Hannah Sturm, Organisationsberaterin und Leadership-Coach, hat super spannende und praktische Ansätze für dich.

Mit Hannah spreche ich darüber,…

• Wie rollenbasiertes Arbeiten funktioniert
• Was Jobcrafting ist und wie du es in deiner Organisation anstoßen kannst
• Wie ihr in eurem Team Meetings reibungsfreier gestalten könnt
• Welche Fragen du in einem Bewerbungsgespräch stellen solltest, um bei einem Unternehmen herauszufinden, ob sie das mit New Work ernst meinen
• Uvm.

Viel Freude und spannende Erkenntnisse mit dieser Folge und schau unbedingt zu den weiterführenden Links 👇

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

P.S.: Purpose Beat geht jetzt in eine kurze Sommerpause und ich damit in eine kreative Schaffenspause 😎. Lass uns connected bleiben via Instagram und natürlich den Newsletter. Ich freue mich von dir zu hören und schick mir super gerne Interview-Gäste-Wünsche für die nächste Season durch!

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Weiterführende Infos & Links:

• Vernetze dich mit Hannah hier: Zum Linked-In Profil von Hannah
• Hier findest du brandaktuell zum Kollektiv von Hannah: www.collectiv:a.cc
• Der Check-In Generator: https://tscheck.in

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Wenn nein, dann hast du in dieser Podcastepisode die Möglichkeit dazu, in der ich dir das Modell der Inneren Anteile von R. Schweitzer näher bringe.

Du erfährst darin…

• wie du deine inneren Anteile kennen lernen kannst
• wie du nicht gegen dich, sondern mit dir arbeitest
• wie du vertrakte Situationen in deinem Innenleben tiefgreifend transformieren kannst
• wie du innern Frieden (wieder) herstellst
• wie du dir innere Ratgeber*innen zu jeder Fragestellung herholen kannst

Wenn du gerne tiefer in diese Arbeit einsteigen möchtest und mit mir als Sparringpartnerin und Coach deine innere Welt erkunden möchtest, dann melde dich gerne bei mir zu einem Einzelcoaching, in dem du mir eine Mail schreibst an lisa.koegler@verbesserlich.com. Für die Arbeit mit Inneren Anteilen vergebe ich speziell auch Einzelsitzungen, statt meiner üblichen 3er Packages.

Ich freu mich auf dich!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Weiterführende Infos & Links:

• Komm in den Newsletter-Tribe um ca. wöchentlich inspiriert zu werden, Tipps zu erhalten und mir ggf deine Fragen zu schicken
• Hier kannst du dich für ein Einzelcoaching zur Arbeit mit Inneren Anteilen bei mir melden.

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Was dir noch gefallen könnte:

• Berufung finden: In diesem Blogartikel teile ich mit dir in 14 knackigen Antworten die Essenz meiner Coachingerfahrung.
• Unentschlossen: In diesem E-Book lernst du, wie du das Kopfchaos hinter dir lässt und zu stimmigen Entscheidungen findest
• Ich weiss nicht, was ich will: Wie du mit Anfang 30 eine Arbeit mit sinn findest, obwohl du nicht weißt, was du willst - E-Mail Kurs um 0 EUR

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Davon können wir ganz viel für unser eigenes Sinnerleben oder in Sinnkrisen lernen, um da wieder rauszukommen.

Für diese Episode habe ich mich schlau gemacht 🧑‍🎓, dh die Episode enthält einiges an Theorie und psychologischer Forschung. Aber richtig spannend und praktisch anwendbar, promise🤞

Wir besprechen…

• relevante Erkenntnisse aus der aktuellen psychologischen Forschung zum Lebenssinn
• das hierarchische Sinnmodell und was es dir zeigt
• 4 Säulen für den eigenen Lebenssinn
• Was wichtig ist, um beruflich wirklich sinnerfüllt zu sein
• Wie du wieder Sinn in dein (Berufs-)leben bringst

Was ist dein AHA-Moment aus der Podcastfolge? Schreib’s mir in die Q&A Frage auf Spotify :)

Ich freu mich von dir zu lesen!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Weiterführende Infos & Links:

• Komm in den Newsletter-Tribe um ca. wöchentlich inspiriert zu werden, Tipps zu erhalten und mir ggf deine Fragen zu schicken

Was dir noch gefallen könnte:

• Berufung finden: In diesem Blogartikel teile ich mit dir in 14 knackigen Antworten die Essenz meiner Coachingerfahrung.
• Unentschlossen: In diesem E-Book lernst du, wie du das Kopfchaos hinter dir lässt und zu stimmigen Entscheidungen findest
• Ich weiss nicht, was ich will: Wie du mit Anfang 30 eine Arbeit mit sinn findest, obwohl du nicht weißt, was du willst - E-Mail Kurs um 0 EUR

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“Was meine Berufung ist, geht mir leicht von der Hand.”

“Dafür muss ich noch studieren.”

BULLSHIT!

Ich spreche hier aus Erfahrung. Diese Sätze hätten direkt meinem Kopf vor 4 Jahren entnommen werden können… auf Instagram habe ich demnächst noch ein paar mehr für dich und in dieser Podcast-Episode gehe ich auf 7 dieser Bullshit Sätze genauer ein.

Wir besprechen…

• 7 häufige Bullshit-Annahmen zum Thema Berufung
• wie sie dich daran hindern, deinen Weg zu gehen
• warum es sich in Wahrheit um Lügen handelt :).
• Das wird dich zum einen (hoffentlich) gehörig motivieren, für deine Berufung loszugehen und
• zum anderen unnötigen Druck rausnehmen, deine Berufung finden zu müssen.

Was sind deine Bullshit-Bingos? Schreib sie mir per Instagram (bzw. in Kürze unter den dazugehörigen Post!)

Ich freu mich von dir zu lesen!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

P.S.: Nicht vergessen: Setz dich auf die Expedition Y Einladungsliste, wenn du vielleicht in der nächsten Gruppe dabei sein willst!

WEITERFÜHRENDE INFOS & LINKS:

• Hier geht’s zur Expedition Y Einladungsliste - im Juni geht es schon wieder los!
• Mehr Infos zum Webinar am 1.Juni “Wie du in 4 Monaten den beruflichen Weg findest, der wirklich zu dir passt”

WAS DIR NOCH GEFALLEN KÖNNTE:

• Berufung finden: In diesem Blogartikel teile ich mit dir in 14 knackigen Antworten die Essenz meiner Coachingerfahrung.
• Unentschlossen: In diesem E-Book lernst du, wie du das Kopfchaos hinter dir lässt und zu stimmigen Entscheidungen findest
• Ich weiss nicht, was ich will: Wie du mit Anfang 30 eine Arbeit mit sinn findest, obwohl du nicht weißt, was du willst - E-Mail Kurs um 0 EUR

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Von Yvonne lernen wir…

• warum es wertvoll ist, mit Pferden zu arbeiten
• was uns Pferde spiegeln können
• warum es wichtig ist, an den Kern der eigenen Themen zu kommen und Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen
• wie Coaching mit Pferden ganz ganz praktisch abläuft anhand eines Beispiels von Yvonne selbst
• was die ©Eponaquest-Methode von Linda Kohanov besonders auszeichnet
• welche Übung und was dich - wenn du mit dabei bist :D - bei unserem gemeinsamen Pferdeseminar “Inner Wisdom” am 10. Juni erwartet
• Yvonne’s Weg zur Arbeit mit Pferden und in die Selbstständigkeit

Wenn dir die Episode gefallen und Kraft gegeben hat, dann abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und lass mir deine Bewertung da.

Danke für die neuen Bewertungen zur letzten Episode, diese Form deines Supports freut mich immer sehr!!! 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Weiterführende Infos & Links:

• Hier geht’s zum Pferdeseminar “Inner Wisdom” am 10. Juni 🐎
• Zur Website von Yvonne Artner

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Du bekommst außerdem einen Insight in die ganz besondere Methode des katathymen Imaginierens, denn ich werde mit dir eine Imaginationsreise zum Baum des Lebens machen 🌳 und dich ein wenig in die Theorie hinter diese Methode mit reinnehmen.

Ich möchte mir mit dir heute anschauen…

• Was Hoffnung bedeutet, woher sie kommt und wo und wo wir sie gewinnen?
• Wie ein Perspektiven-Change insbesondere auf die eigene Situation möglich ist
• Wie dir eine Imaginationsreise neue Kraft schenken kann und was verändert, selbst wenn sich im Außen nichts verändert.
• Welche Ressourcen aus deiner Vergangenheit dir für deinen jetzigen Moment helfen

Wenn dir die Episode gefallen und Kraft gegeben hat, dann abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und lass mir deine Bewertung da.

Danke für die neuen Bewertungen zur letzten Episode, dem Interview mit Anne. Diese Form deines Supports freut mich immer meeeega!!! 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Weiterführende Infos & Links:

• Hier geht’s zum exklusiven Angebot zur Podcastfolge: www.verbesserlich.com/podcast-angebot

Was dir noch gefallen könnte:

• Berufung finden: In diesem Blogartikel teile ich mit dir in 14 knackigen Antworten die Essenz meiner Coachingerfahrung.
• Unentschlossen: In diesem E-Book lernst du, wie du das Kopfchaos hinter dir lässt und zu stimmigen Entscheidungen findest
• Ich weiss nicht, was ich will: Wie du mit Anfang 30 eine Arbeit mit sinn findest, obwohl du nicht weißt, was du willst - E-Mail Kurs um 0 EUR

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Für dieses Thema habe ich eine ganz besondere Podcast-Gästin: Anne Vonjahr.

Anne ist ursprünglich Schauspielerin, sie beschreibt sich selbst als Geschichtenerzählerin und sie ist Autorin der “Reisen Beyond”. Seit März ist ihr brandneues Buch “Die Phönixerfahrung” erhältlich.

Anne hat einen großen eigenen Erfahrungsschatz und enormes Wissen darüber, was innere Archetypen sind, wie du sie erkunden, transformieren und für dich nutzen kannst.

Von ihr wirst du lernen,…

• Wie du mit einer krisenhaften Herausforderung in deinem Leben, wie ein schwieriges Schicksal, Verlust der Gesundheit, finanzieller Verlust etc. umgehen kannst
• Was eine archetypische Erfahrung ist
• Wie du den Schatz in deinen Schattenseiten findest
• Welche archetypische Erfahrung hinter “Ich finde meine Berufung nicht” womöglich steckt
• Welchen ersten Schritt du nehmen solltest, bevor du deine “Berufung suchst”
• Was Magie im Alltag bedeutet 🪄
• u.v.m.

Wenn dir das Gespräch gefallen hat, dann schau unbedingt auf Anne’s Webpage und Instagram-Kanal vorbei, die ich dir weiter unten verlinkt habe!

