<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>På Allmän Begäran</title>
		<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/5ed903a5cac4926676108d60" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>På Allmän Begäran</copyright>
		<itunes:keywords>svenska,duo,komedi,samtal,samhälle,aktuellt,Humor</itunes:keywords>
		<itunes:author><![CDATA[Tarra & Emelie]]></itunes:author>
		<itunes:subtitle>Sist på bollen</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[Frågorna är många, men lugn vi ska reda ut allt! Häng på, vi löser det här tillsammans.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Frågorna är många, men lugn vi ska reda ut allt! Häng på, vi löser det här tillsammans.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name><![CDATA[Tarra & Emelie]]></itunes:name>
			<itunes:email>info+5ed903a5cac4926676108d60@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
		<acast:showUrl>pa-allman-begaran</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="6007628d795a1c638da165ad" slug="emelie-nahl-6007628d795a1c638da165ad"><![CDATA[Emelie Nähl]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1597187356037-90b6d75bf1821795a3c813686672b458.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1597187356037-90b6d75bf1821795a3c813686672b458.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran</link>
				<title>På Allmän Begäran</title>
			</image>
		<item>
			<title>21. Keep, keep, keep och bli en Dorsenoir</title>
			<itunes:title>21. Keep, keep, keep och bli en Dorsenoir</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 30 Dec 2020 02:00:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5febaf017404a840183e44c8/media.mp3" length="112757785" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5febaf017404a840183e44c8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/21-keep-keep-keep-och-bli-en-dorsenoir</link>
			<acast:episodeId>5febaf017404a840183e44c8</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>21-keep-keep-keep-och-bli-en-dorsenoir</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtuvoL+JKVp+bp270hyPpbzDCEeYn8lVbcXgOPM3aVa9f6B01D3vXBI/QM+TXx/Xv2rrOkqDyvwYAH4Mxwe/gzuR]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>21</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1609281238281-9a4e91e42a624c7b3a366850b865935b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Vi hörs!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vi hörs!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>20. Julfrid</title>
			<itunes:title>20. Julfrid</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 23 Dec 2020 02:00:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fe244aa7874a70d3bb07772/media.mp3" length="114565041" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fe244aa7874a70d3bb07772</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/20-julfrid</link>
			<acast:episodeId>5fe244aa7874a70d3bb07772</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>20-julfrid</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtvteG85igMQKxF2bP/Y7qeQs1T8oxHNCJBBkb2yUeriB/meI9XouLV6IoYPYltjG/kMmeBvFFmHqVEGmp7K4BdG]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1608664168781-6cb4ec25c0c17231163eaf2157760df7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vissa veckor ägnar vi oss många frågor, andra ganska få. Denna vecka står julen för dörren och vi fokuserar främst på julfriden.</p><p>Vi önskar er alla en riktigt GOD JUL!</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vissa veckor ägnar vi oss många frågor, andra ganska få. Denna vecka står julen för dörren och vi fokuserar främst på julfriden.</p><p>Vi önskar er alla en riktigt GOD JUL!</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>19. Ett PR-trick, fyra skalbaggar och en dos skåning</title>
			<itunes:title>19. Ett PR-trick, fyra skalbaggar och en dos skåning</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 02:00:40 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fd943cb7bcff3600cc9a995/media.mp3" length="103056952" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fd943cb7bcff3600cc9a995</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/19-ett-pr-trick-fyra-skalbaggar-och-en-dos-skaning</link>
			<acast:episodeId>5fd943cb7bcff3600cc9a995</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>19-ett-pr-trick-fyra-skalbaggar-och-en-dos-skaning</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtuwamRG9RKXw49zU8qtOeZw+6Cjv5Ukn2uOps5KFXEIWesrLWUUvE7HhlCuVuxGGUcWacU5fqHN2cij2ECb/UXm]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1608074166087-f53197e30aab7cbce0b89477e24bf5de.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur får man bullar saftiga? Hur svarar du i telefon? Vad händer med alla själar, blir de fler eller färre? Vilken låt önskar du i Musikhjälpen?</p><p>Frågorna är många, men vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur får man bullar saftiga? Hur svarar du i telefon? Vad händer med alla själar, blir de fler eller färre? Vilken låt önskar du i Musikhjälpen?</p><p>Frågorna är många, men vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>18. Skenhelig. Tondöv. Död.</title>
