<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title><![CDATA[Si c'était à refaire ]]></title>
		<link>https://shows.acast.com/sicetait</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/638f43eba594500011147cf4" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>fr</language>
		<copyright><![CDATA[Vanessa & Nella]]></copyright>
		<itunes:keywords>féminité ,soeur ,amour,conseil,rire,sisterhood,powerfull,vulve,sexe,maternité,rupture,thérapie,motivation,femme,femmes noires</itunes:keywords>
		<itunes:author><![CDATA[Vanessa & Nella]]></itunes:author>
		<itunes:subtitle>sororité, powerful, love, motivation ,femme, engagé</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>J’aurais dû dire ça, je n’aurais pas dû répondre ou agir ainsi…et SI C'ETAIT A REFAIRE, que feriez vous ?</p><br><p>Tous les mois on vous raconte une anecdote dont nous avons tirée des leçons qui nous permettent de naviguer plus facilement ce monde de fou.</p><p>En tant que femme, et encore plus en tant que femme noire, nous avons toutes été confrontées à des situations ou des conversations qui nous ont mises mal l’aise et qui ont pu réveiller des blessures enfouies en nous.&nbsp;</p><br><p>Dans “ SI C'ETAIT A REFAIRE…” nous vous offrons un espace intimiste où l’on peut se poser les bonnes questions et analyser ses situations en liant les mots aux maux.</p><br><p>Nous laissons place à l’humain, nous décidons de laisser le powerfull qui jaillit en nous s’exprimer. Nous croyons à la sororité et nous pensons qu’elle est un choix, une volonté de faire qu'une, le choix de se mettre à nu au profit de l’autre.&nbsp;</p><br><p>Le lien entre femmes est un « acte de trahison ». Alors, trahissons-nous. (Bell Hooks)</p><br><p>Écrivez nous:</p><p>instagram: @si.cetaitarefaire</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>J’aurais dû dire ça, je n’aurais pas dû répondre ou agir ainsi…et SI C'ETAIT A REFAIRE, que feriez vous ?</p><br><p>Tous les mois on vous raconte une anecdote dont nous avons tirée des leçons qui nous permettent de naviguer plus facilement ce monde de fou.</p><p>En tant que femme, et encore plus en tant que femme noire, nous avons toutes été confrontées à des situations ou des conversations qui nous ont mises mal l’aise et qui ont pu réveiller des blessures enfouies en nous.&nbsp;</p><br><p>Dans “ SI C'ETAIT A REFAIRE…” nous vous offrons un espace intimiste où l’on peut se poser les bonnes questions et analyser ses situations en liant les mots aux maux.</p><br><p>Nous laissons place à l’humain, nous décidons de laisser le powerfull qui jaillit en nous s’exprimer. Nous croyons à la sororité et nous pensons qu’elle est un choix, une volonté de faire qu'une, le choix de se mettre à nu au profit de l’autre.&nbsp;</p><br><p>Le lien entre femmes est un « acte de trahison ». Alors, trahissons-nous. (Bell Hooks)</p><br><p>Écrivez nous:</p><p>instagram: @si.cetaitarefaire</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name><![CDATA[Vanessa & Nella]]></itunes:name>
			<itunes:email>info+638f43eba594500011147cf4@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
		<acast:showUrl>sicetait</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmQI5cfyaoZT5d8ESYLTxQI+Ot5ls3JVURq49Kj6MoLzSh64IpvDXEXbuyI2ojOI1b0BKw8eFETW6uNB11ujaU2f5crNeTGSEGLVB6emh8YT9ep+v6662CcWeG2EfZ0R/b3i2hSCw96u+wEkouLDeaMwjVIlfj9muVMZDD4l/xrhiCn0NwwKKG6zfqxAs2W4HW4PmHdbyh26VGfhe0iyXND52R9FFIUUzBZYeJpZ69as7l7Ui+mNj3oVyZoAuHMMIPA==]]></acast:settings>
        <acast:network id="638f43eba594500011147cfa" slug="vanessa--nella"><![CDATA[vanessa  nella]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/sicetait</link>
				<title><![CDATA[Si c'était à refaire ]]></title>
			</image>
		<item>
			<title><![CDATA[Influence & Politiques extrêmes]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Influence & Politiques extrêmes]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Jul 2024 06:10:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/6689466b9bf81dc06aed7641/media.mp3" length="36405206" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6689466b9bf81dc06aed7641</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/influence-des-politiques</link>
