60 acast.com Sköldkörtelpusslet https://shows.acast.com/skoldkortelpusslet sv Katarina Fornander Sköldkörtel,hälsa,livsstil,hypotyreos,hypertyreos Katarina Fornander Livsstilsförändringar som fungerar Är du nyfiken på vad du med sköldkörtelbesvär själv kan göra för att må bättre?


Här får du forskning och erfarenhet inom kost, tillskott, fysisk aktivitet, hormonstörande ämnen, mindbody-tekniker för din sköldkörtelhälsa.


Podcasten drivs av Katarina Fornander med en magisterexamen i biomedicin från Karolinska Institutet, journalist inom medicin och hälsa. Hösten 2023 släpptes boken ”Att förstå hypertyreos – sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser”. I januari 2023 släpptes en uppdaterad version av boken  ”Efter Graves – Din väg till läkning” .

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Är du nyfiken på vad du med sköldkörtelbesvär själv kan göra för att må bättre?


Här får du forskning och erfarenhet inom kost, tillskott, fysisk aktivitet, hormonstörande ämnen, mindbody-tekniker för din sköldkörtelhälsa.


Podcasten drivs av Katarina Fornander med en magisterexamen i biomedicin från Karolinska Institutet, journalist inom medicin och hälsa. Hösten 2023 släpptes boken ”Att förstå hypertyreos – sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser”. I januari 2023 släpptes en uppdaterad version av boken  ”Efter Graves – Din väg till läkning” .

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Katarina Fornander hagberg.kat@gmail.com 658047c343016c001675b8a1 skoldkortelpusslet episodic https://assets.pippa.io/shows/658047c343016c001675b8a1/1707731451406-06708da40d163204a87f4056a43c1232.jpeg https://shows.acast.com/skoldkortelpusslet Sköldkörtelpusslet Antikroppar mot sköldkörteln - En riktig energitjuv Antikroppar mot sköldkörteln - En riktig energitjuv Sat, 04 Jan 2025 09:17:06 GMT 26:50 6777d43077d7a3f73ab92d89 false https://shows.acast.com/skoldkortelpusslet/episodes/antikroppar-mot-skoldkorteln-en-riktig-energitjuv 6777d43077d7a3f73ab92d89 658047c343016c001675b8a1 antikroppar-mot-skoldkorteln-en-riktig-energitjuv full Har du antikroppar mot din sköldkörtel? De flesta har ingen aning. Det är synd, eftersom nivåerna av antikroppar kan vara en viktig ledtråd till orsaken till din trötthet.


Visste du att...?

  • Du med största sannolikhet har en underliggande autoimmun sjukdom
  • Dina antikroppsnivåer kan påverka din energi även när dina sköldkörtelvärden är "normala"
  • TPO-antikroppar speglar hur mycket symtom du har


I det senaste podcastavsnittet får du lära dig:

🔍 Vilka olika typer av antikroppar som finns och vad de betyder

💡 Hur du kan testa dina antikroppar

🌟 Praktiska strategier för att minska inflammationen

🌿 Naturliga sätt att stödja din sköldkörtelhälsa


Välkommen att lyssna!


Mer från Katarina Fornander:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du antikroppar mot din sköldkörtel? De flesta har ingen aning. Det är synd, eftersom nivåerna av antikroppar kan vara en viktig ledtråd till orsaken till din trötthet.


Visste du att...?

  • Du med största sannolikhet har en underliggande autoimmun sjukdom
  • Dina antikroppsnivåer kan påverka din energi även när dina sköldkörtelvärden är "normala"
  • TPO-antikroppar speglar hur mycket symtom du har


I det senaste podcastavsnittet får du lära dig:

🔍 Vilka olika typer av antikroppar som finns och vad de betyder

💡 Hur du kan testa dina antikroppar

🌟 Praktiska strategier för att minska inflammationen

🌿 Naturliga sätt att stödja din sköldkörtelhälsa


Välkommen att lyssna!


Mer från Katarina Fornander:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Trötthet och sköldkörteln Trötthet och sköldkörteln Thu, 11 Jan 2024 10:02:21 GMT 47:07 659d3ea10fbb890017292836 false https://shows.acast.com/skoldkortelpusslet/episodes/trotthet-och-skoldkorteln 659d3ea10fbb890017292836 658047c343016c001675b8a1 trotthet-och-skoldkorteln - 4 orsaker utöver fel medicinering full 1 1 Trötthet är ett av de vanligaste symtomen på att sköldkörteln inte fungerar som den ska. De flesta antar att med rätt medicinering blir allt bra, men det är inte alltid så enkelt. Här får du veta andra möjliga orsaker till din trötthet utöver att anpassa din medicin.


Många av er har problem med trötthet, ofta är energibrist det tyngsta kvarvarande symtomet. Idag i podden tar vi upp följande anledningar till trötthet:

  • Du behöver individanpassa din behandling
  • Din återhämtning fungerar inte tillräckligt bra
  • Du har näringsbrister
  • Du behöver städa din sömn
  • Du tränar för hårt - eller inte alls


Mer från Katarina Fornander:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Trötthet är ett av de vanligaste symtomen på att sköldkörteln inte fungerar som den ska. De flesta antar att med rätt medicinering blir allt bra, men det är inte alltid så enkelt. Här får du veta andra möjliga orsaker till din trötthet utöver att anpassa din medicin.


Många av er har problem med trötthet, ofta är energibrist det tyngsta kvarvarande symtomet. Idag i podden tar vi upp följande anledningar till trötthet:

  • Du behöver individanpassa din behandling
  • Din återhämtning fungerar inte tillräckligt bra
  • Du har näringsbrister
  • Du behöver städa din sömn
  • Du tränar för hårt - eller inte alls


Mer från Katarina Fornander:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5 vanor för sköldkörteln 2024 5 vanor för sköldkörteln 2024 Wed, 27 Dec 2023 14:07:31 GMT 16:04 658048333c61a300185aabf2 false https://shows.acast.com/skoldkortelpusslet/episodes/5-vanor-for-skoldkorteln-2024 658048333c61a300185aabf2 658047c343016c001675b8a1 5-vanor-for-skoldkorteln-2024 full Små förändringar kan också ge bra resultat. Här får du 5 vanor som bara tar minuter men har bevisad effekt på tarmflora, hjärnhälsa, viktnedgång och mer. 


Vanorna är:

  • Ät mer kryddor för tarmflora
  • Kirtan Kriya - en kundalinimediation med kraftfulla effekter på hjärnan
  • Svartkumminfrö för viktbalans
  • Skriv dagbok för bättre resultat för hälsan
  • Identifiera tankemönster och frigör energi


Mer från Katarina Fornander:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Små förändringar kan också ge bra resultat. Här får du 5 vanor som bara tar minuter men har bevisad effekt på tarmflora, hjärnhälsa, viktnedgång och mer. 


Vanorna är:

  • Ät mer kryddor för tarmflora
  • Kirtan Kriya - en kundalinimediation med kraftfulla effekter på hjärnan
  • Svartkumminfrö för viktbalans
  • Skriv dagbok för bättre resultat för hälsan
  • Identifiera tankemönster och frigör energi


Mer från Katarina Fornander:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>