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		<itunes:author>Spicy Couz</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans votre podcast Spicy Couz, dédié à la discussion entre femme.</p><br><p>Nous explorerons ensemble des sujets variés tels que:&nbsp;<strong>les relations en famille, l’éducation et le développement personnel.</strong></p><br><p>Nous aborderons ces sujets avec Mumu, Deedee, Boops.</p><br><p>Avez-vous déjà été dans cette situation où la communication ne signifie pas la compréhension ou ces sujets assez tabou que nous n'arrivez pas à partager à nos proches ?</p><br><p>Si tel est le cas, nous sommes heureux de partager cet espace avec vous, rejoignez-nous toutes les 2 semaines, le dimanche à 18h sur nos plateformes.</p><p><br></p><ul><li><u>Instagram:</u> spicycouz</li><li><u>TikTok:</u> spicycouz</li><li><u>YouTube:</u> spicycouz</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans votre podcast Spicy Couz, dédié à la discussion entre femme.</p><br><p>Nous explorerons ensemble des sujets variés tels que:&nbsp;<strong>les relations en famille, l’éducation et le développement personnel.</strong></p><br><p>Nous aborderons ces sujets avec Mumu, Deedee, Boops.</p><br><p>Avez-vous déjà été dans cette situation où la communication ne signifie pas la compréhension ou ces sujets assez tabou que nous n'arrivez pas à partager à nos proches ?</p><br><p>Si tel est le cas, nous sommes heureux de partager cet espace avec vous, rejoignez-nous toutes les 2 semaines, le dimanche à 18h sur nos plateformes.</p><p><br></p><ul><li><u>Instagram:</u> spicycouz</li><li><u>TikTok:</u> spicycouz</li><li><u>YouTube:</u> spicycouz</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Tu as divorcé? Et alors! Pt.2</title>
			<itunes:title>Tu as divorcé? Et alors! Pt.2</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 30 Nov 2025 11:02:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cette deuxième partie dédiée au thème du divorce, On s'intéresse à l'après: la solitude, la reconstruction, les doutes... Mais aussi à la force, la liberté et la reconnaissance <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cette deuxième partie dédiée au thème du divorce, On s'intéresse à l'après: la solitude, la reconstruction, les doutes... Mais aussi à la force, la liberté et la reconnaissance <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Tu as divorcé? Et alors!</title>
			<itunes:title>Tu as divorcé? Et alors!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 05 Nov 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode intimiste et sans filtre, <strong>Mumu</strong> et <strong>Boops</strong> nous ouvrent les portes de leur histoire : l’annonce de leur <strong>divorce</strong>, les émotions qui l’ont accompagnée, et la façon dont elles ont dû se <strong>reconstruire</strong> en tant que femmes et <strong>mamans</strong>.</p><p>Elles partagent avec sincérité leur <strong>vision de la maternité après la séparation</strong>, la <strong>culpabilité</strong> parfois ressentie, mais aussi la <strong>liberté</strong> retrouvée. Ensemble, elles évoquent le <strong>regard des autres</strong>, les <strong>jugements</strong>, et cette pression sociale qui entoure encore les mères qui décident de prendre un nouveau départ.</p><p>Un échange vrai, touchant et inspirant, où l’on parle de <strong>courage, d’amour, de résilience</strong> et de la force de celles qui osent choisir leur bonheur.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode intimiste et sans filtre, <strong>Mumu</strong> et <strong>Boops</strong> nous ouvrent les portes de leur histoire : l’annonce de leur <strong>divorce</strong>, les émotions qui l’ont accompagnée, et la façon dont elles ont dû se <strong>reconstruire</strong> en tant que femmes et <strong>mamans</strong>.</p><p>Elles partagent avec sincérité leur <strong>vision de la maternité après la séparation</strong>, la <strong>culpabilité</strong> parfois ressentie, mais aussi la <strong>liberté</strong> retrouvée. Ensemble, elles évoquent le <strong>regard des autres</strong>, les <strong>jugements</strong>, et cette pression sociale qui entoure encore les mères qui décident de prendre un nouveau départ.</p><p>Un échange vrai, touchant et inspirant, où l’on parle de <strong>courage, d’amour, de résilience</strong> et de la force de celles qui osent choisir leur bonheur.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Apprendre à se connaître en tant qu'adulte]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Apprendre à se connaître en tant qu'adulte]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 15 Jun 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Mumu, Betty et Deedee sont trois femmes aux parcours différents dans la vie. </p><br><p>Dans cet épisode, on suit le cheminement de trois femmes qui, à l'âge adulte, apprennent à se connaître vraiment. Entre confidences, questionnements et rires, elles explorent ce que signifie tisser des liens profonds quand on a déjà vécu mille vies. Un échange sincère sur l’amitié, l’identité et la vulnérabilité. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mumu, Betty et Deedee sont trois femmes aux parcours différents dans la vie. </p><br><p>Dans cet épisode, on suit le cheminement de trois femmes qui, à l'âge adulte, apprennent à se connaître vraiment. Entre confidences, questionnements et rires, elles explorent ce que signifie tisser des liens profonds quand on a déjà vécu mille vies. Un échange sincère sur l’amitié, l’identité et la vulnérabilité. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ce que j’aurais aimé savoir avant d’être maman </title>
