60 acast.com Partage Ta Lumière https://feeds.acast.com/public/shows/partage-ta-lumiere fr léonie vdp léonie vdp Partage Ta Lumière


Bien plus qu'un podcast, c'est un mode de vie, parfois doux, parfois fou, mais toujours sincère.

Ce podcast, c'est un carnet de voyage.

Des histoires sans filtres, des confidences inattendues, des moments solos, et des voix précieuses croisées en chemin.

Pas de filtres, pas de façade. Juste des mots, des silences, des rires… et beaucoup (beaucoup) de cœur.

Lumière : ce qui éclaire, rend visible, dissipe l’obscurité.

Éclairer : répandre de la lumière, guider, révéler ce qui était caché.

Ici, on s’éclaire soi-même pour mieux éclairer le monde.

Bienvenue dans ce village audio, un coin doux pour les âmes sensibles, rêveuses, parfois paumées mais toujours en chemin 


✨ Lumière sur Lumière. ✨

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]]> Partage Ta Lumière


Bien plus qu'un podcast, c'est un mode de vie, parfois doux, parfois fou, mais toujours sincère.

Ce podcast, c'est un carnet de voyage.

Des histoires sans filtres, des confidences inattendues, des moments solos, et des voix précieuses croisées en chemin.

Pas de filtres, pas de façade. Juste des mots, des silences, des rires… et beaucoup (beaucoup) de cœur.

Lumière : ce qui éclaire, rend visible, dissipe l’obscurité.

Éclairer : répandre de la lumière, guider, révéler ce qui était caché.

Ici, on s’éclaire soi-même pour mieux éclairer le monde.

Bienvenue dans ce village audio, un coin doux pour les âmes sensibles, rêveuses, parfois paumées mais toujours en chemin 


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]]> false léonie vdp info+673c548eadfcb7c927fbefcb@mg-eu.acast.com 673c548eadfcb7c927fbefcb partage-ta-lumiere episodic https://assets.pippa.io/shows/673c548eadfcb7c927fbefcb/1762436068043-0964e4d5-2681-4cf4-b58a-f60beddbb254.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/partage-ta-lumiere Partage Ta Lumière <![CDATA[Sortir de l'aesthetic et des trends]]> Thu, 06 Nov 2025 23:00:00 GMT 19:39 690ca4d6120d3662b7ab475b false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/690ca4d6120d3662b7ab475b 690ca4d6120d3662b7ab475b 673c548eadfcb7c927fbefcb full 8 Dans cet épisode, on parle d’Ihsan: faire les choses avec excellence, intention et sincérité. Que ce soit dans ce qu’on mange, la manière dont on travaille, dont on se lève, ou même dont on marche.

C’est un épisode un peu comme ça, où je parle de tout ce que j’apprends sur le fait de revenir à l’essentiel et à quel point on doit sortir des "trends" : nourrir le corps et le cœur, éviter la sédentarité, remettre du sens dans nos gestes quotidiens et surtout apprendre à connaître et comprendre comment notre corps fonctionne. 


Être une source de paix, de nur, de douceur...pour soi, et pour les autres. 


Renseignez-vous, cultivez-vous, testez, observez, partagez.

Parce que tout commence là.


Ressources citées :

• Les vidéos de Mato : https://youtube.com/@matostreaming?si=M2l6xVzOY3n3MjxQ

• Le compte Insta de Aksouu : https://www.instagram.com/ak.souu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

• Le livre de Jessie Inchauspe Glucose Revolution : https://www.fnac.com/a16747648/Jessie-Inchauspe-Faites-votre-glucose-revolution


N'hésite pas à me dire ce que tu en penses par mail, ça me ferait troppppp plaisirs d'échanger avec toi : partagetalumiere@gmail.com


Bisous et enjoy l'épisode <3

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]]> Dans cet épisode, on parle d’Ihsan: faire les choses avec excellence, intention et sincérité. Que ce soit dans ce qu’on mange, la manière dont on travaille, dont on se lève, ou même dont on marche.

C’est un épisode un peu comme ça, où je parle de tout ce que j’apprends sur le fait de revenir à l’essentiel et à quel point on doit sortir des "trends" : nourrir le corps et le cœur, éviter la sédentarité, remettre du sens dans nos gestes quotidiens et surtout apprendre à connaître et comprendre comment notre corps fonctionne. 


Être une source de paix, de nur, de douceur...pour soi, et pour les autres. 


Renseignez-vous, cultivez-vous, testez, observez, partagez.

Parce que tout commence là.


