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		<itunes:author>Cassandra Baruti</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Je m'appelle Cassandra je suis une jeune adulte qui habite à Paris...</p><br><p>Overthinkher c'est un peu mon journal (pas si intime) dans lequel je partage mes défis, mes réflexions sur la vie, comment ma foi influence mes choix, mes passions, et mes relations mais pas que...</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Je m'appelle Cassandra je suis une jeune adulte qui habite à Paris...</p><br><p>Overthinkher c'est un peu mon journal (pas si intime) dans lequel je partage mes défis, mes réflexions sur la vie, comment ma foi influence mes choix, mes passions, et mes relations mais pas que...</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title><![CDATA[Finir l'année 2024 remplie de gratitude]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Finir l'année 2024 remplie de gratitude]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Dec 2024 08:40:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[On termine l'année 2024 avec une retraite spirituelle qui m'a beaucoup fait grandir...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[On termine l'année 2024 avec une retraite spirituelle qui m'a beaucoup fait grandir...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Passer Noël en solo...</title>
			<itunes:title>Passer Noël en solo...</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 05:00:26 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bref, J'ai passé Noël en solo...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>La réalité du mourir à soi-même !</title>
			<itunes:title>La réalité du mourir à soi-même !</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 11 Dec 2024 09:29:08 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>﻿J'ai envie de vous parler des difficultés que c'est que de mourir a soit-même de faire confiance a Dieu</p><br><p>On vient à Jésus tel que nous sommes mais ne demeurons pas dans cet état pour toujours, parce qu’il nous est exigé si nous désirons devenir Son disciple d’en payer le prix, même s’il mettrait en danger notre vie sur la terre.</p><br><p>La mort à soi est, selon la définition biblique, le fait de renoncer à sa vie mais aussi le fait de quitter, d’abandonner la possession, le désir de quelque chose, l’attachement à quelque chose. Cela veut donc dire que le Seigneur attend de celui qui Le suit une vie de consécration radicale et sans faille.&nbsp;</p><p>Mourir à soi-même est un message qui ne passe plus, parce que l’homme s’attache plus à son confort plutôt qu’à Dieu. Ce n’est pas que Dieu soit contre ce que tu possèdes, mais que ce que tu possèdes prenne la place qui doit revenir à Dieu.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>﻿J'ai envie de vous parler des difficultés que c'est que de mourir a soit-même de faire confiance a Dieu</p><br><p>On vient à Jésus tel que nous sommes mais ne demeurons pas dans cet état pour toujours, parce qu’il nous est exigé si nous désirons devenir Son disciple d’en payer le prix, même s’il mettrait en danger notre vie sur la terre.</p><br><p>La mort à soi est, selon la définition biblique, le fait de renoncer à sa vie mais aussi le fait de quitter, d’abandonner la possession, le désir de quelque chose, l’attachement à quelque chose. Cela veut donc dire que le Seigneur attend de celui qui Le suit une vie de consécration radicale et sans faille.&nbsp;</p><p>Mourir à soi-même est un message qui ne passe plus, parce que l’homme s’attache plus à son confort plutôt qu’à Dieu. Ce n’est pas que Dieu soit contre ce que tu possèdes, mais que ce que tu possèdes prenne la place qui doit revenir à Dieu.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ma rencontre avec le Saint-Esprit </title>
			<itunes:title>Ma rencontre avec le Saint-Esprit </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 17:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, je vous raconte comment Jésus a transformé ma vie, m’a pardonnée et m’a appelée à une nouvelle existence. </p><p>"Ce ne sont pas les bien-portants qui ont besoin de médecin, mais les malades." (Luc 5:31-32). </p><p>Peu importe nos erreurs, Dieu nous tend la main.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd’hui, je vous raconte comment Jésus a transformé ma vie, m’a pardonnée et m’a appelée à une nouvelle existence. </p><p>"Ce ne sont pas les bien-portants qui ont besoin de médecin, mais les malades." (Luc 5:31-32). </p><p>Peu importe nos erreurs, Dieu nous tend la main.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le renouveau </title>
