60 acast.com Samspelet https://shows.acast.com/samspelet-en-samtalspodd-om-relationer sv Relationer,samtal,utveckling,mänskliga relationer En samtalspodd om relationer Samspelet är din biljett till en spännande resa genom mänskliga relationer. I den här samtalspodden guidar Alexander Holmberg dig genom olika aspekter av det komplexa nätverket av band som formar våra liv. Genom personliga berättelser och gästintervjuer utforskar vi ämnen som skilsmässor, familjedynamik, karriärutmaningar och mycket mer.

Med sin breda erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarfenhet av att arbeta med människor i utveckling och som utbildare i ledarskap erbjuder Alexander djupa insikter och konkreta råd. Samspelet är platsen där du kan höra andra dela med sig av sina erfarenheter och insikter om hur de navigerar genom livets komplexa relationer.


Oavsett om du letar efter svar på dina egna utmaningar eller helt enkelt är intresserad av att lära dig mer om hur relationer fungerar, kommer Samspelet att vara din pålitliga guide.

Lyssna, lär och låt dig inspireras att utveckla starkare och mer meningsfulla relationer i ditt eget liv.


Dela gärna med dig av dina reflektioner och tankar genom att maila oss på samspelet@alexanderholmberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Samspelet är din biljett till en spännande resa genom mänskliga relationer. I den här samtalspodden guidar Alexander Holmberg dig genom olika aspekter av det komplexa nätverket av band som formar våra liv. Genom personliga berättelser och gästintervjuer utforskar vi ämnen som skilsmässor, familjedynamik, karriärutmaningar och mycket mer.

Med sin breda erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarfenhet av att arbeta med människor i utveckling och som utbildare i ledarskap erbjuder Alexander djupa insikter och konkreta råd. Samspelet är platsen där du kan höra andra dela med sig av sina erfarenheter och insikter om hur de navigerar genom livets komplexa relationer.


Oavsett om du letar efter svar på dina egna utmaningar eller helt enkelt är intresserad av att lära dig mer om hur relationer fungerar, kommer Samspelet att vara din pålitliga guide.

Lyssna, lär och låt dig inspireras att utveckla starkare och mer meningsfulla relationer i ditt eget liv.


Dela gärna med dig av dina reflektioner och tankar genom att maila oss på samspelet@alexanderholmberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false info+65a528df2bf1420017372e5f@mg-eu.acast.com 65a528df2bf1420017372e5f samspelet episodic https://assets.pippa.io/shows/65a528df2bf1420017372e5f/1706795564129-1713bb941e8b8ea93291004912a707bd.jpeg https://shows.acast.com/samspelet-en-samtalspodd-om-relationer Samspelet Att vara jurist är mer än att vinna – Mina Svärd Att vara jurist är mer än att vinna – Mina Svärd Mon, 26 May 2025 06:54:28 GMT 1:00:05 682dfad69a7e8b0aacf44eea false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/en-jurists-jobb-ar-mer-an-att-vinna-mina-svard 682dfad69a7e8b0aacf44eea 65a528df2bf1420017372e5f en-jurists-jobb-ar-mer-an-att-vinna-mina-svard Mina Svärd full 2 13 Livet lär oss alla olika typer av lärdomar. Stegen tar oss på olika vägar beroende på om och hur vi lyssnar. Kan det gå för långt i sökandet i sig själv? I sökandet av att bli sitt bästa jag? Hur påverkar det våra val i livet när fokuset hela tiden är på förbättring?


Mina Svärd är på besök i podden och hon har gjort en resa som många andra högpresterande. Mina är advokat med fokus på familjerätt och driver podden Mina Andetag med fokus på att människor ska komma närmare emotionell frigörelse.



Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Livet lär oss alla olika typer av lärdomar. Stegen tar oss på olika vägar beroende på om och hur vi lyssnar. Kan det gå för långt i sökandet i sig själv? I sökandet av att bli sitt bästa jag? Hur påverkar det våra val i livet när fokuset hela tiden är på förbättring?


Mina Svärd är på besök i podden och hon har gjort en resa som många andra högpresterande. Mina är advokat med fokus på familjerätt och driver podden Mina Andetag med fokus på att människor ska komma närmare emotionell frigörelse.



Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett liv präglat av galenskap - Pontus Lindman Ett liv präglat av galenskap - Pontus Lindman Mon, 12 May 2025 04:00:00 GMT 1:02:15 6820a77c365a6906d30173d5 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/i-ett-liv-av-galenskap-pontus-lindman 6820a77c365a6906d30173d5 65a528df2bf1420017372e5f i-ett-liv-av-galenskap-pontus-lindman full 2 12 Det är ett kärt återseende när Pontus Lindman gästar Alexander poddstudion.

Varför spräckte Pontus sina lungor? Vad gör att Pontus anser att galenskap är något som krävs för hans yrke?

Vart kommer det ifrån? Och vad betyder det att kaos är en form av ordning ingen förstår?


Pontus Lindman är en svensk magiker, tankeläsare och utbrytarkonstnär som har gjort sig ett namn både nationellt och internationellt.Han är särskilt känd för att ha vunnit TV4:s "Talang" år 2023, där han imponerade med spektakulära och farliga trick, inklusive ett där han tog sig ur en vattenfylld låda – ett nummer som tidigare väckt stor uppmärksamhet i "Britain’s Got Talent".


Missa inte hans show Fragment: https://www.kulturaktiebolaget.se/evenemang/pontus-lindman-fragment


____

Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det är ett kärt återseende när Pontus Lindman gästar Alexander poddstudion.

Varför spräckte Pontus sina lungor? Vad gör att Pontus anser att galenskap är något som krävs för hans yrke?

Vart kommer det ifrån? Och vad betyder det att kaos är en form av ordning ingen förstår?


Pontus Lindman är en svensk magiker, tankeläsare och utbrytarkonstnär som har gjort sig ett namn både nationellt och internationellt.Han är särskilt känd för att ha vunnit TV4:s "Talang" år 2023, där han imponerade med spektakulära och farliga trick, inklusive ett där han tog sig ur en vattenfylld låda – ett nummer som tidigare väckt stor uppmärksamhet i "Britain’s Got Talent".


Missa inte hans show Fragment: https://www.kulturaktiebolaget.se/evenemang/pontus-lindman-fragment


____

Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Konsten att lifta över halva jorden - Simon Nordin Konsten att lifta över halva jorden - Simon Nordin Tue, 22 Apr 2025 06:56:45 GMT 1:08:57 68073daeed2f20fa390f014f false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/konsten-att-lifta-over-halva-jorden-simon-nordin 68073daeed2f20fa390f014f 65a528df2bf1420017372e5f konsten-att-lifta-over-halva-jorden-simon-nordin Simon Nordin full 2 11 Vad brukar du göra på din semester?

Simon Nordin bestämde sig för att testa något helt annat. Istället för att boka flyg och hotell skapade han sin egen utmaning: att ta sig hela vägen till Nya Zeeland – utan att spendera en enda krona.


Hur lyckas man egentligen med det?

I veckans avsnitt av Samspelet berättar Simon om sin minst sagt ovanliga resa. Hur var det att lifta? Att gå runt på flygplatser och be främlingar om hjälp? Och vad var det som gjorde att han till slut hamnade i trubbel med polisen på Dubais flygplats?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad brukar du göra på din semester?

Simon Nordin bestämde sig för att testa något helt annat. Istället för att boka flyg och hotell skapade han sin egen utmaning: att ta sig hela vägen till Nya Zeeland – utan att spendera en enda krona.


Hur lyckas man egentligen med det?

I veckans avsnitt av Samspelet berättar Simon om sin minst sagt ovanliga resa. Hur var det att lifta? Att gå runt på flygplatser och be främlingar om hjälp? Och vad var det som gjorde att han till slut hamnade i trubbel med polisen på Dubais flygplats?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Konsten att matcha långvarig kärlek - Mikaela Berg Konsten att matcha långvarig kärlek - Mikaela Berg Tue, 08 Apr 2025 13:00:26 GMT 1:14:02 67f51c8cca986f931172c6e7 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/konsten-att-matcha-langvarig-karlek-mikaela-berg 67f51c8cca986f931172c6e7 65a528df2bf1420017372e5f konsten-att-matcha-langvarig-karlek-mikaela-berg Mikaela Berg full 2 10 Vad gör en matchmaker? Och vad betyder slow dating? 

Vad händer med den romantiska berättelsen när du blir matchad med en annan person? Försvinner kärlek vid första ögonkastet?


Mikaela Berg arbetar som matchmaker på Slowly Matchmaking och besöker Alexander i Samspelet för att reda ut endel frågetecken kring matchmaking.

Såklart får det plats mycket mer i samtalet - så som spansk mat. 


Är du nyfiken på Mikaela?

