nuances by khani

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je réponds à vos clichés sur les artistes

Wed, 25 Mar 2026 14:25:32 GMT

Un artiste est bobo, écolo, de gauche, un artiste ne vit pas de son art, un artiste ne sert pas à la société... Il y a quelques semaines de ça, je vous ai demandé quels étaient les clichés que vous aviez sur les artistes pour en faire cet épisode: est-ce que certains clichés sont vrais? faux? qu'est ce que j'en pense? à quoi on pense quand on dit le mot artiste en 2026? Un épisode pour vous donner envie de créer parce que spoiler alert: on est tous des artistes dans l'âme <3

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je suis une serial hobbyiste (review de TOUS les hobbys que j'ai testés)

Thu, 12 Mar 2026 09:11:36 GMT

Serial hobbyiste, je vous fais un récap de tous les hobbys que j'ai testés, ce que j'en ai pensé, pourquoi j'ai arrêté/continué et les +/-. Bonne écouuuuute

Mentionnés:

Julie et son compte La fille du pont
Juliet et son projet Bonome

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ma to-doux de printemps

Wed, 04 Mar 2026 10:37:30 GMT

Le retour des beaux jours est imminent et ça m'a donné envie de faire un épisode: une liste de choses à faire pendant cette saison fleurie! Bonne écoute <3

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célébrer les plateaux (je n'ai pas de projets et c'est OK)

Wed, 25 Feb 2026 15:22:49 GMT

On parle beaucoup des hauts, beaucoup des bas, mais il se passe quoi entre ? Aujourd'hui je vous parle des plateaux, ces périodes où il ne se passe pas grand chose mais qui sont pourtant essentielles pour se reposer et se ressourcer. Bonne écoute!

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que faire au lieu de scroller? petit guide selon ton temps disponible

Wed, 11 Feb 2026 05:30:00 GMT

Vous le savez, je vous le rabâche chaque semaine, mais cette année J'ARRÊTE DE DOOMSCROLLER. Et pour répondre à un commentaire récemment reçu sous un de mes posts, je me suis dit que j'allais vous partager mes listes anti-scroll en fonction du temps que vous disposez: 15 min? 30 min? 1h? une journée? J'ai réfléchi à plein de chouettes activités mais n'hésitez pas à me partager les vôtres par msg et en commentaires! Bonne écoute <3

Mentionné dans l'épisode:

épisode: comment commencer un nouvel hobby
Museum Pass
Waer Waters

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4 livres qui ont changé ma vie (vraiment!)

Wed, 04 Feb 2026 05:30:00 GMT

Aujourd'hui on va parler de mes 4 livres de dev. perso que je recommande à TOUT LE MONDE - donc je me suis dit qu'il était temps d'en faire un petit épisode pour vous les partager aussi! Si vous écoutez le podcast depuis un petit temps, vous en avez déjà entendu parler (oups) mais vraiment, je les adore +++

Atomic Habits - James Clear
Deep work - Cal Newport
Stolen Focus - Johann Hari
Votre santé optimisée - Emilie Steinbach

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mes rituels de fin d'année (ou de clôture)

Wed, 28 Jan 2026 05:30:00 GMT

Welcome bacckkkkk! Premier épisode de 2026 pour vous raconter mes rituels de fin d'année (ou de clôture) préférés - oui cet épisode était censé arriver plus tôt, mais que voulez-vous, les aléas de la vie d'indépendant! Je suis trop contente de vous retrouver pour cet épisode et j'espère qu'il vous plaira.

Mentionné dans l'épisode:

Mes oracles préférés: L'oracle du monde animal - Arnaud Riou, l'oracle céleste - Astrokiff, l'oracle de l'artiste - Estelle Lovi

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rehab d'une impatiente: je veux apprendre à ralentir

Wed, 10 Dec 2025 05:30:00 GMT

Dans cet épisode, on va parler de RALENTIR ou comment je me suis rendue compte que mon impatience me pourrissaient un peu la vie - impatience innée ou créée à cause des réseaux? Bref, je vous en parle dans cet épisode!

