Regnbuer & Røvhuller

S3E15 - Kropsbehåring

Fri, 29 Aug 2025 15:00:00 GMT

I denne episode taler vi om et lidt omdiskuteret emne; kropsbehåring. Hvor har vi det? Fjerner vi det? Hvornår og hvor længe? Hvordan? Med hvilken metode? Hvad tænker vi om det generelt, og alt derimellem.

Husk du aldrig er alene - vi lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E14 - Girl-codes at efterleve og girl's girl som begreb

Fri, 22 Aug 2025 10:00:00 GMT

I dette (længe ventede) afsnit, får vi snakket om hvad en ægte "girl's girl" er. Lærke fortæller lidt om, hvordan hun har det med begrebet. Hvordan er det liiiige med de kvinder, der godt kan lide at bruge dét begreb om sig selv? Og hvilke girl-codes skal efterleves, hvilke har grey areas og hvad synes I derude?

Der er guldkorn, MGP, skønne momenter, subtle shade og god stemning i studiet - så lyt med mens vi hygger på ægte Regnbue-manér.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E13 - Sommerferie med børn og yap-session

Fri, 25 Jul 2025 10:00:00 GMT

Vi har fået et lytterspørgsmål ind om, hvordan man bedst håndterer sommerferien, når man er alene med børn.

Så Lærke giver sine bedste tips og tricks, mens Sofie prøver at komme med en geni-streg eller to.

Og så er der naturligvis også den sædvanlige yap-session om Grøn koncert, perler og alt derimellem.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E12 - Bundsvamp, ferie og græde-film

Fri, 18 Jul 2025 10:00:00 GMT

Sofie har opfundet et nyt begreb på ferien: "Bundsvamp" - og det er måske ikke liiige, hvad det lyder til at være.

Vi taler om, om Dubai-chokolade-fænomenet er blevet taget for langt og hvad den nye "Lilo og Stitch" liveaction gør ved os.

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E11 - Makrel-gelato, ko-bikinier og sommerferieplaner

Fri, 11 Jul 2025 10:00:00 GMT

SÅ er det sommerferie! Og vi er på banen med et kort afsnit til jer:

HVOR finder man den bedste is? HVAD er den bedste is? HVILKE bikinier har vi tyet til i år? Og HVORDAN skal vi bruge vores sommerferie?

Vi snakker løst og fast om det hele, så lyt med og spark døren til sommerferien ind med os.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E10 - Ked af det-hed og gode råd

Fri, 04 Jul 2025 10:00:00 GMT

Denne uges afsnit tager meget udgangspunkt i, at både Lærke og Sofie har været lidt nedtrykte det seneste stykke tid. Så hvad gør vi egentlig for os selv, når vi er kede af det? Vi kommer både med vores egne bedste råd, og har samtidig også spurgt jer lyttere til råds.

Det munder bl.a. ud i en heftig diskussion om bland selv slik, og så giver Sofie også en lille indsigt i, hvordan hun forsøger at overleve sin hjertesorg.

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask,

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E9 - Hverdagens afhængigheder og "sommer"

Sat, 28 Jun 2025 10:00:00 GMT

I dette afsnit er vi GODT trætte; af mens, af vejret og nok også bare lidt generelt. Til gengæld taler vi om hverdagsafhængigheder; hvid monster-energidrik, telefon, træning, serier, mad og alt derimellem.

Vi får også lige talt om Sankt Hans, der jo lige har været, og hvordan dagene officielt nu bliver kortere (we're mad too).

Lyt med!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E8 - Distraktioner, alkohol og eskapisme

Fri, 20 Jun 2025 10:20:19 GMT

I denne episode har vi fået et lytterdilemma ind om alkohol og i den forbindelse dykker vi lidt ned i, hvordan man kan tage alkohol-samtalen med sin partner - men også om hvordan alkohol - for nogle - også kan bruges som en eskapisme. Vi dykker længere ned i, hvorfor Sofie har været offline i tre uger, og hvordan det er gået med at skære "distraktionerne" fra.

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E7 - Hvornår siger man farvel til et langt venskab?

Fri, 13 Jun 2025 10:00:00 GMT

Dette afsnit står i venskabets tegn. Er det "normalt" at have lange venskaber? Hvordan ser venskaber ud - fortsætter de for evigt, går de i dvale eller afsluttes de?

Vi har et langt lytterdilemma, hvor både børn, fødsler og forventninger til hinanden spiller en rolle for, hvordan venskabet udfolder sig - og om det bør fortsætte?

Lyt med<3

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E6 - Arbejde, studie og burnout generelt

Fri, 06 Jun 2025 10:00:00 GMT

I denne episode snakker vi om, hvordan det kan være svært at ændre kurs i livet. Hvad gør man, hvis den vej i arbejdslivet, man har taget, måske alligevel ikke er den rigtige? Og hvordan overlever man burnout på studiet?

