پناه بر خودزنی 

میهمان این اپیزود از پناهگاه ترنم بود . او درباره پناهگاهش برامون حرف زد و اینجا هم چند جمله از پناهش در زندگی نوشت : 

«اوایل زندگی ام، فکر می‌کردم تنها پناهِ روحم، زخمی کردنِ تنمه.

انگار درد، تنها آرامشی بود که تو زندگی داشتم.

گذشت و چه سخت گذشت تا فهمیدم…

همین تنِ زخمی، از همه بهم وفادارتر بوده و با تموم زخم‌هایی که بهش زدم، همواره پناهم مونده.»

.بعد از جنگ ۱۲ روزه تقریبا پیدا کردن اسپانسر برای اپیزودهامون کار بسیار دشواری شده پس اگر دلتون خواست و البته تو این شرایط سخت می تونین حامی پادکست خودتون باشید.  

https://hamibash.com/shirinstyle

عوامل اپیزود ۲۸ پناهگاه

میهمان : ترنم

کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تدوین : مرجان طبسی 

تیزر : شیرین صمدی 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت 

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 میهمان این اپیزود از پناهگاه علی و مونا هستند .

علی و مونا طبیعت گرد و ون لایف اند‌ و درباره پناهگاهشون گفتن : “ما خونه مون رو روی چرخ گذاشتیم، تا هر جا طبیعت صدامون کنه، اونجا پناه بگیریم. «خونه‌مون روی چرخ، پناهمون طبیعت؛ هر جاده یه آغوش تازه‌ست.» 🚐🍃” این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد. ‏https://metahouse-architect.com/ عوامل اپیزود ۲۵

میهمانان پناهگاه : علی و مونا

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: پرنیا صدیق

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت

ب یرای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. ‏https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین#شیرین_صمدی#پیمان_حقانی#پناهگاه#پناه_بر_طبیعت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه غزل قطبی است . غزل نقاشه و وقتی قصه اش رو باهامون در ایستاگرام تعریف کرد ازش دعوت کردیم که میهمان ما باشه در فصل پناهگاه با قصه تاثیرگذارش

جملات زیر را او درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. 

“این روزا آدم‌ها رو نگاه میکنم.

ازشون میپرسم پناهگاهت کجاست؟

هر اتفاقی که بیوفته ، چه خوب چه بد به چی پناه میبری؟

شاید اولین انتخاب هر کس خانواده باشه، ولی واسه من فقط یه جواب داره ،نقاشی.

پناه بر رنگ بوم فرم یا حتی روایت گری.

حالا می تونم بایستم ، نفس بکشم و ادامه بدم.”

برای حمایت مالی از ما می تونین به حامی باش مراجعه کنید. 

این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد.

https://metahouse-architect.com/

عوامل اپیزود ۲۵ پناهگاه

میهمان : غزل قطبی

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی، پیمان حقانی

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه_بر_نقاشی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه نیوشا بردبار . نیوشا مدرس زبان فرانسه است.

جملات زیر را او درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. 

“من در سخت ترین شرایط ؛ به زندگی پناه آوردم. به نفس کشیدن.به اینکه ببینم : "خب!حالا بقیه ش قرار چه شکلی باشه؟ " فکر میکنم با همه سختی ها همچنان کنجکاویم که 

این زندگی قرار به کجا بره . اینطور نیست ؟”

این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد.

https://metahouse-architect.com/

عوامل اپیزود ۲۵ پناهگاه

میهمان : نیوشا بردبار 

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: پرنیا صدیق 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #زندگی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جنگی که

دوازده روز طول کشید.

دوازده روزی که انگار دوازده سال گذشت.

نه خواب داشتیم، نه قرار، نه یه نفس راحت.

خیلیا تو اون دوازده روز، با هر صدایی ، دل‌شون می ریخت.

آلارم‌ها، پیام‌ها، اخبار… انگار یه چیزی داشت هی نزدیک نزدیک تر می‌شد.

یه مدلی از ترس که تا اون روزا تجربه ش نکرده بودیم و تا عمق وجودم نشست.

و اثرش توی وجودمون موند.

تو دل‌ها، تو خواب‌ها، تو سکوت خونه‌ها.

خیلی‌ها برگشتن به خاطرات جنگ قبلی…

خیلیا هنوز زخمشو دارن، با اینکه سال‌ها ازش گذشته.

جنگ فقط یه اتفاق نیست.

یه زخمِ بازه، هر آدمی زخمی داره، زخمی که صبح‌ها باهاش بیدار می‌شه و شب‌ها باهاش می‌خوابه. بعضی زخم‌ها عمیقن، مثل ترک‌های زمین بعد از اصابت موشک؛ بعضی کوچک، مثل خراشی که هر بار می‌بینیش و یه داستانی رو یادت میاره.

ما تو این اپیزود،

از آدم‌هایی می‌گیم که دنبال یه گوشه‌ی امن بودن.

یه پناه، یه آدم، یه صدا، یه دعا.

ما از پناهگاه حرف می‌زنیم…

پناهگاه؟ همیشه یه زیرزمین نیست.

گاهی یه ‌نگاه مهربونه.

گاهی یه جمله‌ست، که میگه:

«نترس… من اینجام.»

این قصه‌ها، قصه‌ی زنده‌موندنه.

نه فقط از جنگ…

از ترس، از اضطراب، از نبودنِ امید.

در این اپیزود صدای کسانی را می شنویم که این دوازده روز، دنبال امید گشتن.

دنبال وطن تو دل‌شون.

و دنبال اون چیزی که هنوز نگهشون می‌داره.

اینجا پناهگاهه.

پناهگاه امن قصه‌ها.

و این صداها، صدای زندگی‌ان.

حتی وقتی همه‌چی تاریکه.

این اپیزود با حضور :

هانیه، آذر، مسعود، آرزو، رها، نیان،‌ لیلا ، نفیسه، محسن و چکاوک، ریحانه و داور

واعتمادشون به ما ساخته شد

کاری از : شیرین صمددی و پیمان حقانی

#پناهگاه#جنگــ#وطن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه مهراوه فردوسی است. مهراوه نویسنده ، روزنامه نگار و سردبیر سابق مجله ناداستان است.

جملات زیر را مهراوه درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. 

“روایت، یه جور دستگاه ترجمه‌ است.

