60 acast.com Retrouve la patate https://feeds.acast.com/public/shows/retrouve-la-patate fr Aglaë AUBREE sport, sport amateur, reprendre le sport, motivation sport, activité physique, bien-être, santé, prendre soin de soi, plaisir de bouger, coach sportive, science du sport, remise en forme, sport au quotidien, sport santé, débuter le sport Aglaë AUBREE Parce que le sport ne sert pas qu’à performer, il sert avant tout à mieux vivre. Le sport, ce n’est pas que des performances, des records et des abdos. C’est aussi se défouler, s’amuser, se sentir mieux et prendre soin de soi.


Je suis Aglaë, coach sportive, et dans Retrouve la patate, on parle sport amateur, santé et plaisir de bouger. Des conseils fondés sur la science, des témoignages et des idées pour remettre du mouvement dans sa vie, sans pression ni prise de tête. 🎙️


Parce qu’on ne s’entraîne pas seulement pour performer, mais pour avoir l’énergie de vivre, prendre soin de sa santé, se sentir bien dans son corps et continuer à faire ce qu’on aime. Le sport n’est pas une fin en soi : c’est un outil pour mieux vivre.

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]]> Le sport, ce n’est pas que des performances, des records et des abdos. C’est aussi se défouler, s’amuser, se sentir mieux et prendre soin de soi.


Je suis Aglaë, coach sportive, et dans Retrouve la patate, on parle sport amateur, santé et plaisir de bouger. Des conseils fondés sur la science, des témoignages et des idées pour remettre du mouvement dans sa vie, sans pression ni prise de tête. 🎙️


Parce qu’on ne s’entraîne pas seulement pour performer, mais pour avoir l’énergie de vivre, prendre soin de sa santé, se sentir bien dans son corps et continuer à faire ce qu’on aime. Le sport n’est pas une fin en soi : c’est un outil pour mieux vivre.

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]]> false Aglaë AUBREE aglae.abr@gmail.com 6ad8af14a25058b22a56b2c5 retrouve-la-patate episodic https://assets.pippa.io/shows/6ad8af14a25058b22a56b2c5/1793988693331-1994965b-8336-4c63-9963-9eee8e9739cb.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/retrouve-la-patate Retrouve la patate Retrouve La Patate Retrouve La Patate Fri, 06 Nov 2026 18:07:20 GMT 17:08 6aee1758dabcb4d1f2067cfb false https://shows.acast.com/retrouve-la-patate/episodes/6aee1758dabcb4d1f2067cfb 6aee1758dabcb4d1f2067cfb 6ad8af14a25058b22a56b2c5 Du sport, mais dans la vraie vie. full 1 1 Tu veux bouger plus, mais entre le boulot, les enfants et le canapé du soir, le sport passe toujours après ? Ce podcast est fait pour toi.


Moi, c’est Aglaë, coach sportive. Dans ce tout premier épisode, je te raconte pourquoi je lance Retrouve la patate, ma relation au sport et ce que ma blessure au genou m’a appris.


Au programme des prochains épisodes :

  • bouger pour se sentir vivant ;
  • le sport décrypté, surtout au féminin ;
  • le bien-être mental ;
  • le sport dans la vraie vie ;
  • le jeu, et des invités qui ont retrouvé le mouvement.


Pas de performance ici. Juste les clés pour trouver ta pratique et la garder dans le temps.


Le petit défi de la semaine : boire davantage d’eau.

Raconte-moi si tu l’as tenu sur Instagram, @coachaglae.


Un nouvel épisode chaque semaine.

Si ça t’a plu, laisse des étoiles et partage le podcast autour de toi.

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Moi, c’est Aglaë, coach sportive. Dans ce tout premier épisode, je te raconte pourquoi je lance Retrouve la patate, ma relation au sport et ce que ma blessure au genou m’a appris.


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  • le sport décrypté, surtout au féminin ;
  • le bien-être mental ;
  • le sport dans la vraie vie ;
  • le jeu, et des invités qui ont retrouvé le mouvement.


Pas de performance ici. Juste les clés pour trouver ta pratique et la garder dans le temps.


Le petit défi de la semaine : boire davantage d’eau.

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