60 acast.com Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=aa8b69cd-abfa-40ee-a4c1-ee67c57c12cd sv Snack med Södermalm personlig utveckling,hälsa,själ,andlighet,psykisk hälsa,mental hälsa,fysisk hälsa,emotionell hälsa,självkärlek,självkännedom,medvetenhet Snack med Södermalm Hälsans helhet på alla plan inifrån och ut Välkommen till din läkande plats i poddform 💜


Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är.


I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka, bara för dig som vill fördjupa din inre resa och arbete.


Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du:

•Guidade reflektioner och verktyg för att bryta mönster och traumabindningar

•Stöd i att bygga inre trygghet, självkänsla och självkärlek 

•Avsnitt om emotionell mognad, relationsmönster och hjärtats visdom

•Djupa samtal som inte delas någon annanstans och mycket mer.


💌 Lyssna när du vill, hur du vill – och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta.


👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts:

Prenumerera nu



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm



(Efter avsnitt 185 så kan du prenumerera på podden för att ta del av alla exklusiva avsnitt endast för prenumeranter som ligger uppe.)


Prenumerera på Apple podcast vi länken: https://podcasts.apple.com/se/podcast/snack-med-s%C3%B6dermalm-sj%C3%A4lvk%C3%A4rlek-i-sj%C3%A4lvl%C3%A4kning/id1801994054


Prenumerera via Patreon för dig med Android via länken: https://www.patreon.com/posts/220-nar-karlek-129580827?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till din läkande plats i poddform 💜


Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är.


I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka, bara för dig som vill fördjupa din inre resa och arbete.


Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du:

•Guidade reflektioner och verktyg för att bryta mönster och traumabindningar

•Stöd i att bygga inre trygghet, självkänsla och självkärlek 

•Avsnitt om emotionell mognad, relationsmönster och hjärtats visdom

•Djupa samtal som inte delas någon annanstans och mycket mer.


💌 Lyssna när du vill, hur du vill – och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta.


👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts:

Prenumerera nu



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm



(Efter avsnitt 185 så kan du prenumerera på podden för att ta del av alla exklusiva avsnitt endast för prenumeranter som ligger uppe.)


Prenumerera på Apple podcast vi länken: https://podcasts.apple.com/se/podcast/snack-med-s%C3%B6dermalm-sj%C3%A4lvk%C3%A4rlek-i-sj%C3%A4lvl%C3%A4kning/id1801994054


Prenumerera via Patreon för dig med Android via länken: https://www.patreon.com/posts/220-nar-karlek-129580827?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Snack med Södermalm snackmedsodermalm@gmail.com 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a snack-med-sodermalm https://anchor.fm/s/b851c7c4/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/65fd5f1e8d6ad8001651cc7a/1713946957816-7bd8182d844053b46c1f6518961f3ece.jpeg https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=aa8b69cd-abfa-40ee-a4c1-ee67c57c12cd Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning https://feeds.acast.com/public/shows/65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 190. Podden blir till prenumeration och tar avstamp mot nya höjder - häng med 190. Podden blir till prenumeration och tar avstamp mot nya höjder - häng med Sun, 23 Mar 2025 14:05:39 GMT 7:38 67e01533511f1304b0d373ed false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/190-podden-blir-till-prenumeration-och-tar-avstamp-mot-nya-h 67e01533511f1304b0d373ed 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 190-podden-blir-till-prenumeration-och-tar-avstamp-mot-nya-h full 19 190 Hej!


I dagens avsnitt vill jag informera och uppdatera er om den förändring som skett gällande podden som nu har blivit en prenumerationspodd. Jag hoppas att du vill fortsätta resan tillsamman då jag kommer dyka djupare och ta avstamp mot nya höjder när det gäller vad jag delar i podden.

Det kommer bli värdefulla verktyg, träningsprogram, guidade meditationer och allt ni kan tänkas behöva för att ta emot och omvandla för er egen transformativa resa där ni är. 29kr i månaden kostar prenumerationen och podden kommer just nu bara att finnas i Apple podcast appen. Jag hoppas att kunde dela podden även på Spotify framöver.


Stort tack såhär långt och hoppas vi fortsatt följs åt under resan!


Vill du komma i kontakt med mig kan du göra det på snackmedsodermalm@gmail.com


Nu tar vi avstamp mot nya höjder!

Hoppas du vill följa med!


Tack


Johanna Södermalm

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hej!


I dagens avsnitt vill jag informera och uppdatera er om den förändring som skett gällande podden som nu har blivit en prenumerationspodd. Jag hoppas att du vill fortsätta resan tillsamman då jag kommer dyka djupare och ta avstamp mot nya höjder när det gäller vad jag delar i podden.

Det kommer bli värdefulla verktyg, träningsprogram, guidade meditationer och allt ni kan tänkas behöva för att ta emot och omvandla för er egen transformativa resa där ni är. 29kr i månaden kostar prenumerationen och podden kommer just nu bara att finnas i Apple podcast appen. Jag hoppas att kunde dela podden även på Spotify framöver.


Stort tack såhär långt och hoppas vi fortsatt följs åt under resan!


Vill du komma i kontakt med mig kan du göra det på snackmedsodermalm@gmail.com


Nu tar vi avstamp mot nya höjder!

Hoppas du vill följa med!


Tack


Johanna Södermalm

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 184. Börja självsnacka 184. Börja självsnacka Wed, 12 Mar 2025 11:43:11 GMT 28:28 67d1734f2649312dd5bad5ca false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/184-borja-sjalvsnacka 67d1734f2649312dd5bad5ca 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 184-borja-sjalvsnacka full 18 184 I dagens avsnitt delar jag ett verktyg som växt fram i mig på senaste när jag behövt hjälpa mig själv att skifta tillstånd och att gå ifrån huvudet till hjärtat. Kraften i självsnacket är väldigt transformerande och hjälpande, verktyg som vi alla bär på inom oss. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag ett verktyg som växt fram i mig på senaste när jag behövt hjälpa mig själv att skifta tillstånd och att gå ifrån huvudet till hjärtat. Kraften i självsnacket är väldigt transformerande och hjälpande, verktyg som vi alla bär på inom oss. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 183. Fokus in istället för ut 183. Fokus in istället för ut Tue, 11 Mar 2025 07:52:16 GMT 21:07 67cfebb090ca936b0468e23d false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/183-fokus-in-istallet-for-ut 67cfebb090ca936b0468e23d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 183-fokus-in-istallet-for-ut full 18 183 I dagens avsnitt delar jag det som bara kommer igenom men den röda tråden blev fokus in istället för fokus ut.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag det som bara kommer igenom men den röda tråden blev fokus in istället för fokus ut.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 182. Hur du kan lita på processen 182. Hur du kan lita på processen Mon, 10 Mar 2025 15:59:28 GMT 14:44 67cf0c60d64d9d8e86e961f0 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/182-hur-du-kan-lita-pa-processen 67cf0c60d64d9d8e86e961f0 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 182-hur-du-kan-lita-pa-processen full 18 182 I dagens avsnitt delar jag med mig kring hur du kan tänka för att lita på processen när förändringarnas vindar blåser hårt.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag med mig kring hur du kan tänka för att lita på processen när förändringarnas vindar blåser hårt.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 181. Självläkning sprider ljus 181. Självläkning sprider ljus Sat, 08 Mar 2025 11:31:32 GMT 51:09 67cc2a94baaeff02dc295a21 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/181-sjalvlakning-sprider-ljus 67cc2a94baaeff02dc295a21 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 181-sjalvlakning-sprider-ljus full 18 181 I dagens avsnitt delar jag tacksamheten och äran att få vara en del av andras inre transformativa arbete och mycket annat.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag tacksamheten och äran att få vara en del av andras inre transformativa arbete och mycket annat.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 180. Ur stillhet föds näring 180. Ur stillhet föds näring Wed, 05 Mar 2025 20:33:33 GMT 31:11 67c8b51efc5f88b98d566d88 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/180-ur-stillhet-fods-naring 67c8b51efc5f88b98d566d88 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 180-ur-stillhet-fods-naring full 18 180 I dagens avsnitt delar jag med mig lite kort om mina senaste dagar och arbetet jag fortsatt gör med mig själv och vad det ger och betyder både för mig och i mitt arbete med andra. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag med mig lite kort om mina senaste dagar och arbetet jag fortsatt gör med mig själv och vad det ger och betyder både för mig och i mitt arbete med andra. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 179. Verktyg för självkontroll mot narcissistiskt våld 179. Verktyg för självkontroll mot narcissistiskt våld Fri, 28 Feb 2025 15:34:41 GMT 42:13 67c1d7915c185beda426561a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/179-verktyg-for-sjalvkontroll-mot-narcissistiskt-vald 67c1d7915c185beda426561a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 179-verktyg-for-sjalvkontroll-mot-narcissistiskt-vald full 17 179 I dagens avsnitt delar jag med mig kring konkreta verktyg och vad du kan säga i situationer med svåra personer eller narcissister. Hur står du i din kraft för självkontroll, behandlar dig själv med värdighet, respekt och kärlek och samtidigt sätter gränser på ett värdigt sätt gentemot svåra personer och narcissister?

Svaren får du i detta avsnitt och lite därtill.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag med mig kring konkreta verktyg och vad du kan säga i situationer med svåra personer eller narcissister. Hur står du i din kraft för självkontroll, behandlar dig själv med värdighet, respekt och kärlek och samtidigt sätter gränser på ett värdigt sätt gentemot svåra personer och narcissister?

Svaren får du i detta avsnitt och lite därtill.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[178. Sår & strategier i kärleksrelation]]> Tue, 25 Feb 2025 19:32:14 GMT 29:31 67be1abece4aee402ad326b5 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/178-sar-strategier-i-karleksrelation 67be1abece4aee402ad326b5 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 178-sar-strategier-i-karleksrelation full 17 177 I dagens avsnitt delar jag kring hur sår och strategier i kärleksrelationer kan påverka oss, vår partner och relationen i sig och hur vi kan bli medvetna om detta och titta på det tillsammans med vår partner på ett tryggt sätt för att läka ur strategierna tillsammans för att tillåta oss själva och varandra ett mer autentiskt liv och sann trygg kärlek. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag kring hur sår och strategier i kärleksrelationer kan påverka oss, vår partner och relationen i sig och hur vi kan bli medvetna om detta och titta på det tillsammans med vår partner på ett tryggt sätt för att läka ur strategierna tillsammans för att tillåta oss själva och varandra ett mer autentiskt liv och sann trygg kärlek. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 177. Hur känns och fungerar sann kärlek? 177. Hur känns och fungerar sann kärlek? Tue, 25 Feb 2025 16:46:54 GMT 12:46 67bdf3fe2dbc20e82c49efd3 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/177-hur-kanns-och-fungerar-sann-karlek 67bdf3fe2dbc20e82c49efd3 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 177-hur-kanns-och-fungerar-sann-karlek full 17 177 I dagens avsnitt pratar jag lite kort om mina tankar kring sann kärlek och vad som inte är sann kärlek. Det va allt jag hann med idag men det kommer ett till avsnitt där jag går in lite närmre på detta. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt pratar jag lite kort om mina tankar kring sann kärlek och vad som inte är sann kärlek. Det va allt jag hann med idag men det kommer ett till avsnitt där jag går in lite närmre på detta. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 176. Positivt motstånd vs negativt motstånd 176. Positivt motstånd vs negativt motstånd Sun, 23 Feb 2025 12:17:40 GMT 49:27 67bb11e5b628e470d3abc8ad false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/176-positivt-motstand-vs-negativt-motstand 67bb11e5b628e470d3abc8ad 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 176-positivt-motstand-vs-negativt-motstand full 17 176 I dagens avsnitt pratar jag om vilket typ av motstånd som du ska undvika där intuitionen, kropp och själ säger nej och vilket motstånd som du behöver möta för att lära, växa, läka där andra sidan om det positiva motståndet men som upplevs jobbigt/negativt kommer bli en förlösning som stärker relationen till dig själv, din självkänsla och där du står i din kraft.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt pratar jag om vilket typ av motstånd som du ska undvika där intuitionen, kropp och själ säger nej och vilket motstånd som du behöver möta för att lära, växa, läka där andra sidan om det positiva motståndet men som upplevs jobbigt/negativt kommer bli en förlösning som stärker relationen till dig själv, din självkänsla och där du står i din kraft.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 175. Hur jag använder min medialitet i session med klient 175. Hur jag använder min medialitet i session med klient Sat, 22 Feb 2025 13:57:01 GMT 26:47 67b9d7ad86a56284d0aeb7ab false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/175-hur-jag-anvander-min-medialitet-i-session-med-klient 67b9d7ad86a56284d0aeb7ab 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 175-hur-jag-anvander-min-medialitet-i-session-med-klient full 17 175 I dagens avsnitt delar jag lite grann om hur jag använder mina mediala gåvor under session med klient.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag lite grann om hur jag använder mina mediala gåvor under session med klient.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 174. Sexuell energi i det själsliga arbetet 174. Sexuell energi i det själsliga arbetet Fri, 21 Feb 2025 07:50:59 GMT 18:37 67b8306319249d0c1a8572a2 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/174-sexuell-energi-i-det-sjalsliga-arbetet 67b8306319249d0c1a8572a2 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 174-sexuell-energi-i-det-sjalsliga-arbetet full 17 174 I dagens avsnitt pratar jag om själsarbete och när du hämtar hem själsdelar ifrån detta liv eller ifrån tidigare liv som är kopplat till din barndom där den sexuella energin inom oss utvecklas så läker vi också den sexuella kraften i oss här idag.

Den sexuella kraften är en gåva men vi behöver rikta den rätt, sunt och sant.

Den osunda sexuella kraftens energi kan också bli destruktiv och det är här vi kan transformera den sexuella energin så att den riktas rätt, sunt, genom att hämta hem själsdelar ifrån vår barndom.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt pratar jag om själsarbete och när du hämtar hem själsdelar ifrån detta liv eller ifrån tidigare liv som är kopplat till din barndom där den sexuella energin inom oss utvecklas så läker vi också den sexuella kraften i oss här idag.

Den sexuella kraften är en gåva men vi behöver rikta den rätt, sunt och sant.

Den osunda sexuella kraftens energi kan också bli destruktiv och det är här vi kan transformera den sexuella energin så att den riktas rätt, sunt, genom att hämta hem själsdelar ifrån vår barndom.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 173. Energiinventering 173. Energiinventering Wed, 19 Feb 2025 19:32:17 GMT 42:14 67b631c1d7f65bb045178f60 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/173-energiinventering 67b631c1d7f65bb045178f60 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 173-energiinventering full 17 173 I dagens avsnitt delar jag lättsamt kring min dag och mina tankar. Pratar om energiinventering och några vackra påminnelser till dig som vi alla kan känna igen oss i.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag lättsamt kring min dag och mina tankar. Pratar om energiinventering och några vackra påminnelser till dig som vi alla kan känna igen oss i.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 172. Följ din själs längtan - lyssna till din intuition 172. Följ din själs längtan - lyssna till din intuition Tue, 18 Feb 2025 07:45:47 GMT 23:10 67b43aabd24f7fcce8ea5089 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/172-folj-din-sjals-langtan-lyssna-till-din-intuition 67b43aabd24f7fcce8ea5089 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 172-folj-din-sjals-langtan-lyssna-till-din-intuition full 16 172 I dagens avsnitt vill jag påminna dig om att ge utrymme för din själs längtan och hur du kan tänka och göra kring detta.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt vill jag påminna dig om att ge utrymme för din själs längtan och hur du kan tänka och göra kring detta.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 171. När är det flykt och när är det hälsa? 171. När är det flykt och när är det hälsa? Mon, 17 Feb 2025 11:23:54 GMT 18:35 67b31c4a6392e4a39f425326 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/171-nar-ar-det-flykt-och-nar-ar-det-halsa 67b31c4a6392e4a39f425326 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 171-nar-ar-det-flykt-och-nar-ar-det-halsa full 16 171 I dagens avsnitt vill jag påminna om att se över ditt beteende om det är flykt eller inte, vilka flyktbeteende du har och varför.

I stillheten kan du komma i kontakt med det du flyr ifrån inom dig från första början. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt vill jag påminna om att se över ditt beteende om det är flykt eller inte, vilka flyktbeteende du har och varför.

I stillheten kan du komma i kontakt med det du flyr ifrån inom dig från första början. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 170. Erkänn ilskan och frigör skammen 170. Erkänn ilskan och frigör skammen Mon, 17 Feb 2025 09:02:57 GMT 34:00 67b2fb42a16c1d2aa578a476 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/170-erkann-ilskan-och-frigor-skammen 67b2fb42a16c1d2aa578a476 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 170-erkann-ilskan-och-frigor-skammen full 16 170 I dagens avsnitt pratar jag om vikten av att frigöra och förlösa obearbetade känslor i kroppen som det inre barnet håller.

Det är inte skam att känna ilska, ilskan är helig och känner du dig arg är det ett vackert budskap om att du blivit dåligt behandlad och självkärleken inom sig säger ifrån. Uttryck din ilska i ditt egna rum.

Landa i förlåtelse och självförlåtelse.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt pratar jag om vikten av att frigöra och förlösa obearbetade känslor i kroppen som det inre barnet håller.

Det är inte skam att känna ilska, ilskan är helig och känner du dig arg är det ett vackert budskap om att du blivit dåligt behandlad och självkärleken inom sig säger ifrån. Uttryck din ilska i ditt egna rum.

Landa i förlåtelse och självförlåtelse.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 169. Ansträningslöst att vara sig själv 169. Ansträningslöst att vara sig själv Wed, 12 Feb 2025 05:50:37 GMT 40:04 67ac2d8d9c6f7f7f282e81ac false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/169-anstraningslost-att-vara-sig-sjalv 67ac2d8d9c6f7f7f282e81ac 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 169-anstraningslost-att-vara-sig-sjalv full 15 169 I dagens avsnitt vill jag påminna dig själv om att vara sig själv, men vad innebär det egentligen?


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt vill jag påminna dig själv om att vara sig själv, men vad innebär det egentligen?


