60 acast.com Salt i åran https://shows.acast.com/salt-i-aran nb AK Media / Avhankristian humor,nordland,Lofoten,relasjoner,kultur,arctic,norge,Anette Knutsen Finstad,Kristian Johan Gjertsen Anette og Kristian tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene!


Produsert av AK Media og Avhankristian.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anette og Kristian tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene!


Produsert av AK Media og Avhankristian.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> true Anette Knutsen Finstad og Kristian Johan Gjertsen gjertsenkristian@gmail.com 68b1654675e437e223e19ca9 salt-i-aran episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1756455740591-645fa74c-32c4-4b4f-9344-9614d08cabd1.jpeg https://shows.acast.com/salt-i-aran Salt i åran Er VM i skreifiske bare fest, fyll og f*enskap? Er VM i skreifiske bare fest, fyll og f*enskap? Sun, 29 Mar 2026 22:00:00 GMT 32:09 69c3edc0a3dddd45e97e2e1b false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/hvorfor-delta-pa-vm-i-skreifiske 69c3edc0a3dddd45e97e2e1b 68b1654675e437e223e19ca9 hvorfor-delta-pa-vm-i-skreifiske full 2 26 Hva er greia med VM i skreifiske? Det skjer hvert eneste år - et verdensmesterskap, masse folk og god stemning. Likevel er det mange som aldri har vært der. Er det bare fest og kaos, eller finnes det noe mer bak?


I denne episoden prøver vi å finne ut hvorfor folk drar – og om det faktisk er verdt det. Anette har vært ute og opplevd det selv, mens vi ser nærmere på om dette er en konkurranse, en festival, eller bare en unnskyldning for å samles.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva er greia med VM i skreifiske? Det skjer hvert eneste år - et verdensmesterskap, masse folk og god stemning. Likevel er det mange som aldri har vært der. Er det bare fest og kaos, eller finnes det noe mer bak?


I denne episoden prøver vi å finne ut hvorfor folk drar – og om det faktisk er verdt det. Anette har vært ute og opplevd det selv, mens vi ser nærmere på om dette er en konkurranse, en festival, eller bare en unnskyldning for å samles.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Å vokse opp i distriktet Å vokse opp i distriktet Sun, 22 Mar 2026 23:00:00 GMT 34:33 69be76d11a160b44dbf224c0 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/hvordan-oppvekst-i-distriktet-former-deg 69be76d11a160b44dbf224c0 68b1654675e437e223e19ca9 hvordan-oppvekst-i-distriktet-former-deg full 2 25

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ting vi later som vi liker Ting vi later som vi liker Sun, 15 Mar 2026 23:00:00 GMT 37:43 69b0348a57aaa944a989dcd8 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/24-ting-vi-later-som-vi-liker 69b0348a57aaa944a989dcd8 68b1654675e437e223e19ca9 24-ting-vi-later-som-vi-liker full 2 24 I denne Ned i dypet-episoden snakker vi om alle de små og store tingene vi later som vi liker - for å passe inn, være høflige, virke interessante eller slippe å være “den vanskelige”. Mat vi nikker til. Arrangement vi gruer oss til. Personlighetstrekk vi later som vi har. Livsstilsgreier vi egentlig ikke orker.

Hvor går grensa mellom å være sosialt smidig - og å miste seg selv litt? Og hvorfor er det så vanskelig å bare si: «Vet du hva? Det der er ikke for meg.»

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne Ned i dypet-episoden snakker vi om alle de små og store tingene vi later som vi liker - for å passe inn, være høflige, virke interessante eller slippe å være “den vanskelige”. Mat vi nikker til. Arrangement vi gruer oss til. Personlighetstrekk vi later som vi har. Livsstilsgreier vi egentlig ikke orker.

Hvor går grensa mellom å være sosialt smidig - og å miste seg selv litt? Og hvorfor er det så vanskelig å bare si: «Vet du hva? Det der er ikke for meg.»

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> SoMe-skam, turismerasisme og indre konflikt SoMe-skam, turismerasisme og indre konflikt Sun, 08 Mar 2026 23:00:00 GMT 37:49 69ad558058d3d61b4963ba19 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/23-some-skam-turismerasisme-og-indre-konflikt 69ad558058d3d61b4963ba19 68b1654675e437e223e19ca9 23-some-skam-turismerasisme-og-indre-konflikt full 2 23