Läs mer på hennes hemsida: https://www.slowlymatchmaking.com/ 

Och följ henne på instagram: www.instagram.com/thisisslowly 


_______

Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad gör en matchmaker? Och vad betyder slow dating? 

Vad händer med den romantiska berättelsen när du blir matchad med en annan person? Försvinner kärlek vid första ögonkastet?


Mikaela Berg arbetar som matchmaker på Slowly Matchmaking och besöker Alexander i Samspelet för att reda ut endel frågetecken kring matchmaking.

Såklart får det plats mycket mer i samtalet - så som spansk mat. 


Är du nyfiken på Mikaela?

Läs mer på hennes hemsida: https://www.slowlymatchmaking.com/ 

Och följ henne på instagram: www.instagram.com/thisisslowly 


_______

Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med en blick från insidan - Rasmus Savic Med en blick från insidan - Rasmus Savic Mon, 10 Feb 2025 05:00:00 GMT 58:58 67a7bbfdd89b772ae9f14ca3 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/med-en-blick-fran-insidan-rasmus-savic 67a7bbfdd89b772ae9f14ca3 65a528df2bf1420017372e5f med-en-blick-fran-insidan-rasmus-savic Rasmus Savic full 2 9 Han debuterar i en SVT:serie som toppar listorna. Men vägen dit har varit allt annat än lätt.


Rasmus Savic gästar Alexander och de pratar hur vägen till att bli skådespelare har varit. Att testa olika vägval innan man hittar rätt, att brottas med panikångestattacker, hantera ett spelmissbruk och hur det var att spela in serien Från Insidan.

_______

Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Han debuterar i en SVT:serie som toppar listorna. Men vägen dit har varit allt annat än lätt.


Rasmus Savic gästar Alexander och de pratar hur vägen till att bli skådespelare har varit. Att testa olika vägval innan man hittar rätt, att brottas med panikångestattacker, hantera ett spelmissbruk och hur det var att spela in serien Från Insidan.

_______

Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med ett annat synsätt på livet - Ulf Nordqvist Med ett annat synsätt på livet - Ulf Nordqvist Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 GMT 1:10:34 67816988e83bfb002d5b52e4 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/med-ett-annat-synsatt-pa-livet 67816988e83bfb002d5b52e4 65a528df2bf1420017372e5f med-ett-annat-synsatt-pa-livet Ulf Nordqvist full 2 8

När Ulf var 15 år började det ske skiftningar i hans syn. Han började se sämre och det tog inte lång tid innan han var helt blind. 


Ulf berättar om sin resa hur han hanterade skammen att bli blind och inte navigera i världen på samma sätt som alla andra, hur han gjorde det till sin styrka och åkt världen runt för att sprida kunskap och budskap om blinda samt hans resa att starta Svartklubben - som är en restaurang i Stockholm som är helt mörklagd. 


Vill du kika in Svartklubben? Läs mer på deras hemsida: https://svartklubben.com/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

När Ulf var 15 år började det ske skiftningar i hans syn. Han började se sämre och det tog inte lång tid innan han var helt blind. 


Ulf berättar om sin resa hur han hanterade skammen att bli blind och inte navigera i världen på samma sätt som alla andra, hur han gjorde det till sin styrka och åkt världen runt för att sprida kunskap och budskap om blinda samt hans resa att starta Svartklubben - som är en restaurang i Stockholm som är helt mörklagd. 


Vill du kika in Svartklubben? Läs mer på deras hemsida: https://svartklubben.com/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I kvarlevorna efter pandemin - Victor Chamorro Karlsson I kvarlevorna efter pandemin - Victor Chamorro Karlsson Mon, 13 Jan 2025 05:00:00 GMT 57:03 678166db793854daae1bacbf false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/victor 678166db793854daae1bacbf 65a528df2bf1420017372e5f victor Victor Chamorro Karlsson full 2 7 Pandemin drog över världen som en löpeld. Påverkade oss alla på olika sätt och har satt sina spår hos många. Kanske även på sätt vi inte riktigt är medvetna om ännu. 


För Victor blev pandemin en ordentlig prövning, en oväntad vändning för honom och hans framgångsrika företag.

Han var en av de personer som fick försätta sitt bolag i konkurs och det har resulterat en hel del begränsningar med skulder som växer då konkursen drog ut på tiden och som eventuellt kommer ta en livstid att betala av.


Hur håller Victor huvudet över vattenytan? Hur fortsätter man hålla humöret och glädjen på topp trotts att motgångarna har varit så enorma? 


Vill du kika in vad Victor gör idag? Besök hans hemsida: https://www.chamorro.se/


_______


Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Pandemin drog över världen som en löpeld. Påverkade oss alla på olika sätt och har satt sina spår hos många. Kanske även på sätt vi inte riktigt är medvetna om ännu. 


För Victor blev pandemin en ordentlig prövning, en oväntad vändning för honom och hans framgångsrika företag.

Han var en av de personer som fick försätta sitt bolag i konkurs och det har resulterat en hel del begränsningar med skulder som växer då konkursen drog ut på tiden och som eventuellt kommer ta en livstid att betala av.


Hur håller Victor huvudet över vattenytan? Hur fortsätter man hålla humöret och glädjen på topp trotts att motgångarna har varit så enorma? 


Vill du kika in vad Victor gör idag? Besök hans hemsida: https://www.chamorro.se/


_______


Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bonusavsnitt: Vilken tradition vill du skapa vid jul? Bonusavsnitt: Vilken tradition vill du skapa vid jul? Thu, 19 Dec 2024 05:00:46 GMT 58:33 6761ab7de33879c628824db6 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/bonusavsnitt-vilken-tradition-vill-du-skapa-vid-jul 6761ab7de33879c628824db6 65a528df2bf1420017372e5f bonusavsnitt-vilken-tradition-vill-du-skapa-vid-jul full 2 6 Julen innebär olika saker för oss alla. I de bästa världar är det en stund av närvaro, kärlek, värme och ljus tillsammans med de vi älskar.

Så är det inte för alla.


Detta är ett bonusavsnitt där Alexander och Victoria pratar om julen. Alexander delar sin egen erfarenhet och reflektion kring julen och hur det skiftade när han själv fick barn. Vad kan man göra för att skapa SIN jul och även tips hur vi gör julen mer skonsam för våra barn.


Det pratas också endel om de olika poddarna, året som gått och vad vi tar med oss från årets poddande.



VIKTIGT:

Under juletiden ökar risken för våld i hemmet. Känner du dig osäker, kämpar med din psykiska hälsa eller behöver något annat typ av stöd.

Tveka inte på att höra av dig till något av numren nedan som passar din situation.


  • Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50
  • Tjejjouren: Stockholms tjejjour 08-644 40 45
  • Stödlinjen för män: 020 – 80 80 80
  • Bris: 116 111
  • Anonyma Alkoholister: 08-720 38 42
  • Alkohollinjen: 020-84 44 48
  • Anhöriglinjen: 0200- 239 500
  • Föräldralinjen: 020-852 000
  • Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80
  • Polisen: 114 14 (Vid akuta fall ring 112)
  • Brottsofferjouren: 116 006
  • Självmordslinjen: 90 101
  • Hjälplinjen: 0771-22 00 60
  • Anonyma Narkomaner: 077-113 80 00


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Julen innebär olika saker för oss alla. I de bästa världar är det en stund av närvaro, kärlek, värme och ljus tillsammans med de vi älskar.

Så är det inte för alla.


Detta är ett bonusavsnitt där Alexander och Victoria pratar om julen. Alexander delar sin egen erfarenhet och reflektion kring julen och hur det skiftade när han själv fick barn. Vad kan man göra för att skapa SIN jul och även tips hur vi gör julen mer skonsam för våra barn.


Det pratas också endel om de olika poddarna, året som gått och vad vi tar med oss från årets poddande.



VIKTIGT:

Under juletiden ökar risken för våld i hemmet. Känner du dig osäker, kämpar med din psykiska hälsa eller behöver något annat typ av stöd.

Tveka inte på att höra av dig till något av numren nedan som passar din situation.


  • Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50
  • Tjejjouren: Stockholms tjejjour 08-644 40 45
  • Stödlinjen för män: 020 – 80 80 80
  • Bris: 116 111
  • Anonyma Alkoholister: 08-720 38 42
  • Alkohollinjen: 020-84 44 48
  • Anhöriglinjen: 0200- 239 500
  • Föräldralinjen: 020-852 000
  • Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80
  • Polisen: 114 14 (Vid akuta fall ring 112)
  • Brottsofferjouren: 116 006
  • Självmordslinjen: 90 101
  • Hjälplinjen: 0771-22 00 60
  • Anonyma Narkomaner: 077-113 80 00


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med kroppens som vårt viktigaste verktyg - Gabriella Picano Med kroppens som vårt viktigaste verktyg - Gabriella Picano Mon, 16 Dec 2024 05:00:18 GMT 1:03:51 675f46b764b31a64795427e2 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/med-kroppens-som-vart-viktigaste-verktyg-gabriella-picano 675f46b764b31a64795427e2 65a528df2bf1420017372e5f med-kroppens-som-vart-viktigaste-verktyg-gabriella-picano Gabriella Picano full 2 5 Vi har en tendens att fastna i huvudet och glömma bort kroppen. Glömma bort hur mycket kroppen kan säga en.


