Annika är även utbildad inom sorgbearbetning. Samtalet berör hur vi kan förstå reaktioner i sorg, hur vi kan finnas där för någon som kämpar, och vad som faktiskt kan göra skillnad.

(Detta avsnitt spelades in och sändes första gången hösten 2022, men har av någon anledning försvunnit från plattformarna, så nu publiceras det igen. Observera att Annika inte jobbar kvar på Cancerfonden idag, men gjorde det vid tiden då avsnittet spelades in). 

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. 

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. 

Vill du komma i kontakt med mig? 

Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com 

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag samtalar med Douglas "Dogge Doggelito" Léon, känd för sin långa karriär inom musik och kultur, om hur livet förändras när sorgen blir en del av ens vardag.

Vi pratar om musiken, hur den har varit en röst, en ventil och en livlina när orden inte räcker till. Om förlusten av hans första fru och mamman till hans äldsta dotter, och om att försöka stå kvar när livet rasar. Vi berör också förlusten av hans syster, och hur sådana erfarenheter sätter spår som följer med genom livet.

Vi pratar även om boken Sju sorger, där sex män delar sina berättelser om sorg och förlust, och där Dogge är en av rösterna bakom boken. Vad innebär det att som man våga visa sårbarhet? Och hur påverkar sorgen vår identitet, våra relationer och vår syn på livet? Det här är ett samtal om att vara stark och samtidigt skör, om att sörja både offentligt och privat, och om hur sorgen kan förändra oss, men aldrig ta ifrån oss vår förmåga att älska.

Tack för att du lyssnar!

Och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp, och att dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det. 

.

Veckans avsnitt presenteras i samarbete med www.efiny.com @efiny.co

Vill du läsa mer om boken Sju sorger, hittar du den här: www.instagram.com/sju_sorger @sju_sorger

Programledare, klippare och producent: 

Leah Zepeda Perssson 

www.sorgconsulting.nu 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under de här åren har jag fått möta så många modiga människor och ta del av berättelser som berört mig på djupet. Jag delar några av mina egna reflektioner kring vad de här samtalen har lärt mig om sorg, om människor och om varför vi behöver bli bättre på att prata om det som gör ont. Jag läser också upp några hälsningar och tankar från er som lyssnar.

Om du vill får du gärna dela med dig om det finns något avsnitt av Sorgsnack som har stannat kvar lite extra hos dig? Eller något ämne du skulle vilja att vi pratar mer om framöver? Skriv gärna till mig och berätta.

Tack för att du lyssnar, och tack för att du är en del av den här gemenskapen.

Tillsammans gör vi sorgen mindre tabubelagt att prata om, för ingen ska behöva känna sig ensam i sin sorg.

.

Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp, och att dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Vill du komma i kontakt med mig som gör podden? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson.

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I över 20 år har Ida arbetat med musik och mänsklig kontakt i många olika sammanhang, med barn och unga i skolan, med ledare och team i organisationer och med vuxna som bär på en rädsla för att sjunga, tala eller ta plats med sin röst. Hennes arbete rör sig mellan pedagogik, terapi och konst, med en stark övertygelse om att varje människa bär på en unik röst och berättelse.

I samtalet pratar vi om hur rösten hänger ihop med kroppen och våra känslor, och vad som händer när vi håller tillbaka det vi egentligen behöver uttrycka.

Vi pratar också om musikens och ljudets kraft i sorg och kris. Kan rösten bli en väg till läkning? Och kan vi ibland uttrycka mer genom ton, närvaro och vibration än genom ord?

Tack för att du lyssnar!

.

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddar och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. 

Programledare, klippte och producent: Leah Zepeda Persson. 

Vill du komma i kontakt med mig? 

Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com 

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu finns det äntligen tillbaka.

I det här samtalet pratar jag och min dåvarande poddkollega Jennie om något många av oss förr eller senare ställs inför, att planera en begravning. Vi delar våra egna erfarenheter av hur det var för oss, vad som kändes viktigt, svårt, överväldigande och fint. Vi pratar också om sådant som kan vara hjälpsamt att tänka på om du själv står inför att planera en begravning. Vad behöver man faktiskt ta ställning till? Hur orkar man fatta beslut mitt i chock och sorg? Måste det vara på ett visst sätt?

Dessutom svarar vi på några frågor från er lyssnare som delat med er av era egna funderingar och erfarenheter.

Det här är ett avsnitt om avsked, kärlek, praktiska beslut och om att försöka navigera i det mest overkliga. Om du just nu befinner dig i sorg, så hoppas jag att det här samtalet kan ge både igenkänning och stöd.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

.

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om sorgen efter hans bror, som gick bort i cancer bara månader efter sitt besked. Och om den nya ovissheten när hans mamma kort därefter själv får ett cancerbesked. Hur hanterar man rädslan för att förlora ännu en stöttepelare? Vad händer med en familj som gång på gång ställs inför det värsta?

Det här är ett samtal om väntesorg, existentiell rädsla och den smärta som gör fysiskt ont, men också om perspektiv. Om att bära både sorg och tacksamhet samtidigt, och om att fortsätta leva så länge hoppet finns.

(Avsnittet är inspelat via länk och därav kan ljudet variera något). 

Tack för att du lyssnar! 

.

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddappp. Och dela podden med någon du tror skulle uppskatta det. 

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson 

Vill du kontakta mig? Maila till: sorgsnackpodcast@gmail.com 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Redan ett dygn gammal lurade han döden för första gången. Under sina första 18 år i livet genomgick han hela 21 operationer av hjärtat. Barndomen präglades av sjukhusvistelser, kamp, utanförskap och en kropp som inte orkade, men också av en vilja som vägrade ge upp.

I del 1 av vårt samtal pratar vi om att växa upp med en allvarlig sjukdom, sorgen över att inte få vara barn som alla andra, familjens oro och den ständiga beredskapen på det värsta, och vändpunkten när han som 18-åring fick ett nytt hjärta. Det här är en berättelse om maktlöshet, men ännu mer om livskraft. Om att leva på hoppet. Och om att börja leva på riktigt, mot alla odds.

Del 2 släpps nästa vecka, så missa inte det!

(Avsnittet är inspelat via länk och därav kan ljudet variera något). 

Tack för att du lyssnar! 

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddappp.

Och dela podden med någon du tror skulle uppskatta det. 

.

Programledare, klippare och producent: 

Leah Zepeda Persson 

Vill du kontakta mig? Maila till: sorgsnackpodcast@gmail.com 

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om kärleken som finns kvar när någon inte längre gör det. Om sorgen som är ett bevis på att vi har älskat djupt. Ett avsnitt för dig som vill ge både kärlek och saknad plats i hjärtat, och ett avsnitt om hur du kan möta dagen på ditt eget sätt. Kom ihåg, Du är inte ensam.

Tack för att du lyssnar!

.

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och att dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Vill du komma i kontakt med mig som gör podden? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnittet spelades in tillsammans med Jennie Hedqvist, som jag startade Sorgsnack med. Jennie är mamma till Felix, som tragiskt omkom i en bilolycka i maj 2020. Tillsammans pratar vi bland annat om det som hjälpte oss bäst under den mest akuta fasen av sorgen, och vi försöker närma oss frågan: Hur läker man egentligen ett brustet hjärta? 

Av någon anledning har det här avsnittet tillsammans med tre andra inte gått att lyssna på i flera år. Men vissa samtal är för viktiga för att gå förlorade. Därför återpublicerar jag det nu. Ett avsnitt om sorg, kärlek och smärta, och om att fortsätta leva trots att hjärtat gått sönder. 

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att dela podden med någon du tror skulle uppskatta det, och betygsätt Sorgsnack i din poddapp, för att hjälpa till att nå ut till ännu fler.

.

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson 

sorgsnack@gmail.com 

www.sorgconsulting.nu 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag träffade fantastiska författare, poddare och besökare som generöst delade med sig av sina berättelser, tankar och klokskap. Det blev en givande dag fylld av inspirerande samtal, nya perspektiv och starka möten som stannar kvar i hjärtat. Ett levande reportage om ordens kraft, om att mötas, och om hur berättelser kan skapa igenkänning, tröst och mening.

Välkommen att följa med till Bok- och poddfestivalen 2026 genom Sorgsnack! 

Tack för att du lyssnar, och glöm inte att dela podden med någon du tror skulle uppskatta det, och betygsätt gärna Sorgsnack i din poddapp!

.

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson

Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När han var runt 7 år dog hans pappa. En förlust som kom tidigt, men som ändå satte sina spår. Att växa upp utan en pappafigur, med obesvarade frågor och en saknad som förändrats och tagit nya former genom åren. För ungefär 1,5 år sedan förlorade han även sin mamma. Då i vuxen ålder, med andra förutsättningar och större livserfarenhet, men med sorgen fortfarande lika närvarande, om än på ett annat sätt.

I samtalet pratar vi om hur två förluster, i två olika livsfaser kan forma en människa. Om hur sorgen kan följa med långt in i vuxenlivet. Om att sakna någon man knappt minns, men ändå alltid burit med sig. Och om vad som händer när sorgen får ta plats, först som barn, och senare som vuxen. Men även kring vissa delar av sorgen som få gillar att prata om, men som är minst lika viktiga att våga lyfta, både med sig själv och andra i ens närhet. 

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter jag Elisabeth Wallin i ett nära och berörande samtal om syskonkärlek, sjukdom och förlust. Hennes lillebror föddes frisk men blev senare i livet allvarligt hjärtsjuk. Ett nytt hjärta gav hopp om liv, framtid och mer tid tillsammans, men efter ännu en hjärtoperation tog livet ändå slut.

Vi pratar om att stå bredvid som syster, om väntan, maktlöshet, hopp och om den sorg som följer när allt rasar. Om de komplexa känslor som omger organtransplantation, såsom tacksamhet, skuld, hopp, kärlek och smärta. Samtalet tar också avstamp i Elisabeths barnbok "Den sista gåvan", som på ett varsamt och tillgängligt sätt sätter fokus på organfrågan och hjälper barn att förstå donation, liv och död.

(Avsnittet är inspelat via länk och ljudet kan därför variera något).

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, klippa och producent: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag läser också några rader ur en text jag skrev när jag befann mig i en annan fas av min sorg, en text som är rå, ärlig men samtidigt skriven med så mycket kärlek. Ord som fortfarande bär, även om sorgen har förändrats. Avsnittet avslutas med några varsamma påminnelser både till dig som befinner dig mitt i sorgen, och till dig som står bredvid någon som sörjer. Det här är ett avsnitt att vila i, där sorgen får finnas precis som den är.

.

Podden har även fått ett nytt intro/signatur, så nu är officiellt säsong 7 igång! 

Varmt välkomna tillbaka, och tack för att du lyssnar! 

.

Glöm inte att dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det. Och betygsätt podden i din poddapp, på så sätt kan flera hitta hit och vi kan hjälpas åt att sprida kunskap och förståelse om sorg och förluster. 

Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson 

sorgsnackpodcast@gmail.com

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets sista avsnitt av Sorgsnack stannar jag upp och ser tillbaka på året som gått.

46 avsnitt, många röster, berättelser om sorg, kärlek och livet som fortsätter, trots allt.

Jag delar tankar om varför podden finns, om sorg under högtider och inför ett nytt år, och om det som väntar framåt.

Ett stillsamt avsnitt för eftertanke, igenkänning och närvaro.

Tack för att du lyssnar, och tack för detta år!

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

Följ Sorgsnack på Instagram och Facebook och dela avsnittet med någon som du tror skulle uppskatta det.

Och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon var en av dem som drabbades av tsunamikatastrofen den 26 december 2004 i Khao Lak , där hon förlorade sin man Mats och två av sina barn, Elsa 9 år och Harald 12 år. Malin och hennes äldsta son överlevde.

I år är det 21 år sedan katastrofen, och i samtalet blickar vi inte bara bakåt utan framför allt mot livet som följt efter den akuta sorgen. Malin delar sina tankar om sorg som något levande och föränderligt. Om hur hon i dag tränar sig i glädje, kärlek och frihet – varje dag.

Malin har skrivit böckerna ”När livet stannar” och ”Kärleken är starkare än döden”, där hon sätter ord på förlusten, kärleken och vägen vidare.

Ett varsamt och ärligt samtal om att leva med sorgen, och ändå fortsätta leva.

Här kan du läsa mer om Malins arbete idag: 

www.ettriktliv.nu 

Tack för att du lyssnar!

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

Följ Sorgsnack på Instagram och Facebook och dela avsnittet med någon som du tror skulle uppskatta det.

Och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är ett ärligt och berörande samtal om sorg som förändras, men aldrig försvinner.

Tack för att du lyssnar! 

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

Sorgsnackpodcast@gmail.com 

Följ Sorgsnack på Instagram och Facebook och dela avsnittet med någon som du tror skulle uppskatta det. Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fatima delar öppet om sina mörkaste tankar, om smärtan som blev överväldigande och om den oväntade räddningen som kom i ett ögonblick då hon inte längre såg någon väg framåt. 

Det här är ett starkt, ärligt och viktigt samtal där vi också berör självmordstankar. Om det här väcker något i dig som lyssnar vill jag påminna om att du inte är ensam, och att det finns hjälp att få. Du kan dels kontakta Mind självmordslinjen på 90101 eller via www.mind.se, eller Jourhavande medmänniska på 08–702 16 80. Vid akut fara ring 112.

Tack för att du lyssnar! 

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

Sorgsnackpodcast@gmail.com 

Följ Sorgsnack på Instagram och Facebook och dela avsnittet med någon som du tror skulle uppskatta det. Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I del 1 fördjupar vi oss i Fatimas professionella resa, hennes drivkrafter och vad hon lärt sig av att möta människor i utsatthet. Vi pratar om hur berättelser formar oss och hur vi hanterar svåra situationer. Men vi går även in i det mest djupaste och smärtsammaste hon har varit med om. Den traumatiska förlossningen av hennes tvillingar och det bristande bemötande som ledde till att ett av barnen inte överlevde.

Det här är ett viktigt samtal om livet, döden och hur sorgen formar oss. Ett starkt avsnitt som inte lämmar någon oberörd. 

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

Följ Sorgsnack pả Instagram och dela avsnittet vidare till nägon som du tror skulle uppskatta det. Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag berättar också lite om Guldpodden-nomineringen och om min kommande bok, Där himlen finns, finns dag. Ett varmt, nära och personligt avsnitt från mig till er alla! 

Finns där poddar finns! 

Tack för att ni lyssnar. 

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Louise föddes fick hennes föräldrar höra att hon troligen inte skulle överleva. Hon föddes med en ovanlig sjukdom som gör att hennes ben är så sköra att de kan gå av av minsta rörelse. Trots det, eller kanske just därför, har Louise vuxit upp till en person med en enorm drivkraft, humor och ett mod som berör. I dag lever hon ett aktivt liv, delar sin vardag på Instagram och inspirerar tusentals genom att vara helt öppen med både styrkan och sårbarheten. I vårt samtal pratar vi om barndomens utanförskap, mobbningen, och första vändningen när hon som sexåring började få medicin.

Det här är ett varmt, äkta och modigt samtal om att leva i en skör kropp men med ett hjärta som vägrar ge upp.

Om att hitta sin röst. Om att ta sin historia tillbaka. Och om att visa världen att styrka och skörhet kan gå hand i hand.

.

Tack för att du lyssnar, och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det.

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp.

.

Producent och programledare: Leah Zepeda Persson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon delar sin resa, om tystnaden som kväver, skammen som inte är hennes, och vägen till att hitta tillbaka till sig själv.

Från att överleva till att faktiskt börja leva igen. Ett starkt samtal om mod, sårbarhet och att bryta tabun.

Finns där poddar finns. Tack för att du lyssnar! 

.

2023 släpptes Lenas bok, Aldrig kunde han döda mig.

Men information om boken hittar du här:

https://www.adlibris.com/sv/bok/aldrig-kunde-han-doda-mig-en-sann-berattelse-om-att-overleva-incest-9789180185851

.

Programledare och producent: Leah Zepeda Persson 

sorgsnackpodcast@gmail.com 

Följ Sorgsnack på Instagram och dela avsnittet vidare till någon som du tror skulle uppskatta det. Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En helg då tusentals ljus tänds över landet, på kyrkogårdar och i hemmen, för alla dem vi saknar.

I det här speciella avsnittet av Sorgsnack bjuder jag, Leah Zepeda Persson, in dig till en stund av närvaro. En stund för att minnas, reflektera och bara vara. Ett tillfälle att följa med mig till en plats som har en särskild plats i mitt hjärta.

.

Tack för att du lyssnar.

Ta hand om dig och varandra.

Och till alla dem vi saknar – En varm hälsning till himlen. Ni fattas jorden. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är berättelsen om hur Susanne, steg för steg, hittade tillbaka till sig själv, och idag hjälper andra som mindsetcoach att resa sig efter livskriser. Vi pratar om förluster, mod, sårbarhet och inre styrka. Om hur man bygger ett nytt liv när allt rämnat, och hur mening ibland kan födas ur det mest meningslösa.

Det här är ett avsnitt för dig som behöver hopp, igenkänning och en påminnelse om att du inte är ensam.

Tack för att du lyssnar!

.

Programledare och producent: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har bara gått några månader sedan olyckan, men Jessica har modet att dela sin berättelse mitt i det allra sköraste.

Hon berättar om den där dagen då allt förändrades, om chocken, tystnaden och den bottenlösa sorgen. Men också om kärleken, den som fortfarande lever så starkt, och om hur Kevin finns kvar i varje andetag.

Det här är ett samtal om att försöka andas när hjärtat gått sönder. Om att ta sig igenom dagarna, ett steg i taget. Om att våga prata, minnas och låta sorgen få ta plats.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det. Och betygsätt Sorgsnack i din poddapp.

Vill du komma i kontakt med mig Leah som gör podden? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär egentligen komplicerad sorg, och hur skiljer den sig från annan sorg? Vad är det som gör att sorgen ibland fastnar, och hur vet man om man själv, eller någon man älskar, är drabbad?

Frida delar med sig av sin forskning och berättar om en pågående studie om internetförmedlad behandling för komplicerad sorg, ett projekt som drivs i samarbete mellan Uppsala universitet, Karolinska institutet och Region Uppsala. Målet är att fler ska kunna få hjälp och stöd, oavsett var man befinner sig.

Tack för att du lyssnar!

.

Vill du veta mer om Fridas forskning eller studien hon berättar om? Besök följande sida:

www.kompliceradsorg.se

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela gärna vidare med någon du tror skulle uppskatta det.

Följ mig gärna på Instagram och Facebook @sorgsnack och @sorgconsulting

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel förlorade sin pappa i en motorcykelolycka när han bara var 12 år. En förlust som inte bara formade honom som människa, utan också blev en del av vägen till det liv han lever i dag. Ur sorgen växte en drivkraft och en dröm om ett yrke som kom att förändra allt, och som gav livet en ny mening.

I samtalet pratar vi om sorgen, om viljan att hjälpa andra och om vikten av att dela erfarenheter som annars lätt blir tysta.

Lyssna på ett starkt och gripande avsnitt om förlust, mening och hur livet kan ta form även efter det ofattbara.

Finns där poddar finns!

.

Tack för att du lyssnar. Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Jag som är gör podden heter Leah Zepeda Persson, och mig når du på sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om den djupa sorgen efter ett syskon, om hur förlusten förändrar livet och relationerna, men också om det som händer runt omkring. Omgivningens tystnad, samhällets osäkerhet, rädslan för att prata om sorg, och hur det påverkar den som sörjer.

Alma delar sin berättelse med stor öppenhet och värme, och påminner oss om att vi behöver våga stanna kvar, lyssna och prata mer om det som gör ont.

.

Tack för att du lyssnar! 

Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Vill du komma i kontakt med mig Leah som gör podden? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vårt samtal delar Maja med sig av minnena av Hampus, om hur sorgen förändrat henne som människa och mamma, om omgivningens bemötande och om hur hon håller hans minne levande i vardagen. Vi pratar också om varför det kan vara så svårt för många att våga prata om barn som dör, och om livet idag, flera år efter förlusten.

Det här är ett starkt, sårbart och varmt samtal om den djupaste smärtan men också om kärleken som aldrig försvinner. Genom att lyssna får vi påminnelsen om att sorgen är en del av kärleken, och att vi inte är ensamma.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att dela podden med någon du tror skulle uppskatta det, och lämna gärna en recension i din poddapp, på så sätt hjälper du till att podden når ut till ännu fler.

.

Om du vill komma i kontakt med mig kan du maila till sorgsnackpodcast@gmail.com

Följ gärna podden på Instagram @sorgsnack och följ gärna också @sorgconsulting

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag berättar också lite mer om själva konferensen och ger en inblick i min kommande bok.

Här kan du boka din biljett: https://sorgkonferens-2025.confetti.events/ Och med koden ”SORG-2025” kan du köpa din biljett för endast 150 kr.

Du vill inte missa den här dagen, för att du kommer få verktyg, insikter och möten som kan förändra hur du ser på sorg och bemötande, både i ditt eget liv och i mötet med andra. Hoppas vi ses den fjärde oktober.

Tack för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur lever man vidare när tryggheten försvinner så tidigt? Hur påverkar sorgen identiteten, relationerna och framtidstron? Och hur kan skrivandet bli en väg till både förståelse och läkning?

Malin har medverkat i boken När mammor dör och varit redaktör för boken Att förlora en far – sönernas berättelser. I dagens samtal delar hon med sig av sin historia, sina insikter och sin väg genom sorgen, en berättelse om förlust, men också om styrka och hopp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om den senaste versionen av Fonus rapport ”Svenskarna och döden, en rapport om livets slut”, svenskarnas syn på begravningar, sorg och vår tystnadskultur kring livets slut. Samtalet berör också Fonus digitala arbete som gett dem en stark 5:e plats i Sverige på Facebook enligt Maktbarometern 2025 och varför det är så viktigt att kommunicera om döden även i sociala medier.