Wie immer freue ich mich über dein Abo und deine Bewertung auf deiner Lieblings Podcastplattform 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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WEITERFÜHRENDE INFOS & LINKS:

• Hier geht’s zur Webpage von Anne Vonjahr: www.annevonjahr.com
• Anne’s Instagram Kanal @annevonjahr
• Berufung finden: In diesem Blogartikel teile ich mit dir in 14 knackigen Antworten die Essenz meiner Coachingerfahrung.
• Unentschlossen: In diesem E-Book lernst du, wie du das Kopfchaos hinter dir lässt und zu stimmigen Entscheidungen findest
• Ich weiss nicht, was ich will: Wie du mit Anfang 30 eine Arbeit mit sinn findest, obwohl du nicht weißt, was du willst - E-Mail Kurs um 0 EUR

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In dieser Episode erkunde ich mit dir,…

• Was ungesunde Träume sind und woran du sie erkennst
• Wie du sie loslassen kannst - 6 Schritte
• Welches magische Ritual dir dabei hilft 🔮😜
• Wie du dir dennoch deine wahren Bedürfnisse erfüllst
• Wie du dadurch dauerhaft glücklicher wirst

Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich wie immer über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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WEITERFÜHRENDE LINKS

• Setz dich auf die Expedition Y Einladungsliste, um noch zur neuen Gruppe eingeladen zu werden, die nach Ostern startet
• Die 1.Podcastepisode über den Kairos-Moment
• Berufung finden: In diesem umfassenden Guide findest du meine Essenz aus 4 Jahren Coachingpraxis

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Denn ich habe heute eine echt spannede und schlaue Gästin:

Dr. Tina Röbel

Coach, Moderatorin und Personalentwicklerin.

Sie arbeitet mit Menschen und Orgnisationen und hat das Arbeitsbuch “Karriere mit Sinn” im Jahr 2018 rausgebracht.

Es könnte keine passendere Interview-Gästin für diesen Podcast geben.

Von Tina lernen wir…

• Was Persönlichkeitsentwicklung nach den Inner Development Goals bedeutet
• Wie du mit der Frustration umgehen kannst, Teil eines “nicht nachhaltigen Systems zu sein”
• Wie du es schaffst, gegen den Storm anders zu leben, zu arbeiten und zu wirken
• Wie es gelingt ein gutes Leben zu führen, das für alle möglich ist
• Warum es wichtig ist, in der Arbeit “du selbst” sein zu können
• Warum es nicht um Selbstoptimierung geht
• Praktische Umsetzungsimpulse für deinen (Arbeits-)Alltag
• Was du in deinem (Büro-)Alltag zur Erreichung der Sustainable Development Goals beitragen kannst
• Wie du aus dem “Noch schneller, höher, weiter” aussteigen kannst
• uvm

Eine Frage daraus, die ich mir zum reflektieren mitgenommen habe:

Was ist mir wichtig, wenn es nicht das höhere Gehalt ist? - Tina Röbel

Ich wünsche dir viele erkenntnisreiche Momente in dieser Episode!

Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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WEITERFÜHRENDE INFOS & LINKS:

• Mehr zu Tina Röbel
• Hier findest du Tina’s Reiseführer “Karriere mit Sinn”
• Das Framework zu den Inner Development Goals
• Setzt dich hier auf die Expedition Y Einladungsliste
• Hier kannst du in den Tribe, den Newsletter, dazukommen, um keine Angebot, Podcastfolgen oder Events mehr zu verpassen

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In dieser Episode zeig ich dir einen Ausschnitt aus meinem neuen E-Book, in dem ich mich umfassend dem Thema “Entscheidungsfindungsprozesse” gewidmet habe.

Du erfährst in dieser Episode:

• Was “falsche” Entscheidungen sind, und ob es sie gibt.
• Wie du den Mut findest, auch schwierige Entscheidungen zu treffen
• und sie nicht zu bereuen, auch wenn du mit dem Ergebnis nicht happy bist
• Wie du zu stimmigen Entscheidungen findest
• und du bekommst eine Leseprobe aus dem neuen E-Book :)

Viel Spaß mit dieser Episode!

Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

P.S.: 🙏🙏 Danke für das liebe Feedback und die Bewertungen zur letzten Episode!

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WEITERFÜHRENDE LINKS

• Hier kannst du dir alles zum E-Book ansehen und es erwerben.
• Hier kannst du in den Tribe, den Newsletter, dazukommen, um keine Angebot, Podcastfolgen oder Events mehr zu verpassen
• Hier geht es zu meiner Webpage "verbesserlich"

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Kennst du das, dass du eine Sehnsucht, einen Samen in dir trägst, der sich nicht “rausschält”? Der aber gleichzeitig, solange er nicht fruchtbar werden kann, ein tiefes Gefühl der Unzufriedenheit auslöst?

In dieser Episode möchte ich genau darüber sprechen, denn I feel you. Mir ging es lange Zeit so. Heute kann ich wirklich sagen, dass ich das Gefühl habe, in meiner Berufung zu sein, das “richtige” zu tun, im Sweetspot zu sein, doch lange war das nicht so.

In dieser Episode kriegst du…

• mutmachende Worte, warum es sich auszahlt zu riskieren, um deinen Samen wachsen zu sehen und
• um mit sozialen und finanziellen Ängsten umzugehen
• du Einblicke in mein Leben, wo und wie ich es erlebe, dass “der Same wächst”

Viel Spaß mit dieser Episode!

Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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WEITERFÜHRENDE INFOS & LINKS:

• Hier kannst du dir alle Informationen zur Expedition Y holen, mein Gruppenprogramm, das jetzt im Februar wieder startet
• Hier kannst du in den Tribe, den Newsletter, dazukommen, um keine Angebot, Podcastfolgen oder Events mehr zu verpassen und
• hier gibt’s wie versprochen den Link zum kostenlosen Live Coaching Call am 20.2.23

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Es ist ein kooperatives Abenteuerspiel, das bedeutet, dass die Spieler*innen GEMEINSAM gewinnen oder verlieren #vollmeinDing.

Als Peter Rustemeyer, der Spieleautor von Paleo höchstpersönlich, zum Interview zugesagt hat, hab ich mich riesig gefreut. Ich finde das Spiel komplex, spannend und einfach gut und wollte von ihm wissen und lernen:

• Wie das Entwickeln eines Spieles funktioniert (oder ob man dafür einfach ein Genie sein muss ;))
• Und zwar vom ersten Prototypen bis zum Kontaktieren des Verlags.
• Was eine gute Spielidee ausmacht
• Ob man damit Geld verdienen kann und
• was du im Spielen von Paleo über dich und Gruppendynamiken lernen kannst

Kennenlernen durfte ich im Interview einen in sich ruhenden, bescheidenen Menschen, der uns auf humorvolle Art und Weise in die Welt der Spiele mitnimmt. Ich verspreche dir, du wirst Lust bekommen eine eigene Idee auf Papier bzw. Karton zu bringen.

Ein Zitat von Peter hat mich besonders berührt:

“Erfolg ist, wenn man sich Auszeiten gönnen kann, ohne das Gefühl zu haben, dass einen im Leben was wegrennt, oder dass man kämpfen müsste für etwas. Dass man Momente haben kann in denen man weiß, es ist alles in Ordnung. Das ist Erfolg.”

Viel Spaß mit dieser Episode!

Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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• Hier kannst du das E-Book “Keine Angst vor falschen Entscheidungen” mit einem 10 EUR Rabatt vorbestellen.
• Im Februar lade ich wieder zu einer neuen Expedition Y Runde ein. Setz dich schon mal auf die Einladungsliste.
• Zum Spiel “Paleo”
• Es gibt schon die ersten Spiele-Erweiterungen. Die “Mini-Erweiterungen” als einzelne Module findest du hier und die größere Erweiterung “Ein neuer Anfang” ist hier zu finden.

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Ziele setzen hat zum Jahreswechsel Hochkonjunktur. Spannend ist, dass es aber auch “Nebenwirkungen” von Zielen gibt. Und dass es andere Möglichkeiten gibt, um sich auszurichten, die weniger rigide und starr sind. Insbesondere, wenn es um “Ziele” die eigene Lebensqualität betreffend geht, also so etwas wie “gesünder sein”, “mehr Freude erleben”, “erfüllter sein” etc., wirst du in dieser Episode einige Tipps und wertvolle Infos finden :)

Wir besprechen in dieser Folge…

• Was in unserem Gehirn neurophysiologisch passiert, wenn wir uns Ziele setzen
• Warum Glücklichsein und Zielerreichung nicht direkt zusammenhängen
• Welche negativen Nebenwirkungen es bei Zielen gibt
• Welche Alternative oder Ergänzung es zum klassischen “Ziele setzen” gibt
• Wofür sich SMARTE Ziele weniger eignen, und wofür sie sich gut eignen

Wenn du dir aus aus der Episode etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform! 🙏 für eure bisherigen 5-Sternebewertungen auf Spotify <3

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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WEITERFÜHRENDE INFOS & LINKS:

• “Keine Angst vor falschen Entscheidungen” - Mehr Infos zum Live Online Seminar und E-Book findest du hier
• Kostenloser E-Mail Kurs "Mit Anfang 30 eine Arbeit mit Sinn finden"
• Die Podcast-Folge mit Gerald Hüther im Interview
• Goals Gone Wild: The Systematic Side Effects of Over-Prescribing Goal Setting

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Diese lange Podcast-Pause war nicht geplant :D However, musste diese Folge ein bisschen reifen. Warum, das erfährst du unter anderem in dieser Folge.

Sie ist was für dich, wenn du (wenn auch nur in weiter Ferne) mit dem Gedanken der Selbstständigkeit spielst, dich aber fragst: Bin ich überhaupt der Typ dafür?

Wir schauen uns das ganze mit einem Persönlichkeitstest an, einer vereinfachten Variante des DISG Test. Du wirst hören…

• Was der DISG Test ist
• Was du daraus für dich mitnehmen kannst
• Ob du der Typ für die Selbstständigkeit bist (laut DISG Test :))
• Wie du dein Unternehmen an deinen Typen anpassen kannst
• Warum du dir keine Sorgen vor Einsamkeit in der Selbstständigkeit zu machen brauchst und
• Dein “Ass” als G-S Unternehmerin 😉

Auf der Webpage zur Episode kannst du dich anmelden, um den DISG-Persönlichkeitstest (in vereinfachter Form) zu machen.

Wenn du dir aus aus der Episode etwas Nüztliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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WEITERFÜHRENDE INFOS & LINKS:

• Weitere Infos zum Expedition Y Purpose Coaching Programm
• Der 16 Personalities Test

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Aurelia, Visionary Program Manager & Venture Lead bei Ashoka Austria, hat spannende Geschichten von Social Entrepreneurs aus dem Ashoka Netzwerk, als auch Insights aus ihrer eigenen Arbeit in der globalen Organisation auf Lager.