			<itunes:title>Ce que j’aurais aimé savoir avant d’être maman </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 27 Apr 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode tout en authenticité, nous partageons avec vous tout ce qu'on aurais aimé que l'on nous dise avant d'être maman. De la grossesse et ses montagnes russes émotionnelles, à l'accouchement souvent loin des scénarios idéalisés, jusqu'aux premiers pas dans la vie de jeune maman.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode tout en authenticité, nous partageons avec vous tout ce qu'on aurais aimé que l'on nous dise avant d'être maman. De la grossesse et ses montagnes russes émotionnelles, à l'accouchement souvent loin des scénarios idéalisés, jusqu'aux premiers pas dans la vie de jeune maman.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[L'impact des réseaux sociaux sur les relations amoureuses]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'impact des réseaux sociaux sur les relations amoureuses]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 16 Mar 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Les réseaux sociaux rapprochent-ils ou détruisent-ils les couples ?&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode, nous accueillons Sékou, pour décrypter leur impact sur nos relations : jalousie, hyper-connectivité, illusions… Comment aimer sereinement à l’ère du digital ? Un échange essentiel pour mieux naviguer entre amour et technologie.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Les réseaux sociaux rapprochent-ils ou détruisent-ils les couples ?&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode, nous accueillons Sékou, pour décrypter leur impact sur nos relations : jalousie, hyper-connectivité, illusions… Comment aimer sereinement à l’ère du digital ? Un échange essentiel pour mieux naviguer entre amour et technologie.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[LE MARIAGE! Les Couz vous ne m'avez pas dit!]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[LE MARIAGE! Les Couz vous ne m'avez pas dit!]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 26 Jan 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Deedee mariée en 2024, partage des anecdotes et ses premières expériences de la vie conjugale avec son époux.&nbsp;</p><br><p>Elle évoque les ajustements, les moments de complicité et les défis du mariage.&nbsp;</p><br><p>Nous échangeons également sur ce que signifie l’engagement et la vie à deux aujourd’hui.&nbsp;</p><br><p>Entre rires et émotions, cet épisode explore les hauts et les bas de la vie commune.&nbsp;</p><br><p>Un joli témoignage sur l'amour et la complicité au quotidien.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Deedee mariée en 2024, partage des anecdotes et ses premières expériences de la vie conjugale avec son époux.&nbsp;</p><br><p>Elle évoque les ajustements, les moments de complicité et les défis du mariage.&nbsp;</p><br><p>Nous échangeons également sur ce que signifie l’engagement et la vie à deux aujourd’hui.&nbsp;</p><br><p>Entre rires et émotions, cet épisode explore les hauts et les bas de la vie commune.&nbsp;</p><br><p>Un joli témoignage sur l'amour et la complicité au quotidien.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title>Les préjugés sur la femme noire</title>
			<itunes:title>Les préjugés sur la femme noire</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 16:16:20 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Pulpeuse? Indépendante ? Jalouse ? La femme noire est toujours en colère ?&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode nous réagissons et donnons notre avis sur des aprioris sur la femme noire et quelques situations affrontés.</p><br><p>Bonne écoute !&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Pulpeuse? Indépendante ? Jalouse ? La femme noire est toujours en colère ?&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode nous réagissons et donnons notre avis sur des aprioris sur la femme noire et quelques situations affrontés.</p><br><p>Bonne écoute !&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Qui a pris mon Kinder Bueno?</title>
