Elan par HugoDécrypte - Décryptage et interview

Tu manges probablement mal, voici nos conseils

Thu, 18 Jun 2026 15:00:00 GMT

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Vidéo produite par HugoDécrypte

Interview écrite et menée par Laurie Gaudiau

Avec la participation de Célia

Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau

Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau

Cadreurs : Noé Périquet, Benjamin Carrion

Ingénieure du son : Inês Dos Santos

Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteur : Jacques Etcheberry

Miniature : Doryan Hincker

Directrice de production : Marie Delvallée

Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet

Chargée de production : Fiona Gouze

Assistante de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall

Assistant administratif de production : Emeric Iooss

Crédits musiques : Artlist

Crédits images : @dr.jimmy.mohamed, @jimseuh, @julie.aymelanaturo, @michiganacademy, @ripesselstyn

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Le bac est-il vraiment devenu trop simple ?

Thu, 04 Jun 2026 15:37:28 GMT

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CHAPITRAGE

00:00 INTRO

00:57 EVOLUTION DU BAC

3:30 EVOLUTION DES MATIÈRES

4:14 CHANGEMENT BARÈMES

5:45 CONTRÔLE CONTINU

6:41 PARCOURSUP

7:13 RÉSUMÉ

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Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau

Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau

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Miniature : Doryan Hincker

Crédits musiques : Artlist

Crédits images : Ina Mediaclip, Sénat, Artist, Storyblocks, Élite, High School Musical

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Le problème invisible de l'école en France

Thu, 21 May 2026 08:55:34 GMT

Et si le vrai problème de l’école, ce n’était pas seulement le niveau des élèves, les vacances ou les écrans… mais l’heure à laquelle on leur demande d’apprendre ?

Un épisode pour comprendre pourquoi la fatigue scolaire n’est pas juste une question de motivation, mais un vrai sujet de santé, d’éducation et de société.

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Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli

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Journaliste Elan : Arnisa Qorolli

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Chargée de production : Fiona Gouze

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Administratrice de production : Sterenn Hall

Cadreur : Vanon Borget

Monteur : Alexandre Soubeyrand

Miniature : Doryan Hincker

Remerciements : Pr Pierre Philip, chef du service universitairede sommeil du CHU de Bordeaux. Youtube : @pr.philip Instagram : @pr.philip @pr.philip

Crédits musiques : Artlist

Sources :

OCDE, Education at a Glance 2025, France : temps d’instruction, vacances scolaires, comparaisons internationaleshttps://www.oecd.org/en/publications/education-at-a-glance-2025_1a3543e2-en/france_4d428477-en.html

Convention citoyenne sur les temps de l’enfanthttps://conventioncitoyennetempsenfant.lecese.fr/

Le Monde, entretien avec Stéphanie Mazza sur l’expérience menée à Sourdun et le début des cours à 9hhttps://www.lemonde.fr/societe/article/2025/05/20/stephanie-mazza-chercheuse-en-neuropsychologie-cela-fait-trop-longtemps-qu-on-impose-un-rythme-de-sommeil-d-adulte-aux-adolescents_6607256_3224.html

Assurance maladie, sommeil de l’adolescent : besoins, dette de sommeil, rythme biologiquehttps://www.ameli.fr/assure/sante/themes/adolescents-sommeil/sommeil-de-l-adolescent-quelles-particularites

EnCLASS, enquête nationale en collèges et lycées sur la santé, le bien-être et les conduites des adolescents

https://www.ehesp.fr/wp-content/uploads/2021/01/2021-04-FicheEnCLASS2018_Sommeil.pdf

OCDE, PISA 2022, résultats et comparaisons internationaleshttps://www.oecd.org/pisa/publications/pisa-2022-results.htm

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Voici pourquoi on est tous stressés

