Ta Praten

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#53. Pårørende til personer med rusutfordringer: uforutsigbarhet i møte med arbeidslivet

Mon, 17 Nov 2025 02:00:00 GMT

Hvordan kan ledere og arbeidsgivere tilrettelegge for de som er pårørende og i jobb? Hvilke rettigheter og praktiske tiltak finnes allerede, og hvilke burde finnes? Det diskuterer Anita Vatland fra pårørendealliansen og Marius Sjømæling fra Helsedirektoratet, og som selv har vært pårørende i denne episoden.

🙍‍♂️ DELTAKERE

Anita Vatland, Generalsekretær i Pårørendealliansen,
Marius Sjømæling, Seniorrådgiver i Helsedirektoratet
Vilde Fagerland, programleder og senior kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

💡 HVA DU VIL LÆRE

Hvilke konkrete tilrettelegginger kan arbeidsgivere tilby i uforutsigbare omsorgssituasjoner?
Hvordan ta en samtale når du mistenker at en kollega sliter som pårørende?
Hvorfor møter pårørende til avhengighet mer stigmatisering enn ved somatisk sykdom?
Hvordan arbeidsgivere kan støtte ansatte som er pårørende
Hvorfor pårørendes usynlige belastning påvirker sykefravær og lojalitet
Praktiske tiltak og rettigheter som gjør det mulig å kombinere jobb og omsorg

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

Marius forteller om oppvekst som pårørende (00:02:29)
Arbeidslivets rolle: pårørendes utfordringer (00:08:21)
Mer forståelse for somatisk fremfor avhengighet (00:11:01)
Hjemmekontor og jobbrolle påvirker mulighetene (00:16:31)
Unge pårørende: risiko for skole- og jobbfall (00:27:04)
Arbeidslinjer med sidespor for pårørende (00:36:00)
Likestillingsloven gir vern mot forskjellsbehandling (00:43:00)
Internasjonale løsninger: Sverige med anhørigdager (00:51:00)
Fagforeninger og partene må sikre rettigheter (01:02:00)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#52. Veiledningstelefonen vår: hva er den, hvordan fungerer det og hvordan hjelper vi?

Wed, 22 Oct 2025 01:00:42 GMT

Hvilke spørsmål kan du stille rådgiverne i veiledningstjenesten til Akan kompetansesenter? I denne episoden tar vi for oss noen av de vanligste spørsmålene vi får på telefon og melding.

🙍‍♂️ DELTAKERE

Camilla Lynne Bakkeng, Fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter
Stian Fjerdingen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
Vilde Fagerland, programleder og senior kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

Om veiledningstjenesten (00:02:14)
Hvem kan bruke veiledningstjenesten (00:04:23)
Case én: En ansatt har endret seg i det siste (00:09:21)
Case to: Vennen min jobber i barnehage og tar kokain (00:15:04)
Case tre: Hva skal en tenke på før inngåelse av Akan-avtale (00:21:26)
Case fire: En lærling spiller for mye (00:29:36)
Case fem: Er det lov å rusmiddelteste ansatte? (00:37:13)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#51. Når spillet tar over – hva med de pårørende på jobb?

Mon, 22 Sep 2025 01:00:00 GMT

I denne episoden snakker vi med pårørendeforsker Trude Klevan og pårørende Anne Bolsø fra Spillavhengighet Norge om hvordan spillavhengighet rammer familien. Vi snakker om skam, hvilke hjelpetilbud som finnes og hva kolleger og ledere kan gjøre for å støtte.

For å høre hele historien til Anne Bolsø, sjekk ut episoden "Spilleavhengighet og selvmord" i podkasten Spillradioen.

💡 HVA DU VIL LÆRE

Hvordan spill kan påvirke familien: gjeld, rolleforandring og skam
Praktiske grep for ledere og kolleger: samtaler, tilrettelegging og å være åpne for tegn og signaler

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

Avhengighet og årsaker (00:03:29)
Pårørendes erfaringer: skam, tap og rolleendring (00:06:41)
Personlig fortelling om gjeld og krise (00:09:15)
Konsekvenser for barn og langvarig utrygghet (00:13:34)
Arbeidslivets rolle: støtte og tilrettelegging (00:22:49)
Tegn: tilbaketrekning og mobilbruk (00:27:20)
Lite offentlig hjelp (00:31:02)
Behandlingsløp: fastlege, DPS, frivillige tilbud (00:37:38)
Tiltak: filtre, økonomisk støtte, gjeldsregister (00:39:34)
Viktigheten av kunnskap i helse- og utdanning (00:48:21)
Råd til arbeidsgiver: våge dialog, være lyttende (00:50:25)
Pårørende viser styrke; mulighet for læring (00:54:02)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#50. Akan-prisen 2024: Åpenhet, struktur og tillit

Wed, 13 Aug 2025 01:00:00 GMT

Hva var det som gjorde at både Fredrikstad kommune og Bane NOR vant Akan-prisen i 2024? Hør Janka Ekrem Holstad og Jørgen Langhelle Pedersen fortelle om hvordan de jobber med forebygging og hvordan de fanger opp ansatte som har det vanskelig. I denne episoden får du tips til hvordan dere kan jobbe for å skape en tryggere arbeidskultur.