Lyt med, når vi tager disse to dilemmaer op, mens vi taler om, hvor stolthed og identitet kommer fra.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E5 - Hormonelle udsving og tunge følelser

Fri, 30 May 2025 10:00:00 GMT

Dagens afsnit bliver et kort et ad slagsen. Vi snakker om, hvordan man bedst håndterer store hormonelle udsving i et parforhold, og Sofie er en følelses-mus, der stadig bare er i overlevelses-mode.

Lad os gerne vide, hvad I synes om de kortere formater og husk endelig at skriv til os, hvis I har et emne eller et dilemma, I gerne vil have at vi skal tage op.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E4 - SPECIALAFSNIT: ensomhed

Fri, 23 May 2025 10:00:00 GMT

I dette afsnit taler vi om noget, der virkelig fylder - specielt hos ungdommen; ensomhed. Lærke og Sofie deler ud af egne erfaringer, bekymringer og tanker omkring ensomhed, men vi inddrager også jer lyttere i samtalen. Hvad er ensomhed? Hvordan føles det og hvad hjælper, når ensomheden fylder?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E3 - Dilemma update, backup-friends og yaptown

Fri, 16 May 2025 10:00:00 GMT

Der er kaos i dagens afsnit. Vi har en KÆMPE update fra en lytter, der tidligere har sendt et dilemma ind!🥹 Vi får snakket om gamle tv-serier, hvor konklusionen er, at Lærke er gammel. Og så har vi et dilemma fra en lytter, der føler sig som the backup-friend; noget både Lærke og Sofie kan relatere til.

Vi lyttes ved!!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E2 - Sommerkrop, FOMO og hjertesorger

Fri, 09 May 2025 10:00:00 GMT

I denne episode går vi tilbage til vores rødder; vi har et dilemma om "at blive klar til sommeren".... what does that even mean??? OG et dilemma om, hvordan man egentlig lige håndtere dét der med, når solen kommer ud og ALLE har planer konstant. Og nårh ja... så har Sofie også stadig hjertesorger, så vi giver hende lige et break for eventuelle hot takes, der måske sniger sig ind i afsnittet her.

VI LYTTES VED❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E1 - Et helt nyt kapitel (lifeupdate)

Fri, 02 May 2025 10:00:00 GMT

Der har været pause på podcasten, og i dette (meget følsomme afsnit) afslører vi hvorfor. Vi håber I vil tage godt imod det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E43 - S2E43 Nyt år, ny dig (?) og LIVE på TikTok

Fri, 10 Jan 2025 11:00:00 GMT

Vi er jo trådt ind i det nye år, og for mange betyder det NYTÅRSFORTSÆT.

Meeeeen hvordan ser nytårsfortsæt ud, ude i Danmark? Vi har spurgt jer derude for at høre, hvilke nytårsfortsæt I render rundt med. Fordi kan det nu være rigtigt, at du skal være et andet menneske, efter du er hoppet ned fra en sofa??

Det får vi i hvert fald snakket igennem i dagens episode.

Og som vi før har nævnt, så lærer vi sammen - derfor er vi samtidig live på TikTok i dagens episode. Hvad synes I om det? Giv os gerne feedback og husk at følg os på TikTok og Instagram.

Kys, kram og klask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E42 - Fødselsdag, et nyt år og alder som kompliment

Fri, 03 Jan 2025 11:00:08 GMT

Velkommen ind i det nye år!

Der er cunty vibes i studiet i dag, mens vi tager hul på alders-bylden.

Vi starter nemlig 2025 ud med at fejre Lærkes 32 års fødselsdag (HURRAAAAA!!!), mens vi spørger; hvorfor er det et kompliment som kvinde at få at vide, at man ser yngre ud? Og hvornår var det liiiige at det vendte fra at man gerne ville se ældre ud end sin alder, til at man gerne ville se yngre ud??

Så find dine cunt-ears frem og lyt med, når vi starter året ud med sassyness og lidt hate på samfundet.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E41 - GODT NYTÅR, mål og ulideligt nytårstøj

Fri, 27 Dec 2024 11:00:16 GMT

GODT NYTÅR!!!

Tag forskud på glæderne til nytår med dette afsnit, hvor vi både får tastetestet, brokket os over hvor UBEHAGELIGT nytårstøj kan være, og talt om vores nytårsplaner. OG så får vi også lige kigget på målene, vi havde for i år, mens vi sætter nye for 2025. Vi får naturligvis også skudt nytåret i gang med en god flaske børnechampagne!

Rigtig godt nytår derude!

Kys, kram og klask

Lærke og Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E40 - JUL, ønsker og ansvar

Mon, 23 Dec 2024 11:00:11 GMT

GLÆDELIG JUL!!!!!

I dette afsnit fejrer vi julen, og får snakket lidt om de forskellige dilemmaer, der kan opstå. Hvem har ansvaret for gaver? Hvad bør man ønske sig? Og giver det overhovedet mening at ønske sig ting?