			<itunes:title>18. Skenhelig. Tondöv. Död.</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 09 Dec 2020 02:00:31 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:09:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fcfc4b67f55b35f8420b454/media.mp3" length="132873325" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fcfc4b67f55b35f8420b454</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/18-skenhelig-tondov-dod</link>
			<acast:episodeId>5fcfc4b67f55b35f8420b454</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>18-skenhelig-tondov-dod</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtv3wErzkqJo8HgGgLJnnsD2X3RghHpUwdQxJfShCq8uKBVfKuQJduemZE5aLEaFWHQRGRLdBaA9/EcbmDP7Axjw]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>18</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1607451724588-e003516ce85f2c1ef309f3ec0406afad.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vad lär man sig av ett misslyckande? Räknas skånska som andraspråk? Finns ens karma, på något sätt alls? Är det du gör svårare än det någon annan gör?</p><p>Frågorna är som alltid många men det är lugnt, vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vad lär man sig av ett misslyckande? Räknas skånska som andraspråk? Finns ens karma, på något sätt alls? Är det du gör svårare än det någon annan gör?</p><p>Frågorna är som alltid många men det är lugnt, vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>17. Här vilar ironin. Klädsel: Offerall</title>
			<itunes:title>17. Här vilar ironin. Klädsel: Offerall</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 02:00:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fc6be1ed5be752bc6cd1659/media.mp3" length="121222295" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fc6be1ed5be752bc6cd1659</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/17-har-vilar-ironin-kladsel-offerall</link>
			<acast:episodeId>5fc6be1ed5be752bc6cd1659</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>17-har-vilar-ironin-kladsel-offerall</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMttbmt2ZpqaraIxZ29+B55p6oWnJ1spRnRh8mD13qYyKzkaFo4oaoC+uNogCgsNmk0mNQnToIdqUS56gc+XKMrr3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1606860214886-38f048f6eb640e9e30960e8aa380cb90.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur känns det att fylla ett år äldre? Förstår du ironi och sarkasm? Vad vill en martyr uppnå? Jämnar det ut sig över 10 år? Frågorna är många men det är lugnt, vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur känns det att fylla ett år äldre? Förstår du ironi och sarkasm? Vad vill en martyr uppnå? Jämnar det ut sig över 10 år? Frågorna är många men det är lugnt, vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>16. Ursäkta, finns det några snälla sympatisörer här?</title>
			<itunes:title>16. Ursäkta, finns det några snälla sympatisörer här?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 02:00:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fbd8ef8b18a732008af7951/media.mp3" length="104293276" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fbd8ef8b18a732008af7951</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/16-ursakta-finns-det-nagra-snalla-sympatisorer-har</link>
			<acast:episodeId>5fbd8ef8b18a732008af7951</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>16-ursakta-finns-det-nagra-snalla-sympatisorer-har</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtvBMp1PgGgwzjYllWGfclj7+6PGganLMvrh3p6NhbBm80P+0Xqn3B+2VxtbSg2/QsnSl1KFOumHjRUGASIAe0UA]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1606258399244-04dd1151617efc3f6a65771e2008769b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur känns det att få fallande toapapper i huvudet? Är det uppseendeväckande att fira jul själv? Var går gränsen mellan empati och medberoende? Kan du pin-pointa dina svaga punkter genom chakran? </p><p>Frågorna är många, men det är lugn vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur känns det att få fallande toapapper i huvudet? Är det uppseendeväckande att fira jul själv? Var går gränsen mellan empati och medberoende? Kan du pin-pointa dina svaga punkter genom chakran? </p><p>Frågorna är många, men det är lugn vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>15. Att lägga pussel som mormor, 7 chakran och några foliehattar</title>
			<itunes:title>15. Att lägga pussel som mormor, 7 chakran och några foliehattar</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 18 Nov 2020 02:00:41 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:15:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fb4342bdc7e2b2e1de04ae5/media.mp3" length="145285042" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fb4342bdc7e2b2e1de04ae5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/15-att-lagga-pussel-som-mormor-7-chakran-och-nagra-foliehatt</link>