Cités dans l'épisode:

Cal Newport - Deep Work

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nuances by Elisa (@pimpagency) - comment créer son job de rêve: de graphiste à cheffe d'entreprise

Wed, 03 Dec 2025 05:00:00 GMT

Nouveau mercredi, nouvelle invitée !Aujourd’hui, je reçois Elisa, fondatrice de Pimp Agency. On s’est rencontrées grâce à Salomé (ma bestie, déjà passée sur le podcast), et depuis, je suis accro à ses TikToks et à la manière dont elle mène ses projets d’une main hyper inspirante.

Ce qui m’a touchée chez elle, c’est qu’elle ne se destinait pas du tout à devenir une “girlboss”. Et pourtant, elle a fini par créer son job de rêve, en empruntant un chemin loin d’être linéaire. Elle nous raconte tout : ses difficultés à l’école, ses études de graphisme, ses premières expériences… jusqu’à aujourd’hui, où elle dirige une agence qui combine tout ce qu’elle aime : la créativité, le graphisme, et une équipe de filles passionnées et ultra motivées.

Son partage est à la fois frais, sincère et inspirant — j’ai adoré enregistrer cet épisode avec elle, et je suis sûre que vous allez l’adorer tout autant.

Où trouver Elisa?

Son Agence: Pimp Agency

Son instagram

Son tiktok

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être plus heureux 101: écrire ses gratitudes

Wed, 26 Nov 2025 05:00:00 GMT

Aaaah Thanksgiving... Rendu encore plus connu avec le fameux 'Black Friday', c'est devenu une fête tournée autour de la surconsommation et qui a été détournée de son vrai sens au cours de ces dernières années. Pour la deuxième année consécutive, j'avais envie de revenir à l'essentiel du ThanksGiving: littéralement 'dire merci'. L'année passée j'avais abordé le fait de dire merci aux gens qui nous entourent. Cette année, le sujet c'est dire merci à la vie avec un exercice d'écriture tout simple: les gratitudes. Bonne écoute!!

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ce que voyager dans ma vingtaine m’a appris

Wed, 19 Nov 2025 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, je reviens sur mes différentes expérience à l'étranger (USA, Vietnam, Finlande et Australie) - les débuts, les chocs culturels, les difficultés, mais aussi les points positifs. Si chaque expérience a été unique et m'a apporté différentes leçons, j'en retire aussi des leçons 'globales' que j'en ai tirées: redevenir humble, apprendre à se recréer un cercle social, s’ouvrir au monde… et réaliser qu’aucun voyage ne remplace le fait d’être bien avec soi-même. Une conversation authentique sur ces années qui ont façonné ma vingtaine, et sur la place que le voyage a prise dans ma construction personnelle.

Mentionnés dans l'épisode:

Effet Dunning Kruger
Votre santé optimisée de Emilie Steinbach

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les privilèges qui m'ont permis de me lancer en tant qu'artiste

Wed, 05 Nov 2025 05:00:00 GMT

Est-ce que 'quand on veut, on peut'? C'est ce qu'on essaie de déconstruire avec l'épisode du jour où je vous parle d'une liste (non-exhaustive) de privilèges qui m'ont permis de me lancer à mon compte en tant qu'artiste. J'ai longtemps cru à ce principe de méritocratie; or, en grandissant, force est de constater qu'on n'a pas tous les mêmes privilèges et qu'on ne part pas tous à égalité. Dans cet épisode 100% honnête, je vous fais part de mes réflexions à ce sujet!

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mental breakdowns d'une entrepreneuse

Wed, 29 Oct 2025 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, on va parler de MENTAL BREAKDOWNS aka des crises existentielles plus ou moins importantes qui peuvent traverser la vie d'un.e entrepreneur.se. Oui il y a le côté liberté trop chouette de travailler sur son propre projet, mais quid des difficultés de l'entrepreunariat? J'en ai listé plusieurs: on parle d'argent, de syndrome de l'imposteur, de perte de sens, de solitude et je vous explique les différentes réflexions que je peux avoir à ce sujet. C'est un épisode où je vous parle en transparence de mon expérience en tant que 'girlboss' depuis 5 ans. Je n'ai pas encore toutes les clés pour les surmonter et je me rends bien compte que je suis très privilégié mais ça me tenait à coeur de parler de ces sujets. Bonne écoute!