Det här är ett samtal om döden, livet och allt däremellan, med värme, insikt och viktiga tankar om hur vi svenska vill ta farväl när den dagen kommer.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att följa Sorgsnack på Instagram och tipsa gärna en vän, familjemedlem eller bekant som du tror skulle uppskatta det.

Du kan även nå mig på: sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som 22-åring förlorade hon sin livskamrat i en tragisk trafikolycka. Några år senare drabbades hon och hennes dåvarande partner av två ofattbara förluster när deras döttrar dog, båda vid förlossningen, med två års mellanrum. År 2024 gick hennes mamma bort, och kort därefter genomgick hon en separation.

Mitt i allt detta har Erika fortsatt att stå kvar, sörja, kämpa och lev, och är nu på väg in i ett nytt kapitel där hon fokuserar på coachning, ledarskap och föreläsningar, med särskilt fokus på att stärka det kvinnliga ledarskapet. Det här är ett samtal om sorg, livsmod, läkning och om att hitta vägen framåt när livet rasar.

.

Tack för att du lyssnat!

Glöm inte att följa Sorgsnack på Instagram och tipsa gärna en vän, familjemedlem eller bekant som du tror skulle uppskatta det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är ett avsnitt om skuld, kärlek, saknad och insikten att även den som inte orkar leva längre kan ha älskat djupt. Ett viktigt samtal för alla som själva förlorat, som står nära någon som mår dåligt eller som bara vill förstå mer om hur det är att vara anhörig till någon som kämpar i det tysta.

Tack för att du lyssnar! Tillsammans bryter vi tystnaden, och tillsammans sätter vi ord på sorgen.

.

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela gärna podden med vänner, familj och bekanta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad det innebär att sörja något som aldrig blev, det osynliga barnet, den framtid som aldrig tog form, om att möta kärleken sent i livet, och de fysiska och emotionella prövningarna under en fertilitetsbehandling.

Det här är ett ärligt, varmt och berörande samtal om en förlust som ofta inte får ta plats i det offentliga samtalet, men som behöver få göra det.

.

Följ Sorgsnack på Instagram och stötta gärna podden via Patreon eller dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela podden med vänner, familj och bekanta

Tillsammans bryter vi tystnaden, och tillsammans sätter vi ord på sorgen. Tack för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får jag den stora äran att möta Frida Boisen, journalist, författare, programledare, entreprenör och digital expert. Vi pratar om livets mörka sidor, men också om styrkan i att våga berätta.

År 2020 släppte Frida den självbiografiska boken “Berätta aldrig det här”, där hon berättar om sin mammas självmord, en djupt gripande och modig berättelse om sorg, skuld, kärlek och försoning. Året därpå kom uppföljaren “Du är inte längre min dotter”, som tar oss tillbaka till en barndom präglad av våld, missbruk och övergrepp, men också vägen vidare därifrån.

I vårt samtal delar Frida med sig av sina tankar kring sorg, förluster, tystnad och modet att bryta den. Ett samtal som dröjer sig kvar och som jag är otroligt stolt över att ha fått göra. (Repris från september 2022).

Tack för at du lyssnat. Dela gärna vidare med någon du tror skulle uppskatta det.

Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com

Och vill du stötta mig och mitt arbete med sorg och podden? Prenumerera via Patreon, på så sätt hjälper du mig även att fortsätta släppa fler avsnitt och att nå ut till ännu fler.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma-Sofia berättar om dagarna på sjukhuset, om chocken, smärtan, kärleken, farvälet och tomheten som följde. Och om den svåra vägen tillbaka till livet. Det här är ett avsnitt om sorg i sin mest råa form, men också om kärlek, mod och minnet av ett litet liv som satte djupa spår. 

.

Följ Sorgsnack på Instagram och stötta gärna podden via Patreon eller dela avsnittet vidare till någon som behöver höra.

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Tillsammans bryter vi tystnaden, och tillsammans sätter vi ord på sorgen. Tack för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag pratar om hur sorgen förändras med tiden men aldrig försvinner. Om att få minnas på sitt eget sätt, och om att ge sig själv tillåtelse att vila, när hjärtat behöver det.

Om du också bär på ett datum som aldrig lämnar dig, då är det här avsnittet för dig. En liten påminnelse om att du inte är ensam.

.

Tack för att du lyssnar, minns och känner tillsammans med mig.

Sorgsnack tar nu en kort sommarpaus men är tillbaka igen om två veckor. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om att skriva när det gör ont, om att våga känna, och hur musiken kan hjälpa både den som skapar och den som lyssnar att hitta tröst, igenkänning och uttryck för det som annars kan vara svårt att sätta ord på.

.

Tack för att du lyssnar! 

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Tillsammans bryter vi tystnaden, och tillsammans sätter vi ord pả sorgen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får också lyssna till starka berättelser från er lyssnare.

Det här avsnittet är till dig som bär på sorg i sommartid, eller för sig som vill förstå. Du är inte ensam.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Tillsammans bryter vi tystnaden, och tillsammans sätter vi ord på sorgen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bara två år tidigare drabbades familjen av ännu en chockartad sorg, när Dianas svåger hastigt gick bort. 

Hur orkar man resa sig när sorgen kommer om och om igen? Vad händer i en syskonrelation när man förlorar sin gemensamma trygghet?

Ett samtal om syskonband, kärlek, och den tysta styrkan i att fortsätta – tillsammans.

.

Lyssna, dela och tipsa gärna någon som behöver känna sig mindre ensam i sin sorg.

Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och att följa Sorgsnack på Instagram! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mors dag är här och för många är det inte bara en dag av firande. Det kan vara en dag av saknad, tystnad eller smärta. Kanske saknar du din mamma. Kanske är du mamma och saknar ditt barn? I det här avsnittet pratar jag om hur vi kan möta mors dag på våra egna villkor, och varför det är helt okej att känna precis som man gör.

Jag berättar också om något väldigt fint: min barnbok "Där himlen finns – finns jag", som kommer ut i sommar. Den är till för barn i sorg, och för vuxna som vill prata med barn om döden, saknaden och kärleken som aldrig försvinner. Dessutom berättar jag lite om årets Sorgkonferens i oktober, och om hur du som lyssnar kan vara med och bidra med din berättelse.

Tack för att du lyssnar. Tack för att du delar. Och tack för att du finns.

Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp om du tycker om den – det betyder massor!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här ett avsnitt om den chockartade sorgen som slår till när livet förändras på ett ögonblick – om att förlora ett syskon, om sorgen som aldrig försvinner men som förändras med tiden, och om att hitta sätt att bära vidare minnet av någon som stod en nära.

Ylva berättar också om de andliga upplevelser hon haft i samband med sin brors bortgång, något som gav tröst i en tid av kaos och smärta. 

.

Tack för att du lyssnar! 

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är ett samtal mellan mig och Jennie Hedqvist, mamma till Felix som dog i en bilolycka den 31 maj 2020. Vi startade podden tillsammans och gjorde den ihop under de första sex månaderna. Det här samtalet betyder mycket – både för oss och för poddens historia.

Just idag, den 4 maj, är det Internationella mors dag för mammor som förlorat ett barn. Därför känns det extra fint att få dela detta avsnitt igen – som en hyllning till oss, alla änglamammor, och till våra älskade, saknade barn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om rädslor, relationer, om sorgen över allt som inte blev – men också om styrkan i att välja närvaro, kärlek och mening, mitt i det svåra. Madeleines berättelse är en påminnelse om att livet är nu, och att det vackra ofta ryms precis bredvid det sköra.

Välkommen att lyssna på ett avsnitt som berör på djupet.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att följa Sorgsnack på Instagram och Facebook, och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Hjälp mig gärna att nå ut till fler genom att betygsätta podden i din poddapp - tillsammans kan vi normalisera sorg och sprida viktig kunskap om det svåra.

Vill du komma i kontakt med mig, Leah, som producerar podden? Maila på sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur lever man vidare när det värsta har hänt? Och hur kan vi bli bättre på att prata om sorg, särskilt när den drabbar män?

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att följa @sorgsnack på Instagram och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Hjälp mig gärna att nå ut till fler genom att betygsätta podden i din poddapp – tillsammans kan vi normalisera sorgen och sprida viktig kunskap om det svåra.

Vill du komma i kontakt med mig, Leah, som producerar podden? Maila gärna på sorgsnackpodcast@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om skillnaden mellan trauma och sorg, om hur det är att leva i ett ständigt limbo utan svar, och om hur samhället bemöter någon som inte får ett avslut. Anna delar sin personliga resa, från de första kaotiska dagarna i Skellefteå till beslutet att lämna staden och börja om i Skåne – i ett försök att hitta sig själv igen.

Det här är ett avsnitt om den tysta kampen, om att bli en ofrivillig offentlig person, och om att försöka leva vidare när hjärtat är fyllt av obesvarade frågor.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att dela podden med vänner, familj och bekanta, och betygsätt Sorgsnack i din poddapp för att hjälpa mig att nå ut till fler.

Tillsammans kan vi normalisera sorg och sprida viktig kunskap om det svåra!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Sorgsnack gästas jag av journalisten och författaren Karl Enn, som i sin bok Den sista sommaren: När gängen mördade ett barn, skildrar den tragiska händelsen, de kriminella nätverken och hur oskyldiga liv kan släckas på ett ögonblick.

Vi pratar om hans möten med de drabbade, den eskalerande gängvåldet och vad som krävs för att förhindra att fler liv går förlorade.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att dela podden med vänner, familj och bekanta, och betygsätt Sorgsnack i din poddapp för att hjälpa mig att nå ut till fler.

Och följ också Sorgsnack på Instagram och Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Sorgsnack gästas jag av Sara Holm Stålhand, barnombud och författare till boken ”Mormor är ett spöke.” Vi pratar om hur barn upplever sorg, vilka frågor de ställer och hur vi vuxna kan stötta dem på ett sätt som känns tryggt och begripligt. Sara delar också med sig av sin erfarenhet inom sorghantering och barns rättigheter. 

Hur kan vi prata om döden på ett sätt som ger barn den förståelse och trygghet de behöver? Lyssna för att få insikter, råd och inspiration till viktiga samtal.

-

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att dela podden med vänner, familj och bekanta, och betygsätt Sorgsnack i din poddapp för att hjälpa mig att nå ut till fler.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tack för att du lyssnar, delar och gör den här podden till den trygga plats jag en gång hoppades att den skulle bli. Och vill du fira Sorgsnacks treårsjubileum tillsammans med mig? Den 28 mars håller jag en föreläsning och jubileumskväll i Stockholm – lyssna på avsnittet för att få veta mer!

Och tack för att jag får fortsätta dela era berättelser och för förtroendet att berätta om era nära och kära.

