extra denna vecka! För nu är vi redo att steppa upp lite eller hur? 

Detta och mycket mer i veckans avsnitt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica har äntligen fått tillbaka styrkan att spela basket och vinner match. Fanny knallar på och har gått många promenader nu, men har hon klarat alla sina utmaningar för januari? Det disskuteras mega succén Love is Blind och Fanny ger lite nya dejting tips. Och så blir det en mega utmaning för den som är redo att satsa extra denna vecka! För nu är vi redo att steppa upp lite eller hur? 

Detta och mycket mer i veckans avsnitt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 37. En sjuk och en stark 37. En sjuk och en stark Tue, 16 Jan 2024 01:00:45 GMT 56:43 65a5da55c2c5930016050312 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/37-en-sjuk-och-en-stark 65a5da55c2c5930016050312 6452c9a156fd69001140ddd8 37-en-sjuk-och-en-stark full Jessica och Fanny har gjort en mastodontinspelning ihop och en av dem är ganska ynklig.. Fanny har haft en riktigt bra träningsvecka och det känns i benen. Men har hon klarat av utmaningen hon gav sig själv i januari? Jessica är stressad på jobbet och Fanny har funderat på att göra slut (gissa om det handlar om städning..?). 

Dessutom: urvuxen garderob, nyttiga mattips, kloka livsråd, lite trams och en ny ”Veckans Utmaning”. Happy lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica och Fanny har gjort en mastodontinspelning ihop och en av dem är ganska ynklig.. Fanny har haft en riktigt bra träningsvecka och det känns i benen. Men har hon klarat av utmaningen hon gav sig själv i januari? Jessica är stressad på jobbet och Fanny har funderat på att göra slut (gissa om det handlar om städning..?). 

Dessutom: urvuxen garderob, nyttiga mattips, kloka livsråd, lite trams och en ny ”Veckans Utmaning”. Happy lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 36. Godisbakfyllan 36. Godisbakfyllan Tue, 09 Jan 2024 01:00:07 GMT 51:18 659cbeb169d2da0016c2950a false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/36-godisbakfyllan 659cbeb169d2da0016c2950a 6452c9a156fd69001140ddd8 36-godisbakfyllan full 2024 är igång med stormsteg och iskyla, tjejerna är så imponerande av alla som varit med på årets första ”veckans utmaning”. Fanny hade lite för mycket mys under mellandagarna och känner att hon behöver en omstart i januari och gör detta med en stor utmaning till sig själv. Jessica berättar om nyårsafton när hon trillade av en häst men modigt hoppade upp på hästryggen igen. För det är så viktigt att våga när man trillar av eller när man gör sig illa. Ni får även svar på fler spännande frågor ni skrivit in. 

Detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2024 är igång med stormsteg och iskyla, tjejerna är så imponerande av alla som varit med på årets första ”veckans utmaning”. Fanny hade lite för mycket mys under mellandagarna och känner att hon behöver en omstart i januari och gör detta med en stor utmaning till sig själv. Jessica berättar om nyårsafton när hon trillade av en häst men modigt hoppade upp på hästryggen igen. För det är så viktigt att våga när man trillar av eller när man gör sig illa. Ni får även svar på fler spännande frågor ni skrivit in. 

Detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 35. Gott nytt år! 35. Gott nytt år! Tue, 02 Jan 2024 01:00:34 GMT 1:00:53 65936389b474d30016869b48 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/35-gott-nytt-ar 65936389b474d30016869b48 6452c9a156fd69001140ddd8 35-gott-nytt-ar full Detta avsnitt avrundar 2023 och tjejerna tar upp nyårslöften och svarar på lite frågor ni poddlyssnare skrivit in. Det pratas om bonusfamiljer och hur man får ihop pusslet med att träffa en partner med barn. En härlig blandning av träning, förlossningar och lite tokigheter som vanligt.

Gott nytt år kära lyssnare och god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Detta avsnitt avrundar 2023 och tjejerna tar upp nyårslöften och svarar på lite frågor ni poddlyssnare skrivit in. Det pratas om bonusfamiljer och hur man får ihop pusslet med att träffa en partner med barn. En härlig blandning av träning, förlossningar och lite tokigheter som vanligt.

