On se retrouve aujourd'hui pour un épisode plus en profondeur ciblée particulièrement

sur les relations amicales , voir dans l'amitié.

Une thématique sur la disponibilité sans limites , dans les abus ou la manipulation.

Je met en lumière aujourd'hui les parties d'ombres sous les illusions des personnes

non bienveillantes qui rentre dans notre vie ou créer une amitié.

Merci pour votre écoute , n'hésitez pas à partager autours de vous ,

commentez si vous avez besoin de déposer.

Avec douceur , Freyja.

PS : Pour la vidéo YouTube que je parle :

" Voici pourquoi tu t'attache à ceux qui ne te choisissent pas vraiment. "

De Anne Laure Terisse.

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Aujourd'hui un sujet diffèrent des précédents épisodes , focus sur un livre " je repars de moi "

A travers cet épisode j'y dépose quelques vérités de cet ouvrage avec amour et bienveillance.

Ce livre ma beaucoup apporter , ému , vibrer dans mon cheminement , ouvert les yeux.

Dans ces 6 vérités je met en lumière des textes pour vous aimer et vous retrouver.

Sujet court , mais toujours de qualité ;).

Je vous souhaite une bonne écoute , N'hésitez pas à partager autours de vous , à y déposer un commentaire.

Avec douceur , Freyja

Ouvrage des textes : " je repars de moi , 100 vérités pour te retrouver de Chloé Miel.

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Aujourd'hui on parle d'une expérience , d'un vécu de non être dans une appartenance du groupe.

D'être différent(te) , de comprendre pourquoi c'est important le détachement.

Ne pas être dans la validation ou l'approbation des autres si on veut préserver sa santé mentale.

Mais aussi à évoluer , pour soi , et s'aimer dans sa vie personnel et amicale ;)

Si l'épisode vous plait , vous parle , vous fait vibrer n'hésitez pas à partager autours de vous ;)

Je vous souhaite une bonne écoute

Avec douceur , Freyja.

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Aujourd'hui je parle de santé mentale mais aussi physique , stress et anxiété.

Mettre des mots sur des maux , avec bienveillance , amour et accompagnement.

Un passage tête la première dans la dépression sur le surmenage , hypervigilance et survie.

Et dans ce passage on rebondie sur du positif avec des opportunités et c'est cool !

Rebondir , ne pas minimiser , accueillir l'émotionnel avec respect.

N'hésitez pas à partager autour de vous , déposer et commenter si vous le souhaitez.

Je vous souhaite une bonne écoute

Avec douceur , Freyja.

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Aujourd'hui un sujet assez lourd , beau et fort à la fois , un hommage

un soutien , un amour aux personnes qui aime les animaux.

Qui passe comme moi un deuil d'un animal , ou une période pas facile

ou juste perdre un membre à part entière de sa famille.

Je rectifie dans le podcast je dis que la pleine lune est le 21 je rectifie c'es le 3 janvier et non le 21

Merci de votre compréhension :)

Je vous souhaite une bonne écoute , n'hésitez pas à partager autours de vous ,commenter et déposer.

Avec douceur , Freyja.

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Aujourd'hui on se retrouve pour ma rétrospective 2025 , Ce que j'ai traverser , ce que j'ai expérimentée.

Renaitre de ses cendres comme le phénix , sur la quête du renouveau.

Que le négatif est un déclanchement pour comprendre pourquoi notre corps et notre mental réagit

à L'insupportable et en faire une force .

Que toute expériences est apprentissage mais apprendre la sagesse qui nous l'as fait traversée.

Apprendre à ne pas tout accepter , vivre , relâcher , et merde.

Je vous souhaite une bonne écoute , N'hésiter pas à partager , déposer votre commentaire si le cœur vous en dit :)

Avec douceur , Freyja.

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En cette période propice de joie , d'amour mais qui n'est pas le cas pour tout le monde

jouant avec stress et anxiété.

Toi qui longtemps n'arrive pas à déposer tes limites de savoir dire non

je t'accompagne dans cette échange en toute transparence et bienveillance.

Je vous souhaite une bonne écoute.

N'hésitez-pas à partager autour de vous , à commenter :)

Prenez-soin de vous

Avec douceur , Freyja.

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Petite Présentation pour ce premier épisode :)

N'hésitez pas à commenter et à partager autour de vous :)

Avec douceur , Freyja

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Aujourd'hui nouvel épisode sur comment et pourquoi il est important de

poser des limites dans son entourage et relations amicales.

Cet épisode est un peu court , mais nous reviendrons dessus

en profondeur dans un prochain sujet analytique :)

Notamment les traumatismes ou dans un environnement

Je vous souhaite une bonne écoute

N'hésitez pas à commenter si le cœur vous en dit , déposer , partager autours de vous :)

Avec douceur , Freyja

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