Gabriella besöker Alexander i podden där de pratar om varför Gabriella gör det hon gör, vad hennes inställning till hälsa är och hur viktigt det är att vara i kontakt med kroppen.


Följ Gabriella här: https://www.instagram.com/gabriella_picano/

Läs mer om Gabriella: https://www.workinstudios.com/

_______


Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi har en tendens att fastna i huvudet och glömma bort kroppen. Glömma bort hur mycket kroppen kan säga en.


Gabriella besöker Alexander i podden där de pratar om varför Gabriella gör det hon gör, vad hennes inställning till hälsa är och hur viktigt det är att vara i kontakt med kroppen.


Följ Gabriella här: https://www.instagram.com/gabriella_picano/

Läs mer om Gabriella: https://www.workinstudios.com/

_______


Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med orden som revansch - Magdalena Bruhme Med orden som revansch - Magdalena Bruhme Mon, 09 Dec 2024 05:00:33 GMT 1:00:12 675304a07fbf901606923578 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/med-orden-for-revansch-magdalena-bruhme 675304a07fbf901606923578 65a528df2bf1420017372e5f med-orden-for-revansch-magdalena-bruhme Magdalena Bruhme full 2 4 Hur är det att växa upp med en narcissistisk pappa? Hur påverkar det ens val i livet?

Hur kan det skapa en stark vilja att hjälpa människor att läka från sina trauman?


Magdalena gästar Alexander i Samspelet den här veckan och hon delar med sig om sin väg till att bli terapeut med fokus på trauma. Magdalena delar hur hennes uppväxt har varit, hur hon hamnade där hon är idag och hur hennes bok varit en läkande process för sin uppväxt.


Magdalena Bruhme är licensierad psykoterapeut.

Vill du läsa Magadlenas bok? Den hittar du här: https://www.bokus.com/bok/9789189895829/han-alskar-oss-inte-langre/


Omslagsfoto fotat av: Pontus Rudolfson

_______


Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur är det att växa upp med en narcissistisk pappa? Hur påverkar det ens val i livet?

Hur kan det skapa en stark vilja att hjälpa människor att läka från sina trauman?


Magdalena gästar Alexander i Samspelet den här veckan och hon delar med sig om sin väg till att bli terapeut med fokus på trauma. Magdalena delar hur hennes uppväxt har varit, hur hon hamnade där hon är idag och hur hennes bok varit en läkande process för sin uppväxt.


Magdalena Bruhme är licensierad psykoterapeut.

Vill du läsa Magadlenas bok? Den hittar du här: https://www.bokus.com/bok/9789189895829/han-alskar-oss-inte-langre/


Omslagsfoto fotat av: Pontus Rudolfson

_______


Holmberg & friends:


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?


Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:


www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med målet i sikte till elitlöpare - Victor Urquhart Smångs Med målet i sikte till elitlöpare - Victor Urquhart Smångs Mon, 25 Nov 2024 05:00:06 GMT 1:02:04 67435b905f96507d49255986 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/victor-urquhart-smangs 67435b905f96507d49255986 65a528df2bf1420017372e5f victor-urquhart-smangs Victor Urquhart Smångs full 2 3 Helt plötsligt testar du något och det visar sig att du är riktigt bra på det.


Victor hälsar på Alexander i studion och pratar om dedikation, målmedvetenhet och begränsningar.

De pratar om hur Victor fann löpningen och hur det sedan blev hans dagliga yrkesverksamhet både som löpare och att coacha andra att nå sina mål.


Men hur håller man sig dedikerad och målinriktad? Hur bibehåller man motivationen att träna så mycket som det krävs för att bli elitidrottare.


När Victor var 33 år började han fokusera på löpning och gick från att vara en före detta hockeyspelare och ”hobbylöpare” till en elitlöpare som springer 10 km under 30 minuter på bara två år. Sedan dess har han fortsatt att optimera sin prestation och fördjupa sin kunskap inom detta område.


Är du nyfiken på att börja med löpning?

Kontakta Victor här: https://victorsmangscoaching.com/


Vill du följa Victors resa?

Följ honom på instagram: https://www.instagram.com/victorsmangs/


_______


Holmberg & friends:

Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap 


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:

www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Helt plötsligt testar du något och det visar sig att du är riktigt bra på det.


Victor hälsar på Alexander i studion och pratar om dedikation, målmedvetenhet och begränsningar.

De pratar om hur Victor fann löpningen och hur det sedan blev hans dagliga yrkesverksamhet både som löpare och att coacha andra att nå sina mål.


Men hur håller man sig dedikerad och målinriktad? Hur bibehåller man motivationen att träna så mycket som det krävs för att bli elitidrottare.


När Victor var 33 år började han fokusera på löpning och gick från att vara en före detta hockeyspelare och ”hobbylöpare” till en elitlöpare som springer 10 km under 30 minuter på bara två år. Sedan dess har han fortsatt att optimera sin prestation och fördjupa sin kunskap inom detta område.


Är du nyfiken på att börja med löpning?

Kontakta Victor här: https://victorsmangscoaching.com/


Vill du följa Victors resa?

Följ honom på instagram: https://www.instagram.com/victorsmangs/


_______


Holmberg & friends:

Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap 


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:

www.holmbergandfriends.com/boka-coaching


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med skådespeleriet som läkning - Misagh Sharifian Med skådespeleriet som läkning - Misagh Sharifian Mon, 11 Nov 2024 15:20:59 GMT 1:04:53 673208c79395568d278069e2 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/med-skadespeleriet-som-lakning-misagh-sharifian 673208c79395568d278069e2 65a528df2bf1420017372e5f med-skadespeleriet-som-lakning-misagh-sharifian Misagh Sharifian full 2 2 Hur kan ensamhet bli en nyckel till dörren för ens passion? Hur är det att genom konsten av skådespeleri komma närmare sin pappa? 


Misagh besöker Alexander i studion för att prata om sin relation till skådespeleri och hur viktig den resan har varit. Hur samtalen mellan far och son, tack vare en föreställning om flykten från Iran, skapade djupare förståelse och ett starkare band. Samt hur man tar hand om sorgen tillsammans med en frånvarande mamma. 


_________ 


Holmberg & friends:

Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap 


Nu är det inte heller långt kvar innan boken "Coaching - Ditt bästa ledarskap" finns att köpa. Du kan redan nu förbeställa ditt exemplar genom att klicka på länken här: https://alexanderholmberg.typeform.com/to/E06FDump?typeform-source=www.alexanderholmberg.com 


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:

https://www.alexanderholmberg.com/boka-coaching 


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.alexanderholmberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur kan ensamhet bli en nyckel till dörren för ens passion? Hur är det att genom konsten av skådespeleri komma närmare sin pappa? 


Misagh besöker Alexander i studion för att prata om sin relation till skådespeleri och hur viktig den resan har varit. Hur samtalen mellan far och son, tack vare en föreställning om flykten från Iran, skapade djupare förståelse och ett starkare band. Samt hur man tar hand om sorgen tillsammans med en frånvarande mamma. 


_________ 


Holmberg & friends:

Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap 


Nu är det inte heller långt kvar innan boken "Coaching - Ditt bästa ledarskap" finns att köpa. Du kan redan nu förbeställa ditt exemplar genom att klicka på länken här: https://alexanderholmberg.typeform.com/to/E06FDump?typeform-source=www.alexanderholmberg.com 


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:

https://www.alexanderholmberg.com/boka-coaching 


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.alexanderholmberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ditt barn kommer hamna hos psykologen hur bra förälder du än är - Sheila Arnell Ditt barn kommer hamna hos psykologen hur bra förälder du än är - Sheila Arnell Mon, 21 Oct 2024 04:00:19 GMT 1:07:37 67156a43bcdb5585a34864fc false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/ditt-barn-kommer-hamna-hos-psykologen-hur-bra-foralder-du-an 67156a43bcdb5585a34864fc 65a528df2bf1420017372e5f ditt-barn-kommer-hamna-hos-psykologen-hur-bra-foralder-du-an Sheila Arnell full 2 1 Äntligen är Samspelet tillbaka med en ny säsong. Sheila Arnell gästar Alexander där de pratar om prestation, hur kvinnans menscykel spelar roll i livspusslet och att oavsett hur bra förälder du är så kommer ditt barn hamna i psykologsoffan. 


