60 acast.com Self care mental https://shows.acast.com/self-care-mental fr Natureal Butterfly story time,développement personnel,spiritualité Natureal Butterfly Le podcast de ta copine sous caféine qui veut que tu te mettes au centre de ta vie et qui pourrait te parler pendant des heures de sujets comme : le féminisme, les différentes cultures, la spiritualité, l'astrologie, le tarot et tout ce qui touche au développement personnel et l'entreprenariat.


Mais parfois (souvent) je divague et je te raconte ma vie ✨


Si tu ris, apprends quelque chose ou que je te pousse à la réflexion suite à l'écoute d'un épisode, alors j'ai atteint mon objectif 🔥


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]]> false Natureal Butterfly info+6634c50c37ac1700130b263e@mg-eu.acast.com 6634c50c37ac1700130b263e self-care-mental-111 episodic https://assets.pippa.io/shows/6634c50c37ac1700130b263e/1728998822912-14e09e22-4687-4a45-9d45-840e073bc67c.jpeg https://shows.acast.com/self-care-mental Self care mental Tarot ou Oracle ? Comment choisir ses cartes - date avec ton intuition #3 Tarot ou Oracle ? Comment choisir ses cartes - date avec ton intuition #3 Sun, 21 Dec 2025 09:00:00 GMT 27:26 6946d0f8e13e237fde0b8129 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/tarot-ou-oracle-comment-choisir-son-jeu-date-avec-ton-intuit 6946d0f8e13e237fde0b8129 6634c50c37ac1700130b263e tarot-ou-oracle-comment-choisir-son-jeu-date-avec-ton-intuit full 3 6 ➤ Prends un date avec ton intuition : https://calendly.com/natureal-butterfly/tirage-de-carte


Dans cette série d’épisode Date avec ton intuition, je te fais découvrir les bases de la cartomancie pour démystifier ce sujet, te reconnecter à toi et t’aider à comprendre comment les cartes peuvent devenir un véritable support d’introspection.

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]]> Est-ce que le podcast c’est rentable ? Bilan 2025 Est-ce que le podcast c’est rentable ? Bilan 2025 Sun, 14 Dec 2025 08:09:00 GMT 30:05 693b150b0375da4a9e2e0f05 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/est-ce-que-le-podcast-cest-rentable-bilan-2025 693b150b0375da4a9e2e0f05 6634c50c37ac1700130b263e est-ce-que-le-podcast-cest-rentable-bilan-2025 full 3 5 ➤ Prends un date avec ton intuition : https://calendly.com/natureal-butterfly/tirage-de-carte


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]]> Comment se préparer à un tirage (+ méditation guidée) - date avec ton intuition #2 Comment se préparer à un tirage (+ méditation guidée) - date avec ton intuition #2 Sun, 07 Dec 2025 08:00:00 GMT 9:51 692c22b2635c16d640f2b523 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/comment-se-preparer-a-un-tirage-meditation-guidee-date-avec 692c22b2635c16d640f2b523 6634c50c37ac1700130b263e comment-se-preparer-a-un-tirage-meditation-guidee-date-avec full 3 4 ➤ Prends un date avec ton intuition : https://calendly.com/natureal-butterfly/tirage-de-carte


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]]> Le tarot ne prédit pas l’avenir, il permet de le construire - date avec ton intuition #1 Le tarot ne prédit pas l’avenir, il permet de le construire - date avec ton intuition #1 Sun, 30 Nov 2025 09:00:00 GMT 16:13 6925d140064897cd5f7e887a false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/le-tarot-ne-predit-pas-lavenir-il-permet-de-le-construire-da 6925d140064897cd5f7e887a 6634c50c37ac1700130b263e le-tarot-ne-predit-pas-lavenir-il-permet-de-le-construire-da full 3 3 ➤ Prends un date avec ton intuition : https://calendly.com/natureal-butterfly/tirage-de-carte