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favoris du moment: TSITP, ipad mini, sport & l'arrivée de l'automne

Wed, 15 Oct 2025 04:00:00 GMT

Aujourd'hui, on part sur un épisode plus léger: ça parle série d'ado (the summer i turned pretty), applications de mon ipad mini, canva et comment bien accueillir l'automne. Bonne écoute!

Mes applis:

Goodnotes
Procreate
Freeform

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storytime: mon hyperthyroïdie

Wed, 08 Oct 2025 04:30:00 GMT

Aujourd'hui, on aborde un sujet sensible (pour moi) mais ça me tenait à coeur de le faire. Ça m'a fait tellement de bien d'entendre le témoignage d'autres personnes, que j'avais envie d'apporter ma petite pierre à l'édifice. Que vous soyez malade ou pas, que vous sachiez ce que c'est la thyroïde ou pas, cet épisode vous parle de mon histoire par rapport à cette maladie et ce que je vis depuis presque 4 ans. Bonne écoute (et soyez bienveillants <3)

Mentionnés dans le podcast:

masante.be

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nuances by Caro from Woodland: transformer sa passion pour l'automne en un business grâce à l'auto-édition et les réseaux sociaux

Wed, 01 Oct 2025 04:00:00 GMT

Vous ne connaissez pas encore Caro (from Woodland)? Il y a de ça 5 ans, elle a sorti le tout premier livre de sa collection 'cosy': 'Mon automne cosy'. Elle était loin d'imaginer à l'époque que grâce à ce livre, elle allait quitter son boulot dans le marketing pour se lancer à 100% à son compte. Aujourd'hui, en 2025, Caro a sorti 5 livres dont 4 en auto-édition; elle a une boutique en ligne plein de petits trésors pour les amoureux des saisons et surtout, elle continue à partager avec beaucoup d'authenticité son quotidien à travers ses vlogs sur Youtube et son compte insta.

Avant de la rencontrer 'virtuellement' et en tant que bonne fan de l'automne, j'avais déjà acheté à l'époque son livre sur l'automne. Puis, en se suivant mutuellement, on a commencé à discuter de nos métiers et nos challenges. J'ai profité de son passage en Belgique pour l'inviter au micro du podcast: cela donne une interview fraîche, sans filtre et authentique. On revient sur son parcours, les challenges liés à l'entreprenariat et son rapport avec les réseaux sociaux. Bonne écoute!

Mentionné lors de cet épisode:

Où trouver Caroline?

son compte instagram

sa chaîne youtube

son site internet

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nuances by Salomé (aka ma bestie): études, brocantes et l'art de bien s'entourer

Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 GMT

Aujourd'hui, je suis super contente d'avoir au micro ma meilleure amie, Salomé, une personne qui est dans ma vie depuis siiiiii longtemps, on ne compte plus les années! Dans cet épisode, on parle de son parcours, des études qu'elle a adoré mais aussi de son job en tant que co-dirigeante d'une agence de com, ainsi que son side hustle, la casa nomé. Bonne écoute!

Où trouver Salomé?

son compte La Casa Nome

son agence Pimp Agency

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en guerre conte mon téléphone

Wed, 17 Sep 2025 04:30:00 GMT

Aurais-je un petit problème d'addiction à mon téléphone? Bien sûr! Comme peut le témoigner mon temps d'écran catastrophique... J'essaie depuis le début du mois de septembre de diminuer mon temps d'écran et c'est clairement l'une des habitudes avec lequel j'ai le plus de mal. Dans cet épisode, je vous raconte les débuts de cette addiction, comment j'utilise mon téléphone aujourd'hui et surtout, ce que j'essaie de mettre en place pour diminuer mon temps d'écran. Bonne écoute!