Sheila Arnell är författare, yogalärare och poddare. Hon har skrivit boken ”De inre årstiderna” med syftet att utöka lärdomen om vikten att följa sin menscykel och för kvinnor att ta sin tid att lära känna sin kropp.


Du hittar boken här: https://www.adlibris.com/se/bok/de-inre-arstiderna-9789180023313


Du kan följa Sheila här: https://www.instagram.com/sheilaarnell/ 


_____________


Holmberg & friends:

Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap  


Nu är det inte heller långt kvar innan boken "Coaching - Ditt bästa ledarskap" finns att köpa. Du kan redan nu förbeställa ditt exemplar genom att klicka på länken här: https://alexanderholmberg.typeform.com/to/E06FDump?typeform-source=www.alexanderholmberg.com  


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:

https://www.alexanderholmberg.com/boka-coaching  


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.alexanderholmberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Äntligen är Samspelet tillbaka med en ny säsong. Sheila Arnell gästar Alexander där de pratar om prestation, hur kvinnans menscykel spelar roll i livspusslet och att oavsett hur bra förälder du är så kommer ditt barn hamna i psykologsoffan. 


Sheila Arnell är författare, yogalärare och poddare. Hon har skrivit boken ”De inre årstiderna” med syftet att utöka lärdomen om vikten att följa sin menscykel och för kvinnor att ta sin tid att lära känna sin kropp.


Du hittar boken här: https://www.adlibris.com/se/bok/de-inre-arstiderna-9789180023313


Du kan följa Sheila här: https://www.instagram.com/sheilaarnell/ 


_____________


Holmberg & friends:

Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap  


Nu är det inte heller långt kvar innan boken "Coaching - Ditt bästa ledarskap" finns att köpa. Du kan redan nu förbeställa ditt exemplar genom att klicka på länken här: https://alexanderholmberg.typeform.com/to/E06FDump?typeform-source=www.alexanderholmberg.com  


Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:

https://www.alexanderholmberg.com/boka-coaching  


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.alexanderholmberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur vet du att du befinner dig i drama? - Ann Söderlund Hur vet du att du befinner dig i drama? - Ann Söderlund Mon, 01 Jul 2024 08:56:38 GMT 7:19 66826f46cbd71a01fe07c5d5 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/hur-vet-du-att-du-befinner-dig-i-drama-ann-soderlund 66826f46cbd71a01fe07c5d5 65a528df2bf1420017372e5f hur-vet-du-att-du-befinner-dig-i-drama-ann-soderlund Bonusavsnitt full Ett utklipp från samtalet mellan Ann Söderlund och Alexander Holmberg där de reflekterar om att hamna i drama.

Hur vet du att du befinner dig i drama och hur tar du dig ur det?


Lyssna på hela avsnittet här: https://open.spotify.com/episode/6iNGCGQtS4AR90X2ybEfRQ?si=b66d9ce9e46d4c35



Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.

https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här.

www.alexanderholmberg.se


Följ Holmberg & Friends på sociala medier


Instagram

https://www.instagram.com/holmberg_friends/


LinkedIn

https://www.linkedin.com/company/93207311/admin/feed/posts/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett utklipp från samtalet mellan Ann Söderlund och Alexander Holmberg där de reflekterar om att hamna i drama.

Hur vet du att du befinner dig i drama och hur tar du dig ur det?


Lyssna på hela avsnittet här: https://open.spotify.com/episode/6iNGCGQtS4AR90X2ybEfRQ?si=b66d9ce9e46d4c35



Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.

https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här.

www.alexanderholmberg.se


Följ Holmberg & Friends på sociala medier


Instagram

https://www.instagram.com/holmberg_friends/


LinkedIn

https://www.linkedin.com/company/93207311/admin/feed/posts/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När sorgen står och väntar vid dörren - Zina Finjan När sorgen står och väntar vid dörren - Zina Finjan Mon, 17 Jun 2024 04:00:39 GMT 43:36 666aca95598789001327d436 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/nar-sorgen-star-och-vantar-vid-dorren-zina-finjan 666aca95598789001327d436 65a528df2bf1420017372e5f nar-sorgen-star-och-vantar-vid-dorren-zina-finjan Zina Finjan full 1 20 Vad gör man när det otänkbara händer? Hur tar man hand om sig själv i en stor sorg? Hur hanterar man kontrollen av rädslan att tappa bort sig själv i processen?


Zina berättar i dagens avsnitt i Samspelet hennes process att hantera sorgen efter hennes brors tragiska bortgång. Konsten att kunna ta hand om sig själv och inte tappa sig själv på vägen.


Zina Finjan är tidigare säkerhetspolitiker med flera års erfarenhet av ledande HR-arbete, organisationsutveckling och fredsuppdrag i konfliktdrabbade länder. Hon fick sitt första chefsjobb som 25-åring och har utvecklats sedan dess. Från att bistå Sverige i EU-drivna fredsuppdrag till att öka tillväxt i storbolag och idag leda Nordiska länders fortsatta arbete inom betallösningar.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.

https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här.

www.alexanderholmberg.se


Följ Holmberg & Friends på sociala medier


Instagram

https://www.instagram.com/holmberg_friends/


LinkedIn

https://www.linkedin.com/company/93207311/admin/feed/posts/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad gör man när det otänkbara händer? Hur tar man hand om sig själv i en stor sorg? Hur hanterar man kontrollen av rädslan att tappa bort sig själv i processen?


Zina berättar i dagens avsnitt i Samspelet hennes process att hantera sorgen efter hennes brors tragiska bortgång. Konsten att kunna ta hand om sig själv och inte tappa sig själv på vägen.


Zina Finjan är tidigare säkerhetspolitiker med flera års erfarenhet av ledande HR-arbete, organisationsutveckling och fredsuppdrag i konfliktdrabbade länder. Hon fick sitt första chefsjobb som 25-åring och har utvecklats sedan dess. Från att bistå Sverige i EU-drivna fredsuppdrag till att öka tillväxt i storbolag och idag leda Nordiska länders fortsatta arbete inom betallösningar.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.

https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här.

www.alexanderholmberg.se


Följ Holmberg & Friends på sociala medier


Instagram

https://www.instagram.com/holmberg_friends/


LinkedIn

https://www.linkedin.com/company/93207311/admin/feed/posts/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kontakten till meningsfullhet - Amit Paul Kontakten till meningsfullhet - Amit Paul Mon, 10 Jun 2024 04:00:58 GMT 52:39 665e16f107c9fe0013e84783 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/kontakten-till-meningsfullhet-amit-paul 665e16f107c9fe0013e84783 65a528df2bf1420017372e5f kontakten-till-meningsfullhet-amit-paul full 1 19 Vad skapar meningsfullhet i livet?


Frågan är stor men något som Amit Paul och Alexander diskuterar i dagens avsnitt av Samspelet. Längtan efter samarbete och samhörighet och att kontroll kan begränsa det.

Samtalet vandrar vidare in i Amits resa med A-Teens. Hur det var under tonåren och hur det var att återförenas med gruppen efter flera år.


Amit Paul arbetar som entreprenör och är VD för bolaget Paxymer. Som ung var han medlem i gruppen A-teens som under 2024 gjorde en snabb comeback som mellanakt i Melodifestivalen.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad skapar meningsfullhet i livet?


Frågan är stor men något som Amit Paul och Alexander diskuterar i dagens avsnitt av Samspelet. Längtan efter samarbete och samhörighet och att kontroll kan begränsa det.

Samtalet vandrar vidare in i Amits resa med A-Teens. Hur det var under tonåren och hur det var att återförenas med gruppen efter flera år.


Amit Paul arbetar som entreprenör och är VD för bolaget Paxymer. Som ung var han medlem i gruppen A-teens som under 2024 gjorde en snabb comeback som mellanakt i Melodifestivalen.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Svenskarnas egna bubbla - Sheona Urquhart Smångs Svenskarnas egna bubbla - Sheona Urquhart Smångs Mon, 03 Jun 2024 04:00:39 GMT 1:01:39 665984a10c103800136cb35e false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/sheona-urquhart-smangs 665984a10c103800136cb35e 65a528df2bf1420017372e5f sheona-urquhart-smangs Sheona Urquhart Smångs full 1 18 Varför tenderar svenskar att hålla sig för sig själva? Och hur påverkar det möjligheten för nya spännande möten och relationer?

Vad kan vi lära oss från andra kulturer där samtal med en främling inte är lika främmande?


Sheona Urquhart Smångs besöker Alexander i veckans avsnitt i Samspelet. Sheona berättar om sin musikal som är inspirerad av svenskars tendens att hålla sig för sig själva vilket leder till en spännande diskussion. Något som ofta blir en kulturkrock för personer som flyttar till Sverige från andra kulturer där möten med människor de inte känner är mer normaliserat. Och vad har hänt med boxen som som Sheona och Alexander pratade om i hennes medverkan i Alex coachar en människa.