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[168. Läkningsprocessen & hur en emotionellt intelligent person i relation är]]> Wed, 12 Feb 2025 04:25:12 GMT 37:16 67ac22a83ef0b176ea44db12 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/168-lakningsprocessen-hur-en-emotionellt-intelligent-person- 67ac22a83ef0b176ea44db12 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 168-lakningsprocessen-hur-en-emotionellt-intelligent-person- full 15 168 I dagens avsnitt delar jag vackra påminnelser kring din läkningsprocess och varma rekommendationer kring relationen både till dig själv men också i relationen till andra.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt delar jag vackra påminnelser kring din läkningsprocess och varma rekommendationer kring relationen både till dig själv men också i relationen till andra.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 167. Självkärlek bemästrar självtvivel 167. Självkärlek bemästrar självtvivel Tue, 11 Feb 2025 09:21:34 GMT 40:25 67ab169e3ef0b176eaf596d0 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/167-sjalvkarlek-bemastrar-sjalvtvivel 67ab169e3ef0b176eaf596d0 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 167-sjalvkarlek-bemastrar-sjalvtvivel full 15 167 I dagens avsnitt pratar jag om egot, självtvivlet och allt som håller dig tillbaka för att stå i din kraft och hur du kan börja träna på att bemästra tankarna som slår ner dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt pratar jag om egot, självtvivlet och allt som håller dig tillbaka för att stå i din kraft och hur du kan börja träna på att bemästra tankarna som slår ner dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 166. Tacksam för helvetet som kom med den största gåvan - självkärlek 166. Tacksam för helvetet som kom med den största gåvan - självkärlek Mon, 10 Feb 2025 14:10:34 GMT 46:44 67aa08da505cb2a0a39b2d2a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/166-tacksam-for-helvetet-som-kom-med-den-storsta-gavan-sjalv 67aa08da505cb2a0a39b2d2a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 166-tacksam-for-helvetet-som-kom-med-den-storsta-gavan-sjalv full 15 166 I dagens avsnitt så får ni lyssna till en spontan egenreflektion kring livet.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens avsnitt så får ni lyssna till en spontan egenreflektion kring livet.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka din dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 165. Våga gå din väg oavsett vad andra säger 165. Våga gå din väg oavsett vad andra säger Sun, 09 Feb 2025 12:34:31 GMT 33:09 67a8a0d8c6f97f89d861ec34 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/165-vaga-ga-din-vag-oavsett-vad-andra-sager 67a8a0d8c6f97f89d861ec34 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 165-vaga-ga-din-vag-oavsett-vad-andra-sager full 15 165 Dagens avsnitt handlar om en påminnelse till dig om att stå i din kraft och våga gå din väg oavsett vad andra tycker och tänker, att lita på dig själv och låta din inre tillit och trygghet växa inom dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens avsnitt handlar om en påminnelse till dig om att stå i din kraft och våga gå din väg oavsett vad andra tycker och tänker, att lita på dig själv och låta din inre tillit och trygghet växa inom dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 164. Medvetet föräldraskap av barn 164. Medvetet föräldraskap av barn Thu, 06 Feb 2025 09:18:18 GMT 27:54 67a47e5a340a5590cd3d5de2 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/164-medvetet-foraldraskap-av-barn 67a47e5a340a5590cd3d5de2 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 164-medvetet-foraldraskap-av-barn full 15 164 Dagens avsnitt handlar om allas våra barn, ljuset och hur viktigt det är att som förälder göra den inre resan så att vi kan se barnen utifrån en helt ny medvetandenivå som hjälper dom i sin utveckling den första tiden i livet. Vad du som förälder själv kan se, förstå och lärt dig genom din själsliga expansion är förutsättningar att hålla space för barnen att växa upp i kontakt med sig själva. Det är det finaste vi kan ge.



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens avsnitt handlar om allas våra barn, ljuset och hur viktigt det är att som förälder göra den inre resan så att vi kan se barnen utifrån en helt ny medvetandenivå som hjälper dom i sin utveckling den första tiden i livet. Vad du som förälder själv kan se, förstå och lärt dig genom din själsliga expansion är förutsättningar att hålla space för barnen att växa upp i kontakt med sig själva. Det är det finaste vi kan ge.



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[163. Träning & egenvärde]]> Wed, 29 Jan 2025 13:54:55 GMT 56:21 679a332f65f7409510384d6d false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/163-traning-egenvarde 679a332f65f7409510384d6d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 163-traning-egenvarde full 15 163 Dagens avsnitt handlar om fysisk träning, lite råd och rekommendationer kring hur du kan tänka. Jag delar också mina erfarenheter och tankar kring egenvärdet, självmedkänslan och självsnacket i huvudet, kropp och själ.



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens avsnitt handlar om fysisk träning, lite råd och rekommendationer kring hur du kan tänka. Jag delar också mina erfarenheter och tankar kring egenvärdet, självmedkänslan och självsnacket i huvudet, kropp och själ.



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 162. Healingcirklar ledd av ärkeänglarna 162. Healingcirklar ledd av ärkeänglarna Wed, 22 Jan 2025 05:24:09 GMT 15:25 679080f97e5a4982473e3548 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/162-healingcirklar-ledd-av-arkeanglarna 679080f97e5a4982473e3548 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 162-healingcirklar-ledd-av-arkeanglarna Välkomna att gå med, på distans via zoom full 15 Idag va det äntligen dags för ett nytt poddavsnitt där jag delar en nyhet för er!

Varmt välkommen att delta i dessa Healingcirklar ledd av Ärkeänglarna.

Jag kommer möta er via zoom och kommer jobba med smågrupper så att jag kan arbeta närmre er som deltar.

Första änglacirkeln går i den blå ljusfrekvensen och är ledd av ärkeängeln Mikael. Du som känner dig dragen är så varmt välkommen att höra av dig till mig Per mina kontaktuppgifter nedan.

Det blir en fantastisk resa igenom självläkning, workshops, kunskap och verktyg till ökad medvetenhet, självkännedom och expanderad själskraft.


Hoppas vi ses!

Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag va det äntligen dags för ett nytt poddavsnitt där jag delar en nyhet för er!

Varmt välkommen att delta i dessa Healingcirklar ledd av Ärkeänglarna.

Jag kommer möta er via zoom och kommer jobba med smågrupper så att jag kan arbeta närmre er som deltar.

Första änglacirkeln går i den blå ljusfrekvensen och är ledd av ärkeängeln Mikael. Du som känner dig dragen är så varmt välkommen att höra av dig till mig Per mina kontaktuppgifter nedan.

Det blir en fantastisk resa igenom självläkning, workshops, kunskap och verktyg till ökad medvetenhet, självkännedom och expanderad själskraft.


Hoppas vi ses!

Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 161. Kollektiv vägledning just nu 161. Kollektiv vägledning just nu Fri, 13 Dec 2024 09:50:09 GMT 24:34 675c0351d8cc4b92593a536e false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/161-sann-kollektiv-vagledning 675c0351d8cc4b92593a536e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 161-sann-kollektiv-vagledning full 15 161 Wow idag ville det komma igenom så mycket sann vägledning och visdom ifrån universum och alla världar till dig så varsågod och plocka till dig av vad du vill och behöver just nu och att återkomma till i varje stund du behöver bli påmind. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Wow idag ville det komma igenom så mycket sann vägledning och visdom ifrån universum och alla världar till dig så varsågod och plocka till dig av vad du vill och behöver just nu och att återkomma till i varje stund du behöver bli påmind. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 160. Hur du frigör gamla minnen 160. Hur du frigör gamla minnen Wed, 04 Dec 2024 12:52:45 GMT 8:29 6750509d0ee2b79e33c8a5ff false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/160-hur-du-frigor-gamla-minnen 6750509d0ee2b79e33c8a5ff 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 160-hur-du-frigor-gamla-minnen full 15 160 Idag vill jag påminna dig om hur du kan frigöra dig ifrån gamla minnen och vara din inre alkemist som vi alla har gåvan och förmågan att vara.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag vill jag påminna dig om hur du kan frigöra dig ifrån gamla minnen och vara din inre alkemist som vi alla har gåvan och förmågan att vara.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[159. Mormor & morfar i olika världar ]]> Sun, 01 Dec 2024 14:59:54 GMT 35:30 674c79ea3bd1d4df28ec050c false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/159-mormor-morfar-i-olika-vardlar 674c79ea3bd1d4df28ec050c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 159-mormor-morfar-i-olika-vardlar full 14 159 Idag delar jag med mig av en personlig stund. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag delar jag med mig av en personlig stund. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 158. När delar av egots gamla strukturer dör 158. När delar av egots gamla strukturer dör Fri, 29 Nov 2024 07:11:40 GMT 11:07 6749692ca8c6690faa39e483 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/158-nar-delar-av-egots-gamla-strukturer-dor 6749692ca8c6690faa39e483 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 158-nar-delar-av-egots-gamla-strukturer-dor full 14 158 Idag vill jag påminna om hur det kan kännas när ett skifte sker inom och omkring. 

Acceptans, medkänsla och självkärlek.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag vill jag påminna om hur det kan kännas när ett skifte sker inom och omkring. 

Acceptans, medkänsla och självkärlek.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 157. Sanning brakar dig lös 157. Sanning brakar dig lös Thu, 28 Nov 2024 10:32:08 GMT 13:49 674846a95778dc44da60d3b2 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/157-sanning-brakar-dig-los 674846a95778dc44da60d3b2 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 157-sanning-brakar-dig-los full 14 157 Idag vill jag påminna dig om den tänkvärda och nödvändiga sanningen med allt som sker inom och omkring oss. 

Att när gammalt faller så är det egentligen bara sanningen som brakar dig lös ifrån det som inte längre är menat.

När du väljer att se detta kan du ta emot förändringen med tacksamhet som en gåva direkt till dig istället för att fastna i smärtan.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag vill jag påminna dig om den tänkvärda och nödvändiga sanningen med allt som sker inom och omkring oss. 

Att när gammalt faller så är det egentligen bara sanningen som brakar dig lös ifrån det som inte längre är menat.

När du väljer att se detta kan du ta emot förändringen med tacksamhet som en gåva direkt till dig istället för att fastna i smärtan.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 156. Har du tillgång till dig själv? 156. Har du tillgång till dig själv? Thu, 28 Nov 2024 10:10:00 GMT 27:27 674841785778dc44da5f8d8a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/156-har-du-tillgang-till-dig-sjalv 674841785778dc44da5f8d8a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 156-har-du-tillgang-till-dig-sjalv full 14 156 Idag vill jag dela det som vill komma igenom och påminna om betydelsen av stillsamhet, där kommer själslig näring och där är du din egen tillgång. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag vill jag dela det som vill komma igenom och påminna om betydelsen av stillsamhet, där kommer själslig näring och där är du din egen tillgång. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 155. Till min syster - jag älskar dig 155. Till min syster - jag älskar dig Sun, 24 Nov 2024 18:49:25 GMT 25:13 674375368beb305103b99905 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/155-till-min-syster-jag-alskar-dig 674375368beb305103b99905 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 155-till-min-syster-jag-alskar-dig full 14 155 Idag fyller min syster Jenny år och det kom till mig så starkt att jag bara ville berätta och hylla våran kärlek för varandra på din dag eftersom jag älskar dig och jag älskar våran kärlek till varandra som är så respektfull, tillåtande, villkorslös och stillsam i den mest rena och stöttande kärleksformen. Älskar dig sis och grattis på din dag, du är helt enastående fantastisk!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag fyller min syster Jenny år och det kom till mig så starkt att jag bara ville berätta och hylla våran kärlek för varandra på din dag eftersom jag älskar dig och jag älskar våran kärlek till varandra som är så respektfull, tillåtande, villkorslös och stillsam i den mest rena och stöttande kärleksformen. Älskar dig sis och grattis på din dag, du är helt enastående fantastisk!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 154. Lita på att universum har en plan för dig 154. Lita på att universum har en plan för dig Fri, 22 Nov 2024 09:33:13 GMT 8:40 67404fda49cd3fc37986d54a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/154-lita-pa-att-universum-har-en-plan-for-dig 67404fda49cd3fc37986d54a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 154-lita-pa-att-universum-har-en-plan-for-dig full 14 154 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är så hållen och att universum har en plan för dig, bara du tillåter dig att falla in i tilliten till att allt är precis som det ska. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är så hållen och att universum har en plan för dig, bara du tillåter dig att falla in i tilliten till att allt är precis som det ska. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 153. Skomakarns barn 153. Skomakarns barn Thu, 21 Nov 2024 07:42:28 GMT 34:16 673ee464fc7e86ea70ec3774 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/153-skomakarns-barn 673ee464fc7e86ea70ec3774 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 153-skomakarns-barn full 14 153 I detta avsnittet delar jag hur jag idag känner mig som skomakarns barn där jag behöver hjälpa mig själv lite oftare och lika bra som jag hjälper andra.

Ibland glömmer jag mig själv och det är även något änglarna påminner mig om ibland. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag hur jag idag känner mig som skomakarns barn där jag behöver hjälpa mig själv lite oftare och lika bra som jag hjälper andra.

Ibland glömmer jag mig själv och det är även något änglarna påminner mig om ibland. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[152. Kraft & frigörande i sårbarhet]]> Tue, 19 Nov 2024 14:38:42 GMT 39:11 673ca2f2adfcb7c927124de6 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/152-kraft-frigorande-i-sarbarhet 673ca2f2adfcb7c927124de6 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 152-kraft-frigorande-i-sarbarhet full 14 152 I detta avsnittet delar jag lite personligt om vart jag är just nu och lite annat gott och blandat.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag lite personligt om vart jag är just nu och lite annat gott och blandat.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 151. Sant självmästerskap, änglar och mästare 151. Sant självmästerskap, änglar och mästare Tue, 19 Nov 2024 08:49:49 GMT 44:29 673c512d75e6ea9d6882319e false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/151-sant-sjalvmasterskap-anglar-och-mastare 673c512d75e6ea9d6882319e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 151-sant-sjalvmasterskap-anglar-och-mastare full 14 151 I detta avsnittet delar jag det som vill komma i ett meditativt tillstånd i kärleksfull närvaro och kontakt med alltet inom och omkring. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag det som vill komma i ett meditativt tillstånd i kärleksfull närvaro och kontakt med alltet inom och omkring. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 150. Att möta sina själsfränder 150. Att möta sina själsfränder Mon, 18 Nov 2024 17:28:57 GMT 14:35 673b79590f9780339eec02e8 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/150-att-mota-sina-sjalsfrander 673b79590f9780339eec02e8 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 150-att-mota-sina-sjalsfrander full 14 150 I detta avsnittet vill jag berätta om mötet med två själsfränder som jag fått möta och att det kan vara för mig det förberedande att få möta min tvillingsjäl, min andra halva.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag berätta om mötet med två själsfränder som jag fått möta och att det kan vara för mig det förberedande att få möta min tvillingsjäl, min andra halva.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 149. Olycklig kärlek = osant 149. Olycklig kärlek = osant Mon, 18 Nov 2024 17:18:40 GMT 7:53 673b76f1107f423a05234aa6 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/149-olycklig-karlek-osant 673b76f1107f423a05234aa6 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 149-olycklig-karlek-osant full 13 149 I detta avsnittet vill jag dela mina tankar och känslor kring vad som är för mig just nu. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag dela mina tankar och känslor kring vad som är för mig just nu. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 148. När resan känns ensam 148. När resan känns ensam Mon, 18 Nov 2024 12:15:59 GMT 27:41 673b2fff41e2aeb1b9ecdccd false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/148-nar-resan-kanns-ensam 673b2fff41e2aeb1b9ecdccd 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 148-nar-resan-kanns-ensam full 13 148 I detta avsnittet vill jag dela känslan om ensamhet längs livets resa när vi gör det arbetet som kanske inte alla andra i din omgivning känner sig dragna till eller fallit som deras uppgift, utan din uppgift.

En uppgift som kanske inte alltid känns enkel och det är för att den inte är det och det är också för att du är kraften som går vägen till mötes både för dig och alla andra. Du är så värdefull och viktig för oss alla!

Tack för att du är här och gör jobbet!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag dela känslan om ensamhet längs livets resa när vi gör det arbetet som kanske inte alla andra i din omgivning känner sig dragna till eller fallit som deras uppgift, utan din uppgift.

En uppgift som kanske inte alltid känns enkel och det är för att den inte är det och det är också för att du är kraften som går vägen till mötes både för dig och alla andra. Du är så värdefull och viktig för oss alla!

Tack för att du är här och gör jobbet!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 147. Läkande samtal 147. Läkande samtal Mon, 18 Nov 2024 10:28:49 GMT 13:01 673b16e21df98f5729d08a66 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/147-lakande-samral 673b16e21df98f5729d08a66 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 147-lakande-samral full 13 147 I detta avsnittet vill jag barq påminna dig om kraften av läkning i samtal i medveten och kärleksfull närvaro. 

Att när vi sätter ord på det vi bär så är vi inte längre bärare av det och frigörandet av den energin är läkning i sig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag barq påminna dig om kraften av läkning i samtal i medveten och kärleksfull närvaro. 