			<acast:episodeId>6689466b9bf81dc06aed7641</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>influence-des-politiques</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zHDZX+2KdLzGVfA/sJcZGZM+WbnJbpESzmZHwtk2mJwuS3N02shwbuHS7k5QMURogAr54zZrlpZvcUM5WTuoVX6]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[La peur de l'influence de l'extrême droite sur notre quotidien]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1720505460524-f1d959bea9031d998cf4af8724791282.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, «&nbsp;SI C’ÉTAIT À REFAIRE&nbsp;»&nbsp;on vous raconte anecdote passée au sujet de l’influence des partis d’extrême droite, qui trouve échos dans notre actualité politique et qui réveille les craintes de Vanessa et Nella</p><br><p>🎙️ Comment la politique, les décisions comme le climat, peut impactée notre quotidien ? Et Pourquoi ce sujet réveille nos craintes ?&nbsp;</p><br><p>VOUS Y ÊTES … ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer jadis et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram @SI.CETAITAREFAIRE</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, «&nbsp;SI C’ÉTAIT À REFAIRE&nbsp;»&nbsp;on vous raconte anecdote passée au sujet de l’influence des partis d’extrême droite, qui trouve échos dans notre actualité politique et qui réveille les craintes de Vanessa et Nella</p><br><p>🎙️ Comment la politique, les décisions comme le climat, peut impactée notre quotidien ? Et Pourquoi ce sujet réveille nos craintes ?&nbsp;</p><br><p>VOUS Y ÊTES … ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer jadis et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram @SI.CETAITAREFAIRE</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Abstinence subie ou choisie ?</title>
			<itunes:title>Abstinence subie ou choisie ?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Jun 2024 04:00:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/661ebc78fb631e0016c6ffe2/media.mp3" length="36925565" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661ebc78fb631e0016c6ffe2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/abstinence-subie-ou-choisie</link>
			<acast:episodeId>661ebc78fb631e0016c6ffe2</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>abstinence-subie-ou-choisie</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zGTGx+YCp5SbGVVaC3TQo1AtcNkL5mTb9TEggZy30Q6THbRI3ioGtO9iZRJVF04AQj93NJ0NTaY1px/KrWQ1/5R]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[43% des moins de 25 ans ne font plus l'amour ....]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage une anecdote sur le thème de l'ABSTINENCE</p><p>En ce moi de juin où le soleil est à son apogée, où nos hormones s’affolent. Venez discuter avec nous de l’abstinence et des en jeux réel liée à la sexualité dans notre société</p><br><p><br></p><p>🎙️ Pourquoi ce sujet dérange alors qu'il est l'affaire de tous ? Pourquoi idéalisons-nous la sexualité ?</p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage une anecdote sur le thème de l'ABSTINENCE</p><p>En ce moi de juin où le soleil est à son apogée, où nos hormones s’affolent. Venez discuter avec nous de l’abstinence et des en jeux réel liée à la sexualité dans notre société</p><br><p><br></p><p>🎙️ Pourquoi ce sujet dérange alors qu'il est l'affaire de tous ? Pourquoi idéalisons-nous la sexualité ?</p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Explorer ses limites</title>
			<itunes:title>Explorer ses limites</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 May 2024 04:00:45 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:28</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/661ec188b00dfb0017961c78/media.mp3" length="29365206" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661ec188b00dfb0017961c78</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/les-limites</link>
			<acast:episodeId>661ec188b00dfb0017961c78</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>les-limites</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zHsw8lC7/gM1f5fqNRIR03guCEQ1oHP5iZClqTvh3oU1zmaH4KHFaOpIfQYCWGHDcKvn8SsED59FFX8mX7IPkdM]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Connaitre ses limites avant de les poser</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage son experience sur LES LIMITES</strong></p><p>Ce mois, on vous raconte ce que l'on ferait différemment face au snobisme dont nous sommes victimes de la part des hommes noires</p><br><p><strong>🎙️ Comment le fait de ne pas poser des limites peut parfois être un frein dans notre vie ? Comment le fait de savoir poser&nbsp;ses&nbsp;limites est devenu un&nbsp;garant&nbsp;de notre bien être ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage son experience sur LES LIMITES</strong></p><p>Ce mois, on vous raconte ce que l'on ferait différemment face au snobisme dont nous sommes victimes de la part des hommes noires</p><br><p><strong>🎙️ Comment le fait de ne pas poser des limites peut parfois être un frein dans notre vie ? Comment le fait de savoir poser&nbsp;ses&nbsp;limites est devenu un&nbsp;garant&nbsp;de notre bien être ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mauvais Regards et Misogynie Noire</title>