			<acast:episodeId>5fb4342bdc7e2b2e1de04ae5</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>15-att-lagga-pussel-som-mormor-7-chakran-och-nagra-foliehatt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMttTZVwt2VTZZQ8hMhXsqLIB6CVPf68h6ISzeF8oBelhKI9fsv9JMbcUQTyNAiQM5FFIecEogY7z2jCkyU0L+hvp]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1605654753834-97afb610c9ba966d5c3822aa42736cf1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Finns det en muminförbannelse? Hur kommer du på när du inte kommer på? Är meditation roten till all världens hälsobalans eller ett sätt att förstöra världen? </p><p>Frågorna är många men vi löser ju det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Finns det en muminförbannelse? Hur kommer du på när du inte kommer på? Är meditation roten till all världens hälsobalans eller ett sätt att förstöra världen? </p><p>Frågorna är många men vi löser ju det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>14. En gås, ett guld och en trumpen sång</title>
			<itunes:title>14. En gås, ett guld och en trumpen sång</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2020 02:00:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:00:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fab13ae7010864a0d87d561/media.mp3" length="116752639" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fab13ae7010864a0d87d561</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/14-en-gas-ett-guld-och-en-trumpen-sang</link>
			<acast:episodeId>5fab13ae7010864a0d87d561</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>14-en-gas-ett-guld-och-en-trumpen-sang</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMttSN6prz4szHPjqdlgXplEjtgPdW1prsMCEPX7Wgpv0Rgco6LBTsG448B1tXmgvVU92rrrsxIZ9XqxYjz61nWbz]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1605046761078-04361a944da4f52e2813ebc44ee2756a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kinder eller Mumin? Vad det verkligen gässen som förrådde Martin? När bytte han namn till Mårten? Vet någon vad man gör på lillejulafton, egentligen? Hade Rally kunnat skriva något i denna stil? Är det glasklart när det är läge att fly eller fäktas? Hur aktiv kan man vara om man balanserar pro- och reaktiv?</p><p>Frågorna är många, men det är lugnt vi reder ut det här om vi gör en sak i taget.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kinder eller Mumin? Vad det verkligen gässen som förrådde Martin? När bytte han namn till Mårten? Vet någon vad man gör på lillejulafton, egentligen? Hade Rally kunnat skriva något i denna stil? Är det glasklart när det är läge att fly eller fäktas? Hur aktiv kan man vara om man balanserar pro- och reaktiv?</p><p>Frågorna är många, men det är lugnt vi reder ut det här om vi gör en sak i taget.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>13. Dyrka lagom och bryt ett ben</title>
			<itunes:title>13. Dyrka lagom och bryt ett ben</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 04 Nov 2020 02:00:15 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:15</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5fa1d1cd0d89df180602e6fe/media.mp3" length="121460532" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fa1d1cd0d89df180602e6fe</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/13-dyrka-lagom-och-bryt-ett-ben</link>
			<acast:episodeId>5fa1d1cd0d89df180602e6fe</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>13-dyrka-lagom-och-bryt-ett-ben</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtuX5E9luy3CyRINKb1aMPiZirdaxgvC0NuaSdIMb0J32fpg+6fethvQigSQ1P4kzJG/igd5mhTUMBcqS88IIcaJ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1604440504890-638a447d23fc3c6d241abc32969d34b7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Är det ens lite rimligt att slicka någon i ansiktet under en pågående pandemi? Tycker någon om russin i kanelbullarna? Vad pratar man om under begravningskaffet? Har du idoler och/eller förebilder? Föds kreativitet av kreativitet eller motspelare? Vad svarar man när någon säger ’lycka till’?</p><br><p>Frågorna är många, men det är lugnt vi löser det här tillsammans! </p><p>Vi hörs <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb9/1/16/1f919.png"> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Är det ens lite rimligt att slicka någon i ansiktet under en pågående pandemi? Tycker någon om russin i kanelbullarna? Vad pratar man om under begravningskaffet? Har du idoler och/eller förebilder? Föds kreativitet av kreativitet eller motspelare? Vad svarar man när någon säger ’lycka till’?</p><br><p>Frågorna är många, men det är lugnt vi löser det här tillsammans! </p><p>Vi hörs <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb9/1/16/1f919.png"> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>12. Andas in, andas ut och tänk snabbt</title>
			<itunes:title>12. Andas in, andas ut och tänk snabbt</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 28 Oct 2020 02:00:08 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f98ad13cfec5f5885e119dc/media.mp3" length="118083421" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f98ad13cfec5f5885e119dc</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/12-andas-in-andas-ut-och-tank-snabbt</link>