Att när vi sätter ord på det vi bär så är vi inte längre bärare av det och frigörandet av den energin är läkning i sig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 146. Ibland känns det sådär och det är helt på sin plats 146. Ibland känns det sådär och det är helt på sin plats Sun, 17 Nov 2024 16:05:37 GMT 30:54 673a145196b35bc459671951 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/146-sondag-17-nov 673a145196b35bc459671951 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 146-sondag-17-nov full 13 146 I detta avsnittet vill jag bara dela utifrån en plats som inte är min bästa. Det är också viktigt. Kraften och läkningen både gentemot mig och andra i sårbarheten är intentionen, nyttan och verket med denna stunden. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag bara dela utifrån en plats som inte är min bästa. Det är också viktigt. Kraften och läkningen både gentemot mig och andra i sårbarheten är intentionen, nyttan och verket med denna stunden. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 145. Skambunden 145. Skambunden Wed, 13 Nov 2024 07:44:31 GMT 28:04 673458e04c734dcbd0dd423a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/145-skambunden 673458e04c734dcbd0dd423a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 145-skambunden full 13 145 I detta avsnittet vill jag lyfta skammen vi alla bär mer eller mindre av och hur den kan ge sig till uttryck och vikten av att komma i kontakt med den för att frigöra den ifrån oss och vårt liv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag lyfta skammen vi alla bär mer eller mindre av och hur den kan ge sig till uttryck och vikten av att komma i kontakt med den för att frigöra den ifrån oss och vårt liv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 144. Du är ditt egna powerhouse 144. Du är ditt egna powerhouse Fri, 08 Nov 2024 11:08:35 GMT 24:08 672df134743b21a614303dd2 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/144-du-ar-ditt-egna-powerhouse 672df134743b21a614303dd2 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 144-du-ar-ditt-egna-powerhouse full 13 144 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är ditt egna powerhouse och hur du kan försätta dig i olika tillstånd och gå från lidande till ro.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är ditt egna powerhouse och hur du kan försätta dig i olika tillstånd och gå från lidande till ro.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[143. Läkandet & kraften i utrymmet med dig själv]]> Wed, 06 Nov 2024 08:41:00 GMT 27:51 672b2b9c743b21a614785e46 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/143-lakandet-kraften-i-utrymmet-med-dig-sjalv 672b2b9c743b21a614785e46 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 143-lakandet-kraften-i-utrymmet-med-dig-sjalv full 13 143 I detta avsnittet vill jag påminna dig om kraften och läkningen när du i stillheten och utrymmet med dig själv når den näring inom dig som också är för dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om kraften och läkningen när du i stillheten och utrymmet med dig själv når den näring inom dig som också är för dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 142. När vi vaknar på natten 142. När vi vaknar på natten Tue, 05 Nov 2024 16:27:36 GMT 10:16 672a47797d34ea8eee27b63a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/142-nar-vi-vaknar-pa-natten 672a47797d34ea8eee27b63a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 142-nar-vi-vaknar-pa-natten full 13 142 I detta avsnittet delar jag kort om vad som händer när vi vaknar på natten och hur vi kan tänka om att vi vaknar på nätterna.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag kort om vad som händer när vi vaknar på natten och hur vi kan tänka om att vi vaknar på nätterna.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 141. En ängel som jordsbo 141. En ängel som jordsbo Thu, 31 Oct 2024 06:46:13 GMT 24:14 672327b6b53ba2cacdee77cd false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/141-en-angel-som-jordsbo 672327b6b53ba2cacdee77cd 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 141-en-angel-som-jordsbo full 13 141 I detta avsnittet delar jag kort om min resa och upplevelse här på jorden och även innan och efter.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag kort om min resa och upplevelse här på jorden och även innan och efter.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 140. Att älska sig själv först 140. Att älska sig själv först Fri, 25 Oct 2024 06:35:36 GMT 25:49 671b3c39e2cfa0e3aee73fd1 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/140-att-alska-sig-sjalv-forst 671b3c39e2cfa0e3aee73fd1 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 140-att-alska-sig-sjalv-forst full 13 140 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att kärleken behöver få komma och växa inifrån dig för dig för när du ser ditt egenvärde och älskar dig själv så möter du också andra som gör det.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att kärleken behöver få komma och växa inifrån dig för dig för när du ser ditt egenvärde och älskar dig själv så möter du också andra som gör det.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 139. Använd din skaparkraft idag 139. Använd din skaparkraft idag Wed, 23 Oct 2024 05:33:40 GMT 10:01 67188ab5c054f5390755bae0 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/139-anvand-din-skaparkraft-idag 67188ab5c054f5390755bae0 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 139-anvand-din-skaparkraft-idag full 12 139 I detta avsnittet delar jag en varm rekommendation som låg i linje med universum idag, att använda din skaparkraft för att manifestera in mer i ditt liv av det du vill ha.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag en varm rekommendation som låg i linje med universum idag, att använda din skaparkraft för att manifestera in mer i ditt liv av det du vill ha.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 138. Är ditt nervsystem balanserat? 138. Är ditt nervsystem balanserat? Sat, 19 Oct 2024 12:17:18 GMT 17:18 6713a34fbcdb5585a3fe66b7 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/138-ar-ditt-nervsystem-balanserat 6713a34fbcdb5585a3fe66b7 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 138-ar-ditt-nervsystem-balanserat full 12 138 I detta avsnittet pratar jag om nervsystemet och hur du kan märka i mötet med andra om det är balanserat eller dysreglerat. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om nervsystemet och hur du kan märka i mötet med andra om det är balanserat eller dysreglerat. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[137. Våra sår & strategier ]]> Sat, 19 Oct 2024 11:50:21 GMT 17:41 67139cfdbcdb5585a3fd7ceb false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/137-vara-sar-strategier 67139cfdbcdb5585a3fd7ceb 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 137-vara-sar-strategier full 12 137 I detta avsnittet pratar jag om våra sår och dess egostrategier och hur det kan se ut och låta i en kärleksrelation.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om våra sår och dess egostrategier och hur det kan se ut och låta i en kärleksrelation.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 136. Skiftningarna 136. Skiftningarna Sat, 19 Oct 2024 06:48:39 GMT 22:17 67135647fb3e576961a4bc98 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/136-skiftning 67135647fb3e576961a4bc98 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 136-skiftning full 12 136 I detta avsnittet vill jag dela min upplevelse just nu.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag dela min upplevelse just nu.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 135. Läkning från narcissistiskt våld 135. Läkning från narcissistiskt våld Sun, 13 Oct 2024 08:23:18 GMT 32:06 670b837749737992467856fd false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/135-lakning-fran-narcissistiskt-vald 670b837749737992467856fd 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 135-lakning-fran-narcissistiskt-vald full 12 135 I detta avsnittet vill jag påminna och belysa vikten om att frigöra sig ifrån narcissistiskt våld och att självläka i den emotionella återhämtningen och det trygga utrymmet som du behöver skapa för dig.

Hjälp dig själv nu.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna och belysa vikten om att frigöra sig ifrån narcissistiskt våld och att självläka i den emotionella återhämtningen och det trygga utrymmet som du behöver skapa för dig.

Hjälp dig själv nu.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 134. Läkande frekvenser 134. Läkande frekvenser Sat, 12 Oct 2024 10:50:43 GMT 23:11 670a54849343c2d47a4e01f7 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/134-lakande-frekvenser 670a54849343c2d47a4e01f7 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 134-lakande-frekvenser full 12 134 I detta avsnittet vill jag påminna dig om hur du kan hjälpa dig, ditt sinne, kropp och själ att bjuda in läkande frekvenser där du är din egen källa av glädje och läkning.

Vänta inte på något utifrån, börja bjud in inifrån så det yttre sedan kan upplevas utifrån en mer sann plats inom. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om hur du kan hjälpa dig, ditt sinne, kropp och själ att bjuda in läkande frekvenser där du är din egen källa av glädje och läkning.

Vänta inte på något utifrån, börja bjud in inifrån så det yttre sedan kan upplevas utifrån en mer sann plats inom. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 133. Retreat 133. Retreat Sat, 12 Oct 2024 09:42:16 GMT 34:04 670a44789343c2d47a4a9c0c false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/133-retreat 670a44789343c2d47a4a9c0c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 133-retreat full 12 133 I detta avsnittet vill jag berätta för dig om hur jag arbetar oavsett om det är med podden, i samtal, i mina arbeten eller på retreat. Utefter kontakt och gudomlig vägledning för den mest sanna och renaste formen av medvetande, ljus, visdom och kärlek för vår allas läkning igenom alla vrår och system. Tack! 


Tack för att du lyssnar!


Vill du komma på retreat 16 nov?

Boka via länken här,


https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/lifecare-eskilstuna-36721/dagsretreat-sjalvlakning-och-sjalvkarlek-med-johanna-sodermalm-3152180


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag berätta för dig om hur jag arbetar oavsett om det är med podden, i samtal, i mina arbeten eller på retreat. Utefter kontakt och gudomlig vägledning för den mest sanna och renaste formen av medvetande, ljus, visdom och kärlek för vår allas läkning igenom alla vrår och system. Tack! 


Tack för att du lyssnar!


Vill du komma på retreat 16 nov?

Boka via länken här,


https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/lifecare-eskilstuna-36721/dagsretreat-sjalvlakning-och-sjalvkarlek-med-johanna-sodermalm-3152180


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 132. Är det kärlek eller beroende? 132. Är det kärlek eller beroende? Sat, 12 Oct 2024 06:20:03 GMT 10:03 670a1513011dc7d64480a1d3 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/132-ar-det-karlek-eller-beroende 670a1513011dc7d64480a1d3 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 132-ar-det-karlek-eller-beroende full 12 132 I detta avsnittet vill jag påminna om att titta på vad är kärlek och vad är beroende? Att lära känna kärleken och lära känna beroendet för att kunna navigera i det för sin själshälsa, sitt egna hjärta och för den sanna och trygga kärleken.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna om att titta på vad är kärlek och vad är beroende? Att lära känna kärleken och lära känna beroendet för att kunna navigera i det för sin själshälsa, sitt egna hjärta och för den sanna och trygga kärleken.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 131. Upplevelser utifrån anknytningsmönster 131. Upplevelser utifrån anknytningsmönster Sat, 12 Oct 2024 06:17:00 GMT 25:02 670963cfdc27bf9f7751f75a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/130-upplevelser-utifran-anknytningsmonster 670963cfdc27bf9f7751f75a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 130-upplevelser-utifran-anknytningsmonster full 12 131 I detta avsnittet delar jag upplevelser och tankar kring anknytning, att i min självläkning gått från otrygg till trygg till att bli triggad till gamla otrygga mönster för att sedan leda mig själv tillbaka in till trygg.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag upplevelser och tankar kring anknytning, att i min självläkning gått från otrygg till trygg till att bli triggad till gamla otrygga mönster för att sedan leda mig själv tillbaka in till trygg.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 130. Änglarna 130. Änglarna Sat, 12 Oct 2024 06:00:43 GMT 12:47 670a108b011dc7d6447ff741 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/131-anglarna 670a108b011dc7d6447ff741 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 131-anglarna full 12 130 I detta avsnittet vill jag lyfta änglarna och deras fantastiska hjälp och läkande vibrationer som hjälper mig, dig och alla på vägen.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag lyfta änglarna och deras fantastiska hjälp och läkande vibrationer som hjälper mig, dig och alla på vägen.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 129. Terapeutiskt självsnack 129. Terapeutiskt självsnack Fri, 11 Oct 2024 17:37:40 GMT 46:46 67096264092cc240988e8eea false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/129-terapeutiskt-sjalvsnack 67096264092cc240988e8eea 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 129-terapeutiskt-sjalvsnack full 11 129 I detta avsnittet delar jag sårbart om min egen läkning och hur det kan vara att gå från otrygg till trygg och hur man kan tillfälligt falla tillbaka till otrygga mönster när man relationerar med otrygga personer. En läkning i sig att upptäcka detta för att bli ännu mer förankrad i sin trygga plats inom.

Detta gjorde mig starkare och ännu mer medveten. Hoppas att det inspirerar även dig till att bli mer medveten i ditt relationerande. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag sårbart om min egen läkning och hur det kan vara att gå från otrygg till trygg och hur man kan tillfälligt falla tillbaka till otrygga mönster när man relationerar med otrygga personer. En läkning i sig att upptäcka detta för att bli ännu mer förankrad i sin trygga plats inom.

Detta gjorde mig starkare och ännu mer medveten. Hoppas att det inspirerar även dig till att bli mer medveten i ditt relationerande. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[128. Ickedömandet frigör dig från skuld & skam]]> Fri, 11 Oct 2024 16:49:06 GMT 20:27 67095702dc27bf9f774eaa54 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/128-ickedomandet-frigor-dig-fran-skuld-skam 67095702dc27bf9f774eaa54 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 128-ickedomandet-frigor-dig-fran-skuld-skam full 11 128 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att våga lyssna in till dig själv och gå din väg även om ingen annan förstår. 

Sluta döma och slå på dig själv, när du plockar bort hur du värderar dig eller en situation så blir du fri. Vi kan inte gå fel, alla vägar är rätt för det är värderandet i sig som gör att du tycker det blir fel och här kommer också skulden och skammen.

Släpp dig fri genom att sluta döma och värdera dig själv.

Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att våga lyssna in till dig själv och gå din väg även om ingen annan förstår. 

Sluta döma och slå på dig själv, när du plockar bort hur du värderar dig eller en situation så blir du fri. Vi kan inte gå fel, alla vägar är rätt för det är värderandet i sig som gör att du tycker det blir fel och här kommer också skulden och skammen.

Släpp dig fri genom att sluta döma och värdera dig själv.

Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[127. Astralkroppen & chakran]]> Sat, 05 Oct 2024 09:53:42 GMT 11:34 67010ca73b7964bedef0fba7 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/127-astralkroppen-chakran 67010ca73b7964bedef0fba7 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 127-astralkroppen-chakran full 11 127 I detta avsnittet vill jag påminna dig om din egen upplysning och visdom du är och bär när du upptäcker informationen, blockeringen och obalansen i dina egna chakran och vad det betyder för dig i din självläkning till mer självkärlek.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om din egen upplysning och visdom du är och bär när du upptäcker informationen, blockeringen och obalansen i dina egna chakran och vad det betyder för dig i din självläkning till mer självkärlek.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[126. Rädslor, trauman & prokrastinering]]> Sat, 05 Oct 2024 09:19:19 GMT 20:40 6701049742ac550356abbf0c false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/126-radslor-trauman-prokrastinering 6701049742ac550356abbf0c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 126-radslor-trauman-prokrastinering full 11 126 I detta avsnittet vill jag påminna dig om hur du kan hantera dina rädslor och varför du kan hamna i förlamande tillstånd samt självsabotera genom att prokrastinera.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om hur du kan hantera dina rädslor och varför du kan hamna i förlamande tillstånd samt självsabotera genom att prokrastinera.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 125. När växtvärk krampar innan självdöd 125. När växtvärk krampar innan självdöd Sat, 05 Oct 2024 08:31:27 GMT 13:48 6700f96042ac550356a99ccd false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/125-nar-vaxtvark-krampar-innan-sjalvdod 6700f96042ac550356a99ccd 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 125-nar-vaxtvark-krampar-innan-sjalvdod full 11 125 I detta avsnittet vill jag påminna dig om din egen kraft och vad du behöver göra när livet känns som att det står stilla, krampar eller upplevs mörkna för dig. Mörkret är en påminnelse om att ljuset kommer därefter. Med självdöd kommer nytt liv.

När gammalt lämnar kan nytt bjudas in.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om din egen kraft och vad du behöver göra när livet känns som att det står stilla, krampar eller upplevs mörkna för dig. Mörkret är en påminnelse om att ljuset kommer därefter. Med självdöd kommer nytt liv.

När gammalt lämnar kan nytt bjudas in.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[124. Andlig alkemi & upplysning]]> Sat, 28 Sep 2024 05:58:40 GMT 22:44 66f79b10bc59399148a59ab5 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/124-andlig-alkemi-upplysning 66f79b10bc59399148a59ab5 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 124-andlig-alkemi-upplysning full 11 124 Ett högst guidat avsnitt om andlig alkemi, upplysning, självläkning av sina djupaste sår och hur du som din egen alkemist frigör dig när du läker.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett högst guidat avsnitt om andlig alkemi, upplysning, självläkning av sina djupaste sår och hur du som din egen alkemist frigör dig när du läker.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[123. Lär känna dig själv & dina egna behov]]> Wed, 25 Sep 2024 05:24:56 GMT 9:02 66f39ea9df6fe6a71807be9f false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/123-lar-kanna-dig-sjalv-dina-egna-behov 66f39ea9df6fe6a71807be9f 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 123-lar-kanna-dig-sjalv-dina-egna-behov full 11 123 I detta avsnittet vill jag påminna dig om vikten av att lära känna dig själv och dina egna behov.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om vikten av att lära känna dig själv och dina egna behov.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[122. Hur du tar personligt ansvar i relationer & sätter gränser]]> Wed, 25 Sep 2024 04:45:04 GMT 18:48 66f3955076e024010c633cb6 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/122-hur-du-tar-personligt-ansvar-i-relationer-satter-granser 66f3955076e024010c633cb6 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 122-hur-du-tar-personligt-ansvar-i-relationer-satter-granser full 11 122 I detta avsnittet vill jag dela vikten av det personliga ansvaret i dina relationer och hur du sätter gränser.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag dela vikten av det personliga ansvaret i dina relationer och hur du sätter gränser.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 121. Bli medveten om energin bakom informationen du konsumerar 121. Bli medveten om energin bakom informationen du konsumerar Wed, 25 Sep 2024 04:15:23 GMT 9:49 66f38e5b2f380b4f2f4d73fe false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/121-bli-medveten-om-energin-bakom-informationen-du-konsumera 66f38e5b2f380b4f2f4d73fe 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 121-bli-medveten-om-energin-bakom-informationen-du-konsumera full 11 121 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att vara medveten om energin bakom informationen som du konsumerar och hur den får dig att må och känna.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att vara medveten om energin bakom informationen som du konsumerar och hur den får dig att må och känna.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 120. Upptäckten i hur vi kan frigöra oss ifrån en person på bara en stund 120. Upptäckten i hur vi kan frigöra oss ifrån en person på bara en stund Wed, 25 Sep 2024 03:34:37 GMT 15:29 66f384cd2f380b4f2f4bd7a1 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/120-upptackten-i-hur-vi-kan-frigora-oss-ifran-en-person-pa-b 66f384cd2f380b4f2f4bd7a1 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 120-upptackten-i-hur-vi-kan-frigora-oss-ifran-en-person-pa-b full 11 120 I detta avsnittet vill jag dela upptäckten och kraften i hur vi kan frigöra oss ifrån en person på bara en stund när du väljer att acceptera sanningen och låter den smälta in som kärlek i hela dig.

När du accepterar sanningen till 100% är du frigjord.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag dela upptäckten och kraften i hur vi kan frigöra oss ifrån en person på bara en stund när du väljer att acceptera sanningen och låter den smälta in som kärlek i hela dig.

När du accepterar sanningen till 100% är du frigjord.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 119. Att lysa upp sitt mörkaste rum 119. Att lysa upp sitt mörkaste rum Wed, 25 Sep 2024 01:56:09 GMT 14:00 66f36db9d9f78989f2a1d624 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/119-att-lysa-upp-sitt-morkaste-rum 66f36db9d9f78989f2a1d624 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 119-att-lysa-upp-sitt-morkaste-rum full 10 119 I detta avsnittet vill jag dela vikten av att lysa upp sitt mörkaste rum, skuggarbetet.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag dela vikten av att lysa upp sitt mörkaste rum, skuggarbetet.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 118. Skriv om dina minnen 118. Skriv om dina minnen Tue, 24 Sep 2024 12:23:04 GMT 14:31 66f2af286f9d68541b244977 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/118-skriv-om-dina-minnen 66f2af286f9d68541b244977 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 118-skriv-om-dina-minnen full 10 118 I detta avsnittet delar jag en övning med er som jag brukar göra med mina klienter ibland, att skriva om sina minnen. Så kraftfullt att göra när du ska bryta dina beteenden och läka dina sår.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag en övning med er som jag brukar göra med mina klienter ibland, att skriva om sina minnen. Så kraftfullt att göra när du ska bryta dina beteenden och läka dina sår.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 117. Rustad för att se, ge och leda i kärlek 117. Rustad för att se, ge och leda i kärlek Mon, 23 Sep 2024 10:36:13 GMT 17:03 66f1449e6f9d68541bc6563c false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/117-rustad-for-att-se-ge-och-leda-i-karlek 66f1449e6f9d68541bc6563c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 117-rustad-for-att-se-ge-och-leda-i-karlek full 10 117 I detta avsnittet vill jag visa på att självläkning i självkärlek gör en rustad till att se varje situation med kärlek även dom stunderna som tidigare försatte dig i panik och känslan av separation kan nu få mötas av dig i trygghet, kärlek och sanning. När du leder dig i kärlek är du fri.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag visa på att självläkning i självkärlek gör en rustad till att se varje situation med kärlek även dom stunderna som tidigare försatte dig i panik och känslan av separation kan nu få mötas av dig i trygghet, kärlek och sanning. När du leder dig i kärlek är du fri.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 116. Scenarion i separation i kärleksrelation 116. Scenarion i separation i kärleksrelation Fri, 13 Sep 2024 07:01:44 GMT 38:56 66e3e35951960f14a802c8a5 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/116-scenarion-i-separation-i-karleksrelation 66e3e35951960f14a802c8a5 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 116-scenarion-i-separation-i-karleksrelation full 10 116 I detta avsnittet vill jag dela olika perspektiv och scenarion i kärleksrelationer i avslut och separation där min intention är att dela min resa som kanske kan hjälpa dig på din!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag dela olika perspektiv och scenarion i kärleksrelationer i avslut och separation där min intention är att dela min resa som kanske kan hjälpa dig på din!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[115. Styr dina tankar & vårda dina känslor]]> Fri, 30 Aug 2024 06:17:49 GMT 11:14 66d1640d98647d420eb5eb83 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/115-styr-dina-tankar-varda-dina-kanslor 66d1640d98647d420eb5eb83 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 115-styr-dina-tankar-varda-dina-kanslor full 10 115 I detta avsnittet vill jag påminna dig om hur du styr dina tankar och vårdar dina känslor som är din egen inre källas kraft av att skapa ditt liv och din yttre verklighet.

