<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Öppna dörrar</title>
		<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/69aef9cf765824af472a4307" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Amanda Renström | Gebril Sidibeh</copyright>
		<itunes:keywords>spanien,familj,kriminalitet,psykiskt välmående,kärlek</itunes:keywords>
		<itunes:author>Amanda Renström | Gebril Sidibeh</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Öppna dörrar</strong> är en podd om familj, livet utomlands, läkande, kaos och kärlek.</p><br><p><strong>Amanda</strong> och <strong>Gebril</strong> bor i Spanien och möttes en gång som två trasiga människor. I dag har de bygga något helt annat tillsammans. I podden pratas det om relationer, misstag och allt som händer när två liv flätas samman på riktigt.</p><br><p>En podd om familj, livet utomlands, läkande, kaos och kärlek.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p><strong>Öppna dörrar</strong> är en podd om familj, livet utomlands, läkande, kaos och kärlek.</p><br><p><strong>Amanda</strong> och <strong>Gebril</strong> bor i Spanien och möttes en gång som två trasiga människor. I dag har de bygga något helt annat tillsammans. I podden pratas det om relationer, misstag och allt som händer när två liv flätas samman på riktigt.</p><br><p>En podd om familj, livet utomlands, läkande, kaos och kärlek.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Amanda Renström | Gebril Sidibeh</itunes:name>
			<itunes:email>info+69aef9cf765824af472a4307@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
		<acast:showUrl>oppna-dorrar</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="69a5e98329b4068917b89d13" slug="amanda-renstrom-69a5e98329b4068917b89d13"><![CDATA[Amanda Renström]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar</link>
				<title>Öppna dörrar</title>
			</image>
		<item>
			<title>9. Den mentala belastningen</title>
			<itunes:title>9. Den mentala belastningen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69f0148b3f40b76716fafa13/media.mp3" length="50965120" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69f0148b3f40b76716fafa13</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/9-den-mentala-belastningen</link>
			<acast:episodeId>69f0148b3f40b76716fafa13</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>9-den-mentala-belastningen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeO8GVIZpBuMvH8lGqFYcsUTwO5NkpgIHEH7Q6BPYGIRey3UFD74aW45bNMjzW0/EzxRsrXSj/keT2r+ZqKRJ/6Dr4qQh2wJQ9K9lyvJV1xuQBEehN2bYrhDWJOF9mKGfXSvkhAq13DOnIMRYbtvzO+CUrCeZyzwpZFlu4V66sF4XAftZDWlPmnpHLT3CiBrqnBpmr338JPsksnMsDQr9L+1WpqnoyMlXsZHuWX4S7zt2pJpf/4tAv8cyfF7+SqN9JKmQLrqz++9kSehOiakv9UHfQePJImxTPkA9Ji9QXAXx2YQNWt6tO9IGuhzwlqcPRMkil77OmYpGjmYWFZK+27xQe+4DXxGiNbpk7ch4M95g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amanda öppnar upp om mental belastning och varför hon och många kvinnor är helt slut. Gebril känner sig överkörd. Allt eskalerar och plötsligt  orkar ingen längre hålla masken. Dessutom: fylla och McDonalds-kaos mitt i natten, frustration kring au pairen, ångest som går ut över relationen och frågan om hur öppna man egentligen ska vara i en podd. Vart går gränsen och håller deras relation för det här? Välkomna!</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amanda öppnar upp om mental belastning och varför hon och många kvinnor är helt slut. Gebril känner sig överkörd. Allt eskalerar och plötsligt  orkar ingen längre hålla masken. Dessutom: fylla och McDonalds-kaos mitt i natten, frustration kring au pairen, ångest som går ut över relationen och frågan om hur öppna man egentligen ska vara i en podd. Vart går gränsen och håller deras relation för det här? Välkomna!</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8. Hur man flyttar till Spanien!</title>
			<itunes:title>8. Hur man flyttar till Spanien!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69e6d21f66c3374f7ebb133c/media.mp3" length="41863168" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69e6d21f66c3374f7ebb133c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/8-hur-man-flyttar-till-spanien</link>
