60 acast.com Sydänhetki https://feeds.acast.com/public/shows/sydanhetki fi Kaisa Lamminen Hyvinvointi,Lyhytterapia,Kokonaisvaltainen hyvinvointi Kaisa Lamminen Sinulle, joka haluat elää parhaana versiona itsestäsi Tässä podcastissa puhutaan kaikesta siitä, mikä tekee juuri sinusta parhaan version itsestäsi. Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee sisältä käsin ja me olemme itse oman elämämme luojia.


Tule mukaan kuuntelemaan ja saamaan vinkkejä siihen, miten sinäkin voit elää keveää elämää joka päivä ja juuri sellaista elämää, kuin itse haluat.


Voit tutustua minuun ja palveluihini: sydanhetki.fi

Instagram: sydan_hetki

Ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tässä podcastissa puhutaan kaikesta siitä, mikä tekee juuri sinusta parhaan version itsestäsi. Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee sisältä käsin ja me olemme itse oman elämämme luojia.


Tule mukaan kuuntelemaan ja saamaan vinkkejä siihen, miten sinäkin voit elää keveää elämää joka päivä ja juuri sellaista elämää, kuin itse haluat.


Voit tutustua minuun ja palveluihini: sydanhetki.fi

Instagram: sydan_hetki

Ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Kaisa Lamminen kaisa.lamminen@gmail.com 69a92e2ff413fba64f8f5f3b sydanhetki episodic https://assets.pippa.io/shows/69a92e2ff413fba64f8f5f3b/1772695168838-4bf8e84c-17dd-4a8f-8ec2-b1e2eee521d6.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/sydanhetki Sydänhetki Miksi kiitollisuus on niin tärkeää? Miksi kiitollisuus on niin tärkeää? Tue, 07 Apr 2026 11:40:28 GMT 12:39 69d4ed2cf57702d2d942c5fb false https://shows.acast.com/sydanhetki/episodes/69d4ed2cf57702d2d942c5fb 69d4ed2cf57702d2d942c5fb 69a92e2ff413fba64f8f5f3b full 1 4 Tänään puhutaan kiitollisuudesta ja miten sitä kannattaa harjoittaa. Kiitollisuudella on ihan valtava voima ja se kannattaa ottaa käyttöön heti.


Ihania kuunteluhetkiä!


sydanhetki.fi

ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tänään puhutaan kiitollisuudesta ja miten sitä kannattaa harjoittaa. Kiitollisuudella on ihan valtava voima ja se kannattaa ottaa käyttöön heti.


Ihania kuunteluhetkiä!


sydanhetki.fi

ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kasvaminen vaatii aina myös epäonnistumisia Kasvaminen vaatii aina myös epäonnistumisia Wed, 01 Apr 2026 10:12:36 GMT 7:56 69ccef95074f2e4d62a7faea false https://shows.acast.com/sydanhetki/episodes/69ccef95074f2e4d62a7faea 69ccef95074f2e4d62a7faea 69a92e2ff413fba64f8f5f3b full 1 3 Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten kasvaminen ja uuden suunnan hakeminen elämälle tuo eteen aina myös haasteita. Ja miten ne voi kohdata ja nähdä mahdollisuutena kasvuun.


Ihania kuunteluhetkiä!


Ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com tai tutustu palveluihini sydanhetki.fi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten kasvaminen ja uuden suunnan hakeminen elämälle tuo eteen aina myös haasteita. Ja miten ne voi kohdata ja nähdä mahdollisuutena kasvuun.


Ihania kuunteluhetkiä!


Ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com tai tutustu palveluihini sydanhetki.fi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mitä ovat tunnelukot? Mitä ovat tunnelukot? Sat, 28 Mar 2026 17:10:13 GMT 10:25 69c80b7588f1e89132beec0b false https://shows.acast.com/sydanhetki/episodes/69c80b7588f1e89132beec0b 69c80b7588f1e89132beec0b 69a92e2ff413fba64f8f5f3b full 1 2 Tässä jaksossa kerron tunnelukoista ja siitä, miten miten niitä voi lähteä avaamaan. Kerron myös omia kokemuksiani, miten tunnelukot ovat vaikuttaneet omaan elämääni ja miten olen lähtenyt niitä purkamaan.


Voit lukea lisää tunnelukoista esimerkiksi teoksesta: Kimmo Takanen "Tunne Lukkosi" tai mielenterveystalon sivuilta: Tervetuloa tunnelukkojen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi


Tutustu minuun ja palveluihini: sydanhetki.fi


Ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tässä jaksossa kerron tunnelukoista ja siitä, miten miten niitä voi lähteä avaamaan. Kerron myös omia kokemuksiani, miten tunnelukot ovat vaikuttaneet omaan elämääni ja miten olen lähtenyt niitä purkamaan.


Voit lukea lisää tunnelukoista esimerkiksi teoksesta: Kimmo Takanen "Tunne Lukkosi" tai mielenterveystalon sivuilta: Tervetuloa tunnelukkojen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi


Tutustu minuun ja palveluihini: sydanhetki.fi


Ota yhteyttä: kaisa.lamminen@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sydänhetki- esittelyjakso Sydänhetki- esittelyjakso Wed, 25 Mar 2026 08:58:48 GMT 11:13 69c3a3c9938a3e003720c890 false https://shows.acast.com/sydanhetki/episodes/69c3a3c9938a3e003720c890 69c3a3c9938a3e003720c890 69a92e2ff413fba64f8f5f3b Sydänhetki-podin ensimmäinen jakso full 1 1 Tervetuloa kuuntelemaan Sydänhetki- podcastin ensimmäistä jaksoa. Avaan tässä jaksossa omaa tarinaani ja kerron, minkälaisia aiheita tässä podissa tullaan käsittelemään.


Tervetuloa kuuntelemaan, miten sinäkin voit elää elämääsi parhaana versiona itsestäsi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tervetuloa kuuntelemaan Sydänhetki- podcastin ensimmäistä jaksoa. Avaan tässä jaksossa omaa tarinaani ja kerron, minkälaisia aiheita tässä podissa tullaan käsittelemään.


Tervetuloa kuuntelemaan, miten sinäkin voit elää elämääsi parhaana versiona itsestäsi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>