Har du också en berättelse att dela med dig av? Vill du gästa podden? Skriv till sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur det är att förlora ett barn, om det bemötande hon och hennes familj fick av vården, och om sorgen som en livslång process. Elisabet delar också med sig av sin bok ”När ett barn dör – från att överleva till att leva”, där hon berättar om sin egen resa genom sorgen och hur skrivandet hjälpte henne att andas igen.

Tack för att du lyssnar, och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp, så att fler kan hitta hit.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Birk Åstrand förlorade sin storebror Björn 2015. Björn blev bara 20 år gammal och dog till följd av ett långvarigt drogmissbruk som han kämpade med under en längre tid. Vi pratar om sorgen, saknaden och allt som kommer med att förlora ett syskon på det sättet.

Birk arbetar som brandman och berättar också om hur det har varit att prata om sorgen med sina kollegor. Han delar med sig av hur han i sin yrkesroll möter människor i kris och sorg – och hur det påverkar honom.

Det här är ett avsnitt om syskonsorg, att bära med sig en förlust genom livet och att våga prata om det svåra.

.

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att dela podden med vänner, familj och bekanta, och betygsätt den i din poddapp för att hjälpa oss att nå ut till fler. 🫶🏻

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Malin delar med sig av familjens kamp för att ge Elton samma rättigheter och livskvalitet som andra barn, samtidigt som de mötte utmaningar och fördomar inom vården och samhället. Vi pratar om frågor kring livskvalitet, människovärde och vem som egentligen har rätten att definiera dessa begrepp.

För dig ska jag göra allt har fått starka recensioner och anses vara en viktig bok för både de som har erfarenhet av att förlora ett svårt sjukt barn och för samhällsdebatten i stort. 

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, det hjälper oss att nå ut till ännu fler!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon delar sin gripande berättelse om att växa upp i kaos, fly undan socialtjänsten och kämpa för att hitta sin plats i livet. Men hennes historia handlar inte bara om att överleva – utan också om att läka, acceptera och finna styrka.

Hur tar man sig vidare när barndomens sår är djupa? Hur skapar man en ny framtid trots allt? Emelie är ett levande bevis på att det går att resa sig ur mörkret, och i veckans avsnitt delar hon med sig av sina insikter och erfarenheter.

Tack för att du lyssnar, och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt började 2006 när hennes pappa gick bort, hon var bara 29 år. Två år senare dog både hennes morbror och mormor, med bara två veckors mellanrum. Sorgen var redan överväldigande, men det värsta var ännu inte över. Den person hon stod allra närmast, hennes mamma, blev plötsligt sjuk och avled av blodförgiftning på nyårsafton 2010.

Lindas liv präglades inte bara av förlust utan också av en destruktiv relation, som lade ytterligare börda på hennes redan tunga hjärta. I dagens avsnitt delar hon sin berättelse – om smärtan, ensamheten och kampen för att hitta ljus i det till synes oändliga mörkret. Men också om den inre kraft hon upptäckte längs vägen.

En berättelse om sorg, men också om överlevnad.

Tack för att du lyssnar, och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad som ledde henne till prästyrket, hennes upplevelser av att möta sorg och förlust i de mest utsatta situationerna, och hur det är att finnas där för föräldrar som mist sina barn. 

Tillsammans dyker vi in i frågor som: Hur påverkas man av att arbeta så nära sorg och döden? Hur hanterar man sin tro när livet prövas som hårdast? Och finns det ett sätt att hitta tillbaka till tron efter en förlust? Lyssna på detta viktiga och hjärtevärmande samtal med Mona.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitt i den ofattbara sorgen fattade Frida beslutet att donera Nimas organ, ett beslut som räddade livet på fem andra barn. Nima blev på så sätt en riktig hjälte och fortsätter att sprida ljus och hopp, även efter sin bortgång. Vi pratar om sorgen, saknaden, och hur Frida har funnit styrka i sitt engagemang för att skapa förändring genom “Lex Nima”. Hon kämpar för säkrare hissar i Sverige och för att förhindra att fler familjer drabbas av liknande tragedier.

Tack för att du lyssnar, och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp för att hjälpa oss att nå fler. 

Podcast Sorgsnack | skapar Podcast | Patreon, Tack för ditt stöd!

sorgsnackpodcast@gmail.com

sorgconsulting@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linda delar med sig av sorgen, chocken och smärtan över att förlora sitt barn så plötsligt, och hur hon kämpar för att hitta mening och styrka i livet efteråt. Hon pratar också om vikten av att våga prata om psykisk ohälsa och skapa större medvetenhet kring suicid. Det här är ett starkt och berörande avsnitt om kärlek, förlust och hur vi kan stötta varandra när livet känns som mörkast.

Finns där poddar finns! Tack för att du lyssnar, och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp!

Podcast Sorgsnack | skapar Podcast | Patreon, Tack för ditt stöd!

sorgsnackpodcast@gmail.com

sorgconsulting@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara är också författare till boken ”När rädslan besegras kommer modet", (utgiven sommaren 2023). I boken skildrar hon sin resa från skräck och trauma till att hitta tillbaka till sitt mod och sin frihet. Det här är en berättelse om överlevnad och hopp, som inspirerar och berör på djupet.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och att stötta mig genom att prenumerera på min Patreonsida, Podcast Sorgsnack | skapar Podcast | Patreon

(Ljudet varierar något, men jag hoppas att ni ska ha överseende med det).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet går jag igenom några av årets mest lyssnade avsnitten som tydligt engagerat er allra mest. Jag delar också mina personliga reflektioner om året som gått – ett år som påminde oss om hur viktigt det är att prata om både sorg och läkning. 

Tack för att du lyssnar, delar och gör den här podden till vad den är. Utan dig hade Sorgsnack inte varit möjligt. Nu ser vi fram emot 2025 och allt det nya året har att erbjuda!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, dela podden med dina vänner, och prenumerera på min Patreon så att jag kan fortsätta släppa ännu fler avsnitt under 2025!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Biljana kom till Sverige som barn från dåvarande Jugoslavien, och efter många år som framgångsrik ledare inom näringslivet har hon nu påbörjat ett nytt kapitel som författare. Hennes debutroman, ”Allt till rätta”, är en smärtsam och viktig berättelse om medberoende, familjehemligheter och försoning. Med utgångspunkt i sin egen uppväxt, präglad av våld och sorg skriver hon med en ärlighet som går rakt in i hjärtat.

Vi pratar om hur man bearbetar en traumatisk barndom och bryter destruktiva mönster. Biljana delar även med sig av den komplexa relationen till sin pappa, som utsatte familjen för både psykisk och fysisk misshandel. Han dog under märkliga omständigheter när hon bara var 14 år, men innan dess levde Biljana med en ständig rädsla för att han skulle döda hennes mamma.

Finns där poddar finns!

Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria delar med sig av sina upplevelser kring den fruktansvärda händelsen och hur livet förändrades från grunden den dagen. Hon berättar om den kaotiska tiden direkt efter mordet, om den djupa saknaden efter Agnes, och hur hon och familjen försöker hitta ett sätt att leva vidare. Vi samtalar också om hennes tankar och känslor inför julen och årsdagen av händelsen, tider som kan vara särskilt svåra att möta.

Det här är en gripande berättelse om sorg, saknad, kärlek och styrka, och om hur man försöker hantera det ofattbara.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och lämna gärna en kommentar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om hur högtider, och särskilt julen, kan påverka oss som sörjer. Jag delar tankar om att hantera julens krav och känslor, och hur vi kan skapa en jul som känns rätt för oss när allt är förändrat. Här får du stöd, tips och en påminnelse om att din sorg är viktig, och att det är okej att låta högtiden bli precis som du behöver den.

Glöm inte att betygsätta @sorgsnack i din poddapp så att fler kan hitta podden. Dela gärna avsnittet med vänner och bekanta som kan behöva det under dessa tider. 

Tack för att du lyssnar! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny berättar om smärtan, insikterna och den styrka som till slut blev hennes väg ut. Det här är ett avsnitt om överlevnad, mod och att återta sitt liv.

Tack för att du lyssnar!

Kom ihåg att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och lämna även gärna en kommentar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela berättar om den chockartade förlusten, insikten om att Gustav led av ett oupptäckt hjärtfel, och hur hon kämpade för att hitta styrkan att gå vidare som ensamstående mamma. 

Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp så att fler kan hitta till podden, och tack för att du lyssnar! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med styrka och beslutsamhet tog de sig igenom mörkret och hittade till slut en väg framåt genom surrogatmödraskap. I oktober i år, nästan sju år efter förlusten av Axel, fick de äntligen välkomna en liten flicka till världen.

Tack för att du lyssnar, och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tillsammans diskuterar vi hur man hittar styrkan att gå vidare och vad det innebär att bearbeta ett djupt svek.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att stötta podden genom att rösta på Sorgsnack i kategorin ”Årets podd”, i Guldpodden 2024, du kan rösta fram till den 28 november. www.guldpodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag vill jag dela en spännande nyhet med er – Sorgsnack har blivit nominerad i kategorin “Årets podd” i Guldpodden 2024! Detta känns självklart oerhört ärofyllt och fantastiskt roligt. Så om ni har möjlighet att stötta mig genom att rösta, skulle det betyda otroligt mycket!

Gå gärna in på www.guldpodden.se och rösta på Sorgsnack som “Årets podd”. Röstningen är öppen fram till den 28 november. Tack för ditt stöd!

Visste du att…

Varje dag i Sverige förlorar cirka tio barn en förälder. Samtidigt dör tre barn dagligen, vilket lämnar syskon, klasskamrater och vänner i sorg. Det innebär att många barn dagligen bär på en tung sorg – en sorg som ofta inte blir uttalad. Men hur kan vi prata med barn om sorg? I det här avsnittet delar jag mina tankar och erfarenheter om hur vi kan stötta barn i deras sorg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det fanns vuxna som såg vad som pågick, men ingen vågade ingripa. Sebastian kände sig sviken av vuxenvärlden och sorgsen över att ingen satte stopp för det han utsattes för. Det här är en upplevelse som har präglat honom genom hela livet.

Mobbning är en tyst sorg som sällan får den uppmärksamhet den förtjänar, så tack för att du lyssnar! 

Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp, så att fler kan ta del av viktiga berättelser som denna. 

Sorgsnack har blivit nominerad till Guldpodden 2024, i kategorin "Årets podd", och jag skulle bli så glad och tacksam om du vill lägga din röst på Sorgsnack. Detta kan du göra fram till den 28 november om du går in på: www.guldpodden.se

Tack för ditt stöd!