			<acast:episodeId>69e6d21f66c3374f7ebb133c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>8-hur-man-flyttar-till-spanien</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdBAU195JcifhU7KbSdIWTYDj/wBiQuhPIgIXJ726g3wNEL1zJJyI0NPf6rf8HOK2tfA/6zuKQW9OPoT1o4D2+SDUWTJG37rysX+ZOc0SuER6ZAqdtYjVeqyVw3z+Vo6q1g0CqINFPrJ4nGgZd4qB1XGL9/VnNa0YZX1zUfWpL/KdRu7RtLjMCVwT3FSDPCYQTb4zfC+ePyiM7Ye4FT8BBaVJQdIsVXUsud86in7QYvfxEaCsGCP2MQd3o7tuSnhmUNKcdV6xEDVsaYXu9sQ4/9FmaQTvTqgPF+Di9/Ia2jOOym6S/tqf9cmmiBdYspRJ1m/Lb7awgtS3UPiXiZi4vd]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi bryter ner hela processen om att flytta till Spanien. Om du drömmer om det så gör det! Är det bara lätt? Absolut inte. I det här avsnittet ger vi några av det första stora tipsen och råden du kan behöva.</p><br><p>Dessutom: comfort zone, barnens omställning, panikångest, varför svensk skola är en dålig idé, pengar och verkligheten bakom flytten.</p><br><p>Och misstaget att fråga Gebril vad han stör sig på... Välkomna!</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi bryter ner hela processen om att flytta till Spanien. Om du drömmer om det så gör det! Är det bara lätt? Absolut inte. I det här avsnittet ger vi några av det första stora tipsen och råden du kan behöva.</p><br><p>Dessutom: comfort zone, barnens omställning, panikångest, varför svensk skola är en dålig idé, pengar och verkligheten bakom flytten.</p><br><p>Och misstaget att fråga Gebril vad han stör sig på... Välkomna!</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7. Dömd i Sverige – Om oron för återfall</title>
			<itunes:title>7. Dömd i Sverige – Om oron för återfall</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69dd9af42cfb2f5bcbbd0c0b/media.mp3" length="53323650" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69dd9af42cfb2f5bcbbd0c0b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/7-domd-i-sverige-om-oron-for-aterfall</link>
			<acast:episodeId>69dd9af42cfb2f5bcbbd0c0b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>7-domd-i-sverige-om-oron-for-aterfall</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe3hQad+fh1IpTs9UYGNYIiIkRbEbrbZZc4b7DWhw9pPVWQjDInHgyBAHEprbeBTuNcH1gKVrBW3/+bxuff5YJapR2VtXiiuDQip7xfuYBzV7iCGLSQse5FlQVu2vo5PkO54FB/8/LsZRqYi/oWcA3RnwGK1s6qXm6wR3e+ChPm67f0rTX8yYo2BbwexPLZNgzuwaC29s+VlBbh/MMXW2wxrbYAalMSvgzAxTJn/weQPLwa/nbsqa2J39+07HjABG01csdf4RpRi1VXulButHBNPt5NrNjOyAoYyBhQwkUO0n/+0jlBKNtfdFmWfakNRxfdpu7+ijChm72x3bcTZT8M]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amanda är helt slut efter en natt på akuten med Alicia. Gibril får besked från frivården som vänder upp och ner på hela deras liv. Stress, PTSD och bråk tar över samtidigt som relationen sätts på prov.</p><br><p>Dessutom: rädsla för återfall, livet efter kriminalitet, medium som förutspår framtiden och en IVF-vändning som känns för sjuk för att vara slump.</p><br><p>Kan allt det här faktiskt vara meningen?</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amanda är helt slut efter en natt på akuten med Alicia. Gibril får besked från frivården som vänder upp och ner på hela deras liv. Stress, PTSD och bråk tar över samtidigt som relationen sätts på prov.</p><br><p>Dessutom: rädsla för återfall, livet efter kriminalitet, medium som förutspår framtiden och en IVF-vändning som känns för sjuk för att vara slump.</p><br><p>Kan allt det här faktiskt vara meningen?</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6. Amandas story - del2</title>
			<itunes:title>6. Amandas story - del2</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69d45af6b76468caac92f973/media.mp3" length="46843264" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69d45af6b76468caac92f973</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/6-amandas-story-del2</link>