Husk å nominere din bedrift til Akan-prisen innen 19. september 2025. Les mer på akan.no/akan-prisen

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Hvordan enkle grep kan avdekke skjulte problemer

• Hvordan god ledelse senker terskelen for vanskelige samtaler

• Hvordan forankre Akan-arbeid i ledelse, struktur og daglig praksis

• Konkrete tiltak som førte til Akan-prisen i Fredrikstad kommune og Bane NOR

🧑 DELTAKERE

• Janka Ekrem Holstad, tidl. helsedirektør i Fredrikstad kommune

• Jørgen Langhelle Pedersen, trafikkdirektør i Bane NOR

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Betydning av topplederforankring og videreføring (00:02:41)

• Undersøkelse av drikkepress åpnet øynene (00:03:51)

• HMS-samling og visuell markering med t-skjorter (00:05:04)

• Vinlotteri og fredagspils (00:06:00)

• Tillitsbasert sikkerhetsarbeid (00:08:01)

• Integrering av Akan i verdier og adferd (00:10:01)

• Ledelse, raushet og generasjonsforventninger (00:12:05)

• Praktisk struktur gir ledere handlingsrom (00:16:03)

• Systematisk forankring sikrer varig arbeid (00:20:01)

• Akan som inkluderende tiltak for pårørende og ansatte (00:24:15)

• Måling, synliggjøring og resultatforankring (00:29:01)

• Tips og oppfordring

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#49. Slik skaper du inkluderende jobbfester - Med Daniel Kjørberg Siraj

Mon, 02 Jun 2025 01:00:00 GMT

Hvordan kan du som leder eller kollega skape trygge og inkluderende sommerfester på jobben? Vi snakker med konsernsjef i OBOS, Daniel Kjørberg Siraj, om lederskap, drikkekultur og viktigheten av å ta vare på hverandre i sosiale settinger. Få gode råd om forberedelser, grenser og hvordan bygge fellesskap på arbeidsplassen.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Hvordan ledere kan være tilstede på jobbfester uten å dominere.

• Tips for å skape trygge, inkluderende sommerfester på arbeidsplassen.

• Hvordan håndtere utfordringer med alkohol og uheldige situasjoner på fest.

🧑 DELTAKERE

• Daniel Kjørberg Siraj, konsernsjef OBOS

• Ida Eimind Børslien, rådgiver i Akan kompetansesenter

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Lederrollen på sosiale arrangementer (00:04:20)

• Hva er en vellykket sommerfest (00:05:27)

• Jobbfestens sosiale verdi i å bygge relasjoner på tvers av avdelinger (00:07:39)

• Alkoholvaner og leders ansvar for å håndtere utfordringer (00:15:25)

• Uklare forventninger og manglende kjøreregler (00:16:06)

• Betydningen av forberedelser og ledere som gode rollemodeller på jobbfest (00:17:08)

• Kulturendringer: Begrensninger på alkoholservering (00:21:54)

• Mangfold i alkoholvaner og hvordan tilfredsstille alles behov på fester (00:25:00)

• Å ta vare på hverandre under arrangementer (00:33:18)

• Hvordan ledere kan være synlige, sosialt tilstedeværende og trygge på fest (00:40:02)

• Viktigheten av å bygge tillit (00:42:40)

• Lederskap og håndtering av uønskede hendelser på sosiale samlinger (00:44:19)

• Fester som investeringsarena for kulturbygging og tverrorganisatorisk samhold (00:51:15)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#48. Alkoholfrie trender med Vinmonopolet og Ingvild Tennfjord

Wed, 14 May 2025 01:00:00 GMT

Hvordan er status på tilbud av alkoholfrie alternativer på sommerfesten? Med Stine og Ann-Kristin fra Vinmonopolet og vinjournalist Ingvild Tennfjord får du innsikt i alkoholfrie trender, viktigheten av ansvarlig salg og tips til å gjøre sosiale sammenkomster både hyggelige og inkluderende for alle.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Hvordan unge voksne har endret synet på alkohol og velger mer måtehold.

• Hvordan Vinmonopolet jobber for å begrense alkoholskader i samfunnet.

• Den økende populariteten og variasjonen av alkoholfrie alternativer på jobb og fest.

🧑 DELTAKERE

• Ingvild Tennfjord, vinjournalist og vinanmelder

• Stine Trygg-Hauger, kjededirektør i Vinmonopolet

• Ann Kristin Bakkeng, ansvarlig for alkoholfritt sortiment i Vinmonopolet

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Ingvild Tenfjord om sin rolle som vinjournalist (00:03:10)

• Norge med lavest alkoholkonsum i Europa (00:06:41)

• Økt etterspørsel og bedre utvalg av alkoholfrie produkter (00:08:12)

• Unge voksne viser større interesse for alkoholfri drikke og måtehold (00:10:44)

• Endringer i holdninger rundt alkoholvalg på sosiale arenaer og fester (00:13:40)

• Utvikling og innovasjon innen alkoholfrie drikker og smaksopplevelser (00:18:52)

• Sosiale medier som plattform for å formidle kunnskap om alkohol og alkoholfrie alternativer (00:23:20)

• Beste praksis for alkoholfri servering på jobb- og sommerfester (00:28:33)

• Pandemien som pådriver for bedre alkoholfri utvalg på restauranter (00:30:57)

• Tips til inkluderende sosiale aktiviteter uten alkohol (00:37:32)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#47. Lykkepromille: studentliv og drikkekultur

Tue, 22 Apr 2025 01:00:00 GMT

Vi snakker med Anette Sivertstøl fra Lykkepromille om alkoholvaner blant studenter. Hva er likhetstrekkene mellom student- og arbeidslivets drikkekultur? Få tips til inkluderende arrangementer og refleksjoner om hvordan skape en trygg drikkekultur – både på jobb og i studietiden.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Forskjeller og likheter mellom studentlivets og arbeidslivets drikkekultur.

• Praktiske tips for å skape inkludering uten alkohol på sosiale arrangementer.

• Hvordan Lykkepromille-prosjektet jobber med alkoholopplysning for studenter.

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Presentasjon av Lykkepromille-prosjektet (00:00:46)

• Historien bak prosjektet og Akan sitt initiativ (00:01:30)

• Studenters alkoholvaner

(00:03:09)

• Studenters interesse og åpenhet for Lykkepromille (00:04:18)

• Bitter-søt alkoholkultur og alkoholfokusfrie arrangementer (00:06:18)

• Forskjeller og likhetstrekk mellom student-

• og- arbeidsliv (00:11:10)

• Hva skjer når studenter går ut i jobb (00:13:53)

• Bedriftspresentasjoner med alkohol som lokkemiddel (00:16:40)

• Eksempler på alkoholfrie aktiviteter (00:20:44)

• Studenters erfaring med å håndtere vanskelige samtaler (00:24:55)

• Proaktivt samarbeid med studentforeninger og fadderkurs (00:31:05)

• Tips til bedrifter for alkoholfri rekruttering og arrangementer (00:33:22)