Sheona är musiker, låtskrivare och artist.


Följ Sheona på sociala medier:

MySheona


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Varför tenderar svenskar att hålla sig för sig själva? Och hur påverkar det möjligheten för nya spännande möten och relationer?

Vad kan vi lära oss från andra kulturer där samtal med en främling inte är lika främmande?


Sheona Urquhart Smångs besöker Alexander i veckans avsnitt i Samspelet. Sheona berättar om sin musikal som är inspirerad av svenskars tendens att hålla sig för sig själva vilket leder till en spännande diskussion. Något som ofta blir en kulturkrock för personer som flyttar till Sverige från andra kulturer där möten med människor de inte känner är mer normaliserat. Och vad har hänt med boxen som som Sheona och Alexander pratade om i hennes medverkan i Alex coachar en människa.


Sheona är musiker, låtskrivare och artist.


Följ Sheona på sociala medier:

MySheona


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att titta ut genom ett nytt fönster - Biljana Savic Lundell Att titta ut genom ett nytt fönster - Biljana Savic Lundell Mon, 27 May 2024 04:00:38 GMT 53:36 66536abb7acd56001225ac53 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/att-titta-ut-genom-ett-nytt-fonster-biljana-savic-lundell 66536abb7acd56001225ac53 65a528df2bf1420017372e5f att-titta-ut-genom-ett-nytt-fonster-biljana-savic-lundell Biljana Savic Lundell full 1 17 *VARNING!*

Dagens avsnitt innefattar samtal om våld i nära relationer som beskrivs väldigt grafiskt. Vi vill uppmärksamma känsliga lyssnare då det kan uppfattas som obehagligt. 

_____


Vad händer när man är med om saker i livet som är startskottet och förändrar allt på en gång?

Hur kan en händelse som liten flicka bli en så stor symbol idag? 


I veckans avsnitt gästar Biljana Savic Lundell Alexander och samtalet kretsar kring våld i nära relationer och hur händelser i barndomen kan ta en viktig form senare i livet. 


Biljana Savic Lundell är tidigare erfaren chef och ledare inom näringslivet och har har arbetat över hela Europa. Idag har hon ändrat riktning helt och är författare på heltid och har släppt två böcker och en tredje på gång. 


Kika in Biljanas böcker

Allt till rätta

Närmare Himlen


Du hittar Biljana på sociala medier:

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> *VARNING!*

Dagens avsnitt innefattar samtal om våld i nära relationer som beskrivs väldigt grafiskt. Vi vill uppmärksamma känsliga lyssnare då det kan uppfattas som obehagligt. 

_____


Vad händer när man är med om saker i livet som är startskottet och förändrar allt på en gång?

Hur kan en händelse som liten flicka bli en så stor symbol idag? 


I veckans avsnitt gästar Biljana Savic Lundell Alexander och samtalet kretsar kring våld i nära relationer och hur händelser i barndomen kan ta en viktig form senare i livet. 


Biljana Savic Lundell är tidigare erfaren chef och ledare inom näringslivet och har har arbetat över hela Europa. Idag har hon ändrat riktning helt och är författare på heltid och har släppt två böcker och en tredje på gång. 


Kika in Biljanas böcker

Allt till rätta

Närmare Himlen


Du hittar Biljana på sociala medier:

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Från kris till självständighet - Mirjam Johansson Från kris till självständighet - Mirjam Johansson Mon, 20 May 2024 04:00:46 GMT 1:09:49 664712775cf90d00132b0ca4 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/fran-kris-till-sjalvstandighet-mirjam-johansson 664712775cf90d00132b0ca4 65a528df2bf1420017372e5f fran-kris-till-sjalvstandighet-mirjam-johansson Mirjam Johansson full 1 16 Hur viktigt är det att vi är medvetna om våra känslor? Och vad är det som triggar våra känslor? Varför får vi inte lära oss hantera känslor i skolan? Och vad är egentligen transkationsanalys?


Mirjam Johansson besöker Alexander i dagens avsnitt och de samtalar om vikten av att medvetandegöra känslor. Diskussionen kring om känslor verkligen finns uppstår eller om det är hjärnan som triggar igång det vi känner. Mirjam delar med sig av sin resa att komma i kontakt med sig själv, sina känslor som resulterade i en kris men vidare i självständighet och göra vad hon behöver för sig själv. 


Mirjam är personalvetare och certifierad ledarskapscoach med ett stort intresse för neurovetenskap.

Hon driver dessutom The PIPe Agency.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur viktigt är det att vi är medvetna om våra känslor? Och vad är det som triggar våra känslor? Varför får vi inte lära oss hantera känslor i skolan? Och vad är egentligen transkationsanalys?


Mirjam Johansson besöker Alexander i dagens avsnitt och de samtalar om vikten av att medvetandegöra känslor. Diskussionen kring om känslor verkligen finns uppstår eller om det är hjärnan som triggar igång det vi känner. Mirjam delar med sig av sin resa att komma i kontakt med sig själv, sina känslor som resulterade i en kris men vidare i självständighet och göra vad hon behöver för sig själv. 


Mirjam är personalvetare och certifierad ledarskapscoach med ett stort intresse för neurovetenskap.

Hon driver dessutom The PIPe Agency.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett recept för lycka - Agnes Sjöström Ett recept för lycka - Agnes Sjöström Mon, 13 May 2024 04:00:33 GMT 50:53 663d08ed15398a0012a7d02c false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/ett-recept-for-lycka-agnes-sjostrom 663d08ed15398a0012a7d02c 65a528df2bf1420017372e5f ett-recept-for-lycka-agnes-sjostrom Agnes Sjöström full 1 15 Vad är receptet på lycka? Och hur gör man sig garanterat olycklig?

Varför är svenskar enligt statistik så olyckliga?


Agnes Sjöström gästar Alexander i veckans avsnitt och de pratar om lycka, ensamhet och hur ensamhet kan vara rent av farligt. Agnes får dessutom lära sig hur man använder sig av Sinnesbaserad kommunikation - som är ett av våra metoder och verktyg vi lär ut på våra utbildningar.


Agnes är beteendevetare med en masterutbildning i ledarskaps- och organisationspsykologi och kommer från en bakgrund som elitryttare inom hästnäringen. Hon driver också den populära psykologipodden Lyckopodden.


Läs mer om Agnes här:

https://lyckoverkstan.se/


Du kan också följa agnes på sociala medier:

Instagram - Agnes Sjöström

Instagram - Lyckopodden

LinkedIn


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad är receptet på lycka? Och hur gör man sig garanterat olycklig?

Varför är svenskar enligt statistik så olyckliga?


Agnes Sjöström gästar Alexander i veckans avsnitt och de pratar om lycka, ensamhet och hur ensamhet kan vara rent av farligt. Agnes får dessutom lära sig hur man använder sig av Sinnesbaserad kommunikation - som är ett av våra metoder och verktyg vi lär ut på våra utbildningar.


Agnes är beteendevetare med en masterutbildning i ledarskaps- och organisationspsykologi och kommer från en bakgrund som elitryttare inom hästnäringen. Hon driver också den populära psykologipodden Lyckopodden.


Läs mer om Agnes här:

https://lyckoverkstan.se/


Du kan också följa agnes på sociala medier:

Instagram - Agnes Sjöström

Instagram - Lyckopodden

LinkedIn


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En hjälte behöver inte alltid vara en hjälte - Ann Söderlund En hjälte behöver inte alltid vara en hjälte - Ann Söderlund Mon, 06 May 2024 04:00:30 GMT 1:01:24 6633949028201200122a9b45 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/en-hjalte-behover-inte-alltid-vara-en-hjalte-ann-soderlund 6633949028201200122a9b45 65a528df2bf1420017372e5f en-hjalte-behover-inte-alltid-vara-en-hjalte-ann-soderlund Ann Söderlund full 1 14 Hur viktiga är rollerna vi tar oss an i livet? I familjen? På jobbet? Och kan vi byta roll när den ena blir överarbetad?

Hur lätt är det att hitta på ursäkter för att inte ta oss igenom det som är jobbigt? Och hur kan vi bli medvetna om att det faktiskt är ursäkter?


Alexander sitter ner och samtalar med Ann Söderlund och de fördjupar sig de tidiga rollerna i familjekonstellationer.

Vad har Anns mamma med valborg att göra och varför blir det så känslosamt?


Ann Söderlund är författare, journalist, programledare och poddare. Hon har tidigare skrivit böcker som "Djävulsdansen" och är nu aktuell med boken "Handbok för kvinnor med eller utan ADHD".


Följ Ann på Instagram.

Lyssna på det tidigare avsnitt när Ann medverkar i Alex coachar en människa


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur viktiga är rollerna vi tar oss an i livet? I familjen? På jobbet? Och kan vi byta roll när den ena blir överarbetad?