			<acast:episodeId>5f98ad13cfec5f5885e119dc</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>12-andas-in-andas-ut-och-tank-snabbt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtv3b1QDljgZGql4D++mXjWuY+s4+L1vW4eXZ/iPL6tukUZ/v1bm51Eyaan2nBkDzf+WlMphcsUI79ll/7GKryws]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1603840814950-aee01fb518484d202ebfb9e86726f7b7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vad tänker du när du ser polisen på din gata? Är det lätt att vara både snabb, rolig och ärlig? Kan man lugna ner allt med andning? Hur trötta är skåningar på stockholmares skämt? Vilket program på tv/radio hade du valt att leda?</p><p>Frågorna är många men vi löser det tillsammans.</p><p>Häng med, vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vad tänker du när du ser polisen på din gata? Är det lätt att vara både snabb, rolig och ärlig? Kan man lugna ner allt med andning? Hur trötta är skåningar på stockholmares skämt? Vilket program på tv/radio hade du valt att leda?</p><p>Frågorna är många men vi löser det tillsammans.</p><p>Häng med, vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>11. Orolig för tunnelseende</title>
			<itunes:title>11. Orolig för tunnelseende</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 21 Oct 2020 01:00:10 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f8f5bb82ad2937fc116b197/media.mp3" length="114089403" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f8f5bb82ad2937fc116b197</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/11</link>
			<acast:episodeId>5f8f5bb82ad2937fc116b197</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>11</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtt5O0mc2rQNQ8TY1IhOjwpeIYCno5fbwymwLBQqC5m1jTan2k4INUihLYT+Vnv+oeRtBMe5tjXjSnTQBVHdu+AO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1603231571035-e595facbdb1c730dc51871b65d9d18b7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kan en proffsfotbollsspelare göra mål på is i ballerinaskor med en dåligt pumpad boll? Hur minns man om björn heter beer eller bear på engelska? Förstår alla svenskar danska? Lär vi känna varandra från fel håll?</p><p>Som alltid är frågorna många, men det är lugnt vi reder ut det här.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kan en proffsfotbollsspelare göra mål på is i ballerinaskor med en dåligt pumpad boll? Hur minns man om björn heter beer eller bear på engelska? Förstår alla svenskar danska? Lär vi känna varandra från fel håll?</p><p>Som alltid är frågorna många, men det är lugnt vi reder ut det här.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>10. The X-pisode aka. Avsnitt X</title>
			<itunes:title>10. The X-pisode aka. Avsnitt X</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 14 Oct 2020 01:00:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f85d4407c62104c751f4a61/media.mp3" length="119939996" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f85d4407c62104c751f4a61</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/the-x-pisode-aka-avsnitt-x</link>
			<acast:episodeId>5f85d4407c62104c751f4a61</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>the-x-pisode-aka-avsnitt-x</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtu4iL2a0Wsx9/f6SaN1WVStmC0KUGWX0uz58QWNy8t20oha7q24oUdPwnRrn/AngM/hv1jY0WyFQT1kmO+q4DoY]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1602605619855-11c9ca853d1e30232b16399026d18f15.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Är det okej att bli provocerad av folk som vet allt? Vad säger man när ett barn frågar om kroppsbehåring? Hur många mål kan man sätta samtidigt? Vad krävs för att få in nya rutiner?</p><p>Frågorna är många men det är lugnt, vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Är det okej att bli provocerad av folk som vet allt? Vad säger man när ett barn frågar om kroppsbehåring? Hur många mål kan man sätta samtidigt? Vad krävs för att få in nya rutiner?</p><p>Frågorna är många men det är lugnt, vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>9. Längtan efter Gustavsberg</title>
			<itunes:title>9. Längtan efter Gustavsberg</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 07 Oct 2020 01:00:28 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f7ca90b45fdfe7db7947f74/media.mp3" length="119748571" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f7ca90b45fdfe7db7947f74</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/9-fran-jatten-vist-till-centralen</link>
			<acast:episodeId>5f7ca90b45fdfe7db7947f74</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>9-fran-jatten-vist-till-centralen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtv73XbawxGH78aQmcEkRuAFxHqGArKmvZsEnbO6Sy1uQVtb4T6g+iy7Fdu2jvksH45crmBC6e+P9q+eTWM6432P]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1602017903594-e7612c5ed096fbef223e49b256b7ad88.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Leker alla skånska barn på rikssvenska? Hur många gånger är många gånger att flytta? Var känner du dig som hemma och varför? Vilken -vert är du och vet du egentligen vad orden betyder?</p><p>Frågorna är många men det är lugnt, vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Leker alla skånska barn på rikssvenska? Hur många gånger är många gånger att flytta? Var känner du dig som hemma och varför? Vilken -vert är du och vet du egentligen vad orden betyder?</p><p>Frågorna är många men det är lugnt, vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8. Blinda getter och strömlösa nätter</title>