• Begrepet Lykkepromille (00:36:04)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#46. Ung og forventningsfull i arbeidslivet

Mon, 07 Apr 2025 01:00:00 GMT

Å bygge broer mellom generasjoner på arbeidsplassen er ikke alltid enkelt. I denne live-episoden fra Akan-dagen 2024 snakker vi med unge og erfarne medarbeidere om hvordan vi kan lære av hverandre. Vi snakker om hvordan vi kan inkludere alle, og skape et klima der alle føler seg sett. Hør om viktigheten av å være ydmyk, verdien av erfaring, og hvordan vi kan håndtere utfordringer sammen.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

Stein D. Wesenberg fra Tri Consulting
Mathias Gundersen fra Halden Pharma
Gunn Elisabeth Guldal fra NTE

Samtalen er ledet av Ida Eimind Børslien, rådgiver i Akan kompetansesenter

PS: Ønsker du å sitte i salen neste Akan-dag? Påmeldingen har åpnet: https://www.akan.no/kurs/akan-dagen-2025

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#45. Ta noen på fersken i å gjøre noe bra - en prat om ledelse med Elisabeth Ege

Mon, 24 Mar 2025 02:00:00 GMT

Å være leder i dag innebærer å se mennesker bak tall og resultater. Elisabeth Ege, avtroppende direktør i Akan, deler sine erfaringer med lederskap, viktigheten av å kjenne medarbeiderne, og hvordan man skaper et trygt og godt arbeidsmiljø. Vi diskuterer hvorfor åpenhet og tillit er essensielt, både i utfordrende tider og i hverdagen.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Elisabeth Ege forteller om sin ledererfaring (00:00:45)

• Om det å være leder i Akan (00:02:02)

• Viktigheten av samarbeid og å involvere medarbeidere (00:02:24)

• Psykologisk trygghet (00:12:51)

• Ledelse i Akan versus andre steder (00:16:42)

• Betydningen av å involvere tillitsvalgte (00:34:01)

• Refleksjon over kvinnelige toppledere og utfordringer (00:36:43)

• Tips for å skape godt arbeidsmiljø og trygghet (00:40:29)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#44. Smittsom jobbkultur og seksuell trakassering

Mon, 10 Mar 2025 02:00:00 GMT

Én av fem har opplevd uønsket seksuell oppmerksomhet i jobbsammenheng det siste året. Hva kan vi og bør arbeidsplassen gjøre med det? Og er det alltid fylla som har skylda? Vi tar praten med Onur Safak Johansen.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Onur Safak Johansen, faglig sekretær i Fellesforbundet.

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#43. Store overskrifter, små tall: Slår vi virkelig kokain-alarm?

Mon, 24 Feb 2025 02:00:00 GMT

I denne episoden reflekterer vi over de store nyhetsoverskriftene om økningen i kokainbruk. Sannheten er at de fleste av oss aldri har prøvd. Likevel får overskriftene det til å høres ut som at kokain er å finne i alles neser. Hvordan balansere fakta, alvor og tabloide overskrifter?

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Stian Fjerdingen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter

• Camilla Lynne Bakkeng, fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#42. Humor og kokain: Eirik Krokås forteller om avhengigheten

Mon, 10 Feb 2025 02:00:00 GMT

I denne episoden får du høre komiker Eirik Krokås. Til daglig får han folk til å betale penger for å le. Nå forteller han om en ikke fult så lattermild periode i livet, preget av kokain og gambling. En kombinasjon som er perfekt hvis du hater penger, ifølge ham selv. Hør hvordan Eirik kom seg gjennom det og få noen tips på veien hvis noen du kjenner er i samme situasjon.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Eirik Krokås, standupkomiker.

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#41. Hvit januar - er det noe poeng?

Wed, 29 Jan 2025 02:00:00 GMT

Har du noen gang testet å droppe alkoholen i en måned? Hvordan var det? Cathrine Kanck-Vårdal har prøvd og deler sine erfaringer. I tillegg får du høre professor, lege og forsker, Jørgen Bramness snakke om de påståtte og de faktiske helseeffektene.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Cathrine Kanck-Vårdal i Akan kompetansensenter

• Jørgen Bramness i Folkehelseinstituttet

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#40. Kokain på jobbfesten, ansvarlig vinmonopol og lønningsaktivitet

Mon, 20 Jan 2025 10:30:00 GMT

Hva gjør du hvis du blir tilbudt kokain på jobbfest? Har du tenkt på hvor viktig det er at Vinmonopolet av og til er stengt? Dette live-opptaket fra Akan-dagen gir deg verktøy for å ta tak i de vanskelige samtalene. Hør hvordan Techpros, Anton Sport, og Vinmonopolet håndterer rusmiddelbruk på arbeidsplassen. Hør erfarne ledere dele sine historier og strategier for å skape et trygt arbeidsmiljø for alle.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Hva som skjer når en leder møter narkotikabruk blant ansatte.

• Hvordan bedriftskultur og alkoholbruk påvirker medarbeidernes trivsel.

• Betydningen av å skape inkluderende sosiale aktiviteter uten alkohol i arbeidslivet.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Malin Ekaas Arntzen fra TechPros

• Stine Trygg-Hauger fra Vinmonopolet

• Lars Tore Selbo fra Anton Sport

• Francois Sibbald, konferansier

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Arbeid med drikkekultur (00:01:02)

• Techpros endrer kultur rundt sosiale arrangementer (00:05:58)

• Å bli tilbydt kokain på jobbfest (00:09:00)

• Kultur og holdninger i Anton Sport etter hendelsen (00:10:00)

• Ansvarlig salg i Vinmonopolet (00:16:29)

• Rutiner for medarbeidersamtaler i Vinmonopolet (00:19:01)

• Endringsledelse og læring (00:20:04)

• Om å ta ansvar for kolleger (00:22:35)

• Oppfordring til å ta praten og be om hjelp (00:25:03)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#39. Humor som terapi: Marit Voldsæter snakker om sitt forhold til alkohol

Mon, 16 Dec 2024 02:00:56 GMT

Marit Voldsæter tar oss gjennom sin historie om sitt forhold til alkohol og humor. Med latter og tårer reflekterer hun over sitt misbruk, og hvordan hun klarte å snu livet sitt ved å ta tak i problemene. Du får høre om temaer som skam, åpenhet og hvordan dele vanskelige ting med kolleger. Bli med når Marit forteller om reaksjonene hun fikk da hun fortalte omverden om sine problemer og få tips til hvordan du kan hjelpe noen som sliter.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Få innblikk i humorverdenens skyggesider. Og lyse sider!