Gott nytt år kära lyssnare och god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 34. Här kommer årets resultat! 34. Här kommer årets resultat! Tue, 26 Dec 2023 01:00:39 GMT 54:21 658a4a1e7f45f30016bb8c7e false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/34-har-kommer-arets-resultat 658a4a1e7f45f30016bb8c7e 6452c9a156fd69001140ddd8 34-har-kommer-arets-resultat full 8 månader har gått sedan Fanny påbörjade sin stora resa för ett hälsosammare liv. Nu ska ni äntligen få veta vad vågen och måttbandet säger efter denna omtumlande höst av motgångar som Fanny fått kämpa sig tillbaka ifrån. Jessica djupdyker i vad som är det bästa råden för att man ska kunna påbörja en likande resa som Fanny gör. 

God lyssning vänner och gott nytt år!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8 månader har gått sedan Fanny påbörjade sin stora resa för ett hälsosammare liv. Nu ska ni äntligen få veta vad vågen och måttbandet säger efter denna omtumlande höst av motgångar som Fanny fått kämpa sig tillbaka ifrån. Jessica djupdyker i vad som är det bästa råden för att man ska kunna påbörja en likande resa som Fanny gör. 

God lyssning vänner och gott nytt år!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 33. Kicksluta året på topp 33. Kicksluta året på topp Tue, 19 Dec 2023 01:00:19 GMT 55:15 65811e2598274900165df99f false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/33-kicksluta-aret-pa-topp 65811e2598274900165df99f 6452c9a156fd69001140ddd8 33-kicksluta-aret-pa-topp full Istället för att kickstarta nästa år med löften om träning och allt vad man vill åstadkomma så ska Fanny ”kicksluta” året på topp. Fanny kör på ordentligt nu för att maxa inför årets sista invägning. Vi blandar denna träningsglädje med den årliga Jul-coviden.

Jessica är säker på att hon är en av de första i Sverige som fick covid redan 2019, och nu har hon vad det verkar som hennes återkommande Jul-covid. Det svaras på frågor om match making och Fanny berättar hur hon gör när hon sätter ihop en perfect match. 

Detta och mycket mer i julveckans mysiga avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Istället för att kickstarta nästa år med löften om träning och allt vad man vill åstadkomma så ska Fanny ”kicksluta” året på topp. Fanny kör på ordentligt nu för att maxa inför årets sista invägning. Vi blandar denna träningsglädje med den årliga Jul-coviden.

Jessica är säker på att hon är en av de första i Sverige som fick covid redan 2019, och nu har hon vad det verkar som hennes återkommande Jul-covid. Det svaras på frågor om match making och Fanny berättar hur hon gör när hon sätter ihop en perfect match. 

Detta och mycket mer i julveckans mysiga avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 32. Det är något som inte stämmer... 32. Det är något som inte stämmer... Tue, 12 Dec 2023 01:00:27 GMT 54:25 6577b4b39ff7fa001280fdfc false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/32-det-ar-nagot-som-inte-stammer 6577b4b39ff7fa001280fdfc 6452c9a156fd69001140ddd8 32-det-ar-nagot-som-inte-stammer full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 31. Kläderna sitter löst! 31. Kläderna sitter löst! Tue, 05 Dec 2023 01:00:21 GMT 52:39 656e8ad2d8a7660012466a62 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/31-kladerna-sitter-lost 656e8ad2d8a7660012466a62 6452c9a156fd69001140ddd8 31-kladerna-sitter-lost full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 30. Mr.Big gästar podden! 30. Mr.Big gästar podden! Tue, 28 Nov 2023 01:00:56 GMT 54:02 65654334f1e94c0012f27ec4 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/30-mrbig-gastar-podden 65654334f1e94c0012f27ec4 6452c9a156fd69001140ddd8 30-mrbig-gastar-podden full Äntligen är han med i podden - Mr.Big eller Jens som han egentligen heter. Det här blir ett intimt samtal om Fanny och Jens relation. Ett samtal som inte bara handlar om det glada och fina som kommer med en kärleksrelation, utan också om hinder de stött på i denna nya relation. Jessica guidar er igenom detta samtal och ställer många nyfikna frågor och tar även upp de frågor ni lyssnare skrev in. Fanny och Jens har också en mycket spännande sak att dela med sig om för första gången här i podden. 

Välkomna in till detta varma samtal!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Äntligen är han med i podden - Mr.Big eller Jens som han egentligen heter. Det här blir ett intimt samtal om Fanny och Jens relation. Ett samtal som inte bara handlar om det glada och fina som kommer med en kärleksrelation, utan också om hinder de stött på i denna nya relation. Jessica guidar er igenom detta samtal och ställer många nyfikna frågor och tar även upp de frågor ni lyssnare skrev in. Fanny och Jens har också en mycket spännande sak att dela med sig om för första gången här i podden. 

