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		<copyright>Sarah Dupuis</copyright>
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		<itunes:author>Sarah Dupuis</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue à l'antenne de l'escargot sur la road !</p><p>Chasseuse de couchers de soleil, exploratrice d'âmes perdues et surtout nomade, je te racontes mes aventures de nouvelle arrivante dans la vie mobile. </p><p>A travers mes épisodes, tu pourras me suivre dans mon périple mais aussi dans mes réflexions et pensées. </p><p>La vanlife est aussi bien synonyme de liberté que d'énormes galères, alors laisses moi te divertir avec mes joies comme avec mes désillusions. </p><p>Au plaisir de lire ton retour. </p><p>BISOUS  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Bienvenue à l'antenne de l'escargot sur la road !</p><p>Chasseuse de couchers de soleil, exploratrice d'âmes perdues et surtout nomade, je te racontes mes aventures de nouvelle arrivante dans la vie mobile. </p><p>A travers mes épisodes, tu pourras me suivre dans mon périple mais aussi dans mes réflexions et pensées. </p><p>La vanlife est aussi bien synonyme de liberté que d'énormes galères, alors laisses moi te divertir avec mes joies comme avec mes désillusions. </p><p>Au plaisir de lire ton retour. </p><p>BISOUS  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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				<title>Snail on the route</title>
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			<title>Stop trip en Normandie</title>
			<itunes:title>Stop trip en Normandie</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 21:12:55 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Je vous promènes avec moi dans une folle aventure de stop du Havre à La Chapelle Montligeon.</p><p>Entre bucket list d'eau glacée, assurance, tips vendanges, véhicules incroyables et rencontres improbables, cette journée méritait d'être enregistrée !</p><p>Bonne écoute BG.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Je vous promènes avec moi dans une folle aventure de stop du Havre à La Chapelle Montligeon.</p><p>Entre bucket list d'eau glacée, assurance, tips vendanges, véhicules incroyables et rencontres improbables, cette journée méritait d'être enregistrée !</p><p>Bonne écoute BG.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Micro thérapie</title>
			<itunes:title>Micro thérapie</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 09 Apr 2025 17:06:44 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Fin de saison et quête de sens </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[Un épisode où je cherche et peut-être trouve mon propre courage. Une bouteille à la mer pour des réponses, mais aussi, une ode à la vie de saisonnier, aux rencontres et à l'amour.  <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Un épisode où je cherche et peut-être trouve mon propre courage. Une bouteille à la mer pour des réponses, mais aussi, une ode à la vie de saisonnier, aux rencontres et à l'amour.  <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Anecdotes et Kezako 1</title>
			<itunes:title>Anecdotes et Kezako 1</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 Dec 2024 18:07:19 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Nouveau camping car et stress post traumatique</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Je divague avec vous en vous contant cette merveilleuse et douce histoire de l'achat de Kalou le Kamion.</p><p>Evidemment, tout s'est passé de façon limpide et simple. Non.</p><p>Puis petit zoom sur le stress post traumatique. Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment il se rappelle à ses sujets ? Mais aussi, comment aider nos proches qui en sont atteint.  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Je divague avec vous en vous contant cette merveilleuse et douce histoire de l'achat de Kalou le Kamion.</p><p>Evidemment, tout s'est passé de façon limpide et simple. Non.</p><p>Puis petit zoom sur le stress post traumatique. Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment il se rappelle à ses sujets ? Mais aussi, comment aider nos proches qui en sont atteint.  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Episode 6 : Le quart de siècle</title>
			<itunes:title>Episode 6 : Le quart de siècle</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 16:09:32 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Je vis mes 25 piges comme le passage d'un cap et je reviens avec vous sur plusieurs sujets.</p><p>Des émotions au fait de grandir dans son introspection, digressez avec moi !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Je vis mes 25 piges comme le passage d'un cap et je reviens avec vous sur plusieurs sujets.</p><p>Des émotions au fait de grandir dans son introspection, digressez avec moi !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Episode 5 : Perdue</title>
			<itunes:title>Episode 5 : Perdue</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 04 Jul 2024 15:01:16 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Qu'est-ce que j'vais faire de moi ? ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[Être paumée dans ma vie, ça m'arrive à peu près 1052 fois dans l'année. Ne pas savoir ce que tu veux, où tu vas... Tant qu'à faire, autant se mettre à philosopher sur le sujet !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Être paumée dans ma vie, ça m'arrive à peu près 1052 fois dans l'année. Ne pas savoir ce que tu veux, où tu vas... Tant qu'à faire, autant se mettre à philosopher sur le sujet !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Pensée 3 : Le Trouble Dissociatif de l'Identité]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Pensée 3 : Le Trouble Dissociatif de l'Identité]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Jun 2024 17:03:32 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Ma meilleure amie parle de mon TDI</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[TDI<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[TDI<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Pensée 2 : Se reconstruire</title>