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]]> Prends un date avec ton intuition 🕯️- saison des scorpions #astro Prends un date avec ton intuition 🕯️- saison des scorpions #astro Sun, 23 Nov 2025 09:00:00 GMT 19:31 691ddcff8f2dd34e465201be false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/prends-un-date-avec-ton-intuition-saison-des-scorpions-astro 691ddcff8f2dd34e465201be 6634c50c37ac1700130b263e prends-un-date-avec-ton-intuition-saison-des-scorpions-astro full 3 2 ➤ Prends un date avec ton intuition : https://calendly.com/natureal-butterfly/tirage-de-carte


Dans cet épisode on parle de la saison du Scorpion, quels sont les enjeux, qu’est-ce qu’elle nous apporte ? Exercice de shadow work + OFFRE - tirage de tarot : prends un date avec ton intuition


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]]> Ennemis, lectures d’été, loi de l’attraction et Louis Vuitton Ennemis, lectures d’été, loi de l’attraction et Louis Vuitton Sun, 07 Sep 2025 07:09:00 GMT 25:57 68b9a41df8dc6bde38f028bc false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/ennemis-lectures-dete-loi-de-lattraction-et-louis-vuitton 68b9a41df8dc6bde38f028bc 6634c50c37ac1700130b263e ennemis-lectures-dete-loi-de-lattraction-et-louis-vuitton full 3 1 Pour comprendre ce qui lie tous les mots du titre, il n'y a qu'une seule solution : écouter cet épisode.


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]]> Ce que les cartes révèlent sur la carrière de Roxane Ce que les cartes révèlent sur la carrière de Roxane Sun, 11 May 2025 08:00:00 GMT 42:48 6818852a609de35278762a0e false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/ce-que-les-cartes-revelent-sur-sa-carriere-ft-roxane 6818852a609de35278762a0e 6634c50c37ac1700130b263e ce-que-les-cartes-revelent-sur-sa-carriere-ft-roxane full 2 20 Je tire les cartes de Roxane, l'hôte du podcast Dose, en explorant son côté professionnel. Une séance qui soulève des réflexions profondes et intéressantes.


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]]> <![CDATA[On réagit aux dramas d'influenceuses avec Roxane ]]> Sun, 13 Apr 2025 09:46:59 GMT 25:37 67fb88157b4fe9379bbbc288 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/on-reagit-aux-dramas-dinfluenceuses-avec-roxane 67fb88157b4fe9379bbbc288 6634c50c37ac1700130b263e on-reagit-aux-dramas-dinfluenceuses-avec-roxane full 2 19 Le thé est CHAUD aujourd’hui, Roxane, host du podcast Dose et moi-même réagissons aux dramas des réseaux sociaux suite à la dernière vidéo de Gaelle et Andy.


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]]> <![CDATA[Ton cycle, c'est comme la Lune : il brille, se voile, puis renaît]]> Sun, 06 Apr 2025 08:00:00 GMT 14:00 67eed78d95247131322aaaef false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/ton-cycle-cest-comme-la-lune-il-brille-se-voile-puis-renait 67eed78d95247131322aaaef 6634c50c37ac1700130b263e ton-cycle-cest-comme-la-lune-il-brille-se-voile-puis-renait full 2 18 Bienvenue dans cet épisode dans lequel je te présente le cycle lunaire ainsi que son lien avec le cycle menstruel.


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]]> LA méthode pour manifester la vie de tes rêves ✨ LA méthode pour manifester la vie de tes rêves ✨ Sun, 30 Mar 2025 08:00:00 GMT 16:38 67e86dbc903a636fc17e61b8 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/la-methode-pour-manifester-la-vie-de-tes-reves 67e86dbc903a636fc17e61b8 6634c50c37ac1700130b263e la-methode-pour-manifester-la-vie-de-tes-reves full 2 17 Bienvenue dans cet épisode dans lequel je te partage un exercice de manifestation super puissant. Allume une bougie ou de l’encens, munie toi de ton plus beau carnet, et c’est parti !


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  • Le dimanche 6 avril
  • De 12h à 18h
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]]> Les amitiés toxiques ☠️ Les amitiés toxiques ☠️ Sun, 23 Mar 2025 09:00:00 GMT 29:34 67d9fa3289c80e5ef09a998a false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/les-amities-toxiques 67d9fa3289c80e5ef09a998a 6634c50c37ac1700130b263e les-amities-toxiques full 2 16 Bienvenue dans cet épisode dans lequel je parle d'amitié toxique (est-ce toi la personne toxique même ? Je t'explique comment le savoir dans cet épisode). Bonne écoute.


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]]> Rome et beauty privilège Rome et beauty privilège Sun, 02 Mar 2025 10:33:39 GMT 28:19 67c43403a02912270da0a268 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/rome-et-beauty-privilege 67c43403a02912270da0a268 6634c50c37ac1700130b263e rome-et-beauty-privilege full 2 15 Episode très chill cette semaine. Si tu apprécies ce format n'hésite pas à me le faire savoir.


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]]> Avec qui tu t’entends VRAIMENT bien (ou pas) selon l’astrologie Avec qui tu t’entends VRAIMENT bien (ou pas) selon l’astrologie Sun, 16 Feb 2025 11:03:38 GMT 21:00 67b1c60a8fcb786175e57854 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/avec-qui-tu-tentends-vraiment-bien-ou-pas-selon-lastrologie 67b1c60a8fcb786175e57854 6634c50c37ac1700130b263e avec-qui-tu-tentends-vraiment-bien-ou-pas-selon-lastrologie full 2 14 Bienvenue dans cet épisode dans lequel je t’explique tout sur la compatiibilité astrologique. Depuis le lancement de mon compte insta (2019), je lance une rubrique “astro love” sur instagram où je parle de la compatibilité astrologique, sujet que j’adore. j’ai décidé aujourd’hui de traiter le sujet en podcast.


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]]> Je réagis à vos leçons de vie Je réagis à vos leçons de vie Sun, 09 Feb 2025 08:09:00 GMT 22:52 67a50d153eadb4f80851f075 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/je-reagis-a-vos-lecons-de-vie 67a50d153eadb4f80851f075 6634c50c37ac1700130b263e je-reagis-a-vos-lecons-de-vie full 2 13 Bienvenue dans cet épisode dans lequel je réagis à vos leçons de vie.

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]]> Activer son feu intérieur et golden latte 🔥 Activer son feu intérieur et golden latte 🔥 Sun, 02 Feb 2025 08:00:00 GMT 32:09 679e4c03f0c4d186910cea8b false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/activation-son-feu-interieur-et-golden-latte 679e4c03f0c4d186910cea8b 6634c50c37ac1700130b263e activation-son-feu-interieur-et-golden-latte full 2 12 Bienvenue dans cet épisode chill dans lequel je te raconte ma vie tout en donnant des tips pour t’aider dans les moments down. je t’explique également mon expérience avec la kundalini activation


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]]> <![CDATA[Comment bien commencer l'année ?]]> Sun, 05 Jan 2025 14:50:42 GMT 15:57 677a9c47d83630b6e361b4c3 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/comment-bien-commencer-lannee 677a9c47d83630b6e361b4c3 6634c50c37ac1700130b263e comment-bien-commencer-lannee full 2 11

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]]> <![CDATA[Ne t'habitue pas à la toxicité ]]> Mon, 30 Dec 2024 18:52:27 GMT 26:11 6772ebf7c82b0a6413539562 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/ne-thabitude-pas-a-la-toxicite 6772ebf7c82b0a6413539562 6634c50c37ac1700130b263e ne-thabitude-pas-a-la-toxicite full 2 10

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]]> Les risques du paranormal (j’en ai payé le prix) + soin énergétique 🧖🏼‍♀️ Les risques du paranormal (j’en ai payé le prix) + soin énergétique 🧖🏼‍♀️ Sun, 10 Nov 2024 08:00:07 GMT 17:02 67291eefa85028c1d70d47de false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/les-risques-du-paranormal-jen-ai-paye-le-prix-soin-energetiq 67291eefa85028c1d70d47de 6634c50c37ac1700130b263e les-risques-du-paranormal-jen-ai-paye-le-prix-soin-energetiq full 2 9 Bonjouuuur et bienvenue dans ce premier épisode post Halloween. Dans cet épisode je te parle des répercussions que j’ai eu suite à la production de tout ce contenu paranormal durant le mois d’octobre…


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▸ Masque Almost clean my soul : https://www.sassydarlingskincare.com/

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▸ Youtube : https://www.youtube.com/@SelfCareMental-111/videos

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]]> Elle voit et entend des entités : témoignage paranormal 😱 Elle voit et entend des entités : témoignage paranormal 😱 Sun, 03 Nov 2024 10:08:09 GMT 39:40 67274b8ac715c55b4a159101 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/elle-voit-et-entend-des-entites-temoignage-paranormal 67274b8ac715c55b4a159101 6634c50c37ac1700130b263e elle-voit-et-entend-des-entites-temoignage-paranormal full 2 8 Bienvenue dans ce 5ème et dernier épisode du mois d’Halloween. Dans cet épisode, ma cousine nous partage ses expériences paranormales. Suite à la préparation de ces épisodes, j’ai (sans le vouloir) invité le paranormal chez moi, si vous avez l’habitude de consommer régulièrement ce type de contenu, c’est peut-être votre cas aussi. Dans les épisodes suivants je vous parlerai de tout ce que j’ai fait pour purifier mon âme de tout ça … 🐈‍⬛


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]]> Vos histoires paranormales 👻 #2 (âmes sensibles, s’abstenir) Vos histoires paranormales 👻 #2 (âmes sensibles, s’abstenir) Sun, 27 Oct 2024 07:00:58 GMT 27:13 671a78f42fac6d24e7d14880 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/vos-histoires-paranormales-2-ames-sensibles-sabstenir 671a78f42fac6d24e7d14880 6634c50c37ac1700130b263e vos-histoires-paranormales-2-ames-sensibles-sabstenir full 2 7 Bienvenue dans ce 4ème épisode du mois d’Halloween. Dans cet épisode, mes abonnés nous partage leurs expériences paranormales : suite de l’histoire des caves hantées d'Edimbourg, paralysie du sommeil, et djinns,…Après ça, vous verrez plus les chats de la même manière 🐈‍⬛


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A dimanche prochain pour le dernier épisode de cette série Halloween 👻

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]]> Vos histoires paranormales #1 (hôpital hanté, sorcellerie et voyage à Edimbourg) Vos histoires paranormales #1 (hôpital hanté, sorcellerie et voyage à Edimbourg) Mon, 21 Oct 2024 09:14:53 GMT 33:08 67161b8d07c991f2599cdf21 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/vos-histoires-paranormales-hopital-hante-sorcellerie-et-voya 67161b8d07c991f2599cdf21 6634c50c37ac1700130b263e vos-histoires-paranormales-hopital-hante-sorcellerie-et-voya full 2 6 Bienvenue dans ce troisième épisode du mois d’Halloween. Dans cet épisode, mes abonnés nous partage leurs expériences paranormales : paralysie du sommeil hôpital hanté, sorcellerie et un voyage dans les caves hantées d'Edimbourg....


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A dimanche prochain pour la partie 2

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]]> <![CDATA[Témoignage d'un exorcisme 😱]]> Sun, 13 Oct 2024 07:09:20 GMT 28:31 6709414f63ba2934782f06d6 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/temoignage-dun-exorcisme 6709414f63ba2934782f06d6 6634c50c37ac1700130b263e temoignage-dun-exorcisme full 2 5 ienvenue dans ce deuxième épisode du mois d’halloween. Dans cet épisode, une invitée anonyme (que l’on appellera Marie) nous partage l’expérience traumatisante que fut son exorcisme. Sorcellerie, mauvais oeil, djinns, Marie nous explique le cauchemar qu’elle a vécu…


⚠️ Le montage a été compliqué pour cet épisode car j’ai du changer la voix de l’invitée, la modification de la voix ne couvrait pas les rires donc j’ai du ajouter un rire “public”. Cela a affecté la qualité audiovisuelle de ce podcast, mais le fond n’en est pas moins intéressant.


▸ Pour réserver un self care astro date avec moi :

Analyse astrale ✨ - Natureal Butterfly


▸ Pour commander les meilleurs shampoings solides du marché :

Prise de commande


▸ Musiques présentes dans l'épisode :

  • Charlie Clouser - Dead silence
  • The ring soundtrack
  • Insidious theme
  • American horror story - opening

et le reste c'est ma douce voix 🍯


A dimanche prochain pour un nouvel épisode 🧖🏼‍♀️

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⚠️ Le montage a été compliqué pour cet épisode car j’ai du changer la voix de l’invitée, la modification de la voix ne couvrait pas les rires donc j’ai du ajouter un rire “public”. Cela a affecté la qualité audiovisuelle de ce podcast, mais le fond n’en est pas moins intéressant.


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  • Insidious theme
  • American horror story - opening

et le reste c'est ma douce voix 🍯


A dimanche prochain pour un nouvel épisode 🧖🏼‍♀️

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]]> Mes histoires paranormales et inexplicables 👻 Mes histoires paranormales et inexplicables 👻 Sun, 06 Oct 2024 08:10:37 GMT 29:16 66fd45e8b01fb2785c6e6d09 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/mes-histoires-paranormales-et-inexplicables 66fd45e8b01fb2785c6e6d09 6634c50c37ac1700130b263e mes-histoires-paranormales-et-inexplicables full 2 4 Bienvenue dans cet épisode qui va démarrer mon mois préféré : le mois d’octobre aka mon mois d’anniversaire aka le mois d’halloween. Pour l’occasion, j’avais envie de préparer des épisodes de podcast un peu spéciaux. Tu l’auras compris, ce mois-ci, les épisodes porteront sur l’horreur, le paranormal. Pour le premier épisode de cette série, je te présente mes histoires étranges


Pour réserver un self care astro date avec moi :

Analyse astrale ✨ - Natureal Butterfly


Pour commander les meilleurs shampoings solides du marché :

Prise de commande


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Charlie Clouser - Dead silence
  • American horror story - opening

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]]> Bienvenue dans cet épisode qui va démarrer mon mois préféré : le mois d’octobre aka mon mois d’anniversaire aka le mois d’halloween. Pour l’occasion, j’avais envie de préparer des épisodes de podcast un peu spéciaux. Tu l’auras compris, ce mois-ci, les épisodes porteront sur l’horreur, le paranormal. Pour le premier épisode de cette série, je te présente mes histoires étranges


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  • American horror story - opening

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]]> Écoute ton corps, ça veut dire quoi ? + signification des maladies Écoute ton corps, ça veut dire quoi ? + signification des maladies Sun, 15 Sep 2024 07:09:57 GMT 17:28 66e2e1ac51960f14a8c1e717 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/ecoute-ton-corps-ca-veut-dire-quoi-signification-des-maladie 66e2e1ac51960f14a8c1e717 6634c50c37ac1700130b263e ecoute-ton-corps-ca-veut-dire-quoi-signification-des-maladie full 2 3 On nous dit souvent qu'il faut écouter son corps, mais concrètement, comment est-ce qu'on fait ? Dans cet épisode je t'explique le lien entre tes émotions, ton mental et ton corps ainsi que la signification des maladies. N'hésite pas à partager cet épisode à une personne que tu reconnaîtrait, bonne écoute.


Livre :

  • La clé de votre énergie - Natacha Calestrémé


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Chill Bill - Rob $tone


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]]> On nous dit souvent qu'il faut écouter son corps, mais concrètement, comment est-ce qu'on fait ? Dans cet épisode je t'explique le lien entre tes émotions, ton mental et ton corps ainsi que la signification des maladies. N'hésite pas à partager cet épisode à une personne que tu reconnaîtrait, bonne écoute.


Livre :

  • La clé de votre énergie - Natacha Calestrémé


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Chill Bill - Rob $tone


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]]> Accepter que son corps change + conseils 🤍 Accepter que son corps change + conseils 🤍 Sun, 08 Sep 2024 07:09:17 GMT 15:29 66d33357c5079dde61905459 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/accepter-que-son-corps-change-conseils 66d33357c5079dde61905459 6634c50c37ac1700130b263e accepter-que-son-corps-change-conseils full 2 2 Ton corps est ton temple, il est sacré et dans cet épisode je te parle de changement de poids, ses conséquences sur la confiance en soi, le bodyshaming, être grosse / skinny dans cette société et des conseils pour vivre au mieux dans ton corps 🐣


Musiques présentes dans l'épisode :


  • Chill Bill - Rob $tone
  • Brandy & Monica - The boy is mine
  • Beethoven - Romance for violin and orchestra in f major op 50
  • Tchaikovsky - The nutcracker


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]]> Ton corps est ton temple, il est sacré et dans cet épisode je te parle de changement de poids, ses conséquences sur la confiance en soi, le bodyshaming, être grosse / skinny dans cette société et des conseils pour vivre au mieux dans ton corps 🐣


Musiques présentes dans l'épisode :


  • Chill Bill - Rob $tone
  • Brandy & Monica - The boy is mine
  • Beethoven - Romance for violin and orchestra in f major op 50
  • Tchaikovsky - The nutcracker


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]]> Débuter au mieux sa rentrée en mode Virgo ♍️ Débuter au mieux sa rentrée en mode Virgo ♍️ Sun, 01 Sep 2024 07:09:48 GMT 11:31 66ce1991ab3deb839d840ad9 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/debuter-au-mieux-sa-rentree-en-mode-virgo 66ce1991ab3deb839d840ad9 6634c50c37ac1700130b263e debuter-au-mieux-sa-rentree-en-mode-virgo full 2 1 Dans ce premier épisode de la saison, je t’explique débuter au mieux sa rentrée en mode Virgo. Je t’explique l’énergie du mois de septembre, les choses propices à faire durant ce mois ♍️


Musiques présentes dans l'épisode :


  • Chill Bill - Rob $tone
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Gwen Stefani - The sweet escape
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Dans ce premier épisode de la saison, je t’explique débuter au mieux sa rentrée en mode Virgo. Je t’explique l’énergie du mois de septembre, les choses propices à faire durant ce mois ♍️


Musiques présentes dans l'épisode :


  • Chill Bill - Rob $tone
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Gwen Stefani - The sweet escape
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Je te parle comme à une séance chez le psy Je te parle comme à une séance chez le psy Sun, 30 Jun 2024 07:09:54 GMT 31:17 668052b3da59509cba514a1b false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/je-te-parle-comme-a-une-seance-chez-le-psy 668052b3da59509cba514a1b 6634c50c37ac1700130b263e je-te-parle-comme-a-une-seance-chez-le-psy full 1 8 Dans cet épisode, je te parle du fait d'être entrepreneure ou salarié, l'envers du décor des réseaux sociaux (avec des anecdotes) être nomade ou sédentaire et je te menace au moins 5 fois (tu comprendras en écoutant)


Musiques présentes dans l'épisode :


  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Requiem Lacrimosa - Mozart
  • Casse-noisette - Tchaikovsky
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Dans cet épisode, je te parle du fait d'être entrepreneure ou salarié, l'envers du décor des réseaux sociaux (avec des anecdotes) être nomade ou sédentaire et je te menace au moins 5 fois (tu comprendras en écoutant)


Musiques présentes dans l'épisode :


  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Requiem Lacrimosa - Mozart
  • Casse-noisette - Tchaikovsky
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Conseils pour mieux dormir + méditation Conseils pour mieux dormir + méditation Sun, 23 Jun 2024 09:55:32 GMT 17:59 6677f1144297480012ddef13 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/conseils-pour-mieux-dormir-meditation 6677f1144297480012ddef13 6634c50c37ac1700130b263e conseils-pour-mieux-dormir-meditation full 1 7 Aujourd'hui, c'est un épisode très chill dans lequel je te présente mes meilleurs conseils pour un sommeil de qualité (pour s'endormir ou lutter contre les réveils nocturnes) suivi d'une méditation. Bonne détente 😴


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Rain sound


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Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Rain sound


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]]> <![CDATA[Ton couple est le reflet de l'amour que tu te portes ]]> Sun, 16 Jun 2024 07:10:34 GMT 22:29 665de3173ce648001348063c false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/ton-couple-est-le-reflet-de-lamour-que-tu-te-portes-selflove 665de3173ce648001348063c 6634c50c37ac1700130b263e ton-couple-est-le-reflet-de-lamour-que-tu-te-portes-selflove full 1 6 Premier épisode de la série Self love qui aborde les relations, LA question à te poser pour savoir si ta relation te convient


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Premier épisode de la série Self love qui aborde les relations, LA question à te poser pour savoir si ta relation te convient


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Victimas ou tyran ? Victimas ou tyran ? Sun, 09 Jun 2024 07:11:25 GMT 25:16 6658d6b3051ddb0012c407d7 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/victimes-ou-tyran 6658d6b3051ddb0012c407d7 6634c50c37ac1700130b263e victimes-ou-tyran full 1 5

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]]>

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]]> Am I extra, or are you basic ? Am I extra, or are you basic ? Sun, 02 Jun 2024 07:00:26 GMT 10:59 6651ad14493aef00123dd4ae false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/am-i-extra-or-are-you-basic 6651ad14493aef00123dd4ae 6634c50c37ac1700130b263e am-i-extra-or-are-you-basic full 1 4 Dans cet épisode, nous allons parler (je sais pas pourquoi je dis "on" alors que je suis la seule à parler mais bref) de confiance en soi et du regard des autres.


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • All n my grill - Missy Eliott
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Dans cet épisode, nous allons parler (je sais pas pourquoi je dis "on" alors que je suis la seule à parler mais bref) de confiance en soi et du regard des autres.


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • All n my grill - Missy Eliott
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> <![CDATA[Ce que j'ai appris en vivant 6 mois au Canada]]> Sun, 26 May 2024 07:00:01 GMT 26:49 66411d5a1f998c00123ed882 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/ce-que-jai-appris-en-vivant-6-mois-au-canada 66411d5a1f998c00123ed882 6634c50c37ac1700130b263e ce-que-jai-appris-en-vivant-6-mois-au-canada full 1 3 Dans ce 3ème épisode je vous parle de mon expérience au Canada, le positif, comme le négatif (professionnel, la ville, la nourriture, les gens, etc)


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • All N my grill - Missy Elliott
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Hit the road Jack - Ray Charles
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Dans ce 3ème épisode je vous parle de mon expérience au Canada, le positif, comme le négatif (professionnel, la ville, la nourriture, les gens, etc)


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • All N my grill - Missy Elliott
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Hit the road Jack - Ray Charles
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]]> Mon parcours spirituel Mon parcours spirituel Sun, 19 May 2024 07:00:27 GMT 19:03 663ccc1c1f998c0012f5a0e9 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/mon-parcours-spirituel 663ccc1c1f998c0012f5a0e9 6634c50c37ac1700130b263e mon-parcours-spirituel full 1 2 Hellooow, je t'explique comment je suis passée de sceptique à "perchée" à propos de l'astrologie, les pierres, le cycle lunaire et les cartes, avec des petites anecdotes personnelle + une explication de ma nouvelle offre d'accompagnement astrologique. Bonne écoute ✨


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Hellooow, je t'explique comment je suis passée de sceptique à "perchée" à propos de l'astrologie, les pierres, le cycle lunaire et les cartes, avec des petites anecdotes personnelle + une explication de ma nouvelle offre d'accompagnement astrologique. Bonne écoute ✨


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
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]]> Café noir, comme mon âme Café noir, comme mon âme Sat, 11 May 2024 06:56:15 GMT 13:10 663687965c72f30012abb5a2 false https://shows.acast.com/self-care-mental-111/episodes/cafe-noir-comme-mon-ame 663687965c72f30012abb5a2 6634c50c37ac1700130b263e cafe-noir-comme-mon-ame full 1 1 Premier épisode d'une longue série, dans lequel je te présente le podcast (son nom, ses thématiques, etc) en compagnie de ma tasse alien. N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram et Tiktok @selfcaremental111


Musiques présentes dans l'épisode :

  • Pump it - Black Eyed Peas
  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Superstar - Jamelia
  • Angela - Saian Supa Crew


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]]> Premier épisode d'une longue série, dans lequel je te présente le podcast (son nom, ses thématiques, etc) en compagnie de ma tasse alien. N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram et Tiktok @selfcaremental111


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  • P.I.M.P. - 50 Cent
  • Superstar - Jamelia
  • Angela - Saian Supa Crew


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