• Lær om styrken som finnes i åpenheten.

• Lær hvordan du kan snakke med en kollega eller venn som du er bekymret for.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Marit snakker om sitt nye show (00:04:44)

• Humor og håndtering av alvor (00:03:32)

• Hvordan alkoholen påvirket Marit (00:07:01)

• Om å få hjelp (00:09:00)

• Vanskelig samtale om alkoholproblemer (00:11:23)

• Åpenhet versus skam (00:17:15)

• Støtte fra Stand Up Norge (00:25:25)

• Dagens komikermiljø (00:19:11)

• Endringer i julebordkulturen (00:28:58)

• Hvordan går det i dag? (00:31:34)

• Tips for å ta den vanskelige samtalen (00:35:57)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#38. Gaming og arbeidsliv: Når gaming påvirker jobben

Mon, 02 Dec 2024 02:00:28 GMT

Når blir hobbyen vår en utfordring? Og hvordan kan arbeidsgiver utnytte hobby-kunnskapene våre best mulig? I denne episoden tar vi for oss de positive og de litt mer utfordrende sidene ved gaming. Lær om toxicity i spillmiljøer og hvordan man kan bygge bro mellom arbeidsgivere og ansatte for å skape en sunnere kultur rundt gaming. Sammen ser vi på hva som kan gjøres for å sikre at spilling forblir en positiv del av livene våre, både hjemme og på jobb.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Lær hvordan gaming kan være en positiv ressurs i unge menneskers liv.

• Forstå hvordan arbeidsplasser kan tilpasse seg og dra nytte av gameres unike kompetanser.

• Lær mer om gaming som fenomen, og gråsonene rundt.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Niri Talberg, spesialrådgiver/postdoktor ved KORUS øst og ROPforsk.

• Stian Overå, spesialrådgiver/postdoktor ved KORUS øst og ROPforsk.

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter.

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Niri og Stian presenterer seg selv (00:00:30)

• Diskusjon om definisjon av gaming (00:02:00)

• Utviklingen fra WoW til mobilspill (00:03:12)

• Gaming gir positive pauser i hverdagen (00:04:05)

• Gaming kan lære språk og kultur (00:10:45)

• Spilling som problematisk i arbeidslivet (00:11:54)

• Forskjeller mellom dataspill og pengespill (00:13:09)

• Lootboxser som en form for gambling (00:17:45)

• Hvordan gaming kan være en ressurs i arbeidslivet (00:25:02)

• Toxicity i gaming og dens påvirkning (00:39:53)

• Håndtering av toksisk adferd i arbeidslivet (00:43:00)

• Hvordan bygge tillit (00:34:01)

• Avslutning (00:47:38)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#37. Norges beste på forebygging – Åssiden videregående har skjønt det!

Fri, 01 Nov 2024 03:00:56 GMT

Åssiden videregående skole har over 2000 elever som snart skal ut i arbeidslivet. Med så mange nye arbeidstakere, er det avgjørende at skolen tar vare på elevene sine. For å gjøre det, må de også ta vare på sine ansatte. Og det har de gjort. Åssiden videregående skole vant Akan-prisen i 2023 for sitt forebyggende arbeid. Glenn og Christine deler sine erfaringer som Akan-kontakter ved Åssiden, og om hvilke tiltak skolen har gjort.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Om viktigheten av å skape tillit og trygghet blant ansatte.

• Om verdier og viktigheten av å stå for dem på alle nivå.

• At alle elever er gode elever.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Glenn Steen-Haugen

• Christine Tiller Andersen

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Om Åssiden videregående skole i Drammen (00:00:49)

• Om det forebyggende arbeidet på Åssiden (00:01:35)

• Akan-kontakt og læringsmiljøteamets rolle (00:02:02)

• Christine begynner som Akan-kontakt (00:03:32)

• Forskjeller mellom mannlig og kvinnelig Akan-kontakt (00:12:24)

• Viktigheten av forebygging på skolen (00:16:18)

• Effekten av godt arbeidsmiljø (00:19:00)

• Akan-prisens betydning (00:47:01)

• Hvordan oppsøkende arbeid fungerer (00:53:37)

• Tips til arbeidsplassen (00:55:37)

• Å skape god kultur for elevene (00:57:13)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#36. Hvorfor snakke om det ingen har lyst til å snakke om?

Fri, 01 Nov 2024 02:00:41 GMT

Hvorfor eksisterer det et eget kompetansesenter for arbeidslivet knyttet til rusmiddel- og spillproblematikk? Er det virkelig nødvendig? Og hvordan snakker vi i Akan om de tingene ingen egentlig har lyst til å prate om? I denne episoden deler vi kommunikasjonsavdelingens perspektiver på forebygging av spill- og rusmiddelproblematikk på arbeidsplassen. Vi får høre fra erfarne kommunikasjonsrådgivere som forteller historier og erfaringer fra ulike bransjer, og om viktigheten av å bruke kommunikasjon for å bryte ned barrierer.

💡 HVA DU VIL LÆRE

• Utforsk hvorfor det er viktig å håndtere bekymringene dine rundt kollegaers alkohol- eller spilleproblemer.

• Lær mer om hva Akan kompetansesenter er, og hvordan vi jobber for å hjelpe arbeidsplasser med å ta vare på sine ansatte.