Hur kraftfull det är när dina tankar som är elektriska och dina känslor som är magnetiska för vara i linje med varandra för att där samverka och samskapa ditt inre liv för ditt yttre liv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om hur du styr dina tankar och vårdar dina känslor som är din egen inre källas kraft av att skapa ditt liv och din yttre verklighet.

Hur kraftfull det är när dina tankar som är elektriska och dina känslor som är magnetiska för vara i linje med varandra för att där samverka och samskapa ditt inre liv för ditt yttre liv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 114. Mina sår och min läkning - kort version 114. Mina sår och min läkning - kort version Thu, 29 Aug 2024 15:50:17 GMT 14:52 66d098b9572aac1984b44473 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/114-mina-sar-och-min-lakning-kort-version 66d098b9572aac1984b44473 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 114-mina-sar-och-min-lakning-kort-version full 10 114 I detta avsnittet delar jag med mig i korthet om mina sår och min läkning med intentionen att inspirera dig på din resa som just nu fastnat i hopplöshet, frustration eller ensamhet i din läkning. Det är tillfälliga känslor och även om det känns som att allt står stilla ibland så är vi alltid i ständig rörelse och transformation där allt har sin plats. Allt är precis som det ska just nu.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag med mig i korthet om mina sår och min läkning med intentionen att inspirera dig på din resa som just nu fastnat i hopplöshet, frustration eller ensamhet i din läkning. Det är tillfälliga känslor och även om det känns som att allt står stilla ibland så är vi alltid i ständig rörelse och transformation där allt har sin plats. Allt är precis som det ska just nu.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 113. Det större perspektivet i din självläkning 113. Det större perspektivet i din självläkning Wed, 28 Aug 2024 08:13:15 GMT 12:55 66cedc1ca8b818a79a9dc578 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/113-det-storre-perspektivet-i-din-sjalvlakning 66cedc1ca8b818a79a9dc578 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 113-det-storre-perspektivet-i-din-sjalvlakning full 10 113 I detta avsnittet delar jag det större perspektivet för din självläkning att titta på.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag det större perspektivet för din självläkning att titta på.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 112. Känslan av att inte vara som alla andra 112. Känslan av att inte vara som alla andra Tue, 27 Aug 2024 13:41:04 GMT 33:54 66cdd770cadc382a6bee4e96 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/112-kanslan-av-att-inte-vara-som-alla-andra 66cdd770cadc382a6bee4e96 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 112-kanslan-av-att-inte-vara-som-alla-andra full 10 112 I detta avsnittet vill delar jag känslan av att inte vara som alla andra och det blir ett väldigt öppet och sårbart avsnitt där jag delar olika saker på personliga plan.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill delar jag känslan av att inte vara som alla andra och det blir ett väldigt öppet och sårbart avsnitt där jag delar olika saker på personliga plan.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 111. Anslut till kvinnocirkeln 111. Anslut till kvinnocirkeln Mon, 26 Aug 2024 10:14:00 GMT 11:09 66cc55688320d10e6bb88e8c false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/111-anslut-till-kvinnocirkeln 66cc55688320d10e6bb88e8c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 111-anslut-till-kvinnocirkeln full 10 111 I detta avsnittet vill jag bjuda in dig till min kvinnocirkel att gå hand i hand och läka tillsammans i samhörighet, gemenskap och att få vara i kraften och kärleken kvinnor emellan där vi tar oss upp, ur och fram.

Tveka inte, gör det för dig och din framtid.

Varmt välkommen, vi ses underbara du!

Jag kommer ha kvinnocirkeln på måndagar och skriv till mig för att delta och gå med.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag bjuda in dig till min kvinnocirkel att gå hand i hand och läka tillsammans i samhörighet, gemenskap och att få vara i kraften och kärleken kvinnor emellan där vi tar oss upp, ur och fram.

Tveka inte, gör det för dig och din framtid.

Varmt välkommen, vi ses underbara du!

Jag kommer ha kvinnocirkeln på måndagar och skriv till mig för att delta och gå med.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 110. 1-3 mån in i ditt dejtande 110. 1-3 mån in i ditt dejtande Mon, 26 Aug 2024 09:35:21 GMT 8:37 66cc4c59ff5eaa8e1b168d2e false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/110-1-3-man-in-i-ditt-dejtande 66cc4c59ff5eaa8e1b168d2e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 110-1-3-man-in-i-ditt-dejtande full 10 110 I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om att medvetet dejta i kontakten med dig själv och att våga vilja välja att se sanningen för vad det är och inte för vad du önskar, vill och längtar efter att det ska vara. Att våga se igenom illusionen av vad du trodde det va men inte är i upptäckandet i relationerandet. Vi vill så mycket och längtar så mycket att vi låter den känslomässiga hungern få styra och ta det som inte är sunt. Välj dig själv och kärleken till dig och kliv ur när du inte längre mår bra eller är trygg.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om att medvetet dejta i kontakten med dig själv och att våga vilja välja att se sanningen för vad det är och inte för vad du önskar, vill och längtar efter att det ska vara. Att våga se igenom illusionen av vad du trodde det va men inte är i upptäckandet i relationerandet. Vi vill så mycket och längtar så mycket att vi låter den känslomässiga hungern få styra och ta det som inte är sunt. Välj dig själv och kärleken till dig och kliv ur när du inte längre mår bra eller är trygg.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 109. I mötet med andra möter du dig själv 109. I mötet med andra möter du dig själv Sun, 25 Aug 2024 16:31:28 GMT 11:28 66cb5c61451ebdde6bc12a8d false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/109-i-motet-med-andra-moter-du-dig-sjalv 66cb5c61451ebdde6bc12a8d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 109-i-motet-med-andra-moter-du-dig-sjalv full 9 109 I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om vad du behöver titta på i dig i mötet med andra för att du så kärleksfullt ska kunna fortsatt göra jobbet med dig själv och din läkning som sker när du fokuserar på dig själv istället för på andra. 

Min intention är också att du ska känna medkänsla för dig och andra när du möter och relationerar med andra människor där alla gör så gott vi kan utifrån vår medvetenhet, smärtan och såren vi bär.

Vi är inte mer vuxna i vårt beteende och sant autentiska än utifrån hur våra sår är läkta eller inte. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om vad du behöver titta på i dig i mötet med andra för att du så kärleksfullt ska kunna fortsatt göra jobbet med dig själv och din läkning som sker när du fokuserar på dig själv istället för på andra. 

Min intention är också att du ska känna medkänsla för dig och andra när du möter och relationerar med andra människor där alla gör så gott vi kan utifrån vår medvetenhet, smärtan och såren vi bär.

Vi är inte mer vuxna i vårt beteende och sant autentiska än utifrån hur våra sår är läkta eller inte. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 108. Energi är intelligent 108. Energi är intelligent Sun, 25 Aug 2024 14:17:19 GMT 15:39 66cb3cef8320d10e6b77f008 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/108-energi-ar-intelligent 66cb3cef8320d10e6b77f008 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 108-energi-ar-intelligent full 9 108 I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om hur produktivt det är att inte göra något och hur intelligent energin är som jag delar exempel på.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om hur produktivt det är att inte göra något och hur intelligent energin är som jag delar exempel på.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 107. I ditt inre arbete 107. I ditt inre arbete Sat, 24 Aug 2024 09:14:23 GMT 23:58 66c9a46f1ce1e04f3dcfd642 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/107-i-ditt-inre-arbete 66c9a46f1ce1e04f3dcfd642 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 107-i-ditt-inre-arbete full 9 109 I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om det som jag känner är tänkvärt när du gör jobbet med dig själv i ditt inre.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag bara påminna dig om det som jag känner är tänkvärt när du gör jobbet med dig själv i ditt inre.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 106. Meningen med livet 106. Meningen med livet Sat, 24 Aug 2024 08:26:08 GMT 23:01 66c999200a826eb6dfe7b5ab false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/105-meningen-med-livet 66c999200a826eb6dfe7b5ab 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 105-meningen-med-livet full 9 106 I detta avsnittet delar jag min sanning om meningen med livet och blandad kompott om det som vill komma igenom idag för dig och oss.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag min sanning om meningen med livet och blandad kompott om det som vill komma igenom idag för dig och oss.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 105. Energin bakom ord 105. Energin bakom ord Fri, 23 Aug 2024 08:47:13 GMT 25:21 66c84c911a47e1e4f77ab4ac false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/105-energin-bakom-ord 66c84c911a47e1e4f77ab4ac 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 105-energin-bakom-ord full 9 105 I detta avsnittet pratar jag om att vara medveten och uppmärksamma energin bakom orden och att lyssna in till kroppens kommunikation med dig.

Kroppen vet före intellektet, att ära sig själv är att våga sant lyssna in till den egentliga informationen som berättas i den kommunikationen som är på ”ytan”, att lyssna in i djupare dimensioner till vad som egentligen sägs.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om att vara medveten och uppmärksamma energin bakom orden och att lyssna in till kroppens kommunikation med dig.

Kroppen vet före intellektet, att ära sig själv är att våga sant lyssna in till den egentliga informationen som berättas i den kommunikationen som är på ”ytan”, att lyssna in i djupare dimensioner till vad som egentligen sägs.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 104. Självläkningen mot min framtida man 104. Självläkningen mot min framtida man Thu, 22 Aug 2024 10:52:06 GMT 38:16 66c71856b01596b92b49461b false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/104-sjalvlakningen-mot-min-framtida-man 66c71856b01596b92b49461b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 104-sjalvlakningen-mot-min-framtida-man full 9 104 I detta avsnittet pratar jag om att jag ser så tydligt att min självläkning kommer leda mig till min framtida man där vi kan mötas i en sann, sund och trygg kärlek. Min resa va värd att få komma till dig vem du nu än är och vart du nu än är idag. Jag längtar efter dig och tack till livet som ger mig prövningar längs med vägen för mig att varje gång kunna bevisa mitt egna värde.

När jag strålar i mitt egenvärde kan även kärleken som resonerar sant med det äntligen få komma in!



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om att jag ser så tydligt att min självläkning kommer leda mig till min framtida man där vi kan mötas i en sann, sund och trygg kärlek. Min resa va värd att få komma till dig vem du nu än är och vart du nu än är idag. Jag längtar efter dig och tack till livet som ger mig prövningar längs med vägen för mig att varje gång kunna bevisa mitt egna värde.

När jag strålar i mitt egenvärde kan även kärleken som resonerar sant med det äntligen få komma in!



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 103. Transformerande frigörelse 103. Transformerande frigörelse Wed, 21 Aug 2024 15:45:26 GMT 17:02 66c60b97ad4561713b660651 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/103-transformerande-frigorelse 66c60b97ad4561713b660651 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 103-transformerande-frigorelse full 9 103 I detta avsnittet delar jag det kraftfulla som sker hos mig och det som kommer till mig just nu och som är fina påminnelser till både dig och mig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag det kraftfulla som sker hos mig och det som kommer till mig just nu och som är fina påminnelser till både dig och mig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 102. Kraftfull delning i medveten medkänsla 102. Kraftfull delning i medveten medkänsla Tue, 20 Aug 2024 22:30:56 GMT 46:01 66c51921b6f1efc262d1c9f6 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/102-kraftfull-personlig-delning-for-dig 66c51921b6f1efc262d1c9f6 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 102-kraftfull-personlig-delning-for-dig full 9 102 I detta avsnittet delar jag det kraftfulla som sker hos mig och för mig just nu i denna stunden och det som vill komma igenom för oss båda. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag det kraftfulla som sker hos mig och för mig just nu i denna stunden och det som vill komma igenom för oss båda. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 101. Läkning kring ängslig anknytning 101. Läkning kring ängslig anknytning Mon, 19 Aug 2024 09:45:17 GMT 24:20 66c3142d930b5815c23981db false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/101-lakning-kring-angslig-anknytning 66c3142d930b5815c23981db 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 101-lakning-kring-angslig-anknytning full 9 101 I detta avsnittet delar jag personligen med mig av vart jag är i min läkning från ängslig anknytning till en mer trygg anknytning.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag personligen med mig av vart jag är i min läkning från ängslig anknytning till en mer trygg anknytning.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 100. Vad vill din ångest säga dig 100. Vad vill din ångest säga dig Sun, 18 Aug 2024 17:16:33 GMT 30:16 66c22c72bc2cd0e169e0f21a false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/100-vad-vill-din-angest-saga-dig 66c22c72bc2cd0e169e0f21a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 100-vad-vill-din-angest-saga-dig full 8 100 I detta avsnittet delar jag personliga erfarenheter av min tidigare ångest som va en stor del av min vardag under flera år, hur jag hanterade den och jobbade med den och som nu inte längre är en del av mitt liv. 

Jag pratar om att lyssna in den och vad den vill säga så att du kan möta den för att frigöra dig ifrån den. Jag pratar om annat också som jag inte minns så mycket av vad jag sagt då det brukar vara så när jag pratar ibland eller är i kontakt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag personliga erfarenheter av min tidigare ångest som va en stor del av min vardag under flera år, hur jag hanterade den och jobbade med den och som nu inte längre är en del av mitt liv. 

Jag pratar om att lyssna in den och vad den vill säga så att du kan möta den för att frigöra dig ifrån den. Jag pratar om annat också som jag inte minns så mycket av vad jag sagt då det brukar vara så när jag pratar ibland eller är i kontakt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 99. Måla ditt inre barn 99. Måla ditt inre barn Sat, 17 Aug 2024 08:10:21 GMT 8:00 66c05aeead68fd0165e55c07 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/99-mala-ditt-inre-barn 66c05aeead68fd0165e55c07 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 99-mala-ditt-inre-barn full 8 99 I detta avsnittet delar jag en övning om att måla sitt inre barn och känslan som kommer upp som du bar på som barn. Det kan vara sorg, ensamhet, övergivenhet, ilska, rädsla eller oro. När du kommer i kontakt med denna känslan så kan du sen medvetet hantera den i vuxen ålder så att du läker ditt inre barns sår och där du i vuxen ålder slipper reagera och agera utifrån ditt sår du fick när du va barn och den känslomässiga åldern som också finns i såret som du beter dig utifrån även i vuxen ålder när såret är oläkt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag en övning om att måla sitt inre barn och känslan som kommer upp som du bar på som barn. Det kan vara sorg, ensamhet, övergivenhet, ilska, rädsla eller oro. När du kommer i kontakt med denna känslan så kan du sen medvetet hantera den i vuxen ålder så att du läker ditt inre barns sår och där du i vuxen ålder slipper reagera och agera utifrån ditt sår du fick när du va barn och den känslomässiga åldern som också finns i såret som du beter dig utifrån även i vuxen ålder när såret är oläkt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 98. Kommunikationen med dig själv 98. Kommunikationen med dig själv Fri, 16 Aug 2024 17:38:05 GMT 4:09 66bf8e7d4a224df83a0e25b3 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/98-kommunikationen-med-dig-shalc 66bf8e7d4a224df83a0e25b3 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 98-kommunikationen-med-dig-shalc full 8 98 I detta avsnittet delar jag hur du kan kommunicera med dig själv på ett effektivt, kärleksfullt och sanningsenligt sätt för att kunna lyssna in till dina egna svar som du kan få svar på när du sätter ord på det som är inom dig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag hur du kan kommunicera med dig själv på ett effektivt, kärleksfullt och sanningsenligt sätt för att kunna lyssna in till dina egna svar som du kan få svar på när du sätter ord på det som är inom dig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 97. Lyft din vibration på några minuter 97. Lyft din vibration på några minuter Mon, 12 Aug 2024 04:30:00 GMT 12:23 66b98fc87807a62ff2b476c2 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/96-lyft-din-vibration-pa-nagra-minuter 66b98fc87807a62ff2b476c2 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 96-lyft-din-vibration-pa-nagra-minuter full 8 97 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är som mest kraftfull när du bara är du.

Boosta och lyft din frekvens på bara några minuter tillsammans med mig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är som mest kraftfull när du bara är du.

Boosta och lyft din frekvens på bara några minuter tillsammans med mig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 96. Självmedkänsla i ditt inre arbete 96. Självmedkänsla i ditt inre arbete Fri, 09 Aug 2024 11:51:44 GMT 25:54 66b602d06b134e948d052497 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/96-sjalvmedkansla-i-ditt-inre-arbete 66b602d06b134e948d052497 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 96-sjalvmedkansla-i-ditt-inre-arbete full 8 96 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att bära mycket självmedkänsla till dig själv i upptäckterna du gör i din stigande medvetenhet och i ditt inre arbete med dig själv och när du upptäcker din omgivning med nya ögon. Hys medkänsla, kärlek och respekt gentemot dig själv och din omgivning med vetskapen och påminnelsen om att vi alla gör så gott vi kan hela tiden, i varje stund!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att bära mycket självmedkänsla till dig själv i upptäckterna du gör i din stigande medvetenhet och i ditt inre arbete med dig själv och när du upptäcker din omgivning med nya ögon. Hys medkänsla, kärlek och respekt gentemot dig själv och din omgivning med vetskapen och påminnelsen om att vi alla gör så gott vi kan hela tiden, i varje stund!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 95. Svekets sår skapar ett kontrollerande beteende 95. Svekets sår skapar ett kontrollerande beteende Fri, 09 Aug 2024 11:03:23 GMT 18:23 66b5f77c5f2de2802ab26caa false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/95-svekets-sar-skapar-ett-kontrollerande-beteende 66b5f77c5f2de2802ab26caa 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 95-svekets-sar-skapar-ett-kontrollerande-beteende full 8 95 I detta avsnittet pratar jag om det känslomässiga såret som vi alla är bärare av mer eller mindre, svekets sår som uppstår mellan 2-4 års ålder.