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Isbjørn-paranoia, lånekassen og cosplay i skogen Isbjørn-paranoia, lånekassen og cosplay i skogen Sun, 01 Mar 2026 23:00:00 GMT 40:17 69a051a4f5ae85b4a2d9ec2d false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/22-isbjrn-paranoia-lanekassen-og-cosplay-i-skogen 69a051a4f5ae85b4a2d9ec2d 68b1654675e437e223e19ca9 22-isbjrn-paranoia-lanekassen-og-cosplay-i-skogen full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Kvartlivskrise, frihet & «choose your hard»]]> Sun, 22 Feb 2026 23:00:00 GMT 51:00 698cd9ad5d2bf63a6d5418f3 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/20-ned-i-dypet-kvartlivskrise-frihet-choose-your-hard 698cd9ad5d2bf63a6d5418f3 68b1654675e437e223e19ca9 20-ned-i-dypet-kvartlivskrise-frihet-choose-your-hard full 2 21

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Lofoten-debrief, status på husprosjekt & Franz Schubert]]> Sun, 15 Feb 2026 23:00:00 GMT 13:48 698f6d728dc5f2047ac6113d false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/20-lofoten-debrief-status-pa-husprosjekt-franz-schubert 698f6d728dc5f2047ac6113d 68b1654675e437e223e19ca9 20-lofoten-debrief-status-pa-husprosjekt-franz-schubert full 2 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Menn i bunad, utenlandske turister på vinterføre & lånekort på bibliotek]]> Sun, 08 Feb 2026 23:00:00 GMT 39:08 69845aae23ea1312641896c0 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/19-menn-i-bunad-utenlandske-turister-pa-vinterfre-lanekort-p 69845aae23ea1312641896c0 68b1654675e437e223e19ca9 19-menn-i-bunad-utenlandske-turister-pa-vinterfre-lanekort-p full 2 19

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #18 Perfeksjonisme, frieri og norsk true crime #18 Perfeksjonisme, frieri og norsk true crime Sun, 01 Feb 2026 23:00:00 GMT 44:27 697e88bb9a56fea5089f7a90 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/perfeksjonisme-frieri-og-norsk-true-crime 697e88bb9a56fea5089f7a90 68b1654675e437e223e19ca9 perfeksjonisme-frieri-og-norsk-true-crime full 2 18

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#17 Bønne bak øret, MGP & liv uten internett]]> Sun, 25 Jan 2026 23:00:00 GMT 47:29 697291bc4b6b88f0019be346 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/17-bnne-bak-ret-mgp-liv-uten-internett 697291bc4b6b88f0019be346 68b1654675e437e223e19ca9 17-bnne-bak-ret-mgp-liv-uten-internett full 2 17 Farmen Kjendis, og lanseringen av årets MGP-artister. Til slutt reflekterer de over kunstig intelligens, Sweetpea og hvordan teknologi former både hverdagen og framtida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Farmen Kjendis, og lanseringen av årets MGP-artister. Til slutt reflekterer de over kunstig intelligens, Sweetpea og hvordan teknologi former både hverdagen og framtida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#16 Flytrøbbel, bevegelig skrott & håp for 2026]]> Sun, 18 Jan 2026 23:00:00 GMT 45:18 696633eed6e0ec6b280effec false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/glossy-hud-reke-prat-hap-for-2026 696633eed6e0ec6b280effec 68b1654675e437e223e19ca9 glossy-hud-reke-prat-hap-for-2026 full 2 16

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#15 Julebord, gavestress & takk for i år]]> Sun, 07 Dec 2025 23:00:00 GMT 1:16:11 6935de876f0842bcde091a2e false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/15-julebord-gavestress-takk-for-i-ar 6935de876f0842bcde091a2e 68b1654675e437e223e19ca9 15-julebord-gavestress-takk-for-i-ar full 1 15 I årets siste episode av Salt i Åran samles Anette og Kristian til julebrus og sjokoladekake for å runde av sin aller første podkast-sesong. De deler takknemlighet for alle som har lyttet – og snakker ærlig om både lyset og skyggene som følger jula. Anette gru-gleder seg til julebord, og Kristian er, i tradisjon tro, altfor sent ute med julegavene. Det blir refleksjon, latter og god dose faenskap – før de ønsker god jul fra Lofoten.


Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I årets siste episode av Salt i Åran samles Anette og Kristian til julebrus og sjokoladekake for å runde av sin aller første podkast-sesong. De deler takknemlighet for alle som har lyttet – og snakker ærlig om både lyset og skyggene som følger jula. Anette gru-gleder seg til julebord, og Kristian er, i tradisjon tro, altfor sent ute med julegavene. Det blir refleksjon, latter og god dose faenskap – før de ønsker god jul fra Lofoten.


Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#14 Ned i dypet: Mørketid & vinterdepresjon]]> Sun, 30 Nov 2025 23:00:00 GMT 1:01:02 692b0fe7635c16d640b6fe0d false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/14-ned-i-dypet-mrketid-vinterdepresjon 692b0fe7635c16d640b6fe0d 68b1654675e437e223e19ca9 14-ned-i-dypet-mrketid-vinterdepresjon full 1 14

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#13 Vinterflass, fjolls til fjells & people pleasing]]> Sun, 23 Nov 2025 23:00:00 GMT 54:47 6920b50400a96fa12b2c7fde false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/13-vinterflass-fjolls-til-fjells-people-pleasing 6920b50400a96fa12b2c7fde 68b1654675e437e223e19ca9 13-vinterflass-fjolls-til-fjells-people-pleasing full 1 13

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#12 Fasan-jakt, Lofoten disco ball & Harry Potter]]> Sun, 16 Nov 2025 23:00:00 GMT 47:13 6918c832e4a19aaf072c68a1 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/12-tittel 6918c832e4a19aaf072c68a1 68b1654675e437e223e19ca9 12-tittel full 1 12

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #11 Ned i dypet: A4-livet #11 Ned i dypet: A4-livet Sun, 09 Nov 2025 23:00:00 GMT 55:23 690a504868ccec9b8ea3b2d9 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/11-ned-i-dypet-a4-livet 690a504868ccec9b8ea3b2d9 68b1654675e437e223e19ca9 11-ned-i-dypet-a4-livet full 1 11 Hva betyr det egentlig å leve A4? I denne Ned i dypet-episoden går Anette og Kristian ned i dypet og snakker om hus, barn, stasjonsvogn og stakittgjerde – og hva de egentlig synes om hele pakka. De tar også et skråblikk på hvordan det typiske A4-livet ser ut i Lofoten, og stiller spørsmålet: Kan man egentlig leve normalt i det unormale?


Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva betyr det egentlig å leve A4? I denne Ned i dypet-episoden går Anette og Kristian ned i dypet og snakker om hus, barn, stasjonsvogn og stakittgjerde – og hva de egentlig synes om hele pakka. De tar også et skråblikk på hvordan det typiske A4-livet ser ut i Lofoten, og stiller spørsmålet: Kan man egentlig leve normalt i det unormale?


Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#10 Hekseabonnement, Nepobaby & ritualer]]> Sun, 02 Nov 2025 23:00:00 GMT 56:54 6906161447e14fea247ad080 false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/10-hekseabonnement-nepobaby-ritualer 6906161447e14fea247ad080 68b1654675e437e223e19ca9 10-hekseabonnement-nepobaby-ritualer full 1 10

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #9 Emosjonell ensom, kirkelig unnskyldning og ansettelse av kusk #9 Emosjonell ensom, kirkelig unnskyldning og ansettelse av kusk Sat, 25 Oct 2025 22:00:00 GMT 55:23 68f904357dfbce55d96ae5dc false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/emosjonell-ensom-kirkelig-unnskyldning-og-ansettelse-av-kusk 68f904357dfbce55d96ae5dc 68b1654675e437e223e19ca9 emosjonell-ensom-kirkelig-unnskyldning-og-ansettelse-av-kusk full 1 9

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[#8 Diana i Nappstunnellen, Ed Gein & avskaffelse av likestilling]]> Sat, 18 Oct 2025 22:00:00 GMT 1:01:49 68f55c00888566c5b0837e2c false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/diana-i-nappstunnellen-ed-gein-avskaffelse-av-likestilling 68f55c00888566c5b0837e2c 68b1654675e437e223e19ca9 diana-i-nappstunnellen-ed-gein-avskaffelse-av-likestilling full 1 8

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #7 Ned i dypet: Bygdedyret, unfollow IRL og kontroll i eget førersete #7 Ned i dypet: Bygdedyret, unfollow IRL og kontroll i eget førersete Thu, 09 Oct 2025 22:00:00 GMT 1:00:53 68e41ff21300c48ae162943e false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/bygdedyret-unfollow-irl-og-kontroll-i-eget-frersete 68e41ff21300c48ae162943e 68b1654675e437e223e19ca9 bygdedyret-unfollow-irl-og-kontroll-i-eget-frersete full 1 7

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #6 Dramatikk i Lofoten, how to get friends og salg av gaura #6 Dramatikk i Lofoten, how to get friends og salg av gaura Thu, 02 Oct 2025 22:00:00 GMT 1:03:32 68dd78916d92c33f9ce325ae false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/dramatikk-i-lofoten-how-to-get-friends-og-salg-av-gaura 68dd78916d92c33f9ce325ae 68b1654675e437e223e19ca9 dramatikk-i-lofoten-how-to-get-friends-og-salg-av-gaura full 1 6

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #5 Ned i dypet: Oppvokst med Nettby, speilrefleks og sosiale medier! #5 Ned i dypet: Oppvokst med Nettby, speilrefleks og sosiale medier! Thu, 25 Sep 2025 22:00:00 GMT 56:59 68d45d6407474c6771906f3c false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/spesialepisode-vi-som-vokste-opp-med-nettby-speilrefleks-og 68d45d6407474c6771906f3c 68b1654675e437e223e19ca9 spesialepisode-vi-som-vokste-opp-med-nettby-speilrefleks-og full 1 5