• Lær om viktigheten av kommunikasjon i forebygging av rusmiddelproblemer på arbeidsplassen.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

• Camilla Lynne Bakkeng, fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter

• Cathrine Kanck-Vårdal, senior kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Cathrine, Camilla og Vilde introduserer seg selv og sine erfaringer med kommunikasjon (00:00:38)

• Hva er Akan kompetansesenter? (00:06:20)

• Å snakke om det ingen vil snakke om (00:08:25)

• Myteknusing (00:11:20)

• Hvordan bruke kommunikasjonsavdelingene på arbeidsplassen (00:13:29)

• Hvor stort er egentlig problemet i arbeidslivet? (00:17:52)

• Grenser mellom jobb og privatliv (00:23:27)

• Akan siden sist (00:28.04)

• Promillesitater og seksuell trakassering (00:29:56)

• Akan-dagen og planer framover (00:34:13)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

• Telefon: 22 40 28 00

• Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

• #TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#35. Bondens alkoholproblemer utviklet seg i ensomhet

Tue, 12 Dec 2023 02:00:06 GMT

Bonden «Hans» gikk ofte flere dager alene på jobb uten å møte andre. I tillegg hadde han mye ansvar, økonomiske bekymringer, tungt arbeid og mye grubling. Han trengte noe for å sove, og løsningen ble alkohol. Drikkingen utviklet seg til å prege hverdagens hans i mange år. Redningen kom da en veterinær besøkte gården hans.

Rusproblemer blant bønder er nå endelig blitt forsket på, og flere yrkesgrupper kan ha nytte av dette forskningsprosjektet.

👥 DELTAKERE I EPISODEN:

Bonden «Hans», som ønsker å være anonym
Åse Prestvik, kvalitet- og utviklingsleder ved Blå Kors Lade
Aina Winsvold, Ruralis-forsker
Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

Introduksjon til rusproblemer blant bønder. (00:00:41)
Diskusjon om hvordan prosjektet startet. (00:01:42)
Mangel på forskning på temaet rus blant bønder. (00:03:17)
Diskusjon om bønders unike arbeidssituasjon og psykisk helse. (00:06:35)
Hans forteller om sitt daglige arbeid og rusrelaterte utfordringer. (00:08:03)
Prosessen Hans gjennomgikk for å innrømme og søke hjelp. (00:11:04)
Ulike aktørers rolle i å bistå og omsorg rundt rusproblematikk. (00:13:03)
Rusproblematikken som en blindsone innen yrket og håp for fremtiden. (00:22:04)
Sosiale møteplasser og det å være tilgjengelig for andre. (00:47:47)

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

#TaPraten

🌐 NETTSIDEN VÅR:

www.akan.no

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#34. Garderobekultur og gambling – når blir det for mye?

Wed, 22 Nov 2023 02:00:18 GMT

Hvis en fotballspiller får problemer med et kne, står fysioterapeuten klar. Hva skjer når en spiller får problemer med pengespill og økonomi? To av dagens gjester jobber med et prosjekt hvor de reiser ut til fotballklubbene i eliteserien for å snakke med spillerne om pengespillproblemer. Målet er å dele kunnskap så flere kan få hjelp.

GJESTER:

Freddy Dos Santos, sponsor-prosjektleder i Norsk Toppfotball og tidligere fotballspiller
Per Einar Karlsen, seniorrådgiver ansvarlig spill hos Norsk Tipping
Jarle Wangen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#33. Emilie (30) sluttet å drikke. Yngvar (47) minsket inntaket. Hør hvorfor.

Fri, 20 Oct 2023 01:00:42 GMT

Dagens to gjester har endret på egne drikkevaner av ulike grunner og på ulike måter. Du får møte Emilie Fjeldbo (30) som har kuttet ut alkohol helt, og Yngvar Ugland (47) som har minsket inntaket sitt. De forteller hvorfor de ønsket endring, hvordan de ble bevisste på egen drikking og hvilke positive sider endringene har hatt. Hvilke tanker gjør de seg om alkoholens rolle i arbeidslivet?

GJESTER:

Emilie Fjeldbo – Lærer på Longyearbyen skole, og Akan-kontakt i Longyearbyen lokalstyre
Yngvar Ugland – Divisjonsdirektør i DNB NewTechLab
Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#32. Den andre telefonen fra Hamar

Fri, 23 Jun 2023 01:00:20 GMT

Det er mange som venter på telefonen fra Hamar. Det ikke like mange venter på, eller har hørt om, er den andre telefonen fra Hamar. I fjor gjennomførte Norsk Tipping over 3200 proaktive samtaler. De ringer opp såkalte røde spillere for en prat om spillingen deres. Hvordan gjennomfører de slike samtaler, hva er målet, hvilke reaksjoner blir de møtt med i andre enden og hvorfor driver et spillselskap med dette? Svarene får du i denne episoden.

GJESTER:

Kristin Edvardsen Måsø, rådgiver ansvarlig spillvirksomhet i Norsk Tipping
Julie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#31. Belinda Jakobsen drakk for å håndtere følelsene sine

Tue, 09 May 2023 01:00:16 GMT

Hun gikk fra å ha et hyggelig forhold til alkohol, til å bruke alkohol for å skru av og på følelser. Belinda Jakobsens historie er et eksempel på hvordan et rusmiddel kan være et problem selv om det ikke har utviklet seg til avhengighet. Som hun selv sier; «Det var ikke som på film».

GJESTER:

Belinda Jakobsen, gründer og forfatter
Elisabeth Hubbuck, avdelingsleder ved A-senteret på Kirkens Bymisjon
Julie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#30. "Her kommer festbremsen": Fire myter om Akan kompetansesenter

Tue, 21 Mar 2023 02:00:04 GMT

Har du hørt en myte om din bedrift? Sammen med myte-ekspert Nina Veflen ser vi på hva myter er, hvordan de oppstår, hvorfor de er vanskelige å bli kvitt og hva du kan gjøre for å knuse de. Gjennom episoden tar vi for oss fire myter om Akan kompetansesenter som har fått leve litt for lenge. Er de mulige å knuse?

GJESTER:

Nina Veflen, BI-professor og myte-ekspert
Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter
Julie Sørensen Molvik, programleder

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#29. Triggende og tryggende arbeidsmiljø

Wed, 08 Feb 2023 02:00:37 GMT

Gjesten i denne episoden, André Nilsen, har en historie med problematisk bruk av rusmidler. Han har opplevd arbeidsmiljø og ledelse som har påvirket helsen hans til det verre, men også til det bedre. Hør hans tanker om sammenhengen mellom arbeidsforhold, psykisk helse og rusmiddelbruk.