Jag pratar om beteendet som uppstår i vuxen ålder när detta såret är oläkt, aktiverat och triggat och att det går att läka genom att möta sig själv och vara medveten om när beteendet som är egostrategin kommer fram. Denna strategi är som en mask som blir ett falskt jag och när vi läker och masken faller av så kommer vi närmre vårt autentiska jag.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om det känslomässiga såret som vi alla är bärare av mer eller mindre, svekets sår som uppstår mellan 2-4 års ålder.

Jag pratar om beteendet som uppstår i vuxen ålder när detta såret är oläkt, aktiverat och triggat och att det går att läka genom att möta sig själv och vara medveten om när beteendet som är egostrategin kommer fram. Denna strategi är som en mask som blir ett falskt jag och när vi läker och masken faller av så kommer vi närmre vårt autentiska jag.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[94. Se igenom illusionen & upptäck sanningen]]> Thu, 08 Aug 2024 14:18:49 GMT 35:29 66b4d3c9c5121ea3fcf6a3c8 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/94-se-igenom-illusionen-upptack-sanningen 66b4d3c9c5121ea3fcf6a3c8 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 94-se-igenom-illusionen-upptack-sanningen full 8 94 I detta avsnittet lyfter jag vissa delar inom den transformativa inre resan för självläkning och vad vi kan tänka på när vi möter det vi ska. Jag pratar också om att våga se igenom illusionen för att se sanningen och vad du kan tänka på när du dejtar en ny människa. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet lyfter jag vissa delar inom den transformativa inre resan för självläkning och vad vi kan tänka på när vi möter det vi ska. Jag pratar också om att våga se igenom illusionen för att se sanningen och vad du kan tänka på när du dejtar en ny människa. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 93. Du blev tilldelad din livsväg för att läka dina själsliga sår 93. Du blev tilldelad din livsväg för att läka dina själsliga sår Sat, 03 Aug 2024 16:03:52 GMT 10:31 66ae54e9da0a315172e5af1e false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/93-du-blev-tilldelad-din-livsvag-for-att-laka-dina-sjalsliga 66ae54e9da0a315172e5af1e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 93-du-blev-tilldelad-din-livsvag-for-att-laka-dina-sjalsliga full 8 93 I detta avsnittet vill jag kort påminna om att du valt dina föräldrar och din livsväg är dig tilldelad för att du ska kunna läka dina själsliga sår från tidigare liv.

Jag önskar för dig att min påminnelse blir vacker för dig som en kärleksfull lättnad och förklaring till att allt är som det ska och att allt är orkestrerat för dig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag kort påminna om att du valt dina föräldrar och din livsväg är dig tilldelad för att du ska kunna läka dina själsliga sår från tidigare liv.

Jag önskar för dig att min påminnelse blir vacker för dig som en kärleksfull lättnad och förklaring till att allt är som det ska och att allt är orkestrerat för dig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 92. Öppet energiarbete för dig att vara med på 92. Öppet energiarbete för dig att vara med på Sat, 03 Aug 2024 11:11:54 GMT 55:12 66ae107bc6ff02525d01c234 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/92-oppet-energiarbete-for-dig-att-vara-med-pa 66ae107bc6ff02525d01c234 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 92-oppet-energiarbete-for-dig-att-vara-med-pa full 8 92 I detta avsnittet öppnar jag upp för ett fantastiskt energiarbete för dig att ta del av och ansluta till. Spontant, naket, öppet med mycket värme, autenticitet och kärlek. Varmt välkommen att ta del!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet öppnar jag upp för ett fantastiskt energiarbete för dig att ta del av och ansluta till. Spontant, naket, öppet med mycket värme, autenticitet och kärlek. Varmt välkommen att ta del!


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 91. Att stå upp för sig själv 91. Att stå upp för sig själv Fri, 02 Aug 2024 11:26:04 GMT 20:04 66acc24d1f6556b4b6e1cf40 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/91-att-sta-upp-for-dig-sjalv 66acc24d1f6556b4b6e1cf40 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 91-att-sta-upp-for-dig-sjalv full 8 91 I detta avsnittet pratar jag om att stå upp för sig själv och sin sanning även när du inte blir sedd eller hörd i det. 

Stå stark och lev din sanning även om ingen annan just nu förstår dig eller dina beslut.

Följ ditt egna hjärta och våga lev sant med det som resonerar med dig och våga välj bort det som inte resonerar sant med dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om att stå upp för sig själv och sin sanning även när du inte blir sedd eller hörd i det. 

Stå stark och lev din sanning även om ingen annan just nu förstår dig eller dina beslut.

Följ ditt egna hjärta och våga lev sant med det som resonerar med dig och våga välj bort det som inte resonerar sant med dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 90. Du är inte vad du tror 90. Du är inte vad du tror Mon, 29 Jul 2024 06:38:46 GMT 32:30 66a738f670177ec1841af94d false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/90-du-ar-inte-vad-du-tror 66a738f670177ec1841af94d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 90-du-ar-inte-vad-du-tror full 8 90 Detta avsnittet blev en direkt kontakt ifrån källan till dig och en gudomlig förmedling och påminnelse till dig vackra själ.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Detta avsnittet blev en direkt kontakt ifrån källan till dig och en gudomlig förmedling och påminnelse till dig vackra själ.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 89. Skamöverföring 89. Skamöverföring Sat, 27 Jul 2024 06:02:07 GMT 10:22 66a48d5f30d20f0a5f0bb142 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/89-skamoverforing 66a48d5f30d20f0a5f0bb142 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 89-skamoverforing full 7 89 I detta avsnittet pratar jag om skamöverföring, hur vi medvetet kan identifiera det när det händer och hur vi kan hantera det, hur det låter, ser ut och hur vi kärleksfullt kan spegla det tillbaka.

Jag är utomhus och promenerar med min katt så jag hoppas ljudet känns okej för dig ändå. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om skamöverföring, hur vi medvetet kan identifiera det när det händer och hur vi kan hantera det, hur det låter, ser ut och hur vi kärleksfullt kan spegla det tillbaka.

Jag är utomhus och promenerar med min katt så jag hoppas ljudet känns okej för dig ändå. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 88. Du är din egen transformatör 88. Du är din egen transformatör Fri, 19 Jul 2024 11:30:11 GMT 24:17 669a4e44e610c36c48e3bb90 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/88-du-ardin-egen-transformator 669a4e44e610c36c48e3bb90 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 88-du-ardin-egen-transformator full 7 88 I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är din egen transformatör och ger mig själv som ett exempel med det energiarbetet som sker hos mig just nu. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag påminna dig om att du är din egen transformatör och ger mig själv som ett exempel med det energiarbetet som sker hos mig just nu. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 87. Varningsflaggor för narcissism 87. Varningsflaggor för narcissism Fri, 19 Jul 2024 06:34:48 GMT 28:55 669a090925946be33437724d false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/87-varningsflaggor-for-narcissism 669a090925946be33437724d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 87-varningsflaggor-for-narcissism full 7 87 I detta avsnittet pratar jag om typiska varningsflaggor du kan titta efter så att du slipper råka ut för narcissism. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om typiska varningsflaggor du kan titta efter så att du slipper råka ut för narcissism. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 86. Genomskåda narcissisten 86. Genomskåda narcissisten Fri, 19 Jul 2024 06:28:45 GMT 18:59 669a079e1c16da6be147cf24 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/86-genomskada-narcissisten 669a079e1c16da6be147cf24 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 86-genomskada-narcissisten full 7 86 I detta avsnittet pratar jag om hur du kan genomskåda en narcissist.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om hur du kan genomskåda en narcissist.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 85. När du självdör föds du på nytt 85. När du självdör föds du på nytt Thu, 18 Jul 2024 03:00:00 GMT 48:07 66982d1c552e90f08e18e731 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/85-nar-du-sjalvdor-fods-du-pa-nytt 66982d1c552e90f08e18e731 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 85-nar-du-sjalvdor-fods-du-pa-nytt full 7 85 I detta avsnittet pratar jag om att möta smärtan som finns i att släppa taget om delar i dig som behöver dö för att du ska kunna bjuda in ny livskraft för nytt liv.

Att bli medveten om den delen i dig som tillhör det gamla, som inte längre resonerar eller kan vara en del av fortsättningen, och som du behöver släppa taget om för att kunna bjuda in det nya livet och omfamna din egen pånyttfödelse.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om att möta smärtan som finns i att släppa taget om delar i dig som behöver dö för att du ska kunna bjuda in ny livskraft för nytt liv.

Att bli medveten om den delen i dig som tillhör det gamla, som inte längre resonerar eller kan vara en del av fortsättningen, och som du behöver släppa taget om för att kunna bjuda in det nya livet och omfamna din egen pånyttfödelse.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 84. Frigör din inre ilska 84. Frigör din inre ilska Mon, 15 Jul 2024 10:11:39 GMT 27:24 6694f5dcade4ffab3e3842cb false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/84-frigor-din-inre-ilska 6694f5dcade4ffab3e3842cb 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 84-frigor-din-inre-ilska full 7 84 I detta avsnittet pratar jag om hur du kan frigöra din inre ilska.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om hur du kan frigöra din inre ilska.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 83. Hur kan skam kännas och bete sig? 83. Hur kan skam kännas och bete sig? Mon, 15 Jul 2024 08:42:01 GMT 36:42 6694e0d915f74cfe39b58570 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/83-hur-kan-skam-kannas-och-bete-sig 6694e0d915f74cfe39b58570 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 83-hur-kan-skam-kannas-och-bete-sig full 7 83 I detta avsnittet pratar jag om min skam och hur den påverkat mig, min hälsa, mitt liv och mitt beteende i perioder.

Att bli medveten om sin skam och lära sig när den triggas, av vad eller vem och varför är relevant för din självläkning till mer självkärlek. Jag berättar också hur du kan träna på att möta skammen inom dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om min skam och hur den påverkat mig, min hälsa, mitt liv och mitt beteende i perioder.

Att bli medveten om sin skam och lära sig när den triggas, av vad eller vem och varför är relevant för din självläkning till mer självkärlek. Jag berättar också hur du kan träna på att möta skammen inom dig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. 

Registrera dig via länken nedan. 


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 82. Att läka sig ifrån en narcissist tillbaka till sitt själshjärta 82. Att läka sig ifrån en narcissist tillbaka till sitt själshjärta Sat, 13 Jul 2024 19:23:46 GMT 42:41 6692d4427d0f33cb7421e866 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/82-att-laka-sig-ifran-en-narcissist-tillbaka-till-sitt-sjals 6692d4427d0f33cb7421e866 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 82-att-laka-sig-ifran-en-narcissist-tillbaka-till-sitt-sjals full 7 82 I detta avsnitt pratar jag om hur du läker dig ifrån ditt mönster om att bli offer för narcissim och narcissister för att medvetet landa tillbaka in i ditt själshjärta där du blir trygg, stark, medveten, emotionellt fri och självläkt i din självkärlek.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om hur du läker dig ifrån ditt mönster om att bli offer för narcissim och narcissister för att medvetet landa tillbaka in i ditt själshjärta där du blir trygg, stark, medveten, emotionellt fri och självläkt i din självkärlek.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 81. Emotionell närhet kring fysisk närhet - finns det i din relation? 81. Emotionell närhet kring fysisk närhet - finns det i din relation? Sat, 13 Jul 2024 08:47:19 GMT 20:21 66923f177a7bbfd5f84a2b7d false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/81-emotionell-narhet-kring-fysisk-narhet-finns-det-i-din-rel 66923f177a7bbfd5f84a2b7d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 81-emotionell-narhet-kring-fysisk-narhet-finns-det-i-din-rel full 7 81 I detta avsnittet pratar jag om hur viktig den emotionella närheten är under och efter den fysiska närheten med din partner.

Jag påminner dig om att känna in hur det faktiskt är för dig och kanske är det något du vill lyfta och prata om med din partner. Så oerhört viktigt för hälsan hur vi vårdar och möter varandra när vi har sex och njuter av dessa stunder tryggt tillsammans med vår partner. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om hur viktig den emotionella närheten är under och efter den fysiska närheten med din partner.

Jag påminner dig om att känna in hur det faktiskt är för dig och kanske är det något du vill lyfta och prata om med din partner. Så oerhört viktigt för hälsan hur vi vårdar och möter varandra när vi har sex och njuter av dessa stunder tryggt tillsammans med vår partner. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[80. Läkt livstema - reflektion & dokumentation ]]> Wed, 10 Jul 2024 11:15:27 GMT 46:00 668e6d4f38b27712161f3d54 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/80-lakt-livstema-reflektion-dokumentation 668e6d4f38b27712161f3d54 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 80-lakt-livstema-reflektion-dokumentation full 7 80 Oj detta avsnittet känns väldigt speciellt för mig och också viktigt. Jag reflekterar om mitt livstema som höll på att förhöra mig som jag va så vilsen och fastkedjad i ett tag. Tills jag läkte och nu kan titta på det och betrakta det kärleksfull med betraktarens ögon. Känner mig blödig nu när jag ska lägga upp det. Jag känner kärleken, styrkan och tacksamheten till mig själv och livet. 

En känsla som jag inte varit bortskämd med att känna. Jag njuter och jag tackar också alla män som kommit in i mitt liv även fast ni då gjorde mig illa men jag förstår att ni inte kunde bättre för annars hade ni givetvis gjort bättre. 

Men jag ser idag att det va det bästa som kunde hända mig. 

Utan er ingen självläkning. 

Tack också till alla fina män som funnits och finns i mitt liv som påmint mig om vad respekt, kärlek och sundhet är. 

Idag är jag stark och idag skulle jag inte resonera med det destruktiva som jag gick in i då flera gånger om med andra män.

Jag önskar av hela mitt hjärta att varenda en av er mår bra idag och behandlar era närmaste väl. Om inte, ta hjälpen att bryta era mönster. Alla förtjänar ett liv där vi mår bra. Kärlek till er alla och åter alla.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Oj detta avsnittet känns väldigt speciellt för mig och också viktigt. Jag reflekterar om mitt livstema som höll på att förhöra mig som jag va så vilsen och fastkedjad i ett tag. Tills jag läkte och nu kan titta på det och betrakta det kärleksfull med betraktarens ögon. Känner mig blödig nu när jag ska lägga upp det. Jag känner kärleken, styrkan och tacksamheten till mig själv och livet. 

En känsla som jag inte varit bortskämd med att känna. Jag njuter och jag tackar också alla män som kommit in i mitt liv även fast ni då gjorde mig illa men jag förstår att ni inte kunde bättre för annars hade ni givetvis gjort bättre. 

Men jag ser idag att det va det bästa som kunde hända mig. 

Utan er ingen självläkning. 

Tack också till alla fina män som funnits och finns i mitt liv som påmint mig om vad respekt, kärlek och sundhet är. 

Idag är jag stark och idag skulle jag inte resonera med det destruktiva som jag gick in i då flera gånger om med andra män.

Jag önskar av hela mitt hjärta att varenda en av er mår bra idag och behandlar era närmaste väl. Om inte, ta hjälpen att bryta era mönster. Alla förtjänar ett liv där vi mår bra. Kärlek till er alla och åter alla.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 79. Så kan läkning i relationsmönster se ut och kännas 79. Så kan läkning i relationsmönster se ut och kännas Sun, 07 Jul 2024 14:34:17 GMT 45:23 668aa769453c109b96111d0b false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/79-sa-kan-lakning-i-relationsmonster-se-ut-och-kannas 668aa769453c109b96111d0b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 79-sa-kan-lakning-i-relationsmonster-se-ut-och-kannas full 6 79 I detta avsnittet delar jag kort om min anknytning och hur mina relationsmönster sett ut under min tid som oläkt och läkt och hur jag i min självkärlek och självläkning kan se tillbaka på min resa så tydligt kring mina mönster som jag både satt fast i men som jag också läkt ifrån. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet delar jag kort om min anknytning och hur mina relationsmönster sett ut under min tid som oläkt och läkt och hur jag i min självkärlek och självläkning kan se tillbaka på min resa så tydligt kring mina mönster som jag både satt fast i men som jag också läkt ifrån. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 78. Föräldra dig själv med övning och - vad tänker och säger egentligen din inre förälder om ditt inre barn? 78. Föräldra dig själv med övning och - vad tänker och säger egentligen din inre förälder om ditt inre barn? Fri, 05 Jul 2024 12:52:11 GMT 28:15 6687ec7b19ce290b0b6bb6ed false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/78-foraldra-dig-sjalv-med-ovning-och-vad-tanker-och-sager-eg 6687ec7b19ce290b0b6bb6ed 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 78-foraldra-dig-sjalv-med-ovning-och-vad-tanker-och-sager-eg full 6 78 I detta avsnittet pratar jag om din inre förälder och ditt inre barn och hur du kan medvetet och läkande föräldra dig själv och så också läka ditt inre barns emotionella sår. Jag ger dig en övning där du kan betrakta vad som uppstår från ditt inre barn och hur din inre förälder reagerar på när ditt inre barn uttrycker sig och hur han eller hon vill uttrycka sig. 

Vill du komma närmre ditt inre barn och jobba med att läka sina sår är du varmt välkommen att göra detta i ett tryggt space med mig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om din inre förälder och ditt inre barn och hur du kan medvetet och läkande föräldra dig själv och så också läka ditt inre barns emotionella sår. Jag ger dig en övning där du kan betrakta vad som uppstår från ditt inre barn och hur din inre förälder reagerar på när ditt inre barn uttrycker sig och hur han eller hon vill uttrycka sig. 

Vill du komma närmre ditt inre barn och jobba med att läka sina sår är du varmt välkommen att göra detta i ett tryggt space med mig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[77. Hur du älskar & respekterar dig själv ]]> Wed, 03 Jul 2024 08:55:58 GMT 37:23 6685121e9249f596b73aeb1b false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 6685121e9249f596b73aeb1b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 77-hur-du-alskar-respekterar-dig-sjalv full 6 77 I detta avsnittet pratar jag om vägen till mer självkärlek i din självläkning och hur du kan älska och respektera dig själv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om vägen till mer självkärlek i din självläkning och hur du kan älska och respektera dig själv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[76. Skuld & skam - frigör dig ifrån denna lågvibrerande energi]]> Mon, 01 Jul 2024 11:38:09 GMT 6:26 6681b43e91bcf9d0d446cf6c false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/76-skuld-skam-frigor-dig-ifran-denna-lagvibrerande-energi 6681b43e91bcf9d0d446cf6c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 76-skuld-skam-frigor-dig-ifran-denna-lagvibrerande-energi full 6 76 I detta avsnittet pratar jag om skuld och skam som så många av oss är bärare av och som är så otroligt lågvibrerande känslor och energi som påverkar vår hälsa och vår livskraft. Ofta bär vi på detta som inte ens är vårt eget eller som kommer ifrån oss själva från början utan vi har blivit bärare av detta som egentligen tillhör någon annan. Kan vara föräldrar eller generationer tillbaka. Men du är nu här för att bryta detta och ge dig själv ditt liv tillbaka igen.