رنج رو، شور رو، حیرت رو، حتی سکوت رو تبدیل می‌کنه به چیزی که می‌شه تاب آوردش.

روایت، یه تمرینه. تمرینِ اختیار، تمرین دیدن، وقتی نمی‌دونی دقیقاً داری به چی نگاه می‌کنی.

یه راه نجاته از اون خشم کور، از اون آشوبِ خامی که فقط می‌سوزونه.

روایت، یه هندسه‌ست، برای اون معادله‌ی بی‌نظم و ‌قاعده‌ای که اسمش زندگیه.

خودِ ماییم، وقتی داریم کم‌کم خودمون سامان می‌دیم.

یه جور بایگانی شخصیه، علیه فراموشی جمعی.

شکل صمیمی قدرته.

 ابزار اتصاله، زمانی که رابطه ممکن نمی‌شه.

شکل دادن به رنجه؛ وقتی جامعه نمی‌ذاره، زبان منحرف می‌کنه، و حافظه طاقت نمیاره.

برای همین پناه به روایت؛ چون این دنیا زیادی خشنه برای خام موندن.

و پناه بر روایت نه واسه اینکه حقیقت رو پیدا کنیم، واسه اینکه گم نشیم. فراموش نکنیم و فراموش نشیم.”

اسپانسر این اپیزود برند ماناست. 

https://manamacaron.com/

اینستاگرام مانا

https://www.instagram.com/manamacaron?igsh=ZDgxYTNwbHlnajI= ‌

عوامل اپیزود ۲۳ پناهگاه

میهمان : مهراوه فردوسی 

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی، شیرین صمدی

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : پژمان موسوی، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی،محسن استاد‌علی و وحید صداقت 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #قصه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه میثم ریگی است. میثم صاحب هاستل هانول در زاهدان است و در این اپیزود ما را با سیستان و بلوچستان و معنی پناهگاه در فرهنگ بلوچ آشنا میکند. این اپیزود پر است از قصه‌های عجیب و غریب که می بایست تبدیل به چند فیلم مستند و سینمایی شود. 

اسپانسر این اپیزود برند خوشبخت است. 

https://www.instagram.com/khoshbakhtfood?igsh=MTV5N3lkdjN5djgydA==

‌

عوامل اپیزود ۲۲ پناهگاه

میهمان : میثم ریگی 

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مرجان طبسی

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : تهمینه منزوی ، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی،محسن استاد‌علی و وحید صداقت 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #قصه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

:او درباره پناهگاهش به ما گفته

قصه از دیرباز پناهگاه امن خیلی‌ها بوده؛ جایی برای فرار، برای آرام گرفتن، برای بودن. برای من هم از کودکی، سنگری بود برای پنهان شدن از دنیای بیرون. بعدتر شد آینه‌ای برای شناختن خودم، و حالا شاید ابزاریه برای اِبراز. این گفتگو آسون نبود. برخلاف عنوان، شاید نه شیرین بود و نه امن. تازه بود. عجیب بود. ترسناک بود. امیدبخش بود. دلگرم کننده بود. گفت‌وگویی بود که شاید خودم هم نمی‌دونستم تا چه اندازه به داشتنش نیاز دارم. برای دور شدن از هیاهوی

.روزمره و پنهان شدن در پناهگاه قصه‌ها، پیشنهاد می‌کنم این اپیزود رو در خلوت بشنوید

.اسپانسر این اپیزود ما برند قهوه الگادو است

https://www.instagram.com/elgadocoffee?igsh=NnJmeHF1bmJhbngw ‌

عوامل این اپیزود

میهمان : هدیه شعاع

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از: مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی و وحید صداقت

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین#شیرین_صمدی#پیمان_حقانی#پناهگاه#پناه بر #قصه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.میهمان این اپیزود از پناهگاه حسین نصیری است

.حسین پادکستر ، مدیر خلاقیت و کیوریتوره

 :او درباره پناهگاهش به ما گفته

.کار، در آغاز، پناهی‌ست برای نجات؛ از درد، از فقدان، از بی‌معنایی“

 پناهگاهی بی‌صدا که در آن می‌توانی خودت را فراموش کنی و در سکوت تکرار، دوام بیاوری. اما آهسته آهسته، همین پناه می‌شود پناهگاه اجباری، می‌شود قفسی طلایی که در آن نه صدایی هست، نه رؤیایی، فقط عادت است و ادامه. و آن‌گاه که چشم باز می‌کنی، می‌بینی تمام این سال‌ها نه برای زیستن، که برای پنهان شدن کار کرده‌ای؛ پنهان شدن از زخم‌هایی که درمان نشدند، از حرف‌هایی که نگفتی، از خودت، از آدم‌ها، و از آن کسی که شاید می‌توانستی باشی. 

هرچه می‌خواهی باش

سرباز، شاعر، کارمند، خالق 

”.اما بی‌پناه نباش

اسپانسر این اپیزود ما برند دیار هست. دیار فقط کالا نمیفروشه حس هدیه میده با کیفیت واقعی با متریال لینن. 

.حتما به اینستاگرامشون برین و لذت ببرین از دیدن هنرشون

https://www.instagram.com/diyarstyle?igsh=MWc0NWFqYWpuN3dxZA==

عوامل این اپیزود

میهمان : حسین نصیری

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، مریم نکونام

.برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #کار 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه ملیحه حبیبی است. 

ملیحه کارش تحقیق ، تخمیر و خلق مزه های شگفت انگیز برای سلامت گوارشه، او عضو انجمن تولیدکنندگان پروبیوتیکه.

 :ملیحه درباره پناهگاهش به ما گفته :

“ من ملیحه ام و پناهم مبارزه ست .

تو تمام جنگ‌های زندگیم برنده نشدم اما تو همه‌شون شرکت کردم.

هیچ‌ سربازی از جنگ سالم برنمی‌گرده

روح تمام سربازها در جنگ آسیب میبینه

حتی اگه جنگ رو‌برنده بشن

هیچ سربازی از جنگ سالم برنمی‌گرده 

اما هیچ سربازی حق نداره

قبل از تموم شدن جنگ 

اعلام شکست کنه

جنگ زندگی هر روز برام ادامه داره

جنگی که خودم هم می‌خوام‌‌اش

و به زندگی‌ام معنی میده

هر روز روح زخمی‌ام رو به دندون می‌کشم و ادامه می‌دم.

