Si tout aussi tu es une reine de la procrastination et que tu cherches des raisons pour te transformer plutôt en reine de l'action.

Cet épisode est fait pour toi ;)

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Je partage des conseils par rapport à ma propre expérience pour vous donner une dose de motivation en dix minutes top chrono.

Petit disclaimer : si votre état nécessite une aide d'un professionnel n'hésitez pas à consulter un médecin ou un thérapeute qui pourra vous accompagner

dans votre thérapie, il n'y a aucune honte de demander de l'aide quand on en a besoin.

Guérir de ses peurs et incertitudes permet d'être heureux et de se rapprocher de ses rêves.

Et il important de savoir : Comment transformer ton anxiété en confiance en soi ?

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C'est l'heure du bilan de la première saison de Slay Eat Dream.

Je reviens sur quelques épisodes de cette saison et je vous fais une petite annonce.

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Femme corporate elle s'est imposée dans univers d'homme en étant la première femme à être nommée directrice générale de Deloitte l'un des quatre big 4.

Pour elle son chemin a été comme celui de beaucoup de femmes et l’une des barrières qui s’impose aux femmes c’est de ne pas croire qu’elles peuvent tout avoir. Et elle a prouvé le contraire.

Crois en toi, croyez en vous !!

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Beyoncé c'est l’une des plus grandes pops stars de ces 20 dernières années et bien plus encore.

Elle impose le respect, le professionnalisme, elle envoie du lourd ne se repose jamais se reposer sur ses acquis.

Découvrez en quoi vous pouvez vous inspirer de Beyoncé.

Crois en toi, croyez en vous !!

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Femme de médias, politicienne, entrepreneure, auteure elle a quitté sa Grèce natale pour les Etats-Unis pour réaliser tous ses rêves sans se fixer de limite c'est Anna Huffington.

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Plus jeune prix Nobel de la paix, elle s’est pris une balle en pleine tête à 15 ans mais cela n’a pas empêcher d’éteindre sa voix et sa volonté de combattre pour ses droits et l’éducation des jeunes filles.

Bien plus qu’une battante c’ une voix qui parle à des millions de personne. C’est Malala Yousafzai

A travers son parcours, elle prouve que l'on peut se battre et se faire entendre sans faire appel à la violence.

Crois en toi, croyez en vous !!

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Dans chaque parcours, chaque réussite ou échec on peut en tirer un enseignement pour soi.

De pom-pom girl à l’actrice la plus nommée aux oscars avec 21 nominations dont 3 oscars remportés.

Elle est restée au sommet d’une l’industrie qui jettent les femmes de plus de 40 ans ou du moins qui ne donne plus de premier rôle disons intéressant

Elle aime n’aime pas ce terme mais elle est devenue cette icône du cinéma.

 Au-delà de son talent exceptionnel, c’est une source d’inspiration. C’est Mary Louise Streep dite Meryl streep.

Voici quelques formules "magiques" à adopter dans sa vie pour le succès et le bonheur.

Crois en toi, croyez en vous !!

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Dans chaque parcours, chaque réussite ou échec on peut en tirer un enseignement pour soi.

De réfugiée, à ancienne plongeuse dans un restaurant.

Elle incarne aujourd’hui l’excellence, l’audace et l’innovation, en tant que femme d’affaire dans le monde des technologies..

En repoussant sans cesse les frontières, elle a ouvert la voie à une nouvelle ère de transformation numérique avec l'intelligence artificielle (IA) et d’égalité des chance. C’est Jamila Gordon

A travers son portrait je voulais évoquer comment ouvrir le champ des possibles, car tout est possible dans la vie tant qu'on en a conscience.

Crois en toi, croyez en vous !!

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Dans chaque parcours, chaque réussite ou échec on peut en tirer un enseignement pour soi.

Plus tu grandis et tu changes plus tes rêves grandissent et évoluent aussi avec toi et il faut être en accord avec ses ambitions et avec soi.

Entrepreneure, philanthrope, elle a placé son ambition au centre de ses choix pour devenir une femme d’affaire reconnue avec son style emblématique

et elle est engagée dans l’EMPOWERMENT des femmes, elle a fait de son ambition une force c’est Tory Burch.

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Athlète, icône du tennis, Avec ses 23 titres remportés dans les tournois du Grand Chelem et ses quatre médailles d'or olympiques.

Elle est l’une des personnalités les plus fortes et inspirantes de l’histoire du sport et au delà  c’est Venus Williams, soeur aînée de Serena Williams et pas que.