			<acast:episodeId>69d45af6b76468caac92f973</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>6-amandas-story-del2</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdSPPv4+l3C5IHBzPfJ4afF1ZFB03fiBR/ZpOikFdPSEVGbwp4VgAQ8dG3U9wWIgiAdZv4QWXYQPZ2dB3+iGoUyHrynXCLh1YrD+rraEQygXzgH7ZM98EKwarvxtU19ulwiWwnheuwyxHByXbIPE0m5/xh76myfSNfgN95Koay1BXU+xZwW9edHjMwoIByOiwEa/+XFgmVFmcU4+UJj9JUlf/iXhBOCUmXHs9X1XeT10jIYrVTym7cY9Wstbh5VCkjXDqtKVar+0WRsmYF9RLiN/nBLXgi3crcI/qAMidNGXRlA82oIdYd/M17ZASjSlT2XJhwd0PMf1dOojoMq7IMC]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amanda fortsätter sin historia. Om våld, rädsla och att fastna i något som bryter ner en bit för bit.</p><br><p>Det pratas om traumabond, skam och varför man går tillbaka trots allt. Om skyddat boende, hot och att till slut välja sina barn före allt annat. Dessutom: medberoende  och hur livet kan börja om.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amanda fortsätter sin historia. Om våld, rädsla och att fastna i något som bryter ner en bit för bit.</p><br><p>Det pratas om traumabond, skam och varför man går tillbaka trots allt. Om skyddat boende, hot och att till slut välja sina barn före allt annat. Dessutom: medberoende  och hur livet kan börja om.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5. Amandas story - del1</title>
			<itunes:title>5. Amandas story - del1</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>33:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69cb20f603f0e158301d3bb1/media.mp3" length="32576128" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69cb20f603f0e158301d3bb1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/3-amandas-story-del1</link>
			<acast:episodeId>69cb20f603f0e158301d3bb1</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>3-amandas-story-del1</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdoOR9EB/fhx4MMcHihzc7/73/NrSGZVD2hdnx6xQwDyNcWgXAHigc0QNHFUtFdJP1WyYKuypkoqAt9uG+t6CnjwtCa8zqGnj/MXgkATt7TwW6XyXzkqBBIytDqHkzQ4S0qdfRReLi1t9Tv5+Ki9bYnJ9UQRgiCW8pFy+iEQOYDW/yU8QbEMBsH1LFbBtVlBc8l78lBJ6AY8PfbDO6h5598Ulk3YQj7fMZolZ68F8pG23UAKDZjQLvFl7qGG+v+9vgEdj/2B3VJ+K6Snpubb/naaddJP6IVxOi4ZPVvFxd4432eADDZeHvezLYmJyj1Gj7XHCcUVgDEdgkxj90l+VCSFiPeVWrq7/auW9owE+kiLQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amanda öppnar upp på riktigt om sitt mående och varför det fortfarande gör ont trots att livet på ytan är stabilt. Vi pratar om PTSD, ångest och hur gamla trauman kan komma ikapp när allt egentligen borde kännas bra. Det handlar om att vara ensam mamma från dag ett, om destruktiva relationer och om att försöka vara stark för alla andra när man själv håller på att krascha. Ett rått och ärligt avsnitt om rädsla, kontroll och att våga säga sanningen även när den gör ont.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amanda öppnar upp på riktigt om sitt mående och varför det fortfarande gör ont trots att livet på ytan är stabilt. Vi pratar om PTSD, ångest och hur gamla trauman kan komma ikapp när allt egentligen borde kännas bra. Det handlar om att vara ensam mamma från dag ett, om destruktiva relationer och om att försöka vara stark för alla andra när man själv håller på att krascha. Ett rått och ärligt avsnitt om rädsla, kontroll och att våga säga sanningen även när den gör ont.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4. Vår kaotiska kärlekshistoria</title>
			<itunes:title>4. Vår kaotiska kärlekshistoria</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69c1d1551a160b44dbcce49a/media.mp3" length="39215104" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69c1d1551a160b44dbcce49a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/4-var-kaotiska-karlekshistoria</link>
			<acast:episodeId>69c1d1551a160b44dbcce49a</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>4-var-kaotiska-karlekshistoria</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcs4BjBS3yexeKlIG9N9Mmln/mq8nexJsVKSupI+/maRev630Q5bn+Ihr8C4haTC72JK0wQvn3deBhH858Pn60jlICOZOewss0SbyBk/jgQUcHwpR63fnmhhFC878YrYY0odpZO7kkLqzcrKeaqOuFvowsJVJWE/ZIL3Jjp8SjEjwH2RyW4Pz0gftCvWGXZoXScuwbcfhpwWXT9wLbZYUZ7P+xTRpOGbF+AaAC1KvuS+gkIEV/+xqnHzKnj8h9VLUmjOCXqjJkM0dk2yDPFifRYdymqLrYoVuRZzMaPf52MSjX2VLa8iCaH2UGJU6eO2FxIXIj4JhrPnwWldf6CqiQh5A5yp0foY9/eMY/FOVJQWQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amanda var mitt i sitt livs kaos. Gebril dök upp från ingenstans. En fyllenatt blev starten på allt. Efterfest, drama och ett ex som ringer polisen.</p><br><p>De börjar prata varje dag. Smygträffar på nätterna. En relation som växer i det tysta.</p><br><p>Dessutom: fel Snap med ragg på fel person, hotellnatten, graviditet, missfall och en livsfarlig operation. </p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amanda var mitt i sitt livs kaos. Gebril dök upp från ingenstans. En fyllenatt blev starten på allt. Efterfest, drama och ett ex som ringer polisen.</p><br><p>De börjar prata varje dag. Smygträffar på nätterna. En relation som växer i det tysta.</p><br><p>Dessutom: fel Snap med ragg på fel person, hotellnatten, graviditet, missfall och en livsfarlig operation. </p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. När dottern berättar sanningen</title>
