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Avant mes 26 ans, je subissais les aléas de la vie. Je suivais une route toute tracée et mon plus grand objectif était de vivre dans un autre pays. Le plus loin possible de mes souffrances.

J´avais cette idée que si je réussissais à mettre ce projet en place dans ma vie, je serais heureuse. Tous mes problèmes seraient résolus.

Seulement après l´échec cuisant de ce projet. Me reconnecter à qui j´étais au plus profond de moi m´a paru nécessaire. J´ai alors entrepris un voyage intérieur qui m´a redonner foi en la vie.

Lien vers l´épisode de LE PODKATS : https://open.spotify.com/episode/4G8v96CR1AUtwJ6bPfFdHL?si=6c191764ab104507

Se le lien ne fonctionne, le nom de l´épisode c´est : "Le déni d´obésité"

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Je fais partie de cette moitié de la population qui ne se sent pas exister dans ce monde. Les choses évoluent bien sûr et cela nous permet davantage de liberté.

Cependant, je reste convaincue que le combat est toujours présent. Il est important de se rappeler qu´au fond de nous, une âme pleine d´espoir et d´envie d´expérimenter la vie est présente.

Elle ne demande qu´as vivre, et ceux au de-là des frontières et barrières que la société nous a apprises.

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On ne le mets pas assez en avant, mais l´éducation autoritaire et l´éducation national nous blessent dans notre ego.

Afin d´être accepté et de rentrer dans le moule, nous acceptons des croyances qui plus tard reviennent dans notre vie et nous empêche de passer à l´action.

C´est pour cela que je vous invite dans cet épisode à vous émanciper et à faire vos propres choix.

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On se rend compte qu´inconsciemment, on a suivi des croyances qui n´étaient pas les nôtres, et que cela nous coûte très cher.

Je m´en rends compte aujourd'hui, avec ce qui m´arrive, que je me suis conformée aux idées et aux schémas préconçues de personne n´ayant même pas pris la peine de regarder plus loin que le bout de leur nez.

Alors, il est temps de prendre ce risque et de faire ce saut vers l´inconnu. N'oublions jamais que notre cerveau aime connaître la suite des événements et ne supporte pas l´inconnu. Il n'apprécie pas l´inconfort. Il n´a pas pour but que vous soyez heureux dans votre vie, mais que vous soyez en sécurité. C´est pas si mal, mais n´oubliez jamais que demain tout peut s´arrêter, tout peut être chamboulé. Rester en sécurité, ne vous apportera pas le bonheur dont vous rêvez. 

Peu être qu´il est temps de se poser les bonnes questions. Rester en sécurité par peur de ce que l’on croit connaître ? Ou bien tenter notre chance afin de se sentir nous-même, de toucher notre vérité profonde ?

Et je vous le dis, dès que l’on est soit même tout devient moins douloureux, la peur n´est plus aussi grande qu´avant. Les croyances sont redéfinies et notre vision du monde change. Nous sommes alors prêts à vivres une merveilleuse aventure de vie.

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Je réfléchis donc j'existe, c'est profondément enraciné dans nos coutumes et surtout dans nos habitudes. Cependant, ne serait-il pas temps de remettre nos habitudes aux goûts du jour ? Ne serait-il pas temps de changer nos habitudes de pensées ? D´enfin rassembler notre tête, notre cœur et notre corps.

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Un peu de douceur : https://open.spotify.com/intl-fr/track/1NxqKsS58Y15EyNG1LQKyI?si=1899b8186e9a45ba

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Dans cet épisode, j´aborde ce thème en parlant d´une de mes expériences amoureuses. Une expérience qui m´a fait comprendre que je ne croyais ni en l´amour, ni aux relations stables. 

Cette conviction était si puissante qu'au cours de ma vie entière, je me suis constamment mis des bâtons dans les roues. Désormais consciente, que la solution n´est pas d´avoir raison, ni de souffrir, je me libère et vous invite à faire de même. Les croyances ne doivent en aucun cas nous limiter et nous rendre malheureux.