Välkomna in till detta varma samtal!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 29. Våga öppna nya dörrar 29. Våga öppna nya dörrar Tue, 21 Nov 2023 01:00:53 GMT 1:00:22 655c06dba08cd900123c0978 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/29-vaga-oppna-nya-dorrar 655c06dba08cd900123c0978 6452c9a156fd69001140ddd8 29-vaga-oppna-nya-dorrar full Denna vecka blir det allt om Jessicas härliga födelsedagsvecka och Patriks otroliga present. Fanny berättar om besöket hos fysioterapeut och första träningspasset tillbaka hos Emelie. Fanny delar även med sig om väldigt privata tankar om framtiden och Jessica kommer med pepp hur man faktiskt inte ska va så rädd för att öppna nya dörrar.

Allt detta och mycket mer i dagens härliga avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denna vecka blir det allt om Jessicas härliga födelsedagsvecka och Patriks otroliga present. Fanny berättar om besöket hos fysioterapeut och första träningspasset tillbaka hos Emelie. Fanny delar även med sig om väldigt privata tankar om framtiden och Jessica kommer med pepp hur man faktiskt inte ska va så rädd för att öppna nya dörrar.

Allt detta och mycket mer i dagens härliga avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 28. “Good enough” 28. “Good enough” Tue, 14 Nov 2023 01:00:57 GMT 49:00 6552c78846e5c900110d1ff2 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/28-good-enough 6552c78846e5c900110d1ff2 6452c9a156fd69001140ddd8 28-good-enough full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 27. Jessica och Fanny kommer ut ur garderoben 27. Jessica och Fanny kommer ut ur garderoben Tue, 07 Nov 2023 01:00:41 GMT 1:06:27 65498990803c3c0012c9f395 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/27-jessica-och-fanny-kommer-ut-ur-garderoben 65498990803c3c0012c9f395 6452c9a156fd69001140ddd8 27-jessica-och-fanny-kommer-ut-ur-garderoben full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 26. Morfinfällan och sockersuget 26. Morfinfällan och sockersuget Tue, 31 Oct 2023 00:00:00 GMT 55:50 6540556fbfecf80012ca2ca7 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/26morfinfallan-och-sockersuget 6540556fbfecf80012ca2ca7 6452c9a156fd69001140ddd8 26morfinfallan-och-sockersuget full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 25. Den stora utmaningen 25. Den stora utmaningen Tue, 24 Oct 2023 00:00:00 GMT 54:50 65371c318552a0001272caa3 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/25-den-stora-utmaningen 65371c318552a0001272caa3 6452c9a156fd69001140ddd8 25-den-stora-utmaningen full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 24. Fanny akut till sjukhus! 24. Fanny akut till sjukhus! Tue, 17 Oct 2023 00:00:09 GMT 40:46 652de9a22bf6d100120e0c40 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/24-fanny-akut-till-sjukhus 652de9a22bf6d100120e0c40 6452c9a156fd69001140ddd8 24-fanny-akut-till-sjukhus full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[23. Lejontämjaren & Fräcka fredag]]> Tue, 10 Oct 2023 00:00:48 GMT 52:22 6524a2c216a47700119246a5 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/23-lejontamjaren-racka-fredag 6524a2c216a47700119246a5 6452c9a156fd69001140ddd8 23-lejontamjaren-racka-fredag full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 22. Dags för resultat! 22. Dags för resultat! Tue, 03 Oct 2023 00:00:25 GMT 51:38 651b8dd465a531001115412c false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/22-dags-for-resultat 651b8dd465a531001115412c 6452c9a156fd69001140ddd8 22-dags-for-resultat full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 21. Den ofrivilliga Trekanten 21. Den ofrivilliga Trekanten Tue, 26 Sep 2023 00:00:50 GMT 1:07:07 65123bdae7b19e00115c532d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/21-den-ofrivilliga-trekanten 65123bdae7b19e00115c532d 6452c9a156fd69001140ddd8 21-den-ofrivilliga-trekanten full Jessica är äntligen tillbaka från sin långa resa! Glädjen av att ses igen skapade ett mindre haveri för tjejerna när de äntligen ska spela in podden tillsammans. Hur har Jessica haft det på jordenruntresan? Hur mår hennes kropp? Fanny har en sak att berätta som rör upp känslor. 