			<itunes:title>3. När dottern berättar sanningen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69b89e7519edd9d9c91cb8cd/media.mp3" length="39937408" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69b89e7519edd9d9c91cb8cd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/3-nar-dottern-berattar-sanningen</link>
			<acast:episodeId>69b89e7519edd9d9c91cb8cd</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>3-nar-dottern-berattar-sanningen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCek+o206DPHrNud/X1ZfUeLtxpc+xMy50CLKBabZ+lOWwzeD+kgeJTgV8K9jnws51k5AG7ogojgk2awRzVtNa2yNkO4maypavAooxweap0ZsdR/nWihTwJNIYMsZxbJWRjF6UeYs4YKWpjn3L9/igZT2Ss84NJh7E1meagmaA1s7BRbRL5wI2dky4PCLx4BMlsyXY1WVMKjV1vGyt/EfTprPAcik+YS2rnHUveVeon1a5VqRbTSm5J7vaW1eMBYzMe5yuKuT/NhB7Kyba5paKYfh31c+7Zq3TTTYDuNGT9SrH0jc+UTPRd56VImGhHKeYMTpsdIq+8BmLOBbSH9b8h1]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amanda och Gebril har oväntat besök i studion. Dottern Noelia och hennes kusin Emilia är på besök i Spanien och veckan börjar med fest, brutna klackar och ett akutbesök. Kvällen spårar ur med helrör, minnesluckor och en taxi hem som ingen riktigt minns.&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Noelia berättar hur det var att växa upp med en pappa som levde ett dubbelliv med kriminalitet, fängelse och långa försvinnanden. Hur det påverkat hennes relationer och varför hon ändå känner stolthet idag.</p><br><p>Gebril öppnar upp om missbruk, grova brott och varför han till slut valde att lämna allt bakom sig.</p><br><p>Dessutom: en nota på 18 000 kronor, ostron för första gången, en chock efter en trafikolycka och insikten att man plötsligt blivit… boomers.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amanda och Gebril har oväntat besök i studion. Dottern Noelia och hennes kusin Emilia är på besök i Spanien och veckan börjar med fest, brutna klackar och ett akutbesök. Kvällen spårar ur med helrör, minnesluckor och en taxi hem som ingen riktigt minns.&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Noelia berättar hur det var att växa upp med en pappa som levde ett dubbelliv med kriminalitet, fängelse och långa försvinnanden. Hur det påverkat hennes relationer och varför hon ändå känner stolthet idag.</p><br><p>Gebril öppnar upp om missbruk, grova brott och varför han till slut valde att lämna allt bakom sig.</p><br><p>Dessutom: en nota på 18 000 kronor, ostron för första gången, en chock efter en trafikolycka och insikten att man plötsligt blivit… boomers.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2.  Så hamnade vi i Spanien</title>
			<itunes:title>2.  Så hamnade vi i Spanien</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69af61fafa579a07b5bda8eb/media.mp3" length="44824576" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69af61fafa579a07b5bda8eb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/2-sa-hamnade-vi-i-spanien</link>
			<acast:episodeId>69af61fafa579a07b5bda8eb</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>2-sa-hamnade-vi-i-spanien</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcH1KvqzqbRqBXzLO0kEnET+GZxstdd49WO3tV3bIySBXRwv6JdDZYfhzwqSzEIFYKi23UHvNkPujoFSuy5bl8FzWrnHFEB/sAjV1QRvg4+YkYFbaWmOHQQtVWVUcDVjLmfvedrcig4eZVFs9+kjOZyoNCXYshcJXHa2ESXRCl9+7C+8MEkgn/aDb4rNCA0ZzGvgYmtXmtQPwgYc0boSehM049imEtCFr1/giycoJ+ug9/V/Qy1hJ+YcXMi5GRcEwIEw8f9d2qZHmB0V1C0BECKBpMn5CqRf9oy3eeEBKvYwOcJO6u0AOXx8sZTZFRpzSBybzREGX8GT1b6gIehUR+3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amanda och Gebril berättar hur allt gick från snack till verklighet när de bestämde sig för att lämna Sverige och flytta till Spanien med barnen. De pratar om beslutet som förändrade livet och hur snabbt allt faktiskt gick när de väl bestämde sig.