			<itunes:title>8. Blinda getter och strömlösa nätter</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 30 Sep 2020 01:00:15 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:17</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f739945439daa44a8689dad/media.mp3" length="109999254" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f739945439daa44a8689dad</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/8-blinda-getter-och-stromlosa-natter</link>
			<acast:episodeId>5f739945439daa44a8689dad</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>8-blinda-getter-och-stromlosa-natter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtsYjXG+FsF5Qn8AnvjkgqpknrbLSgiSG4EnjhlNkMyDGGrLf3/UL/EE6E0U34grczmYQyFQDBaQh2xzCGOJzlta]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1601411181184-dcb54fc4a68080c79ea2a383e2a33dc2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur blev Tarra gift tvåbarnsmamma över en natt? Hur sover man i ett tropiskt klimat när all ström försvunnit? Kan man ens laga mat utan en spis? Vad lekte du när du var liten? Vad händer om man slänger om bokstäverna i PTSD, kan det bli positivt?</p><p>Frågorna är som alltid många men det är lugnt, vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur blev Tarra gift tvåbarnsmamma över en natt? Hur sover man i ett tropiskt klimat när all ström försvunnit? Kan man ens laga mat utan en spis? Vad lekte du när du var liten? Vad händer om man slänger om bokstäverna i PTSD, kan det bli positivt?</p><p>Frågorna är som alltid många men det är lugnt, vi löser det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7. Sol i sinnet och små framgångar</title>
			<itunes:title>7. Sol i sinnet och små framgångar</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 01:00:18 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f69e6beb8ddf741efa2a0d3/media.mp3" length="118797296" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f69e6beb8ddf741efa2a0d3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/7-sol-i-sinnet-och-sma-framgangar</link>
			<acast:episodeId>5f69e6beb8ddf741efa2a0d3</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>7-sol-i-sinnet-och-sma-framgangar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtuWDtlLPCJZXgeGz8dV8xLKrYxZLwV7QRZ/ODisGvM8TVRww2oEI8KrphJdC2c7nXmz5ZU6JcAJ0XlmOCERGVrz]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1600815685731-a4d002f4eafc01b35efcac54fb404da2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur stor makt har en spåkvinna på tv? Är TV-shop massage för hjärnan? Belägger vi ting med olika värde beroende på om vi använder köpa eller betala? Hur små framgångar är värda att fira? Vad händer när man alltid ska topprestera?</p><p>Frågorna är som alltid många men det är lugnt, vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur stor makt har en spåkvinna på tv? Är TV-shop massage för hjärnan? Belägger vi ting med olika värde beroende på om vi använder köpa eller betala? Hur små framgångar är värda att fira? Vad händer när man alltid ska topprestera?</p><p>Frågorna är som alltid många men det är lugnt, vi reder ut det här tillsammans.</p><p>Vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6. Om jag försöker så förtjänar jag...</title>
			<itunes:title>6. Om jag försöker så förtjänar jag...</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 16 Sep 2020 01:00:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f60b0e7f336ec6ca946f99d/media.mp3" length="109001168" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f60b0e7f336ec6ca946f99d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/6-om-jag-forsoker-sa-fortjanar-jag</link>
			<acast:episodeId>5f60b0e7f336ec6ca946f99d</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>6-om-jag-forsoker-sa-fortjanar-jag</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtuN/Tl66hTqzhXktFPC3G0V9JN4AlQvICg05L9JXhZDJN35k2+xyhDn2a5Thdy3uZ/RGLcHGQO76woOQitb49Yg]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1600212500942-4b46ae41d66ee46a31d02ff8022e97a0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur långt från sanningen hamnar vi om vi lägger in egna antaganden i observationer? Vem graderar förtjäna-skalan? Hur gör man egentligen när man försöker och är det bra att kunna själv?</p><p>Frågorna är många, men vi löser det här tillsammans!</p><p>Häng med, vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur långt från sanningen hamnar vi om vi lägger in egna antaganden i observationer? Vem graderar förtjäna-skalan? Hur gör man egentligen när man försöker och är det bra att kunna själv?</p><p>Frågorna är många, men vi löser det här tillsammans!</p><p>Häng med, vi hörs!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5. Snygg, fördomsfull och söder om Söder</title>
			<itunes:title>5. Snygg, fördomsfull och söder om Söder</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 09 Sep 2020 02:03:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f57cf4911ef8a7b1732c601/media.mp3" length="107574255" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f57cf4911ef8a7b1732c601</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/5-xxxx</link>