Sie zeigt eindrücklich,…

• warum es an der Zeit ist, dass wir Gutes tun UND dafür Geld verlangen
• was es bedeutet mit einem Social Impact Enterprise einen systemischen Impact-Ansatz zu verfolgen
• Was sich hinter “New Work im Minirock” verbirgt
• Wie du deine berufliche Potentialentwicklung innerhalb einer New Work Kultur selbst in die Hand nehmen kannst
• Wie dich Ashoka als Social Entrepreneur oder auch Intrepreneur unterstützen kann 🙂

Schau auf jeden Fall auch auf die weiterführenden Links, wo kostenlose Online-Kurse, wie z.B. die Systems Change Masterclass, auf dich warten!

Wenn du dir aus dem Interview etwas Nüztliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Weiterführende Links

• Wie du mehr Sinn in deiner Arbeit findest (obwohl du nicht weißt, was du willst) - E-Mail Kurs um 0,- EUR: www.verbesserlich.com/purpose-journey-starten
• Purpose Coaching Angebote: https://verbesserlich.com/preise
• Setz dich auf die Expedition Y Einladungsliste: https://verbesserlich.com/exy
• Mehr über mich & meine Story: https://verbesserlich.com/ueber-mich
• Ashoka Systems Change Podcast: https://open.spotify.com/show/2sObV4b8jssdb8a0pZptO5?si=09cfeee59795457d
• Austrian Social Enterprise Monitor from WU: https://research.wu.ac.at/ws/portalfiles/portal/23782306/WU_Studienbericht_Austrian+Social+Enterprise+Monitor+2021_2022.pdf

Kostenlose Online Kurse von Ashoka

• Systems Change Masterclass https://fellowship-europe.ashoka.org/system-change-online-course
• Working with Government https://www.ashoka.org/en-us/working-with-government
• Mindset Shift Course https://www.ashoka.org/en-gb/mindset-shift-course

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Was macht die Frage mit dir? Erinnert sie dich daran, dass du beruflich etwas anderes machen möchtest? Oder dass du dich angepasst und sogar “verbogen” hast, um dazu zu gehören?

In der aktuellen Podcast-Folge von Purpose Beat “Wie wichtig darf mir Anerkennung sein?” geht es u.a. genau darum. Also hör rein, um mit der Frage nach deiner beruflichen Tätigkeit wieder ein Stückchen mehr ins Reine zu kommen.

Es geht in der Episode darum…

• Wie du deine Anerkennungs-Speicher wieder auffüllen kannst (ohne dich dabei zu verbiegen)
• Wie du dich vom Imponiergehabe anderer weniger triggern lassen kannst
• 5 Impulse für einen neuen Umgang mit dem Bedürfnis nach Anerkennung
• dir eine Portion Anerkennung zu geben für dein Sein und vll auch deinen Struggle! Denn wenn dir die Welt gerade wenig Anerkennung gibt, hast gerade du sie vielleicht verdient, weil du nicht das tust, was momentan populär ist, sondern das, was du für richtig & wichtig hältst - auch im sozialen Gegenwind. Dafür will ich dich feiern! Und dazu will ich dich ermutigen.

Go4Gold, BeBlessed und folge deinem Beat,

Lisa

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Weiterführende Links

• Eine Inspiration von MyMonk: 7 Dinge, von denen wir uns nicht mehr beeindrucken lassen sollten… https://mymonk.de/nicht-beeindruckt/: https://www.beyourbest.at/matrix-berechnen/
• Wie du mehr Sinn in deiner Arbeit findest (obwohl du nicht weißt, was du willst) - E-Mail Kurs um 0,- EUR: www.verbesserlich.com/purpose-journey-starten
• Purpose Coaching Angebote: https://verbesserlich.com/preise
• Mehr über mich & meine Story: https://verbesserlich.com/ueber-mich

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In dieser Episode wirst du einige der Grundzüge des Human Design kennen lernen und kannst live meinem persönlichen Human Design Reading lauschen.

Du erfährst dabei…

• Was Human Design ist, woher es kommt und wozu es nützt
• Was du bei einem Human Design Reading alles über dich erfahren kannst
• Welche 5 Grundtypen es im Human Design gibt und was sie kennzeichnet
• Warum du dich vielleicht in der Berufswelt “Fehl am Platz” fühlst
• Warum es nicht darum geht, anders zu werden, als du bist
• Warum es “die eine” Berufung nicht gibt

Wenn du dich danach sehnst, wieder mehr ins Vertrauen zu kommen und dem Selbstoptimierungswahn zu entkommen, dann wird dir dieses Interview richtig gut tun.

Ich wünsche dir eine schöne Zeit beim Hören und freu mich über deine Rezension auf Apple Podcast, wenn du dir etwas mitnehmen konntest 🙂

Go4Gold & BeBlessed und folge deinem Beat,

Lisa

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Weiterführende Links

• Hol dir kostenlos deine Matrix auf Su’s Webpage: https://www.beyourbest.at/matrix-berechnen/
• Meine Matrix, die wir im Interview besprochen haben, findest du hier: www.verbesserlich.com/podcast/human-design-reading
• Wie du mehr Sinn in deiner Arbeit findest (obwohl du nicht weißt, was du willst) - E-Mail Kurs um 0,- EUR: www.verbesserlich.com/purpose-journey-starten
• Purpose Coaching Angebote: https://verbesserlich.com/preise
• Mehr über mich & meine Story: https://verbesserlich.com/ueber-mich

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• “Das ist doch nur reden. Da kann ich auch mit einem / einer Freundin sprechen”.*
• “Wie kann mir jemand helfen, der sich gar nicht wirklich mit meinem Problem auskennt?”
• “Das ist Abzocke und bringt nichts”

Ich werde mit dir diese Annahmen beleuchten und du lernst dabei…

• Was Coaching ist und was es nicht ist
• Wofür du ins Coaching gehen solltest und wofür nicht
• Welche Coaching-Ansätze und Methoden es gibt
• Worauf es bei der Wahl deines Coaches ankommt
• Wie Coaching funktioniert - ein Perspektivenwechsel in die Sicht des Coaches
• Wie du aus dem Coachingprozess am meisten rausholen kannst.
• Wie viel Caoching kosten darf / soll

Wenn Fragen offen geblieben sind, dann schreib mir gerne (via Instagram, Facebook oder E-Mail: lisa.koegler@verbesserlich.com).

Go4Gold & BeBlessed und folge deinem Beat,

Lisa

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Weiterführende Links

• Wie du mehr Sinn in deiner Arbeit findest (obwohl du nicht weißt, was du willst) - E-Mail Kurs um 0,- EUR: www.verbesserlich.com/purpose-journey-starten
• Purpose Coaching Angebote: https://verbesserlich.com/preise
• Mehr über mich & meine Story: https://verbesserlich.com/ueber-mich
• Zur Podcast Empfehlung “Jobstories”: https://www.br.de/mediathek/podcast/jobstories/825
• Meine Spotify Playlist mit spannenden Episoden und Podcasts zum Thema Job und Purpose: https://open.spotify.com/playlist/2bbHEO5etj3FE3Owf9i8qA?si=895cc9f75064492a

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Ich hoffe, dass dieses Interview für all jene eine Inspiration ist, die merken, dass sie ihr bisheriger Lebensstil krank gemacht hat, egal ob seelisch oder körperlich und etwas in ihrem Leben wirklich verändern wollen. 

Von Michaela’s Story vom “normalen Leben” hin zum Aussteigerinnentum lernen wir… 

• Wie es sich als Aussteiger*in lebt
• Was du tun kannst, wenn dich dein Alltag sprichwörtlich krank macht oder
• Wenn du dich fragst: Was soll ich mit meinem Leben machen? 
• Was dir das Leben mit einem Schuldenberg und einer krassen Krankheitsdiagnose sagen möchte
• Was es bedeutet spirituell zu „erwachen“ 
• Wie ein Alltag aussehen kann, in dem du viel Zeit hast
• Wie du dich von deinen „Ketten“ befreien kannst
• Wie du deine Energie wieder in Fluss bringen kannst
• Warum es ganz normal ist, wenn sich dein Heilungsprozess „messy“ anfühlt
• Wie du Selbstfürsorge und Selbstliebe lernen kannst 
• Wie du deine Heilung in deinen Alltag integrieren kannst
• Wie du lernen kannst, wieder auf deine Bedürfnisse und deine Intuition zu hören
• Was es braucht, um glücklich zu sein
• Warum mensch am schlimmsten Ort am meisten Heilung erfahren kann

Ich höre die Interviews ja immer 2 Mal, während der Aufnahme und dann im Schnitt. Beide Male konnte ich mir so viel mitnehmen von Michaela. Lass dir die wertvollen Erkenntnisse und Vibes nicht entgehen! Du wirst merken, dass diese Episode “spiritueller” ist, als alle bisherigen. Ich finde das super - wie gefällt es dir? Schick mir bitte deine Gedanken via Rezension auf Apple Podcast, in einem Kommentar auf Instagram, oder aber via Mail an lisa@womentor.at. Diese Episode bildet nämlich den fulminanten Abschluss von Staffel 1 von Purpose Beat ☀️. Danach gehen wir in eine kurze Sommerpause und kehren mit tollen Interviews und Solofolgen im Herbst wieder zurück. Daher freue ich mich jetzt besonders über dein Feedback & Rezension. Danke!

Follow your beat,

Lisa

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Weiterführende Links

• Starte jetzt deine Purpose Journey und entdecke deinen inneren Ruf
• Entdecke mehr über Michaela und nimm Kontakt mit ihr auf
• In dieser Doku bin ich auf Michaela aufmerksam geworden: “Aussteiger: Die Höhlen-Hippies auf La Gomera”
• Purpose Coaching Angebote: https://verbesserlich.com/preise
• Mehr über mich: https://verbesserlich.com/ueber-mich

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Mireille Ngosso ist österreichische Politikerin, Ärztin und Aktivistin für Antirassismus. So hat sie mitunter die Black Lives Matter Bewegung in Österreich initiiert und engagiert sich für das BlackVoices Volksbegehren (hier unterzeichnen)

Es hat mich total bewegt, dass Mireille Ngosso in der Schule und in unserer Gesellschaft das Gefühl vermittelt bekommen hatte, nicht schlau genug zu sein, um die Schule zu beenden und zu studieren. Was für eine Vergeudung von Talent wäre es gewesen, hätte sie auf diese Stimme gehört!

