Isabelle Augereau partage dans cet épisode son parcours l'amenant à accompagner les personnes ayant des troubles du comportement alimentaire.

Au delà de ces comportements, l'alimentation est une des clés de la guérison.

Je vous invite à observer vos propres comportements alimentaires, ainsi que de la manière dont vous vous nourrissez d'autres choses : livres, relations, etc.

Les parallèles sont possibles pour chacune de nos addictions ou nos aversions... la vertu étant alors la liberté de choisir ou non, selon nos besoins de faire appel à tel ou tel aliment (solide, liquide, culturel, etc.).

Qu'en pensez-vous ?

Je vous laisse écouter le parcours de Isabelle et en apprendre d'avantage sur nos comportements alimentaires.

----------Isabelle Augereau est Coach de vie et Naturopathe, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire...

https://isabelleaugereau.fr/

Instagram : @vers.une.vie.saine.et.sereine

-----------Sophie Maingre est Ostéopathe et Coach Holistique. Créatrice d'expériences pour allier équilibre et joie dans ton corps. En dehors du cabinet où elle exerce en Savoie, elle accompagne des personnes pour qui les transitions de vie se manifestent par des symptômes physiques ou d'épuisement, à redécouvrir leur corps et rétablir la santé.

https://adventure-bienetre.fr/

Instagram : @sophiem_abe

Facebook : https://www.facebook.com/MaingreSophie

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Renaud Guerin partage dans cet épisode son parcours l'amenant à accompagner les personnes lors de jeûne et de détox.

Il nous parle des types de jeûnes et de leurs bienfaits, mais aussi des précautions à prendre dans ce type de pratiques.

Une belle manière de stimuler notre capacité à nous renforcer, nous purifier et nous ressourcer... trois des 10 "lois" sur lesquelles s'appuyer pour être et rester en bonne santé.

Ce concept est applicable dans chacun de nos domaines de vie : le jeûne étant une pause sans manger de quelques heures à quelques jours... de quoi pouvons-nous "jeûner" pour notre bien ?

Faire une pause de nos réseaux sociaux, de nos enfants, de notre conjoint(e), de notre travail, de nos "devoirs", de parler,... comment jeûner peut aller au delà de la simple absence de nourriture ?

Je vous laisse écouter le parcours de Renaud et en apprendre d'avantage sur le jeûne.

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Renaud Guérin est Coach, accompagnateur de séjour de jeûne et jeûne à distance, et détox et conférencier.

Au départ Ingénieur, dans des entreprises informatiques, à cette époque n'était pas du tout dans le bien-être...

retrouvez le sur son site internet :

www.greatt.fr

et ses réseaux :

@renaud.guerin

Pour le contacter pour toutes quesitons ou en savoir plus sur ses accompagnements :

renaud@greatt.fr

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Sophie Maingre est Ostéopathe et Coach Holistique.

Créatrice d'expériences pour allier équilibre et joie dans ton corps. En dehors du cabinet où elle exerce en Savoie, elle accompagne des personnes pour qui les transitions de vie se manifestent par des symptômes physiques ou d'épuisement, à redécouvrir leur corps et rétablir la santé.

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Voici les livres conseillés par Julie :

• La voie du sentir, de Robert Eymeri
• Ton autre vie, de Franck Lopvet

Pour retrouver Julie :

www.deliasjulie.com

Insta : deliasjulie.ayurveda5d

FB : Julie Delias

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Un grand merci pour votre écoute. Vous pouvez retrouver ce podcast sur différentes plateformes d’écoute comme Spotify, deezer, apple podcast et sur ma chaine YouTube Adventure Bien Etre

Vous pouvez ajouter des étoiles, partager autour de vous et vous abonner. 

Et pour m'envoyer des messages, des questions, des suggestions, vous pouvez passer par mon site Adventure-bienetre.fr ou via les réseaux sociaux : Sophie Maingre sur FB ou Sophiem_abe sur Instagram 

Dans question d’équilibre, je parle équilibre au service de la santé physique émotionnelle et mentale.

Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux, d’apprendre à s’écouter pour aborder leur transition de vie avec sérénité.

Vous pouvez me retrouver sur :

https://adventure-bienetre.fr

https://www.facebook.com/MaingreSophie

https://www.instagram.com/sophiem_abe/

https://www.youtube.com/channel/UCPEnz4AIILxvtW_pBR8avEA

Merveilleuse journée à vous.

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Crédit Photo : Julie Delias

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Nous revenons sur son parcours incroyable et je l'invite aujourd'hui pour sa vision de l'amour, du couple et de la sexualité.

Il organise à ce propos une retraite toute particulière sur les 5 voies de l'Amour !

inscription ici : https://unisun.life/experiences-prese...

Fabien sur les réseaux :

https://unisun.life

https://www.instagram.com/fabienmalgr...

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Question d’équilibre, c’est le podcast dédié à la recherche d’équilibre, voire même d’harmonie dans son corps, sa tête et sa vie !