GJESTER:

André Nilsen – aktivist og jobbspesialist
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#28. Pappa og pårørende – og ansatt

Wed, 18 Jan 2023 02:00:46 GMT

Sønnen til Anders Ryli fikk i ung alder et problematisk forhold til flere rusmidler. Han begynte også å slite psykisk. Det endte på verst tenkelig måte. Over 800.000 mennesker er pårørende til noen som sliter i Norge. I denne episoden deler Anders hvordan det påvirket han på jobb å være pårørende, hvilken viktig rolle arbeidsplassen fikk for han i en livskrise og råd til ledere og kolleger til hvordan de kan møte ansatte som er i en pårørenderolle.

GJESTER:

Anders Ryli, tidligere pårørende og seniorkonsulent
Hasle Løchen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#27. Blålys og kokain

Fri, 09 Dec 2022 02:00:22 GMT

Ronny Rene Raveen jobbet i mange år med å fange kriminelle. Plutselig stod politimannen på andre siden av loven. Et autorisasjonsyrke som politi gjør utfordringer med rusmidler mer komplisert. Hvordan bør en arbeidsplass møte en person med avhengighetsproblemer? Og hva gjør man når frykten for å miste jobben er så stor at man heller er stille om problemene sine?

GJESTER:

Ronny Rene Raveen – tidligere politimann og foredragsholder
Camilla Lynne Bakkeng – fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#26. Spillavhengighetens doble skam

Tue, 15 Nov 2022 02:00:22 GMT

Å ha utfordringer med pengespill oppleves for mange skamfullt på flere måter. I tillegg til at spillingen har tatt overhånd, har du også store økonomiske problemer. Og selv om du slutter å spille, blir ikke gjelden borte. I denne episoden har vi besøk av en tidligere gjeldsrådgiver som har møtt mennesker i alvorlig økonomisk krise. Hvordan kan arbeidsplassen avdekke økonomiske problemer hos en ansatt? Og hvilken hjelp er det å få hvis du har spilleutfordringer og gjelden bare vokser? Svaret får du i episoden.

GJESTER:

Elisabeth Breivik, tidligere gjeldsrådgiver
Ine Weum, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#25. «Hæ? Drikker du ikke?»

Fri, 04 Nov 2022 02:00:10 GMT

Kimiya Sajjadi drikker sjeldent på jobbfest og er lei av å bli spurt om hvorfor. I Norge er alkohol en stor del av julebord med jobben eller middager med kunder. Stort sett er det å drikke sammen gøy og skaper samhold. Utfordringen oppstår når alle ikke inkluderes. Fanny Duckert er ikke i tvil; Det er drikkepress i norsk arbeidsliv.

I episoden får du råd til hvordan du kan inkludere, hvorfor vi skal slutte å spørre om hvorfor kolleger ikke drikker og råd til ledere.

GJESTER:

Fanny Duckert, professor i psykologi og klinisk spesialist
Kimiya Sajjadi, mangfoldsekspert og gründer bak selskapet Big Enough Global
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#24. Hjelm, vernestøvler og rusforebygging – lær fra en gigant i norsk arbeidsliv

Thu, 06 Oct 2022 16:05:14 GMT

Din kollega Petter kommer sent på jobb og ser ut til å være i bakrus. Du er den første som møter ham. Petter er kranfører. Hva gjør du? Hør om hvordan og hvorfor AF Gruppen, en risikobedrift med nesten 6000 ansatte, jobber med å forebygge problematisk rusmiddelbruk og spilleatferd.

GJESTER:

Sigrunn Wangen Lid, HR-sjef i AF Gruppen
Espen Jahr, HMS-sjef i AF Gruppen
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#23. Gaming og databrus med sjefen

Wed, 08 Jun 2022 11:22:03 GMT

Tenker du at alkoholfrie sosiale arrangementer med jobb kan være kjedelig? Vi har møtt en bedrift som har knekt koden. I denne episoden har vi vært med på LAN med IT-bedriften Upheads. Med gaming som arena, arrangerer de jevnlig alkoholfrie LAN med jobben. Det gjør de av tre grunner: inkludering, rekruttering og teambuilding.

GJESTER:

Ruben Gilja, IT-konsulent i Upheads
Bjørg Tomlin, daglig leder i Upheads
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22. Han hadde «verdens beste far». Helt til han begynte å drikke.

Wed, 27 Apr 2022 01:00:59 GMT

Mange kjenner han som komiker, skuespiller og tidligere NRK-programleder. I denne episoden snakker vi om noe helt annet med Pål Espen Kilstad. Om en barndom preget av rus, alkohol, mobbing og uforutsigbarhet. Da han var 12 år, satte han hagla under haka. Det ble vendepunktet i livet hans.

GJESTER:

Pål Espen Kilstad
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#21. Hjemmekontor vs. kontor – Regler eller frie tøyler?

Mon, 28 Mar 2022 12:21:59 GMT

I denne bedriften går fleksibilitet og oppgaver foran når og hvor jobben gjøres. Hjemmekontor og hybrid løsning var en naturlig del av hverdagen deres lenge før pandemien. Hva er «oppskriften» på et godt arbeidsmiljø med noen hjemme og noen på kontoret? Ta med deg noen av ingrediensene vi diskuterer i denne episoden når du planlegger hva «det nye kontoret» skal være.

GJESTER:

Kristin Ruud, HR-direktør i Kongsberg Digital
Stian Fjerdingen, seniorrådgiver i Akan
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#20. «Det norske arbeidsliv har rusproblemer»

Wed, 09 Mar 2022 02:00:16 GMT

Arbeidsplassen har en enormt viktig rolle for en ansatt med avhengighetsproblemer. Som en co-terapeut, kaller en av dagens gjester det. Hun blir provosert av mangelen på oppfølging blant ledere: «Det holder ikke å si at du ikke har tid.» I denne episoden kan du lære hva du som leder IKKE bør gjøre.