.

کار و زندگی همیشه اونطوری که دوست داریم نیست

اما سرباز موظفه مو به مو وظایفش رو درست انجام بده.

.

هر روز که بیدار میشم به خودم میگم اگه امروز درست انجامش ندی یکی از هم‌رزم‌هات رو از دست میدی،پس بی‌بهونه انجامش بده!”

اسپانسر این اپیزود ما پلتفرم تبادل رمز ارز نوبیتکس هست و به مناسبت عید نوروز تخفیف ۳۰٪ برامون در نظر گرفته .

به لینک زیر مراجعه کنید و از این تخفیف بهره مند بشید.  

https://nobitex.ir/signup/?refcode=1373607

عوامل این اپیزود

میهمان : ملیحه حبیبی  

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

،تدوین: مهرنوش وصالی، شیرین صمدی  

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، سیاوش صفاریانپور ،علی دریا کناری 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #مبارزه#

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

( این اپیزود به مناسبت نوروز با یک تخفیف ۸۰٪ از طرف لینگانو اسپانسر برنامه همراه است )

میهمان این اپیزود از پناهگاه سوده ساداتی است. 

سوده از شهر به روستا مهاجرت کرده و همین تغییر سبک زندگی او را به یک اینفلوئنسر تبدیل کرده است.

 :او درباره پناهگاهش به ما گفته 

“ من سوده ام و دوست دارم تاثیرگذارباشم. 

همان طور که پدرم با بودنش اثری از خودش روی قلب های ما به جا گذاشت. من اومده بودم از پرسه زدن حرف بزنم،از زندگی روستایی و عشق به نوستالژی… و اثری که روی من گذاشته است. اما پیمان یک جایی از گفت و گو چشمم را به پناهگاه اصلی م باز کرد. مثل یک شوک بود وقتی گفت : تو همیشه پناهت پدرت بوده! نمیخواستم بپذیرم. پدرم پناهگاه بودن‌ش هم مظلومانه بود ، در خفا ،درست مثل کل زندگیش که همیشه نگران و مراقب ما بود… حالا من امتداد او هستم، در آب و خاکی که زیست میکنم ،مثل او عاشق آدم ها و زندگی ام.”

اسپانسر این اپیزود ما آکادمی زبان لینگانو هست و به مناسبت عید نوروز یک تخفیف ۸۰٪ مخصوص مخاطبان پادکست در نظر گرفته است.

به لینک زیر مراجعه کنید و از این پیشنهاد شگفت انگیز بهره مند شوید.  

https://lingano.com/podcast-goftogoshrin/

عوامل این اپیزود

میهمان : سوده ساداتی  

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی، محمدحسین دهقانی، پلتفرم پژوا

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #پدر 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه سهند سلیمان فلاح است. سهند فعال اجتماعی حوزه ناشنوایان است.

 در این اپیزود مریم شاکر مترجم اوست. 

این اپیزود پر از قصه‌های بانمک و عجیب و غریب است، که بخاطر ناشنوا بودن سهند اتفاق افتاده.

 :سهند درباره پناهگاهش به ما گفته 

سکوت

دنیایی بود که با وجود گوش ناشنوایم با آن بزرگ شده ام.

خیلی خوشحالم که کنار شیرین و پیمان توانستم ناگفته های خودم را بیان کنم.

.

اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد 

https://wepod.ir/

عوامل این اپیزود

میهمان : سهند سلیمان فلاح 

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

ساخت تیزر: شیرین صمدی

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : مریم شاکر، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی ، 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه نگار سماک نژاد هست

نگار دکتری علوم شناختی از آمریکا داره وعضو هیات علمی پژوهشکده علوم شناختی مغز دانشگاه شهید بهشتی بوده ، او اکنون مشغول تدریس در مدرسه خودشه..  

:نگار درباره پناهگاهش به ما گفته

داروین تو تئوری تکامل میگه اونایی می مونن که نه لزوما قویترینها هستن و نه باهوش ترین ها! اونایی می مونن که میتونن خودشون رو سازگار کنند! سازگار با محیط، با طبیعت، با زندگی… 

 دویدن برای من همینه! جنگ و رقص… جنگ و رقصِ سازگاری! یه روز ممکنه یواش برقصی یه روز تند! یه روز قشنگ یه روز زشت! یه روز سرخوش یه روز بی حوصله! یه روز با اشک یه روز با خنده! ولی در نهایت وقتی می مونی و میرسی که یاد بگیری همیشه لازم نیست در اوج باشی! که وقتی رسیدی به اون کف هم خودتو بکشونی و ببری جلو! که تو سربالایی و سرپایینی و درد و خوشی و مسیرهای نامعلوم… یاد بگیری که باید گاهی پرواز کنی و گاهی بخزی… که تو این مسیر باید برقصی… 

دویدن برای من خودِ زندگیه! خودِ درد، خودِ لذت، خودِ مبارزه، خودِ جنگ! جنگ… جنگیدن چیزیه که زندگی به من یاد داد… و دویدن، جنگ نامحدود و هر روزه با خودم! جنگیدن و نرسیدن… جنگیدن و نرسیدن… جنگیدن و نرسیدن.. و جنگیدن و رسیدن!

اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد 

https://wepod.ir/

عوامل این اپیزود

میهمان : نگار سماک نژاد

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی و شیرین صمدی

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : الهام شاملو، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میهمان این اپیزود از پناهگاه مریم فخیمی است. 

مریم عکاس، فیلمساز و صاحب بوم گردی مریم گلی است.  

او از پناهگاهش برایمان نوشته :

“ عبور از گذشته

عبور از سرسام

تبدیل شدن ؛

جایی که مرگ را در آغوش میگیری و زندگی را فریاد میزنی 

در هیاهوی سکوت“

اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد. 

https://wepod.ir/

عوامل این اپیزود: 

میهمان : مریم فخیمی

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی و شیرین صمدی

گرافیست :‌شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

با تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، مهسا نعمت، وحید صداقت ، سمیرا هاشمی ، نگار قرهی 

برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

از پادکست گفتگوی شیرین

میهمان این اپیزود از پناهگاه آقای مسیحا برزگر است. 

مسیحا برزگر نویسنده، مترجم و لایف کوچ است.  