Och vem är det som råkar ut för den ofrivilliga trekanten? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning vänner!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jessica är äntligen tillbaka från sin långa resa! Glädjen av att ses igen skapade ett mindre haveri för tjejerna när de äntligen ska spela in podden tillsammans. Hur har Jessica haft det på jordenruntresan? Hur mår hennes kropp? Fanny har en sak att berätta som rör upp känslor. 

Och vem är det som råkar ut för den ofrivilliga trekanten? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning vänner!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 20. Det stora frågeavsnittet - Del 2 20. Det stora frågeavsnittet - Del 2 Tue, 19 Sep 2023 00:00:24 GMT 39:41 6508ef78ef3e140011b6b5ce false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/20-det-stora-frageavsnittet-del-2 6508ef78ef3e140011b6b5ce 6452c9a156fd69001140ddd8 20-det-stora-frageavsnittet-del-2 full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 19. Att inte bli vald - Ett känslosamt samtal med Carina Berg. 19. Att inte bli vald - Ett känslosamt samtal med Carina Berg. Tue, 12 Sep 2023 00:00:59 GMT 1:01:54 64ffb0bd4e4e300011281cc8 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/19-att-inte-bli-vald-ett-kanslosamt-samtal-med-carina-erg 64ffb0bd4e4e300011281cc8 6452c9a156fd69001140ddd8 19-att-inte-bli-vald-ett-kanslosamt-samtal-med-carina-erg full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 18. Kristin Kaspersen på besök 18. Kristin Kaspersen på besök Tue, 05 Sep 2023 00:00:22 GMT 1:03:51 64f6a22ef82f91001136b992 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/18-kristin-kaspersen-pa-besok 64f6a22ef82f91001136b992 6452c9a156fd69001140ddd8 18-kristin-kaspersen-pa-besok full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 17. Husguden är på besök 17. Husguden är på besök Tue, 29 Aug 2023 00:00:18 GMT 49:43 64ed435b0f32b4001020586c false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/17-husguden-ar-pa-besok 64ed435b0f32b4001020586c 6452c9a156fd69001140ddd8 17-husguden-ar-pa-besok full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 16. Det stora frågeavsnittet - Del 1 16. Det stora frågeavsnittet - Del 1 Tue, 22 Aug 2023 00:00:25 GMT 53:16 64e41d0e5fcb340011ae06dc false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/16-det-stora-frage-avsnittet-del-1 64e41d0e5fcb340011ae06dc 6452c9a156fd69001140ddd8 16-det-stora-frage-avsnittet-del-1 full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 15. Fannys Djävul knackar på 15. Fannys Djävul knackar på Tue, 15 Aug 2023 00:00:02 GMT 56:17 64da8b5df544ef0011d8e2bc false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/15-fannys-djavul-knackar-pa 64da8b5df544ef0011d8e2bc 6452c9a156fd69001140ddd8 15-fannys-djavul-knackar-pa full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 14. Hulken 14. Hulken Tue, 08 Aug 2023 00:00:51 GMT 53:26 64d15595c196690011e2acf0 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/14-hulken 64d15595c196690011e2acf0 6452c9a156fd69001140ddd8 14-hulken full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 13. Här kommer resultaten! 13. Här kommer resultaten! Tue, 01 Aug 2023 00:00:30 GMT 40:44 64c816ff8e16bd001168ce57 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/13-har-kommer-resultaten 64c816ff8e16bd001168ce57 6452c9a156fd69001140ddd8 13-har-kommer-resultaten full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 12. Du är inte sjuk, du är bara tjock! 12. Du är inte sjuk, du är bara tjock! Tue, 25 Jul 2023 00:00:17 GMT 1:02:34 64bee4503d225f001107f807 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/12-du-ar-inte-sjuk-du-ar-bara-tjock 64bee4503d225f001107f807 6452c9a156fd69001140ddd8 12-du-ar-inte-sjuk-du-ar-bara-tjock full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 11. Mr. Big 11. Mr. Big Tue, 18 Jul 2023 00:00:14 GMT 53:50 64b59c6b79e40e001121b594 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/11-mr-big 64b59c6b79e40e001121b594 6452c9a156fd69001140ddd8 11-mr-big full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 10. Dejtinghörnan deluxe 10. Dejtinghörnan deluxe Tue, 11 Jul 2023 00:00:00 GMT 1:09:27 64ac7aec4d8892001031f93d false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/10-dejtinghornan-del 64ac7aec4d8892001031f93d 6452c9a156fd69001140ddd8 10-dejtinghornan-del full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 9. Fanny kliver in i garderoben 9. Fanny kliver in i garderoben Mon, 03 Jul 2023 23:00:03 GMT 43:28 64a301aab096890011d95ff6 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/9-fanny-kliver-in-i-garderoben 64a301aab096890011d95ff6 6452c9a156fd69001140ddd8 9-fanny-kliver-in-i-garderoben full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Husguden på besök 8. Husguden på besök Tue, 27 Jun 2023 00:00:32 GMT 59:38 6499d67101b7f100114fbd77 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/8-husguden-pa-besok 6499d67101b7f100114fbd77 6452c9a156fd69001140ddd8 8-husguden-pa-besok full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 7. Hotelldirektören 7. Hotelldirektören Tue, 20 Jun 2023 00:00:56 GMT 1:14:33 6490522b5c21a900123d0115 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/7-hotelldirektoren 6490522b5c21a900123d0115 6452c9a156fd69001140ddd8 7-hotelldirektoren full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 6. Nakenhiking 6. Nakenhiking Tue, 13 Jun 2023 00:00:35 GMT 44:47 64876d124f3c100011a823ce false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/6-nakenhiking 64876d124f3c100011a823ce 6452c9a156fd69001140ddd8 6-nakenhiking full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. Jessicas stora avslöjande! 5. Jessicas stora avslöjande! Tue, 06 Jun 2023 00:03:20 GMT 47:48 647e77e8e2840f0011c43fea false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/5-jessicas-stora-avslojande 647e77e8e2840f0011c43fea 6452c9a156fd69001140ddd8 5-jessicas-stora-avslojande full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 4. Månad 1 - Måttbandet har talat! 4. Månad 1 - Måttbandet har talat! Tue, 30 May 2023 00:00:41 GMT 50:36 64755f07e68997001254e943 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/4-manad-1-mattbandet-har-talat 64755f07e68997001254e943 6452c9a156fd69001140ddd8 4-manad-1-mattbandet-har-talat full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3. Sumoböj 3. Sumoböj Tue, 23 May 2023 00:00:47 GMT 42:16 646c13c72bf39900116db624 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/3-sumoboj 646c13c72bf39900116db624 6452c9a156fd69001140ddd8 3-sumoboj full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2. Fannys nya otroliga mellanmål 2. Fannys nya otroliga mellanmål Tue, 16 May 2023 00:00:58 GMT 54:20 6462f94f8aa02800119eac68 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/2-fannys-nya-otroliga-mellanmal 6462f94f8aa02800119eac68 6452c9a156fd69001140ddd8 2-fannys-nya-otroliga-mellanmal full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 1. Resan börjar nu! 1. Resan börjar nu! Tue, 09 May 2023 00:00:23 GMT 41:15 645998d83699f60011cf98d4 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/1-resan-borjar-nu 645998d83699f60011cf98d4 6452c9a156fd69001140ddd8 1-resan-borjar-nu full Fanny har burit på en tung hemlighet och nu är det dags att berätta. Här börjar resan mot ett bättre mående och ni kommer att få hänga med på varenda steg på vägen!