GJESTER:

Lise Rogne, spesialist og rådgiver ved Blå Kors Lade
Jarle Wangen, rådgiver i Akan kompetansesenter
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#19. Min historie: Fra toppleder til rusmisbruker

Mon, 20 Dec 2021 02:00:41 GMT

Han levde et klassisk «Exit»-liv i topplederstilling. Livsstilen bestod av knallhard festing, både på og utenfor jobb. Døgnet rundt. Alkohol, piller og andre rusmidler var dagligdags. Ingar Jorunnsøn fikk etter hvert enorme avhengighetsproblemer, men klarte på magisk vis å opprettholde et dobbeltliv i mange, mange år. Helt til det sa stopp.

GJESTER:

Ingar Jorunnsøn, selger og tidligere toppleder
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#18. I trusa på Teams-møtet

Mon, 08 Nov 2021 08:44:50 GMT

Det ringer fra en fortvilet leder: «En ansatt hadde bare på seg truse i teams-møtet. Hva skal jeg gjøre?» En annen dag ringer en ny bedrift: «Hun sovnet i zoom-møtet vårt.»

Hjemmekontor hylles av mange, og hybridløsning er blitt attraktivt. Men undersøkelser viser at hjemmekontor har gått hardt utover vår psykiske helse. Dagens gjester har fått flere nødsamtaler under pandemien. Problemene har vært mer komplekse og annerledes enn før.

GJESTER:

Sykepleier i bedriftshelsetjenesten Aktimed Helse: Joan Wagner
Fag- og kommunikasjonleder i Akan: Camilla Lynne Bakkeng
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#17. Én person kan gjøre enorm forskjell

Mon, 01 Nov 2021 02:00:20 GMT

Hvor viktig er det at en arbeidsplass har noen som er engasjert i rus- og spillproblematikk? Helt avgjørende, mener dagens gjester. Vi har besøk av en Akan-kontakt som av personlige grunner er brennende opptatt av tematikken. Hun har erfart at en avhengighet påvirker alle sider av livet. Også jobben. På tampen av episoden utfordrer gjestene hverandre. Kanskje kan du sende utfordringen videre til din leder?

GJESTER:

HR-direktør i NAV: Gunhild Løkkevol
Akan-kontakt i NAV Trøndelag: Kirsti Evjen
Fag- og kommunikasjonleder i Akan: Camilla Lynne Bakkeng
Programleder: Julie Sørensen Molvik

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#16. Jobbfest

Thu, 02 Sep 2021 12:56:40 GMT

Hva slags festkultur har dere på jobben? Og hvordan blir jobbfestene etter en pandemi? I episoden snakker vi om alt det positive, og mulige negative sider, ved jobbfester. I tillegg deler gjestene erfaringer fra nylanseringen fra Akan,, «Festen», som bidrar til å snakke om jobbfester uten å ta bort gleden.

Med i episoden er Martine Halvorsen – influencer, blogger og forfatter, Christine Grape – daglig leder Grape Architects og Katrine Hallenstvedt Lid – restaurantsjef Olivia.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#15. Sitter kulturen i veggene eller i hodet?

Tue, 15 Dec 2020 02:00:17 GMT

Alle arbeidsplasser har en kultur, enten det er snakk om bedriftskultur, læringskultur, prestasjonskultur eller festkultur. Men hvordan merker du om kulturen på arbeidsplassen er god eller dårlig? Og kan den endres dersom den sitter i «veggene»?

Med i denne episoden er Astrid Hoem, leder i AUF, Nikolai Utheim, administrerende direktør i Coor og Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#14. I løpet av livet blir det deg

Fri, 27 Nov 2020 02:00:16 GMT

En dag blir du med på en reise du ikke har bestilt selv, nemlig rollen som pårørende. En pårørende kan være en som står i nær relasjon til en som sliter. Er det forskjell på å være pårørende til en med alvorlig sykdom sammenlignet med en som ruser seg?

Med i dagens episode er Vigdis Løbach, ansvarlig for bloggen «mora di, en mammablogg om rus», Anita Vatland, daglig leder i Pårørendealliansen og Hasle Løchen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#13. Denne samtalen bør du ta

Tue, 06 Oct 2020 01:00:59 GMT

Mange ledere tar det vi kaller den nødvendige samtalen. Andre er usikre på hva som møter dem, hvordan de skal gå frem og hvordan de skal følge opp samtalen i etterkant. For hvordan går man egentlig frem for å ta en samtale på bakgrunn av en dårlig magefølelse?

I denne episoden snakker vi nærmere om den nødvendige samtalen og noen historier fra arbeidslivet om hva som har skjedd før, under og etter en slik samtale. I tillegg får du høre et rollespill om hvordan åpningen på den nødvendige samtalen kan høres ut.

Med i denne episoden er Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#12. Unge ledertalenter viser vei

Mon, 14 Sep 2020 01:00:47 GMT

I denne episoden snakker vi nærmere med tre unge mennesker som er opptatt av ledelse og ledelse i endring. Vi er innom temaer som sosial bærekraft, korona, teknologi, forebygging og motivasjon.

Med i denne episoden er Ina Rangønes Libak, leder i AUF, Kjetil Krogstad, daglig leder i Grasmyr naturbarnehage samt daglig leder i Inspirasjonspedagogene og Malene Øyan Larsen, People manager i Kolonial.no.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#11. Å forsvare det ubegripelige

Mon, 24 Aug 2020 01:00:30 GMT

Vi snakker ofte om forebygging, men hva skjer når sakene er såpass alvorlige at de havner i retten? Hva kjennetegner saker som handler om alkohol og spill? Med i denne episoden er Fredrik Wildhagen, advokat i LO, Pål Behrens, advokat i Finansforbundet og Jarle Wangen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#10. Ekstase og rusbegavelse

Wed, 24 Jun 2020 09:42:27 GMT

I 2019 ga Martin Svedman ut diktsamlingen «Når jeg drikker», en bok som har mottatt strålende kritikker. Hovedpersonen i denne boken har en slags rusbegavelse, og opplever en ekstase over å drikke. Men så funker det ikke på samme måte lenger. Forfatteren selv har også en egen historie knyttet til nettopp alkohol.