Mentionnés dans le podcast:

https://www.forestapp.cc/
https://www.foqos.app/

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31 jours pour changer de vie (ou presque): mon 31 art challenge

Wed, 03 Sep 2025 04:00:00 GMT

Le 31 ART CHALLENGE, c’est quoi? Un challenge basé sur le #75HardChallenge mais avec quelques modifications! J’essaie tous les jours:

✍🏻 d’écrire 3 pages du matin

🎨 de faire 30min de création

🏃🏻‍♀️ de faire une session de sport

📹 documenter le tout à travers un daily vlog

Pendant tout le mois d'août, j'ai suivi religieusement les règles que je m'étais établies et dans cet épisode, je reviens à chaud sur cette expérience, ce que ça m'a apporté (ou pas) et ce que je prévois pour la suite. Spoiler alert: je suis super fière de moi! Bonne écoute <3

Où me trouver?

son projet The Upcycling Lab

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nuances by Juliet Bonhomme: trouver le juste milieu entre influence, upcycling et entrepreunariat

Wed, 13 Aug 2025 09:41:38 GMT

Nouvel épisode avec une invitée de qualité: Juliet Bonhomme. Avec plus de 35k abonnés sur instagram, elle partage sa passion pour la mode et l'upcyling depuis des années. Dans cet épisode, on aborde sans filtre la genèse de son projet et de sa passion pour la mode, la dualité de son métier (influenceuse/entrepreneuse), comment elle gère son emploi du temps, et bien d'autres choses comme les vlogs d'Enjoyphoenix ou encore les pensées limitantes qu'on peut avoir. Une conversation passionnante avec une passionnée, je vous souhaite une belle écoute!

Où trouver Juliet?

son compte instagram

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re: je suis de retour! (quelques updates sur ma vie)

Wed, 06 Aug 2025 04:30:00 GMT

Helloooo, ça fait un petit temps qu'on ne s'est plus retrouvés par ici! On se retrouve pour un nouvel épisode update, je vous explique ce qu'il s'est passé dans ma vie ces derniers temps et la raison pour laquelle j'ai clairement délaissé le podcast.

Je me réjouis de vous retrouver tous les mercredis matin pour un nouvel épisode!

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les avantages de la vie d'indépendant

Wed, 23 Apr 2025 04:30:00 GMT

Dans cet épisode, j'aborde les principaux avantages que j'ai en tant qu'indépendante et freelance et qui font que j'adore mon métier depuis 5 ans. Oui, la vie d'indep c'est compliqué, mais: 1) on peut choisir ses horaires, 2) on peut facilement mettre ses idées en action, 3) je travaille mieux seule, 4) on reçoit un feedback direct et 5) on se crée le métier de ses rêves. Bonne écoute!

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équilibre vie pro/vie perso: la notion du travail

Wed, 16 Apr 2025 04:30:00 GMT

*rediffusion été 2024* J’ai grandi avec la croyance que plus on travaille, plus on obtient de résultats et plus on peut aller loin. Dans cet épisode, je vous explique comment j’ai eu cette notion du travail, comment elle a changé depuis que j’ai lancé mon business et comment j’essaie de faire en sorte de naviguer entre ma vie pro et ma vie perso. Bonne écoute !

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faites des vlogs!!!

Wed, 09 Apr 2025 04:30:00 GMT

Envie de faire des vlogs mais t'as besoin d'une petite impulsion? Bienvenue dans cet épisode qui va te donner envie (je l'espère) de t'aventurer dans le monde des vlogs! Je te partage mon expérience et comment j'ai réussi à surmonter mes blocages: le montage vidéo, avoir confiance en soi, le regard des autres, le manque de temps... Et surtout, je te parle des bienfaits que ça m'a apporté aussi dans la vie de tous les jours. Bonne écoute!