Hur lätt är det att hitta på ursäkter för att inte ta oss igenom det som är jobbigt? Och hur kan vi bli medvetna om att det faktiskt är ursäkter?


Alexander sitter ner och samtalar med Ann Söderlund och de fördjupar sig de tidiga rollerna i familjekonstellationer.

Vad har Anns mamma med valborg att göra och varför blir det så känslosamt?


Ann Söderlund är författare, journalist, programledare och poddare. Hon har tidigare skrivit böcker som "Djävulsdansen" och är nu aktuell med boken "Handbok för kvinnor med eller utan ADHD".


Följ Ann på Instagram.

Lyssna på det tidigare avsnitt när Ann medverkar i Alex coachar en människa


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med splittrade rötter från barndomen - Nic Staeger Med splittrade rötter från barndomen - Nic Staeger Mon, 29 Apr 2024 04:00:57 GMT 59:29 662e3340a1c8cf00123cf7a3 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/med-splittrade-rotter-fran-barndomen-nic-staeger 662e3340a1c8cf00123cf7a3 65a528df2bf1420017372e5f med-splittrade-rotter-fran-barndomen-nic-staeger Nic Staeger full 1 13 Hur är det att växa upp i två olika länder och kulturer? Hur påverkar det sökandet att vilja hitta hem både fysiskt och själsligt i vuxen ålder? 


Nic och Alexander samtalar och reflekterar över upplevelsen av att känna sig hemma och vad vi har för tendens att föra över till våra barn genom vårt eget sökande av trygghet. 


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur är det att växa upp i två olika länder och kulturer? Hur påverkar det sökandet att vilja hitta hem både fysiskt och själsligt i vuxen ålder? 


Nic och Alexander samtalar och reflekterar över upplevelsen av att känna sig hemma och vad vi har för tendens att föra över till våra barn genom vårt eget sökande av trygghet. 


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med ilskan som drivkraft - Peter Englund Med ilskan som drivkraft - Peter Englund Mon, 22 Apr 2024 04:00:13 GMT 55:57 662585ab0b1232001237c32c false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/med-ilskan-som-drivkraft-peter-englund 662585ab0b1232001237c32c 65a528df2bf1420017372e5f med-ilskan-som-drivkraft-peter-englund Peter Englund full 1 12 Vad har en människas identitet och tillhörighet för betydelse i livet? Hur omvandlar man ilska och rastlöshet till en faktiskt drivkraft? Och hur påverkar det en person att vara adopterad?


Alexander gästas av Peter Englund som delar med sig om sin resa genom livet i med och motgångar. 


Peter arbetar som designer och stylist och har designat kläder för scenproduktioner, musikartister, TV, röda mattan och melodifestivalen.


Mer om Peter:

Besök Peters hemsida

Instagram

Linkedin



Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad har en människas identitet och tillhörighet för betydelse i livet? Hur omvandlar man ilska och rastlöshet till en faktiskt drivkraft? Och hur påverkar det en person att vara adopterad?


Alexander gästas av Peter Englund som delar med sig om sin resa genom livet i med och motgångar. 


Peter arbetar som designer och stylist och har designat kläder för scenproduktioner, musikartister, TV, röda mattan och melodifestivalen.


Mer om Peter:

Besök Peters hemsida

Instagram

Linkedin



Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Gränslandet av integritet - Catja Lövstrand Gränslandet av integritet - Catja Lövstrand Mon, 15 Apr 2024 03:00:07 GMT 57:30 6616af5ea9dc1e00168c5cbd false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/granslandet-av-integritet-catja-lovstrand 6616af5ea9dc1e00168c5cbd 65a528df2bf1420017372e5f granslandet-av-integritet-catja-lovstrand Catja Lövstrand full 1 11 Hur kan integritet blandas ihop med blyghet? Hur formar vår självuppfattning de val vi står inför i livet, och hur viktigt är det att lyssna till sig själv i ett hav av yttre åsikter?


Catjas Lövstrand samtalar med Alexander integritet och gränssättning och hur viktigt det är för att forma den relation vi har till oss själva, andra och världen runt om oss samt hur det har legat som grund för Catja att hantera omvärldens tolkningar utifrån klipp i TV:rutan.


Catja arbetar som HR Business Partner på DollarStore men är främst igenkänd från reality-TV-serien Love is blind som hade premiär på Netflix i januari 2024. 


Följ Catja:

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur kan integritet blandas ihop med blyghet? Hur formar vår självuppfattning de val vi står inför i livet, och hur viktigt är det att lyssna till sig själv i ett hav av yttre åsikter?


Catjas Lövstrand samtalar med Alexander integritet och gränssättning och hur viktigt det är för att forma den relation vi har till oss själva, andra och världen runt om oss samt hur det har legat som grund för Catja att hantera omvärldens tolkningar utifrån klipp i TV:rutan.


Catja arbetar som HR Business Partner på DollarStore men är främst igenkänd från reality-TV-serien Love is blind som hade premiär på Netflix i januari 2024. 


Följ Catja:

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ljus och mörker i ett penseldrag - Lojen Art Ljus och mörker i ett penseldrag - Lojen Art Mon, 08 Apr 2024 03:00:14 GMT 1:06:20 6612fc09b0ea790016c455c6 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/ljus-och-morker-i-ett-penseldrag-lojen-art 6612fc09b0ea790016c455c6 65a528df2bf1420017372e5f ljus-och-morker-i-ett-penseldrag-lojen-art Lojen Art full 1 10 Vad händer när rösten inte är tillräcklig? Vad får komma ut om du får tillåta din kreativitet uttrycka ditt inre? 


Konstnären Lojen Art gästar Alexander i samspelet och pratar om sin konstnärliga resa och hur viktig del den har varit i hennes liv. De djupdyker  både skaparens och betraktarens ögon av konst och kraften i att våga släppa taget för att våga utforska passionen. 


Kika på och beställ Lojens konstverk här. 

Följ Lojen på Instagram



Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad händer när rösten inte är tillräcklig? Vad får komma ut om du får tillåta din kreativitet uttrycka ditt inre? 


Konstnären Lojen Art gästar Alexander i samspelet och pratar om sin konstnärliga resa och hur viktig del den har varit i hennes liv. De djupdyker  både skaparens och betraktarens ögon av konst och kraften i att våga släppa taget för att våga utforska passionen. 


Kika på och beställ Lojens konstverk här. 

Följ Lojen på Instagram



Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Komplexitetdoktorns recept till medvetet ledarskap - Åsa Lundquist Coey Komplexitetdoktorns recept till medvetet ledarskap - Åsa Lundquist Coey Mon, 01 Apr 2024 03:00:07 GMT 1:08:28 6609b529f993490016e34685 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/komplexitetdoktorns-recept-till-medvetet-ledarskap-asa-lundq 6609b529f993490016e34685 65a528df2bf1420017372e5f komplexitetdoktorns-recept-till-medvetet-ledarskap-asa-lundq Åsa Lundquist Coey full 1 9 Hur påverkar du och blir påverkad av andra i ett rum eller möte?

Tänk om varje möte är en möjlighet till påverkan och förändring? 


Åsa Lundquist Coey gästar veckans avsnitt och samtalar med Alexander om komplexitetsteorin som belyser hur mycket vi påverkas av varandra, även i den subtila icke-verbala kommunikationen. 


Åsa är Sveriges första doktor i management och komplexitet i organisationer och ledarskap. Hon har en bakgrund som jurist, pedagog och coach samt specialist i kommunikativt och relationellt arbete med chefer och ledare och coachar dem i hållbarhet, konflikthantering och förändring. Hon har dessutom skrivit en bok om ideal och verklighet på jobbet vid namn Samspel och rävspel. 


Köp Åsas bok:

Samspel & Rävspel


Följ Åsa på sociala medier: 

Instagram

Linkedin


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier: 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier:

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur påverkar du och blir påverkad av andra i ett rum eller möte?

Tänk om varje möte är en möjlighet till påverkan och förändring? 


Åsa Lundquist Coey gästar veckans avsnitt och samtalar med Alexander om komplexitetsteorin som belyser hur mycket vi påverkas av varandra, även i den subtila icke-verbala kommunikationen. 


Åsa är Sveriges första doktor i management och komplexitet i organisationer och ledarskap. Hon har en bakgrund som jurist, pedagog och coach samt specialist i kommunikativt och relationellt arbete med chefer och ledare och coachar dem i hållbarhet, konflikthantering och förändring. Hon har dessutom skrivit en bok om ideal och verklighet på jobbet vid namn Samspel och rävspel. 