Rigtig god jul til alle derude, når I når dertil.

Kys, kram og klask,

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E39 - At være splittet i to til jul

Fri, 13 Dec 2024 11:45:29 GMT

Hordan føles julen, når man er splittet i to, fordi man er skilsmissebarn? Og hvordan fanden er det lige man fejrer julen, når der pludselig er en kæreste involveret?

Lyt med, når vi taler om julens bagsider.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E38 - Kan man være venner med sin eks-kæreste?

Fri, 13 Dec 2024 11:00:30 GMT

I dette afsnit stiller vi det store spørgsmål, som mange måske kender til; ER det muligt at være venner med en eks? Og i så fald, under hvilke omstændigheder?

Er vi selv venner med nogle af vores eks-kærester og hvordan ville vi have det, hvis vores kærester var det?

Lyt med når vi både taler om egne erfaringer, men også tager lytter-dilemmaer op.

Kys, kram og klask

Lærke og Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E37 - 1 ÅRS JUBILÆUM!!!

Fri, 06 Dec 2024 11:00:46 GMT

HAPPY BIRTHDAY TIL REGNBUER & RØVHULLER!

Det er officielt 1 år siden, vi lancerede vores første episode af podcasten! Så vi finder tilbage til vores rødder; er jeg røvhullet-dilemmaer er tilbage! Stærkere end før (og måske også lidt tættere på)!

Lyt med til vores fjollerier og gode dilemmaer!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E36 - Julehjælp, at feje ting under gulvtæppet og årets første sne

Fri, 22 Nov 2024 11:00:47 GMT

I denne episode taler vi både om Sofies Julehjælps projekt og tastetester nye smagsvarianter af dadler.

Vi har også fået et dilemma ind, hvor en lytters familie altid fejer tingene ind under gulvtæppet - og hva gør man lige, når man bliver inddraget i en konflikt, som parterne ikke kan finde ud af at løse?

Og så fejrer vi også, at årstidens første sne har ramt Danmark.

Lyt med!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E35 Lytter-drømme, vores drømme og drømmenes betydning

Fri, 15 Nov 2024 11:00:03 GMT

Har du nogensinde haft en drøm, som er sket i virkeligheden efter du havde drømt det? Og har du været i tvivl om, hvad det kan betyde, hvis du drømmer at du taber dine tænder? Vi dykker ned i drømmenes verden og lærer EN MASSE om både vores lyttere OG os selv; inklusiv at Lærkes selvværd intet fejler😆

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E34 - Svedlugt, faren til mine børn (?) og en sød David

Fri, 08 Nov 2024 11:00:24 GMT

Vi vender tilbage til vores røder efter en masse special-afsnit og sidequests. Der er en smuuuule problemer med Sofies mikrofon i dette afsnit, så bær over med os <333 I ugens afsnit snakker vi blandt andet om, hvordan det liiige er man skal håndtere det, når ham du dater, lugter lidt for meget af sved. Og hvordan afgør man, hvem der skal være faren til sit barn?

Og så begynder det hele naturligvis ud med en tastetest af årets juleskum, og en sød pre-jul-anekdote om David.

Kys, Kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E33 - SPECIALAFSNIT: UPDATE PÅ Cyklusser, spiraler og klippede dillermænd

Fri, 01 Nov 2024 11:00:28 GMT

I sidste specialafsnit med dette emne, tog vi hul på bylden, mange kvinder kender som ’prævention’.

Igen vil vi gerne påpege; VI ER IKKE UDDANNET! Så tag dette afsnit som et indspark til dine egne overvejelser, men tag fat i din egen læge, hvis du har spørgsmål.

Sofie droppede sin spiral i maj og giver en update på, hvordan det fungerer for hende. Lærke giver ligeledes updates på Kenneths "klippede diller", som vi (for sjov) kalder det.

Og så får vi lige berørt den nye (stadig under udvikling) præventionsgel til mænd. Og der er måske et lille spark til patriarkatet... eller to.

Wooops.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E32 - Overtro, dødsvarsler og Halloween

Fri, 25 Oct 2024 10:00:08 GMT

GLÆDELIG HALLOWEEEEEEEEN!!

Vi har et lille halloween-afsnit, hvor vi både snakker om overtro, uheld og hvor (uendeligt) mange "varsler om død", der åbenbart eksisterer. I afsnittet afdækker vi også lidt om Lærkes (måske?) hjemsøgte hus, hendes (muligvis) hjemsøgte hjerne OG hendes (100%) irriterende tendens til at være heldig.

Vi får også lige vendt noget om Plutos skift (??) og en energiændring, der måske/måske ikke betyder, at uheldet snart løfter sig fra Sofie.

Kys kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E31 - Spøgelser og andre ting vi er bange for

Fri, 18 Oct 2024 10:00:19 GMT

I denne episode tager vi forskud på Halloween!