Sebastians egen podcast, Unika livsöden, hittar du här: 

https://open.spotify.com/show/4z1FEvoWBbAtvsD4PmRr39?si=b2c69e8de49b4c7f

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är ingen tid för stora förändringar eller framtidsplaner, utan en tid för att överleva, skydda sig själv och sakta hitta en väg framåt. Oavsett vem du förlorat eller hur din sorg ser ut, hoppas jag att dessa råd kan ge dig något att hålla fast vid, hjälpa dig hitta din egen väg genom sorgens landskap eller ge dig en djupare förståelse för sorgens många ansikten.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta och följa podden i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon och hennes man hade precis fått veta att de väntade en liten flicka, som de senare gav namnet Edit. Men bara några veckor innan förlossningen förändrades allt – under ett läkarbesök fick hon höra orden: ”Jag är ledsen, men jag hör inget hjärta som slår …”.

Där och då rasade hela hennes värld, och livet blev aldrig sig likt igen.

Tack för att du lyssnar!

Vill du komma i kontakt med mig, kan du maila mig på sorgsnackpodcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt vill jag prata om vad allhelgonahelgen kan innebära – en tid för att hedra våra saknade, tända ljus och ge oss själva tillåtelse att diskutera förlust och sorg. Helgen fylls av både tårar och leenden, minnen och saknad, och för många blir detta en trygg gemenskap där sorgen får plats. Att minnas tillsammans påminner oss om att sorgen påverkar oss alla på olika sätt, även om vi inte alltid talar om det.

Jag skulle även uppskatta om du som lyssnar på det här vill svara på frågan jag ställer mot slutet av avsnittet, dela dina tankar och känslor kring det genom att maila mig på: sorgsnackpodcast@gmail.com

Ta hand om dig och varandra

Nominera gärna Sorgsnack till Guldpodden 2024, länk: www.guldpodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Martina bara var 5 år drabbades hennes mamma av bröstcancer, men sjukdomen hölls mer eller mindre hemlig, ingen vuxen pratade om det. Hennes pappa kämpade på tills han en dag plötsligt föll ihop utomhus och avled av en hjärtinfarkt. Detta blev starten på nästa mardröm för Martina och hennes syskon, som skildes åt och fick växa upp på olika håll, en sorg som Martina bär med sig än idag.

Finns där poddar finns!

Glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024, länk; www.guldpodden.se, Tack för ditt stöd!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Robel delar också med sig av sina personliga upplevelser, där han berättar om förluster och sorg han själv har drabbats av. Hans egen mamma diagnostiserades med cancer för två år sedan, och han beskriver hur svårt det kan vara att balansera rollen som läkare och anhörig.

Finns där poddar finns!

Glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024, det kan du göra här: www.guldpodden.se

Tack för ditt stöd, och tack för att du lyssnar på podden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har varit en resa fylld av viktiga samtal och möten, gripande historier som berör på djupet, och inte minst gemenskap och igenkänning.

I detta avsnitt pratar jag bland annat om den kommande Sorgkonferensen som äger rum nu på lördag den 12:e oktober, en träff för föräldrar som mist ett barn den 3:e november, och vi blickar framåt mot Allhelgonahelgen, en tid för att minnas och hedra våra nära och kära. Jag tar också en stund att lyfta några av de mest lyssnade och delade avsnitten från de senaste 2,5 åren.

Tack för att du följer med på denna resa, för att du lyssnar på podden, och för att du delar vidare. Låt oss fortsätta skapa utrymme för sorg, eftertanke och gemenskap tillsammans! Nu mot 100 avsnitt till!

OBS! Glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024! Här är länken: www.guldpodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När hennes syster Birgitta blir allvarligt sjuk i cancer och går bort i december 2021, förändras Marias liv för alltid. Plötsligt räcker inte vanliga ord till för att uttrycka sorgen. Mitt i den djupa förlusten börjar hon skriva rimmade sonetter för att ge form åt sina känslor och tankar om döden.

Det resulterar i boken Telefonsamtal från en död syster.

“Efter att min syster dog blev jag chockad över hur lite jag egentligen visste om döden, och hur lite jag hade tänkt på den – tills jag var tvungen att göra det,” säger Maria.

Tack för att du lyssnar på podden, och glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trots den djupa sorgen fann Mathias så småningom en väg tillbaka till livet, och genom den resan har han fått nya insikter och en djupare förståelse för vad som egentligen betyder något. Idag är han fast besluten att använda sin erfarenhet för att stötta andra och sprida hopp, vilket han gör både genom sin berättelse och sin nysläppta självbiografi ”Min lillebror på andra sidan”. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Redan som 13-åring förlorade hon sin pappa, som tog sitt eget liv efter att ha plågat familjen med år av våld och misshandel. Ramona växte upp i en destruktiv miljö, där hon och hennes syskon fick utstå både fysisk och psykisk misshandel.

Trots de svåra omständigheterna har Ramona lyckats vända sin smärtsamma bakgrund till en drivkraft. Idag är hon socionom och arbetar med att hjälpa andra som befinner sig i liknande situationer. Genom sitt yrke och sitt skrivande finner hon sätt att nå ut till människor som kämpar. På Instagram, genom sitt konto @poesi.psykos, delar hon sin själfulla poesi, som ofta speglar hennes egna livserfarenheter och kampen för att hitta läkning och inre styrka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Charlotte berättar om hur tystnaden kring hennes känslor växte, hur det var svårt att dela sin smärta, och hur hon levde i tre decennier med den outtalade sorgen. Det var först 30 år senare som hon äntligen fick möjligheten att bearbeta den enorma förlust hon burit inom sig – en process som förändrade hennes liv i grunden. Samtalet berör även hur Charlotte tog initiativet att samla 31 andra kvinnor för att skriva en bok om sina erfarenheter av att förlora en mamma. Resultatet blev boken "När mammor dör", en stark och berörande samling berättelser som nu, fyra år senare, även har blivit tillgänglig som ljudbok.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shayan sköts ihjäl av misstag den 21 oktober 2018, när en gärningsman förväxlade honom med någon annan. Shayan blev endast 22 år gammal. 

Pim berättar om sorgen och saknaden efter sin vän, men också om den kärlek och det band de delade. Hon ger oss en inblick i sitt liv efter förlusten och hur hon hanterat sorgen över att förlora någon så ung och älskad på ett så tragiskt sätt.

Detta är ett samtal om vänskap, förlust och att försöka gå vidare när allt förändras på ett ögonblick.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Malin delar med sig av sin starka och personliga berättelse om hur hennes liv förändrades när hon förlorade sin älskade morbror i suicid 2005. Denna tragiska händelse har satt djupa spår i hennes familj och släkt, men blev också vändpunkten som ledde Malin till att följa sin passion och våga ta steget in i ståuppkomikens värld. 

I detta avsnitt pratar vi om kärleken till hennes morbror, om att våga prata om det svåra, och hur humor kan bli en väg till att hantera livets mörkaste stunder. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Risto diagnostiserades med tjocktarmscancer, som sedan spred sig till andra delar av hans kropp. Den 7 oktober 2020 tog han sitt sista andetag, medan Anna höll om honom och kände hur hans själ lämnade hans kropp.

Men han försvann inte helt. Innan han dog lovade han henne att han skulle komma tillbaka och ge henne tydliga tecken på sin närvaro. Något som Anna utan tvekan har fått uppleva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men i augusti 2012 inträffade en tragedi som förändrade allt. Under ett möte med flickvännens exmake blev han brutalt attackerad, skjuten flera gånger och fick frätande syra i ansiktet.

I detta avsnitt delar Carl sin berättelse om den ödesdigra dagen och hur livet har sett ut efter attacken. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Felicia var 17 år gammal fick hon veta att hon hade ärftlig pankreatit. Sjukdomen brukar vanligtvis drabba vuxna och äldre med alkoholproblem. Efter diagnosen följde flera år av kamp mot sjukdomen.

Idag har det gått två år sedan Felicia tog sina sista andetag, och Marina vill hedra sin dotters minne genom att fortsätta sprida hennes historia. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag delar också med mig av värdefulla tips för dig som står nära någon som går igenom en svår period. Hur kan man på bästa sätt närma sig någon i sorg? Hur kan vi vara ett stöd och en trygg hamn för dem vi älskar när de behöver oss som mest?

Dessutom berättar jag om en viktig händelse som äger rum i höst, Sorgkonferensen den 12 oktober i Stockholm! Så lyssna och håll utkik efter biljetter som släpps idag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Therese beskriver den hjärtskärande erfarenheten av att förlora båda sina föräldrar, och i synnerhet sin mammas kamp mot den obotliga sjukdomen ALS. 

När hennes mamma fick diagnosen ALS, tog hon ett svårt och avgörande beslut. Hon bestämde sig för att ta kontroll över sjukdomen genom att avsluta sitt liv innan sjukdomen hann göra det. Men för Therese och hennes närmaste var detta ändå en självklarhet, och de stöttade henne till fullo.

Det här är en gripande och känslosam berättelse om den djupa kärleken till en förälder och den enorma tomhet som uppstår när ens trygghet rycks bort.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Susanne har under många år engagerat sig i att utbilda och stödja människor via Svenska Institutet för Sorgbearbetning, med ett särskilt fokus på barn och deras sorg. Idag är hon också en av de främsta utbildarna för dödsdoulor i Sverige.

Med en bakgrund som rektor valde Susanne att byta bana och utbilda sig till terapeut och handledare i sorgbearbetning och dödsdoula. Hennes personliga erfarenheter av förlust har format hennes yrkesval och engagemang. När Susanne var 14 år förlorade hon sin pappa och senare gick hennes mamma bort efter en lång kamp mot cancer.

Läs mer om Susannes arbete här:

www.spirio.se

Tack för att du lyssnar! Och dela gärna vidare om du känner någon som du tror skulle uppskatta det här avsnittet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanna dog tragiskt i en olyckshändelse år 2022 på grund av en överdos, endast 24 år gammal.

Ulrika berättar om sin djupa kärlek till Sanna, de omständigheter som ledde till hennes bortgång, och den enorma saknaden. Nu i augusti har det gått två år sedan den tragiska händelsen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag delar sorgen efter våra älskade husdjur, Balder och Maica, som nyligen gick bort. 

Jag minns också Alexis, som skulle ha fyllt sex år den 21 juni, och reflekterar över mina känslor och tankar kring årsdagar och högtider, särskilt midsommar som nyligen passerat.

Lyssna och dela gärna dina egna erfarenheter kring högtider, årsdagar och förlust av husdjur. Tack för att du lyssnar! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har jag valt att dela detta avsnitt på nytt, och ni får lyssna till Alexis pappa, dvs min man Jonatan Persson.

Vi samtalar om den dagen för exakt sex år sedan, den 21 juni 2018, när vi blev föräldrar för första gången. Samtidigt vändes hela vår tillvaro brutalt upp och ner, efter bara 11 timmar när vi fick ta farväl av vår son.

Jonatan delar även med sig av hur det har varit för honom att bearbeta förlusten, tiden direkt efter, och hur sorgen ser ut idag.

(Mot slutet kommer även en uppdatering då idag den 21 juni 2024 är det exakt sex år sedan Alexis föddes).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En av Antonios största drömmar var att bli pappa, men tyvärr kommer den drömmen aldrig att gå i uppfyllelse. Efter problem med prostatan tvingades han genomgå en operation som resulterade i beskedet att han aldrig skulle kunna få egna barn. En annan stor sorg för Antonio har varit att han under större delen av sin barndom blev mobbad och idag lever i ofrivillig ensamhet.