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Nous avons souvent tendance à nous rejeter à la moindre occasion et à mettre dans un tiroir fermé à double tour toutes nos émotions négatives, car elles ne sont pas les bienvenues.

Cependant, il est très dangereux pour notre santé mentale d´ignorer les signaux d´alerte et de ne pas prendre quelques minutes pour soi.

Prendre du temps pour soi, c´est se prendre par la main, se prendre dans les bras, c´est pour moi une étape essentielle pour ne pas s´abandonner.

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Souvent vu comme une bête noire, nous la cachons sous de multiples couches tout au fond de nous. Sous prétexte d´être une bonne personne bien sage et gentille. Et à l´inverse, nous pouvons attaquer l´objet de notre jalousie et engendrer des situations encore plus délicates, voir de souffrances.

Pour moi, se poser la question de la provenance de notre jalousie est une aide essentielle à la connaissance de soi. Grâce à cette simple question, nous avons la capacité de nous libérer de cette jalousie et de retrouver notre équilibre.

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Dans notre société, nous avons l´habitude, de ne pas apprendre à nous aimer, à nous valoriser et à faire passer l´opinion d´autrui avant la nôtre. Nous apprenons à vivre de cette manière à un si jeune âge que nous grandissons avec des blessures si profondes que nos meilleurs guides deviennent notre ego et notre mentale. Nos relations sont alors basées sur la peur, la méfiance et la possession. C´est la nôtre seul manière de nous protéger.

Dans cet épisode, j´ai envie de partager a quel point, il est primordial de s´aimer pour mieux aimer. 

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Et ce que je réalise maintenant, c´est que je remarque l´agressivité de certaines personnes bien plus facilement. Par ce que le fait d´apprendre à s´aimer et à s´estimer, nous apprend aussi nos limites.

J´ai donc décidé de parler en tant que femme qui fait son chemin dans ce monde. Cette misogynie intégré subsiste encore et toujours dans cette société.

Et je la pointe du doigt, car elle biaise notre point de vue, et influence notre manière de vivre.

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Cette année a été un point final, et un renouveau. Rien ne s´est passé comme prévu, tout a été bien plus difficile.

Mais même après tout ça et je le dis avec une grande honnêteté et aussi avec mon cœur. Je ne regrette absolument rien, toutes mes décisions aussi inconscientes soient elles, mon mener vers un chemin de confiance et d´acceptation bien plus grand que ce que je n´aurais jamais pu imaginer. Cette année, je n´ai rien perdu, j´ai gagné. Et je pense sincèrement que si je n´avais pas pris ce risque, je me serais abandonné une fois de plus. 

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De manière générale, nous sommes depuis notre plus jeune âge confronté au fait que l´erreur soit quelque chose de mauvais. Et que pour être accepté en société, un certain comportement irréprochable est attendu.

Ce sujet est très subtil pourtant, il rythme la vie de bon nombre d´être humain. Au point que nous perdons notre empathie et notre altruisme. Il est peut-être temps de prendre du recul et d´être plus indulgent envers nous-même afin de réussir à l´être avec l´autre.

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Dans ce monde ou tout va de plus en plus vite, il est facile de se laisser submerger par le stress et l´anxiété, quand rien ne se passe comme prévu.

Nos erreurs et ce que nous traversons ne nous définissent en aucun cas.

Le plus important dans ces moments de fragilité est de se recentrer, de revenir a sois.

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L´on croit dur comme fer que le respect est lié à la colère, à la froideur, à la rigidité et au contrôle que l´on peut exercer sur les autres. Qu´elle se maîtrise grâce à la peur et par la menace. 

Du moins, c´est ce que j´ai cru pendant longtemps. Mais ces dernières années, j´ai appris à fixer mes limites. J´ai fait une liste de ce que je ne voulais plus et j´ai décidé de traiter les personnes autour de moi comme je voulais être traité.

Ma vie a petit à petit changé, et je me sens maintenant bien plus sereine dans mes relations et avec moi-même.