Vi har spurgt ud, hvad I er bange for derude - eller hvad I engang har været bange for! Og har fået en masse både sjove, interessante og liiiiiidt specielle svar tilbage, haha.

Derudover fortæller Lærke om hendes nye roommate (et spøgelse) og Sofie deler en scary story fra hendes barndom.

Vi glæder os til at lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E30 - Drukkulturen i Danmark

Fri, 11 Oct 2024 10:00:30 GMT

I denne episode dykker vi ned i den drukkultur, vi har i Danmark.

Vi er blevet inspireret af en lytter, der har skrevet ind med et dilemma, og det har fået os til at snakke om vores egne oplevelser, vores holdninger til alkohol, hvordan det er at navigere som ung i et samfund, hvor alkohol er så bredt accepteret, og hvor grænserne bør gå.

Bliver man ekskluderet når man ikke drikker?

Kan alkohol KUN drikkes med henblik på at blive fuld?

Lyt med, når vi diskuterer det hele igennem!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E29 - SPECIALAFSNIT: Debrief af Simbaprisen 2024

Fri, 04 Oct 2024 10:00:51 GMT

Nå, venner.... skal vi lige snakke lidt (meget) om, hvad der foregik sidste weekend?🤭

Vi får snakket om:

Ankomst
Outfits
Politiske statements
Er det et børneshow?
Cammas udsmidning
Børneinfluencere
...OG SÅÅÅÅÅ MEGET MERE!

Så lyt med, mens vi fortæller dig ALT det, du gerne ville vide.

Kys, kram og klask,

Lærke & Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E28 - Lifeupdate, Simbaprisen og 'influencerlivet'

Fri, 27 Sep 2024 10:00:02 GMT

Velkommen til!

I dette afsnit får vi givet en lille lifeupdate; vi får både snakket lidt (og beefet om) efteråret. Fødselsdage, sygdomme og alt derimellem. Vi berør kort Simbaprisen, der foregår nu på søndag, og outfits hertil. Og så forsøger vi at bryde informationsvæggen lidt ned, ift. hvordan influencere tjener penge, er i virkeligheden - og om de "overhovedet laver noget"?

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke og Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E27 - Dating, ghosting og alt derimellem

Fri, 20 Sep 2024 10:00:29 GMT

ÅH NEJ!

Sofie har talt over sig igen, og er kommet til at dele nogle pinlige tinder-historier fra hendes single-tid. Ekstra skamfuldt indhold omkring ghosting og dating er på dagsordenen i denne episode.

Vi får også inkluderet lidt lytter-historier og dilemmaer i denne uges tema, so strap in for a good time.

Kys, kram og klask,

Lærke og Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E26 - Breakups - Hvornår må jeg komme videre?

Sun, 15 Sep 2024 10:00:44 GMT

I denne episode snakker vi om breakups - både i form af veninde-breakups, men også ift. forhold. Vi inkluderer både egne oplevelser, erfaringer og tanker, men der er også en del lytter-historier og meninger i denne episode.

Så TAK for at dele med os og være en del af vores lille community <3

Lad os være heart-broken sammen, i de næste 45 minutters tid (ish).

Kys, kram og klask

Lærke og Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E25 - Disrespectful moms, nye onkler og yapperi

Fri, 06 Sep 2024 10:00:00 GMT

Vi har ikke yappet i EN MÅNED!! Så dette afsnit får fuld smadder i yap, anekdoter og over-diskussion af dilemmaer.

Der er kommet en håndfuld dilemmaer ind i vores indbox, og dem tager vi naturligvis hul på i dette afsnit. Derfor kommer det til at handle om disrespectful svigermødre, nye konstellationer og dynamikker i familien. NATURLIGVIS krydret med grin og dumme kommentarer.

Beware! Vi er liiiidt fiesty i dette afsnit.

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E24 - Sommerferie - WE'RE BACK - debrief

Fri, 30 Aug 2024 11:00:00 GMT

WE'RE BAAAAAAACK!!!

Vi starter blødt ud med en lille debrief af sommerferien! MEN er vi egentlig rigtigt tilbage, hvis ikke vi har tekniske problemer? Næ. Så det starter vi selvfølgelig ud med. Det er klart :'))))

Vi snakker Lærkes månedslange Thailand-tur! Sofies nylige USA-tur og en smule om Kroatien og Davids vandretur.

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E23 - Folkeskolen, diagnoser og følelsen af at være god nok

Fri, 26 Jul 2024 10:00:38 GMT

I dette afsnit har vi fået et lytterspørgsmål ind. Det handler meget om folkeskolen, følelsen og frygten for at "miss out" på oplevelser, at stå på sidelinjen og måske ikke opleve "det samme som ens jævnaldrene". Vi kommer både ind på dét at være teenager, selvkærlighed, diagnoser in general, en bog (der snart udkommer), og både Lærke og Sofie får spyttet et par facts i løbet af afsnittet.