Thu, 07 May 2026 15:40:18 GMT

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CHAPITRAGE

00:00 INTRODUCTION

0:39 : DÉFINITION DU STRESS

1:57 : ANCIENNES GÉNÉRATIONS ET LE STRESS

3:41 : LIBÉRATION DE LA PAROLE

4:21 : INCERTITUDE SUR L’AVENIR

5:22 : ACTUALITÉS

6:13 : RÉSEAUX SOCIAUX

7:19 : SOLITUDE ET INDIVIDUALITÉ

8:01 : CONCLUSION ET SOLUTIONS

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Liens utiles :

Plateforme d’écoute : https://www.nightline.fr/

BAPU : https://www.etudiant.gouv.fr/fr/c-est-quoi-un-bureau-d-aide-psychologique-universitaire-bapu-2324

Et si tu posais ton tel, Laurène Le Gall : https://www.instagram.com/etsituposaistontel/

3114 – Numéro National de Prévention du Suicide

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Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau

Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau

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Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet

Chargée de production : Fiona Gouze

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Administratrice de production : Sterenn Hall

Cadreur : Noé Périquet

Monteur : Anthony Ochoa

Miniature : Doryan Hincker

Expert : Christophe Ferveur, Psychologue - Vice-président du réseau de soins psychiatriques et psychologiques pour les étudiants (Resppet)

Crédits musiques : Artlist Studio

Sources :

https://www.ipsos.com/fr-fr/le-monde-en-chiffres-portrait-de-la-generation-z#:~:text=56%25%20des%2012%2D28%20ans,62%25%20au%20Br%C3%A9sil.

https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/sites/default/files/2020-10/er533.pdf

https://elabe.fr/emploi-jeunes/

https://www.pssmfrance.fr/actualites/impact-reseaux-sociaux-sante-mentale-jeunes/

https://www.ifemdr.fr/chiffres-cles-sur-leco-anxiete/#:~:text=Une%20%C3%A9tude%20publi%C3%A9e%20en%202021,extr%C3%AAmement%20inquiets%20%C2%BB%20du%20changement%20climatique.

https://www.info.gouv.fr/actualite/hyperconnectes-mais-seuls-la-solitude-chez-les-jeunes#:~:text=sujet%20moins%20tabou.-,Selon%20l'%C3%A9tude%2C%20le%20sentiment%20de%20solitude%20touche%20quatre%20jeunes,de%2011%20%C3%A0%2024%20ans.

HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026

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Sans ça, tu aurais passé ta vie au travail

Wed, 01 Apr 2026 17:06:40 GMT

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Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau

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HDMEDIA / UNFOLD 2026

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Ce qui peut arriver si tu ne marches pas assez

Wed, 25 Mar 2026 17:30:00 GMT

On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte.

Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ?

Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser.

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Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli

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Journaliste Elan : Arnisa Qorolli

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Miniature : Doryan Hincker

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TOUT ce que tu dois savoir pour sauver quelqu'un

Wed, 18 Mar 2026 18:15:04 GMT

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Vidéo produite par HugoDécrypte

Interview écrite et menée par Laurie Gaudiau

Avec la participation de Hugo Oumess

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Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteuse : Manon Langlais

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Miniature : Doryan Hincker

Crédits musiques : Artlist

HD MEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026

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Un hacker me révèle comment ne jamais se faire pirater

Fri, 13 Mar 2026 09:43:08 GMT

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Vidéo produite par HugoDécrypte

Interview écrite et menée par Arnisa Qorolli

Avec la participation de Rémi Martin de Abia

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Chargée de production : Fiona Gouze

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Administratrice de production : Sterenn Hall

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Ingénieure du son : Inês Dos Santos

Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteur : Alexandre Soubeyrand

Étalonnage : Vanon Borget

Miniature : Doryan Hincker

Crédits musiques : Artlist

Crédits images : Artlist, MaxPPP, Free

HD MEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026

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Notre génération ne sera jamais propriétaire, explication

Thu, 05 Mar 2026 13:51:03 GMT

Pourquoi les jeunes n’arrivent plus à acheter un appart ? Pourquoi devenir propriétaire semble beaucoup plus dur qu’avant ? Entre prix de l’immobilier qui ont explosé, crédits plus difficiles à obtenir et besoin d’un gros apport, notre génération arrive sur le marché au pire moment...