			<itunes:title>Le renouveau </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 07:00:11 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans la Saison de ton podcast préféré !</p><br><p>Je suis toujours ce qu'on appelle une overthinker : en français une personne qui pense trop ; mais qui a désormais fait le choix de donner sa vie à Jésus.&nbsp;</p><p>Ce podcast est toujours une invitation dans ma tête ; mais aussi dans ma nouvelle vie en Christ une sorte de Journal (pas si) intime dans lequel je témoigne&nbsp;de ma foi, de mes découvertes spirituelles, et de mon parcours de transformation.&nbsp;</p><br><p>Alors, si vous êtes curieux de découvrir cette nouvelle saison de ma vie, si vous avez soif de sincérité et d’authenticité, ou si vous cherchez simplement une écoute bienveillante, je vous invite à me rejoindre. Ce podcast, c’est un partage de cœur à cœur, et j’espère qu’il pourra vous inspirer, vous encourager, et peut-être même vous aider à trouver des réponses ou du réconfort.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans la Saison de ton podcast préféré !</p><br><p>Je suis toujours ce qu'on appelle une overthinker : en français une personne qui pense trop ; mais qui a désormais fait le choix de donner sa vie à Jésus.&nbsp;</p><p>Ce podcast est toujours une invitation dans ma tête ; mais aussi dans ma nouvelle vie en Christ une sorte de Journal (pas si) intime dans lequel je témoigne&nbsp;de ma foi, de mes découvertes spirituelles, et de mon parcours de transformation.&nbsp;</p><br><p>Alors, si vous êtes curieux de découvrir cette nouvelle saison de ma vie, si vous avez soif de sincérité et d’authenticité, ou si vous cherchez simplement une écoute bienveillante, je vous invite à me rejoindre. Ce podcast, c’est un partage de cœur à cœur, et j’espère qu’il pourra vous inspirer, vous encourager, et peut-être même vous aider à trouver des réponses ou du réconfort.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sortir de ma zone de confort </title>
			<itunes:title>Sortir de ma zone de confort </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 07:58:02 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>En générale t' as souvent du mal à sortir de ta zone de confort parce que, Tu ne sais pas ce qui t'attend en dehors de ta zone de confort, et ça peut être angoissant. Tu as peut-être peur de ce qui pourrait mal tourner ou de ne pas être à la hauteur. Alors sans trop réfléchir, ces dernières semaines, j’ai décidé de sortir de ma zone de confort. Alors je voulais vous raconter comment ça s’est passé, ce que j’ai appris, comment je me suis sentie après tout ça et surtout comment vous aussi vous pouvez arriver à faire pareille.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>En générale t' as souvent du mal à sortir de ta zone de confort parce que, Tu ne sais pas ce qui t'attend en dehors de ta zone de confort, et ça peut être angoissant. Tu as peut-être peur de ce qui pourrait mal tourner ou de ne pas être à la hauteur. Alors sans trop réfléchir, ces dernières semaines, j’ai décidé de sortir de ma zone de confort. Alors je voulais vous raconter comment ça s’est passé, ce que j’ai appris, comment je me suis sentie après tout ça et surtout comment vous aussi vous pouvez arriver à faire pareille.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Life Update + Anxiété + Hyper indépendance </title>
			<itunes:title>Life Update + Anxiété + Hyper indépendance </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 09 Aug 2024 09:59:15 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[J'ai disparu du podcast, du compte Instagram The Overthinkher et même du mien pendant une longue période. Plus de signal radio ! J'ai repris un peu tout y'a quelques semaines. Et vous savez quoi ? J'ai trop de choses à vous raconter...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[J'ai disparu du podcast, du compte Instagram The Overthinkher et même du mien pendant une longue période. Plus de signal radio ! J'ai repris un peu tout y'a quelques semaines. Et vous savez quoi ? J'ai trop de choses à vous raconter...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[L'éducation à l'africaine traumatismes et conséquences...]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'éducation à l'africaine traumatismes et conséquences...]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 07:12:04 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>TW : Violences </p><br><p>Je vous raconte mon enfance dans un environnement difficile.</p><p>Aujourd'hui à bientôt 30 ans je suis en mesure de reconnaître que ça a surtout détruit certains aspects de ma vie d'adulte et c'est ce que l'on va décortiquer ensemble aujourd'hui.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>TW : Violences </p><br><p>Je vous raconte mon enfance dans un environnement difficile.</p><p>Aujourd'hui à bientôt 30 ans je suis en mesure de reconnaître que ça a surtout détruit certains aspects de ma vie d'adulte et c'est ce que l'on va décortiquer ensemble aujourd'hui.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>La zone neutre...</title>