Was für von Mireille als Mentorin fürs Ohr lernen… 

• Wie du es überwinden kannst, wenn du von deinem Umfeld das Gefühl bekommen hast, nicht (schlau) genug zu sein
• Dass es möglich ist zwei vollwertige Karrieren unter einen Hut zu kriegen
• Wie man eine politische Karriere beginnt
• Warum es so wichtig ist, sich für Menschen einzusetzen, die es nicht so leicht haben und weniger gehört werden. 
• Wie viel Veränderungsmacht Politiker*innen tatsächlich haben
• Welche politischen Maßnahmen für mehr Chancengleichheit notwendig wären
• Warum es mehr junge Menschen in der Politik braucht
• Der erste Schritt, um sich politisch zu engagieren
• Wie du mit der Frustration umgehen kannst, wenn du etwas bewegen willst, es aber schwierig ist.
• Wie du als weiße Person mit der Unsicherheit bzgl. Rassismus umgehen kannst
• Was macht eine/n gute/n Politiker*in aus? 
• Welche falschen Bilder haben wir von Politiker*innen
• Warum du unbedingt bei der nächsten Wahl eine Vorzugsstimme geben sollst

Von dem Gespräch mit Mireille nehme ich mir unter anderem ganz viel Ermutigung mit, sich von äußeren Stimmen nicht unterkriegen zu lassen, sondern für sich selbst einzustehen und seinen eigenen Weg zu gehen.

Hast auch du etwas vermittelt bekommen, dass dich daran hindert dein Potential zu leben? ✍🏽 Lass uns in den Kommentaren wissen, was es bei dir ist/war!

Follow your beat,

Lisa

Weiterführende Links

• www.blackvoices.at - Dort findest du alle Forderungen an die Politik für eine chancengerechte Gesellschaft. Unterzeichne nach erste antirassistische Volksbegehren jetzt!
• Mireille Ngosso auf Instagram
• Buch: „Für alle, die hier sind.”
• Sieh dir die Beiträge unserer Mainstage vom Event "Collaboration > Competition" im Nachgang hier an.

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As Head of partnerships Mahdis is an expert when it comes to building meaningful connections, collaborations and partnerships.

In this podcast episode we learn from Mahdis:

• how her background, growing up in a big persian family, influenced her and her career choices
• the (non-existent) difference between bulding friendships and partnerships
• how to approach potential partners & what is the most important thing you need to do, before you attend a partnership-meeting
• no-gos when trying to build partnerships
• how to find out the pain-points of your potential partner
• how to keep the balance between collaboration and competition
• why we should change the mindset that “there is only one winner”
• why she is underestimated often and how she copes with it
• what she would do differently looking back on her last 4 years with the female factor

Follow your beat,

Lisa

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Further links:

• Find out more about the female factor here
• Contact Mahdis Gharaei
• Check out our upcoming Event “Collaboration > Competition” and get ready to collaborate and form partnerships online and on site on the 31st of May

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Deswegen möchte ich dir in dieser Podcastepisode aufzeigen… 

• Wie du “Ausreden” von guten Gründen zu bleiben unterscheiden kannst
• Was dir die Angst vor Veränderung nehmen kann
• Wie du mit finanziellen Sorgen umgehen kannst
• Wie du ein gutes Risikomanagement für deine Entscheidung betreiben kannst
• Warum es normal und voll okay ist, einen Job zu wollen, zu suchen und zu brauchen, der dich (sinn-)erfüllt und dir Spaß bereitet

Diese Folge soll dir Mut machen, dich deinen Ängsten, wie einem Jobwechsel oder einer Kündigung, zu stellen. Ich wünsche dir Inspiration und eine große Portion Ermutigung mit dieser Folge!

Folge deinem Beat

Lisa

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Sie hat über 25 Jahre Berufserfahrung in multinationalen Firmen als Senior HR Managerin und Geschäftsführerin. Unter anderem war sie Personalchefin bei Berlitz. Heute ist sie Präsidentin des Female Leaders Netzwerk mit 1.500 Alumni und hat die Beratungsfrima salarynegotiations und colorful career für Gehalts- und Karriereverhandlungen und den fair und equal pay audit für Unternehmen gegründet.

Von Martina als Mentorin fürs Ohr lernen wir eine ganze Menge und unter anderem…

• Was faires Gehalt bedeutet und woher du weißt, ob du “fair” bezahlt wirst
• Wie du deine Gehaltsverhandlung strategisch am besten angehst
• An wen du dich dabei richtest, wie du das Gespräch eröffnest und wie du gut argumentierst
• Wie du erkennst, welchen Mehrwert du für dein Unternehmen leistest
• Was du tust, wenn du in der Verhandlung sehr emotional wirst
• Wie du auf ein “Nein” auf die Forderung einer Gehaltserhöhung reagierst
• Welche Benefits du außer Geld verhandeln kannst
• Um welche Erhöhung deines Gehalts du fordern kannst
• Was zu tun ist, wenn du vom Gender Pay Gap direkt betroffen bist
• Wie du als HR-Chef*in oder Unternehmer*in eine Kultur des fair & equal pay etablierst.

Eine inspirierende Zeit beim Hören & folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links

• Hast du Interesse mehr über Martina und salarynegotiations.at zu erfahren, ein Coaching zu nehmen oder als Unternehmen ein Fair & Equal Pay Audit zu machen, dann nimm hier Kontakt auf.
• Vergleiche dein Gehalt auf kununuu, glassdoor, karriere.at oder stepstone.
• Lerne Martina in persona kennen und stelle ihr deine Fragen beim Live Mentoring Format am 31.5 im Zuge unseres Events “Collaboration > Competition”. Tickets erhältst du hier.
• Unser Mentoring Application Call ist offen, das bedeutet, du kannst dich als Mentee oder Mentorin bewerben.

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Manu war ursprünglich im Sozialbereich tätig, hatte dann ins Personalmanagement gewechselt und ist heute Transformationscoach, wo sie junge Menschen darin unterstützt, ihren beruflichen Weg zu finden. Eva hatte sich zum Startzeitpunkt des Mentorings überlegt: “Bin ich zu wenig taff für meine Branche, die Kommunikationsbranche? Soll ich lieber in den Sozialbereich wechseln?” Eine spannende Frage!

Es gibt diesmal noch ein Novum: Gabriele Schuster-Klackl wird das Interview führen. Sie ist strategische Beraterin bei WoMentor, Teil des WoMentor Teams, war Redakteurin beim Podcast sinn.fm und beschäftigt sich beruflich mit Berufswegen, Lebensgeschichten und Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Danke Gabi, dass du uns heute in die Geschichte von Eva und Manuela mit reinnimmst 🙏 in der wir unter anderem lernen… 

• Warum sie das perfekte Mentoring-Team waren und wie sie zueinander gefunden haben
• Was Mentoring für deine Persönlichkeitsentwicklung bewirken kann
• Wie Mentoring beim Wechsel der Branche unterstützen kann
• Tipps für dich als Mentorin oder Mentee
• Was es braucht, um Mentorin zu sein
• Wie Mentoring im digitalen Format funktioniert
• Und natürlich: Wie Eva für sich die Frage: „Bin ich zu wenig taff?“ beantworten konnte.

Eine inspirierende Zeit beim Hören & folge deinem Beat,

Lisa

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Weiterführende Links

• Unser Mentoring Application Call ist offen, das bedeutet, du kannst dich als Mentee oder Mentorin bewerben. Für kurze Zeit im Early Bird Preis 🦩⭐️
• Gabriele Schuster-Klackl, die ganz wundervoll dieses Interview geleitet hat, macht viele spannende Projekte. Check it out auf ihrem LinkedIn-Profil.

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Ich habe via Instagram @lisakoegler Fragen an euch gestellt, die mich zum Thema beschäftigen: 

• Gibt es Menschen die grundsätzlich begabter im Kooperieren sind? 92 % haben mit Ja geantwortet. Das ist deutlich!

• Wie schätzt du deine Fähigkeiten ein, Kooperationen aufzubauen?  55 % meinten “Amazing” und 45 % klickten auf “nicht so gut”.

• Was ist für dich die gegenseitige Basis einer guten Kooperation? 69 % stimmten für “Trust”, also gegenseitiges Vertrauen, und 31 % auf “Win-Win”, bedeutet, dass klar ist, welcher Mehrwert durch die Kooperation für beide Parteien entsteht.

• Mit welchen Menschen kooperierst du am liebsten? 55 % kooperieren am liebsten mit Menschen, die sie mögen, während 45 % meinen, es sei wichtiger, den Mehrwert, den die andere Person liefern kann, klar zu erkennen.

Zunächst mal Danke fürs Mitmachen! 🙏 In der Podcastepisode werde ich auf diese Fragen und eure Antworten nochmal eingehen und wir besprechen…

• 5 Säulen guter Zusammenarbeit
• Wie du den Glauben “nichts geben zu können”, überwinden kannst
• 6 Bereiche, in denen du einen Mehrwert für andere bringen kannst
• Wie du deine Fähigkeiten Kooperationen aufzubauen stärken kannst
• Warum das Vertrauen darin, dass andere mit dir kooperieren wollen, zentral ist, um Kooperationen aufzubauen.

Eine inspirierende und ermutigende Zeit beim Hören & folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links

• Weiterer spannender Artikel im GEO-Magazin: Der Mensch ist die kooperativste Spezies
• Standard-Artikel: “Frauen kooperieren bei Sympathie, Männer immer”

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But what does Gender Equality, especially in a professional context, actually mean to you and me? What does it take for us to get there? And who is responsible for it? We - especially Désirée - have been working hard on these questions over the past two years. In this FoundersTalk episode, we take you on our journey of discovery and share with you the 6 biggest learnings. You will learn…

• How we, as female founders, are discriminating as well (no, we are not immune to it)
• How we learned that Gender Equality affects us personally
• Why we are not a female-only network
• Why it is so important that Gender Equality is / becomes a leadership issue in companies
• Why we as women are not responsible for building an equal society. 
• Take-aways from the learnings for our business and your everyday life.
• 
  

Enjoy this episode!

Lisa & Désirée

Further Links

• Our book recommendations:
• “What works - Gender Equality by Design”* by Iris Bohnet
• “Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen aber wissen sollten”* by Alice Hasters
• “No more Bullshit”* by The Sorority
• “Untenrum frei”* by Margarete Stokowski
• “Nur wer sichtbar ist, findet statt”* by Tijen Onaran
• “Daring Greatly”* by Brené Brown.
• “Me and White Supremacy”* by Layla F. Saaid
• “Exit racism”* by Tupoka Ogette
• For more information on our gender webinars for leaders, HR managers and other professionals, click here.
• * if you purchase one of the books via our affiliate links, you also support WoMentor through your purchase. Thank you 💙

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Für den ersten männlichen Mentor für die Ohren, hätten wir uns keinen Besseren als Takunda aussuchen können. Takunda ist Mentor in unserer Community und ist eine faszinierende Person, in der Demut mit Weisheit und Mut vereint sind. 

Takunda stammt aus Simbabwe, wo er aufgewachsen ist und ein Bachelor-Studium abgeschlossen hat. Er ist der Erste aus seiner Familie, der nach Europa ging um seinen Master hier zu machen und zu studieren. Aufgrund persönlicher Erfahrungen in seiner Kindheit und Jugend setzt er sich leidenschaftlich für Gender Equality ein. Sein Ziel ist es, in einer Welt zu leben …”that accepts the differences and that we can co-exist and deal with our problems collectively.” (…, in der Unterschiede akzeptiert werden, wir miteinander koexistieren und unsere Probleme kollektiv lösen können.)