			<itunes:title>Mauvais Regards et Misogynie Noire</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 04:00:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/65e5b178c9927f00170f6a68/media.mp3" length="22205565" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e5b178c9927f00170f6a68</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/mauvais-regards-et-mysoginie-noire</link>
			<acast:episodeId>65e5b178c9927f00170f6a68</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mauvais-regards-et-mysoginie-noire</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zHYIXzmyyjqK1kiw6cRqQmP6MwZ4WTg9R48RUrh6xMQfaIiz4qApYMNmYCCBWfBKTCJwC1w145omQgabOBVkyn6]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Le rejet de la femme noire par ses paires</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage son experience au sujet de LA MISOGYNIE NOIRE</strong></p><p>Ce mois, on vous raconte ce que l'on ferait différemment face au snobisme dont nous sommes victimes de la part des hommes noires</p><br><p>🎙️ <strong>Pourquoi la misogynie noire est réelle ? Pourquoi cela nous arrive le plus souvent avec des hommes noires ? Comment faire face à cette problématique ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage son experience au sujet de LA MISOGYNIE NOIRE</strong></p><p>Ce mois, on vous raconte ce que l'on ferait différemment face au snobisme dont nous sommes victimes de la part des hommes noires</p><br><p>🎙️ <strong>Pourquoi la misogynie noire est réelle ? Pourquoi cela nous arrive le plus souvent avec des hommes noires ? Comment faire face à cette problématique ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Eduquez vos fils !</title>
			<itunes:title>Eduquez vos fils !</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Mar 2024 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/65e5b086c9927f00170f587f/media.mp3" length="25645369" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e5b086c9927f00170f587f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/eduquez-vos-fils</link>
			<acast:episodeId>65e5b086c9927f00170f587f</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>eduquez-vos-fils</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zFjdNgPcoKYyzAiy8WCLWyVtSWeSS99D3TEJyIOHJQzHdtnCy+JpzG01vrsu0dM3ygLgJmk0ixlBVdf5SF3VSOi]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Pourquoi seulement nos fils finalement ?</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1710017662858-fdb0087f792f4213370cd2434e4b7d45.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage une anecdote autour de la fameuse phrase "EDUQUEZ VOS FILS"</strong></p><p>En ce mois de Mars, où les droits des femmes sont revendiquées plus que jamais !</p><p>On vous explique ce que l'on ferait différemment pour éduquez tout notre entourage à la cause Féministe</p><br><p>🎙️ <strong>Pourquoi cette phrase est-elle controversée et pourtant l'affaire de tous ? Comment faire pour changer nos constructions?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage une anecdote autour de la fameuse phrase "EDUQUEZ VOS FILS"</strong></p><p>En ce mois de Mars, où les droits des femmes sont revendiquées plus que jamais !</p><p>On vous explique ce que l'on ferait différemment pour éduquez tout notre entourage à la cause Féministe</p><br><p>🎙️ <strong>Pourquoi cette phrase est-elle controversée et pourtant l'affaire de tous ? Comment faire pour changer nos constructions?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Spéciale Saint-Valentin</title>
			<itunes:title>Spéciale Saint-Valentin</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 05:00:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:34</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/65a5ada991bebc001753b173/media.mp3" length="17485239" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65a5ada991bebc001753b173</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/speciale-saint-valentin</link>