Esprit de championne en toute circonstance, voilà l'une des clés de sa réussite pour une petite dose d'inspiration.

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Dans chaque parcours, chaque réussite ou échec on peut en tirer un enseignement pour soi.

 Avec son charisme, sa créativité et sa détermination sans faille, elle a crée l’un des premiers sites de secondes main videdressing, son parcours atypique elle en a fait une force pour devenir une entrepreneure à succès. 

C’est Meryl Job et les clés de son succès. Ne sous-estimez pas vos capacités, et ne vous mettez pas de limites, pour réaliser tous vos rêves.

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Pionnière de la mode en ligne avec une passion contagieuse pour la fusion de la technologie et de la créativité, elle a ouvert la voie à une nouvelle ère de shopping en ligne luxueux en fondant le célèbre site de vente en ligne Net-a-Porter.

Natalie Massenet a crée sa propre abondance de joie et de richesse par la force de sa volonté, elle a laissé grandir une idée, un rêve pour le transformer en réalité.

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Businesswoman, auteure, juge dans des émissions culinaire.

Elle a révolutionné le marché de la pâtisserie en transformant sa passion en business florissant après avoir perdu son travail. De la finance à la pâtisserie elle a lancé la première boulangerie au monde de cupcakes : Sprinkles Cupcakes.

C’est Candace Nelson, elle a parié sur elle-même, travailler aussi dure qu'elle le pouvait pour faire de ses rêves une réalité.

Voici les clés de son succès pour une dose d'inspiration.

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Après 100 refus un seul oui a changé la vie de Melanie Perkins co-fondatrice de Canva, c’est un rappel de ne jamais baisser les bras face aux échecs pour ne pas risquer de laisser passer  le projet de sa  vie. 

Une vision claire, une passion ardente et une volonté inébranlable, il est possible de surmonter tous les obstacles et de réaliser ses rêves, voici les clés de son succès pour une dose d'inspiration.

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Elle est italienne, elle est belle, certains diront influenceuse aux plus de 29 millions d’abonnés sur instagram moi je dirais plutôt entrepreneuse qui a su saisir toutes les opportunités que pouvaient lui apporter les réseaux sociaux de la transformation de son blog the blonde salad en véritable entreprise pour devenir millionnaire avec une fortune estimée à plus de 40 millions de dollars. Et oui c’est Chiara Ferragni 

Avant-gardiste, voici les clés de son succès pour une dose d'inspiration.

Crois en toi, croyez en vous !!

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Violée à 8 huit ans, jeune mère à 17 ans, pauvre, sans ressource, femme afro-américaine confrontée aux diverses discriminations, se battant pour survivre dans un monde de violence.

Qui aurait pu croire que Maya Angelou deviendrait écrivaine, poète, actrice, chanteuse, danseuse et une importante figure militante pour les droits civiques américains.

A travers son histoire je voulais decrypter avec vous la force de la résilience, la détermination à toute épreuve et la force de belles rencontres sur notre chemin.

Crois en toi, croyez en vous !!

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Aujourd’hui on se retrouve, pour décortiquer le parcours d’Emma Watson, actrice reconnue dans le rôle d’Hermione Granger dans Harry Potter mais pas que… de Poudlard à activiste engagée il n’y a qu’un pas.

On va parler d’engagement, de soif de connaissance, d’authenticité...

Crois en toi, croyez en vous !!

Le club lecture Our shared self : liste des livres

https://www.goodreads.com/topic/show/19745159-full-list-of-books-we-have-read-for-oss-including-links

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Slay = Déchire tout, sois la meilleure version de toi-même

Eat = Croque la vie

Dream = Ose rêver

Avant d’entamer cette nouvelle aventure, ce nouveau chapitre avec le premier épisode qui sortira le 12 avril. (Trop heureuse)

Je voulais vous partager l'essence de ce podcast avec une lettre que je m'étais écrite il y a quelques années pour m'encourager à réaliser mes rêves.

Alors écoute cela chaque matin si tu en besoin pour commencer la journée dans un état d’esprit positif. ✨

Abonnez-vous pour écouter les prochains épisodes, partagez-le à toutes les personnes qui ont besoin d’entendre ce message.

Et laissez-moi un avis 5 étoiles pour me soutenir.

Pour qu'on échange, le futur instagram du podcast : @slayeatdream

Slay, eat, dream

Assta

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