Er ist momentan Program Coordinator für internationalen Austausch bei der YMCA YWCA, Young Men & Young Women Christian Association, oder auch KFUK-KFUM Norge Kuafuk Kuafem in Norwegen und hat bei der UNICEF und in diversen NGOs gearbeitet.

Wir sprechen über Takundas Werdegang und lernen von ihm… 

• Wie sich Männer für Gender Equality einsetzen können
• Was weiße Menschen wissen und beachten sollten, um Inklusion voranzubringen.
• Was kulturelle Kompetenz bedeutet und was dazu gehört
• Einen Einblick darin, wie kollektivistische Gesellschaften, wie in Simbabwe, funktionieren, worin ihre Stärken liegen und was individualistische, wie die europäische, davon lernen können
• Wie wir global besser zusammenarbeiten können und was es dafür braucht
• Wie du eine Culture of Inclusion in deiner Arbeitsstelle fördern kannst

…und Vieles mehr. Lass dir dieses großartige Interview nicht entgehen!

Eine gute Zeit beim Hören & folge deinem Beat,

Lisa

P.S.: Das Gespräch hat in Englisch stattgefunden. Falls du es gerne hören möchtest, jedoch English nicht verstehst, dann wende dich bitte direkt an uns: info@womentor.at. Danke!

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Weiterführende Links

• Vernetze dich mit Takunda über LinkedIn
• Oder Instagram
• Du kannst auch direkten Kontakt aufnehmen, dich kurz vorstellen und eine Frage stellen, via E-Mail.
• Weitere Infos zu unseren Gender-Webinaren für Führungspersönlichkeiten, HR-Managern und anderen Professionist*innen findest du hier.

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Von Doris als Mentorin fürs Ohr lernst du,...

• die drei Wege kennen, wie unser Körper Energie gewinnt
• Was der “Energie-Code” ist :)
• Was du bei erhöhten entzündlichen Werten tun kannst und warum du diese nicht verharmlosen solltest
• Wie wichtig Schlaf ist und was du tun kannst, um besser zu schlafen
• Welchen Einfluss Blaulicht auf unseren Körper hat
• Was Kältetherapie ist und wozu sie nützt
• Was für ein Wunder unser Körper ist, wie perfekt wir an unseren nördlichen Breitegrad angepasst sind und Vieles mehr.
• 
  

Viel Spaß und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links

• Zur Praxis von Doris: https://medicalcoaching.at
• Zu ihrem Infoletter anmelden:
• Zum Buch “Der Energie-Code”
• Anmeldung zum kostenlosen Expedition Y Kick-Off am 07.02.22
• Mehr über unser Frühlings-Event Collaboration > Competition

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In dieser Episode erfährst du.…

• Wie du wieder die Freude und Lust aktivieren kannst
• Warum es wichtig ist, Freude und Lust im Tun zu erfahren
• Wofür es ein Zeichen sein kann, wenn wir sie verloren haben
• Wie in Sisyphos-Arbeit auch ein Freudenmoment verborgen liegt
• Wie du den Mut für eine Veränderung findest
• Welche Frage du dir unbedingt stellen solltest

Viel Spass mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links

• Sei dabei beim Clarity Event am 20.1 für einen Moment der Klarheit und des inneren Friedens.
• Hol dir dein EXY Ticket zum kostenlosen Kick-Off am 07.02
• Die Podcastepisode mit Gerald Hüther: Warum wir uns keine Ziele setzen sollten

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In dieser Episode teile ich mit dir 3 Tools, mit denen du Klarheit über deinen Fokus, deine Prioritäten und deine Ziele bekommen kannst. Du wirst lernen…

• Wie du dir einen Moment innerer Klarheit kreieren kannst
• Wie du neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst
• Wie du achtsam und bewusst deine Zeit und Energie fokussierst ohne Schuldgefühle
• Wie dir Bullet Journaling dabei helfen kann und wie es funktioniert
• Wie du OKRs (Objective Key Results) für deine Jahresplanung nutzen kannst

Diese Tools werden dir in deinem beruflichen Alltag, als Selbständige*r oder auch im privaten Leben nützlich sein.

Viel Spaß beim Hören dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links

• Das kostenlose Tool “Yearcompass” zum Download.
• Sei dabei beim Clarity Event am 20.1 für einen Moment der Klarheit und des inneren Friedens.
• Hol dir dein EXY Ticket noch zum Early Bird Preis (bis einschliesslich 14.1)
• Einführung ins Bullet Journalling.

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• Wie du eine Finanzierung für eine Gründungsidee aufstellen kannst (selbst wenn es um über 1 Mio EUR geht) 
• Welche Finanzierungssäulen es gibt
• Wo und wie du öffentliche Gelder beantragen kannst und warum du darauf keinesfalls verzichten solltest
• Tipps zum Erstellen eines Kostenplans
• Die Rolle von IP (Intellectual Property) 
• Welcher Moment am schwierigsten beim Aufstellen einer Finanzierung war
• Wodurch eine Gründungsidee bzw. Start-Up mitunter förderungswürdig wird

Viel Spaß mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Die Webpage zu amb technology: https://www.amb-technology.ai/
• Anna Maria's Webpage: https://www.annamaria.io
• Der Artikel im Forbes-Magazin über Funding Equity
• Informiere dich über Fördermöglichkeiten der Austria Wirtschaftsservice
• https://www.aws.at/aws-seedfinancing/
• https://www.aws.at/aws-preseed/
• https://www.aws.at/aws-innovationsschutz/
• Sei dabei bei unserem Clarity-Event am 20.01 abends, um mit kristallklarer Klarheit ins neue Jahr zu starten ❄️ Mehr Infos zum Event

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Von Nunu Kaller als Mentorin fürs Ohr lernst du,...

• wie sie ihr Anliegen für mehr Solidarität und Nachhaltigkeit zum Beruf gemacht hat,
• wie viel man/frau im NGO Bereich verdienen kann (bzw. Nunu verdient hat ;)),
• warum es so wichtig ist, die eigenen Träume zu verbalisieren
• wie du andere fürs Thema Nachhaltigkeit begeistern kannst
• was guter Konsum ist,
• wie ihr ganz normaler Alltag aussieht
• warum Nunu keine Ratschläge geben möchte und welche sie für dich aber dennoch hat und
• warum der Ausgleich zur Arbeit, die man liebt, so wichtig ist und was ihr dabei geholfen hat, diesen zu finden.

Viel Spaß beim Hören dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Mehr über Nunu Knaller auf ihrer Website, LinkedIn, Facebook & Instagram
• Nunus Kolumne über Greenwashing bei Tech & Nature
• Das neue Buch ‘Kauf mich!’: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/kauf-mich/

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Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise der letzten 9 Monate, in denen ich mich intensiv mit meinem Stressmanagement auseinandergesetzt habe. Ich bin nun an einem Punkt angelangt, wo mein Umgang zwar nicht perfekt ist, aber ich doch wesentlich achtsamer geworden bin und wertvolle Erkenntnisse gewonnen habe. Du erfährst in dieser Episode,…

• Woran du erkennst, ob du im eigenen Rhythmus lebst und arbeitest
• Wie du deinen Tagesablauf deinem Rhythmus anpassen kannst
• Ich teile meinen Tagesablauf als Inspiration für dich
• Wie du auf den Pausenknopf drücken und dein System reseten kannst

Viel Inspiration und entspannte Momente mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Buchtipp: “Der Energiecode” von Dr. med. Doris Eller-Berndl und Eva Komarek
• Mehr Texte über Stress & Entspannung auf Story.One
• Tipp: Lass eine Herzfrequenzvariabilitätsmessung oder Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) durchführen

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Von Dr. Petra Bock als Mentorin fürs Ohr lernen wir,...

• Warum eine Vision und die Schaffung motivierender und inspirierender innerer Bilder so wichtig sind
• Welche tiefere Ursache hinter den großen Problemen unserer Zeit, wie Klimawandel, Ungleichheit der Geschlechter etc. liegt.
• Warum „Inner Change“ wichtig ist und wie es uns allen eine erfülltere Zukunft ermöglicht - persönlich und gesamtgesellschaftlich
• Wie du dich und die Welt veränderst
• Welcher dazu der kleinstmögliche Schritt mit maximalem Impact ist

Viel Spaß mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Mehr über Dr. Petra Bock auf ihrer Webpage
• Mehr über die Dr. Bock Coaching Akademie

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• Wie wir uns die Gründungsphase finanziert haben
• Welche Finanzierungsmöglichkeiten es für Gründer*innen gibt (v.a. in Österreich)
• Welche persönlichen Erfahrungen wir bzgl finanzielle Ungleicheit der Frauen und Gender Pay Gap gemacht haben
• Unsere Learnings zu Gehaltsverhandlungen
• Wie man einen Budgetplan aufstellt und mit Steuern und Buchhaltung umgeht

Es hätte den zeitlichen Rahmen gesprengt noch über die Preisgestaltung als Unternehmerin zu sprechen, deswegen werden wir das in einem der nächsten Founders Talks machen. Wenn du dazu bereits jetzt Fragen hast, die wir beantworten können, dann mach das gerne und schick uns eine Mail. 

Bis zum nächsten Mal!

Folge deinem Beat,

Lisa & Désirée

Weiterführende Links:

• Unternehmer Gründerprogramm (UGP)
• Wirtschaftskammer Wien
• Wirtschaftsagentur Wien (Budgetplan)
• Aws Austrian Wirtschaftsservice (öffentlicher Fördergeber)

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• Wie aus einer persönlichen Krise ein erfolgreiches Unternehmen entstehen kann
• Wie man sich in einem fremden Land ein Netzwerk aufbauen kann
• Was wichtig ist, um berufliche Anerkennung als Migrant*in zu finden und die eigenen Jobchancen zu erhöhen
• Dass auch erfolgreiche Menschen ‘nur’ Menschen sind, die mit Problemen wie Unsicherheiten und Ängsten umgehen müssen.
• Wie man als schüchterne Person sich Raum nimmt und den Mut findet, sich einzusetzen.

Viel Inspiration mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Besuche Chisom’s Unternehmen: Diversify, Herspace, Mettle Consult
• LinkedIn von Chisom

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Um dem eigenen Purpose zu folgen, braucht es daher eine innere Quelle der Energie und Kraft, aus der heraus, wir es schaffen, diesen Weg zu gehen. Zum anderen braucht es die richtige Strategie und Umgang, um diese Energie effektiv, weise und heilsam einzusetzen. In dieser Episode werde ich, zusammen mit 4 Personen aus unserer Community, folgende Fragen beantworten,…

• Wo findest du diese innere Kraftquelle?
• Warum ist Wut eine so wichtige und entscheidenen Emotion, wenn es darum geht, dem eigenen Purpose zu folgen?
• Was kannst du tun, wenn du dich machtlos fühlst?
• Wie kannst du Macht effektiv und strategisch einsetzen?
• Was macht einen guten Herrscher, eine gute Herrscherin aus?

