60 acast.com NO SPF avec Alaïa https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia fr Alaïa Hennequin Alohalaia un nouvel épisode tous les mercredi à 7h

moi c'est alaïa et sur ce podcast on parle de la vie, sans filtre, et en toute bienveillance :)

j'aborde des sujets qui me touche au quotidien : les relations amicales, amoureuses, les réseaux sociaux, la santé mentale et pleins d'autres sujets, parfois tabous.

j'aime raconter mes expériences mais aussi réagir à vos histoires.


retrouve moi sur insta et youtube : @alohalaia_

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]]> un nouvel épisode tous les mercredi à 7h

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]]> false Alaïa Hennequin alohalaiapro@gmail.com 62d127f303d80f0012f998fb nospf https://feed.ausha.co/mXp6dUrL8QG2 episodic https://assets.pippa.io/shows/62d127f303d80f0012f998fb/show-cover.jpeg https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia NO SPF avec Alaïa https://feeds.acast.com/public/shows/62d127f303d80f0012f998fb le célibat : être heureuse seule ? (ft. @marine_chpn) le célibat : être heureuse seule ? (ft. @marine_chpn) Wed, 14 Dec 2022 06:00:22 GMT 58:15 639940540c0e2c0011d20917 false https://shows.acast.com/nospf/episodes/le-celibat-etre-heureuse-seule-ft-marine 639940540c0e2c0011d20917 62d127f303d80f0012f998fb le-celibat-etre-heureuse-seule-ft-marine full dans cet épisode, on discute du célibat, et de ce que cela implique dans notre société. on partage nos différents points de vue avec ma copine @marine_chpn :)


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]]> cohabiter avec une santé mentale bof cohabiter avec une santé mentale bof Thu, 01 Dec 2022 06:00:30 GMT 20:20 6388130e9348cb0010f1ee4d false https://shows.acast.com/nospf/episodes/mental-breakdown-ca-va-aller 6388130e9348cb0010f1ee4d 62d127f303d80f0012f998fb mental-breakdown-ca-va-aller full dans cet épisode, on discute mental breakdown, santé mentale, relations humaines, comparaison... et d'autres trucs qui, je l'espère, feront écho en vous.


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]]> que faire quand ça va pas ? que faire quand ça va pas ? Wed, 16 Nov 2022 06:00:51 GMT 27:29 63742cab1a14ef00110ac92d false https://shows.acast.com/nospf/episodes/que-faire-quand-ca-va-pas 63742cab1a14ef00110ac92d 62d127f303d80f0012f998fb que-faire-quand-ca-va-pas full Bienvenue dans ce nouvel épisode où je vous parle à coeur ouvert. Je vous partage mes émotions et moments down de ces derniers temps, et ce que je fais pour aller mieux. Déculpabilisation et conseils bienveillants qui vous feront apprécier la vie encore plus. J'espère que cet épisode vous fera du bien et que je pourrai vous aider même un petit peu. N'oubliez pas qu'il est conseillé de vous rapprocher d'un professionnel de la santé en cas de besoin. PS: je n'en suis pas un <3

le lien de mon dressing vinted : https://vinted.shop/alohalaiaaa


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]]> <![CDATA[vos histoires de first date... c'est pas ouf]]> Wed, 09 Nov 2022 06:00:25 GMT 35:55 636afa987a3ddb0011463bcb false https://www.instagram.com/nospfpodcast/ 636afa987a3ddb0011463bcb 62d127f303d80f0012f998fb vos-histoires-de-first-date-cest-pas-ouf full bienvenue dans ce nouvel épisode où je réagis à vos histoires de first date... et autant vous dire que vous m'avez bien fait rire, enjoyyyy

un épisode avec mes anecdotes de date, ça vous dit ?

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]]> <![CDATA[les mecs #3 : c'est un 10 mais...]]> Wed, 26 Oct 2022 05:00:35 GMT 27:48 635803fc566a76001320bf04 false https://shows.acast.com/nospf/episodes/les-mecs-3-cest-un-10-mais 635803fc566a76001320bf04 62d127f303d80f0012f998fb les-mecs-3-cest-un-10-mais full bienvenue dans ce nouvel épisode où l'on parle... des mecs. oui encore. ma passion apparement (qu'à moitié lol). et en plus je me permets de les noter, enjoyyyy

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]]> quand les réseaux sociaux deviennent toxiques quand les réseaux sociaux deviennent toxiques Wed, 19 Oct 2022 05:00:47 GMT 25:08 634f147cae066c0012aa51bd false https://shows.acast.com/nospf/episodes/quand-les-reseaux-sociaux-deviennent-toxiques 634f147cae066c0012aa51bd 62d127f303d80f0012f998fb quand-les-reseaux-sociaux-deviennent-toxiques full

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]]> <![CDATA[parlons sexe : masturbation, anal & body count]]> Wed, 12 Oct 2022 05:00:35 GMT 21:45 63460dd0e59de000124015c8 false https://shows.acast.com/nospf/episodes/parlons-sexe-1-masturbation-anal-body-count 63460dd0e59de000124015c8 62d127f303d80f0012f998fb parlons-sexe-1-masturbation-anal-body-count full 2 3