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Pendant, longtemps, je n´ai pas su me respecter et trouver les bonnes personnes. Acceptant les pires comportements en pensant que c´était normal.

Depuis peu, j´ai décidé que ma valeur en tant qu´individu était trop importante à mes yeux. Aujourd'hui, je suis reconnaissante dans le fait d´avoir vécu de nombreuses déceptions amoureuses et de relations torturées. Cela m´a permis de comprendre ce que je ne voulais plus.

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Nous croyons dur comme fer que le verre et à moitié vide et nous nous refusons donc l'accès au bonheur.

Il n´est pas question de vivre dans un monde enjolivé et fantasmé, mais d´aimer la vie, de s´autoriser à vivre tout simplement. Ne pas s´autoriser à vivre, à profité du moment présent, c´est donner raison aux idées préconçues de la société. Qui nous pousse à suivre un schéma normatif, afin d´oublier qui nous sommes vraiment.

Il n´est pas question non plus d´ignorer les problèmes sociétaux ou les souffrances dans le monde, mais de faire preuve d´empathie, de bienveillance et d´ouverture d´esprit.

Se sentir bien dans sa vie, aides les autres, bien plus que ce que l´on pourrait croire.

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Je suis en pleine période de transition dans ma vie et je sens que certaines choses changent dans ma vie. 

Ce n´est pas une période facile, mais je me sens pourtant pleine d´énergie et je sais que je suis dans la bonne direction.

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Seulement le monde dans lequel nous vivons ne fonctionne pas de cette manière. Nous avons construit et nous construisons encore ce monde d´obligation et d´impératif.

 Car nous le savons, nous sommes une communauté. Nous avons besoin des uns et des autres.

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J´ai compris qu´il était temps, seulement, à mes trente ans de me détacher de ce mode de pensée qui me causait bien plus de tort que de bien.

Dans ce podcast, je vous partage mes pensées et mes réflexions, qui m´ont aidé à ne plus croire en ce mensonge.

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Je vais vous raconter, une histoire très importante de ma vie, mais surtout par ce qu´elle parle de harcèlement scolaire. Ce n´est pas tout à fais le harcèlement scolaire que l´on connaît. Lorsque j´avais 9 ans, j´ai été harcelé par une professeur des écoles. Une femme de 40 ans. 

Ces actes ont failli avoir raison de ma passion pour l´art et le dessin. Et surtout mettre fin à mon imagination.

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On apprend que notre corps est un objet de désir très jeune, il nous est volé dés notre plus jeune âge et doit avoir certains projets bien définit afin de servir la société et le bon vouloir du patriarcat. 

Ce n´est pas nouveau d´en parler à travers un podcast, mais je me permets d´apporter ma pierre à l´édifice. Car récemment, certains événements qu´on pourrait qualifier de banale, m´ont rappelé que beaucoup de choses devaient encore changer.

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Je me suis rendu compte que j´avais grandi en pensant que nous étions égaux, mais que dans ma réalité, je ne m´étais moi-même pas toujours sentie l´égale des autres dans pas mal de situation de vie. Que les privilèges des uns n´étaient pas les miens et vice-versa. 

L´on grandit avec de beau discourt, sur l´égalité des chances, mais est ce que c´est si vrai que ça ?

Dans cet épisode, j´ai décidé de parler de ma réalité, de privilège et de méritocratie.

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Qu´est-ce que c´est que d´être conventionnel ?

Et pourquoi c´est si valorisé ?

Sommes-nous tout conventionnel ?

Avons-nous toute la même idée de la réussite ?

De mon point de vue, je suis à l'opposé du mot conventionnel et je sais depuis très jeune que mon idée de la réussite n´est pas celle qui est le plus valorisé. Ayant beaucoup souffert d´incompréhension et de rejets, j´avais envie dans cet épisode de partager mes réflexions à propos de la réussite. Car je le sens, à 30 ans, il y a de la pression sur mes épaules. 

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On a tendance à faire preuve d´impatience, et à vouloir tout, tout de suite. Ce qui nous cause beaucoup d´inquiétude lorsque les résultats ne se présentent pas à nous.

Nous prenons alors souvent la fuite, et abandonnons au premier obstacle. Mais les difficultés font partie de notre réussite personnelle, et aussi de notre apprentissage.

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Dans ce cinquième épisode, j´ai envie de partager mon impression de la Série Netflix "Mask Girl" car ce Kdrama m´a inspiré un sujet qui est actuellement au centre de ma vie.

L´empathie dans la souffrance. Et oui les traumatismes ont la vie dure. Ils ressurgissent quand on s´y attends le moins pour que l´on s´en occupe.

Les divers thèmes abordés dans cette série me font également écho, et m´inspirent. C´est un rappel, nous sommes tous plus ou moins rattachés les uns aux autres et nos actes ont des conséquences aussi minimes soient-ils.

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Dans cette deuxième partie, je vous confie avec toute la sincérité mes expériences lors de mon séjour d'un an en Corée du Sud. J'y partage mes histoires les plus lambdas, passant par les plus sombres. Entre travail et soirée, ma vie pendant un an a été bien remplis, je n'étais jamais seul. Et pourtant, la solitude était au cœur de mes déboires amoureux et amicaux. J'y ai rencontré une nouvelle personne, ou du moins une personne oubliée depuis bien longtemps, moi.

Cette année a changer ma vie et en ecoutant cette episode j´espere que cela vous fera voyager et aussi prendre du recule si comme moi vous avez cru dure comme fer a un reve qui n´était pas le votre et que vous etes perdu. C´est une partie de vie qui s´acheve pour qu´une autre commence.

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Dans cette première partie de l´épisode 4, je vous parle de ma rencontre avec la Corée du Sud et de mon premier voyage dans ce pays. De mes découvertes et de mon rêve d´expatriation.

À cette époque de ma vie, seul deux choses comptaient. Partir le plus loin possible, recommencer tout à zéro et réussir professionnellement. À partir du moment où j´ai rencontré ce pays, j´ai tout mis en œuvre pour atteindre ces objectifs.

Je partage mon expérience sans tabou, et vous parle de ma vision des choses à cette période de ma vie. 

Il est possible que j´ai pu y faire quelques erreurs, car mon voyage remonte à 2019.

Workaway : Réseau mondial qui met en relation des voyageurs prêts à donner un coup de main avec des hôtes qui ont besoin d’aide pour leurs projets ou leurs activités. 

Lien non sponsorisé : https://www.workaway.info/

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Pendant des années j'ai suivi et intégré les rêves des autres afin d´être mieux accepté et aimé. Il m'aura fallu échouer à un objectif de vie pour me rendre compte que j'avais oublié mes plus grandes aspirations et ce que mon cœur me disait.

Cet échec m´a conduit à me questionner sur qui j'étais réellement et à entreprendre un voyage intérieur à la recherche de tout ce qui avait du sens pour moi.

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Je suis encore en plein chemin et chaque jour m´invite a prendre de nouvelles habitudes afin de ne surtout pas freiner mon potentiel. Les pensées négatives sont parfois omniprésentes. comme tout a chacun j'ai eu mon lot de blessures, et d'humiliation. Mais j'ai la conviction que nous sommes tous capables d'aller au-delà de ce que l'on nous fait croire tout au long de notre vie.

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Après plusieurs années à savoir que je suis artiste mais à ne pas réellement y croire. J'ai pris une décision radicale afin de me confronter corps et âme à mes croyances limitantes afin retrouver l'estime de moi nécessaire à la réussite de mes projets. Sans savoir où aller, ni part où commencer, j'ai fait le grand saut.

Le dépassement de soi est donc pour moi le fait de prendre une décision que l'on ose pas prendre en suivant son intuition la plus profonde. Impliquant de faire face aux peurs et aux émotions qui en découlent. C'est bien sur du courage et de la persévérance, mais quand on est passionné, on se sent pousser des ailes.

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