Viel Inspiration mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Hier geht’s zur Anmeldung zum Mentoring Programm als Mentee.
• Anna Werr, Coachin und Personal Corporate Identity Consultant ist hier zu erreichen.
• Eva Gruber, Mental Fitness & Habit Coach ist hier zu erreichen.
• Marie Mayer-Marktl, Business und Karriere Coach ist hier zu erreichen.

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Diese ‘Wenn-Dann’ Konstruktionen sind innere Antreiber, die es uns oftmals schwer machen, das Hier und Jetzt zu genießen. Sie rücken unseren ‘Wunsch-Zustand’, in dem wir glücklich, zufrieden, erfüllt und ausgeglichen sind in die Zukunft und machen unser inneres Erleben von äußeren Umständen und Situationen abhängig. Doch was wäre, wenn es möglich ist, bereits am Weg, während wir daran arbeiten unsere äußere Welt zu verändern, im Inneren diesen glücklichen Zustand herstellen können? Was, wenn wir beinahe unabhängig von Äußerem, die Macht besitzen, unsere Gefühlswelt und inneres Erleben schön zu gestalten?

Stell dir vor, welchen Unterschied es macht, wenn du die nächsten 10 Jahre im Modus der Getriebenheit, mit einer ständigen, unterschwelligen Unzufriedenheit lebst, oder wenn du immer mehr Momente der Zufriedenheit, Dankbarkeit und Erfüllung erlebst. Zu welchem Menschen wird dich das jeweils machen? 

Meines Erachtens und Erfahrung nach ist dieser innere Zustand NICHT von äußeren Faktoren abhängig. Aber er kommt auch nicht von alleine. In dieser Episode möchte ich dir die ‘Sustainable Growth Method’ vorstellen. Ich zeige dir meine 7 Schritte, um im Hier und Jetzt in den inneren Wunsch-Zustand zu kommen und zugleich mit frischer Energie und einer neuen und inspirierten Herangehensweise Ziele umzusetzen.

Begleitend zur Episode gibt es ein kostenloses Worksheet als PDF, in dem ich die Sustainable Growth Method nochmal auf 3 Schritte vereinfacht habe, das du dir hier kostenlos downloaden kannst: https://womentor.at/free-sustainable-growth-method

Viel Spaß mit dieser Folge!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Kostenloses Worksheet als PDF zum Download
• Hier geht’s zur Anmeldung zum Mentoring Programm als Mentee.
• Thorsten Priesching, Coach und Trainer ist hier zu erreichen.

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• Wie man aus einem ‘Inneren Ruf’ eine Geschäftsidee macht und schließlich ein erfolgreiches Unternehmen aufbaut
• Was dabei die allerersten Schritte sind
• Wie man als Unternehmer:in die Zeit findet, ein Buch zu schreiben
• Wie man als weibliche Geschäftsführerin mit Diskriminierung und Sexismus umgehen kann und 
• Wie man andere für ein nachhaltiges Leben begeistert.

Viel Freude und Inspiration mit dieser Episode!

Folge deinem Purpose Beat,

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Weiterführende Links:

• Mehr über Unverschwendet
• Buch von Cornelia: “Nachhaltig gibt’s nicht”
• FoundersGroup mit Désirée Jonek
• Offene Jobs bei unverschwendet

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In dieser Episode erfährst du,... 

• Was es angesichts von Herausforderungen bedeutet, sich selbst zu vertrauen.
• Wie du dein Selbstvertrauen auf mentaler Ebene stärken kannst
• Wie du dein Selbstvertrauen über deinen Körper stärken kannst
• Was dir dein Inneres mit Selbstzweifeln mitteilen möchte
• Wie du über dich selbst hinauswachsen kannst
• Von Personen aus der WoMentor Community mit ganz konkrete Beispielen, wie sie ihr Selbstvertrauen stärken.

Viel Freude und Inspiration mit dieser Episode!

Folge deinem Purpose Beat,

Lisa

P.S: Seit dieser Woche gibt es Early Bird Tickets für unser 1:1 Mentoring Programm und die Expedition Y!

P.P.S.: Für beinahe tägliche Inspirationen kannst du mir auch auf IG folgen @lisakoegler und auf @womentor_at findest du unsere News und Inspo zum Thema Gender Equality & Purpose.

Weiterführende Links:

• „Exercise-and-self-esteem Modell“ von Sonstroem und Morgan in einem Blogbeitrag von Psychologie-Studentin Chiara Niesen
• Die Buchempfehlung, die im Podcast vorkommt: Petra Bock “Mindfuck”

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Wir sprechen über ihren intersektionalen Hintergrund und die damit verbundenen Herausforderungen, über ihre naturwissenschaftliche Karriere als auch über Gender Equality im Bereich Neurowissenschaften.

Von Sibel Ada als Mentorin fürs Ohr lernst du,...

• Wie wichtig es ist, sich nicht durch den unconscious bias anderer unterkriegen zu lassen.
• Warum du keine Angst davor haben musst, deine Meinung zu sagen
• Wie du das ‘Imposter-Syndrom’ überwinden kannst
• Wie du das Unternehmen / die Institution erkennst, die zu dir passt.
• Woran du eine ‘Opportunity’ erkennst

Viel Freude und Inspiration mit dieser Episode!

Folge deinem Purpose Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Finde Sibel auf LinkedIn
• Die Sorority, das branchenübergreifende Frauennetzwerk: https://sorority.at
• Finde Sibel auf der Frauendomäne

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• Warum Desiree und Lisa beschlossen Gründerinnen zu werden, obwohl sich beide lange nicht in dieser Rolle sahen
• Wie sie es finanziell gelöst haben, die sicheren Jobs zu verlassen
• Wie sie mit Unsicherheit und Zweifel umgehen
• Wertvolle Tipps für deine Gründungszeit

Eine gute Zeit beim Hören!

Auf Instagram @womentor_at findest du weitere Inspirationen von mir und WoMentor. Ich freue mich, wenn wir uns auch dort connecten und du uns deine Gedanken zur Episode da lässt.

Folge deinem Beat ;)

Lisa

Weiterführende Links:

• Mehr Infos zur Founders Peergroup von Desiree Jonek
• Unternehmensgründungsprogramm (UGP)
• Allbright-Stiftung und der Bericht über die ‘Thomas-Schablone’
• FemaleFounders

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Umfragen zeigen, dass von all jenen, die sich beruflich verändern möchten, nur knappe 24 % aktiv werden und nach einem neuen Job suchen. In dieser ersten Folge habe mich gefragt, welche Erklärungen es dafür geben könnte. Vielleicht spürst auch du, dass es Zeit wird für eine berufliche Veränderung und dass du nicht länger mit deinem Job unzufrieden bleiben möchtest. In dieser Episode erfährst du,...

• 6 häufige Blockaden und Glaubenssätze, mit denen wir es uns nicht erlauben, berufliche erfüllt zu sein und mit denen wir uns zum Funktionieren bringen
• 3 Basic-Schritte, mit denen du dich auf Veränderung vorbereiten kannst
• inspirierende Stories von Personen aus der WoMentor Community, wie sie ihren eigenen, passenden Berufsweg gefunden haben

Eine gute Zeit beim Hören!

Auf Instagram @womentor_at findest du weitere Inspirationen von mir und WoMentor. Ich freue mich, wenn wir uns auch dort connecten und du uns deine Gedanken zur Episode da lässt.

Folge deinem Beat ;)

Lisa

Weiterführende Links:

• Linkedin Opportunity Index
• Umfrage von Karriere.at ‘Jobwechsel in Zeiten v Corona’, Juli 2020
• Die Buchempfehlung, die im Podcast vorkommt: Dr. Edith Eva Eger: “Ich bin hier, und alles ist jetzt.”

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In diesem Trailer von Purpose Beat erfährst du…

✓ Meine Story darüber, wie Mentoring neuen Mut und den Glauben in meine eigenen Fähigkeiten erwecken konnte.

✓ Was die Inhalte dieses Podcasts sind und worum es in den Specials ‘Founders Talk’ und ‘Mentor:in fürs Ohr’ gehen wird.

✓ Wie du in diesem Podcast sowohl deine Story, als auch deine Fragen teilen und eine Ermutigung für andere sein kannst.

Viel Freude mit dieser Episode!

Deine Lisa

Mehr über WoMentor: www.womentor.at

Mehr über Lisa: www.womentor.at/about-lisa

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• Wie du Angst vorm Loslassen überwinden kannst
• Welcher Gewinn im Loslassen liegt
• Wie du Freude und Dankbarkeit in Veränderungen findest
• und aus aktuellem Anlass: Welche großen Veränderungen es bei verbesserlich und "Mehr vom Guten" gibt, wie ich meine Entscheidung zum Loslassen getroffen habe und wie es jetzt weitergeht :)

In Zukunft (Release-Date tbd) findest du Mehr vom Guten unter dem Namen "Purpose Beat"! Ich freue mich, wenn wir uns dann wiederhören!

Bis dahin Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

• Weiterführende Infos & Links findest du hier: https://verbesserlich.com/podcast/loslassen
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In der neuen Podcastfolge werden wir uns ansehen, wie dir das Wissen um deine Werte bzw. deinen Top-Wert auch praktisch im täglichen Leben dienlich sein können. Du erfährst darin,…

• wie du herausfindest, welche deine persönlichen Top-Werte sind,
• wie sie für dich eine persönliche Bedeutung erhalten,
• worauf es ankommt, um sie in deinen Alltag zu integrieren.

Ich wünsche dir mit dieser Podcastfolge viel Inspiration, neue Klarheit und v.a. Orientierung für ein Leben, das deinem Wesen entspricht und dir gut tut.Viel Spaß!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Vielleicht stehst du gerade vor dem Absprung in die Selbstständigkeit, oder vor der Schwelle in einen neuen Job zu gehen. In dieser Episode möchte ich dir meine Erfahrungen der letzten Jahre erzählen. Du erfährst darin,…

• wie es ist, das Wagnis der Selbstständigkeit einzugehen
• welche “Wunder” passieren, wenn man losgeht
• wie du einen Weg findest, selbst wenn du keinen vor dir siehst.

Ich wünsche dir durch meine persönliche Story eine inspiration für deinen Weg und dein Leben. Gerne begleite ich dich auf deinem Weg in einem Einzelcoaching.

Viel Spaß!