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #4 Taushetsplikt, lånt slott og Eurovision-boikott #4 Taushetsplikt, lånt slott og Eurovision-boikott Thu, 18 Sep 2025 22:00:00 GMT 52:36 68cc513e2cc152f4ddaffee5 true https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/taushetsplikt-lant-slott-og-eurovision-boikott 68cc513e2cc152f4ddaffee5 68b1654675e437e223e19ca9 taushetsplikt-lant-slott-og-eurovision-boikott full 1 4 Anette har booka et slott, Kristian leter etter sin indre Snoop Dog, og begge er bekymret for deres (vanligvis) store høydepunkt - Eurovision. Hvordan skal vi egentlig forholde oss til urolighetene, og hvordan kan vi markedsføre bedre de konferanserommene hvor endringene faktisk skjer? Er dugnad dritkjedelig, eller selvutviklende og samfunnsnyttig? De ser også på hva som gir skikkelig høststemning før de presenterer den aller første innsendte bekymringsmeldinga, og rorbua-vits!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anette har booka et slott, Kristian leter etter sin indre Snoop Dog, og begge er bekymret for deres (vanligvis) store høydepunkt - Eurovision. Hvordan skal vi egentlig forholde oss til urolighetene, og hvordan kan vi markedsføre bedre de konferanserommene hvor endringene faktisk skjer? Er dugnad dritkjedelig, eller selvutviklende og samfunnsnyttig? De ser også på hva som gir skikkelig høststemning før de presenterer den aller første innsendte bekymringsmeldinga, og rorbua-vits!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #3 Lørven psyke, pling-plongkonsert og kvinnenettverk #3 Lørven psyke, pling-plongkonsert og kvinnenettverk Thu, 11 Sep 2025 22:00:00 GMT 39:01 68c3341b6078db92016f5554 true https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/lrven-psyke-pling-plongkonsert-og-kvinnenettverk 68c3341b6078db92016f5554 68b1654675e437e223e19ca9 lrven-psyke-pling-plongkonsert-og-kvinnenettverk full 1 3 . Hvordan tar man grep om eget liv – enten det handler om hode, hund eller lokalpolitikk. Kristian har også vært på eksperimentell konsert og fått gåsehud, og vi forsøker å lande etter en intens uke!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> . Hvordan tar man grep om eget liv – enten det handler om hode, hund eller lokalpolitikk. Kristian har også vært på eksperimentell konsert og fått gåsehud, og vi forsøker å lande etter en intens uke!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #2 Kirkebrannfare, saunagalskap og politisk salt i såret #2 Kirkebrannfare, saunagalskap og politisk salt i såret Thu, 04 Sep 2025 22:00:00 GMT 44:58 68b9448bd6e2cdaa26986929 true https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/kirkebrannfare-saunagalskap-og-politisk-salt-i-saret 68b9448bd6e2cdaa26986929 68b1654675e437e223e19ca9 kirkebrannfare-saunagalskap-og-politisk-salt-i-saret full 1 2 Anette og Kristian er overlykkelige over første episodes lansering og kan endelig si på ekte at de har startet en podcast. Det er dags for å strø litt salt i såret på Anettes kortvarige politiske karriere. Kristian har også vært nødt til å ta stilling til den aktuelle kommunesammenslåingen med ROBEK-lista. Kristian overlevde kirkebrannfare, Anette har begynt på hiphop og sammen runder de av med et ønske om å skape den gode, gamle «Du skal høre mye»-stemningen på rorbua i nord.


Nord-Norsk podkast fra Lofoten, Nordland.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anette og Kristian er overlykkelige over første episodes lansering og kan endelig si på ekte at de har startet en podcast. Det er dags for å strø litt salt i såret på Anettes kortvarige politiske karriere. Kristian har også vært nødt til å ta stilling til den aktuelle kommunesammenslåingen med ROBEK-lista. Kristian overlevde kirkebrannfare, Anette har begynt på hiphop og sammen runder de av med et ønske om å skape den gode, gamle «Du skal høre mye»-stemningen på rorbua i nord.


Nord-Norsk podkast fra Lofoten, Nordland.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #1 To livredde høns #1 To livredde høns Fri, 29 Aug 2025 08:41:36 GMT 26:03 68b167c0e9dcbdcab931b53e false https://shows.acast.com/salt-i-aran/episodes/1-to-livredde-hns 68b167c0e9dcbdcab931b53e 68b1654675e437e223e19ca9 1-to-livredde-hns full 1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>