			<itunes:title>Qui a pris mon Kinder Bueno?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 16:06:26 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>"Maintenant que j'ai mes propres enfants quelle erreur puis-je éviter?"</p><br><p>Dans cet épisode, nous évoquons les moments qui nous ont marqués étant petites et que nous ne voulons surtout pas reproduire en tant que mères.</p><p>Bon, écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Maintenant que j'ai mes propres enfants quelle erreur puis-je éviter?"</p><br><p>Dans cet épisode, nous évoquons les moments qui nous ont marqués étant petites et que nous ne voulons surtout pas reproduire en tant que mères.</p><p>Bon, écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[On n'attend pas le métro à l'arrêt de bus]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[On n'attend pas le métro à l'arrêt de bus]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 04 Feb 2024 13:00:47 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Le moment est venu...</p><p>Encore des résolutions que nous allons tenir une semaine.</p><p>Dans cet épisode nous faisons une rétrospective sur les événements marquants de l'année 2023. Ce sera l'occasion également d'énumérer nos souhaits pour cette nouvelle année.</p><br><p>Bon, écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le moment est venu...</p><p>Encore des résolutions que nous allons tenir une semaine.</p><p>Dans cet épisode nous faisons une rétrospective sur les événements marquants de l'année 2023. Ce sera l'occasion également d'énumérer nos souhaits pour cette nouvelle année.</p><br><p>Bon, écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Je voulais être médecin</title>
			<itunes:title>Je voulais être médecin</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 24 Dec 2023 15:49:05 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Si tu avais une baguette magique, changerais-tu ton parcours scolaire?</p><br><p>Dans cet épisode, nous échangeons au sujet de notre parcours scolaire et les enjeux mis sur notre chemin face à notre réussite.</p><p>Nous mettons en lumière les difficultés rencontrées vis à vis des professeurs, nos familles ; tout en faisant le lien avec notre vie actuelle.</p><p>Bon, écoute</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Si tu avais une baguette magique, changerais-tu ton parcours scolaire?</p><br><p>Dans cet épisode, nous échangeons au sujet de notre parcours scolaire et les enjeux mis sur notre chemin face à notre réussite.</p><p>Nous mettons en lumière les difficultés rencontrées vis à vis des professeurs, nos familles ; tout en faisant le lien avec notre vie actuelle.</p><p>Bon, écoute</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Quel est ton date idéal?</title>
			<itunes:title>Quel est ton date idéal?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 14:00:57 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, préparez-vous à un quizz spécial. Nous allons partager des anecdotes personnelles en nous posant des questions. Installes-toi à passer un bon moment plein de joie et de légèreté.</p><br><p>Bon, écoute</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, préparez-vous à un quizz spécial. Nous allons partager des anecdotes personnelles en nous posant des questions. Installes-toi à passer un bon moment plein de joie et de légèreté.</p><br><p>Bon, écoute</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>La date de péremption de la femme </title>
			<itunes:title>La date de péremption de la femme </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 19 Nov 2023 15:00:28 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>As-tu quelqu'un dans ta vie? C'est pour quand le deuxième? Tu as pensé à ta carrière professionnelle?</p><p>Les questions posées par notre entourage sont-elles encore autorités selon vous?</p><br><p>Dans cet épisode des Spicy Couz, nous expliquons les différentes attentes et rêves que l'on a eu; face à la réalité de femme qui nous a rattrapé. Nous aborderons les désirs en tant que femme adulte en passant par toutes les phases de nos vies.</p><br><p>Bon, écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>As-tu quelqu'un dans ta vie? C'est pour quand le deuxième? Tu as pensé à ta carrière professionnelle?</p><p>Les questions posées par notre entourage sont-elles encore autorités selon vous?</p><br><p>Dans cet épisode des Spicy Couz, nous expliquons les différentes attentes et rêves que l'on a eu; face à la réalité de femme qui nous a rattrapé. Nous aborderons les désirs en tant que femme adulte en passant par toutes les phases de nos vies.</p><br><p>Bon, écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Crois-tu toujours à l'american dream ?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Crois-tu toujours à l'american dream ?]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 15:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Tu es plutôt american dream ou french touch?!</p><br><p>Dans cet épisode, nous échangeons autour des différences, des opportunités, inégalités et succès entre les noirs de France et Etats-Unis.</p><br><p>Abonnes-toi pour rater aucun épisode et rejoins-nous sur nos réseaux sociaux.</p><br><p>Bon, écoute </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tu es plutôt american dream ou french touch?!</p><br><p>Dans cet épisode, nous échangeons autour des différences, des opportunités, inégalités et succès entre les noirs de France et Etats-Unis.</p><br><p>Abonnes-toi pour rater aucun épisode et rejoins-nous sur nos réseaux sociaux.</p><br><p>Bon, écoute </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Confidence capillaire</title>