Denne episoden er en samtale mellom Martin Svedman, forfatter, og Pål Henrik Kristiansen, senior kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter, om alkohol, språk, fiksjon og virkelighet.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#09. Med kropp og prestasjoner på CV-en

Wed, 20 May 2020 01:00:01 GMT

«En grense ble krysset da jeg begynte å sette sprøyter på meg selv», forteller «Martin». Steroider ble en rask løsning til bedre prestasjoner og kropp. På hjemmebane, og på jobb, begynte imidlertid bruken av steroider å få store konsekvenser. Riktig hjelp ble helt avgjørende for «Martin».

Med i studio (over zoom) i denne episoden er Christine Wisløff, prosjektleder i Steroideprosjektet, «Martin» og Ine Weum, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#08. To + To + To = Tretti

Thu, 09 Jan 2020 02:00:17 GMT

En situasjon i privatlivet endret alt for sykepleieren Merete. Det begynte med en resept på smertestillende, men forbruket økte etter hvert til 30 pinex forte om dagen. Etter en stund ble det også oppdaget svinn på medikamentrommet. Hør den sterke historien om hva som skjedde da. Med i denne episoden er Merete Fjellaksel, sykepleier, Fred Rune Rahm, seniorrådgiver i KoRus-Sør og Hasle Løchen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#07. Det handler om å bry seg

Thu, 05 Dec 2019 02:00:14 GMT

Sosial bærekraft handler om å bry seg om hverandre som kollegaer og om samfunnet. At mange står utenfor arbeid er en trussel for velferden. I denne episoden snakker vi blant annet om hvordan hindre at flere faller ut av arbeidslivet og hvordan trivsel på jobb smitter over på kundene man betjener og kulturen i egen virksomhet.

Med i studio er Nikolai Utheim, administrerende direktør i Coor Norge, Ingeborg Malterud, spesialrådgiver i NHO arbeid og inkludering og Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#06. Du må kjenne folka dine

Thu, 21 Nov 2019 02:00:41 GMT

Den ene selger overnattinger, vin og sprit. Den andre selger spill. Den tredje selger kunnskap om hvordan forebygge problemer knyttet til rus og spill. I denne episoden snakker tre erfarne ledere, fra tre vidt forskjellige virksomheter, om hvordan de leder.

Med i studio er Laila Aarstrand, hotelldirektør på Støtvig Hotel, Åsne Havnelid, administrerende direktør i Norsk Tipping og Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#05. Ingen gir bort en vinflaske for å være kjip

Thu, 07 Nov 2019 02:00:17 GMT

Alkohol brukes ofte som belønning og det er lett å sette på bordet eller gi som gave når noe skal feires. Men hva skjer når du velger bort alkoholen og mennesker rundt ønsker å vite hvorfor? I denne episoden er temaet unge i arbeidslivet, drikkekultur og personlige valg.

Med i studio er Martine Halvorsen, influencer, Christian Stray-Jansen, gründer og daglig leder i Leske.no, og Stian Fjerdingen, rådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#04. Samtaler som ikke står i læreboken

Thu, 24 Oct 2019 01:00:02 GMT

Hva hindrer ledere i å ta utfordrende samtaler? Hva gjør du dersom uakseptabel atferd er blitt til akseptabel atferd? I denne episoden handler samtalen om HR og ledelse, hvor vi snakker om ulike utfordringer og muligheter.

Med i studio er Elin Ørjasæter, dosent ved Høyskolen Kristiania, samt forfatter og foredragsholder, Even Bolstad, daglig leder i HR Norge og Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#03. Med kroppen som forsøkslaboratorium

Thu, 10 Oct 2019 01:00:46 GMT

Når vi snakker om doping, så handler ikke dette kun om idrettsutøvere. Utenfor organisert idrett, er det ulike grunner til at folk bruker doping. Både unge og godt voksne mennesker bruker doping for å få mer energi, brenne fett og prestere bedre på trening og i arbeidslivet. I tillegg ønsker mange å se bedre ut eller rett og slett "rette" litt på utseendet sitt. Baksiden av dette er imidlertid at doping kan medføre en rekke fysiske, psykiske og sosiale konsekvenser.

Med i studio i denne episoden er Morten Heierdal, rådgiver i Antidoping Norge og Stian Fjerdingen, rådgiver i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#02. Raske penger eller rask ruin?

Thu, 26 Sep 2019 01:00:08 GMT

Hvordan er det mulig at folk kommer i ubeskrivelig uføre, mister relasjoner og noen ganger lysten på å leve grunn av pengespillproblemer? De fleste som har et pengespillproblem er i jobb og derfor er dette også en utfordring for arbeidslivet.

I denne episoden hører du en samtale mellom Fredrick Haugen, tidligere pengespillavhengig, Magnus Eidem, spesialrådgiver i Korus-Øst og Jarle Wangen, satsingsansvarlig for spillproblematikk i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#01. Vi kan drikke, men vi kan ikke snakke om det

Tue, 03 Sep 2019 22:47:29 GMT

For Nina og Gunn-Helen ble alkoholen det viktigste i livet – begge gjorde det de kunne for å skjule problemene for omgivelsene. Nina fikk hjelp på jobben, Gunn-Helen skulle ønske hun fikk det og Camilla snakker om hva arbeidslivet kan gjøre med saken.

Alkohol er et sosialt smøremiddel som gjør det lettere å snakke sammen, men likevel oppleves av mange som vanskelig å snakke om. Alkoholen er også en del av ritualet i svært mange sosiale sammenhenger og det forventes at de fleste av oss mestrer det. Når du derimot ikke takler alkohol, blir dette samtidige symbolet på at du ikke lenger mestrer livet.

Med i studio denne episoden av podkasten Ta Praten er Gunn-Helen Øye, sosialantropolog, Nina Ellioth Kvamsdahl, foredragsholder og Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING:

Telefon: 22 40 28 00
Mail: akan@akan.no

💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER:

🌐 NETTSIDEN VÅR:

🎬 PRODUKSJON: