Psykprat

#32 Emotionellt instabil skolgång

Tue, 24 Feb 2026 15:19:30 GMT

Axel berättar om sin diagnos EIPS, tidigare kallat borderline, och hur han gör för att hantera den- Han berättar även om sin uppväxt och hur han han mådde i skolan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#31 Odiagnostiserad i skolan

Fri, 06 Feb 2026 16:22:14 GMT

Hjärnkollambassadör Irja Nilsson Nyberg berättar om ADHD och hur det var att växa upp med det genom skolan, ända vägen till universitetet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#30 Döden som gav livet åter

Sun, 23 Nov 2025 11:08:00 GMT

I det här avsnittet gräver vi ner oss djupare i Henriks föreläsning och reflekterar över hur han idag kan omvandla sina erfarenheter till något positivt. Henrik har levt med tvångssyndrom, ångest och depression. Han berättar om när han gjorde en pakt med döden, och istället gav livet en chans.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#29 Vad gör jag här

Wed, 15 Oct 2025 10:54:39 GMT

Gunilla berättar om sina erfarenheter av att ha drabbats av TBE och hur det påverkade henne inte bara fysiskt, men även psykiskt. Från att ha levt som en känsloanalfabet har hon idag många verktyg och strategier för att må bra. Hennes föreläsning heter "Vad gör jag här?" där Gunilla berättar om sin resa till att må bra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#28 En autistisk rebell

Wed, 24 Sep 2025 19:11:13 GMT

I det här avsnittet, som är en fortsättning på senaste hjärnkollseminariet berättar Jill om hennes livshistoria som autistisk – från barndomsåren, genom skolåldern fram till idag när hon som vuxen är en framgångsrik entreprenör som banar väg för andra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brev till mig själv - Maj

Fri, 25 Jul 2025 05:52:33 GMT

I en sommarspecial av Psykprat ledd av Yasmine Fröbom skriver en ambassadör ett brev till sig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brev till mig själv - Hjalmar

Fri, 18 Jul 2025 15:55:48 GMT

I en sommarspecial av Psykprat ledd av Yasmine Fröbom skriver en ambassadör ett brev till sig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brev till mig själv - Yvonne

Fri, 11 Jul 2025 14:56:26 GMT

I en sommarspecial av Psykprat ledd av Yasmine Fröbom skriver en ambassadör ett brev till sig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brev till mig själv - Pia

Fri, 04 Jul 2025 06:00:14 GMT

I en sommarspecial av Psykprat ledd av Yasmine Fröbom skriver en ambassadör ett brev till sig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#27 Att leva med tvångssyndrom

Fri, 13 Jun 2025 12:09:03 GMT

Annika Wiss berättar om sina egna erfarenheter av tvångsyndrom, eller OCD som det kallas på engelska. Vi om hennes liv utifrån det tidigare seminariumet och hon berättar med allvar och humor om hon gjort för att leva ett fullgott liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#26 Bort från kaos med fantasins hjälp

Thu, 22 May 2025 21:26:25 GMT

Micke berättar i sin föreläsning om en livsresa som tar sin början i en magisk sagoskog och vidare in i skolans mörkaste korridorer där han utvecklade flera personligheter för att bli så osynlig som möjligt. Mötet med en yrkesvägledare visar sig bli livsavgörande med stora konsekvenser. Micke tar sig fram genom livet med tunga erfarenheter av sluten psykiatrisk vård och feldiagnoser men berättar också om hur de korrekta NPF-diagnoserna hjälper honom att bli den konstnär han jobbar som idag. Micke har diagnoserna Adhd och personlighetssyndrom med personlighetsstörning och är högkänslig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En intervju med nya ordförande Billie Breiwald

Tue, 22 Apr 2025 14:35:24 GMT

Psykprata intervjuar Hjärnkoll Uppsala läns nya ordförande Billie Breiwald som efterträder Kurt Nyberg! I den här intervjun får vi lära känna Billie och hennes erfarenheter och intressen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#25 Efter 40 års mörkläggning...

Wed, 02 Apr 2025 09:36:36 GMT

I det här avsnittet djupdyker Emilia Boisen i diagnosen DID och trauma. Emilia Boisen berättar om sina erfarenheter att både växa upp med och leva psykisk ohälsa och vill ge hopp till andra som kämpar med liknande situationer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#24 Om hur bemötande kan påverka oss människor

Tue, 11 Mar 2025 15:16:56 GMT

Anna-Karin Söderberg berättar om hur viktigt det kan vara med bra bemötande och hur det påverkat hennes liv. Anna-Karin har haft återkommande depressioner men vill visa på att man kan ta sig vidare och arbeta. Hon lyfter hur viktigt det är med att vi möter varandra med respekt och vad som verkligen kan göra skillnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#23 Vi pratar om livet

Thu, 16 Jan 2025 15:54:56 GMT

Yasmine Fröbom intervjuar Maj Grandmo, senior Hjärnkollsambassadör, då hon berättar om ett pilotprogram som hon ledde under hösten, en stöd- och samtalsgrupp för äldre för att uppmuntra till delande av personliga erfarenhet och reflektion. De använde ett program kallat "Vi pratar om livet", utformat för att motverka ensamhet bland äldre, varav många har upplevt sorg. Diskussionen belyser gruppens påverkan på att minska ensamhet och främja gemenskap bland äldre vuxna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets eldsjäl arbetslivet

Tue, 14 Jan 2025 13:23:38 GMT

Hjärnkollambassadör Yasmine Fröbom samtalar med årets eldsjäl för arbetslivet; Nadja Ljunggren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets eldsjäl föreningslivet

Tue, 14 Jan 2025 13:22:08 GMT

Hjärnkollambassadör Yasmine Fröbom samtalar med årets eldsjäl för föreningslivet; Cecilia Ingard.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rainbow Road: En HBQT+ miniserie "Jul special"

Mon, 09 Dec 2024 13:31:45 GMT

Rainbow Road är tillbaka med en julspecial! I detta avsnitt får vi höra hur Emma's liv förändrades helt en kväll när hon var långsam med att stänga av internet. Resan till acceptans skulle vara svår men hoppet gav Emma orken att fortsätta kämpa. Idag lever Emma öppet som transkvinna i en värld som ser helt annorlunda ut jämfört med 80- och 90-talet. Lyssna och hör hur hon kom fram till "Det är inte du det är fel på, det är världen"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22 Min långa återhämtningsresa från svårt självskadebeteende

Mon, 28 Oct 2024 10:26:52 GMT

I ett uppföljande samtal efter Cecilias webinarium fortsätter vi prata om hennes återhämtning och hur hon tagit sig tillbaka. Idag är Cecilia doktorand och forskar på området delaktighet. Hon undervisar på socionomprogrammet på Högskolan i Gävle samt på uppdrag av Karolinska institutet (nationellt centrum för suicidforskning och prevention).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#21 Jag är inte konstig… Jag är unik

Thu, 12 Sep 2024 09:58:56 GMT

Redan första dagen i skolan blev Erica mobbad. Men på grund av att lärarna inte hjälpte henne, och händelser inom familjen förblev mobbningen okänt. Hon blev deprimerad och hennes psykiska mående sjönk. Hon har mycket tack vare stödet från sin mamma och sina djur lyckats ta sig vidare. Erica berättade om hur hon lärde sig anpassa sitt liv efter måendet och sina egna behov. Som Hjärnkollambassadör vill Erica nå lärare och ungdomar om hur mobbning utvecklas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#20 Våga må skit för att våga må bra

Mon, 29 Jul 2024 12:14:27 GMT

Patrik berättar om sin depression och hans svårighet med att acceptera sjukdomen. Patrik berättade om hur man kan ta vara på sina unika kunskaper av psykisk ohälsa och omvandla det till en styrka. Patriks motto är “våga må skit, för att må bra igen” och han kämpar för att alla ska våga prata om känslor. Samtalet berör även tema stigma och hur skammen spelat en stor roll i Patriks mående.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 3 av 3)

Fri, 12 Jul 2024 10:00:53 GMT

I detta avsnitt får vi höra när Bea berättar sin upptäcktsresa och hur hon behövde hamna på botten i sitt mående och gå igenom en kris för att hitta sig själv och må bra.

Det här är sista avsnittet av Rainbow Road och det avslutas också med diskussioner om HBTQ-ikoner och förebilder mellan mig och Bea.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#19 “Skynda långsamt!”

Fri, 28 Jun 2024 10:56:47 GMT

Hjärnkollambassadör Veronica Malm berättar om sin erfarenhet av utmattningssyndrom. Hon berättar om sin återhämtningsresa, varför kroppen sa ifrån, symtomen före, under och efter insjuknandet, kommunikationen med myndigheter, behandling och egna strategier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 2 av 3)

Fri, 14 Jun 2024 11:52:07 GMT

När man har varit "nöjd" med sitt kärleksliv; vad händer när ens värld helt förändras av att bli kär på riktigt? Vad händer med psyket av att trycka ner sitt sanna jag? Lyssna på detta avsnitt med Ronja för att få reda på hur hon tog sig igenom allt detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#18 Goda relationer kan rädda liv – och konsten att använda sina fem sinnen

Fri, 31 May 2024 10:45:17 GMT

Yvonne Kallträsk berättar om varför det är så viktigt med goda relationer, och att det är nödvändigt att kunna visa sig sårbar. Yvonne har lärt sig att hantera ångesten och kriser med sina fem sinnen, och visar på det som hjälpt henne i livet. Det kan ta lång tid att vända negativa spiraler, och det har varit en process för Yvonne att komma till insikt och acceptera sig själv som den hon är. Yvonne är Hjärnkollambassadör sedan 2016, är utbildad Peer Supporter och även aktiv i TIFF (Träffpunkternas intresseförening).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 1 av 3)

Thu, 16 May 2024 12:20:14 GMT

Vad för känslor uppstår det när man blir kallad “fel” kön men det känns helt rätt?

Är alla upptäckter man gör verkligen satta i sten?

I detta avsnitt får vi höra hur Christophers resa började och puttades under mattan tills det inte gick att dölja och hur han lever sitt liv idag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#17 ”Hämta hem din kraft. Du är din egen kvinna”

Fri, 03 May 2024 08:42:52 GMT

Clara Skogholt berättar om sin livshistoria, hur effekterna av psykisk ohälsa har påverkat henne och hur hon idag har skapat livskvalitet. Hon har erfarenhet av ångest och hjärntrötthet, och även av stressutlösta tillstånd och suicidnära tillstånd. Efter många år av tvångsvård fick Clara nog. En insikt att våga välja livet och se sina svåra erfarenheter som styrkor istället för bara sår.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#16 “Det är svårt att ta emot sig själv när man faller”

Fri, 19 Apr 2024 12:45:13 GMT

Kurt Nyberg samtalar med Sadia. Hjärnkollambassadör Sadia föreläste om hur det var för henne att växa upp i ett dysfunktionellt familjesystem med bland annat psykiskt och fysiskt våld. Sadia berättade om hur hon jobbar på att bryta våld och trauma som går i arv genom att använda den kunskap och de verktyg hon fått på sin resa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#15 Kurt Nyberg samtalar med Hjärnkollsambassadör Ylva Larsson

Sun, 03 Dec 2023 14:24:05 GMT

Kurt Nyberg samtalar med Hjärnkollsambassadör Ylva Larsson om psykisk hälsa, beroende, insikter och att söka hjälp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#14 Kurt Nyberg samtalar med Hjärnkollsambassadör Petra Rohrer om sitt senaste Hjärnkollsseminarium

Sun, 03 Dec 2023 14:20:18 GMT

Kurt Nyberg samtalar med Hjärnkollsambassadör Petra Rohrer om sitt senaste Hjärnkollsseminarium under temat Samsjuklighet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#13 Yasmine samtalar med Hjärnkollsambassadören Jessica Stigsdotter Axberg om sitt senaste Hjärnkollsseminarium

Wed, 25 Oct 2023 08:38:13 GMT

Yasmine samtalar med Hjärnkollsambassadören Jessica Stigsdotter Axberg om sitt senaste Hjärnkollsseminarium Ansiktstid och kommer till slut in på ämnet Japan och att tacka tröjor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 12 Gunilla Ekholm samtalar med Yasmine efter hjärnkollseminarium 8 september 2023

Sun, 17 Sep 2023 17:51:23 GMT

Hjärnkollambassadören Gunilla Ekholm träffar Yasmine Fröbom efter höstens första digitala hjärnkollseminarium: "Resan från att vara anhörig till insikt om egen erfarenhet" som sändes tisdag 29 augusti 2023.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 11 Yasmine intervjuar Hjärnkollambassadörerna Maj och Ylva i Brukarrummet på Psykiatrins Hus

Thu, 06 Jul 2023 09:44:26 GMT

Hjärnkollambassadören Yasmine träffar de två Hjärnkollambassadörerna Maj och Ylva, som varje tisdag mellan kl 10 - 13 sitter i Brukarrummet i Psykiatrins Hus i Uppsala. Lyssna på deras tankar från deras möten! Välkommen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 11 trailer till Yasmines intervju med Hjärnkollambassadörerna Maj och Ylva i Brukarrummet på Psykiatrins Hus

Thu, 06 Jul 2023 09:41:57 GMT

Kort intro till Hjärnkollambassadören Yasmine träffar de två Hjärnkollambassadörerna Maj och Ylva, som varje tisdag mellan kl 10 - 13 sitter i Brukarrummet i Psykiatrins Hus i Uppsala.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 10 Erik Lindgren samtalar med Yasmine inför seminariet 30 maj 2023

Tue, 23 May 2023 05:43:07 GMT

Vid 25 års ålder fick Erik en diagnos, och den förklarade mycket. Här samtalar Erik med Yasmine, bägge är Hjärnkollambassadörer.

Den 30 maj kommer Eriks föreläsning, Persona, att sändas digitalt som en del i Hjärnkoll Uppsala läns seminarieserie, där Hjärnkollambassadörer håller en föreläsning följt av både frågor och ett fördjupat erfarenhetsutbyte. . Anmäl er på Vuxenskolan Uppsalas hemsida klicka här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 10 kort trailer till podden med Erik och Yasmine

Mon, 22 May 2023 12:31:04 GMT

Trailer med Erik och Yasmine inför Hjärnkollseminariet den 30 maj.

Lyssna på hela intervjun här i Psykprat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 9 Benjamin Gyllenfjärd samtalar med Yasmine inför seminariet 25 april 2023

Wed, 19 Apr 2023 07:07:05 GMT

Hör Benjamin och Yasmine samtala om Benjamins kommande föreläsning. Benjamin Gyllenfjärd är 19 år och föreläser om sitt liv med psykisk ohälsa, de höga höjderna och den låga botten av hans bipolära sjukdom. Två sidor av samma mynt och beroendet av att behöva vara perfekt, så kommer det bli krona eller klave?Hjärnkoll Uppsala läns digitala seminarieserie, som arrangeras i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan, erbjuder kostnadsfria föreläsningar med Hjärnkollambassadörer följt av en timmas fördjupande diskussion i seminarieform.

Anmälan via vår hemsida under På gång eller klicka på länken här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 8 - Pia Röjdeby, Hjärnkollambassadör, samtalar med Yasmine Fröbom inför Pias kommande föreläsning "Mitt liv med diagnosen bipolär, adhd"

Fri, 10 Mar 2023 10:13:48 GMT

Tisdag den 28 mars kl 17-18(19) är det dags för Pia Röjdeby att föreläsa om sitt liv med diagnosen bipolär, adhd. Seminariet är digitalt och kostnadsfritt. Du kan anmäla dig på vår hemsida under På gång

Pia Röjdeby bor på landet tillsammans med sin man och deras hund. Hon är dotter, mamma och mormor.

Pia är Hjärnkollsambassadör och har under många år varit aktiv inom olika delar av brukarrörelsen.Främst Föreningen Balans. Hon var med i arbetet inför Hjärnkolls start nationellt. Pia arbetar nu som Brukarinflytandesamordnare på VO psykiatri.

Hon pendlade ”mellan himmel och helvete” och mådde väldigt dåligt. Nu har hon hittat sina nycklar i vad hon behöver och är tacksam över att ha kunnat må bra under många år.