			<itunes:title>Confidence capillaire</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 08 Oct 2023 15:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><strong>« Si ça ne pique pas, c'est que le défrisant n’a pas bien pris »</strong> n’est ce pas familière ?&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode, nous évoquons notre aventure capillaire et toutes les leçons apprises depuis notre jeunesse. </p><p>De l'expérience du défrisage à l'assouplissant, en passant par la phase de transition, le "big chop" et bien d'autres choses encore.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>« Si ça ne pique pas, c'est que le défrisant n’a pas bien pris »</strong> n’est ce pas familière ?&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode, nous évoquons notre aventure capillaire et toutes les leçons apprises depuis notre jeunesse. </p><p>De l'expérience du défrisage à l'assouplissant, en passant par la phase de transition, le "big chop" et bien d'autres choses encore.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Retour sur la NHA</title>
			<itunes:title>Retour sur la NHA</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 17 Sep 2023 16:00:23 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Ne me dis pas que tu as raté la Natural Hair Academy !</p><br><p>Dans cet épisode, nous allons discuter de notre ressenti vis à vis de notre journée à la "NHA". Cette discussion se portera également sur la représentation et sur le questionnement du changement d'identité d'une marque après avoir eu du succès.</p><p>Bon, écoute…</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ne me dis pas que tu as raté la Natural Hair Academy !</p><br><p>Dans cet épisode, nous allons discuter de notre ressenti vis à vis de notre journée à la "NHA". Cette discussion se portera également sur la représentation et sur le questionnement du changement d'identité d'une marque après avoir eu du succès.</p><p>Bon, écoute…</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Je te fais un virement tout de suite!</title>
			<itunes:title>Je te fais un virement tout de suite!</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 16 Jul 2023 12:00:38 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>On a tous déjà explosé notre budget shopping une à plusieurs fois dans notre vie!</p><p>Dans cet épisode,</p><p>Nous parlons de l'éducation financière et des petites anecdotes liées aux dépenses et investissements.</p><p>Abonnes-toi pour rater aucun épisode et rejoins-nous sur nos réseaux sociaux.</p><p>Bonne écoute…</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>On a tous déjà explosé notre budget shopping une à plusieurs fois dans notre vie!</p><p>Dans cet épisode,</p><p>Nous parlons de l'éducation financière et des petites anecdotes liées aux dépenses et investissements.</p><p>Abonnes-toi pour rater aucun épisode et rejoins-nous sur nos réseaux sociaux.</p><p>Bonne écoute…</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Les réseaux sociaux</title>
			<itunes:title>Les réseaux sociaux</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 11 Jun 2023 12:48:04 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Tu ouvres un réseau social et hop il s'est écoulé deux heures sans t'en rendre compte...</p><p>C'est la routine de tout le monde dorénavant,</p><p>Dans cette épisode,</p><p>Nous discutons de l'impact positif ou négatif que les réseaux sociaux ont apporté dans nos vies.</p><p>Abonnes-toi pour ne pas manquer chaque nouveaux épisodes et bonne écoute.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tu ouvres un réseau social et hop il s'est écoulé deux heures sans t'en rendre compte...</p><p>C'est la routine de tout le monde dorénavant,</p><p>Dans cette épisode,</p><p>Nous discutons de l'impact positif ou négatif que les réseaux sociaux ont apporté dans nos vies.</p><p>Abonnes-toi pour ne pas manquer chaque nouveaux épisodes et bonne écoute.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[S'aimer avant d'aimer]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[S'aimer avant d'aimer]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 21 May 2023 15:13:42 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Relation amoureuse ou relation amicale savons-nous comment s'aimer?</p><p>Dans cette épisode nous discutons sur l'amour que l'on a envers nous même et comment on l'exprime à notre entourage.</p><p>Bonne écoute ...</p><br><p>N'hésites pas à t'abonner si tu souhaites suivre notre contenu et à mettre cinq étoiles pour nous soutenir.