			<acast:episodeId>65a5ada991bebc001753b173</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>speciale-saint-valentin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zH903RaEQfXTGsRqKKZNWlD5M7GqzMoDz/eZ5PyVjYw95Us5HwTdgBZ6nYmDhn6jXeHWKLDM4taejYR0fmR1/eF]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Jamais eu de Valentin ... So What ?</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1710016333583-686e055d8856431731320fd7ae6851a7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage son expérience au sujet de LA SAINT-VALENTIN</strong></p><p>Ce mois-ci on vous raconte ce que l'on ferait différemment au sujet de la Saint-Valentin</p><br><p>🎙️ <strong>Pourquoi une fête commerciale peut-elle nous impacter plus qu’elle ne le devrait et affecter notre morale ?</strong></p><p>🎙️ <strong>Comment faire pour sortir de ce schéma ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" partage son expérience au sujet de LA SAINT-VALENTIN</strong></p><p>Ce mois-ci on vous raconte ce que l'on ferait différemment au sujet de la Saint-Valentin</p><br><p>🎙️ <strong>Pourquoi une fête commerciale peut-elle nous impacter plus qu’elle ne le devrait et affecter notre morale ?</strong></p><p>🎙️ <strong>Comment faire pour sortir de ce schéma ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Business & Copinage]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Business & Copinage]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 28 Jan 2024 05:00:21 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/65a5acfa1cd6e70016d63be1/media.mp3" length="21725435" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65a5acfa1cd6e70016d63be1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/business-copinage</link>
			<acast:episodeId>65a5acfa1cd6e70016d63be1</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>business-copinage</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zFXV+yutDBWFA3qsFwMBqraKQl3EZXqidMIxG5jfn96jDjUG04MJDq5Hx88KiI/ttGhJJzjbwbr/EajEoOXe+gR]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Mélanger les affaires et l'amitié]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" vous propose sa nouvelle formule </strong>⚠️</p><p>Terminé les longs débats&nbsp;a n’en plus finir, on vous propose de partager nos anecdotes et nos&nbsp;astuces dans&nbsp;un format&nbsp;plus&nbsp;court !</p><p>🎯 Droit au but, un peu comme nous, sans fioriture !</p><br><p>Ce&nbsp;mois-ci, on&nbsp;vous raconte ce que l’on ferait&nbsp;différemment au sujet de notre&nbsp;expérience sur le combo business - amitié.</p><p><strong>&nbsp;</strong>🎙️ <strong>Selon vous est-ce&nbsp;que&nbsp;business&nbsp;et amitié font bon ménage ?&nbsp;</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" vous propose sa nouvelle formule </strong>⚠️</p><p>Terminé les longs débats&nbsp;a n’en plus finir, on vous propose de partager nos anecdotes et nos&nbsp;astuces dans&nbsp;un format&nbsp;plus&nbsp;court !</p><p>🎯 Droit au but, un peu comme nous, sans fioriture !</p><br><p>Ce&nbsp;mois-ci, on&nbsp;vous raconte ce que l’on ferait&nbsp;différemment au sujet de notre&nbsp;expérience sur le combo business - amitié.</p><p><strong>&nbsp;</strong>🎙️ <strong>Selon vous est-ce&nbsp;que&nbsp;business&nbsp;et amitié font bon ménage ?&nbsp;</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Un Corps Parfait </title>
			<itunes:title>Un Corps Parfait </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 28 Jul 2023 05:56:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:00:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/64c03b348ab13d001265b5c7/media.mp3" length="72245205" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64c03b348ab13d001265b5c7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link><![CDATA[https://www.instagram.com/reel/CwYNzdGBgOj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==]]></link>
			<acast:episodeId>64c03b348ab13d001265b5c7</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>un-corps-parfait</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zGICjPpI2WNwmvsolHQHt+hcKXwOFlcFNPbSc4cFdeO5KH56mYBUdeXlg5RSuXSHdz7tyhlj2ix5GdDVBYy9GVy]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Avoir THE perfect body</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1690319550486-45add7a134a31b744fa56bb9b66e85f1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "Si c'était à refaire" crée une réflexion autour de l’impact que peut avoir notre environnement sur LA PERCEPTION DE NOTRE CORPS</strong></p><br><p>Ce mois-ci on vous raconte comment notre rapport au corps est aspect important de notre construction.</p><br><p>🎙️<strong>Comment la perception des autres sur notre corps, sur notre aspect physique influence le regard que l’on&nbsp;pose sur notre propre corps ?</strong></p><p>🎙️ <strong>Comment se construire&nbsp;en tant qu’enfant; que jeune fille et enfin en tant que femme, a travers le prisme de la société ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "Si c'était à refaire" crée une réflexion autour de l’impact que peut avoir notre environnement sur LA PERCEPTION DE NOTRE CORPS</strong></p><br><p>Ce mois-ci on vous raconte comment notre rapport au corps est aspect important de notre construction.</p><br><p>🎙️<strong>Comment la perception des autres sur notre corps, sur notre aspect physique influence le regard que l’on&nbsp;pose sur notre propre corps ?</strong></p><p>🎙️ <strong>Comment se construire&nbsp;en tant qu’enfant; que jeune fille et enfin en tant que femme, a travers le prisme de la société ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le Sens Du Soi</title>