جمله زیر از ایشان درباره پناهگاهشان است. 

“ عشق، اولین و آخرین پناه است. “

عوامل این اپیزود: 

میهمان : مسیحا برزگر 

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مرجان وصالی 

گرافیست :‌شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

با تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت

برای حمایت از ما می توانید به لینک زیر مراجعه کنید. حمایت از ما کاملا اختیاری است و مایه دلگرمی

https://hamibash.com/shirinstyle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

محیا ساعدی مهمون این پناهگاه مونه. 

 او برامون درباره پناهگاه و پناهگاهش چند جمله هم اینجا نوشته. 

“سید علی صالحی میگه «من، همین منِ ساده 

باور کن 

برای یک بار برخاستن

هزارهزاربار 

فرو افتاده‌ام»

راستش قرار نبود بشینم روبه‌روی شیرین و پیمان و از فرو افتادن‌هام بگم.

تصورم این بود که خب، می‌شینیم دور هم شعر می‌خونیم و تمام؛ چون قرار بود شعر و کلمه پناهم باشن.

بعد وسط گپ زدن‌هامون دیدم من پناهگاه‌های زیاد داشتم، مامانم، مهدی، کارم و حتی وقتی از کارهایی کنار گذاشته شدم؛ دیدم «فرو افتادن‌» حتی شده پناهگاهم، چون انگار هربار پرروتر از قبل بلند شدم، خاک سر زانوهام رو تکوندم و دوباره از سر شروع کردم به دوییدن.

(اصلا از ضبط اپیزود تا امروز که منتشر میشه هم جهانم چرخیده، کار جدید و جای جدید و تجربه‌های جدیدی رو توی همین چند هفته پشت سر گذاشتم که نگفتم براتون…)

حرف زدن با شیرین و پیمان اما، مثل حضور توی اتاق تراپی بود، مثل دراز کشیدن روی کاناپه اتاق درمان که بعد که ازش بیرون میای با چشمای پف کرده از گریه و یه قلب آروم به خودت توی آیینه نگاه می‌کنی و می‌گی «دمت گرم که دووم آوردی»؛ البته دو تا دوست هم پیدا کردی که هم می‌تونین بشینین دور هم آه بکشین و هم انقدر از دستشون بخندی که دل درد بگیری.” 

عوامل این اپیزود: 

میهمان برنامه : محیا ساعدی

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی

گرافیست :‌شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

با تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت

برای حمایت از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. 

https://hamibash.com/shirinstyle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود مخصوص کساییه که پای بی قرار دارن. 

قصه زندگی دختر خانمی است با نام مستعار سارا

:این چند خط رو سارا برای پناهگاه نوشته

اسمِ خودمو گذشتم

unstoppable.

میشه درد کشید، میشه تنها بود، میشه مُرد ولی رفت و زنده موند…

میشه با شیرین و پیمان حرف زد از رفتن‌ها برای زنده‌موندن‌ها…

برای بقا… برایِ زندگی …

برای ادامه دادن‌ها …. برای به وقتِ مُردن ولی زنده موندن و زندگی کردن.

...

اسپانسر این اپیزود متاهاوس هست. گروه مهندسی معماری متاهاوس با استفاده از علم گروه مهندسی خود و تجربه اهل فن در حوزه ساختمان اقدام به ساخت دپارتمانی ویژه جهت انجام کلیه امور اجرایی و اداری حوزه ساخت ساختمان کرده است تا همراه شما با خیالی آسوده از مشاوره برای شروع پروژه با توجه به بهینه سازی اقتصادی پروژه شما در مرحله اجرا و در نهایت انجام کلیه مجوز های اداری جواز ساخت، پایان کار، دستور نقشه و را با برنامه ریزی انجام خواهد داد

متاهاوس خانه ای فراتر از انتظار شما

سایت گروه مهندسی معماری متاهاوس

https://metahouse-architect.com/

تلفن : ۰۹۱۲۲۵۸۱۱۸۷

ایمیل : metahousearchitect@gmail.com

عوامل اپیزود دوازدهم: 

‎ میهمان برنامه : سارا 

‎کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

‎روانشناس : سمانه جهانبخش

‎تدوین: مهرنوش وصالی

‎گرافیست :‌شهرام ملک زاده

‎تهیه کننده: پیمان حقانی

سپاس فراوان از : عباس حقانی ، محسن استادعلی ،‌ وحید صداقت

اگر میخواهید از ما حمایت کنید ، لطفا از طریق لینک زیر اقدام کنید .

https://hamibash.com/shirinstyle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عوامل اپیزود یازدهم:

میهمان برنامه : داریوش ربیعی

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

روانشناس : سمانه جهانبخش

تدوین: مرجان طبسی

گرافیست :‌شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

با تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد علی ، وحید صداقت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مریم با همه سختی هایی که در زندگی کشیده است همچنان، بسیار پر امید و محکم و پر انرژی است ،‌با او به گفت و گو نشستیم تا رمز و راز این امیدواری را بفهمیم.

اسپانسر این اپیزود متاهاوس هست. گروه مهندسی معماری متاهاوس با استفاده از علم گروه مهندسی خود و تجربه اهل فن در حوزه ساختمان اقدام به ساخت دپارتمانی ویژه جهت انجام کلیه امور اجرایی و اداری حوزه ساخت ساختمان کرده است تا همراه شما با خیالی آسوده از مشاوره برای شروع پروژه با توجه به بهینه سازی اقتصادی پروژه شما در مرحله اجرا و در نهایت انجام کلیه مجوز های اداری جواز ساخت، پایان کار، دستور نقشه و … را با برنامه ریزی انجام خواهد داد. 

متاهاوس خانه ای فراتر از انتظار شما

سایت گروه مهندسی معماری متاهاوس

https://metahouse-architect.com/

تلفن : ۰۹۱۲۲۵۸۱۱۸۷

ایمیل : metahousearchitect@gmail.com

 عوامل اپیزود دهم:

طراحی و اجرای برنامه :‌ شیرین صمدی، پیمان حقانی

 میهمان برنامه : مریم 

روانشناس برنامه : سمانه جهانبخش

تدوین : مرجان طبسی 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : عباس حقانی، محسن استادعلی، وحید صداقت 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سلطان پادکست ایران ، او کسی نیست جز سیاوش صفاریان پور، جالب است که پناهگاه او نه عقل است و نه علم!‌ پناهگاه او ترس است.