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Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli

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Journaliste Elan : Arnisa Qorolli

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Cadreur : Noé Périquet

Monteur : Alexandre Soubeyrand

Graphiste : Noé Périquet

Miniature : Doryan Hincker

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Sources :

https://www.institutmontaigne.org/pub...

https://www.igedd.developpement-durab...

https://www.moneyvox.fr/immobilier/ac...

https://www.igedd.developpement-durab...

https://www.immobilier-danger.com/evo...

https://www.empruntis.com/financement...

https://www.april.fr/actualites/assur...

https://www.magnolia.fr/actualites/as...

HDMEDIA / UNFOLD 2026

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La PIRE année de l'histoire des examens

Thu, 26 Feb 2026 14:25:20 GMT

Fuite au bac, triche au BTS, mauvais texte à l'agrégation d'histoire... Ces histoires ont un point commun : elles ont toutes eu lieu la même année. Retour sur 2011, la pire année de l'histoire des examens en France.

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Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau

Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau

Productrice exécutive : Clara Lesage D

irectrice de production : Marie Delvallée

Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze

Assistante de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall

Monteur : Alexandre Soubeyrand

Miniature : Doryan Hincker

Remerciements : Benjamin Aleberteau

HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

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Je ne trouve pas de travail à cause de mon handicap

Wed, 26 Nov 2025 17:00:00 GMT

Depuis plusieurs années, Thomas n’arrive pas à trouver ou garder un emploi. La raison : son handicap invisible. Je lui réponds avec l’aide de Klara, psychologue du travail, spécialisée dans l’accompagnement des personnes handicapées.

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Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau

Avec Klara Radic et Thomas

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Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli

Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteuse : Manon Langlais

Étalonnage : Toutes voiles dehors

Miniature : Meganiniv

Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci

Sound design : Tanguy Drobniewski

Remerciements :

Benjamin Aleberteau

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Perdus ensemble - Pourquoi je change tout le temps de job

Wed, 19 Nov 2025 16:59:28 GMT

Depuis 6 ans, Quentin fait ce qu’on appelle “les saisons”. Mais entre instabilité, fatigue, et ras le bol, il cherche à se poser. Je lui réponds avec l’aide d’Elise, RH.

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Avec Élise Lefrant et Quentin

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Administratrice de production : Sterenn Hall

Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget

Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli

Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteurs : Jacques Etcheberry, Alexandre Soubeyrand

Étalonnage : Toutes Voiles Dehors

Miniature : Meganini

Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci

Sound design : Tanguy Drobniewski

Remerciements :

Benjamin Aleberteau

TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI

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Perdus ensemble - Je n'arrive pas à me projeter

Wed, 12 Nov 2025 17:55:47 GMT

Depuis toujours, Maureen n’arrive pas à se projeter dans l’avenir. Entre CDD, voyages, amitiés éphémères, elle se demande si c’est normal. Je lui réponds avec l’aide de Marlène, spécialiste du monde du travail.

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Retrouvez Marlène Legay sur : https://www.vaguedesens.fr/

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Avec Marlène Legay et Maureen

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Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli

Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteurs : Keven Akyurek / Vanon Borget

Étalonnage : Vanon Borget

Miniature : Meganiniv

Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci

Sound design : Tanguy Drobniewski

Remerciements :

Benjamin Aleberteau

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Perdus ensemble - Je suis accro à mon téléphone

Wed, 05 Nov 2025 17:34:07 GMT

Avec un temps d’écran moyen de 10h par jour, Nathanaël se dit addict aux réseaux sociaux et plus globalement, à son téléphone. Je lui réponds avec l’aide de Laurène, designer des applications et autrice du podcast “Et si tu posais ton tel”.