			<itunes:title>Le Sens Du Soi</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 May 2023 12:27:31 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:16:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/64750d20e467b10011a86d76/media.mp3" length="91965564" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64750d20e467b10011a86d76</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/le-sens-du-soi</link>
			<acast:episodeId>64750d20e467b10011a86d76</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-sens-du-soi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zGyhx9hgPNnAoddt8+yQBfA6goT/wPwC2naY5sOTNS48rXgTUo4IWZMiHG1fSYAJQM1weGlq2a/NEk3+uIW7nWk]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode "SI C'ÉTAIT À REFAIRE"&nbsp;vous parle d'un concept qu'on adore : "Cultiver le sens du soi"&nbsp;</strong></p><br><p>Ce mois-ci, on s'appuie sur nos personnages de séries préférées pour réfléchir sur la signification de l'estime de soi, de la confiance en soi et de l' amour propre dans notre société actuelle.</p><p>On s'inspire de nos Ladies : Issa et Molly d'INSECURE, Quinn et Camille d' HARLEM, ou encore Janine d' ABBOTT ELEMENTARY</p><p>⚠️ SPOILER ALERT !!&nbsp;À ceux qui n'ont pas encore regardé tous les épisodes, on révèle certains passages !! ⚠️</p><br><p>🎙️ <strong>Comment faire pour cultiver notre sens du soi? Qu'est ce que ça veut dire ? Pourquoi cela nous semble important, surtout quand on est une femme ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode "SI C'ÉTAIT À REFAIRE"&nbsp;vous parle d'un concept qu'on adore : "Cultiver le sens du soi"&nbsp;</strong></p><br><p>Ce mois-ci, on s'appuie sur nos personnages de séries préférées pour réfléchir sur la signification de l'estime de soi, de la confiance en soi et de l' amour propre dans notre société actuelle.</p><p>On s'inspire de nos Ladies : Issa et Molly d'INSECURE, Quinn et Camille d' HARLEM, ou encore Janine d' ABBOTT ELEMENTARY</p><p>⚠️ SPOILER ALERT !!&nbsp;À ceux qui n'ont pas encore regardé tous les épisodes, on révèle certains passages !! ⚠️</p><br><p>🎙️ <strong>Comment faire pour cultiver notre sens du soi? Qu'est ce que ça veut dire ? Pourquoi cela nous semble important, surtout quand on est une femme ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le Doute</title>
			<itunes:title>Le Doute</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 15 Apr 2023 19:16:52 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/643af8256cc46800112adf89/media.mp3" length="48805532" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">643af8256cc46800112adf89</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/le-doute</link>
			<acast:episodeId>643af8256cc46800112adf89</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-doute</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zE5rKYUoAsbaxNN7f6Kg2vuez/3DboVCl/P/+HXgUWleNo2YGAJiMevfTzu8LH8fVF1Y4hmAOmqoY5QYdYJEDrV]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Le doute, sororité, powerfull , selfcare , amour , société</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" s'interroge sur l'influence que les autres ont sur nous et comment ils nous font douter de nous-même</strong></p><p>Ce mois-ci nous évoquons le doute. Le doute est une expérience courante pour les êtres humains et peut être un élément important dans le processus de prise de décision.</p><br><p>🎙️Avez-vous déjà fait face à cette petite phrase amère glissée entre deux sourires, celle qui va se loger dans votre cerveaux et tourner en boucle au point de vous remettre en question ?</p><p>Que faire quand c'est l'autre qui sème le doute dans notre tête</p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE" s'interroge sur l'influence que les autres ont sur nous et comment ils nous font douter de nous-même</strong></p><p>Ce mois-ci nous évoquons le doute. Le doute est une expérience courante pour les êtres humains et peut être un élément important dans le processus de prise de décision.</p><br><p>🎙️Avez-vous déjà fait face à cette petite phrase amère glissée entre deux sourires, celle qui va se loger dans votre cerveaux et tourner en boucle au point de vous remettre en question ?</p><p>Que faire quand c'est l'autre qui sème le doute dans notre tête</p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le Mythe de la Bonne Mère </title>