– Pia var sjukskriven under sju år, och pendlade mellan återkommande depressioner, manier, psykoser.

– Idag mår hon bra och känner sig trygg i att veta vad hon behöver för att inte insjukna igen.

– Hon tar upp i sin föreläsning om vad som var betydelsefullt för hennes återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#7 - Maj Grandmo samtalar med Yasmine inför seminariet 28 februari 2023

Thu, 23 Feb 2023 15:28:51 GMT

Hjärnkollambassadören Maj Grandmo berättar i samtal med Yasmine Fröbom om sin kommande föreläsning När blodet blev grönt - Psykos och verklighet 28 februari 2023 kl 17-19 som en del av Hjärnkoll Uppsala läns digitala seminarieserie.

Den där sommaren förändras allt och den gamla världen som hon hade upplevt till dess föll ihop som ett korthus. Hon hade planer och förhoppningar för framtiden och allt såg ut att utvecklas på ett bra sätt. Men allt slogs i spillror och hon var tvungen att starta på nytt i en främmande värld och och en kuslig verklighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#6 - Inför Yasmines Seminarium Duktiga flickan i skolan till att våga sätta sig själv först

Wed, 11 Jan 2023 23:01:21 GMT

Hjärnkollambassadören Yasmine Fröbom samtalar med Gunilla Ekholm, som också är Hjärnkollambassadör, om sin kommande föreläsning "Duktiga flickan i skolan till att våga sätta sig själv först" som sänds digitalt den 31 januari 2023.

Teknisks support - David Llerena

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#5 - Samtal med Kurt Nyberg om att komma till ett friskare liv

Tue, 24 May 2022 22:01:22 GMT

Kurt Nyberg Ordförande på Hjärnkoll i Uppsala Län pratar om vikten av den egna erfarenheten som förvandlas från grus till guld.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#4 - Samtal om vårdförloppet för schizofreni förstagångsinsjuknande

Tue, 15 Jun 2021 22:01:59 GMT

I detta avsnitt samtalar vi om det nya vårdförloppet "Personcentrerat och sammanhållet vårdförlopp för Schizofreni – förstagångsinsjuknande".

Ulrika från Region Uppsala och Linda som är själverfaren med schizofreni berättar varför det är så viktigt att ge snabb och rätt vård för förstagångsinsjuknande patienter med misstanke om psykos.

Forskning visar att ett tidigt ingripande av sjukvården kan vara avgörande för att minska risken för att en förstagångspsykos utvecklas till schizofreni och andra långvariga psykossjukdomar.

Teknisk support - Radio Fyris

Musik - Martin Ekström

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#3 - Samtal om ångest

Tue, 18 May 2021 22:01:21 GMT

I detta avsnitt samtalar Hjärnkollambassadörerna Yvonne, Petra och Veronica kring deras egna erfarenheter kring ångest. De tar upp bland annat symtom, hur de hanterar ångesten i vardagen och vilken hjälp man kan få.

Teknisk support - Radio Fyris

Musik - Martin Ekström

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#2 - 5 min 5 maj - Bonuspodd

Tue, 04 May 2021 22:01:41 GMT

I detta avsnitt sitter Hjärnkollambassadörerna Veronica och Malin och pratar om Hjärnkolls kampanjdag 5 minuter 5 maj och vad det innebär. Att prata om psykisk hälsa och ohälsa är varken svårt eller farligt. Eftersom det är så vanligt har antagligen de flesta i din omgivning egna upplevelser och erfarenheter.

Teknisk support - Radio Fyris

Musik - Martin Ekström

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#1 - Premiärpodd - Årets eldsjälar 2020

Wed, 09 Dec 2020 23:01:26 GMT

Psykprat med Hjärnkoll Uppsala län intervjuar årets eldsjälar för psykisk hälsa 2020.

Pris i arbetslivet får Jill C Faulkner och i föreningslivet får Beatrice Olsson Raksuthee.

Vad är det som driver dem?

Under intervjuerna kommer vi att få lära känna dessa kvinnor lite mer när de berättar kring sina arrangemang och insatser kring NPF och OCD.

Teknisk support - Radio Fyris

Musik - Martin Ekström

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.