			<itunes:title>La zone neutre...</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 13:43:18 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Chaque changement passe par trois phases :&nbsp;</p><p>1. reconnaître la fin,</p><p>2. la zone neutre,</p><p>3. le renouveau </p><p>Je suis actuellement dans la zone neutre et on en discute ensemble.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Chaque changement passe par trois phases :&nbsp;</p><p>1. reconnaître la fin,</p><p>2. la zone neutre,</p><p>3. le renouveau </p><p>Je suis actuellement dans la zone neutre et on en discute ensemble.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Influenceurs et Engagement Politique : Entre Pressions et Responsabilités</title>
			<itunes:title>Influenceurs et Engagement Politique : Entre Pressions et Responsabilités</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 31 May 2024 09:26:22 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Rappelle-toi que t'as un rôle à jouer, même si c'est juste en partageant une publication ou en laissant un commentaire de soutien.Quand tu vois une cause qui te tient à cœur, n'hésite pas à partager, commenter, et encourager les autres à en faire autant. Chaque geste compte. C'est super important de prendre tes responsabilités et de soutenir activement les causes qui comptent pour toi.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Rappelle-toi que t'as un rôle à jouer, même si c'est juste en partageant une publication ou en laissant un commentaire de soutien.Quand tu vois une cause qui te tient à cœur, n'hésite pas à partager, commenter, et encourager les autres à en faire autant. Chaque geste compte. C'est super important de prendre tes responsabilités et de soutenir activement les causes qui comptent pour toi.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Je n'ai pas d'amis...]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Je n'ai pas d'amis...]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 23 May 2024 04:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Le problème ce n'est pas comment se faire des amis mais plutôt comment entretenir ces relations.</p><p>Pourquoi on a tant de mal passé un âge à entretenir nos relations amicales et par quels moyens améliorer nos relations amicales.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le problème ce n'est pas comment se faire des amis mais plutôt comment entretenir ces relations.</p><p>Pourquoi on a tant de mal passé un âge à entretenir nos relations amicales et par quels moyens améliorer nos relations amicales.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Mes pires dates ou comment j'ai appris à poser mes limites !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Mes pires dates ou comment j'ai appris à poser mes limites !]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 07:57:09 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je vous partage dates et vous apprends à poser vos limites.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Je vous partage dates et vous apprends à poser vos limites.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Pourquoi devrais-je lui pardonner ?</title>
			<itunes:title>Pourquoi devrais-je lui pardonner ?</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 May 2024 08:24:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Il y a différents types de pardons. Il y a les pardons ordinaires , ceux que l'on donne sans trop de difficultés pour une parole ou un geste en trop. Et puis il y a les pardons extraordinaires, ceux qui prennent du temps, qu'on a du mal à lacher après avoir été blessés. Mais blessés au plus profond de nous-mêmes. Une blessure qui touche l'âme ; l'esprit.</p><br><p><br></p><p>C'est de ce pardon là dont j'ai envie de parler aujourd'hui&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Il y a différents types de pardons. Il y a les pardons ordinaires , ceux que l'on donne sans trop de difficultés pour une parole ou un geste en trop. Et puis il y a les pardons extraordinaires, ceux qui prennent du temps, qu'on a du mal à lacher après avoir été blessés. Mais blessés au plus profond de nous-mêmes. Une blessure qui touche l'âme ; l'esprit.</p><br><p><br></p><p>C'est de ce pardon là dont j'ai envie de parler aujourd'hui&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[J'ai quitté mon premier emploi ; pourquoi ?