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask 🌈

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E22 - Brasilian voks, Reddit og uønskede dick-pics

Fri, 19 Jul 2024 10:00:18 GMT

I dette afsnit starter vi ud med at få snakket lidt om en klassisk sommer-struggle; razor burns. Vi tastetester nogle popcorn med ostesmag fra Normal og så deepdiver vi i den danske del af Reddit.

Der er juicy historier på tapetet i dag, og vi glæder os til at tage jer med!

Kys, kram og klask fra Lærke og Sofie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E21 - Børn eller ej part 2

Sun, 07 Jul 2024 10:00:26 GMT

Vi fortsætter fra tidligere afsnit <3

VIL DU HAVE BØRN??

Vi går ægte i dybden. Vi står nemlig to meget forskellige steder ift. tanker og ønsker om børn. Derfor har vi nu lavet en to-parts serie, hvor vi berører alle de spørgsmål, som I måske kunne stå med.

Så lyt med, når vi både taler forventninger til én selv, til sin partner og hvilken indflydelse din omgangskreds (måske) kan have på dine idéer om børn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E20 - Børn eller ej part 1

Sat, 06 Jul 2024 13:00:40 GMT

VIL DU HAVE BØRN??

Et standard spørgsmål, som du sikkert har hørt mange gange før. Vi har før berørt emnet lidt, men nu går vi ægte i dybden. Vi har nemlig fået nogle dilemmaer ind, og er flere gange blevet spurgt ind til, hvad vores tanker om børn er.... Vi står nemlig to meget forskellige steder ift. tanker og ønsker om børn. Derfor har vi nu lavet en to-parts serie, hvor vi berører alle de spørgsmål, som I måske kunne stå med.

Så lyt med, når vi både taler forventninger til én selv, til sin partner og hvilken indflydelse din omgangskreds (måske) kan have på dine idéer om børn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E19 - SOMMERFERIE, -FLIRT OG -FESTIVAL

Fri, 28 Jun 2024 10:00:04 GMT

DER ER SOMMERFERIE!!!! (I hvert fald for nogle af os)

Derfor starter vi selvfølgelig med at synge jer ind i sommerferien, vi tastetester nogle honeymustard pretzels (?). Vi taler om sommerferieplaner, festivaller og så har både Lærke og Sofie en sød (og én af dem, lidt dramatisk) sommerferie-fling-fortælling!

LYT MED 😍

Kys, kram og klask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E18 - Bål, hekse og sexisme i musikbranchen

Fri, 21 Jun 2024 10:00:48 GMT

DET ER NÆSTEN SANKT HANS?!!? Det er alt for tidligt på året, at man har årets længste dag!!

I dette afsnit taler vi om traditionen, om hekse-dilemmaer og om hvordan man egentlig giver den bedste gave?? Vi kommer også ind på DR's nye dokumentar omkring sexisme i musikbranchen.

Så sæt ild til noget, tag hørebøffer på og lyt med!

Kram og klask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E17 - Den Sorte Svane, kriminelle handlinger og tømmermænd

Fri, 14 Jun 2024 10:00:53 GMT

I denne episode har Sofie tømmermænd. Dagen derpå har ramt med 100 km/t og mens vi snakker om den nye TV2-dokumentar 'Den Sorte Svane', er Sofie lige lidt ekstra ynkelig. Derudover taler vi om, hvilke kriminelle handlinger, der måske kunne undskyldes... herunder nogle af jeres historier.

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E16 - Viral video, eksamen og eksamenssnyd

Fri, 07 Jun 2024 10:00:00 GMT

Er du klar til Lærke og Sofies første rigtige uenighed? Så er du kommet til det rette sted!

Dette afsnit er LIDT længere end normalt, men det er simpelthen fordi vi både får snakket om vores nyligt virale video på TikTok, en masse hatekommentarer og også får snakket om, hvornår det er ok at snyde til eksamen🫢

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E15 - Seksualundervisning, buksebier og KÆMPE livsopdatering

Fri, 31 May 2024 10:00:24 GMT

I dette afsnit får vi smagt på nogle lækre (????) rejechips. Der er en opdatering fra en af vores dilemmaer fra S2E12, og så har vi to super spændende ting at tage stilling til; Hvilken alder er det "passende" at have seksualundervisning? Og kan far være lige så tæt på barn, som mor?

Vi får også besøg af en såkaldt "buksebi"... men det er lidt svært at vurdere om det er et ægte navn for bien, eller bare noget som Lærke har fundet på🤣

OGGGG så har Sofie også en kæmpe life-update i slutningen af episoden. Der er nemlig blevet taget store beslutninger 🫢

Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie 🌈

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E14 - ØSTERS, sex hver dag og alt for mange dyr

Fri, 24 May 2024 10:00:51 GMT

Sofie har ENDELIG formået at skaffe østers, så i dag er dagen, Lærke får prøvet dem!🥹 Vi er også i kæmpe yappe-humør, så udover ét dilemma om ubehagelige kollegaer på arbejdspladsen, og et andet dilemma om, hvorvidt man kan tillade sig at kræve sex HVER dag fra sin partner... så får vi også lige debatteret, hvilke dyr Lærke mon skal anskaffe sig til sin lille bondegård.