Go4 Gold & BeBlessed,

Lisa

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Ich glaube aber, dass eine Jobsuche eine inspirierende Reise sein kann, die dich weiter bringt. In dieser Podcastfolge erfährst du daher…

• wie du die Jobsuche für dich zu einer bereichernden Reise werden lassen kannst
• welche Wege es abseits der Suche über Jobplattformen gibt, um zu einem Job zu kommen

Ich wünsche dir eine inspirierende Zeit beim Hören und natürlich alles Gute auf deiner Jobsuche! Wenn du dafür gerne eine 1:1 Begleitung hättest, dann melde dich zum Einzelcoaching.

Viel Spaß!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

• Jobplattform-Tipps findest du auf der Webpage zur Podcast-Episode: https://verbesserlich.com/podcast/jobsuche
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Eines der 5 Dinge, die sterbende Menschen am meisten bereuen, ist, dass sie sich zu wenig erlaubt haben glücklich zu sein (lt. Buch v. Bronnie Ware).

Tatsächlich gibt es mind. 5 gute Gründe, warum wir uns davon abhalten glücklich zu sein. Welche das sind, und wie du das ändern kannst, erfährst du in der ersten Podcastfolge im neuen Jahr!Viel Spaß!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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• wie du das Erlebte im letzten Jahr für dich nutzen kannst
• wie du dich mit dem Positiven des Jahres stärkst
• wie du das Negative des Jahres in eine innere Kraftquelle verwandelst

Go4Gold & Be Blessed,

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• teile ich mit dir meine größten Learnings & Tipps
• eine Kurzanleitung zur Vorbereitung auf deine nächste Gehaltsverhandlung

Ich wünsche dir ein faires Gehalt und dass du dich dafür stark machst!

Go4Gold & Be Blessed,

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• wie du dir in einer Phase der Überforderung akut weiterhelfen kannst und
• wieder eine entspannte Haltung aufbaust

Auch wenn du gerade das Gefühl hast, keine Zeit dafür zu haben - nimm dir die Zeit für diese Folge :)

Go4Gold & BeBlessed,

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• Wie du erkennen kannst, welche Glaubenssätze du hast
• Die Wirkungsweise von Glaubenssätzen
• Wie du Frieden schließen kannst mit deinem Inneren

Ich wünsche dir, dass deine Glaubenssätze dich in Zukunft nicht (mehr) davon abhalten, das zu Tun und umzusetzen, wozu du dich berufen fühlst und dass du mehr und mehr inneren Frieden mit deiner Gedanken- und Gefühlswelt erlebst!

Go4Gold & BeBlessed,

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• Was dir wichtig ist und womit du deine Zeit verbringen möchtest
• Warum dir nur die richtigen Limitationen bzw. Begrenzungen helfen werden, deinen Weg zu finden
• Wie du florieren kannst, egal wo - in welchem Job oder in welcher privaten Situation - du dich momentan befindest.

Ich wünsche dir allen Mut, Durchhaltevermögen, Kreativität, Unterstützung und Klarheit die du brauchst, um das umzusetzen, was du dir in den nächsten 20 Minuten vornimmst!

Go4Gold & BeBlessed,

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• die drei Missstände im Denken über Purpose
• drei Gründe, was es dir kostet, deinem Purpose-Wunsch NICHT nachzugehen
• ein wichtiges Umdenken in deiner "Sinn-Arbeit"

Ich wünsche dir eine inspirierende Zeit beim Hören!

Go4Gold & BeBlessed,

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• das ****größte Missverständnis im Konzept “Selbstvertrauen”,
• worin deine wahre Stärke liegt und
• wie du sie entfesseln kannst.

Ich wünsche dir ENTfesselnde Momente beim Hören ;)!

Go4Gold & BeBlessed,

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• fünf zentrale Aspekte für einen ausbalancierten Energiehaushalt
• wie du dein Stresslevel reduzieren kannst und
• warum Selbstbeobachtung unerlässlich ist.

Ich wünsche dir eine erkenntnisreiche Zeit beim Hören!

Go4Gold & BeBlessed,

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Ich freue mich riesig, dass ich Frau Dr. Caroline Thurner für ein Interview zu diesem wichtigen Thema gewinnen konnte. Sie hat lange Jahre an der Uni Wien im Bereich Evolutionstheorie an der theoretischen Chemie Spitzenforschungbetrieben. Derzeit vertritt sie Österreich bei der Erweiterung des europäischen Chemikalienrechtes REACH, wo endlich auch Polymere (Plastik) registriert werden sollen. In ihrer Freizeit engagiert sie sich im Movement Extinction Rebellion.

Im Interview sprechen wir darüber, …

• welche die größten, ökologischen Herausforderungen unserer Zeit sind,
• was Kippelemente sind und warum der Amazonas verschwinden wird,
• warum die Herausforderung „Klimawandel“ auf politischer Ebene gelöst werden muss und
• warum technische, innovative Lösungen das Problem nicht werden lösen können,
• wie ein politischer Wandel aussehen und
• was man als einzelne Person tun kann.

Ich wünsche dir neue Erkenntnisse, wertvolles Wissen und Ermutigung bei dem Thema.

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Wichtige Anmerkungen

• Zur Richtigstellung in Minute 25: Es sind 15.000 Bohrlöcher in der Nordsee.
• Bilder zur Klimaentwicklung findest du hier.

Weiterführende Links

• Die Seite der Extinction Rebellion: https://xrebellion.at/
• Klimawandel-Prognose inkl. 15 Kipppunkte: https://utopia.de/zusammenbruch-zivilisation-klimakrise-prognose-klimawandel-193842/
• Hier kannst du dir interaktiv ansehen, wie sich das globale Klima entwickeln wird: https://maps.esri.com/globalriskofdeadlyheat/#
• Dokumentation: Extinction: The Facts, by David Attenborough (full documentary): https://www.pscp.tv/w/1lPKqLdzYDnxb?t=19s&s=09
• Originalartikel dazu, wie sich das Klima global entwickeln wird: https://www.nature.com/articles/nclimate3322?dom=prime&src=syn
• Ich kann die Vorträge und Videos des Physikers Harald Lesch: sehr empfehlen. Exemplarisch verlinke ich hier diesen Vortrag: https://www.youtube.com/watch?v=F4jDk2MPZbA
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In dieser Podcastfolge geht es darum du, wie du mit eigenen, inneren Anteilen, die du ablehnst, konstruktiv umgehen und sie annehmen kannst. Erfahre darin…

• was Selbstliebe bedeutet
• wie du dich selbst mehr lieben kannst
• wie du mit all deinen inneren Anteilen Frieden schließen kannst
• warum dir die BIG 5 der Psychologie dabei helfen

Ich wünsche dir neue Erkenntnisse, Eli-Momente (du wirst wissen, was ich meine ;)) und mehr Selbstliebe in deinem Alltag!

Im Podcast spreche ich von den Big 5 der Psychologie. Einen kostenlosen Test zu welcher Persönlichkeitsstruktur du neigst, findest du hier. Poste gerne dein Ergebnis in den Kommentaren hier oder auf Instagram.

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

Weiterführende Tipps und Links:

• Buchtipp: Persönlichkeit von Daniel Nettle
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Carina & Julia geben Einblick in den Prozess des Verlassens ihrer Fixanstellungen und der Gründung ihres eigenen Yoga und Co-Working Spaces. In dieser Folge erfährst du,

• Wie du in dir Raum schaffen kannst für Mehr vom Wahren
• Warum es wichtig ist, den Pfad des Gefallenwollens zu verlassen
• Wie du deinem eigenen Dharma (= Bestimmung) näher kommst
• Wie man den Mut findet, sich in ein Vorhaben mit einer großen Investition zu wagen
• Wie du mit Zweifeln und deinen eigenen (hohen) Erwartungen konstruktiv umgehen kannst

Ich wünsche dir einen wohltuenden Moment der Begegnung mit deinen eigenen Wünschen und deinem Dharma. Hör in dich rein! Viel Inspiration mit dieser Podcastfolge :)

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

Weiterführende Links

• Hier geht’s zu y.lab - Meditation und Yoga
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Wie geht genießen und wo liegen die gesunden Grenzen? Wie steigert es deine Lebensqualität und was hat es mit der Rettung der Welt zu tun? In dieser Podcastfolge …

• wirst du zum Genießen ermutigt
• entdeckst du innere Blockaden, die dich vom Genießen abhalten
• erfährst du, warum Genießen so wertvoll und wichtig für dich und die Welt ist und
• wie du tagtäglich ins Genießen kommen kannst.

Genießen bringt dich ins Hier und Jetzt. Viel Spaß und natürlich Genuss mit dieser Podcastfolge :)

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Vor ca. 6 Monaten habe ich beschlossen mindestens 20 Folgen von Mehr vom Guten zu produzieren. Letzte Woche ging Folge 21 online. Es wird Zeit für ein Resümee und ich habe mir die Frage gestellt: Wie geht es weiter?

Diese Episode ist also längst überfällig :) Sie ist eine Trailer-Folge für den Podcast und du erfährst darin, was dich beim Hören alles erwartet.

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

P.S.: Ich freue mich, wenn wir uns dann öfters hören werden (bzw. du reinhörst)!

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Diana Ezerex, erfolgreiche, junge Singer-Songwriterin aus Deutschland, erzählt uns in diesem Interview:

• Warum es wichtig ist, nicht alles hinzunehmen, was andere über einen sagen
• Wie man anfangen kann, die Welt zu verändern und den eigenen Einfluss zu vergrößern
• Wie man an ein interdisziplinäres Projekt startet
• Wie du Mut findest, Leute mit ins Boot für deine Idee zu holen
• Wobei du mit Diana vielleicht bei einem Projekt mitwirken kannst 🙂

Dianas Musik findest du hier: YouTube-ChannelUnd hier: Instagram-Profil @mustbedianaezerex

Viel Freude mit dieser Podcastfolge!

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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Woran liegt es, dass ich nicht (mehr) motiviert bin? Wenn du dir gerade diese Frage selbst stellst, dann bist du in dieser Episode richtig! Denn in der heutigen Folge besprechen wir…

• 3 mögliche Gründe für deine Demotiviertheit und
• wie du dich mit einer Pause, einem Arschtritt oder einer Ermutigung wieder motivieren kannst

Viel Freude mit dieser Podcastfolge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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Deine Zeit ist so wertvoll! In dieser Episode besprechen wir daher…

• welche drei Schritte dich zu einem Zeitmanagement führen, das zu dir passt
• was dich zurzeit an deinem Zeitmanagement stört
• welchen Anforderungen dein Zeitmanagement gerecht werden muss und
• ich teile mit dir, wie ich persönlich meine Zeit manage

Viel Freude mit dieser Podcastfolge!

Go4Gold & BeBlessed,

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Wenn du etwas Neues starten möchtest, ist manchmal der erste Schritt der Allerschwierigste. Wenn du einmal begonnen hast, wirst du merken, dass du eine Schwelle überschritten hast und dir der Rest leichter von der Hand geht. Darum möchte ich mit dir in dieser Episode den ersten Schritt genauer unter die Lupe nehmen.