För skuld och skam tar livet ifrån oss och även oss själva ifrån oss.

När du frigör dig ifrån skuld och skam är du på vägen att bli emotionellt fri och här kan du då leva utan rädsla och otrygghet och istället leva i tryggheten, tilliten och kärleken både inom dig och omkring dig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om skuld och skam som så många av oss är bärare av och som är så otroligt lågvibrerande känslor och energi som påverkar vår hälsa och vår livskraft. Ofta bär vi på detta som inte ens är vårt eget eller som kommer ifrån oss själva från början utan vi har blivit bärare av detta som egentligen tillhör någon annan. Kan vara föräldrar eller generationer tillbaka. Men du är nu här för att bryta detta och ge dig själv ditt liv tillbaka igen.

För skuld och skam tar livet ifrån oss och även oss själva ifrån oss.

När du frigör dig ifrån skuld och skam är du på vägen att bli emotionellt fri och här kan du då leva utan rädsla och otrygghet och istället leva i tryggheten, tilliten och kärleken både inom dig och omkring dig. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 75. Saknade själsdelar i chakran och hur det kan påverka dig och ditt liv 75. Saknade själsdelar i chakran och hur det kan påverka dig och ditt liv Sun, 30 Jun 2024 18:47:07 GMT 32:24 6681a82b5cd64e8b86a931f7 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/75-saknade-sjalsdelar-i-chakran-och-hur-det-kan-paverka-dig- 6681a82b5cd64e8b86a931f7 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 75-saknade-sjalsdelar-i-chakran-och-hur-det-kan-paverka-dig- full 6 75 I detta avsnittet pratar jag om några av våra chakran och hur obalanserade kontra läkta chakran påverkar oss och vårt liv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om några av våra chakran och hur obalanserade kontra läkta chakran påverkar oss och vårt liv.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 74. Sunda vs osunda relationer 74. Sunda vs osunda relationer Mon, 24 Jun 2024 11:33:11 GMT 36:58 66795977cb604395eb5c0db6 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/74-sunda-vs-osunda-relationer 66795977cb604395eb5c0db6 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 74-sunda-vs-osunda-relationer full 6 74 I detta avsnittet pratar jag om sunda vs osunda relationer, nycklar till varför vi hamnar där att titta på och jobba med samt vad emotionell intelligens och medvetenhet är och hur det ter sig, ser ut, känns och hörs i en kommunikation och relation. Emotionell intelligens är en förutsättning i en relation för att känna sig sedd, hörd, respekterad och älskad för den man är där en medveten emotionellt intelligent person tillåter dig att ha en annan verklighetsuppfattning än sig själv och respekterar dig för det.

Annat vore emotionellt, mentalt och själsligt våld.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om sunda vs osunda relationer, nycklar till varför vi hamnar där att titta på och jobba med samt vad emotionell intelligens och medvetenhet är och hur det ter sig, ser ut, känns och hörs i en kommunikation och relation. Emotionell intelligens är en förutsättning i en relation för att känna sig sedd, hörd, respekterad och älskad för den man är där en medveten emotionellt intelligent person tillåter dig att ha en annan verklighetsuppfattning än sig själv och respekterar dig för det.

Annat vore emotionellt, mentalt och själsligt våld.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 73. Självkärlek frigör dig ifrån emotionellt och mentalt våld 73. Självkärlek frigör dig ifrån emotionellt och mentalt våld Mon, 24 Jun 2024 11:26:14 GMT 23:29 667957d6c7971cc9bf7258a2 false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 667957d6c7971cc9bf7258a2 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 73-sjalvkarlek-frigor-dig-ifran-emotionellt-och-mentalt-vald full 6 73 I detta avsnittet pratar jag om vikten att frigöra dig ifrån emotionellt, mentalt och själsligt våld genom att jobba för mer självkärlek och högre egenvärde som är nyckeln till att nyktra till emotionellt och mentalt så att du sedan med enkelhet kan kliva ur direkt när du möter det utan att sitta fast känslomässigt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet pratar jag om vikten att frigöra dig ifrån emotionellt, mentalt och själsligt våld genom att jobba för mer självkärlek och högre egenvärde som är nyckeln till att nyktra till emotionellt och mentalt så att du sedan med enkelhet kan kliva ur direkt när du möter det utan att sitta fast känslomässigt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 72. Promenadsällskap 72. Promenadsällskap Wed, 19 Jun 2024 04:13:51 GMT 13:54 6671a44daaaf802da84789bb false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/72-promenadsallskap 6671a44daaaf802da84789bb 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 72-promenadsallskap full 6 72 I detta avsnittet får du följa med mig på min vårpromenad i skogen och det som kommer igenom till mig där och då.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet får du följa med mig på min vårpromenad i skogen och det som kommer igenom till mig där och då.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 71. Såhär bryter du negativa tanke och känslomönster 71. Såhär bryter du negativa tanke och känslomönster Tue, 18 Jun 2024 11:36:28 GMT 29:11 6671713d1ff9a045018c5f21 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/71-sahar-bryter-du-negativa-tanke-och-kanslomonster 6671713d1ff9a045018c5f21 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 71-sahar-bryter-du-negativa-tanke-och-kanslomonster full 6 71 I detta avsnittet vill jag inspirera dig till att bli medveten om och titta på dina tanke och känslomönster och hur du förstärker det positiva och bryter det negativa.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnittet vill jag inspirera dig till att bli medveten om och titta på dina tanke och känslomönster och hur du förstärker det positiva och bryter det negativa.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 70. Kommunikation via din intuition och att läsa av energi bakom ord för den egentliga sanningen 70. Kommunikation via din intuition och att läsa av energi bakom ord för den egentliga sanningen Sun, 16 Jun 2024 18:42:54 GMT 13:51 666f322ffb8897001395fc35 false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 666f322ffb8897001395fc35 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 70-kommunikation-via-din-intuition-och-att-lasa-av-energi-ba full 5 70 I detta avsnitt pratar jag om vikten av att kunna se alla dimensioner i kommunikation inom dig och utanför dig. När du släpper fokus på vad som sägs verbalt i ord och istället lyssnar in till energin som följer med orden så får du den egentliga informationen som kommunikationen bär med sig och där är också sanningen. Att sluta tvivla på din magkänsla som är en ren kommunikationskanal via din intuition att ära och lyssna in till för att stärka relationen till dig själv och sluta det emotionella och själsliga våldet som självtvivel är. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om vikten av att kunna se alla dimensioner i kommunikation inom dig och utanför dig. När du släpper fokus på vad som sägs verbalt i ord och istället lyssnar in till energin som följer med orden så får du den egentliga informationen som kommunikationen bär med sig och där är också sanningen. Att sluta tvivla på din magkänsla som är en ren kommunikationskanal via din intuition att ära och lyssna in till för att stärka relationen till dig själv och sluta det emotionella och själsliga våldet som självtvivel är. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 69. Tema i självläkning för mer självkärlek 69. Tema i självläkning för mer självkärlek Sat, 15 Jun 2024 08:09:07 GMT 33:15 666d4c242dc79a0012adbdac false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 666d4c242dc79a0012adbdac 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 69-tema-i-sjalvlakning-for-mer-sjalvkarlek full 5 69 I detta avsnitt delar jag med mig om min personliga självläkning för mer självkärlek utifrån mina sår, mönster och livstema. 

Att gå från att ha stått kvar i alla typer av våld en relation och person kan vara med om till att snabbare kunna identifiera, betrakta, kliva ur och vara emotionellt fri.

Att gå från att sitta i en toxisk bindning och ”förtrollning” till att se och känna sunt och sant kring det. Se igenom illusionen direkt och att utifrån hjärtat vara och bada i mer tillit, min egen kraft och styrka till att välja mig själv istället. 

Hoppas detta kan inspirera dig till att vilja göra samma resa, vägen till mer självkärlek i din självläkning ❤️



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt delar jag med mig om min personliga självläkning för mer självkärlek utifrån mina sår, mönster och livstema. 

Att gå från att ha stått kvar i alla typer av våld en relation och person kan vara med om till att snabbare kunna identifiera, betrakta, kliva ur och vara emotionellt fri.

Att gå från att sitta i en toxisk bindning och ”förtrollning” till att se och känna sunt och sant kring det. Se igenom illusionen direkt och att utifrån hjärtat vara och bada i mer tillit, min egen kraft och styrka till att välja mig själv istället. 

Hoppas detta kan inspirera dig till att vilja göra samma resa, vägen till mer självkärlek i din självläkning ❤️



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 68. Bli medveten om dina energimönster 68. Bli medveten om dina energimönster Sun, 09 Jun 2024 09:17:17 GMT 18:21 6665731eb18e7e0013b5023d false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 6665731eb18e7e0013b5023d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 68-bli-medveten-om-dina-energimonster full 5 68 I detta avsnitt pratar jag om den mest kraftfulla kommunikationen som är ordlös och telepatisk, den kommunikation som är information bakom orden och mellan raderna som vi alla är mottagare av.

Beroende på utifrån vilken plats du är när du pratar så är orden bara ett hjälpmedel till kommunikation men inte den mest avslöjande och kraftfulla, det är nämligen känslan och platsen inom som pratar klarast. Lyssna på detta avsnitt för att lära dig mer.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om den mest kraftfulla kommunikationen som är ordlös och telepatisk, den kommunikation som är information bakom orden och mellan raderna som vi alla är mottagare av.

Beroende på utifrån vilken plats du är när du pratar så är orden bara ett hjälpmedel till kommunikation men inte den mest avslöjande och kraftfulla, det är nämligen känslan och platsen inom som pratar klarast. Lyssna på detta avsnitt för att lära dig mer.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 67. Kan man överprestera i kärlek? 67. Kan man överprestera i kärlek? Mon, 27 May 2024 05:14:37 GMT 35:08 665416bd2d069b0012e7bba7 false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 665416bd2d069b0012e7bba7 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 67-kan-man-overprestera-i-karlek full 5 67 I detta avsnitt pratar jag om att när du älskar och respekterar dig själv och andra så kommer du finna balansen i kärleken till dig och andra. Att överprestera i kärleken till någon annan är att underprestera i kärleken till dig själv eftersom du då frångått ditt eget hjärta och din egen sanning.

Jag delar vilsamma råd ifrån hjärtats visdom, vad är menat att vi ska göra?

Med medvetenhet läker vi och kommer närmre vår fulla potential. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta klivet in och ta del av mer av vad jag delar.


https://www.patreon.com/snackmedsodermalm?utm_campaign=creatorshare_creator



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om att när du älskar och respekterar dig själv och andra så kommer du finna balansen i kärleken till dig och andra. Att överprestera i kärleken till någon annan är att underprestera i kärleken till dig själv eftersom du då frångått ditt eget hjärta och din egen sanning.

Jag delar vilsamma råd ifrån hjärtats visdom, vad är menat att vi ska göra?

Med medvetenhet läker vi och kommer närmre vår fulla potential. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta klivet in och ta del av mer av vad jag delar.


https://www.patreon.com/snackmedsodermalm?utm_campaign=creatorshare_creator



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 66. Eldprovet 66. Eldprovet Sat, 25 May 2024 06:53:14 GMT 10:48 66518adb493aef0012369bff false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 66518adb493aef0012369bff 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 66-eldprovet full 5 66 I detta avsnitt delar jag ett kärleksfullt sätt att möta allt som är och vad eldprovet i relationer innebär för mig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta klivet in och ta del av mer av vad jag delar.


https://www.patreon.com/snackmedsodermalm?utm_campaign=creatorshare_creator



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt delar jag ett kärleksfullt sätt att möta allt som är och vad eldprovet i relationer innebär för mig.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta klivet in och ta del av mer av vad jag delar.


https://www.patreon.com/snackmedsodermalm?utm_campaign=creatorshare_creator



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 65. Omfamna dig i tillåtande kärlek på din resa 65. Omfamna dig i tillåtande kärlek på din resa Sat, 25 May 2024 04:04:54 GMT 17:14 6650bad0251d820012aba92d false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 6650bad0251d820012aba92d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 65-omfamna-dig-i-tillatande-karlek-pa-din-resa full 65 I detta avsnitt vill jag påminna om att omfamna dig själv på ett tillåtande kärleksfullt sätt med vetskapen och känslan om att du bara kan göra det bästa av vad du vet och känner i varje nu och att det är fullt tillräckligt och inte menat på något annat sätt. Att i varje stund lyssna in och ära, älska och respektera dig själv framåt i din egen inre vägledning och relation med dig själv så skapar du livet utifrån dessa alla varje stund. Att leva livet är att leva utifrån hjärtat, i kontakten av att känna. Inte utifrån intellektet, tankarna och huvudet. Våga falla handlöst i den kraftfulla omfamningen av ditt inre och yttre liv genom att bara vara i varje nu i det trygga utrymmet som du skapar för dig själv. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta klivet in och ta del av mer av vad jag delar.


https://www.patreon.com/snackmedsodermalm?utm_campaign=creatorshare_creator



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt vill jag påminna om att omfamna dig själv på ett tillåtande kärleksfullt sätt med vetskapen och känslan om att du bara kan göra det bästa av vad du vet och känner i varje nu och att det är fullt tillräckligt och inte menat på något annat sätt. Att i varje stund lyssna in och ära, älska och respektera dig själv framåt i din egen inre vägledning och relation med dig själv så skapar du livet utifrån dessa alla varje stund. Att leva livet är att leva utifrån hjärtat, i kontakten av att känna. Inte utifrån intellektet, tankarna och huvudet. Våga falla handlöst i den kraftfulla omfamningen av ditt inre och yttre liv genom att bara vara i varje nu i det trygga utrymmet som du skapar för dig själv. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta klivet in och ta del av mer av vad jag delar.


https://www.patreon.com/snackmedsodermalm?utm_campaign=creatorshare_creator



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[64. Dejta & relationera med hög medvetenhet]]> Fri, 24 May 2024 15:35:23 GMT 17:57 6650b3bb251d820012a9f3e7 false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 6650b3bb251d820012a9f3e7 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 64-dejta-relationera-med-hog-medvetenhet full 5 64 I detta avsnitt pratar jag om hur det kan vara att dejta och relationer ur perspektivet hög medvetenhet. Ju mer medvetna vi är och ju längre vi kommit i vår egen självläkning och självkärlek, desto snabbare kan vi se relationen för vad det är och inte för vad vi önskade att det kunde vara. Vi ser igenom illusionen och vågar omfamna sanningen. Vi står med öppet och sårbart hjärta, vågar landa i tillit och flöde att allt blir som det ska, samtidigt som vi är vår egen betraktare hela tiden för då tappar vi aldrig det ”nyktra perspektivet”.

Att kunna identifiera mönster, smärtkropp och graden av förmögen villighet till individuell fortsatt själslig, emotionell och mental utveckling och betrakta om det finns handling bakom orden eller om du behöver släppa taget om en person som annars äter din energi eftersom det inte finns självinsikt eller personligt emotionellt ansvar hos båda parter vilket också är en förutsättning för en frisk relation och sund kärlek. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om hur det kan vara att dejta och relationer ur perspektivet hög medvetenhet. Ju mer medvetna vi är och ju längre vi kommit i vår egen självläkning och självkärlek, desto snabbare kan vi se relationen för vad det är och inte för vad vi önskade att det kunde vara. Vi ser igenom illusionen och vågar omfamna sanningen. Vi står med öppet och sårbart hjärta, vågar landa i tillit och flöde att allt blir som det ska, samtidigt som vi är vår egen betraktare hela tiden för då tappar vi aldrig det ”nyktra perspektivet”.

Att kunna identifiera mönster, smärtkropp och graden av förmögen villighet till individuell fortsatt själslig, emotionell och mental utveckling och betrakta om det finns handling bakom orden eller om du behöver släppa taget om en person som annars äter din energi eftersom det inte finns självinsikt eller personligt emotionellt ansvar hos båda parter vilket också är en förutsättning för en frisk relation och sund kärlek. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 63. Änglarnas budskap 63. Änglarnas budskap Thu, 23 May 2024 05:14:50 GMT 11:03 664ed0ca71bd5900119fc071 false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 664ed0ca71bd5900119fc071 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 63-anglarnas-budskap full 5 I detta avsnitt delar jag den fina påminnelsen jag fick av änglarna när jag häromveckan bad om vägledning. 

Kanske kan det vägleda även dig på ett vackert sätt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt delar jag den fina påminnelsen jag fick av änglarna när jag häromveckan bad om vägledning. 

Kanske kan det vägleda även dig på ett vackert sätt. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 62. Hur destruktiva relationer kan skada din intuition och inre kommunikation 62. Hur destruktiva relationer kan skada din intuition och inre kommunikation Wed, 22 May 2024 06:10:38 GMT 16:59 664d8c5f67d09a001217678f false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 664d8c5f67d09a001217678f 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 62-hur-destruktiva-relationer-kan-skada-din-intuition-och-in full 6 62 I detta avsnitt pratar jag om hur destruktiva relationer kan skada din intuition, inre kommunikation och emotionella, mentala hälsa. Vi blir så vana att inte lita på oss själva att vi tappar kontakten med vår inre vägledning och det som är sant. Jag har varit där tidigare i mitt liv och vill nu påminna dig om detta med värme och kärlek.



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om hur destruktiva relationer kan skada din intuition, inre kommunikation och emotionella, mentala hälsa. Vi blir så vana att inte lita på oss själva att vi tappar kontakten med vår inre vägledning och det som är sant. Jag har varit där tidigare i mitt liv och vill nu påminna dig om detta med värme och kärlek.



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Energin bakom ord som förmedlas och registreras Energin bakom ord som förmedlas och registreras Wed, 22 May 2024 05:38:12 GMT 21:00 664d84c521b4d400124a58dd false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/energin-bakom-ord-som-formedlas-och-registreras 664d84c521b4d400124a58dd 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a energin-bakom-ord-som-formedlas-och-registreras full 5 61 I detta avsnitt pratar jag om hur energin bakom våra ord påverkar oss själva och vår mottagare. Att beroende på vilken plats du är inom dig så förmedlar du olika energi.

Ett barn kan exempelvis tolka det som mixade signaler om du känner något men säger något annat bara för att övertyga ett barn. Barnet läser av energin och känner hur du mår även om du inte visar det. Hälsa är att vara sann och det lär andra i sin omgivning att fortsätta lita på sin intuition.