اسپانسر محترم این اپیزود سیمیاروم هست.  سیمیاروم اولین پلتفورم مشاوره آنلاین ویژه ایرانیان خارج از کشوره. ما فکر میکنیم بسیار مهمه مشاوری رو انتخاب کنیم که هم با فرهنگ و زبان مون آشنایی داشته باشه و هم کاربلد باشه و سیمیاروم همه این مسايل مهم رو برای بهترین نتیجه درمانی در نظر داشته. 

پیج اینستاگرامشون. 

@simiaroomcom

/https://simiaroom.com

-

 عوامل اپیزود نهم:

طراحی و اجرای برنامه :‌ شیرین صمدی، پیمان حقانی

 میهمان برنامه : سیاوش صفاریان پور 

روانشناس برنامه : سمانه جهانبخش

تدوین : مهرنوش وصالی 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : عباس حقانی، محسن استادعلی، وحید صداقت 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سال‌های اول مهاجرتم تصور میکردم که بی پناه ترین آدم روی زمینم که حالا" باید پناهه دختر کوچولوی زیباش باشه! 

با گذشت زمان فهمیدم دخترم پناه من بود و هر روز نور امیدی رو در دلم روشن می‌کرد. روزهای سختی که فکر میکردم دارم از پا در میام با تمام وجود خدا رو صدا میزدم و نور امید در دلم روشن و روشن تر می‌شد. در نهایت من در ۲۵ اکتبر ۲۰۲۳ مُردم و در جانا متولد شدم. جانا نامی بود که مادرم برایم برگزید ، او که از جانش متولد شدم و از مهرش جان گرفتم.

شیرین و پیمان عزیز جزو اولین کسانی بودند که که من با خیال راحت رو به روشون نشستم و از تمام سال‌های سختی گفتم که از ترس قضاوت به هیچکس نگفته بودم. وقتی که حرف میزدم و نگاهم می‌کردند در چشمانشون میدیدم که راحت بگو، ما قضاوتت نمیکنیم. و من با آرامش خیال از همه ی روزهایی گفتم که تا امروز هیچکس نمیدانست. ❤️ "

عوامل اپیزود هشتم: 

 میهمان برنامه : جانا 

روانشناس : سمانه جهانبخش

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مهرنوش وصالی 

گرافیست :‌شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اول که دعوت شدم با این عنوان بود «پناه بر آشپزی» اما طی حرف‌ها متوجه شدیم «پناه من خداست»

اینقدر شیرین و پیمان عزیز دوست داشتنی و امن بودن که حرف زدم حرف زدم و حرف زدم. شنیدن و با من اشک ریختن.

اگه قول میدین شما هم امن باشید و گریه نکنید پیشنهاد میکنم این اپیزود و گوش کنین.

«عاشق خدایی هستم که حواسش به همه بنده‌هاش هست»🥹❤️

عوامل این اپیزود:‌

میهمان برنامه : آذر ماهی صفت

روانشناس : سمانه جهانبخش

کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

تدوین: مرجان طبسی

کرافیست :‌شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

اسپانسر این اپیزود هستی کالا است. پیج اینستاگرامشون

https://www.instagram.com/hasti_kala?igsh=aTRsN3o2YjVoN3M5

شماره تماس فروشگاه : ‌02144498879 

احساستون رو از طریق کامنت با ما به اشتراک بذارید. ممنونیم که ما رو گوش میدین.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

او را با واسطه شناختیم از طریق یک دوست عزیز. سوریا آمد و در کمال تعجب گفت پناهگاه فرعی اش رقص است او در واقع سالهاست به خود واقعی اش پناه برده. اپیزود او یکی از جذاب ترین و شجاعانه ترین اپیزودهای پناهگاه از آب درامد. این چند خط را او، طبق روال اپیزودهای پناهگاه، او برایتان نوشته است.

" من سوریا پرابا، ۴۲ ساله متولد تهران هستم

سالها جستجو و کند و کاو کردم تا فهمیدم 

من دارایی هایم نیستم، من موقعیتهای اجتماعی ام نیستم، من روابطم نیستم؛

بلکه حضوری هستم که فقط با اتصال به درون می توانم به آن نزدیک و با آن یکی شوم.

پناهگاه من درونم هست. 

از راههای مختلف, به ویژه مراقبه و سکوت برای اتصال به درونم استفاده می کنم.

گفتگو با شیرین و پیمان عزیز، تجربه ای متفاوت و مثل یک جلسه تراپی سنگین و پاکسازی عمیق بود.

من سعی کردم عمیق ترین احساساتم را بدون سانسور با شما به اشتراک بگذارم.

پیشاپیش از اینکه مرا می شنوید ممنونم و کلی هیجان زده هستم.

در نور و آگاهی الهی باشید"

عوامل این اپیزود:

میهمان برنامه‌ : سوریا 

روانشناس برنامه: سمانه جهانبخش

کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تدوين : مرجان طبسی

گرافیست : شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

اگر خواستید از پادکست ما حمایت مالی کنید لینک حامی باش در دسترس است. از آن بهتر و مهم تر این است که ما را به گوش دوستانی که دوستشان دارید برسانید. شادی و به زیستی شما آٰرزوی تیم ماست.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رامین صدیقی بنيان گذار و مدیر عامل نشر موسیقی هرمس و تهیه کننده موسیقی است. او برای تهیه آلبوم به تماشای آب‌های سپید اثر حسین علیزاده و ژیوان گاسپاریان کاندیدای جایزه گرمی بوده است. او علاوه بر موسیقی، بازیگری را نیز در فیلمهای زیادی تجربه کرده است، فیملهایی مثلِ جهان با من برقص ،‌ملخ ،‌ روی خط صفر‌،‌ سکوت. 

در اپیزود پنجم رامین درباره پناهگاهش موسیقی برایمان گفته،‌ از قصه زندگی اش و پناه بردنش به موسیقی که بسیار شنیدنی است.

این چند خط را رامین برایمان نوشته‌:

“ موسیقی باید اول در ذهن اطراق کند تا بتوانیم به آن پناه ببریم. صاحبخانه پناه‌گاه خود ما هستیم. با موسیقی به خودم پناه می‌برم. تجربه شیرینی که در باره‌اش با شیرین و پيمان به گفت و گو نشستم. “

عوامل این اپیزود:

میهمان برنامه‌ : رامین صدیقی 

روانشناس برنامه: سمانه جهانبخش

کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تدوين : مهرنوش وصالی

گرافیست : شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 کنم، اما حرف به تنهایی و پناهگاه تنهایی رسید و این شد که گفتگوی سه نفری ما در مورد تنهایی گل انداخت. تنهایی (به نظر من) یعنی وجود حق انتخاب، ابتکار عمل و تصمیم گیری در تمام لحظات زندگی درعین حضور در کنار دیگران. یعنی اینکه مثلا، در کنار همدیگر و با همدیگر شام بپزیم اما انتخاب آنچه با رژیم و سلیقه ی غذایی من مناسب است، اینکه با چه سرعتی غذای ام را بخورم، اینکه مسوولیت جویدن و هضم آن غذا با من است، به من مربوط می شود. مخلص کلام اینکه: پناه بر تنهایی برای من به این معناست که تو در حالی که در جمع نزدیکان (خانواده، دوستان، همکاران و غیره ..) حضور داری و با آنها در تعامل هستی، تنهایی! این تو هستی که باید امتحان ریاضی ات را بدهی، این تو هستی که باید در جلسه ی کنکور شرکت کنی. این تویی که نقش آفرین نهایی زندگی ات هستی. پس در میان جمع باش، از آنها بیاموز، به یاری و مهربانی شان امیدوار باش، اما فرمان زندگی صرفا و صرفا در دستان تو است. فهم اینکه تو نهایتا تنها هستی به معنای اولین قدم های پذیرش یا عدم پذیرش مسوولیت و تعهد به آن است. من تنها هستم، پس هستم!

عوامل این اپیزود:‌

میهمان:‌ حسین نورشرق

کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تدوین:‌مهرنوش وصالی

گرافیست : شهرام ملک زاده

تهیه کننده: پیمان حقانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چون خیلی کم‌سن‌وسال بودم که کارتون «رابین‌هود» را دیدم پس خیلی زود با مفهومی به نام «پناه‌گاه» آشنا شدم و اهمیت پناه‌بردن را تقریباً همان وقتی فهمیدم که به اهمیت غذاخوردن، نفس‌کشیدن و خوابیدن واقف شدم. 

من عمری دنبال پناهگاه و پناه‌بردن بوده‌ام پس اگر قرار باشد از پناه‌بردن به چیزی بگویم کافی است چشمم را ببندم و از هر کجای زندگی حرف بزنم چون هیچ‌وقتی از زندگی را سراغ ندارم که پناه‌برده به چیزی نبوده باشم.

برای پناه‌برده‌ها سخت‌ است مهم‌ترین پناهگاه خودشان را معرفی کنند. هر پناهگاهی به وقت خودش مهم‌ترین است؛ مهم‌ترین مثل چاقی.

عوامل این اپیزود:

میهمان : رامبد خانلری

روانشناس : سمانه جهانبخش

کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تدوين : مرجان طبسی

گرافیست : شهرام ملک زاده

تهیه کننده : پیمان حقانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

من ، متولد ۱۹ تیر ۱۳۶۰ هستم و تو یه روز گرم تابستون ساعت ۵ عصر در بیمارستان شفا تبریز بدنیا آمدم. من چقدر خوشبخت و خوشحالم که شما در این اپیزود به صدا و گوشه ای از قصه زندگی من پناه می آورید ❤️

من یه ادم معمولی هستم و از اونجایی که نه روشن فکرم و نه عالم، فکر میکنم این دنیا دیگه نه به علم نیاز نداره ، و نه حتی به تکنولوژی و ماشینی با سرعت ۱۰۰۰ ، این دنیا نیاز به عشق داره ، چیزی که با اومدن زمان و سرعت از بین رفته و نمیزاره ما از زندگی لذت ببریم ، برای همین من در این هیاهو و تیرگی ،عشق رو انتخاب کردم . 

من به عشق پناه بردم و امیدوارم شما هم عاشق باشید ❤️❤️❤️

ندیده و نشناخته دوستتون دارم و از این که شنوندگان خاصی مثل شما قصه زندگی منو گوش میدن به خودم میبالم ❤️

اراتمند شما ؛ اصلان

عوامل این اپیزود:

میهمان برنامه‌ : اصلان طاهری آشتیانی

روانشناس برنامه: سمانه جهانبخش

کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تهیه کننده: پیمان حقانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تا به حال فکر کرده‌اید که چاردیواری چیست؟ 

چهار مقوا را با زاویه ۹۰ درجه به هم بچسبانید. حالا داخل آن بنشینید و چشمانتان را ببندید. چاردیواری هر کس می‌تواند قلعه‌اش باشد. قلعه‌ای که همه اختیارش با توست. برای توست. اگر بیرون طوفان شود تو امن می‌مانی. گویی که این چهار دیوار تو را بغل کرده‌اند. انگار گوش دارند و تو را شنیده‌اند. خسته بودی؟ به تو پناه داده‌اند. تنها بودی؟ تو را سرگرم کرده‌اند. غمگین بودی؟ محکم ایستادند تا کسی گریه‌های تو را نبیند و نشنود.

من نقطه امنم را همین‌جا یافتم. جایی که دیوارهایش را می‌شناسم. آنقدر آشنایش هستم که شب‌هنگام بدون باز کردن چشم در میانه خواب به سراغ لیوان آبم بروم و به در و دیواری نخورم. آنقدر اطمینان از او دارم که در روز و در سال هر اتفاقی بیافتد، پناه من خواهد بود و چه زیبا گفت مارگوت بیکل:

پس از سفرهای بسیار و عبور 

از فراز و فرود امواج این دریای طوفان‌خیز،

بر آنم که در کنار تو لنگر افکنم؛

بادبان برچینم؛

پارو وا نهم؛

سُکان رها کنم؛ 

به خلوت لنگرگاهت درآیم

و در کنارت پهلو گیرم

آغوشت را بازیابم.

استواری امن زمین را

زیر پای خویش

این قسمت از پادکست را در بی‌پرواترین و خالص‌ترین حالت ممکن، انگار که گپ شبانه سه‌دوست، صاف و صادق، با پیمان و شیرین درباره خانه، این استواری امن زمین را زیر پای خودمان به صحبت نشستیم.