Je suis Sophie, je viens partager mes réflexions et mes outils autour de la santé, de la vie, de l'équilibre à trouver et cela en mouvement permanent.

Je vous propose des épisodes autour de question questions et réflexions

Ainsi que des interview avec des personnes qui ont su faire évoluer leur vie vers plus d’équilibre !

Ostéopathe et coach, j'accompagne mes clients autour de la connaissance de soi et du langage corporel, pour un nouveau départ.

https://adventure-bienetre.fr

https://www.facebook.com/MaingreSophie

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Riche de ces expériences personnelles et professionnelles, Cécile accompagne les entrepreneuses connectées aux animaux, à développer leur entreprise avec joie.

Je vous invite à découvrir son parcours et ses astuces pour trouver votre propre équilibre et vivre pleinement.

Pour la retrouver :

Sur Facebook et Instagram : Cécile Perrichon

Site Internet : https://www.celaudace.fr/

Chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/CécilePERRICHON

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Question d’équilibre, c’est le podcast dédié à la recherche d’équilibre, voire même d’harmonie dans son corps, sa tête et sa vie ! Que l’on soit parent, entrepreneur, salarié, bref avec une vie bien remplie, que faire pour rester en forme et ne pas s’oublier ?! 

Je suis Sophie, je viens partager mes réflexions et mes outils autour de la santé, de la vie, de l'équilibre à trouver et cela en mouvement permanent. J’aborderais les émotions, les pensées et autres croyances qui peuvent nous limiter ou au contraire nous stimuler, la manière d’aborder la vie afin d’apporter un autre regard sur nous et notre manière de vivre.

Je vous propose des épisodes autour de question questions et réflexions 

Ainsi que des interview avec des personnes qui ont su faire évoluer leur vie vers plus d’équilibre ! 

Ostéopathe et coach, j'accompagne mes clients autour de la connaissance de soi et du langage corporel, pour un nouveau départ.

Toujours en mouvement, je crée des mini-aventures pour moi, ma famille et les personnes que j'accompagne pour se découvrir autrement. 

Vous pouvez me retrouver sur :

https://adventure-bienetre.fr

https://www.facebook.com/MaingreSophie

https://www.instagram.com/sophiem_abe/

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Photo : Céline Canarelli

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Je suis donc ravie de l'accueillir dans Question d'Equilibre pour nous partager son parcours et son regard sur l'équilibre...

Vous pouvez la retrouver sur les réseaux comme Facebook principalement, Instagram et Linkedin ou sur son site internet :

https://www.leila-amiot.fr/

Ses pépites livresques :

Le courage de ne pas être aimé, de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga

Un rien peut tout changer de James Clear

Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg.

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Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. 

J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter pour faire le tri dans leur vie et s’épanouir pleinement. 

Un grand merci pour votre écoute. Vous pouvez retrouver ce podcast sur différentes plateformes d’écoute comme Spotify, deezer, apple podcast et sur ma chaine YouTube Adventure Bien Etre

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Et pour m'envoyer des messages, des questions, des suggestions, vous pouvez passer par mon site Adventure-bienetre.fr ou via les réseaux sociaux : Sophie Maingre sur FB ou Sophiem_abe sur Instagram 

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Crédit photo :

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Aujourd'hui j'ai la chance d'accueillir Cécile, 41 ans, assistante médicale e cette de lutte contre le cancer, sportive passionnée et animatrice e marche nordique.

"Ma vie se présente comme un mandala "virtuel" dans lequel je colorie les cases essentielles à mon équilibre en fonction des résultats de mon body scan."

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Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. 

J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter pour faire le tri dans leur vie et s’épanouir pleinement. 

Un grand merci pour votre écoute. Vous pouvez retrouver ce podcast sur différentes plateformes d’écoute comme Spotify, deezer, apple podcast et sur ma chaine YouTube Adventure Bien Etre

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Et pour m'envoyer des messages, des questions, des suggestions, vous pouvez passer par mon site Adventure-bienetre.fr ou via les réseaux sociaux : Sophie Maingre sur FB ou Sophiem_abe sur Instagram 

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Crédit Photo : Cécile M.

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Découvrez son parcours et ses astuces de pro !

"Avant j'étais un salarié aigri avec pour seul but d'avoir toujours plus. Pourtant, je ne me sentais pas légitime. Je n'allais pas au bout de mes projets car je n'osais pas passer à l'action.

En 2011, j'ai découvert mes saboteurs. Une révélation. Tout dans ma vie était géré par eux. Durant plus de dix ans, j'ai mis toute mon énergie à étudier le fonctionnement de l'être humain pour pouvoir m'en libérer. 

Aujourd'hui, je suis un entrepreneur indépendant financièrement, digital nomade et chasseur de saboteurs."