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'ai quitté mon premier emploi ; pourquoi ?]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 May 2024 07:08:35 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Mon métier, je l'aime, je n'ai pas envie de le quitter je l'ai choisi, j'ai tout fait pour arriver là où je suis et pourtant il y a quelques mois je ne pouvais plus me le voir...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Mon métier, je l'aime, je n'ai pas envie de le quitter je l'ai choisi, j'ai tout fait pour arriver là où je suis et pourtant il y a quelques mois je ne pouvais plus me le voir...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ma relation avec mon corps</title>
			<itunes:title>Ma relation avec mon corps</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 15:58:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans une société ultra grossophobe je vais vous raconter un peu mon cheminement et mon parcours d'acceptation et ma relation avec mon corps.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans une société ultra grossophobe je vais vous raconter un peu mon cheminement et mon parcours d'acceptation et ma relation avec mon corps.&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Je pense (beaucoup) trop...</title>
			<itunes:title>Je pense (beaucoup) trop...</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 17:33:21 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Si toi aussi c'est ton cas que tu passes ton temps à trop réfléchir. Genre, tu te prends la tête pour des trucs simples, tu te poses milles questions, ça te bouffe la vie. T'es toujours stressée, t'arrives pas à te détendre, et que ça impacte même ton sommeil. Sans parler des prises de tête dans tes relations amicales, sentimentales et sociales.&nbsp;Cet épisode est fait pour toi. On va dénouer ça ensemble et je vais te partager les trucs que j'ai mis en place pour atténuer ce comportement. Pour les autres qui connaissent un ou une overthinker ça va vous permettre d'un peu comprendre la personne et d'essayer au mieux de lui faciliter la vie...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Si toi aussi c'est ton cas que tu passes ton temps à trop réfléchir. Genre, tu te prends la tête pour des trucs simples, tu te poses milles questions, ça te bouffe la vie. T'es toujours stressée, t'arrives pas à te détendre, et que ça impacte même ton sommeil. Sans parler des prises de tête dans tes relations amicales, sentimentales et sociales.&nbsp;Cet épisode est fait pour toi. On va dénouer ça ensemble et je vais te partager les trucs que j'ai mis en place pour atténuer ce comportement. Pour les autres qui connaissent un ou une overthinker ça va vous permettre d'un peu comprendre la personne et d'essayer au mieux de lui faciliter la vie...<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Ce que mes relations m'ont appris.]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Ce que mes relations m'ont appris.]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 08:19:02 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Le but ici c'est de faire une retrospective de mes relations amoureuses et d'en tirer quelque chose. Pour vous&nbsp;et&nbsp;pour moi !</p><p>Bienvenue dans mon coeur !</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le but ici c'est de faire une retrospective de mes relations amoureuses et d'en tirer quelque chose. Pour vous&nbsp;et&nbsp;pour moi !</p><p>Bienvenue dans mon coeur !</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Bienvenue dans ma tête...</title>
			<itunes:title>Bienvenue dans ma tête...</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 00:20:41 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Ce podcast est une invitation dans ma tête ; une sorte de Journal (pas si) intime dans lequel je partage toutes les réfléxions, les angoisses et les joies qui rythment le passage à l'âge adulte. Je veux qu'on se plonge ensemble dans le grand bain de nos pensées, celles qui tournent en boucle sans cesse dans nos têtes et qu'ensemble on dénoue un peu tout ça !</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ce podcast est une invitation dans ma tête ; une sorte de Journal (pas si) intime dans lequel je partage toutes les réfléxions, les angoisses et les joies qui rythment le passage à l'âge adulte. Je veux qu'on se plonge ensemble dans le grand bain de nos pensées, celles qui tournent en boucle sans cesse dans nos têtes et qu'ensemble on dénoue un peu tout ça !</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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