			<acast:episodeId>5f57cf4911ef8a7b1732c601</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>5-xxxx</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtsdarLpCndXq6HogvxSVHS7E0VHfGCwOm16MghJcKXa8m46Zw0yRoGPa6np1Ii5YLQRbmXP1RMkJAYLnPTf0KEG]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1599616939838-79479fbd702ccdd449537a4331162741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Smaken är som baken! Och vad tänker du om jag säger X?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Smaken är som baken! Och vad tänker du om jag säger X?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4. Lägg hyllan på hyllan</title>
			<itunes:title>4. Lägg hyllan på hyllan</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2020 01:00:35 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f4e68b7cfcfd677cdc1a8f3/media.mp3" length="122410971" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f4e68b7cfcfd677cdc1a8f3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/4-lagg-hyllan-pa-hyllan</link>
			<acast:episodeId>5f4e68b7cfcfd677cdc1a8f3</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>4-lagg-hyllan-pa-hyllan</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtvYjlBb5eTZPaNtbTrFUClgeU0nbf3/IKB0VEFlXn+gW1z7AOQr2Y8MJJUd5RM1A5+wzE4wKeeZD9xxewg7JWw6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1598977196896-06e4df8d4a3277e6e6562af7c62e1f10.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Vad räknas som skönhetsingrepp? Blir det alltid som man tänk sig? Vad gör man om man omvärderar?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vad räknas som skönhetsingrepp? Blir det alltid som man tänk sig? Vad gör man om man omvärderar?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. Hjärnkoll och konsten att rulla rätt</title>
			<itunes:title>3. Hjärnkoll och konsten att rulla rätt</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2020 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f4516f022ae9150faf61182/media.mp3" length="113043669" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f4516f022ae9150faf61182</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/hjarnkoll-och-konsten-att-rulla-ratt</link>
			<acast:episodeId>5f4516f022ae9150faf61182</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hjarnkoll-och-konsten-att-rulla-ratt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMttFf/6Bpzw6dVmr5rgGFxhrYup85T5zhbZLzei+ZBfMc1usVmPgL33LFUAWGQhL543bnc5Km2wl9YXViRKbAtDl]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1598363277979-5c8e371400f84bc9f7693784c2666e43.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Hur funkar hjärnan när vi har "många bollar i luften" och varför? Åt vilket håll ska toarullen sitta, finns det ett rätt och ett fel håll?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Hur funkar hjärnan när vi har "många bollar i luften" och varför? Åt vilket håll ska toarullen sitta, finns det ett rätt och ett fel håll?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2. Säg hej och gå vidare</title>
			<itunes:title>2. Säg hej och gå vidare</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2020 23:55:59 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f3c6a9017a00266e1502cd5/media.mp3" length="59027805" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f3c6a9017a00266e1502cd5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/2-sag-hej-och-ga-vidare</link>
			<acast:episodeId>5f3c6a9017a00266e1502cd5</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>2-sag-hej-och-ga-vidare</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMttwWFGpsIoYF1fVeilMznmAozJfJFqtyiwJrG0+YqLawsgH3GxKLd788EmHShYN6RGovrFQLR+4BU6OGpJTvCN0]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1597795515916-ae32ee1321bd3466ea788ec65f4a5db1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Om arbetslöshet och att kunna när man vill. Går man till höger eller vänster? Och hur får man en vänskap att utvecklas?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Om arbetslöshet och att kunna när man vill. Går man till höger eller vänster? Och hur får man en vänskap att utvecklas?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. Arbetslös, hemlös och singel</title>
			<itunes:title>1. Arbetslös, hemlös och singel</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 23:13:56 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/5ed903a5cac4926676108d60/e/5f332634db2cfc3875e1fadb/media.mp3" length="94974457" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5f332634db2cfc3875e1fadb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/pa-allman-begaran/episodes/pa-allman-begaran</link>
			<acast:episodeId>5f332634db2cfc3875e1fadb</acast:episodeId>
			<acast:showId>5ed903a5cac4926676108d60</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>pa-allman-begaran</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsugVuMKKSEuLGBQpw9u/hTOWwxqMuz7ZSZkmkZfuUMtuACT8Qhqmj8WH9fMnBu4WB3aBOIZgqiGNZmf7LMBfSBLLNpOQpOnhG8FZ0ax9c+gdcTPLZCcrjyH0NBFkLjWSF]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/5ed903a5cac4926676108d60/1597189856750-eb507bc06cf661da2194c599b35e80a1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Premiäravsnittet av På Allmän Begäran<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Premiäravsnittet av På Allmän Begäran<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Comedy"/>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    </channel>
</rss>