Fordi... Sofie har OBVIOUSLY et say i det... det er klart.🫢

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E13 - Utroskab og svigermors indretning

Fri, 17 May 2024 10:00:02 GMT

I dette afsnit tastetester vi koreansk vindrue-mose-vand (help???) og tager nogle spicy dilemmaer op. Først kommer vi til at tale om, hvordan man tilgiver sin kæreste for utroskab og i vores andet dilemma, har vi med en indretningssyg svigermor at gøre. Så hvordan lægger man et tillidsbrud på hylden? Kan man overhovedet det? Og hvordan siger man pænt til sin svigermor, at hun IKKE skal være stylist for din og din kærestes nye hjem?

Lyd med!

Kys, kram og klask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E12 - Min venindes veninder lyver om mig, hvad gør jeg?

Fri, 10 May 2024 10:00:00 GMT

I denne episode kommer vi vidt omkring. Først og fremmest finder Sofie ud af, at Palads skal rives ned?!!? GIRL, WHAT!?

Dernæst taler vi om, hvordan man mon håndterer en situation, hvor din gode venindes veninder lyver om dig. Og ikke kan lide dig. Hvad gør man?

Vores sidste dilemma handler om Sex og hvornår din partners "præferencer" bliver et problem.... girl, run....

.... direkte ind for at lytte med!

Vi høres ved!

Kh.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E11 - Forår og "Sommerkrop"

Fri, 03 May 2024 10:00:35 GMT

GLÆDELIG FORÅR!!!! I dette afsnit fejrer vi, at foråret endelig er slået ordentligt til og at bøgen er sprunget ud (ja okay, det gjorde den d. 30. marts, men solen er først ude nu, så whatever). MEN vi har vi spurgt vores følgere ind til, om de har nogle usikkerheder, når det kommer til at vejret er ved at blive varmere. Det betyder, at vi blandt andet går i kødet på den horrible frase "sommerkroppen".

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E10 - Venneproblemer, "girls mature faster" og mikrofonknas

Sat, 27 Apr 2024 10:00:26 GMT

I dette afsnit er der en smule problemer med Lærkes mikrofon. Vi har dog prøvet at redde så meget, som vi kan, men derfor er dette afsnit også lidt kortere end de andre.

Vi har fået sendt et dilemma ind fra en lytter, som vi tager op - derudover taler vi lidt om frasen "Girls mature faster" i slutningen af afsnittet ❤️

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E9 - Hvordan bør jeg fejre fødselsdag?

Fri, 19 Apr 2024 10:00:47 GMT

I dette afsnit fejrer vi Sofies fødselsdag (wuhuuu). Hun havde fødselsdag d. 17. april, og derfor har Lærke en lille gave med til hende, en lækker tastetest - og så dykker vi ned i dilemmaer omkring fejringen af fødselsdag. Sofie har nemlig været ret presset over, hvordan hun burde fejre dagen - og hvad der egentlig er overskud til. Fordi hvad gør man egentlig, når man har enormt meget lyst til at fejre sin fødselsdag, men der ikke er overskud til det?

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E8 - Forelskelse: Kærlighed som baseline

Fri, 12 Apr 2024 10:00:04 GMT

Vi har simpelthen lagt alle planer om, og har valgt at tale om forelskelse i dette afsnit. Vi har også spurgt ud til vores følgere, hvilket har betydet enormt mange henvendelser og indsigter i, hvordan forelskelse og kærlighed også ser ud for jer. Så lyt med mens vi deler vores egne oplevelser med forelskelse, men også bringer dilemmaer og fortællinger op fra virkelige mennesker, der lytter med.

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E7 - Påskefrokoster, intimitet i parforhold og den første gæst

Sun, 31 Mar 2024 10:00:07 GMT

I dette afsnit er der påsketema. Vi fejrer påsken ved at smage mærkelige hjemmekokkerede ting fra Lærkes køkken, får diskuteret arbejdsfordelinger i parforholdet – og så har vi podcastens første gæst inde. Godt nok over telefonen, men det gælder stadig.

I slutningen af podcasten får vi også lige en opdatering på værternes liv.

Vi lyttes ved!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2EP6 - SPECIALAFSNIT: TW: Omsorg, sexuelt overgreb og awareness

Fri, 22 Mar 2024 11:00:29 GMT

TRIGGER WARNING: SA

I denne episode er vi meget følsomme.

Sofie fortæller endelig om sin kortfilm, som udkom kort før podcasten blev startet. Hun kommer til at gå i detaljer om overgrebet og historien bag, og både Lærke og Sofie deler ud af deres egne oplevelser med sexuelle overgreb. Helt fra de bitte små (og desværre stadig accepterede ting) til de mere hårdtslående oplevelser.