Efter sin pappas bortgång startade Antonio podcasten Local Hero, där han lyfter fram eldsjälar och förebilder. Vi samtalar om detta, machokultur, sorg, livet och framtidsplaner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag får ni lyssna till del 2 av 2, där Stefan, Ebbas pappa delar med sig av sin resa genom sorgen och saknaden efter sin dotter. I år skulle Ebba ha tagit studenten, och idag den 7 juni skulle hon ha fyllt 19 år. Men vem var Ebba egentligen? Vad hade hon för drömmar och intressen? Nu får vi lära känna Ebba lite närmare, och genom Stefans ord får vi en inblick i vem Ebba var som person och vilken underbar och älskad dotter hon var.

Stefan berättar också om sin barnlängtan, hur livet ser ut idag och hur han har kämpat med att hitta en ny mening med livet efter förlusten av Ebba. Vi får höra om hans tankar, drömmar och den dagliga kampen att fortsätta leva utan sin älskade dotter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag får ni lyssna till Stefan, Ebbas pappa, som delar med sig av sin resa genom sorgen och saknaden efter sin dotter. I år skulle Ebba ha tagit studenten om hon fortfarande var med oss, och den 7 juni skulle hon ha fyllt 19 år. Stefan berättar också om sin barnlängtan, hur livet ser ut idag och hur han har kämpat med att hitta en ny mening med livet efter förlusten av Ebba. Vi får höra om hans tankar, drömmar och den dagliga kampen att fortsätta leva utan sin älskade dotter.

Men vem var Ebba egentligen? Vad hade hon för drömmar och intressen? Nu får vi lära känna Ebba lite närmare, och genom Stefans ord får vi en inblick i vem Ebba var som person och vilken underbar och älskad dotter hon var.

(Det här är del 1 av 2, andra delen släpps den 7 juni)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noomi fick diagnosen bröstcancer när hennes yngsta son skulle fylla två år, och bara några månader innan hon skulle gifta sig. Sjukdomen hade dock redan varit en del av hennes liv länge, hennes pappa fick prostatacancer och levde med det under många år innan hans tillstånd försämrades och han till slut förlorade kampen. I dag har det gått över 20 år men sorgen och saknaden finns alltid där.

Idag driver hon en tv-studio tillsammans med sin man, Fronto iCommunication AB, de är också fosterföräldrar och ger ett tryggt hem åt behövande barn. Utöver detta arbetar Noomi för bröstcancerföreningen Amazona i Stockholm där hon ger stöd till andra drabbade kvinnor, bland annat genom samtalsstöd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som barn fick hon ta på sig rollen som mamma för att ta hand om sin lillebror och son tonåring tvingades hon fly till Uruguay för att slippa bli omhändertagen av myndigheterna.

2022 släppte hon sin självbiografiska bok ”Flavia - I skuggan av kartellen”, där hon berättar om sina erfarenheter. Idag är hon en av grundarna av organisationen Heart Stockholm och föreläser för att hjälpa andra utsatta att hitta en väg ut ur destruktiva liv. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Örjan fick ett meddelande där det stod ”Jag älskar dig”, sedan blev det knäpptyst, då förstod han att något inte riktigt stod rätt till. Han svarade tillbaka ”Gör det inte!”. 

Örjan delar med sig av sina erfarenheter, reflektioner, sorgen och inte minst om kärleken till sin son. Det här är en stark berättelse som inte lämnar någon oberörd. 

Örjan har skildrat det här i boken ”Min son Love”, och har idag även släppt boken ”21 dagar om sorg” som kan ses som en handbok i sorg. Han hoppas att med sina böcker och genom att dela med sig av sin berättelse kunna hjälpa andra och samtidigt bidra till att bryta stigmat och tystnaden som finns kring suicid. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon hoppas att sanningen ska komma fram så småningom och att hon kan lägga den där sista pusselbiten som saknas. 

(Avsnittet är inspelat via länk och därav kan ljudet varierar något, men jag hoppas att ni ska ha överseende med det).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men när Leo återvände hem var han inte samma person, och det här är också en stor sorg för Linn att bära.

Kan man sörja en person som fortfarande lever? Och hur ser livet ut idag för Leo? Vi samtalar om allt det här och när livet inte blev som det var tänkt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi vill gärna höra dina tankar kring veckans avsnitt och även få veta om du själv har blivit utsatt för mikrootrohet. Och i så fall vart går DIN gräns och hur har du hanterat det? In och kommentera på Instagram eller skicka ett mail.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så till dagens avsnitt har jag bjudit in min kära man Jonatan. Vi pratar om den dagen då jag var nära att stryka med under min andra förlossning, och när det återigen INTE blev som vi hade tänkt oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar om det ofattbara som hände, och sjävklart även om boken som förhoppningsvis ska skänka lite tröst och ge hopp om framtiden för andra som befinner sig i samma situation, eller bara ge lite igenkänning och en känsla av gemenskap. 

(Ljudet varierar något, men jag hoppas att ni ska ha överseende med det).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mathias var som vilken annan 17-åring som helst, han var frisk, gick på gymnasiet och hade ett aktivt liv.

En sommardag 2019 började han känna sig sjuk och fick hög feber, alla trodde att det rörde sig om en helt vanlig sommarinfluensa. Han åkte till vårdcentralen men blev hemskickad igen, ett dygn senare var han död. Det visade sig att Mathias hade drabbats av meningokocker och sepsis. 

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon-sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Vill du komma i kontakt med mig? Har du också en historia att berätta?

Maila till: sorgsnackpodcast@gmail.com

(Ljudet varierar något, men jag hoppas att ni ska ha överseende med det).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mars månad är "Pregnancy after loss awareness", en månad som finns till för att uppmärksamma alla kvinnor som går igenom en ny graviditet efter en förlust. Det handlar om att öka medvetenheten om och stödja dessa mammor efter att ha upplevt en förlust av en tidigare graviditet, oavsett om man har förlorat ett barn i magen eller efter förlossningen. Det kan vara en mycket känslomässigt utmanande tid, med mycket oro, rädsla och ångest. Syftet med att uppmärksamma detta är att erbjuda stöd, förståelse och sprida kunskap.

I dagens avsnitt gästas jag av Emelie Gunnarsson som vet precis hur det är att gå igenom en ny graviditet efter att ha förlorat ett spädbarn i magen. Emelie berättar om hur hennes resa har varit som både änglamamma till Tyra och mamma till Ture som är ett regnbågsbarn. Har du hört begreppet "Rainbow baby"? Det är det barnet som välkomnas efter ett syskon som gått bort. Precis som den magiska regnbågen som visar sig när stormen passerat är regnbågsbarnet ett tecken på hopp och glädje. Regnbågsbarnet kommer med färgerna in i livet igen och hjälper till att bearbeta sorgen, även om det är ett sår som aldrig kommer läka fullt ut.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(Del av poddavsnittet är inspelat via Instagram och ljudkvalitén därför en aning ojämn, men jag hoppas att ni har överseende med det).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar om det här, om bristerna i den svenska psykvården och samhällets oförmåga att reagera korrekt och sätta in resurser när det krisar som mest. 

Walter berättar också varför han har valt att skildra det här i boken ”Det stora sveket – Berättelsen om skyddsnätet som inte fanns”. 

(Det här är del 2 av 2, och därmed sista delen)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar om det här, om bristerna i den svenska psykvården och samhällets oförmåga att reagera korrekt och sätta in resurser när det krisar som mest. 

Walter berättar också varför han har valt att skildra det här i boken ”Det stora sveket – Berättelsen om skyddsnätet som inte fanns”. 

(Det här är del 1 av 2. Del 2 släpps nästa vecka).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carina blev ensam kvar med deras två tonårspojkar och en oviss framtid, dagligen ställde hon sig fråga, "Vem är jag utan dig?".

Idag är hon aktuell med den självbiografiska romanen "Vi ses på andra sidan - En änkas manifest för resten av sitt liv". Hon hoppas att boken ska bidra till att fler ska våga prata om sorg, känna tröst och framför allt hopp om framtiden trots en svår förlust.

Finns där poddar finns!

(Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Studio Smile i Stockholm).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Båda beskriver det som att döden kom som en jordbävning och skakade om hela deras tillvaro. VIMIL blev deras livlina mitt i den djupaste sorgen och 16 år senare bestämde de sig för att skriva en bok tillsammans. Titeln till boken blev ”Jag är lyckligt gift, min man är bara lite död”. 

Vi samtalar om det ofattbara som hände, organisationen VIMIL och om boken som förhoppningsvis ska skänka lite tröst och ge hopp om framtiden för andra som befinner sig i samma situation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hela hennes värld vändes upp och ned samtidigt som hon väldigt tidigt insåg att hon ville och behövde prata om det hon hade varit med om, framför allt när hon en dag fick frågan: "Hur kan du vara så glad?".

Idag föreläser hon om det här, och har även skrivit en bok tillsammans med andra kvinnor som också mist sina mammor.

Det blev ett fint samtal om att våga och tillåta sig själv att få känna glädje och få skratta, trots en svår förlust.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag delar med mig av hur det kan vara för mig och vad som hjälper mig när sorgen känns som jobbigast.

Jag berör även det faktum att februari är hjärtebarnsmånaden och berättar om min insamling till förmån för Hjärtebarnsfonden och ni får dessutom en liten teaser om vad nästkommande avsnitt kommer att handla om , så låt oss ha lite sorgsnack tillsammans!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deras mammor har dött i suicid vilket fullständigt vände upp och ner på deras liv. Nu hoppas vännerna på att kunna hjälpa andra, skapa förståelse, belysa stigmatiseringen som finns kring suicid, och samtidigt hedra minnet av sina mammor, det här har resulterat i initiativet Mors. 

Hör vännernas gripande berättelse om sina mammor och även om det viktiga arbete med organisationen Mors.

Glöm inte att prenumerera på podden via Patreon, och fortsätt att stödja mig genom att följa och dela podden! Tack.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livia hittade familjens nya laddningsbara tändare och riktade den mot sin kropp och klänningen hon hade på sig, helt plötsligt satt hela hon i lågor.

Det ingen hade kunnat föreställa sig var att det skulle ta flera veckor innan Livia skulle få komma hem igen. Hon låg nedsövd i flera dagar på sjukhuset medan föräldrarna vakade vid hennes sida. Mirakulöst nog överlevde hon och klarade sig trots sina skador. 

Hör Amanda berätta om den tragiska olyckan, tiden på sjukhuset och hur livet ser ut idag för familjen och lilla Livia. 