Programledaren Jessica Almenäs och make up-artisten Fanny Lagerwall träffades genom jobbet och möts här i allvarliga, roliga, tunga, bubbliga samtal om livet, döden, övervikt, psykisk ohälsa, tv-jobbet, skvaller och inte minst - Fannys ojämförliga dejtingliv. Men mest av allt Fannys kamp för att känna sig som Fanny igen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fanny har burit på en tung hemlighet och nu är det dags att berätta. Här börjar resan mot ett bättre mående och ni kommer att få hänga med på varenda steg på vägen!


Programledaren Jessica Almenäs och make up-artisten Fanny Lagerwall träffades genom jobbet och möts här i allvarliga, roliga, tunga, bubbliga samtal om livet, döden, övervikt, psykisk ohälsa, tv-jobbet, skvaller och inte minst - Fannys ojämförliga dejtingliv. Men mest av allt Fannys kamp för att känna sig som Fanny igen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Trailer - Not Fanny Anymore Trailer - Not Fanny Anymore Thu, 04 May 2023 16:58:57 GMT 4:12 6452deb30c06760011845937 false https://shows.acast.com/nofannyanymore/episodes/not-funny-anymore 6452deb30c06760011845937 6452c9a156fd69001140ddd8 not-funny-anymore trailer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>