اگر شما هم خانه برایتان پناهی‌ست و مأمنی... این قسمت را گوش کنید. نوش گوش‌هایتان 💙

پ.ن : در انتهای هر اپیزود ٫ خانم دکتر سمانه جهانبخش از منظر روانشناختی و البته بدون شنیدن قصه اون پناهگاه به اون می پردازه و از منظر علمی اون رو بررسی میکنه. .

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود یازدهم از دو کودک ۶ ساله دعوت کردیم تا به سوالات ما درباره زندگی و موضوعات مهم اش پاسخ دهند. جوابها بسیار شیرین و جذاب بود اما از آنجا که هر دوی آنها نقدهایی جدی از برخورد و تربیت پدر و مادرهایشان داشتند، بعد از گفت و گو با آنها،‌ از پدر و مادرهایشان دعوت کردیم تا از خودشان دفاع کنند. شنیدن بعضی از حرفها و دغدغه های آنها شنیدنی از آب در آمد، از شما دعوت میکنیم این اتفاق را بشنوید.

این آخرین اپیزود از فصل اول پادکست ما بود. ممنونیم از پیامهای پر مهرتان.

نظرات خود را با ما درباره فصل اول پادکست به اشتراک بگذارید. 

 فصل دوم با موضوع پناهگاه پیش تان می آییم ، با مهمانهایی درجه یک که

از قصه زندگی شان و پناهگاهشان برایمان گفته اند. 

عوامل این اپیزود: 

میهمانان این اپیزود : ویهان مهرانفر ، وندا ولی پور ، سیاوش ولی پور و رویا بهرامی ، الهه عارفی 

کاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی 

گرافیست:‌ شهرام ملک زاده

لوگو: مهتاب افشار 

تدوين : مرجان طبسی 

تهیه کننده :‌ پیمان حقانی 

 با تشکر از : رضا مهرانفر، سمیرا هاشمی، عباس حقانی ، محسن استادعلی.، داریوش ربیعی، سیاوش صفاریان پور، هوشنگ صمدی، مهناز کلاهدوزان، عباس حقانی ، منیژه عارفی 

اسپانسر این اپیزود ما ‌موسسه فرهنگی هنری آدمک چوبی بود. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پرواز لک لک‌ها و دهان باز تمساح‌ها 

*شنیدن این اپیزود مناسب کودکان نمی‌باشد.* 

این مهم ترین اپیزودی است که تا به اینجا ساختیم و دلیل اهمیت آن کودکانند. موجوداتی بی گناه و سرگشته در جهانی پر از معادلات و قوانین و روزهای پر شمار از حوادث. 

کودکان موجوداتی بی سلاح اند در جهانی پر تلاطم و خشن، و اگر والدین نتوانند به کودکانشان کمک کنند آنها در برابر خشونت و حیله گری بی دفاع و آسیب پذیر هستند. دلیل اهمیت این اپیزود در این نکته است. داشتن علم و آگاهی برای والد و برای کودکان. 

در این اپیزود از علم و تجربه خانم دکتر مائده بازرگان (روانشناس کودک و نوجوان) کمک گرفتیم و از همراهی سحر صدری مادر دو کودک ۸ و ۱۰ ساله بهره مند شدیم. 

این اپیزود تقدیم می شود به همه کسانی که معتقدند نباید درباره مسائل جنسی با کودکان صحبت کرد. 

این اپیزود پیش کش می شود به روانشناسان کار بلد که مایه آرامش روح و جان آدمی اند. به میترا محمدی همراه ما در روزهای سخت زندگی مان. 

عوامل این اپیزود: 

میهمانان : دکتر مائده بازرگان، سحر صدری

کاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی 

تصویر و صدا و گرافیست:‌ شهرام ملک زاده

تدوين : مهرنوش وصالی 

تهیه کننده :‌ پیمان حقانی 

 اونای این اپیزود: پیام حقانی ، سوگل 

 با تشکر از : سمیرا هاشمی، عباس حقانی، داريوش ربیعی ، محسن استادعلی. 

اسپانسر این اپیزود ما ‌کدکس بود. 

اینستاگرام‌شون : 

https://www.instagram.com/iran.kodex?igsh=MXMzbDRwOGVjbXlpMA==

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

وقتی از خانه حرف میزنیم از چه حرف میزنیم. منظورمان چیست؟ معنای این واژه مهم مثل معنای واژه های دیگری که در زندگی روزمره با فراغ بال به کار می روند عموما بدیهی انگاشته می شود. خانه دقیقا جایی است که آدم آنرا بدیهی میگیرد ، خانه جا و مکان من است. جایی که من بدان تعلق دارم. در آن احساس راحتی میکنم و میتوانم در آن برای خودم کسی باشم. 

( از کتاب همه چیز درباره خانه نوشته مایکل آلن فاکس) 

 توضیح واضحات: 

این خوشحال ترین اپیزود پادکست گفت و گوی شیرینه که برای نوروز ضبط کردیم، پر از موزیک و خنده و حرفای پر انرژی با سوژه خونه مجردی. 

عوامل این اپیزود: 

میهمانان : شقایق جهانبانی ، بابک افرا 

کاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی 

تصویر و صدا و گرافیست:‌ شهرام ملک زاده

تدوين : مرجان طبسی

صداگذار: سهراب کرم‌رودی

تهیه کننده :‌ پیمان حقانی 

 اونای این اپیزود: مریم ترابی پور ، نگار مکوندی ، لیلا مسعودی

 با تشکر از : سمیرا هاشمی،‌ داريوش ربیعی ، محسن استادعلی ، پریا صادق بیگی، حمید کواری، گروه موسیقی ولشدگان، شهرام شبپره.

اسپانسر این اپیزود ما مالت‌ایچ بود. 

اینستاگرام‌شون : 

https://www.instagram.com/maltich.beverage

سایتشون: 

https://maltich.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.سينما تک قلهک پدیده ای که متروکه شد 

همه چیز از یک سالن تاریک شروع شد. آدمها کنار هم نشستند تا رویایی را که نمی توانستند در زندگی عادی بدست بیاورند در این سالن تاریک زندگی کنند. سینما تک قلهک از دل چنین تعریفی بدنیا آمد. 