Glöm inte att prenumerera på podden via Patreon, tack för ditt stöd och för att du lyssnar på Sorgsnack!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marias engagemang inom barnlängtan och ofrivillig barnlöshet började för drygt 12 år sedan när hon kom i kontakt med patientföreningen Barnlängtan. Idag driver hon hemsidan och instagramkontot villhabarn.se, där hon hjälper andra genom att ge stöd och sprida information om ofrivillig barnlöshet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt blickar jag framåt och delar även med mig av några tips vid första hjälpen vid sorg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet summerar jag året som har gått för Sorgsnack och till viss del också för Sorgconsulting. 

Ett stort tack till er alla som lyssnar på podden och som följer mig på Instagram och Facebook. Tack för ert engagemang! 

Med önskan om ett fint avslut på 2023, och en bra början på 2024!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frida berättar att hon gick från att vara världens lyckligaste människa till att hamna på en mörk plats i livet präglat av rädsla och oro för framtiden som  ensamstående mamma. 

Idag jobbar Frida dels som stödperson och håller i sorgcirklar, hon är även engagerad i röda korset, men främst av allt samtalar vi om att våga öppna sitt hjärta igen och ge kärleken en ny chans.

Finns där poddar finns!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Riitta växte upp i ett dysfunktionellt hem med sina föräldrar och lillebror. Men föräldrarnas relation slutade på det värsta tänkbara sätt, med dödsfall. Bådas. 

Hon var 20 år när hennes pappa dödade hennes mamma, och sedan tog sitt egna liv. Hon beskriver det som att ett liv tog slut och ett annat började då, och att hon som storasyster fick gå in i mammarollen på heltid och sätta sina egna känslor åt sidan. Sjävklart blev det här en stor trauma att bära på, men det blev också det som gjorde att hon tog steget mot att starta eget för att hjälpa andra människor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag jobbar Helena bland annat som handledare i sorgbearbetning och föreläser även om sorg och bemötande för företag och privatpersoner som vill lära sig mera om sin egen och andras sorg.

Finns där poddar finns!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kenneth har upplevt sorg på många olika sätt, han förlorade sin mamma 2016 efter en tids sjukdom och han har även haft flera vänner som hamnat i drogmissbruk och kriminaliteten, något som har präglat honom som person och gjort att han valt att jobba med att hjälpa andra. 

I det här avsnittet får ni även ta del av en låt som han skrev till årets sorgkonferens som heter ”En plats”. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2019 förändrades hennes och familjens liv när två poliser knackade på dörren och meddelade att hennes man hade hittats död. Senare visade sig att han hade tagit sitt liv. 

Efter ett tag började Manda fundera på hur vi människor bemöter varandra när det värsta har hänt. Hon kände en stark vilja att påverka det här och ur det växte idén att starta en egen podd, ”Var god sörj”. Vi samtalar om det här men sjävklart även om den tragiska händelsen och hur livet ser ut idag. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conny berättar om en ny rapport som Fonus tagit fram, "Svenskarna och döden", rapporten är ett resultat av en undersökning som gjordes med cirka 5000 svenskar som har fått ge sin bild av döden.

Det blev ett fint samtal om det svåraste som finns, att våga prata om döden. Sjävklart fanns det så mycket mera vi hade velat lyfta men förhoppningsvis blir det fler avsnitt med Conny inom en snar framtid.

Finns där poddar finns!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ella föddes med ett allvarligt hjärtfel som upptäcktes när hon var 2 veckor, idag har hon genomgått 4 stora operationer, varav den senaste sommaren 2022 då hon blev akut sjuk i sepsis och även insjuknade i hjärtklaffsinfektion vilket resulterade i att hon blev kvar på sjukhuset i hela 92 dagar.

Hon överlevde, men det här satte sina spår och blev startskottet till en period av psykisk ohälsa.

Finns där poddar finns!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så nästa år kör vi igen - och redan nu är du varmt välkommen att höra av dig om du något sätt vill vara med och bidra till att normalisera sorg och sprida viktig kunskap under nästkommande konferens.

Den 5 november anordnar jag tillsammans med föreningen ”Love never dies” en retreatdag för föräldrar i sorg på Skepppsholmen i Stockholm, och lite mera om det här berättar jag också i det här avsnittet. 

Finns där poddar finns! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenniefer Forsberg förlorade sitt första barn, dottern Joelle som dog i hennes mage i vecka 28. Samtidigt tvingades hon och hennes sambo att fatta väldigt svåra beslut direkt efter på sjukhuset innan de ens hunnit ta in vad som hänt. Allt gick otroligt fort och helt plötsligt var båda nyblivna föräldrar utan ett barn att ta med hem.

Joelle är ett av alla spädbarn som dör varje år, i magen, direkt efter förlossningen eller under första levnadsåret. Och just idag den 15 oktober uppmärksammas spädbarnsdöd över hela världen i det som kallas för "Wave of light" genom att tända ett ljus lokal tid klockan 19.00.

Så till minne av Joelle och alla andra småbarn som lämnat oss alldeles för tidigt, låt oss tända ett ljus.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd!

https://patreon.com/user?u=78677411

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders har idag hjälpt tusentals sörjande och institutet har utbildat många handledare som i sin tur hjälper andra och ser till att sprida kunskap och förståelse för hur vi ska hantera egna förluster och även bemöta andra människor som går igenom en svår period i livet.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd!

https://patreon.com/user?u=78677411

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeanette vill gärna se en förändring kring stigmatiseringen kring sorg och döden och hur vi i samhället förhåller oss till det och varandra.

Finns där poddar finns!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eva berättar om kärleken till sin bästa vän och tillika mamma, tiden direkt efter hennes död, och det stora tomrummet hon lämnade efter sig.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd!

https://patreon.com/user?u=78677411

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En historia som kunde ha slutet med ett lyckligt slut, men som istället förändrade hela deras liv och framtid. Föräldrar fick lämna BB och sjukhuset med bara ett barn i famnen. Frans hjärtat hade slutat slå innan förlossningen. 

Det här är ett känslosamt och fint samtal om kärleken och saknaden till deras son.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! 

https: //www.patreon.com/user?

utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon är även författare till boken ”I mina händer”, som skildrar hur döden kan se, oavsett om det kommer oväntat eller ej. 

Boken är en hyllning till alla som jobbar nära döden, men vänder sig också till alla som någon gång kommer drabbas av döden. 

I det här avsnittet berättar Petra även om sorgen efter sin mamma och pappa, två svåra förluster som sjävklart har satt sina spår och format henne. 

Finns där poddar finns! 

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! 

https: //www.patreon.com/user?

utm_campaign=creatorshare_creator

(Ljudet varierar något, men jag hoppas att ni ska ha överseende med det).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så i dagens avsnitt delar jag med mig av hur det kan vara att mista en trogen vän. Som i mitt fall när vi tvingades ta farväl av vår älskade hund Balder efter tolv år tillsammans. Och även vikten av att inkludera våra barn i den processen, att våga prata med barn om döden. 

Jag berättar också om hur det kändes såhär fem år efter Alexis bortgång och årsdag för hans begravningen som var den 24 juli. 

Så i det här avsnittet är det mina tankar och känslor som får ta plats.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! 

https: //www.patreon.com/user?

utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mira förlorade sin dotter Enja i november 2021 och har ganska nyligen fått en liten regnbåge, dottern Vilya. 

Regnbåge kallar man barn som föds efter en svår förlust, dvs efter en förlust av ett syskon. Lite så att efter regn kommer solsken, och regnbågen för med sig ljuset och färgerna in i livet - igen.

Men det betyder inte att det tar bort smärtan eller saknaden efter det barnet man har förlorat, även om det kan underlätta att ta sig igenom sorgen. 

Så i det här avsnittet samtalar vi om hur det är att gå igenom ännu en graviditet efter en förlust, och de känslorna som uppstår. 

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! 

https: //www.patreon.com/user?

utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanna kallar det hon har varit med om för ett "låneliv" med väntesorg.

Hör henne berätta om den tuffa perioden, kampen mot sjukdomen, tiden efter Novas död och om hennes bok "Prinsessa av september - en ängels vackra visdom". Boken är en biografisk berättelse on den djupaste av sorg och den starkaste av kärlek.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! https://www.patreon.com/user?utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag sätter vi fokus på känslor och tankar inför sommaren och vi läser även upp era kommentarer och upplevelser som ni lyssnare och följare har skickat in.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! https://www.patreon.com/user?utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon hade drabbats av en elakartad tarmbakterie, E coli sepsis, som innebär att en infektion påverkar hela kroppen och gör att organ som hjärtat, lungorna, hjärnan och njurarna inte fungerar som de ska.

Hör Joakim berätta om den tragiska händelsen utifrån hans roll som pappa. Han delar med sig av sorgen, kärleken och saknaden. Han sätter även fokus på hur det kan se ut när man drabbas av den bottenlösa sorgen som det innebär att förlora ett barn.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! https://www.patreon.com/user?utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar om den dagen för exakt fem år sedan, 21 juni 2018, när vi blev föräldrar för första gången, och samtidigt i nästa ögonblick vändes hela vår tillvaro brutalt upp och ner. Efter bara 11 timmar fick vi ta farväl av vår son.

Jonatan delar även med sig om hur det har varit för honom att bearbeta förlusten, tiden direkt efter det, och hur sorgen ser ut idag.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! https://www.patreon.com/user?utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag får ni lyssna till Jakob Lindén som har diagnosen AST (lindring form av autism) och ADHD. Under gymnasietiden utsattes han för mobbning som successivt övergick till allt grövre våldshandlingar, så som slag, sparkar och andra övergrepp.

Mobbningen gjorde att han började missbruka olika droger och det blev starten till många års rehabilitering. Mobbningen satte också djupa sår i hans liv, som i sin tur ledde till att han själv blev förövare och dömdes till rättspsykiatrisk vård.

Idag har han öppen vård, får hjälp och lever ett helt annat liv. Han har haft tid och rätt förutsättningar att bearbeta allt det han har varit med om. Idag föreläser på skolor och har även startat en blogg, "Min historia", för att hjälpa andra i liknande situation.

Tycker du att mitt arbete med podden är viktigt?

Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! https://www.patreon.com/user?utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gäst är Patrik Thunholm som har en lång erfarenhet av att jobba som polis och inom Försvarsmakten, två starkt mansdominerade yrken. Patrik har skrivit boken ”Känslostorm”, som är en erfarenhetsbaserad fackbok om att möta döden i sitt arbete och vilka känslor det väckt hos människan bakom uniformen. Läsaren bjuds in bakom kulisserna och får komma väldigt nära inpå Patrik och hans känslor och tankar. Boken ger även insikt i vad det kan innebära att förhindra självmord, meddela dödsbud och möten med människor i olika situationer. Vi samtalar kring det här, boken, polisyrket och om rollen som pappa.

Det här är del 2 och därmed även sista delen, och vi fortsätter att hantera temat sorg ur det manliga perspektivet, och tar vid där vi avslutade förra veckan.

Vill du stötta mitt arbete med podden? Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd!

https://www.patreon.com/user?utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gäst är Patrik Thunholm som har en lång erfarenhet av att jobba som polis och inom Försvarsmakten, två starkt mansdominerade yrken.