Eller när du ska förmedla ett beslut som inte är förankrat i dig eller kommer utifrån en sann plats inom dig kommer höras på dig och din röst när du förmedlar det. Jag ger dig medvetna råd om hur du kan göra här.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om hur energin bakom våra ord påverkar oss själva och vår mottagare. Att beroende på vilken plats du är inom dig så förmedlar du olika energi.

Ett barn kan exempelvis tolka det som mixade signaler om du känner något men säger något annat bara för att övertyga ett barn. Barnet läser av energin och känner hur du mår även om du inte visar det. Hälsa är att vara sann och det lär andra i sin omgivning att fortsätta lita på sin intuition.

Eller när du ska förmedla ett beslut som inte är förankrat i dig eller kommer utifrån en sann plats inom dig kommer höras på dig och din röst när du förmedlar det. Jag ger dig medvetna råd om hur du kan göra här.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[60. Självreglering & emotionell detox]]> Mon, 20 May 2024 15:54:25 GMT 11:03 664b72329a162b0012988c8e false https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433 664b72329a162b0012988c8e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 60-sjalvreglering-emotionell-detox full 5 60 I detta avsnitt pratar jag om självreglering och vad du behöver göra i det där samtalet i den där relationen för att det ska bli ett så bra samtal som möjligt där du inte lämnar ditt hjärta utan du står kvar i det som är sant inom dig och utgår ifrån den platsen. En förutsättning för sunda samtal innehållandes kärlek och respekt för friska relationer.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om självreglering och vad du behöver göra i det där samtalet i den där relationen för att det ska bli ett så bra samtal som möjligt där du inte lämnar ditt hjärta utan du står kvar i det som är sant inom dig och utgår ifrån den platsen. En förutsättning för sunda samtal innehållandes kärlek och respekt för friska relationer.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 58. När vi är i såret och när vi är i sårbarheten 58. När vi är i såret och när vi är i sårbarheten Thu, 16 May 2024 12:22:13 GMT 12:58 6645fa766ebb9700120c4eb4 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/58-nar-vi-ar-i-saret-och-nar-vi-ar-i-sarbarheten 6645fa766ebb9700120c4eb4 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 58-nar-vi-ar-i-saret-och-nar-vi-ar-i-sarbarheten full 4 58 I detta avsnitt pratar jag om såret och sårbarheten och skillnaden mellan att utgå utifrån dessa platser inom och vad det betyder.


Tack för att du lyssnar!


Vill du arbeta tillsammans med mig för din självläkning i självkärlek är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om såret och sårbarheten och skillnaden mellan att utgå utifrån dessa platser inom och vad det betyder.


Tack för att du lyssnar!


Vill du arbeta tillsammans med mig för din självläkning i självkärlek är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 57. Att läka sina sår 57. Att läka sina sår Wed, 15 May 2024 15:42:16 GMT 25:42 6644d7d83fa3790012c14999 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/57-att-laka-sina-sar 6644d7d83fa3790012c14999 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 57-att-laka-sina-sar full 4 57 I detta avsnitt pratar jag om processen i att läka sina sår och jag pratar framför allt om övergivenhetssåret.

Hur läker du och hur kommer du känna när det är läkt?


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden, följ den så du har koll på när avsnitten släpps och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär och tagga gärna mig i det du delar på instagram så att jag ser vad du uppskattar mest.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om processen i att läka sina sår och jag pratar framför allt om övergivenhetssåret.

Hur läker du och hur kommer du känna när det är läkt?


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden, följ den så du har koll på när avsnitten släpps och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär och tagga gärna mig i det du delar på instagram så att jag ser vad du uppskattar mest.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[56. Att växa med livet & emotionell frihet]]> Thu, 09 May 2024 10:00:19 GMT 33:11 663c9eb44056ec00126834e5 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/56-att-vaxa-med-livet-emotionell-frihet 663c9eb44056ec00126834e5 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 56-att-vaxa-med-livet-emotionell-frihet full 4 56 I detta avsnitt pratar jag om fantastiskt vackra insikter längs med det växande livet, vad gåvor och lärdomar kan ge, hur livet kan vara levandes utifrån ett metaperspektiv som betraktare och vad emotionell frihet innebär och känns. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar jag om fantastiskt vackra insikter längs med det växande livet, vad gåvor och lärdomar kan ge, hur livet kan vara levandes utifrån ett metaperspektiv som betraktare och vad emotionell frihet innebär och känns. 


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 55. Självkärlek i självläkning 55. Självkärlek i självläkning Wed, 24 Apr 2024 09:33:48 GMT 51:15 6628d1fc33dbf40012af5cda false https://shows.acast.com/65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 6628d1fc33dbf40012af5cda 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 55-sjalvkarlek-i-sjalvlakning full 4 55 I detta avsnitt delar jag med mig om hur min självläkningsresa började, några av mina förändringar andra personliga erfarenheter som blev viktiga lärdomar och nycklar som jag fortfarande vårdar än idag.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för en kär vän.


Med värme,

Johanna Södermalm

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt delar jag med mig om hur min självläkningsresa började, några av mina förändringar andra personliga erfarenheter som blev viktiga lärdomar och nycklar som jag fortfarande vårdar än idag.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för en kär vän.


Med värme,

Johanna Södermalm

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 54. Frigör dig ifrån präglingar och föreställningar 54. Frigör dig ifrån präglingar och föreställningar Tue, 23 Apr 2024 14:45:51 GMT 47:50 6627c99f464cf90012007b31 false https://shows.acast.com/65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 6627c99f464cf90012007b31 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 54-frigor-dig-ifran-praglingar-och-forestallningar full 4 54 Idag pratar jag om beteenden, präglingar och föreställningar som du svalt som en sanningsenlig information när du va barn som du omedvetet tagit med dig upp i vuxen ålder och repetitivt levt på i autopilot. Med medvetenhet kan vi upptäcka vilka präglingar och mönster vi lever i och utefter för att sedan ”avgifta oss” ifrån dessa och som inte behöver vara begränsade blockeringar i vårt liv i fortsättningen. Som vuxen kan vi medvetet välja vem vi vill vara och vad vi vill släppa eller bryta upp med som gamla delar av oss som inte tillhör oss men det kräver medvetenhet och viljan till att titta på dig själv i ren självkärlek i sin självläkning. Hoppas att detta avsnitt kan ge dig något!


Vill du bli min klient är du varmt välkommen att kontakta mig på snackmedsodermalm@gmail.com


God lyssning önskar jag dig!

Med kärlek och värme,

Johanna Södermalm

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Idag pratar jag om beteenden, präglingar och föreställningar som du svalt som en sanningsenlig information när du va barn som du omedvetet tagit med dig upp i vuxen ålder och repetitivt levt på i autopilot. Med medvetenhet kan vi upptäcka vilka präglingar och mönster vi lever i och utefter för att sedan ”avgifta oss” ifrån dessa och som inte behöver vara begränsade blockeringar i vårt liv i fortsättningen. Som vuxen kan vi medvetet välja vem vi vill vara och vad vi vill släppa eller bryta upp med som gamla delar av oss som inte tillhör oss men det kräver medvetenhet och viljan till att titta på dig själv i ren självkärlek i sin självläkning. Hoppas att detta avsnitt kan ge dig något!


Vill du bli min klient är du varmt välkommen att kontakta mig på snackmedsodermalm@gmail.com


God lyssning önskar jag dig!

Med kärlek och värme,

Johanna Södermalm

@snackmedsodermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 53. Möt ditt inre barn 53. Möt ditt inre barn Fri, 19 Apr 2024 15:14:18 GMT 14:36 66228a4a0b12320012a6733b false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/53-mot-ditt-inre-barn 66228a4a0b12320012a6733b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 53-mot-ditt-inre-barn full 4 53 I den självläkande resan till mer självkärlek, emotionell frihet, självkänsla och mental, fysisk, känslomässig och själslig hälsa så möter du ditt inre barn. När du möter ditt inre barn så kommer du i kontakt med, blir medveten om och läker dina emotionella psykologiska sår som händer i dig under din barndom, detta kallas trauma. När du läker dina sår som idag är grunden för dina olika osunda beteenden och triggers i relationer till din partner och andra så slipper du leva i fortsatta otrygga eller osunda mönster och där du istället för att agera reaktivt utifrån ditt sår eller på andra osunda sätt pga ett obalanserat nervsystem så kan du istället leva, svara och vara utifrån en bra plats inom dig. Detta skapar ett balanserat välmående liv och möjligheten till friska relationer.


Önskar du bli min klient för att bli vägledd och coachad i bland annat detta så är du välkommen att skriva till mig på instagram @snackmedsodermalm där du också hittar all info i länken i min profil alternativt maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com


Önskar dig allt det bästa och en välmående hälsa inifrån och ut!


Med värme,

Johanna Södermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I den självläkande resan till mer självkärlek, emotionell frihet, självkänsla och mental, fysisk, känslomässig och själslig hälsa så möter du ditt inre barn. När du möter ditt inre barn så kommer du i kontakt med, blir medveten om och läker dina emotionella psykologiska sår som händer i dig under din barndom, detta kallas trauma. När du läker dina sår som idag är grunden för dina olika osunda beteenden och triggers i relationer till din partner och andra så slipper du leva i fortsatta otrygga eller osunda mönster och där du istället för att agera reaktivt utifrån ditt sår eller på andra osunda sätt pga ett obalanserat nervsystem så kan du istället leva, svara och vara utifrån en bra plats inom dig. Detta skapar ett balanserat välmående liv och möjligheten till friska relationer.


Önskar du bli min klient för att bli vägledd och coachad i bland annat detta så är du välkommen att skriva till mig på instagram @snackmedsodermalm där du också hittar all info i länken i min profil alternativt maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com


Önskar dig allt det bästa och en välmående hälsa inifrån och ut!


Med värme,

Johanna Södermalm

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[52. Healingenergi, biokemi & kvantfysik]]> Wed, 03 Apr 2024 06:48:07 GMT 29:07 660cfba7809e4400165c5328 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/52-healingenergi-biokemi-kvantfysik 660cfba7809e4400165c5328 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 52-healingenergi-biokemi-kvantfysik full 4 52 I detta avsnitt ger jag dig lite insyn i hur jag jobbar med healingenergi och hur det går till. Jag pratar också om det emotionella missbruket, vår biokemi i kroppen utifrån våra tankar och känslor som vi bär men inte är och hur vi kan förändra vårt mående, verklighet och liv samt gå från att överleva till att leva/vara i skaparkraft genom att påverka ditt egna kvantumfält som du som medvetande och intelligens är.

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt ger jag dig lite insyn i hur jag jobbar med healingenergi och hur det går till. Jag pratar också om det emotionella missbruket, vår biokemi i kroppen utifrån våra tankar och känslor som vi bär men inte är och hur vi kan förändra vårt mående, verklighet och liv samt gå från att överleva till att leva/vara i skaparkraft genom att påverka ditt egna kvantumfält som du som medvetande och intelligens är.

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 51. Modet att våga välja sig själv och stå i sitt hjärtas sanning 51. Modet att våga välja sig själv och stå i sitt hjärtas sanning Tue, 02 Apr 2024 09:45:53 GMT 8:40 660bd3d1e47e7e00161a2027 false https://shows.acast.com/snack-med-sodermalm/episodes/51-modet-att-vaga-valja-sig-sjalv-och-sta-i-sitt-hjartas-san 660bd3d1e47e7e00161a2027 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 51-modet-att-vaga-valja-sig-sjalv-och-sta-i-sitt-hjartas-san full 4 51 Från mitt hjärta till ditt hjärta på livets resa och medvetandestigning här och nu där jag vill påminna dig om kraften, kärleken, modet och tilliten att stå i din sanning, att stanna i ditt hjärta och välja ditt sanna jag istället för att frångå det. Du är fantastisk! 


Vill du bli coachad/vägledd av mig?

Kontakta mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller via länken i min profil på Instagram @snackmedsodermalm


Varmt välkommen!

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Från mitt hjärta till ditt hjärta på livets resa och medvetandestigning här och nu där jag vill påminna dig om kraften, kärleken, modet och tilliten att stå i din sanning, att stanna i ditt hjärta och välja ditt sanna jag istället för att frångå det. Du är fantastisk! 


Vill du bli coachad/vägledd av mig?

Kontakta mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller via länken i min profil på Instagram @snackmedsodermalm


Varmt välkommen!

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 50. Från omedveten till medveten 50. Från omedveten till medveten Sat, 23 Mar 2024 07:59:41 GMT 53:52 65fe8bed8d6ad800167ca6c2 false 65fe8bed8d6ad800167ca6c2 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a 50fran-omedveten-till-medveten full 4 50 I detta avsnitt så delar jag i ett kortare sammanfattat drag min resa från att leva omedveten och oläkt till medveten och sund. Min resa från att inte älska mig själv och heller då inte vara i kontakt med mig själv till självkärlek, gränssättning, inre harmoni och balans där jag håller mitt inre barn och kan med kärleksfull närvaro guida mig vidare i livet i kontakt. Kanske känner du igen dig, kanske blir du inspirerad eller stärkt i något eller bara vill vilsamt lyssna in min resa.


Vill du jobba med mig gå till länken här i avsnittet och ansök eller maila till snackmedsodermalm@gmail.com


@snackmedsodermalm på instagram om du vill följa mitt arbete där.


Tack för att du är här, lyssnar på podden och gör den medvetna resan längs livet!

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt så delar jag i ett kortare sammanfattat drag min resa från att leva omedveten och oläkt till medveten och sund. Min resa från att inte älska mig själv och heller då inte vara i kontakt med mig själv till självkärlek, gränssättning, inre harmoni och balans där jag håller mitt inre barn och kan med kärleksfull närvaro guida mig vidare i livet i kontakt. Kanske känner du igen dig, kanske blir du inspirerad eller stärkt i något eller bara vill vilsamt lyssna in min resa.


Vill du jobba med mig gå till länken här i avsnittet och ansök eller maila till snackmedsodermalm@gmail.com


@snackmedsodermalm på instagram om du vill följa mitt arbete där.


Tack för att du är här, lyssnar på podden och gör den medvetna resan längs livet!