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Relation amoureuse ou relation amicale savons-nous comment s'aimer?</p><p>Dans cette épisode nous discutons sur l'amour que l'on a envers nous même et comment on l'exprime à notre entourage.</p><p>Bonne écoute ...</p><br><p>N'hésites pas à t'abonner si tu souhaites suivre notre contenu et à mettre cinq étoiles pour nous soutenir.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Est-ce qu'on s'oublie?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Est-ce qu'on s'oublie?]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 23 Apr 2023 16:55:15 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>A quel moment tu t'es rendu compte que tu as arrêté de prendre soin de toi? Les jours passent, tu as une nouvelle routine mais tu as arrêté de prendre du temps pour toi car tu t'es oublié.</p><br><p>Dans cet épisode nous réalisons, à quel moment nous nous sommes rendus compte qu'on s'est oublié!</p><p>Bonne écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>A quel moment tu t'es rendu compte que tu as arrêté de prendre soin de toi? Les jours passent, tu as une nouvelle routine mais tu as arrêté de prendre du temps pour toi car tu t'es oublié.</p><br><p>Dans cet épisode nous réalisons, à quel moment nous nous sommes rendus compte qu'on s'est oublié!</p><p>Bonne écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Le poids sur les épaules de la femme</title>
			<itunes:title>Le poids sur les épaules de la femme</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 09 Apr 2023 16:55:57 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Etre une femme, être mère ou devenir simplement la femme que l'on souhaite est challengeant. Organiser sa vie, gérer son quotidien quitte à en oublier notre propre bonheur.</p><br><p>Dans cet épisode nous mettons en avant le poids sur les épaules de la femme en passant notamment par la charge mentale et physique.</p><p>Bonne écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Etre une femme, être mère ou devenir simplement la femme que l'on souhaite est challengeant. Organiser sa vie, gérer son quotidien quitte à en oublier notre propre bonheur.</p><br><p>Dans cet épisode nous mettons en avant le poids sur les épaules de la femme en passant notamment par la charge mentale et physique.</p><p>Bonne écoute...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Maman tu ne m'as pas dis! C'est donc ça ?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Maman tu ne m'as pas dis! C'est donc ça ?]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 06:43:22 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>As-tu déjà pensé à remonter le temps pour changer certaines situations? Est-ce que tu tes déjà demandé pourquoi ta mère ne t'a pas expliqué ce que c'était la vie d'adulte?</p><p>Dans cette épisode, nous allons aborder les choix ou les situations que nous avons pu faire en tant que femme; qu'ils soient positive ou négative.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>As-tu déjà pensé à remonter le temps pour changer certaines situations? Est-ce que tu tes déjà demandé pourquoi ta mère ne t'a pas expliqué ce que c'était la vie d'adulte?</p><p>Dans cette épisode, nous allons aborder les choix ou les situations que nous avons pu faire en tant que femme; qu'ils soient positive ou négative.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>PRESENTATION DES COUZ</title>
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			<pubDate>Sun, 19 Mar 2023 18:00:03 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cette épisode vous retrouverez la présentation des trois hôtesses de ce podcast.</p><p>Premièrement Murlène, alias Mumu la pipelette du trio.</p><p>Suivi d'Elodie ou Deedee les bons tuyaux et puis à la fin Betty a.k.a Boops la rigolote du groupe.</p><br><p>Nous sommes un trio composé de deux soeurs et d'une cousine.</p><p>C'est dans cette ambiance familiale, bienveillante et joviale que nous vous souhaitons la bienvenue et bonne écoutes les Spicy.</p><br><p><br></p><p>N'hésitez pas à nous suivre sur tous nos réseaux sociaux:</p><p>INSTAGRAM @spicycouz</p><p>TIKTOK @spicycouz</p><p>YOUTUBE @spicycouz</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cette épisode vous retrouverez la présentation des trois hôtesses de ce podcast.</p><p>Premièrement Murlène, alias Mumu la pipelette du trio.</p><p>Suivi d'Elodie ou Deedee les bons tuyaux et puis à la fin Betty a.k.a Boops la rigolote du groupe.</p><br><p>Nous sommes un trio composé de deux soeurs et d'une cousine.</p><p>C'est dans cette ambiance familiale, bienveillante et joviale que nous vous souhaitons la bienvenue et bonne écoutes les Spicy.</p><br><p><br></p><p>N'hésitez pas à nous suivre sur tous nos réseaux sociaux:</p><p>INSTAGRAM @spicycouz</p><p>TIKTOK @spicycouz</p><p>YOUTUBE @spicycouz</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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