&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Det blir också ett ärligt samtal om relationen de byggt tillsammans. Om att lämna destruktiva liv bakom sig och om hur trygghet och rättvisa kan vara grunden till ett starkt partnerskap.</p><br><p>Dessutom: livet i solen, planer på husbilssmester, framtidsmålet om drömhuset och deras första små “icks” på varandra.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amanda och Gebril berättar hur allt gick från snack till verklighet när de bestämde sig för att lämna Sverige och flytta till Spanien med barnen. De pratar om beslutet som förändrade livet och hur snabbt allt faktiskt gick när de väl bestämde sig.&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Det blir också ett ärligt samtal om relationen de byggt tillsammans. Om att lämna destruktiva liv bakom sig och om hur trygghet och rättvisa kan vara grunden till ett starkt partnerskap.</p><br><p>Dessutom: livet i solen, planer på husbilssmester, framtidsmålet om drömhuset och deras första små “icks” på varandra.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. Missade flyget 3 gånger!</title>
			<itunes:title>1. Missade flyget 3 gånger!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69aef9cf765824af472a4307/e/69af60c1b58ea3074ddf8717/media.mp3" length="46759552" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69af60c1b58ea3074ddf8717</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/oppna-dorrar/episodes/1-missade-flyget-3-ganger</link>
			<acast:episodeId>69af60c1b58ea3074ddf8717</acast:episodeId>
			<acast:showId>69aef9cf765824af472a4307</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>1-missade-flyget-3-ganger</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeYYnoUWT8/Z7wlvjq8WBmC7qRJ+URxhf2RE+l1Vf8ik1dmms47KbVOq3e7V/sOwzDJyvVvrkq1OdfLZtyQagPFUGBP5gphoVTkV/JuMy8DBoEQWRAMS58ruIs8Mb4yMD1FiuXC6yZz0eNYke7XajJdth/B24ry9IQM3+H0EtaIBUkYEuGXqm4rmgtGnlDQzw6Z+vvwj23fObT+f9qVY/MxNrLMqqrwzqTAiqHuBMEYG/3BpUa7cbJvQcyZBnjkKizwb3H9B7oI5wP30jcf9gG3zpRWrp1cZahgWnVf3b4oVD3uGar7H1JM6a5sa3Fn8qHMO/jXt44cznoEyprNJD8q]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1773073405577-8ef5a059-a46c-43ac-a50e-dd134f0899e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Veckan börjar i totalt kaos. En barnfri resa till Dubai slutar med krigsrubriker, stressiga flyg och en resa hem som nästan inte blir av. Sedan fortsätter oturen: ett akut jobbmöte i Sverige, tre flyg, visumstrul och en natt på en flygplats. Och när Gebril väl ska flyga hem igen lyckas han somna vid gaten och missa planet.&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Mitt i allt berättar de också om något större. Hur två ganska trasiga människor möttes, hur ett kriminellt liv lades bakom och varför flytten till Spanien blev början på något helt nytt.</p><br><p>Dessutom: taxibråk på motorvägen, 18 timmars flygkaos, köttbullar på Arlanda och varför ibland är det värsta som händer faktiskt början på något bättre.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Veckan börjar i totalt kaos. En barnfri resa till Dubai slutar med krigsrubriker, stressiga flyg och en resa hem som nästan inte blir av. Sedan fortsätter oturen: ett akut jobbmöte i Sverige, tre flyg, visumstrul och en natt på en flygplats. Och när Gebril väl ska flyga hem igen lyckas han somna vid gaten och missa planet.&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Mitt i allt berättar de också om något större. Hur två ganska trasiga människor möttes, hur ett kriminellt liv lades bakom och varför flytten till Spanien blev början på något helt nytt.</p><br><p>Dessutom: taxibråk på motorvägen, 18 timmars flygkaos, köttbullar på Arlanda och varför ibland är det värsta som händer faktiskt början på något bättre.</p><p>Följ på: @mandziie1 | @G_the_don81 | @oppna.dorrar</p><p>Obvi klippt av @thepodfather_magnus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Personal Journals"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