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Retrouvez Laurène Le Gall et son podcast Et si tu posais ton tel sur : https://www.instagram.com/etsituposaistontel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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Avec Laurène Le Gall et Nathanaël

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Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteur : Vanon Borget

Étalonnage : Vanon Borget

Miniature : Doryan Hincker

Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci

Sound design : Tanguy Drobniewski

Remerciements :

Benjamin Aleberteau

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Perdus ensemble - Je suis au chômage depuis 1 an

Wed, 29 Oct 2025 17:00:00 GMT

Solène est chômage depuis 1 an : entre l’absence de réponses, échecs aux entretiens, regard des proches… Je lui réponds avec l’aide de Klara, psychologue du travail.

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Avec Klara Radic et Solène

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Perdus ensemble - Je n’ai pas de passion, c’est grave ?

Wed, 22 Oct 2025 16:59:39 GMT

Camille ne rêve que d'une chose : trouver sa passion. Mais faut-il absolument en avoir une ? Je lui réponds avec l'aide de Maïté, psychologue.

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Avec Maïté Tranzer et Camille

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Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteur : Anthony Ochoa

Étalonnage : Toutes Voiles Dehors -

Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci

Miniature : Meganini

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Perdus ensemble - Pourquoi j'ai peur de me réorienter

Wed, 15 Oct 2025 15:33:37 GMT

Alexi a fait 3 ans de communication et continue en Master, mais une question trotte dans sa tête : "Suis-je vraiment fait pour ça ?". Mais alors faut-il se réorienter ou finir absolument son Master ? Je lui réponds avec Marlène.

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Avec Marlène Legay et Alexi

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Cadreurs : Benjamin Carrion, Noé Périquet

Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli

Maquilleuse : Kim Desnoyers

Monteuse : Manon Langlais

Étalonnage : Toutes Voiles Dehors - Hugues Dardart

Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci

Miniature : Meganini

Sound design : Tanguy Drobniewski

Remerciements : Benjamin Aleberteau

TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI

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Perdus ensemble - J'ai peur d'aller chez le psy

Wed, 08 Oct 2025 16:31:24 GMT

Depuis des années, Jade a peur de consulter un psychologue malgré ses angoisses. Je lui réponds avec l'aide de Maïté, psychologue clinicienne.

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Avec Maïté Tranzer et Jade

Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau

Productrice exécutive : Clara Lesage

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Chargé de production : Clément Chaulet

Assistante de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall

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Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli

Maquilleuse : Joséphine Richard

Monteur : Anthony Ochoa

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Miniature : Meganini

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Perdus ensemble - Je ne trouve pas d’alternance

Wed, 01 Oct 2025 15:50:43 GMT

Lilas a envoyé + de 200 candidatures pour une alternance et pourtant : elle n'a toujours pas trouvé. Je lui réponds avec l'aide de Jasmine.

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Avec Jasmine Manet et Lilas

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Chargé de production : Clément Chaulet

Assistante de production : Amandine Bar

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Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget

Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli

Maquilleuse : Clémence Dolmaire

Monteur : Alexandre Soubeyrand

Étalonnage : Toutes Voiles Dehors - Hugues Dardart

Miniature : Meganini’corp

Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci

Sound design : Tanguy Drobniewski

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Perdus ensemble - Je ne comprends rien au travail

Wed, 24 Sep 2025 17:55:39 GMT

Anna vient de commencer son 1er travail et se pose déjà plein de questions : comment respecter l'équilibre vie pro-perso, comment trouver du sens... Je lui réponds avec l'aide de Marlène.

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Avec Marlène Legay et Anna

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Directrice de production : Marie Delvallée

Chargé de production : Clément Chaulet

Assistant de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall

Cadreurs : Benjamin Carrion, Noé Périquet

Ingénieur du son : Yoën Cousot–Paoli

Maquilleuse : Kim Desnoyers

Monteur : Alexandre Soubeyrand

Motion designer : Jacques Etcheberry

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Bande annonce - Perdus ensemble

Fri, 19 Sep 2025 16:29:45 GMT

Perdus ensemble, on se retrouve chaque mercredi pour un nouvel épisode !

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