Patrik har skrivit boken ”Känslostorm”, som är en erfarenhetsbaserad fackbok om att möta döden i sitt arbete och vilka känslor det väckt hos människan bakom uniformen. Läsaren bjuds in bakom kulisserna och får komma väldigt nära inpå Patrik och hans känslor och tankar. Boken ger även insikt i vad det kan innebära att förhindra självmord, meddela dödsbud och möten med människor i olika situationer. Vi samtalar kring det här, boken, polisyrket och om rollen som pappa.

Avsnittet sänds i två delar, så del 2 kommer att släpps den 9 juni.

Missa inte det!

Vill du stötta mitt arbete med podden? Besök gärna min Patreon- sida och på så sätt bidra till att jag kan fortsätta släppa fler avsnitt och bjuda in ännu fler gäster.

Tack för ditt stöd! https://www.patreon.com/user?utm_campaign=creatorshare_creator

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det började redan när hon var barn och upptäckte att hon var i nära kontakt med sina känslor, och alltid varit nyfiken på döden. När hennes mamma drabbades av cancer kon döden dessutom väldigt nära inpå livet. Första gången gick det bra, hon klarade sig, men när Jessica var 40 år kon cancern tillbaka. Den här gången förlorade hon kampen.

Men inte nog med det så drabbades även Jessica själv av bröstcancer exakt ett år efter förlusten av sin mamma. Till sin förvåning insåg hon att hon inte var rädd, men kände sig väldigt sorgsen. Hon omfamnade sjukdomen och beslutade sig för att göra det bästa av situationen.

Jessica är idag både diplomerad samtalsterapeut och certifierad dödsdoula.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När hon valde att inleda en relation med honom visste hon redan då att han var sjuk. Men kärleken var större än något annat.

Genom att kontinuerligt skriva ner sina känslor, från första träffen fram till Roberts sista andetag har hon kunnat hantera den svåra förlusten. Hennes skrivande resulterade i en diktsamling, "Vi behöver prata om att du dog", som kom ut i februari 2022.

"Att du var döende var en sorg jag fick hantera själv, du var för upptagen med att leva".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene förlorade både sin mamma och pappa med bara några månaders mellanrum och i samband med det ställde barnbarnen en del frågor kring sorg och döden, något som dels resulterade i boken men som också bidrog till att hon intresserade sig för dessa frågor.

Sorg kan visa sig på så många olika sätt, och vi samtalar främst kring den "randiga" sorgen kopplad till hur barn sörjer.

Vad är väntesorg? Och hur är det att som vuxen bli föräldralös?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maximus var som vilken annan ungdom med drömmar om framtiden och han skulle precis ta körkort. Han hade gjort planer inför sommaren och skulle ut och resa med familjen. Han var glad och älskad av många, och uppvisade inga tecken på att han mådde dåligt. Men helt plötsligt vaknar familjen en dag till deras värsta mardröm. Mamma Magdalena delar med sig av sorgen, saknaden, kärleken till sonen och hur hon ser på framtiden.

Det här är ännu en berättelse som berör en på djupet och som belyser vikten av att våga prata om psykiskt ohälsa och det svåra.

Finns där poddar finns!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från börja en underbar dröm och ljus framtid som förstagångsföräldrar som helt plötsligt förvandlades till deras värsta mardröm. 

Det här är en stark och hjärtskärande historia som berör en på djupet, men som också inge hopp! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är ett annorlunda och kortare poddavsnitt där jag berättar om min kommande föreläsning och fysisk gruppträff för personer som befinner sig i sorg. Föreläsningen heter "Din sorg räknas" och fokuserar på just DIN sorg, oavsett om det handlar om dödsfall, sjukdom, skilsmässa eller annan svår förlust i livet. Det här ger dig även möjlighet att träffa andra personer i liknande situation där vi tillsammans genom att öppna upp oss och berätta, bidrar till att normalisera sorg och svåra förluster. Det här känns så otroligt fint och viktigt och jag är så otroligt tacksam att jag har möjlighet att genomföra det här och sprida kunskap.

Du är varmt välkommen att anmäla dig till föreläsningen senast den 15 maj, men om du anmäler dig senast den 24 april är det helt gratis!

Det här vill du absolut inte missa, så in och anmäl dig redan idag då det är begränsade platser!

Maila till: sorgconsulting@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Både Julia och Viktor hade dessutom ett år tidigare förlorat deras gemensamma mamma och det här blev startskottet på en period av psykiskt ohälsa för Viktor. Och trots att han själv sökte hjälp vid flera tillfällen så fick han inte rätt hjälp i tid. Viktor blev endast 19 år gammal.

Det blev ett fint men även otroligt berörande samtal om livet, döden, och relationen mellan två syskon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går lite djupare in i samtalet och Jennifer berättar om Collins närvaro i familjens hem samt ett möte hon hade med ett medium i ett försök att få kontakt med Collin. Vi går även in på hur livet ser ut idag med en bebis som är på väg och alla känslor som det innebär.

Det blev ett djupt och fint samtal om livet, döden, det andliga men även förhoppningar och förväntningar där vi båda delar med oss av våra erfarenheter.

Det här är ett avsnitt du absolut inte vill missa!

(Avsnittet är inspelat via länk och därmed kan ljudkvalitén variera lite).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blev flera dagar av ovisshet och förtvivlan på sjukhuset där Collin svävade mellan liv och död. Till slut kom ett besked. Beskedet som ingen förälder vill ha. Någonsin. Och den smärtsamma beslut att tvingas stänga av respiratorn.

Det här är avsnitt ett av två, och i det här avsnittet fokuserar vi mest kring själva händelsen, sorgen och saknaden. I avsnitt två går vi in på tiden efter Collins död, vi samtalar kring det andliga, hans närvaro och hur livet ser ut idag.

(Avsnittet är inspelat via länk och ljudkvalitén därför en aning ojämn).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingrid och Rasmus hade ganska nyligen gift sig och flyttat utomlands till Malta. Rasmus startade företag och dem planerade för en lång framtid tillsammans. Men det blev inte så. 

En dag när Ingrid skulle åka till jobbet sa hon hejdå till honom som vanligt, gick ut genom dörren, men det hon inte visste då var att det här skulle bli sista gången hon fick se honom vid liv. 

Rasmus blev bara 32 år gammal.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar om Hjärtebarnsfonden som är en ideell organisation som stöttar familjer med hjärtsjuka barn och även samlar in pengar till forskning.

Linda berättar också hur det var när Hedda föddes och hur livet ser ut idag. 

"Jag kan känna sorg över att Hedda får genomgå så mycket smärta och oro. Det är ibland en sorg över att livet inte blev som man hade tänkt sig. Men det blev väldigt bra ändå. Alla dessa möten med människor som jag och vi inte hade haft om vi inte fått Hedda. Just möten med andra människor tycker jag är oerhört spännande, vägar som korsars under en kort tid i ens liv".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi önskar er alla en fin och stillsam jul och nyårshelg och hoppas att det blir precis så som du vill ha det!

Ta hand om er och varandra, och tack för oss och vårt första poddår!

Kram/ Leah och Jennie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stor kram från oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Älskad, saknad" är en förställning som tog form när Carl Johan plötsligt förlorade sin mamma. Han ställde sig frågan om vi är otränade i sorg och om det finns en deadline på hur länge man får vara ledsen. Det är en föreställning där publiken får ta del av sju personers förluster av en närstående. Den är både uppslitande och trösterik och bygger på intervjuer med människor om erfarenheter av sorg och förlust.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Den 10 oktober 2009 förändrades hela livet för Frida Johlbring, hennes storasyster Julia och resten av familjen. Julia hade precis fyllt 15 år och tagit sitt mopedkörkort och var så glad över det, men så hände det som inte får hända. Julia var med om en olycka. Hon skadades så pass svårt att läkarna inte gav familjen mycket hopp om framtiden överhuvudtaget, men familjen vägrade att ge upp så lätt. Frida krigade för sin storasyster, hon skulle se till att Julia fick de bästa förutsättningarna och ett värdigt liv trots de svåra skadorna.  

 Idag har Frida utbildad sig inom juridik för personer med olika funktionsnedsättningar och jobbar inom assistentbranschen som uppdragschef och är även medgrundare till @syskonjuristerna, en organisation som finns till som stöd för nära anhöriga som drabbas och i synnerhet syskon till dessa personer.   

Frida saknar sin syster. Den systern hon hade innan olyckan skedde och har länge levt med känslan att hon inte får uttrycka det.   ”Även om Julia finns fysiskt här idag så är det inte samma person. Och det är en stor sorg och saknad jag måste lära mig att leva med resten av mitt liv”, berättar hon.   

In och lyssna nu på Spotify!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänd gärna ett ljus till Alexis minne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tiden runt årsdagen är för många som förlorat någon en svårt tid att ta sig igenom. Det kan vara svårt att värja sig mot allt som påminner om hur det var den där dagen då den man älskar dog. Traumat sitter i kroppen och är så väldigt närvarande, känslorna och sorgen slår totalt undan fötterna på en. Det viktigaste är att verkligen försöka vara snäll emot sig själv och ta hand om sig så gott det går. Om du har någon i din närhet som förlorat någon och årsdagen börjar närma sig, försök att finnas där och trösta även om det gått flera år. Vi själva uppskattar väldigt mycket om någon uppmärksammar den dagen lite extra, tänd ett ljus, ring, skicka ett meddelande, åk till graven eller minneslunden, ja egentligen nästan vad som helst värmer så enormt mycket i hjärtat på den som sörjer. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du hittar Kristina på; https://svenskasorgbyran.com/ 

Eller på hennes Instagram; @suicidprevention_se  

SPES hittar du på; https://spes.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ska också tillägga att när detta avsnitt spelas in är Jennie tyvärr bortrest och därav inte med.   

Vi ber även om ursäkt för att ljudkvalitén inte är det bästa, men vi hoppas ni ska ha överseende med detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Björn dog 2015 i en överdos av sina egna mediciner, han blev endast 20 år gammal. Hans mamma Elisabet Greek kastades in i en verklighet som ingen förälder vill uppleva. Som en del i sin sorgbearbetning skrev hon boken ”Vi begravde våra barn” tillsammans med ett 30-tal andra mammor. I boken berättar de om sina barn som dog till följd av läkemedel och droger. Elisabet föreläser också, hon berättar Björns historia och hur det påverkat deras familj att förlora honom. Hon vill försöka få till en förändring kring beroendevården och visa att det här kan drabba vem som helst. Elisabet är även journalist och certifierad vägledare i en skrivmetod som heter Write Your Self. I avsnittet får ni höra mer om Björn och om Elisabets väg genom sorgen och hennes arbete med att hjälpa och utbilda andra människor.

Du hittar Elisabet på www.elisabetgreek.se och om du vill läsa mer om Write Your Self så hittar du den svenska hemsidan på www.writeyourself.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.