SMELT PÅ TJUKKA

Episode 15: Hjemme alene - hva skjer nå? (gjest: Helsesista )

Tue, 18 Dec 2018 11:34:34 GMT

I årets siste episode har Sandra vært så heldig å få med seg Tale Maria Krohn Engvik eller Helsesista, som du kanskje kjenner henne best som. Hun vant i høst Tabuprisen for sitt arbeid for å bryte ned fordommer og øke kunnskap om psykisk helse i samfunnet. Denne gangen snakkes det litt om følelsene som kan komme i etterkant av fødselen, når man har kommet hjem fra sykehuset og man plutselig står der alene med dette nyfødte barnet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 14: Fødselsdepresjon (gjest: Synnøve Skarbø og Bente Sommerfeldt)

Mon, 10 Dec 2018 22:01:00 GMT

Visste du at 3000 - 9000 kvinner får en fødselsdepresjon hvert eneste år i Norge? Dette er temaet i dagens episode. Synnøve Skarbø, kjent som programleder på både TV og podcast, forteller om sin egen opplevelse av å føle seg så nedstemt at man ikke kan glede seg over barnet man endelig har fått. I tillegg til dette har Sandra fått besøk av psykologspesialist Bente Sommerfeldt som hjelper oss med å forstå hva depresjon er og hvordan man kan komme seg gjennom det.

Episoden er sponset av Gjensidige.

Linker fra episoden:

Mamma Mia: https://program.changetech.no/ChangeTech5r.html?Mode=Trial&P=6X8LNT

Still Face Experiment: https://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 13: Snapfolket får svar! (gjest: Phung Hang og Tina V. Brotke)

Mon, 03 Dec 2018 22:01:00 GMT

Dagens gjester er Phung Hang, først kjent fra den norske popgruppen Cape og senere NRK-prgramleder og influencer Tina V. Brotke. I denne episoden blir svarer Sandra og gjengen på spørsmål som har kommet fra Snapchatfølgerne til Sandra. Her blir det mye latter og gode tips!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 12: Rus og svangerskap (gjest: Ellen Strand Caspersen og Thorbjørn Brook Steen)

Mon, 26 Nov 2018 22:01:00 GMT

Dagens gjest Ellen Strand Caspersen var narkoman i mange år, men som hun selv sier "valgte livet" og sluttet å ruse seg. Hun deler sin historie som rusavhengig, prosessen mot å bli rusfri og det å bli gravid som eksnarkoman. Vår alles kjøre fødselslege Thorbjørn Brook Steen er også med for å bistå med sin kunnskap og erfaring om teamet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 11: Mammamote (gjest: Gine Margrethe)

Mon, 19 Nov 2018 22:01:00 GMT

De fleste gravide har kjent på utfordringer på klesfronten. Magen stopper aldri å vokse, hoftene blir bredere og føttene hovne - ikke akkurat det letteste når man ønsker å fortsette å kle seg fint under svangerskapet. I denne episoden har Sandra invitert moteblogger Gine Margrethe for å få litt tips og triks!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 10: Surrogati (gjest: Alexander Askildsen)

Mon, 12 Nov 2018 11:59:02 GMT

Alexander og ektemannen Shlomi hadde et sterkt ønske om å få barn. Etter mye research endte de opp med surrogati - en prosess som fortsatt er ulovlig her i landet. I denne episoden snakkes det om prosessen, følelsen av å ikke være der under svangerskapet og sjokket over å bli pappa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 9: Flere måter å få barn på (gjest: Anine Rafn & Adam Schjølberg)

Mon, 29 Oct 2018 22:01:00 GMT

I denne episoden møter vi Anine Rafn og Adam Schjølberg, der de snakker om alternativer måter å få barn på. Adam er homofil, og har tidligere forsøkt å få barn med en venninne gjennom assistert befruktning. Det førte til uforutsette konsekvenser for vennskapet.

Anine Rafn derimot så først på adopsjon, men landet til slutt på å dra til Danmark for å finne en donor.