Episoden og historierne er følsomme og meget sårbare, så pas godt på dem og på afsnittet.

Husk, at række ud til nogen, du kan snakke med, hvis du har oplevet noget lignende eller kender nogen, som har. Og du kan altid få gratis rådgivning hos Bryd Tavsheden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E5 - SPECIALAFSNIT: Cyklusser, spiraler og klippede dillermænd

Fri, 15 Mar 2024 11:00:51 GMT

I dette specialafsnit tager vi hul på bylden, mange kvinder kender som ’prævention’.

Derfor vil vi først og fremmest lige kommentere; VI ER IKKE UDDANNET! Så tag dette afsnit som et indspark til dine egne overvejelser, men tag fat i din egen læge, hvis du har spørgsmål.

Sofie er i tvivl om, hvorvidt hun bør droppe sin spiral. Lærke kommer med sin holdning, men hun har også spurgt ud på sin Instagram, om der er nogen, der selv går med overvejelser omkring deres prævention og spiral. Lærke har også spurgt ud, så i dette afsnit høres der ’stemmer’ fra mange forskellige personer med menstruation. Vi deler både ud af vores egne historier og overvejelser, og læser også nogle af jeres bekymringer / spørgsmål / historier op.

Nårh ja, og så kan Lærke ikke lade være med at opdatere sin insta midt i det hele, og Sofie får lavet et lill uheldigt shoutout til sin eks.

Wooops.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E4 - Små aftaler, telefonkoder & P Diddy

Fri, 08 Mar 2024 11:00:13 GMT

Der tastetestes denne gang en Anthon Berg-chokoladebar – Lærke har dog bare lige glemt at Sofie er allergisk overfor nødder, så hun ofrer sig for views og accepterer sin nældefeber🫠

I dagens afsnit taler vi om, om hvorvidt man er røvhullet, hvis man bliver ked af det over, at ens kæreste ikke overholder små aftaler? Og er man røvhullet, hvis man ikke vil lade sin kæreste kigge i sin telefon?

Derudover kan du trygt lytte til dette afsnit, hvis du er Ringenes Herre-fan, fordi der gemmer sig nemlig en lille funfact i dagens afsnit.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E3 - Kærlighed, frieri og en lille smule mens

Fri, 01 Mar 2024 11:00:37 GMT

Hvordan frier man til sin kæreste? Er der en forkert måde at gøre det på? (Spoiler: there might be!).

Og har du nogensinde været nysgerrig på, hvordan kærligheden er i Lærkes og Sofies respektive forhold? Så får du også en lille indsigt her.

Derudover; BE AWARE! Den ene vært er træt og den anden har mens, så tonen kan godt være lidt spydig, hahah.

Strap in og enjoy the ride🩸💍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E2 - Dårlige chefer og problematiske politikere

Fri, 23 Feb 2024 11:00:46 GMT

I dette afsnit nævner vi nok lidt for mange navne🫢 Men vi vil enormt gerne lukke jer ind i vores rum... og så gider vi sgu heller ikke sidde og nærklippe alt, så vi lukker øjnene, trykker "upload" og håber på det bedste😆

Derudover taler vi om dårlige chefer, og både Lærke og Sofie begynder at være RET så komfortable med at sige, når de synes at nogle mennesker er et røvhul🥳

Hop ind og lyt med!

Vi glæder os til at høres ved.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E1 - Internetkærester og Perfekthedskultur

Fri, 16 Feb 2024 11:00:33 GMT

Vi starter forfra. Det er fuldstændig clean slate, så; velkommen til Regnbuer & Røvhuller 2.0! Nye mikrofoner, nyt setup - de samme skønne ansigter.

Ej, i dagens afsnit snakker vi om det ansvar voksne har for at passe på børn - specielt på internettet. Vi snakker også om perfekthedskultur og om det ansvar, man har som offentlig person.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 10 - Bryllupper, Fashionweek og en klassisk do-over

Fri, 09 Feb 2024 11:00:06 GMT

En eller anden dag, så ender vi med at kunne uploade en episode, hvor alt ikke er FULDKOMMEN galt..... men i dag er ikke dagen. Denne gang har vi formået at optage 28 minutter af podcasten, før vi indser at lyden ikke har virket i NOGET af tiden. Og hvad er så løsningen?? Jamen, vi starter da bare forfra.

Så lyt med i dag, hvor vi afdækker bryllupper, ufrivillige aborter, fashionweek og hvor vi konstant brokker os over vores elendige lyd - som vi HELDIGVIS har fået fikset til næste uges afsnit!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 9 - Grænser og intimitet

Fri, 02 Feb 2024 11:00:56 GMT

I dette afsnit taler vi om grænser - både i parforhold og som forældre. Og så snakker vi også om intimitet, sex og 'at føle sig forkert' når man er dårlig til at have være intim med sig selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP8 - Nye omstændigheder

Fri, 26 Jan 2024 11:00:10 GMT

I denne episode resetter vi ALT. Der er nye omgivelser, nye mikrofoner og nye dilemmaer. Hvor går grænsen for, hvilke hemmeligheder, man må sige til sin partner? Og hvornår er jalousi i et forhold ok?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep7 - Sneet inde

Fri, 05 Jan 2024 11:00:00 GMT

Lærke er sneet inde og er ved at blive vanvittig efter vitterligt kun én dag. Derfor har hun sneget sig væk fra børnene, og hoppet på et facetime-kald med Sofie til årets første Regnbuer & Røvhuller-afsnit!

Vi gennemgår vores mål og checker ind på, om vi har nået dem, og ellers så taler vi bare lidt om, hvordan nytåret gik. Har vi nytårsmål? Hvad brugte vi aftenen på? Og hvordan gik Sofie og Davids evalueringssamtale?

Lyt med for at få et lille eksklusivt indblik i vores liv, og for at høre et liiiidt anderledes afsnit end normalt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep6 - Hunde & Børn, Kærester & Venner - og GODT NYTÅR

Fri, 29 Dec 2023 12:56:25 GMT

I denne episode får dilemmaerne ikke for lidt.

Der er både tale om, hvorvidt man kan takke nej til en nytårsfest PÅ dagen og om man kan tillade sig at aflyse på sin kæreste for vennernes skyld.

Derudover kommer Sofie liiiige lidt ud på dybt vand, når hun (lidt for mange gange) kommer til at sammenligne hunde og børn - ups.

Lyt med og se om det bliver i denne episode, at der endelig er tastetest på østers.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep5 - JULEMANDEN KOMMER

Fri, 22 Dec 2023 11:00:00 GMT

GLÆDELIG JUL🎄

I dette afsnit fejrer vi julens ankomst! Sofie er stadig liiiiidt bagud med sin juleglæde og dét kompenseres der immervæk med fra Lærkes side. Derudover får Regnbuer & Røvhuller besøg af sin første gæst EVER (kinda, i hvert fald). ✨

Og så får vi talt om jule-dilemmaer i ét væk. Måske har vi haft en af dem før? Og måske det er på tide at hyre en producer, som vi kan skyde skylden på? Det må tiden vise. 🫵🏻

Som altid kan du sende dine dilemmaer ind til regnbuerogrovhuller@gmail.com ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep4 - Dilemmaer, Icks og manglende julehumør

Fri, 15 Dec 2023 11:00:21 GMT

SKAL man egentlig fortælle sin partner, hvis der er dødsfald i familien? Og har din babysitter lov til at spise den pizza, som der er indkøbt til børnenes aftensmad?

I denne episode kommer vi godt omkring ovenstående og får også sneget et par anekdoter ind om icks vi har oplevet. Vi slutter af med lige at touch base ift. hvordan vi hver især har det. Hvis du oplever, at december også er en sucky måned for dig, så kan vi godt afsløre, at du bestemt ikke er alene <333

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep3 - Vinterdepression og -sygdom med et twist af Julemagi

Fri, 08 Dec 2023 11:00:00 GMT

Vi har NÆSTEN styr på formatet i denne episode. Vi har sat farten lidt ned - både fordi vi begynder at blive mere komfortable, men også fordi Sofie mangler luft efter en ret så heftig lungebetændelse.

I denne episode kommer vi til at afdække en masse om jul og juledilemmaer og derudover kommer vi til at tale om grænser i et forhold og forskellige FORMER for forhold. Pretty cute.

Afslutningsvist taler vi også lidt om hverdagens trummerum, identitetskrise og bare hvor meget alt kan fylde - specielt i denne tid.

Kom og vær' i godt selskab<333

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep1 - P-bøder, Klamme mænd og Slaraffenland

Fri, 01 Dec 2023 11:00:00 GMT

I første episode har vi ikke styr på NOGET.... alt der kan gå galt, går galt. Men vi hygger os, sludrer (lidt for længe) om (alt for) meget.

Vær med i den spæde start af venskabet, hvor vi er i færd med at lære hinanden bedre at kende.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep2 -Svigermødre, Influencere og.... nattøj juleaften?

Fri, 01 Dec 2023 11:00:00 GMT

Vi er stadig på fuldstændig glat is, og forsøger at finde hoved og hale i vores eget koncept... og det generelle koncept om podcast.

Vi får dækket nogle "Er jeg røvhullet, fordi..."-historier om søskendeforpligtelser og sure svigermødre juleaften.

Derudover tales der om Simbaprisen og vi bevæger os ud på et semi-farligt territorie, når vi tager den klassiske "er influencer-arbejdet hårdt?"-debat op. Good luck til os - lad os håbe, at vi ikke lige har Matt Rife't os selv (iykyk).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.