60 acast.com Selvkritisk https://shows.acast.com/selvkritisk nb Gyldendal lyd oslo, psychology,self-confidence,self-love,health,selfcare Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide Et møte med din indre kritiker Til alle som har noe ved seg selv som de ikke liker, vet hvordan det er å ikke føle seg god nok og tidvis er litt for harde med seg selv. ​

Psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide tar for seg de vanligste temaene vi mennesker er mest selvkritiske rundt.

Du får også møte helt vanlige mennesker som har slitt med å hanskes sin indre kritiker.

Podkasten bygger på boka med samme navn.

​Produsert av Gyldendal Lyd.


​

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Til alle som har noe ved seg selv som de ikke liker, vet hvordan det er å ikke føle seg god nok og tidvis er litt for harde med seg selv. ​

Psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide tar for seg de vanligste temaene vi mennesker er mest selvkritiske rundt.

Du får også møte helt vanlige mennesker som har slitt med å hanskes sin indre kritiker.

Podkasten bygger på boka med samme navn.

​Produsert av Gyldendal Lyd.


​

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Terje Andersen info+6400cc07b6e2f50011860e76@mg-eu.acast.com 6400cc07b6e2f50011860e76 selvkritisk episodic https://assets.pippa.io/shows/6400cc07b6e2f50011860e76/1678707825629-0dc3dfa632b4fc4ccae161e5a7e1ebb7.jpeg https://shows.acast.com/selvkritisk Selvkritisk Episode 6: Seksualitet. Episode 6: Seksualitet. Fri, 24 Mar 2023 07:29:37 GMT 25:50 6411f08f49ffab0011bff440 false https://shows.acast.com/selvkritisk/episodes/6411f08f49ffab0011bff440 6411f08f49ffab0011bff440 6400cc07b6e2f50011860e76 Hvordan kan vi droppe den seksuelle skammen? full 1 6 Har jeg ligget med for mange, eller for få? Har jeg feil lyster? Er jeg god nok i senga?   

Lite får mer fokus enn seksualitet, likevel er det så vanskelig å snakke om. I denne episoden dykker psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide ned i hva den seksuelle selvkritikken handler om, og hvordan du kan bli mindre kritisk til egen seksualitet.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har jeg ligget med for mange, eller for få? Har jeg feil lyster? Er jeg god nok i senga?   

Lite får mer fokus enn seksualitet, likevel er det så vanskelig å snakke om. I denne episoden dykker psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide ned i hva den seksuelle selvkritikken handler om, og hvordan du kan bli mindre kritisk til egen seksualitet.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Episode 5: Selvkritikk rundt noe du har gjort eller opplevd. Episode 5: Selvkritikk rundt noe du har gjort eller opplevd. Fri, 24 Mar 2023 07:27:35 GMT 22:29 6411f0116c26870011f6cb9a false https://shows.acast.com/selvkritisk/episodes/6411f0116c26870011f6cb9a 6411f0116c26870011f6cb9a 6400cc07b6e2f50011860e76 Hvordan klare å stole på at det ikke skjer igjen? full 1 5 Alle har gjort noe de angrer på. Kanskje har du vært utro, mobbet noen eller gjort noe kriminelt.  Eller kanskje du har opplevd at noen har vært slemme med deg. I denne episoden tar vi for oss den selvpiskende kritikeren som forsøker å holde deg i tøylene. Hvordan kan du og selvkritikeren klare å stole på at noe dumt ikke skjer igjen? Med psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide.


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Alle har gjort noe de angrer på. Kanskje har du vært utro, mobbet noen eller gjort noe kriminelt.  Eller kanskje du har opplevd at noen har vært slemme med deg. I denne episoden tar vi for oss den selvpiskende kritikeren som forsøker å holde deg i tøylene. Hvordan kan du og selvkritikeren klare å stole på at noe dumt ikke skjer igjen? Med psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide.


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Episode 4: Status Episode 4: Status Fri, 24 Mar 2023 07:25:02 GMT 25:10 6411edc5060a0e001126729c false https://shows.acast.com/selvkritisk/episodes/6411edc5060a0e001126729c 6411edc5060a0e001126729c 6400cc07b6e2f50011860e76 Hvorfor sammenlikner vi oss så mye med andre? full 1 4 Har du mistet jobben eller blitt single? Kanskje er du den eneste uten barn eller egen bolig? I denne episoden tar vi for oss selvkritikk rundt status. Vi forteller hvilke grep du kan ta for å komme deg videre når styggen på ryggen river ned selvtilliten, og vi spør også om i hvilken grad du bør du synes synd på deg selv.   


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du mistet jobben eller blitt single? Kanskje er du den eneste uten barn eller egen bolig? I denne episoden tar vi for oss selvkritikk rundt status. Vi forteller hvilke grep du kan ta for å komme deg videre når styggen på ryggen river ned selvtilliten, og vi spør også om i hvilken grad du bør du synes synd på deg selv.   


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Episode 3: Egne ferdigheter. Episode 3: Egne ferdigheter. Fri, 24 Mar 2023 07:22:19 GMT 25:01 6411ec8d15c4400011f93f74 false https://shows.acast.com/selvkritisk/episodes/6411ec8d15c4400011f93f74 6411ec8d15c4400011f93f74 6400cc07b6e2f50011860e76 Er jeg flink nok? full 1 3 Hver dag går mange på jobben og bare venter på at de snart skal bli avslørt. Nå må jo noen snart forstå at du egentlig ikke er så god i jobben din. Hva skal du gjøre med selvkritikeren som hele tiden tviler på kompetansen din? Og er det lurt å fortelle kollegaene dine om hvordan det egentlig ligger an?  Med psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide.


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hver dag går mange på jobben og bare venter på at de snart skal bli avslørt. Nå må jo noen snart forstå at du egentlig ikke er så god i jobben din. Hva skal du gjøre med selvkritikeren som hele tiden tviler på kompetansen din? Og er det lurt å fortelle kollegaene dine om hvordan det egentlig ligger an?  Med psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide.


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Episode 2: Utseende Episode 2: Utseende Fri, 24 Mar 2023 07:21:10 GMT 22:09 6411ea2a1062890011b6315b false https://shows.acast.com/selvkritisk/episodes/6411ea2a1062890011b6315b 6411ea2a1062890011b6315b 6400cc07b6e2f50011860e76 Hvordan bli litt mindre streng med eget speilbilde? full 1 2 Hvorfor er mange av oss så utrolig kritiske til hvordan vi ser ut? En av de vanskeligste og vanligste tingene å være selvkritisk til er egen kropp og utseende, enten kroppen er for tykk, for tynn, for lang eller fort kort. Psykologene Sigrid Skeide og Aksel Inge Sinding dykker ned i hvordan du kan bli litt rausere med deg selv.


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvorfor er mange av oss så utrolig kritiske til hvordan vi ser ut? En av de vanskeligste og vanligste tingene å være selvkritisk til er egen kropp og utseende, enten kroppen er for tykk, for tynn, for lang eller fort kort. Psykologene Sigrid Skeide og Aksel Inge Sinding dykker ned i hvordan du kan bli litt rausere med deg selv.


Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Episode 1: Personlighet Episode 1: Personlighet Fri, 24 Mar 2023 06:25:43 GMT 20:16 641032f9c2dfc800119063d9 false https://shows.acast.com/selvkritisk/episodes/641032f9c2dfc800119063d9 641032f9c2dfc800119063d9 6400cc07b6e2f50011860e76 Hvorfor er vi så kritiske til hvordan vi fremstår? full 1 1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>