Hør historiene deres i denne ukens episode av 'Smelt på tjukka'.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 8: Artist og mamma (gjest: Tone Damli)

Mon, 22 Oct 2018 22:01:00 GMT

Tone Damli trenger ingen introduksjon. Hun, som Sandra, startet sin karriere i Idol og har holdt seg i rampleyset siden 2005. Nå er hun en hardtarbeidende mor med mange jern i ilden, men hvordan lar det seg egentlig løse å være både artist og mamma?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 7: Spiseforstyrrelser og graviditet (gjest: Bente Sommerfeldt og Stine Bang)

Mon, 15 Oct 2018 10:53:50 GMT

Sandra har tidligere stått fram og snakket om spiseforstyrrelsene hun har hatt. Men hvordan er det å ha eller ha hatt spise forstyrrelser når man er gravid? Det er både en tid hvor man ikke har kontroll over kroppen og ikke minst; man skal legge på seg. I denne episoden har Sandra invitert psykologspesialist Bente Sommerfeldt og venninne Stine Bang, som også har slitt med spiseforstyrrelser og er gravid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 6: Fødselsangst og planlagt keisersnitt (gjest: Tinashe Williamson og Thorbjørn Brook Steen)

Mon, 08 Oct 2018 22:01:00 GMT

Fødsel er noe av det største man kan oppleve i livet, men også noe av det skumleste. Tankene rundt en fødsel kan fort bli mange og føles uhåndgripelige og skremmende, som gjør at noen opplever angst rundt det å føde. For noen er tanken på å føde så traumatisk at man kan få innvilget planlagt keisersnitt og dette er det fortsatt et tabubelagt tema. I denne episoden snakker Sandra med fødselslege Thorbjørn Brook Steen og Tinashe Williamson som selv har opplevd fødselsangst som gjorde at hun fikk innvilget planlagt keisersnitt i begge sine svangerskap.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 5: Psykisk lidelse og graviditet (gjest: Hedvig Montgomery)

Tue, 02 Oct 2018 10:44:31 GMT

For aller første gang åpner Sandra seg om sin egen psykiske lidelse og utfordringen dette medførte da hun bestemte seg for å få barn. Med seg har hun sin egen psykolog gjennom 10 år, Hedvig Montgomery, for å ta en prat om hvordan det har vært for henne å leve med en psykisk lidelse.

Episoden er sponset av Gjensidige.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 4: Svangerskapsdepresjon og yoga (gjest: Vibeke Klemetsen)

Mon, 24 Sep 2018 22:01:00 GMT

Kokebokforfatter, yogainstruktør og trebarnsmor Vibeke Klemetsen har vært innom for å snakke om alt fra yoga, svangerskapsdepresjon, mat og 71 grader nord, hvor begge to har vært deltakere.

Denne episoden er sponset av Gjensidige.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 3: Svangerskapsforgiftning (gjest: Thorbjørn Brook Steen)

Mon, 17 Sep 2018 22:01:00 GMT

Sandras ble født før termin, som et resultat av svangerskapsforgiftning. For å få litt informasjon rundt temaet, har hun har invitert Thorbjørn Brook Steen, fødselslege på Oslo Universitetssykehus og forfatter av boken "Nytt liv. Alt om graviditet, fødsel og barseltid".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 2: Kroppspress (gjest: Funkygine)

Mon, 10 Sep 2018 22:01:00 GMT

Denne episodens gjest er treningsentusiasten Jørgine Massa Vasstrand, eller Funkygine som du kanskje kjenner henne som. Både hun og Sandra har kjent på at kroppen forandrer seg under graviditeten og at man kanskje ikke er helt forberedt på hvordan man reagerer på denne forandringen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 1: Fødsel (gjest: Sigrid Bonde Tusvik)

Mon, 03 Sep 2018 22:01:00 GMT

Sandra har fått besøk av frittalende Sigrid Bonde Tusvik for å snakke om fødsel, og Sigrid har en ting eller to å fortelle om temaet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smelt på tjukka - TEASER

Wed, 29 Aug 2018 09:39:27 GMT

Det skal være lov til også snakke om de vanskelige og litt skumle tingene rundt det og få barn også. Og det ønsker Sandra å sette på dagsorden.

Velkommen til Smelt på Tjukka!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.