			<itunes:title>Pensée 2 : Se reconstruire</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 16 May 2024 14:41:52 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Après une rupture, un deuil, une dépression, après chaque moment difficile de la vie, on passe souvent, (ou toujours ?) par une phase de reconstruction. A quoi ça ressemble, vu de l'intérieur ? </p><p>Voici ma réponse dans un court épisode. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Après une rupture, un deuil, une dépression, après chaque moment difficile de la vie, on passe souvent, (ou toujours ?) par une phase de reconstruction. A quoi ça ressemble, vu de l'intérieur ? </p><p>Voici ma réponse dans un court épisode. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title>Episode 4 : Bilan Trek 3 jours</title>
			<itunes:title>Episode 4 : Bilan Trek 3 jours</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 05 May 2024 14:18:29 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Mon premier trek solo !</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Après de nombreuses randos bivouacs en solitaire, il était enfin de temps de partir en trek. Je fais le bilan avec toi de mon tracé, les défis, la gestion de mes besoins primaires, mon matos, etc... </p><p>En tout cas, après avoir posé mes affaires, je n'ai qu'une seule envie : repartir ! Un jour, je bouclerai l'hexatrek !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Après de nombreuses randos bivouacs en solitaire, il était enfin de temps de partir en trek. Je fais le bilan avec toi de mon tracé, les défis, la gestion de mes besoins primaires, mon matos, etc... </p><p>En tout cas, après avoir posé mes affaires, je n'ai qu'une seule envie : repartir ! Un jour, je bouclerai l'hexatrek !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Episode 3 : La saison d'hiver]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Episode 3 : La saison d'hiver]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 28 Mar 2024 15:37:38 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Etre saisonnière</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Qu'est-ce dont qu'être saisonnier ? </p><p>On nous voit peu, nous sommes dans un mode de vie décalé, et pourtant, nous tenons vos loisirs et vos vacances à bout de bras. Je n'ai même pas évoqué la précarité salariale... Je reviens sur ma saison d'hiver avec mes aventures et mes avis !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Qu'est-ce dont qu'être saisonnier ? </p><p>On nous voit peu, nous sommes dans un mode de vie décalé, et pourtant, nous tenons vos loisirs et vos vacances à bout de bras. Je n'ai même pas évoqué la précarité salariale... Je reviens sur ma saison d'hiver avec mes aventures et mes avis !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Pensée 1 : Triggers et Traumatismes</title>
			<itunes:title>Pensée 1 : Triggers et Traumatismes</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 01 Feb 2024 15:55:23 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Réflexion sur l'impact du passé traumatique.]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[Pourquoi réagissons de façon complètement bizarre dans des contextes nous rappelant inconsciemment un évènement passé ? Pourquoi faisons nous des insomnies et des cauchemars ? Qu'est-ce qu'un trigger et finalement qu'est-ce qu'un traumatisme ? Je n'irais pas jusqu'à dire que je réponds à toutes ces questions mais je réfléchi dessus. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Pourquoi réagissons de façon complètement bizarre dans des contextes nous rappelant inconsciemment un évènement passé ? Pourquoi faisons nous des insomnies et des cauchemars ? Qu'est-ce qu'un trigger et finalement qu'est-ce qu'un traumatisme ? Je n'irais pas jusqu'à dire que je réponds à toutes ces questions mais je réfléchi dessus. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Episode 2 : Chance ta plante et ignore ton corps.</title>
			<itunes:title>Episode 2 : Chance ta plante et ignore ton corps.</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 22 Dec 2023 17:23:11 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Va-t-on faire tourner la roue de la fortune ? </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[Mon périple continu tout en étant bloquée pour cause mécanique et lorsqu'un Albert roule, c'est mon corps qui me lâche. Mais nos corps nous parlent, qu'a-t-il à me dire ?  <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Mon périple continu tout en étant bloquée pour cause mécanique et lorsqu'un Albert roule, c'est mon corps qui me lâche. Mais nos corps nous parlent, qu'a-t-il à me dire ?  <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Episode 1 : Le commencement</title>
			<itunes:title>Episode 1 : Le commencement</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Dec 2023 13:54:17 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Travaux et nouvelle vie.</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Des travaux jusqu'aux premières galères, je vous raconte tout de mon entrée dans la vanlife. </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Des travaux jusqu'aux premières galères, je vous raconte tout de mon entrée dans la vanlife. </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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