Sa pépite livresque :

• Quand ?, du Dr Michael Breus & Patrick Lemoine
• Votre chemin de vie, de Dan Milman

Pour retrouver Gregory :

https://www.gregorydrivet.com

https://www.facebook.com/coaching.uniqpeople

https://www.youtube.com/channel/UCHObJF3afFwwWFbbgtFpWMg

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Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin d’une part de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter et d’autre part de faire le tri dans leur vie pour s’épanouir pleinement. 

Vous pouvez me retrouver sur :

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Pour retrouver Rudy : 

www.rudycoia.com

www.superphysique.org 

Et ses podcasts : SuperPhysique podcast / Leadercast / Les Secrets du Kayak

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J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter pour faire le tri dans leur vie et s’épanouir pleinement. 

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Crédit Photo : Studio Fou d'Images

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Cette BD m’a inspirée de par ses couleurs, son univers d’illustrations simples et joyeuses. Adaptée autant aux enfants qu’aux adultes, cette série est remarquablement bien écrite. 

A retrouver sur son blog : conscience-quantique.com ou sur www.pourpenser.fr 

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Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin d’une part de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter et d’autre part de faire le tri dans leur vie pour s’épanouir pleinement. 

Vous pouvez me retrouver sur :

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Photo : Fabien Louis 

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Découvrez son histoire et ses astuces du moment pour être en harmonie et vivre l'équilibre à sa manière ;)

"Mentor, je casse les codes des mémoires familiales et oeuvre sur le plan de la santé et du couple.

J'accompagne les personnes à être dans leur pleine vitalité et épanouies dans leur couple. Cette action 

fera effet domino sur les autres domaines de vie de la personne et de son environnement."

Les 2 auteurs qui ont marqué son évolution sont Don Miguel RUIZ avec "Les 4 accords toltèques" et Joe Dispensa qui suite à une expérience de

vie dramatique a démontré la puissance du lien CE (corps-esprit) et de la pensée créatrice.

Pour la retrouver sur les réseaux :

https://www.facebook.com/profile.php?id=100015492044257

https://www.corinnebieber.fr

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Vous pouvez me retrouver sur :

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Je vous laisse la découvrir dans ce podcast et pour aller plus loin avec elle,

suivez-là sur son Instagram : Jenn_et_vous

Et sur son site Internet : https://jenn-et-vous-coaching.business.site/

Ses pépites livresques :

• Les 4 accords Toltèques, de Don Miguel Ruiz
• Le pouvoir du moment présent, d'Eckhart Tolle
• Jung, un voyage vers soi, de Frederic Lenoir

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Sujet du jour : Pourquoi respirer est-il essentiel ? 

Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. 

J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter pour faire le tri dans leur vie et s’épanouir pleinement. 

S'il y a bien une chose à utiliser pour garder un équilibre c'est la respiration. Evident me direz-vous mais... pas si facile à mettre en place. 

Et si la 1ère utilité de la respiration était de rassurer son cerveau ? Le rassurer et lui dire OK, tout va bien, je suis en vie...

A quoi donc peut bien servir ensuite la respiration ?

Pour en savoir plus écoutez l'épisode du jour ;)

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Photo : Fabien Louis 

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Emmanuelle Lagrange, couteau-suisse authentique, communicante et passionnée, dont le rêve est de faciliter les dévoilements personnels.

Elle parcourt la France depuis 2016 avec son partenaire équin à la rencontre de Femmes et d'Hommes de Valeurs, à qui elle propose ses compétences et services.

Elle accompagne Celles et Ceux qui ont envie de changer ce qui ne leur convient plus, à retrouver leurs valeurs et à les affirmer dans la réalité de leur quotidien.

Emmanuelle contribue ainsi à créer un monde souhaitable : 

où le Respect du Vivant, la Présence à Soi et aux Autres, et la Volonté de Transmettre sont au coeur des actes.

Sa pépite livresque :

• Emotions de Art-Mella (sur le site art-mella.com)

"Encore merci pour cette opportunité que tu m'as offert de parler de ce qui m'anime, je sens que l'énergie que j'y ai consacré me porte depuis plusieurs jours."

Pour la retrouver sur la toile :

site perso : https://emmanuelle-lagrange.fr/

photographe équestre : http://www.simple-illusion.com/

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Aujourd'hui, je voulais vous parler de l’intérêt pour moi d’avoir plusieurs métiers… 

Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. 

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Photo : Fabien Louis

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Alors spécifiquement aujourd’hui où j’aimerais aborder la question du mal de dos. Je vais te montrer comment, en quelques minutes, tu peux soulager ton dos et cela pour longtemps ! 

Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. C’est à dire que j’accompagne mes clients, en séance individuel ou lors de séjours, vers une meilleure écoute d’eux-même, de leur corps, pour se libérer de leur blocages physiques, émotionnels et mental. Et tout cela dans le mouvement. Cela leur permet de voir la vie autrement de manière à Etre et Vivre pleinement. 

Vous pouvez me retrouver sur :

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