Ressources citées :

• Les vidéos de Mato : https://youtube.com/@matostreaming?si=M2l6xVzOY3n3MjxQ

• Le compte Insta de Aksouu : https://www.instagram.com/ak.souu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

• Le livre de Jessie Inchauspe Glucose Revolution : https://www.fnac.com/a16747648/Jessie-Inchauspe-Faites-votre-glucose-revolution


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]]> Inspiration ou besoin de validation ? Inspiration ou besoin de validation ? Wed, 10 Sep 2025 16:15:01 GMT 30:44 68c1a4050fa00b58170a2ab6 false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/68c1a4050fa00b58170a2ab6 68c1a4050fa00b58170a2ab6 673c548eadfcb7c927fbefcb full 7 En constante recherche de sensation, d'approbation, de validation.

Une course perpétuelle, une inspiration sur un réel de 15 secondes...

Qu'est-ce-que les réseaux sociaux font de nous ?


Aujourd'hui je mixe un peu de narratif en partageant des pages précieuses de mon carnet, pour continuer avec plus de légèreté sur un sujet qui me tient à coeur en ce moment.


Encore une fois, pas de leçon ici, juste un partage brut et sans filtre.


Tu comprendras en écoutant l'épisode que j'ai supprimé mon instagram, n'hésite pas à me dire ce que tu en penses par mail, ça me ferait troppppp plaisirs d'échanger avec toi : partagetalumiere@gmail.com


Bisous et enjoy l'épisode <3

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]]> En constante recherche de sensation, d'approbation, de validation.

Une course perpétuelle, une inspiration sur un réel de 15 secondes...

Qu'est-ce-que les réseaux sociaux font de nous ?


Aujourd'hui je mixe un peu de narratif en partageant des pages précieuses de mon carnet, pour continuer avec plus de légèreté sur un sujet qui me tient à coeur en ce moment.


Encore une fois, pas de leçon ici, juste un partage brut et sans filtre.


Tu comprendras en écoutant l'épisode que j'ai supprimé mon instagram, n'hésite pas à me dire ce que tu en penses par mail, ça me ferait troppppp plaisirs d'échanger avec toi : partagetalumiere@gmail.com


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]]> Le changement quelle galère Le changement quelle galère Fri, 15 Aug 2025 09:23:44 GMT 15:16 689efca0436325e2787d780f false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/689efca0436325e2787d780f 689efca0436325e2787d780f 673c548eadfcb7c927fbefcb full 6 Revenir après un voyage, c’est un peu comme se réveiller d’un rêve… sauf qu’on n’est pas toujours prêt.

Que ce soit revenir de voyage, commencer un nouveau job, déménager, se marier ou juste voir sa routine chamboulée, le changement c'est une grosse galère.

Dans cet épisode, je te parle de ce mélange chelou d’émotions : le vide, la fatigue, l’envie de tout recommencer et celle de rester là où on est.

Pas de leçon ici, juste un partage brut et sans filtre.


Parce que spoiler : moi aussi je galère.

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]]> Revenir après un voyage, c’est un peu comme se réveiller d’un rêve… sauf qu’on n’est pas toujours prêt.

Que ce soit revenir de voyage, commencer un nouveau job, déménager, se marier ou juste voir sa routine chamboulée, le changement c'est une grosse galère.

Dans cet épisode, je te parle de ce mélange chelou d’émotions : le vide, la fatigue, l’envie de tout recommencer et celle de rester là où on est.

Pas de leçon ici, juste un partage brut et sans filtre.


Parce que spoiler : moi aussi je galère.

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]]> <![CDATA[Partir ou rester ? Spoiler : j'ai pas encore la réponse, mais j'en parle (beaucoup)]]> Fri, 25 Jul 2025 01:26:56 GMT 32:49 6882dd61e0a86cc3abdb5be2 false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/6882dd61e0a86cc3abdb5be2 6882dd61e0a86cc3abdb5be2 673c548eadfcb7c927fbefcb full 5 C’est pas un épisode avec des réponses claires, mais plutôt un gros mélange de doutes, de nostalgie, de rires et de vérités floues.

J’y parle de ce tiraillement entre la vie d’ailleurs et les petits bonheurs de chez soi.

De ce mythe qu’il faut “tout quitter pour se trouver”, alors que parfois, se trouver, c’est juste partager un café avec sa maman.

Un épisode brut, sans plan précis comme les pensées qui tournent dans la tête quand on est entre deux mondes


Deuxième spoiler : t’es pas seul.e si tu ressens ça.

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]]> C’est pas un épisode avec des réponses claires, mais plutôt un gros mélange de doutes, de nostalgie, de rires et de vérités floues.

J’y parle de ce tiraillement entre la vie d’ailleurs et les petits bonheurs de chez soi.

