Un espacio especial

Aprender a poner límites

Wed, 28 Jun 2023 10:50:42 GMT

Hablemos de los límites, de la importancia de ponerlas por nuestro bienestar, mental y emocional, para seguir reflexionando y despertando en este camino del crecimiento personal, y autoconocimiento, porque no solo se trata de la otra persona, si no que nosotros también podemos hacer daño, es muy importante trabajar en la empatía, en pensar antes de hablar, y ponernos en el lugar de la otra persona, porque si pedimos respeto, también deberías de respetar también a los demás y sus límites..

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Como he vivido la dependencia emocional

Thu, 01 Jun 2023 10:25:07 GMT

Es una etapa en la que estamos muy vulnerables, cuando tenemos dependencia emocional, nos olvidamos de nosotros, actuamos de manera muy inconsciente, porque en el fondo actuamos desde nuestras necesidades y carencias de las cuales desconocemos, y solo con un trabajo interior profundo podremos descubrir la raíz del problema, y de ahí sanar y ser consciente de la parte vulnerable que hay dentro de nosotros y cuidar esa parte, es como cuando nos dejamos secuestrar por una emoción, nuestras necesidades y carencias también se puede apoderar de tus acciones, inconscientes dejándonos llevar por esa necesidad y olvidándote de ti y tu bienestar..

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5 Aprendizajes que obtuve con hernia discal

Sun, 21 May 2023 16:41:09 GMT

Hoy te comparto estos aprendizajes para ayudarte a través de mis experiencias, porque hay veces que pasamos por cosas para obtener aprendizajes, pero quizá no lo vemos, no tenemos ese nivel de consciencia para poder verlas, o no las queremos aceptar, no esperemos a pasar por una situación difícil para aprender estos aprendizajes, con mi podcast te ayudo a crear más consciencia, y empezar a reflexionar sobre estos temas, espero que sea de vuestro agrado, las hago con mucho amor y cariño..

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Continuación del episodio anterior

Sat, 29 Apr 2023 09:37:47 GMT

Espero que les guste, espero que con este episodio me conozcan un poquito más, y puedan comprender el por qué de mi opinión, ya que es algo que he vivido y quizá no sea la única, si te suena de algo, puede que este episodio te pueda aportar un poco de valor, y te animes a empezar el camino del autoconocimiento, te prometo que no te arrepentirás ya que cuando más te conoces, más amor propio tendrás, mis consejos, mis tips, son habladas a través de mi experiencia y el conocimiento que he ido adquiriendo en mi camino educandome, y puede que te sirva y puede que no, y esta bien, con solo aportarte un poco de valor, con eso yo ya estaré contenta..!

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APRENDE a ESCUCHARTE y crearás hábitos adecuados para ti

Mon, 24 Apr 2023 19:38:13 GMT

Las redes sociales es una herramienta de mucho valor, que hay veces que queremos seguir el ejemplo de personas que admiramos, pero no te ciegues ya que deberías cuestionarte si te sirve los consejos que te comparten, todos somos diferentes, mis hábitos, mis consejos, pueden que no te sirvan a ti, lo que me funciona a mi, pueden no funcionarte a ti, y esta bien, aplica lo necesario, lo que creas o sientas que te puede servir, escuchate, respetate, no te distraigas mirando a los demás con sus resultados, tu también las obtendrás aunque vayas de manera lenta, porque al final tienes tu objetivo y sabes lo que quieres y a donde quieres llegar disfruta de tu camino y tu proceso, al final eso es lo que nos llenara de felicidad y nos sentiremos orgullosos de nosotros mismo !

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Diferencia entre autoestima y el ego alto

Fri, 31 Mar 2023 10:35:31 GMT

Aprender a diferencias entre autoestima alta y el ego alto, nos ayuda a fortalecer nuestro amor propio, crear relaciones sanas y ser mas conscientes !

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La importancia de aprender a gestionar nuestras emociones

Wed, 29 Mar 2023 07:37:52 GMT

Aprendamos a dejar de ver a las emociones como nuestras enemigas porque están ahí para ayudarnos a expresar lo que nos molesta o no hiere, si lo aprendemos a expresar de manera sana tiene sus beneficios para nuestro bienestar !

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Presentación del podcast

Thu, 23 Mar 2023 19:15:12 GMT

Espero que este espacio sea de tu agrado y que te haya gustado el primer episodio, les dejo mi instagram para que puedan sugerirme temas, gracias por escucharme..

https:instagram.com/dahi.alca?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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