			<itunes:title>Le Mythe de la Bonne Mère </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 07:35:21 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>36:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/63d80ed9b061470011c2188c/media.mp3" length="43245630" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63d80ed9b061470011c2188c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/le-mythe-bonne-mere</link>
			<acast:episodeId>63d80ed9b061470011c2188c</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-mythe-bonne-mere</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zF5idne0u4Kzsk8YBRnMZNynqZcNrtVll6/995ZYO+MXk3SQ/M5G7iPRP3iobi6AfdpRFeMo/K7Pck3eB8AExne]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>sororité, powerfull, mère, relation</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1671629998316-a4420bf8f8e8d26fb8d8490da7b6d741.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode "SI C'ÉTAIT À REFAIRE"&nbsp;se questionne sur le poids d'être une "BONNE MÈRE"</strong></p><p>Ce mois-ci nous partageons avec vous notre réflexion et notre point de vue en tant que mère et en tant que fille d'une mère</p><br><p>🎙️ <strong>Qu’est ce que veut dire "être une bonne mère" ? Pouvons-nous vraiment l'être ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode "SI C'ÉTAIT À REFAIRE"&nbsp;se questionne sur le poids d'être une "BONNE MÈRE"</strong></p><p>Ce mois-ci nous partageons avec vous notre réflexion et notre point de vue en tant que mère et en tant que fille d'une mère</p><br><p>🎙️ <strong>Qu’est ce que veut dire "être une bonne mère" ? Pouvons-nous vraiment l'être ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre “SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Les Diktats</title>
			<itunes:title>Les Diktats</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 21 Dec 2022 15:18:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/638f43eba594500011147cf4/e/638f45e7a59450001114db94/media.mp3" length="36327883" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">638f45e7a59450001114db94</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/sicetait/episodes/les-diktats</link>
			<acast:episodeId>638f45e7a59450001114db94</acast:episodeId>
			<acast:showId>638f43eba594500011147cf4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>les-diktats</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs6I23M3TJ/r3qCg/rkALThMHf7CbpI+DjOdyb3tdm4zEVA2tmmlVYWCHFiNzTNp5CG1rWlnSsDb+i7Du0Exx7ZawO43VgCOJjx7y3TKquX1dDIoIHlQkabuCYzWfQzyFg]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>sororité, powerfull, diktat</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/638f43eba594500011147cf4/1670363775095-8210005b95705de1306093e3cf922738.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE"&nbsp;passe en revue les diktats de la société imposés aux femmes</strong></p><p>Ce mois-ci on expose nos doutes face aux attentes de la société. On explique comment elles influencent nos choix, nos comportements</p><br><p>🎙️ <strong>Que ferions nous différemment face à ces injonctions : être une femme parfaite, se mariée, être mère ... ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans cet épisode, "SI C'ÉTAIT À REFAIRE"&nbsp;passe en revue les diktats de la société imposés aux femmes</strong></p><p>Ce mois-ci on expose nos doutes face aux attentes de la société. On explique comment elles influencent nos choix, nos comportements</p><br><p>🎙️ <strong>Que ferions nous différemment face à ces injonctions : être une femme parfaite, se mariée, être mère ... ?</strong></p><br><p>VOUS Y ÊTES…&nbsp;ALORS APPUYEZ SUR PLAY&nbsp;&nbsp;▶️ 🎧</p><br><p>Venez rire avec nous sur des choses qui nous ont fait pleurer et qui nous ont rendu plus forte.&nbsp;</p><p>Et surtout venez vous interroger sur votre perception de vous-même et faire votre <strong>“SI C'ÉTAIT À REFAIRE”&nbsp;</strong></p><br><p>⭐️📱 Retrouvez-nous sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/si.cetaitarefaire?igsh=MTg4cjl4N21na3N1dA%3D%3D&amp;utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@SI.CETAITAREFAIRE</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Education"/>
    	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
    	<itunes:category text="Leisure"/>
    </channel>
</rss>