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 49. Se igenom samhällets verkan 49. Se igenom samhällets verkan Wed, 20 Mar 2024 20:32:34 GMT 36:03 21247439-6980-4087-9e36-61dd87060286 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/49--Se-igenom-samhllets-verkan-e2hbkp7 65fd5f263402060016c6efff 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 4 49 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 48. Medvetenhet är nyckeln till läkning 48. Medvetenhet är nyckeln till läkning Wed, 20 Mar 2024 06:41:17 GMT 38:11 9f4a9142-0545-415f-8667-e88817c273a9 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/48--Medvetenhet-r-nyckeln-till-lkning-e2hajam 65fd5f263402060016c6f000 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 4 48 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[47. Konkreta råd & verktyg kring hur du bryter ett beteendemönster]]> Tue, 19 Mar 2024 18:36:33 GMT 24:12 15c00e15-0993-475e-ba26-9809698156db false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/47--Konkreta-rd--verktyg-kring-hur-du-bryter-ett-beteendemnster-e2h9rd5 65fd5f263402060016c6f001 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 4 47 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 46. Praktisera gränssättning 46. Praktisera gränssättning Sun, 17 Mar 2024 06:10:08 GMT 27:38 519375fd-28a7-43bb-b898-802e1a7a4163 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/46--Praktisera-grnssttning-e2h693r 65fd5f263402060016c6f002 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 45. Meditationsstund till dig som vill starta dagen eller återgå i kärleksfull kontakt 45. Meditationsstund till dig som vill starta dagen eller återgå i kärleksfull kontakt Sat, 16 Mar 2024 06:33:35 GMT 25:22 5e407e09-1adc-4b50-addf-9f0c69b2f7e0 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/45--Meditationsstund-till-dig-som-vill-starta-dagen-eller-terg-i-krleksfull-kontakt-e2h35gk 65fd5f263402060016c6f003 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 4 45 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 44. Vad är sann kärlek? 44. Vad är sann kärlek? Fri, 23 Feb 2024 14:29:28 GMT 28:08 e920f495-2e73-4185-a5bf-0a77060bc053 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/44--Vad-r-sann-krlek-e2g682r 65fd5f263402060016c6f004 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[43. Råd & reflektioner]]> Mon, 25 Dec 2023 10:43:03 GMT 38:58 54fd93ac-16c2-4226-8b46-32b241a5d105 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/43--Rd--reflektioner-e2c3hcr 65fd5f263402060016c6f005 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 4 43 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[42. Inre & yttre kommunikation]]> Thu, 16 Nov 2023 18:40:00 GMT 12:40 75abaa54-b85b-4139-a750-d6f2eef95acd false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/42--Inre--yttre-kommunikation-e2c0p91 65fd5f263402060016c6f006 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 4 42 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 41. Själshälsa med Lilian Alterskjaer 41. Själshälsa med Lilian Alterskjaer Fri, 10 Nov 2023 08:55:34 GMT 48:58 16122a96-d5e7-4051-8362-acdec87d1b01 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/41--Sjlshlsa-med-Lilian-Alterskjaer-e2bo8it 65fd5f263402060016c6f007 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 4 41 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 40. Spontant poddsamtal med klient 40. Spontant poddsamtal med klient Wed, 25 Oct 2023 15:56:27 GMT 34:23 17c3b75b-23ea-4ed7-81ba-219a8c818d6c false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/40--Spontant-poddsamtal-med-klient-e2afq47 65fd5f263402060016c6f008 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 40 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 39. Våga be om hjälp för att läka i sin sårbarhet med Linda Kensén 39. Våga be om hjälp för att läka i sin sårbarhet med Linda Kensén Wed, 20 Sep 2023 10:20:22 GMT 1:08:52 0138381c-3bda-4e69-842e-66d1dfdd664c false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/39--Vga-be-om-hjlp-fr-att-lka-i-sin-srbarhet-med-Linda-Kensn-e29i0cd 65fd5f263402060016c6f009 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 39 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 38. Andra sinnet, sitt högre medvetande och förlåtelse med Barbro Holm Ivarsson 38. Andra sinnet, sitt högre medvetande och förlåtelse med Barbro Holm Ivarsson Mon, 21 Aug 2023 17:08:01 GMT 59:59 4b417b3e-2c8d-4d8f-9fbd-4be80f8cd11a false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/38--Andra-sinnet--sitt-hgre-medvetande-och-frltelse-med-Barbro-Holm-Ivarsson-e28bogl 65fd5f263402060016c6f00a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 38 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[37. Inre visdom, universum & tillit till livets flöde med Mia Haraldsdotter]]> Mon, 21 Aug 2023 16:32:01 GMT 58:58 a326a5ff-6476-46c6-8e9e-2f887252460a false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/37--Inre-visdom--universum--tillit-till-livets-flde-med-Mia-Haraldsdotter-e28bnbd 65fd5f263402060016c6f00b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 37 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 36. Prestationspoddens Caroline Norbelie gästar 36. Prestationspoddens Caroline Norbelie gästar Mon, 21 Aug 2023 15:47:04 GMT 1:01:04 4af3ca78-566d-41ea-ac68-70048b138d7b false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/36--Prestationspoddens-Caroline-Norbelie-gstar-e28b8gg 65fd5f263402060016c6f00c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 36 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 35. Själsligt smörgåsbord 35. Själsligt smörgåsbord Sun, 30 Jul 2023 09:18:23 GMT 35:17 c2a9ec7b-7fc7-4405-a5a4-1bc8ee7b11aa false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/35--Sjlsligt-smrgsbord-e27hj1i 65fd5f263402060016c6f00d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 35 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 34. Livet ibland och podden fyller 6 månader med mig, Johanna Södermalm 34. Livet ibland och podden fyller 6 månader med mig, Johanna Södermalm Sat, 29 Jul 2023 11:48:12 GMT 27:45 a2805a7e-3935-439e-b592-3c71bffb3dba false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/34--Livet-ibland-och-podden-fyller-6-mnader-med-mig--Johanna-Sdermalm-e27gr9s 65fd5f263402060016c6f00e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 34 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 33. Kanaliserad högläsning av Johanna Södermalm 33. Kanaliserad högläsning av Johanna Södermalm Sat, 22 Jul 2023 10:38:58 GMT 10:54 c36ab1fd-7606-49cc-8789-61bd0c75386b false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/33--Kanaliserad-hglsning-av-Johanna-Sdermalm-e2781b2 65fd5f263402060016c6f00f 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 33 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 32. Självreflekterande stund om sunda/osunda relationer 32. Självreflekterande stund om sunda/osunda relationer Fri, 21 Jul 2023 11:41:46 GMT 24:57 15d4fdba-2676-46e2-8254-28a782220e62 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/32--Sjlvreflekterande-stund-om-sundaosunda-relationer-e276trq 65fd5f263402060016c6f010 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 32 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 31. Manifestation som verktyg att hjälpa dig själv igenom önskvärd förändring 31. Manifestation som verktyg att hjälpa dig själv igenom önskvärd förändring Tue, 18 Jul 2023 19:24:22 GMT 24:09 f5edeabe-f873-4fdd-aa73-2bebc3ed074f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/31--Manifestation-som-verktyg-att-hjlpa-dig-sjlv-igenom-nskvrd-frndring-e273as8 65fd5f263402060016c6f011 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 31 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 30. Boost i självkärlek till dig från mig 30. Boost i självkärlek till dig från mig Tue, 18 Jul 2023 13:10:02 GMT 27:18 2919fe9a-7c28-4bfa-a23e-ea2ff98929f5 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/30--Boost-i-sjlvkrlek-till-dig-frn-mig-e272uih 65fd5f263402060016c6f012 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 30 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 29. Frihetssjälen lämnade finansvärlden med Anette Stjernström 29. Frihetssjälen lämnade finansvärlden med Anette Stjernström Sun, 16 Jul 2023 11:02:23 GMT 1:12:44 d5911c29-092a-46a2-ac82-0ce2e4a7e81c false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/29--Frihetssjlen-lmnade-finansvrlden-med-Anette-Stjernstrm-e270cn9 65fd5f263402060016c6f013 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 29 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 28. Maxa självläkningen, syna Matrix med Dr Sanna Ehdin 28. Maxa självläkningen, syna Matrix med Dr Sanna Ehdin Tue, 11 Jul 2023 17:15:00 GMT 1:08:29 145a1aa0-4f02-4d92-a5f2-c824ce30910c false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/28--Maxa-sjlvlkningen--syna-Matrix-med-Dr-Sanna-Ehdin-e26qgqk 65fd5f263402060016c6f014 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 28 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 27. Att leva sin sanning med Karin Jonsson 27. Att leva sin sanning med Karin Jonsson Sun, 09 Jul 2023 11:31:28 GMT 1:29:25 2fe4ffd3-d5d0-4c35-956b-43de5697884d false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/27--Att-leva-sin-sanning-med-Karin-Jonsson-e26nqla 65fd5f263402060016c6f015 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 27 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 26. Magi med Gandhileya (Jennie Cederlund) 26. Magi med Gandhileya (Jennie Cederlund) Fri, 07 Jul 2023 12:33:40 GMT 1:15:39 a4db1b91-4749-4ef1-9bdd-d75093f7769e false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/26--Magi-med-Gandhileya-Jennie-Cederlund-e26lpvi 65fd5f263402060016c6f016 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 26 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[25. Utmattning & depression med Dennis Shepherd]]> Mon, 03 Jul 2023 15:46:11 GMT 1:04:10 e71eaef7-0954-47f6-8605-431f8c58f4b5 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/25--Utmattning--depression-med-Dennis-Shepherd-e26g7gm 65fd5f263402060016c6f017 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 25 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 24. Familjerelationer med familjeterapeuten Görel Fred 24. Familjerelationer med familjeterapeuten Görel Fred Sun, 18 Jun 2023 12:28:00 GMT 1:06:14 66cf142d-27cd-44c5-98a6-d8c7c747d7ad false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/24--Familjerelationer-med-familjeterapeuten-Grel-Fred-e25sdns 65fd5f263402060016c6f018 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 24 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 23. I utrymmet uppstår magi med Micke Gunnarsson 23. I utrymmet uppstår magi med Micke Gunnarsson Thu, 15 Jun 2023 09:57:53 GMT 1:32:47 4ee568a1-8f08-43da-98ba-4c8c8477cb31 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/23--I-utrymmet-uppstr-magi-med-Micke-Gunnarsson-e25on74 65fd5f263402060016c6f019 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 23 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ny poddtrailer Ny poddtrailer Thu, 15 Jun 2023 06:22:37 GMT 1:02 2e4d1ebf-c427-4494-a104-a7910e37a4f1 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Ny-poddtrailer-e25oid9 65fd5f263402060016c6f01a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 22. Healing med Helen Olausson 22. Healing med Helen Olausson Tue, 13 Jun 2023 15:24:45 GMT 1:00:40 58491cf2-ea39-4c53-b9f9-055832f79265 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/22--Healing-med-Helen-Olausson-e25lvmf 65fd5f263402060016c6f01b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 22 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 21. Holistisk hälsa med Emma Björndahl 21. Holistisk hälsa med Emma Björndahl Sun, 11 Jun 2023 08:36:16 GMT 1:13:20 2d8fa2fe-656f-4c78-b06f-9e46b8fb5285 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/21--Holistisk-hlsa-med-Emma-Bjrndahl-e25iflt 65fd5f263402060016c6f01c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 21 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[20. Feminin kraft & energimedicin med Lina Lanestrand]]> Fri, 09 Jun 2023 08:37:01 GMT 1:00:35 881bce6a-e39e-438b-a434-b53631b11194 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/20--Feminin-kraft--energimedicin-med-Lina-Lanestrand-e25g39i 65fd5f263402060016c6f01d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 20 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 19. Medvetna relationer med Markus Elg 19. Medvetna relationer med Markus Elg Thu, 08 Jun 2023 19:34:00 GMT 1:16:31 43f5a432-1c71-4f4e-b810-1f6d17773d86 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/19--Medvetna-relationer-med-Markus-Elg-e25evuj 65fd5f263402060016c6f01e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 3 19 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 18. Schematerapi, det inre barnet och medvetenhet med Dennis Shepherd 18. Schematerapi, det inre barnet och medvetenhet med Dennis Shepherd Mon, 01 May 2023 14:44:00 GMT 1:01:56 c8e88cad-b1b3-4c55-baa6-2c712eab6269 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/18--Schematerapi--det-inre-barnet-och-medvetenhet-med-Dennis-Shepherd-e23ag6v 65fd5f263402060016c6f01f 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 18 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 17. EFT Tapping som självhjälpsmetod med Jonnah Stark 17. EFT Tapping som självhjälpsmetod med Jonnah Stark Fri, 28 Apr 2023 15:56:00 GMT 59:27 06b104dc-8303-4bd6-ab86-fca3d00e276a false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/17--EFT-Tapping-som-sjlvhjlpsmetod-med-Jonnah-Stark-e23631g 65fd5f263402060016c6f020 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 17 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[16. Inifrån & ut med @indisoul]]> Fri, 21 Apr 2023 13:45:00 GMT 1:23:57 1d1cf4ff-5f0c-41f4-89cf-e8b86157f9da false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/16--Inifrn--ut-med-indisoul-e22pfqa 65fd5f263402060016c6f021 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 16 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[15. Jordning & naturens självläkning med Lilian Alterskjaer]]> Fri, 21 Apr 2023 05:40:00 GMT 1:04:00 3d0bf05e-6f23-45a1-a4a1-84b1bd1420e5 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/15--Jordning--naturens-sjlvlkning-med-Lilian-Alterskjaer-e22nk3v 65fd5f263402060016c6f022 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 15 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 14. Självläkning efter en destruktiv relation 14. Självläkning efter en destruktiv relation Wed, 19 Apr 2023 06:00:00 GMT 1:15:43 59aff104-6367-47bb-b4f4-b8edcdd73576 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/14--Sjlvlkning-efter-en-destruktiv-relation-e22jljd 65fd5f263402060016c6f023 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 14 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[13. Hälsa i enkelheten & att skapa sitt safe space med Anna Svedberg]]> Fri, 07 Apr 2023 12:02:05 GMT 1:09:10 146b97d7-747d-4eed-8467-22a23385be0d false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/13--Hlsa-i-enkelheten--att-skapa-sitt-safe-space-med-Anna-Svedberg-e21d1cq 65fd5f263402060016c6f024 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 13 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 12. Från ätstörd till frisk med Elsa Hassler 12. Från ätstörd till frisk med Elsa Hassler Wed, 29 Mar 2023 14:37:00 GMT 1:11:49 a13be2dd-9fd9-4129-9d10-205920e5402f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/12--Frn-tstrd-till-frisk-med-Elsa-Hassler-e219vfj 65fd5f263402060016c6f025 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 12 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 11. Identifiera destruktiva relationer 11. Identifiera destruktiva relationer Sun, 26 Mar 2023 12:10:16 GMT 1:30:38 772e518e-451c-44c1-8d49-683c86e9bfe6 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/11--Identifiera-destruktiva-relationer-e215g82 65fd5f263402060016c6f026 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 11 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 10. Holistisk hälsa med sensitiv begåvning, tankens kraft och intuition. 10. Holistisk hälsa med sensitiv begåvning, tankens kraft och intuition. Sun, 26 Mar 2023 11:16:00 GMT 1:22:12 b1495d00-e402-497a-86a6-6f3b4747394f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/10--Holistisk-hlsa-med-sensitiv-begvning--tankens-kraft-och-intuition-e2146eh 65fd5f263402060016c6f027 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 10 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 9. Träningssnack med Andreas Larsson 9. Träningssnack med Andreas Larsson Sat, 25 Mar 2023 15:16:16 GMT 1:19:11 e53706db-7e85-451f-8f27-7d6333dd29c6 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/9--Trningssnack-med-Andreas-Larsson-e20t8j0 65fd5f263402060016c6f028 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 9 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Hälsosnack med Diamantis 8. Hälsosnack med Diamantis Sun, 12 Mar 2023 03:30:00 GMT 52:35 3697c87b-ceb4-4026-8501-4a805f0ec0a4 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/8--Hlsosnack-med-Diamantis-e204b0m 65fd5f263402060016c6f029 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 8 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[7. Introspektion & meditation för ditt välmående med Babak Djampour]]> Sun, 05 Mar 2023 03:21:00 GMT 1:35:31 5eebe594-dc56-4fdd-8c45-1ff9b21d4350 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/7--Introspektion--meditation-fr-ditt-vlmende-med-Babak-Djampour-e1vm81k 65fd5f263402060016c6f02a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 7 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[6. Om livet & uppvaknandet med Andreas Larsson]]> Sun, 26 Feb 2023 03:00:00 GMT 1:26:20 71d794fb-3b28-46bb-8ab1-575dc7ecf6a8 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/6--Om-livet--uppvaknandet-med-Andreas-Larsson-e1vgmg6 65fd5f263402060016c6f02b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 6 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. Kristove gästar podden och får frågan Hur bryter vi mönster? 5. Kristove gästar podden och får frågan Hur bryter vi mönster? Sun, 19 Feb 2023 05:00:00 GMT 1:12:25 5ecccff0-a536-4723-95d9-dda881a9bca3 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/5--Kristove-gstar-podden-och-fr-frgan-Hur-bryter-vi-mnster-e1v58nt 65fd5f263402060016c6f02c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 5 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3. Högkänslighet med Åsa Vikman 3. Högkänslighet med Åsa Vikman Sun, 12 Feb 2023 05:58:47 GMT 1:03:49 42fe484d-d5ea-4d90-ae1d-17e8be5dfac5 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/3--Hgknslighet-med-sa-Vikman-e1uq3a0 65fd5f263402060016c6f02d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 3 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[2. Marli Montán - Vad Human Design är & hur den kan hjälpa dig]]> Sun, 05 Feb 2023 10:14:40 GMT 54:02 244b3596-bcb7-4f3d-9959-f71ea29f7334 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/2--Marli-Montn---Vad-Human-Design-r--hur-den-kan-hjlpa-dig-e1uf2qj 65fd5f263402060016c6f02e 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 2 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 1. Vem är Södermalm? 1. Vem är Södermalm? Sun, 29 Jan 2023 17:30:28 GMT 18:28 67abfb54-4728-4f41-94e4-f12d99565806 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/1--Vem-r-Sdermalm-e1u2vbv 65fd5f263402060016c6f02f 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 2 1 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Poddskifte & nyheter]]> Wed, 25 Jan 2023 17:36:19 GMT 13:33 b144b586-641d-4587-9dec-373c5512e56f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Poddskifte--nyheter-e1tlgfl 65fd5f263402060016c6f030 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 14 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[2022 - insikter & lärdomar]]> Thu, 29 Dec 2022 17:39:22 GMT 50:42 97b2758d-b959-4558-b04c-f10fa79b0e79 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/2022---insikter--lrdomar-e1srvga 65fd5f263402060016c6f031 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 13 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En livsresa genom det inre och yttre, från sjukdom till hälsa med Irsa Rahmati En livsresa genom det inre och yttre, från sjukdom till hälsa med Irsa Rahmati Thu, 22 Dec 2022 14:42:46 GMT 50:08 63873398-207d-4623-9078-94de179114cf false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/En-livsresa-genom-det-inre-och-yttre--frn-sjukdom-till-hlsa-med-Irsa-Rahmati-e1sjcvl 65fd5f263402060016c6f032 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 12 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att välja sig själv Att välja sig själv Thu, 15 Dec 2022 13:24:02 GMT 57:01 29a7aa91-2c8e-4570-8ca9-870f12c95615 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Att-vlja-sig-sjlv-e1s9tr3 65fd5f263402060016c6f033 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 11 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vägen till självkännedom via astrologi samt astrologiska händelser 2023 med Malin Fahlesson Vägen till självkännedom via astrologi samt astrologiska händelser 2023 med Malin Fahlesson Thu, 08 Dec 2022 10:03:41 GMT 52:19 92322691-de5b-45d8-bc23-29e50014cf0a false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Vgen-till-sjlvknnedom-via-astrologi-samt-astrologiska-hndelser-2023-med-Malin-Fahlesson-e1rtuk2 65fd5f263402060016c6f034 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 10 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 7 självläkande råd av Dr. Sanna Ehdin 7 självläkande råd av Dr. Sanna Ehdin Thu, 24 Nov 2022 13:16:51 GMT 1:16:55 b7bf9715-f986-4e3f-8885-7b20ce2e29aa false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/7-sjlvlkande-rd-av-Dr--Sanna-Ehdin-e1r855k 65fd5f263402060016c6f035 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 9 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur jobbar en högkänslig PT? - Om energier och balans Hur jobbar en högkänslig PT? - Om energier och balans Thu, 17 Nov 2022 09:25:05 GMT 44:56 52f8ab2b-ce77-4b0d-89d3-f4f8ae92aa48 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Hur-jobbar-en-hgknslig-PT----Om-energier-och-balans-e1qtb51 65fd5f263402060016c6f036 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 8 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att älska sig själv Att älska sig själv Thu, 03 Nov 2022 08:56:35 GMT 39:00 d85464bb-4a55-473b-8449-174ec72ae75d false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Att-lska-sig-sjlv-e1q58s7 65fd5f263402060016c6f037 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 7 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att skala av sig och gå från tanken till känslan Att skala av sig och gå från tanken till känslan Thu, 27 Oct 2022 16:23:38 GMT 50:59 816037e7-b729-4f19-b93d-37b179c239e2 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Att-skala-av-sig-och-g-frn-tanken-till-knslan-e1prh1g 65fd5f263402060016c6f038 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 6 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att läka inifrån och ut med Doctor Diamantis Att läka inifrån och ut med Doctor Diamantis Wed, 19 Oct 2022 23:34:37 GMT 55:24 6b2e9390-7532-4dca-b2d8-a43659cda3e7 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Att-lka-inifrn-och-ut-med-Doctor-Diamantis-e1pg1ge 65fd5f263402060016c6f039 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 5 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Väx med och ur din utmattning Väx med och ur din utmattning Wed, 12 Oct 2022 22:06:15 GMT 54:05 bb2e8e32-a8a0-4c61-a121-608e71009ded false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Vx-med-och-ur-din-utmattning-e1p600q 65fd5f263402060016c6f03a 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 4 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När relationer påverkar vår hälsa negativt När relationer påverkar vår hälsa negativt Wed, 05 Oct 2022 22:01:20 GMT 1:02:26 f34a8bcc-be44-4f13-9c99-cfa82feccf79 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Nr-relationer-pverkar-vr-hlsa-negativt-e1orkdm 65fd5f263402060016c6f03b 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 3 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I motståndet gömmer sig den dolda skatten I motståndet gömmer sig den dolda skatten Wed, 28 Sep 2022 23:36:35 GMT 49:27 f7aa0b11-60e1-4477-9086-761f16353b9b false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/I-motstndet-gmmer-sig-den-dolda-skatten-e1oh4ub 65fd5f263402060016c6f03c 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 2 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Första avsnittet! Första avsnittet! Wed, 21 Sep 2022 22:40:17 GMT 1:06:35 26ab7330-a208-4162-9857-358fbe05b606 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/episodes/Frsta-avsnittet-e1o6bf8 65fd5f263402060016c6f03d 65fd5f1e8d6ad8001651cc7a full 1 1 Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>