Mentionné dans cet épisode:

Pearfleur

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liste (non-exhaustive) des mes bonheurs du quotidien

Tue, 01 Apr 2025 21:37:14 GMT

Un p'tit coup de mou? Besoin d'un câlin virtuel? Dans cet épisode que j'ai envie de surnommer un épisode bonbon, je vous parle des choses qui me rendent heureuse et qui arrivent toujours à me donner le sourire, même quand ça va mal. N'hésitez pas à faire votre propre liste de choses que vous aimez <3 Prenez soin de vous!

Mentionné dans cet épisode:

Fleur Akker
Tropismes,11 Galerie des Princes, 1000 Bruxelles

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nuances by Andrea Oerter: redevenir salariée après une expérience entrepreneuriale

Wed, 26 Mar 2025 05:30:00 GMT

Andrea s'est retrouvée un peu malgré elle projetée dans le monde du freelancing et de l'illustration, suite à un compte instagram alimenté par ses dessins durant le confinement 2020. Projet après projet, elle prend confiance et se lance en 2023 dans le grand bain de l'entrepreneuriat: c'est décidé, elle va devenir indépendante! Mais très vite, elle se rend compte qu'être freelance, c'est peut-être pas ce qui lui convient le mieux... Aujourd'hui, elle vous parle sans tabou de son parcours, avec une authenticité et une générosité qui la caractérise si bien. Bonne écoute!

Où trouver Andrea?

Son compte insta

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ma morning routine

Wed, 19 Mar 2025 05:30:00 GMT

Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode 100% bien-être: on va venir parler de ma morning routine et de comment je l'ai développée. Bonne écoute!

Mentionné dans l'épisode

Good Mornings - Linnea Dunne

Atomic Habits - James Clear

Libérez votre créativité - Julia Cameron

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30k abonnés en 8 mois: mon expérience avec la viralité sur instagram

Thu, 13 Mar 2025 05:30:00 GMT

Avoir beaucoup d'abonnés est indéniablement un hot topic pour tous les entrepreneurs/artistes que je rencontre. Mais est-ce vraiment la bonne stratégie? Au moment où j'écris ces mots, j'ai 56k sur tiktok, 45k sur instagram et 14k sur youtube. Et pourtant, j'ai pas l'impression que mon business a drastiquement changé depuis que je suis devenue virale. Je vous parle sans tabou de mon expérience dans cet épisode. Bonne écoute!

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comment je m'organise (supernote vs notion)

Wed, 05 Mar 2025 05:30:00 GMT

S'organiser en tant que freelance, c'est l'une des parties de mes tâches préférées. Aujourd'hui, je vous parle de pourquoi je n'utilise plus notion, et par quoi je l'ai changé. Ensuite, je vous explique comment je m'organise par mois, semaine et journée mais aussi l'importance de s'auto-évaluer dans l'organisation. Bonne écoute!

Mentionné dans la vidéo:

Notion

Ma tablette eink: Supernote A6X2

Prompts Flourished hope

5 minutes journal

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8 habitudes pour booster sa créativité

Wed, 26 Feb 2025 05:30:00 GMT

Aujourd'hui on se retrouve pour 8 habitudes qui m'aident à booster ma créativité! Bonne écoute

Mentionné dans l'épisode:

James Clear - Atomic Habits

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nuances by Estelle Parewyck: vivre de son métier passion dès l’âge de 22 ans

Wed, 19 Feb 2025 05:30:00 GMT

Estelle a découvert la photographie très jeune et elle a tout de suite su: ça allait être ça et pas autre chose. Retour sur son parcours, ses déclics, ses doutes, comment elle ranime sa flamme créative et surtout, comment elle concilie toutes les facettes de sa vie. Ce fut un échange passionnant et je me réjouis de vous le partager!

Où trouver Estelle?

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suis-je en train de devenir la 'boring friend'?

Wed, 12 Feb 2025 05:30:00 GMT

Est-ce qu'en vieillissant, on devient systématiquement 'the boring friend'? Dans cet épisode, je prends un rendez-vpus avec la Khani d'il y a 10 ans et j'analyse les habitudes que j'ai actuellement que j'aurais totalement jugées 'ennuyeuses' à l'époque. Bon épisode!

Où me trouver?