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]]> les relations amicales les relations amicales Wed, 21 Sep 2022 05:00:00 GMT 35:27 632a3b83be09a700134b8cfc false https://shows.acast.com/nospf/episodes/avoir-des-amies 632a3b83be09a700134b8cfc 62d127f303d80f0012f998fb avoir-des-amies full 2 2

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]]> summer update : mon karma a encore frappé summer update : mon karma a encore frappé Wed, 14 Sep 2022 05:00:00 GMT 29:49 63210ce4a242640013e35af0 false https://shows.acast.com/nospf/episodes/summer-update-mon-karma-a-encore-frappe 63210ce4a242640013e35af0 62d127f303d80f0012f998fb summer-update-mon-karma-a-encore-frappe full 2 1 holaaa les gars ça fait (beaucoup trop) longtemps ! NO SPF fait enfin son grand come back ! trop contente d'être de retour chaque semaine, dans cette saison 2 de NO SPF :)

clairement, un update de mon été s'imposait. me voici donc entrain de vous raconter mes péripéties pendant 30 minutes, kiffez bien <3

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]]> vivre seule vivre seule Thu, 14 Jul 2022 05:38:58 GMT 33:25 4838d2309f29b656d764112add6c3024eab76606 false https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia/vivre-seule 62d127f91abc4800149ffc5e 62d127f303d80f0012f998fb dans cet épisode on parle du fait de vivre seul.e :)films / séries mentionnés :- the summer i turned pretty- all the bright places- the age of adeline- liaisons dangereuses- stolen heart- outer banks- five feets apart- me before youenjoy ♡ full dans cet épisode on parle du fait de vivre seul.e :)

films / séries mentionnés :

- the summer i turned pretty

- all the bright places

- the age of adeline

- liaisons dangereuses

- stolen heart

- outer banks

- five feets apart

- me before you

enjoy ♡

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films / séries mentionnés :

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- five feets apart

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]]> <![CDATA[la pression du summer body & "hot girl summer"]]> Tue, 05 Jul 2022 03:37:03 GMT 43:18 d7c4125a5e631ab8cc04716383606c4b49290bbc false https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia/la-pression-du-summer-body 62d127f91abc4800149ffc5f 62d127f303d80f0012f998fb full hot girl summer" & "summer body". je vous partage mon ressenti par rapport à cette pression qui s'installe chaque année dans la société. déculpabilisation et bienveillance au rendez-vous :)

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]]> les mecs #2 : en couple vs. célibataire avec Devibration les mecs #2 : en couple vs. célibataire avec Devibration Tue, 28 Jun 2022 03:55:06 GMT 1:13:23 fd00f2b5c041e87cd7163622276d5e8beb8ec1a6 false https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia/les-mecs-2-en-couple-vs-celibataire-avec-devibration 62d127f91abc4800149ffc60 62d127f303d80f0012f998fb full partie 2 de la mini série "les mecs" de ce podcast ! je vous retrouve avec ma copine Devi (@devibration) pour vous parler de nos différences expériences : relations amoureuses, sexuelles, peur de l'engagement étant jeune, le monde de la nuit, la routine et tout ce qui s'en suit. 


d'un côté un meuf en couple depuis 2 ans, de l'autre une meuf célibataire depuis un peu trop longtemps, pour vous divertir :)

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d'un côté un meuf en couple depuis 2 ans, de l'autre une meuf célibataire depuis un peu trop longtemps, pour vous divertir :)

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]]> être heureuse ? être heureuse ? Wed, 22 Jun 2022 10:12:33 GMT 35:04 1b1eea58c8e3f2a114fdecc58f4b0f95838f3602 false https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia/etre-heureuse 62d127f91abc4800149ffc61 62d127f303d80f0012f998fb full

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]]> <![CDATA[j'ai monté mon business à 20 ans : mon parcours]]> Tue, 14 Jun 2022 08:16:49 GMT 57:02 ec0943126f888c89fdc028ca8cc6abd114f79ab6 false https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia/comment-j-ai-monte-mon-business-a-20-ans-mon-parcours 62d127f91abc4800149ffc62 62d127f303d80f0012f998fb full

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]]> <![CDATA[les mecs #1 : relations toxiques, tinder & sex friends]]> Mon, 06 Jun 2022 02:28:16 GMT 59:03 c849a4e51f87b86408167f566e6f411b96d15c7c false https://podcast.ausha.co/no-spf-avec-alaia/les-mecs-1-relations-toxiques-tinder-sex-friends 62d127f91abc4800149ffc63 62d127f303d80f0012f998fb full Bienvenue dans mon tout premier épisode de podcast ever ! Après avoir attendu 1 an, je saute enfin le pas. Et pour démarrer en beauté, on parle de mon sujet favoris (ou pas) : les mecs. 


Une toute nouvelle aventure qui s'annonce très cool, j'ai hâte.

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