De ce mythe qu’il faut “tout quitter pour se trouver”, alors que parfois, se trouver, c’est juste partager un café avec sa maman.

Un épisode brut, sans plan précis comme les pensées qui tournent dans la tête quand on est entre deux mondes


Deuxième spoiler : t’es pas seul.e si tu ressens ça.

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]]> Carnet #4 - Entre deux mondes Carnet #4 - Entre deux mondes Fri, 11 Jul 2025 08:33:14 GMT 6:22 6870cc4a374cdd852ab3665e false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/6870cc4a374cdd852ab3665e 6870cc4a374cdd852ab3665e 673c548eadfcb7c927fbefcb Carnet de Voyage full 1 4 Arriver à l’autre bout du monde, c’est apprendre à vivre entre deux mondes :

l’ancien, le nouveau, ce brouillard intérieur qu’on finit finalement par apprivoiser et avoir la sensation qu'on ne repart jamais réellement.

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]]> Arriver à l’autre bout du monde, c’est apprendre à vivre entre deux mondes :

l’ancien, le nouveau, ce brouillard intérieur qu’on finit finalement par apprivoiser et avoir la sensation qu'on ne repart jamais réellement.

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]]> Carnet #3 - Dire au revoir Carnet #3 - Dire au revoir Fri, 11 Jul 2025 08:29:13 GMT 0:55 6870cb5afe0897380ec6bf4f false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/6870cb5afe0897380ec6bf4f 6870cb5afe0897380ec6bf4f 673c548eadfcb7c927fbefcb Carnet de Voyage full 1 3 Dire au revoir, ce n’est pas juste prendre un billet d’avion.

C’est pleurer, trembler… et avoir le courage de laisser derrière soi un morceau de sa vie.

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C’est pleurer, trembler… et avoir le courage de laisser derrière soi un morceau de sa vie.

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]]> Carnet #2 - Fuir ou se retrouver ? Carnet #2 - Fuir ou se retrouver ? Fri, 11 Jul 2025 08:27:09 GMT 1:47 6870ca8a2a19450763283dac false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/6870ca8a2a19450763283dac 6870ca8a2a19450763283dac 673c548eadfcb7c927fbefcb Carnet de Voyage full 1 2 Quand on part, est-ce qu’on fuit ce qu’on laisse derrière ?

Ou est-ce qu’on finit par se retrouver, vraiment ?

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Ou est-ce qu’on finit par se retrouver, vraiment ?

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]]> <![CDATA[Carnet #1 - l'appel du départ]]> Fri, 11 Jul 2025 08:26:11 GMT 1:54 6870ca2e610560d3ef33601f false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/6870ca2e610560d3ef33601f 6870ca2e610560d3ef33601f 673c548eadfcb7c927fbefcb Carnet de Voyage full 1 1 Pourquoi j’ai eu besoin de partir si loin ?

Entre doutes, peurs et cette envie de liberté, de changement… c’est l’histoire du tout premier pas.

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Entre doutes, peurs et cette envie de liberté, de changement… c’est l’histoire du tout premier pas.

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]]> À la racine de Partage Ta Lumière À la racine de Partage Ta Lumière Fri, 11 Jul 2025 08:16:12 GMT 7:40 67cb21c88c2cf351b1b320ea false https://shows.acast.com/partage-ta-lumiere/episodes/67cb21c88c2cf351b1b320ea 67cb21c88c2cf351b1b320ea 673c548eadfcb7c927fbefcb trailer 1 Bienvenue dans Partage Ta Lumière.

Ici, pas de format parfait, pas de masque.

Il y aura des récits, mes carnets de voyage, mes doutes, mes peurs, mes rêves.

Il y aura des épisodes solo, enregistrés quand le cœur en a besoin.

Il y aura des voix d’amis, de belles âmes rencontrées sur mon chemin.

Je crois qu’on a tous une lumière à partager, à explorer.

Ce podcast, c’est un village.

Un endroit pour se sentir moins seul.

Et peut-être repartir, à chaque écoute, avec un peu de lumière de plus.


PS : aucun placement de produit zit zitoune, au cas où tu croirais le contraire

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Ici, pas de format parfait, pas de masque.

Il y aura des récits, mes carnets de voyage, mes doutes, mes peurs, mes rêves.

Il y aura des épisodes solo, enregistrés quand le cœur en a besoin.

Il y aura des voix d’amis, de belles âmes rencontrées sur mon chemin.

Je crois qu’on a tous une lumière à partager, à explorer.

Ce podcast, c’est un village.

Un endroit pour se sentir moins seul.

Et peut-être repartir, à chaque écoute, avec un peu de lumière de plus.


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