Erfahre in dieser Podcastfolge,

• welcher dein wichtigster erster (oder nächster) Schritt ist, und
• wie du mit Zweifel, welcher der richtige Schritt ist, umgehen kannst, denn „Machen ist wie wollen, nur geiler“.

Diese Episode soll dir helfen wirklich ins Tun zu kommen 🐾

Go 4 Gold & Be Blessed,

Lisa

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Miriam wusste, dass es schwierig werden würde mit dem #Orchideenstudium Quartärbiologie und Archäologie des Paläolithikums einen gängigen Job zu finden. Dennoch folgte sie ihrer Passion. In diesem Interview wirst du erfahren...

• welche Wunder man erlebt, wenn man der eigenen Passion folgt
• wie man auch ohne das nötige Kleingeld ein Unternehmen startet und
• wie der erste Schritt dazu aussehen kann
• warum es sooo wichtig ist, proaktiv zu sein - auch als Angestellte(r) und
• wie du die Corona-Krise als Unternehmer*in für dich nutzen kannst.

Lass dich ermutigen mit dieser Podcastfolge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

Weiterführende Links:

Mehr Infos zu Archaeonow und den Angeboten zu Schnitzeljagden und Rätselralleys:Wichtig: Die maximale Gruppengröße im Podcast ist schon wieder nicht mehr aktuell! Derzeit gibt es dafür keine Restriktionen 🙌

• Archeonow-Webpage: https://www.archaeo-now.com
• kostenlose Schnitzeljagd für Zuhause: https://www.archaeo-now.com/schnitzeljagd/
• Geschenkgutscheine: https://www.archaeo-now.com/gutscheine/
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Ja, es gibt Jobs, wo man wirklich sagen kann: Es ist besser diesen zu kündigen, weil sie dich und deinen Selbstwert auf die Dauer schädigen und dich elend fühlen lassen. In dieser Folge bespreche ich mit dir....

• welche Jobs es sind, die man auf jeden Fall kündigen sollte und
• die eine Sache, die du unbedingt tun musst, wenn du eine neue Richtung einschlagen willst.

Viel Inspiration und Freude mit dieser Podcastfolge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

Weiterführende Links & Tipps:

• Meine Buchempfehlung: David Graeber: "Bullshit Jobs - Vom wahren Sinn der Arbeit"
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Wie kannst du dein Potential entfalten und was ist damit überhaupt gemeint? Du wirst Theorien und Modelle von Abraham Maslow, Gerald Hüther und Petra Bock kennenlernen.

Viel Inspiration mit dieser Podcastfolge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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Weiterführende Links & Tipps:

• Eine Liste mit Kennzeichen von Selbstverwirklichung findest du hier
• Meine Buchempfehlung 1: Petra Bock: Nimm das Geld und freu dich dran.
• Meine Buchempfehlung 2: Gerald Hüther: Würde - Was uns stark macht als einzelne und als Gesellschaft.
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Du fragst dich, wie das mit der Selbstliebe funktioniert? Wie du mit negativen Gedanken konstruktiv umgehen kannst? In dieser Podcastfolge erfährst du...

• was Selbstliebe im Kern ist,
• was du gegen Selbstabwertungen oder sogar Selbsthass tun kannst und,
• warum Selbstliebe überhaupt so wichtig ist.

Ich wünsche dir neue Erkenntnisse und Durchbrüche mit dieser Podcastfolge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

Weiterführende Links:

• Weitere Infos zu Anouk Claes findest du in ihren Büchern, wie zum Beispiel: "Gefühle, Geist und Ego: Wie Trauer, Liebe, Glück, Wut und Eifersucht zu inneren Kraftquellen werden" Anouk Claes
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Der Zug des Lebens fährt dahin... und du sitzt nicht drinnen. Wenn du das Gefühl kennst, dass du mehr BeobachterIn im Treiben des Lebens bist und dich außen vor fühlst, dann ist diese Podcastfolge für dich :) Du wirst...

• Erfahren, warum gerade dieses Gefühl dein Ruf ist,
• was es ist, was dich lähmt und
• wie du wieder Lebendigkeit in dein Leben bringen kannst.

Viel Spaß mit dieser Podcastfolge!

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Im Gespräch mit der freien Rednerin Katja Elsing von Wortverlesen spreche ich darüber, wie man freie Rednerin wird, wie die Idee dazu geboren wurde und welche Herausforderungen dabei zu nehmen sind. Ich hoffe, das Gespräch ermutigt dich deinen Berufsweg einzuschlagen, der zu dir passt - selbst wenn er ungewöhnlich ist :)

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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Weiterführende Links

• Katjas Homepage: https://www.wortverlesen.at
• Die Homepage der Rednerwerkstatt, falls du dich selbst als Rednerin ausbilden lassen möchtest: https://rednerwerkstatt.at
• Vernetze dich mit Katja auf Instagram @wortverlesen_freie_rednerin
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Kennst du das, dass du dich selbst blockierst, in dem du dich extrem unter Druck setzt? Lerne in dieser Podcastfolge, wie du eine gesunde Balance zwischen Leistung und Entspannung für dich finden kannst.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & Be Blessed,

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Erkennt niemand dein Potential? Fühlst du dich unentdeckt und vermutest du, dass mehr in dir steckt? Diese Folge ist für dich gemacht ❤️. Du wirst darin Ermutigung und Auferbauung finden, nicht aufzugeben, sondern aktiv zu werden und anzufangen selbst an dich und dein Potential zu glauben.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & Be Blessed,

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In dieser Folge werde ich dir ein Konzept der erfolgreichen Autorin und Wirtschaftscoach Christine Bauer-Jelinek aus dem Buch "Die geheimen Spielregeln der Macht und die Illusion der Gutmenschen" vorstellen, das dir helfen kann zu verstehen, woran es liegt, dass kein Job für dich passend erscheint, und natürlich was du in dieser Situation tun kannst, um einen Job zu finden, der dich glücklich macht.

Gehörst du zu den Gutmenschen? Finde es mit diesem Reflexionsblatt heraus... Downloaden

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

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Kennst du das von dir selbst, dass du zu Anfragen oder Angeboten "Ja" sagst, obwohl dir dein erster Impuls etwas anderes rät? Und du dich damit immer wieder mal in die Bredouille bringst?

In dieser Podcastfolge wirst du

• eine völlig neue Perspektive auf das "Neinsagen" kennen lernen,
• 3 Schritte lernen, die dir beim "Nein" sagen helfen werden und
• einen motivierenden Leitspruch mit auf deinen Weg bekommen.

Auf der Webpage zur Folge kannst du dir den Spruch als Handyhintergrund runterladen.

Ich wünsch dir eine neue Freiheit und Erlaubnis zum "Nein"-Sagen!

Go4Gold & Be Blessed,

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Vielleicht bist du unzufrieden mit deiner beruflichen Situation, mit deinem Job und du denkst dir: Kann ich ihn auch lernen zu lieben?

In dieser Podcastfolge werde ich mit dir reflektieren,

• wie du erkennen kannst, ob du in deiner derzeitigen beruflichen Umgebung glücklich werden kannst,
• wie du inneren Frieden, also ZuFRIEDENheit, ggf. (wieder) herstellen kannst,
• und mit welcher Strategie du einen Ausweg finden kannst.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & BeBlessed,

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Vielleicht sind dir Unentschlossenheit und die Angst vor einer falschen Entscheidung recht gut bekannt. Ich glaube, dass in jedem / jeder von uns das Potential zum/zur "Entscheidungsmeister*in" steckt. Erfahre in dieser Podcastfolge

• Die drei Grundvoraussetzungen für eine gute Entscheidung
• Was eine gute Entscheidung charakterisiert und
• wie dir die Bienen beim Entscheiden helfen können :)

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode!

Go4Gold & BeBlessed,

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• Welchem Missverständnis von Scheitern und Erfolg wir oftmals unterliegen, dass uns daran hindert, ins Vertrauen und die Aktivität zu kommen,
• 4 -Tipps, die dir dabei helfen werden, "erfolgreich" zu sein,
• ein neues Verständnis von Erfolg und Scheitern uvm.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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Weiterführende Links:

• In der Podcastfolge wird eine Studie erwähnt, die du hier finden kannst: Studie Erfolg und Scheitern - Uni Hohenheim
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In dieser Episode teile ich mit dir das erste Interview. Zu Gast ist Tina T. Psychologin, eine Granate und Tausendsassa. Ihr Psychologie-Studium hat sie erst mit über 30 Jahren begonnen und davor bereits zwei weitere vollwertige Ausbildungen abgeschlossen. Wir sprechen über...

• ein andersartiges Konzept von "Erfolg"
• warum Selbstreflexion so wichtig ist, um glücklich zu werden und wie du sie für dich einsetzen kannst
• wie du dir den Grundstein dafür legen kannst, etwas zu wagen und Sicherheit in dir zu gewinnen.
• woher du wissen kannst, was du wirklich willst
• warum ein Lebenslauf mit Schlaufen und Kanten total wertvoll ist uvm.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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• Wenn du gerne mehr Inspirationen und Impulse haben möchtest, dann schau mal bei Instagram @lisakoegler vorbei. Mich würde interessieren, wie du Erfolg verstehst und wann du das Gefühl hast "zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein". Lass gerne deinen Kommentar auf Instagram da :)

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Hast du eine Frage an dich selbst? Steckst du irgendwo fest? Gibt es ein "Problem" eine Herausforderung in deinem Leben und du möchtest etwas daran ändern?

In dieser Podcast-Folge leite ich dich durch eine Coaching-Übung, die dich vom Problem Richtung Lösung führt und dir dabei hilft, deine innere Stimme & Weisheit wahrzunehmen und zu aktivieren. Du wirst darin…

• Zur Ruhe kommen
• Auf deine innere Stimme hören
• Klarheit über deinen Jetzt-Zustand erlangen
• Klarheit über deine Lösung erlangen

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge! Wenn sie dir gefallen hat, dann lass mir gerne dein Abo da.

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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Das Reflexionsblatt zum Download findest du hier: www.verbesserlich.com/podcast/mehr-freude

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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In der heutigen ersten Folge werde ich mit dir die Frage "Wann ist der richtige Zeitpunkt etwas zu wagen?" analysieren und dir 4 praktische Tipps mitgeben, die dir helfen können, wenn du vor einem Absprung, wie z.B. einer Kündigung stehst.

Du erfährst in dieser Episode:

• Was ein "Kairos-Moment" ist und woran du ihn erkennst
• Warum du den richtigen Moment nicht verpassen wirst
• Wann es "dran" ist, mutig zu sein und
• Wie du deine Angst überwindest (ohne übermütig zu sein)

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Bitte lass mir gleich deine Bewertung hier, wenn dir diese Episode gefallen hat. Ganz lieben Dank!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

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