سينما تک قلهک در سال ۱۳۹۰ کارش شروع شد و بعد از نمايش چندین هزار فیلم و با حدود ۱۵ هزار عضو در سال ۱۴۰۰ متروكه شد. 

این اپیزود قصه سینمایی ست که سالها محل قرارهای عاشقانه و خاطرات بسیاری از عشاق سينما بوده است،‌ با مديران سينما تک قلهک به گفت و گو نشستیم و از چگونه ساخته شدنش ،‌خاطرات عجيب و غریب اش و چگونه متروكه شدنش پرسیدیم. با ما همراه شوید تا از غم ها و لذتهایش بشنوید. 

عوامل این اپیزود

میهمانان: سید جمال ساداتیان،‌ حمیدرضا کشانی 

کاری از:‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی 

تصویر و صدا :‌ شهرام ملک زاده

تدوين: مرجان طبسی

تهیه کننده:‌ پیمان حقانی 

با تشکر از :‌ داريوش ربیعی ، فرهاد امامی ، مهرداد عسگری،‌ حسن رنجبر‌، ‌محمد حسين ساداتیان ، بهرنگ سنجابی ،‌مهتاب افشار، اکبر شاپوری 

این اپیزود تقدیم می شود به اعضای سینما تک قلهک و قصه های شان در طبقه منفی دو پردیس قلهک

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عوامل این اپیزود :‌

میزبان :‌ شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی

صدا، تصویر و گرافیست:‌ شهرام ملک زاده

تدوین : حمید شهبازی

با سپاس فراوان ازعباس حقانی (ریشه)

این اپیزود تقدیم می شود به چشمهای مهناز کلاهدوزان و نگاه پر مهرش به زندگی .

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

به گفت و گو نشستیم و از قصه زندگی آنها و خودمان گفتیم. اینکه در زندگی مان بدنبال چه چیز هستیم و صادقانه ایکیگای زندگی ما چه چیز است. 

ایکیگای مفهومی درزبان ژاپنی است که معنای آن "دلیلی برای بودن" است. بر اساس فرهنگ ژاپنی، هر فرد، یک ایکیگای دارد. یافتن ایکیگای، نیازمند جستجوی عمیق و طولانی در خود است. ایکی به معنای زندگی و گای به معنای نتیجه است. چیزی که به زندگی ارزش زندگی کردن می دهد و همچنین دلیلی برای بودن. 

عوامل این اپیزود‌

میزبان: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تهیه کننده:‌ پیمان حقانی

صدا ،‌ تصویر و گرافیست : شهرام ملک زاده

تدوين: نرگس غیابی

با سپاس فراوان از :‌ محسن استاد علی 

این اپیزود تقدیم می شود به همه کسانی که در جستجوی معنای زندگی خود هستند.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود از منابع مختلف و کتابهای * چرا می خوابیم نوشته متئو والکر* تنفس :علم جدید هنر از دست رفته نوشته جیمز نستر* اثر مرکب نوشته دارن هاردی استفاده شده است

• عوامل این اپیزود
• میهمان : دکتر مهدي جامعی 
• میزبان:‌ شیرین صمدی، پیمان حقانی 
• تصویربردار و تدوين گر:‌ شهرام ملک زاده
• تهیه کننده :‌ پیمان حقانی 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما با خواندن دو کتاب فوتبال علیه دشمن ( سایمون کوپر) و روزی روزگاری فوتبال (حمیدرضا صدر) فهمیدیم که فوتبال به چه دلیل مهم ترین ورزش حال حاضر جهان است و چرا دیکتاتورها علاقه زیادی به این ورزش دارند و فوتبال سیاسی ترین ورزش جهان است و در این اپیزود آنرا با شما با اشتراک گذاشتیم. در آخر خوب است که بدانید فوتبال نه فقط یک ورزش بلکه چیزی فراتر از زندگی و مرگ است و تنها ورزشی است در جهان که خود باعث جنگ و توقف جنگهاست.

عوامل این اپیزود‌

میزبان: شیرین صمدی

نویسنده و تهیه کننده:‌ پیمان حقانی

صدا ،‌ تصویر، تدوین و گرافیست : شهرام ملک زاده

با سپاس فراوان از :‌ پیمان ناجی، مهدی شاهمردی، علی ابدالی،‌ میثاق زارع ،محمد زیکساری

این اپیزود تقدیم می شود به همه کسانی که از فوتبال متنفرند.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

درباره آشپزی و فلسفه آن و شباهت هاش به زندگی

گفت و گو می کنند.

عوامل:‌ راوی : شیرین صمدی، نویسنده و تهیه کننده :‌ پیمان حقانی، تدوین :‌ شهرام ملکزاده، صدابردار : فرهاد امامی،‌ با تشکر از: نوید اربابیان؛ الهام فراهانی؛ پیمان عزیزی؛ محمد شیروانی؛محمد کشانی؛حمید کشانی؛‌دلارام احمدیان؛‌شمیم حسینی ؛‌مرضیه عارفی؛ محمد آجرلو

این اپیزود تقدیم میشه به همه مادران ایرانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 این اپیزود درباره ی عشق ، ژنتیک ، نوستالژی و هر آنچه که در گذشته جا گذاشته ایم و امروز دوست داریم آنرا با خود به حال بیاوریم، است.

:عوامل این اپیزود

 تهيه كنندگان : پيمان حقانی . شیرین صمدی 

صدابردار: فرهاد امامی 

تصویربردار: مجتبی یزدی زاده 

تدوینگر: حمید شهبازی 

عکاس: هادی آموزگار 

:با تشکر ویژه از

عباس حقانی 

پیام حقانی 

مهدی تیموری 

این اپیزود تقدیم می شود به: هوشنگ ابتهاج ( سایه)

      حمایت مالی از پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

شیرین صمدی به همراه هانا کامکار ، بهزاد عمرانی ، احسان کرمی و سیاوش صفاریان پور درباره اینکه چرا آدمها پلی لیست موزیکشون رو از هم مخفی می کنند، گفت و گو کرده اند

عوامل این اپیزود

تصویربردار: محسن زارع

تدوین: مرتضی هاشمی

و با اجرای شیرین صمدی

با تشکر ویژه از : پیمان حقانی

رامین خاورزاده

ولی نظمی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.