Köp Åsas bok:

Samspel & Rävspel


Följ Åsa på sociala medier: 

Instagram

Linkedin


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier: 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier:

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det svarta fåret eller den felande länken? - Malin Nyström Det svarta fåret eller den felande länken? - Malin Nyström Mon, 25 Mar 2024 04:00:13 GMT 1:03:46 65fdb74a8d6ad800165fc2ef false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/det-svarta-faret-eller-den-felande-lanken-malin-nystrom 65fdb74a8d6ad800165fc2ef 65a528df2bf1420017372e5f det-svarta-faret-eller-den-felande-lanken-malin-nystrom Malin Nyström full 1 8 Att vara den där pusselbiten som inte riktigt passar in i normen.

Att vara den felande länken i en kedja av ärvda beteenden och trauman i familjen.


Malin Nyström och Alexander dyker ner i ett samtal kring hur befriande och samtidigt smärtsamt det är att bryta sig loss från gamla mönster vi ärvt för för att inte föra det vidare till nästa generation. Hur gör man det?


Följ Malin Nyström på instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att vara den där pusselbiten som inte riktigt passar in i normen.

Att vara den felande länken i en kedja av ärvda beteenden och trauman i familjen.


Malin Nyström och Alexander dyker ner i ett samtal kring hur befriande och samtidigt smärtsamt det är att bryta sig loss från gamla mönster vi ärvt för för att inte föra det vidare till nästa generation. Hur gör man det?


Följ Malin Nyström på instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Livet bakom scenens strålkastarljus - Reuben Sallmander Livet bakom scenens strålkastarljus - Reuben Sallmander Mon, 18 Mar 2024 04:00:18 GMT 59:23 65f4453de767450016252537 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/livet-bakom-scenens-stralkastarljus-reuben-sallmander 65f4453de767450016252537 65a528df2bf1420017372e5f livet-bakom-scenens-stralkastarljus-reuben-sallmander Reuben Sallmander full 1 7 Hur hade livet varit om du vid födelsen fått ett färdigt manus för ditt liv?

Troligtvis varken så kul eller spännande. 


Reuben Sallmander och Alexander pratar om livet på scen och bakom kulisserna. Där livet verkligen händer. Allt från hanteringen av sorg till de plötsliga och oberäkneliga mötena som aldrig kommer försvinna från minnesbanken. 


Reuben Sallmander arbetar som skådespelare och sångare. Han har under flera år varit aktiv inom teater och medverkat i olika film- och TV-produktioner. Han är också utbildare och föreläsare där han hjälper personer att bli en bättre talare. 


Läs mer eller följ Reuben: 

Kurs: Bli en bättre talare 

Instagram

LinkedIn


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur hade livet varit om du vid födelsen fått ett färdigt manus för ditt liv?

Troligtvis varken så kul eller spännande. 


Reuben Sallmander och Alexander pratar om livet på scen och bakom kulisserna. Där livet verkligen händer. Allt från hanteringen av sorg till de plötsliga och oberäkneliga mötena som aldrig kommer försvinna från minnesbanken. 


Reuben Sallmander arbetar som skådespelare och sångare. Han har under flera år varit aktiv inom teater och medverkat i olika film- och TV-produktioner. Han är också utbildare och föreläsare där han hjälper personer att bli en bättre talare. 


Läs mer eller följ Reuben: 

Kurs: Bli en bättre talare 

Instagram

LinkedIn


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det finns ingen åldersgräns för våld i nära relationer - Elin Ribjer Det finns ingen åldersgräns för våld i nära relationer - Elin Ribjer Mon, 11 Mar 2024 07:00:24 GMT 1:03:28 65edd7ac2c3c2c0016de86f8 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/det-finns-ingen-aldersgrans-for-vald-i-nara-relationer-elin- 65edd7ac2c3c2c0016de86f8 65a528df2bf1420017372e5f det-finns-ingen-aldersgrans-for-vald-i-nara-relationer-elin- Elin Ribjer full 1 6 Hur tar man sig ur en destruktiv relation? Hur gör du för att stötta en anhörig som befinner sig i en relation som inte är hälsosam?


Många har upplevt våld i nära relationer. Våld i unga relationer är dessutom vanligare än vad vi tror. 


Elin Ribjer delar sin gripande historia där hon i ung ålder levde i en destruktiv relation, hur hon tog sig ur den och har byggt upp sig själv igen. Alexander och Elin pratar också om hur kunskapen kring destruktiva relationer behöver uppdateras både hos framförallt läkare och skolan men även hur föräldrar bör navigera om de misstänker att deras barn befinner sig i en ohälsosam relation. Hur gör vi det? 


Elin arbetar idag som matchmakingkonsult på Lemarc Thomas Matchmaking, föreläser om relationer och driver podden Så kan det gå. 


Vill du läsa mer, lyssna på eller följa Elin kan du göra det här: 

https://www.sakandetga.se/ 

Podden: Så kan det gå

Instagram

LinkedIn


Vill du läsa mer om Lemarch Thomas Matchmaking kan du göra det här: 

Lemarch Thomas Matchmaking


Lyssna på Alexander medverkan i podden Så kan det gå.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur tar man sig ur en destruktiv relation? Hur gör du för att stötta en anhörig som befinner sig i en relation som inte är hälsosam?


Många har upplevt våld i nära relationer. Våld i unga relationer är dessutom vanligare än vad vi tror. 


Elin Ribjer delar sin gripande historia där hon i ung ålder levde i en destruktiv relation, hur hon tog sig ur den och har byggt upp sig själv igen. Alexander och Elin pratar också om hur kunskapen kring destruktiva relationer behöver uppdateras både hos framförallt läkare och skolan men även hur föräldrar bör navigera om de misstänker att deras barn befinner sig i en ohälsosam relation. Hur gör vi det? 


Elin arbetar idag som matchmakingkonsult på Lemarc Thomas Matchmaking, föreläser om relationer och driver podden Så kan det gå. 


Vill du läsa mer, lyssna på eller följa Elin kan du göra det här: 

https://www.sakandetga.se/ 

Podden: Så kan det gå

Instagram

LinkedIn


Vill du läsa mer om Lemarch Thomas Matchmaking kan du göra det här: 

Lemarch Thomas Matchmaking


Lyssna på Alexander medverkan i podden Så kan det gå.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett motgift för ensamhet - sakil hossain Ett motgift för ensamhet - sakil hossain Mon, 04 Mar 2024 04:00:33 GMT 54:36 65e1cb25e79511001649a320 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/ett-motgift-for-ensamhet-sakil-hossain 65e1cb25e79511001649a320 65a528df2bf1420017372e5f ett-motgift-for-ensamhet-sakil-hossain Sakil Hossain full 1 5 Hur navigerar man genom livets komplexitet av ensamhet, tillhörighet och strävan efter perfektion? Hur påverkar vår uppväxt och kulturer vårt sätt att navigera genom livet? Och vad finns det för lärdomar att bo i ett annat land för att sedan komma tillbaka till Sverige? 


Sakil Hossain och Alexander dyker ner i ett samtal där de utforskar de inre och yttre resorna, drivkraften i att skapa förändring i samhället och hur relationen till duktig-pojke syndromet som det allt för sällan pratas om. 


Sakil är en processledare som bl.a. arbetar med ”Nätverket” - ett nationellt initiativ som kraftsamlar aktörer som verkar i och för orten. Han stöttar även andra med att öka sin produktivitet med metoder inspirerade av kreativa och spirituella praktiker. Och på senare tid även med en djup förståelse för hur strukturella utmaningar (såsom rasismen) kan hindra oss från att förverkliga oss själva och våra idéer.


Följ Sakil på Sociala medier: 

LinkedIn

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur navigerar man genom livets komplexitet av ensamhet, tillhörighet och strävan efter perfektion? Hur påverkar vår uppväxt och kulturer vårt sätt att navigera genom livet? Och vad finns det för lärdomar att bo i ett annat land för att sedan komma tillbaka till Sverige? 


Sakil Hossain och Alexander dyker ner i ett samtal där de utforskar de inre och yttre resorna, drivkraften i att skapa förändring i samhället och hur relationen till duktig-pojke syndromet som det allt för sällan pratas om. 


Sakil är en processledare som bl.a. arbetar med ”Nätverket” - ett nationellt initiativ som kraftsamlar aktörer som verkar i och för orten. Han stöttar även andra med att öka sin produktivitet med metoder inspirerade av kreativa och spirituella praktiker. Och på senare tid även med en djup förståelse för hur strukturella utmaningar (såsom rasismen) kan hindra oss från att förverkliga oss själva och våra idéer.


Följ Sakil på Sociala medier: 

LinkedIn

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En guide till mörkerdans med skogens skuggor - Signe Bengtsson En guide till mörkerdans med skogens skuggor - Signe Bengtsson Mon, 26 Feb 2024 04:00:05 GMT 1:05:51 65d74872ef141800167b651f false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/en-guide-till-morkerdans-med-skogens-skuggor-signe-bengtsson 65d74872ef141800167b651f 65a528df2bf1420017372e5f en-guide-till-morkerdans-med-skogens-skuggor-signe-bengtsson Signe Bengtsson full 1 4 Vad har skogens mörker och kontrollbehov för samband med varandra? Vad kan vi som människor lära oss av att bekanta oss med mörkret? Signe Bengtsson och Alexander kliver in i ett utforskande av bandet mellan människa och natur och vilken betydelse den relationen har till vår existens - mer än att det är avgörande för vår överlevnad. 


Signe Bengtsson arbetar som arborist och har hela livet varit fascinerad över djur och natur kopplat till människan. 


Följ Signe på sociala medier:

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vad har skogens mörker och kontrollbehov för samband med varandra? Vad kan vi som människor lära oss av att bekanta oss med mörkret? Signe Bengtsson och Alexander kliver in i ett utforskande av bandet mellan människa och natur och vilken betydelse den relationen har till vår existens - mer än att det är avgörande för vår överlevnad. 


Signe Bengtsson arbetar som arborist och har hela livet varit fascinerad över djur och natur kopplat till människan. 


Följ Signe på sociala medier:

Instagram


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Från catwalk till downward facing dog - Lisa Åkesson Från catwalk till downward facing dog - Lisa Åkesson Mon, 19 Feb 2024 04:00:48 GMT 44:38 65d208ea03f13900167ad14c false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/fran-catwalk-till-downward-facing-dog-lisa-akesson 65d208ea03f13900167ad14c 65a528df2bf1420017372e5f fran-catwalk-till-downward-facing-dog-lisa-akesson Lisa Åkesson full 1 3 Från den ytliga världen framför kameran och catwalken, där utseendet är viktigare än hur du mår på insidan, till resan att börja värdera att stilla det inre kaoset. 


Hur viktig är relationen till oss själva och hur i sin tur påverkar det relationerna vi väljer att ha runt om oss? Hur påverkar det våra beslut vi tar i livet?


Lisa Åkesson utforskar, tillsammans med Alexander, vikten av värderingar, gränssättning och självkännedom som en del i att skapa meningsfulla relationer -  främst den vi har till oss själva.


Vad tar du med dig från det här samtalet? 

Hör av dig till oss på samspelet@alexanderholmberg.se.


Lisa Åkesson är utbildad KIT-coach genom Holmberg & Friends och har dessutom över 10 års erfarenhet av hälsa, yoga, mat och träning.

Läs mer om Lisa här.


Följ Lisa på sociala medier:

Instagram

LinkedIn 

Facebook


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Från den ytliga världen framför kameran och catwalken, där utseendet är viktigare än hur du mår på insidan, till resan att börja värdera att stilla det inre kaoset. 


Hur viktig är relationen till oss själva och hur i sin tur påverkar det relationerna vi väljer att ha runt om oss? Hur påverkar det våra beslut vi tar i livet?


Lisa Åkesson utforskar, tillsammans med Alexander, vikten av värderingar, gränssättning och självkännedom som en del i att skapa meningsfulla relationer -  främst den vi har till oss själva.


Vad tar du med dig från det här samtalet? 

Hör av dig till oss på samspelet@alexanderholmberg.se.


Lisa Åkesson är utbildad KIT-coach genom Holmberg & Friends och har dessutom över 10 års erfarenhet av hälsa, yoga, mat och träning.

Läs mer om Lisa här.


Följ Lisa på sociala medier:

Instagram

LinkedIn 

Facebook


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att spela schack med svensk skola - Tyra Holmberg Att spela schack med svensk skola - Tyra Holmberg Mon, 12 Feb 2024 04:00:31 GMT 57:01 65c73fe4e130930016552084 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/att-spela-schack-med-svensk-skola 65c73fe4e130930016552084 65a528df2bf1420017372e5f att-spela-schack-med-svensk-skola Tyra Holmberg full 1 2 En tonårings övergång till vuxenlivet och utmaningarna i dagens skolsystem.

Alexander och Tyra Holmberg samtalar om relationen till att bli vuxen, fördelar och nackdelar hos generationer och att behöva bygga egna system för att navigera i skolgången.


Vad tar du med dig från det här samtalet? 

Hör av dig till oss på samspelet@alexanderholmberg.se.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En tonårings övergång till vuxenlivet och utmaningarna i dagens skolsystem.

Alexander och Tyra Holmberg samtalar om relationen till att bli vuxen, fördelar och nackdelar hos generationer och att behöva bygga egna system för att navigera i skolgången.


Vad tar du med dig från det här samtalet? 

Hör av dig till oss på samspelet@alexanderholmberg.se.


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Punkrockarens väg till inre Fridh - Magnus Fridh Punkrockarens väg till inre Fridh - Magnus Fridh Fri, 02 Feb 2024 05:00:49 GMT 1:06:53 65bbfb596e0f09001676083e false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/magnus-fridh-punkrockarens-vag-till-inre-fridh 65bbfb596e0f09001676083e 65a528df2bf1420017372e5f magnus-fridh-punkrockarens-vag-till-inre-fridh Magnus Fridh full 1 1 Två individers livsresor korsas av musik och andlighet.

Alexander och Magnus Fridh dyker in i en resa där punkrockens energi och buddhistisk meditation samspelar.


Vad tar du med dig från det här samtalet? 

Hör av dig till oss på samspelet@alexanderholmberg.se.


Magnus Fridh började meditera i tonåren och har genom studier i buddhism och indologi fördjupat sig inom ämnet. Han undervisar grupper i Ashtangayoga, mindfulness och meditation och är en av två delägare av About Yoga.


Följ Magnus på sociala medier:

Instagram

LinkedIn 

About Yoga


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Två individers livsresor korsas av musik och andlighet.

Alexander och Magnus Fridh dyker in i en resa där punkrockens energi och buddhistisk meditation samspelar.


Vad tar du med dig från det här samtalet? 

Hör av dig till oss på samspelet@alexanderholmberg.se.


Magnus Fridh började meditera i tonåren och har genom studier i buddhism och indologi fördjupat sig inom ämnet. Han undervisar grupper i Ashtangayoga, mindfulness och meditation och är en av två delägare av About Yoga.


Följ Magnus på sociala medier:

Instagram

LinkedIn 

About Yoga


Holmberg & friends:

Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.


Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?

Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.


Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. 


Följ Holmberg & Friends på sociala medier 

Instagram 

Facebook 

LinkedIn 


Följ Alexander på sociala medier

Instagram

LinkedIn 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till Samspelet Välkommen till Samspelet Thu, 01 Feb 2024 13:58:18 GMT 0:48 65bba37a9f3dd00016933fc7 false https://shows.acast.com/samspelet/episodes/valkommen-till-samspelet 65bba37a9f3dd00016933fc7 65a528df2bf1420017372e5f valkommen-till-samspelet En podd om relationer trailer Samspelet är din biljett till en spännande resa genom mänskliga relationer. I den här samtalspodden guidar Alexander Holmberg dig genom olika aspekter av det komplexa nätverket av band som formar våra liv. Genom personliga berättelser och gästintervjuer utforskar vi ämnen som skilsmässor, familjedynamik, karriärutmaningar och mycket mer.


Med sin breda erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarfenhet av att arbeta med människor i utveckling och som utbildare i ledarskap erbjuder Alexander djupa insikter och konkreta råd. Samspelet är platsen där du kan höra andra dela med sig av sina erfarenheter och insikter om hur de navigerar genom livets komplexa relationer.


Oavsett om du letar efter svar på dina egna utmaningar eller helt enkelt är intresserad av att lära dig mer om hur relationer fungerar, kommer Samspelet att vara din pålitliga guide. Lyssna, lär och låt dig inspireras att utveckla starkare och mer meningsfulla relationer i ditt eget liv.


Utforska och fördjupa din förståelse för mänskliga relationer, från skilsmässor till teamdynamik. Lyssna, lära och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Samspelet är din biljett till en spännande resa genom mänskliga relationer. I den här samtalspodden guidar Alexander Holmberg dig genom olika aspekter av det komplexa nätverket av band som formar våra liv. Genom personliga berättelser och gästintervjuer utforskar vi ämnen som skilsmässor, familjedynamik, karriärutmaningar och mycket mer.


Med sin breda erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarfenhet av att arbeta med människor i utveckling och som utbildare i ledarskap erbjuder Alexander djupa insikter och konkreta råd. Samspelet är platsen där du kan höra andra dela med sig av sina erfarenheter och insikter om hur de navigerar genom livets komplexa relationer.


Oavsett om du letar efter svar på dina egna utmaningar eller helt enkelt är intresserad av att lära dig mer om hur relationer fungerar, kommer Samspelet att vara din pålitliga guide. Lyssna, lär och låt dig inspireras att utveckla starkare och mer meningsfulla relationer i ditt eget liv.


Utforska och fördjupa din förståelse för mänskliga relationer, från skilsmässor till teamdynamik. Lyssna, lära och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>