60 acast.com Poppa Podd https://feeds.acast.com/public/shows/poppa-podd sv Poppa Podd Mental hälsa,Återhämtning,Energi,Kvinnligt företagande,Driv,Drivkraft,Poppa,Vänskap,Stress Poppa Podd Hur skapar man ett liv man faktiskt vill vakna upp till?


I Poppa Podd pratar vi om mental hälsa, återhämtning, drivkraft och vardagens utmaningar. Med värme, nyfikenhet och vetenskaplig förankring vill vi inspirera dig att ta klivet mot det liv du längtar efter - ett steg i taget.

Vi inspirerar vanliga människor med vanliga liv att hitta tillbaka till sig själva och leva mer medvetet, med liv, energi och riktning.


Du behöver inte byta liv - du behöver börja leva det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur skapar man ett liv man faktiskt vill vakna upp till?


I Poppa Podd pratar vi om mental hälsa, återhämtning, drivkraft och vardagens utmaningar. Med värme, nyfikenhet och vetenskaplig förankring vill vi inspirera dig att ta klivet mot det liv du längtar efter - ett steg i taget.

Vi inspirerar vanliga människor med vanliga liv att hitta tillbaka till sig själva och leva mer medvetet, med liv, energi och riktning.


Du behöver inte byta liv - du behöver börja leva det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Poppa Podd poppapodd@gmail.com 6a33a4a183693e028731ea70 poppa-podd episodic https://assets.pippa.io/shows/6a33a4a183693e028731ea70/1781773784302-be9b2058-2e3e-4f47-bf68-31813837c89d.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/poppa-podd Poppa Podd <![CDATA[Kropp, rörelse & nervsystem]]> Fri, 21 Aug 2026 05:00:00 GMT 51:08 6a85b1825c9c346c63810115 false https://www.instagram.com/poppapodd/ 6a85b1825c9c346c63810115 6a33a4a183693e028731ea70 Vad händer i dig om du inte rör på din kropp? full 1 2 Välkommen till vårt allra första avsnitt av Poppa Podd! 🎙️✨


Vi börjar där mycket faktiskt börjar – i kroppen.


Vi pratar om rörelse, nervsystemet och återhämtning, och blandar våra egna erfarenheter med fakta, tankar och en hel del nyfikenhet. För hur hänger egentligen rörelse och återhämtning ihop? Och varför behöver vi ibland göra mindre för att må bättre?


Vet du vad skillnaden är mellan avslappning, avspänning och återhämtning? Lyssna så får du reda på det!


Och så har Lina antagit en alldeles egen utmaning… Tror ni att hon klarade den? 😉


Ett första avsnitt fyllt av energi, igenkänning och förhoppningsvis lite nya tankar att ta med dig in i veckan.


Poppa podden – och häng med oss! 🩷

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till vårt allra första avsnitt av Poppa Podd! 🎙️✨


Vi börjar där mycket faktiskt börjar – i kroppen.


Vi pratar om rörelse, nervsystemet och återhämtning, och blandar våra egna erfarenheter med fakta, tankar och en hel del nyfikenhet. För hur hänger egentligen rörelse och återhämtning ihop? Och varför behöver vi ibland göra mindre för att må bättre?


Vet du vad skillnaden är mellan avslappning, avspänning och återhämtning? Lyssna så får du reda på det!


Och så har Lina antagit en alldeles egen utmaning… Tror ni att hon klarade den? 😉


Ett första avsnitt fyllt av energi, igenkänning och förhoppningsvis lite nya tankar att ta med dig in i veckan.


Poppa podden – och häng med oss! 🩷

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pilotavsnitt Pilotavsnitt Thu, 18 Jun 2026 09:16:25 GMT 20:39 6a33a740f00c7050cb779438 false https://shows.acast.com/poppa-podd/episodes/6a33a740f00c7050cb779438 6a33a740f00c7050cb779438 6a33a4a183693e028731ea70 Lära känna oss! full 1 1 Välkommen till Poppa Podd – Hjärna, Hjärta & Business!


I vårt allra första pilotavsnitt får du lära känna oss, höra varför vi startat podden och vad du kan förvänta dig framöver. Vi delar våra tankar om mental hälsa, livet, drivkraft och jakten på att skapa ett liv man faktiskt vill vakna upp till.


Dessutom avslöjar vi när första avsnittet släpps. Hoppas du vill följa med på resan!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till Poppa Podd – Hjärna, Hjärta & Business!


I vårt allra första pilotavsnitt får du lära känna oss, höra varför vi startat podden och vad du kan förvänta dig framöver. Vi delar våra tankar om mental hälsa, livet, drivkraft och jakten på att skapa ett liv man faktiskt vill vakna upp till.


Dessutom avslöjar vi när första avsnittet släpps. Hoppas du vill följa med på resan!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>