60 acast.com <![CDATA[Tårta & Tabu]]> https://feeds.acast.com/public/shows/tarta-tabu sv Jannie Lou tabu,personligt,relatoner,sverige,jannie lou,stockholm Jannie Lou Välkommen till Tårta & Tabu - en podd om att hitta sig själv, hata sig själv och fira livet där emellan.

En slogan som verkligen summerar livet, det är högt och lågt, det är så många gånger jag varit präglad av självhat och fått kämpa för att hitta mig själv. Men det handlar ju också om att försöka ge sig själv en chans att verkligen njuta där emellan.


Tårta, vill jag att det ska motivera lycka, fira de små sakerna i livet, motivera andra att vara sig själva och genuint hitta kärlek för sig själva och verktygen för att komma dit.

Tabu handlar om att jag haft det tufft med mig själv i livet, och haft det svårt med kärleken till mig själv och mått dåligt. Det har präglats av dåliga relationer, sexuella övergrepp och mycket självhat. Mycket av allt präglade mig med mycket skam, att det är mitt fel. Så jag vill bjuda in för att bryta det.


Jag vill bjuda in intressanta gäster med olika stories som har genuina tips och verktyg, som också jobbat med sina trauman. Jag vill att vi ska kunna ta upp ämnen som relationer, rasism, övervikt, smalhets, jantelag, otrohet, sexuella övergrepp, utbrändhet. Allt ifrån kroppsbehåring till kvinnohat. Jag vill att vi ska växa tillsammans i självkärlek och kunskap.


Nu kör vi!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till Tårta & Tabu - en podd om att hitta sig själv, hata sig själv och fira livet där emellan.

En slogan som verkligen summerar livet, det är högt och lågt, det är så många gånger jag varit präglad av självhat och fått kämpa för att hitta mig själv. Men det handlar ju också om att försöka ge sig själv en chans att verkligen njuta där emellan.


Tårta, vill jag att det ska motivera lycka, fira de små sakerna i livet, motivera andra att vara sig själva och genuint hitta kärlek för sig själva och verktygen för att komma dit.

Tabu handlar om att jag haft det tufft med mig själv i livet, och haft det svårt med kärleken till mig själv och mått dåligt. Det har präglats av dåliga relationer, sexuella övergrepp och mycket självhat. Mycket av allt präglade mig med mycket skam, att det är mitt fel. Så jag vill bjuda in för att bryta det.


Jag vill bjuda in intressanta gäster med olika stories som har genuina tips och verktyg, som också jobbat med sina trauman. Jag vill att vi ska kunna ta upp ämnen som relationer, rasism, övervikt, smalhets, jantelag, otrohet, sexuella övergrepp, utbrändhet. Allt ifrån kroppsbehåring till kvinnohat. Jag vill att vi ska växa tillsammans i självkärlek och kunskap.


Nu kör vi!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Jannie Lou info+695b8c59fb49dbac00f89165@mg-eu.acast.com 695b8c59fb49dbac00f89165 tarta-tabu episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1767607267529-7422cdb0-98e2-40ae-8ed5-f1aa333b21d0.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/tarta-tabu <![CDATA[Tårta & Tabu]]> <![CDATA[9. Relationscoachning med Catja & Adde]]> Tue, 28 Apr 2026 03:00:00 GMT 51:03 69ef7bf4e569441e2355429a false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/69ef7bf4e569441e2355429a 69ef7bf4e569441e2355429a 695b8c59fb49dbac00f89165 full 9 Catja Lövstrand är tillbaka i studion och denna gång tillsammans med sin fästman Adde Tzelidis där de i dagens avsnitt agerar relationscoacher. Det blir bland annat ett samtal om den stora frågan som provocerar: att inte vilja skaffa barn. Men också hur det är att se sin partner med någon annan på tv, hur de träffades under men också efter inspelningen av Love is Blind och att de aldrig bråkar?


Här hittar ni veckans gäster:

https://www.instagram.com/clovstrand/

https://www.instagram.com/tzelidis/


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Catja Lövstrand är tillbaka i studion och denna gång tillsammans med sin fästman Adde Tzelidis där de i dagens avsnitt agerar relationscoacher. Det blir bland annat ett samtal om den stora frågan som provocerar: att inte vilja skaffa barn. Men också hur det är att se sin partner med någon annan på tv, hur de träffades under men också efter inspelningen av Love is Blind och att de aldrig bråkar?


Här hittar ni veckans gäster:

https://www.instagram.com/clovstrand/

https://www.instagram.com/tzelidis/


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Diabetesdrottningen om att acceptera diagnosen - Domino Stålvant 8. Diabetesdrottningen om att acceptera diagnosen - Domino Stålvant Tue, 14 Apr 2026 03:00:00 GMT 44:49 69dcd9e1daa5b95957c72d24 false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/69dcd9e1daa5b95957c72d24 69dcd9e1daa5b95957c72d24 695b8c59fb49dbac00f89165 full 8 I veckans avsnitt gästar ”Double D Domino”, Diabetesdrottningen, inspiratören och matkreatören Domino Stålvant.


Hon fick för fem år sedan, som 23-åring, typ 1 diabetes och behövde då ändra om sitt liv. Hur påverkade det henne och vad var känslorna när hon fick diagnosen? 


Det blir ett samtal om identitet, acceptans och okunskapen kring diabetes där Domino också guidar oss genom hur man kan tänka som anhörig och vad man behöver göra i en krissituation - det kan faktiskt rädda liv! 


Här hittar ni dagens gäst, Domino:

https://www.instagram.com/dominostalvant


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt gästar ”Double D Domino”, Diabetesdrottningen, inspiratören och matkreatören Domino Stålvant.


Hon fick för fem år sedan, som 23-åring, typ 1 diabetes och behövde då ändra om sitt liv. Hur påverkade det henne och vad var känslorna när hon fick diagnosen? 


Det blir ett samtal om identitet, acceptans och okunskapen kring diabetes där Domino också guidar oss genom hur man kan tänka som anhörig och vad man behöver göra i en krissituation - det kan faktiskt rädda liv! 


Här hittar ni dagens gäst, Domino:

https://www.instagram.com/dominostalvant


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[7. Love is blind, brinnande barn & hitta tillbaka till sin egna identitet - real talk med Alexandra Nilsson]]> Tue, 31 Mar 2026 03:00:00 GMT 1:02:33 69ca4b83e44b28321e2d246c false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/69ca4b83e44b28321e2d246c 69ca4b83e44b28321e2d246c 695b8c59fb49dbac00f89165 full 7 I veckans avsnitt dyker vi ner i en av Sveriges mest färgstarka och frispråkiga profiler – Alexandra Nilsson. Från att ha varit THE REAL OG of influencers till att idag vara en röst som både provocerar och engagerar, pratar vi om resan, utvecklingen och vad det egentligen innebär att hitta sig själv i offentligheten.


SJÄLVKLART tar vi avstamp i det omtalade ämnet: “brinnande hundar vs barn” – en diskussion som väcker starka känslor och säger mycket om värderingar, empati och hur jävligt folk kan bete sig.


Samtalet rör sig vidare in i identitet – hur den formas, ifrågasätts och förändras genom livet. Alexandra delar med sig av sina egna erfarenheter av att växa upp i rampljuset, hantera kritik och ständigt omdefiniera vem hon är, både för sig själv och inför en publik.


Och såklart kan vi inte låta bli att prata om fenomenet Love is Blind. Hur brinner detta ämne i våra hjärtan? Vem hade Alexandra valt att rädda vs kasta?


Ett avsnitt om starka åsikter, personlig utveckling och jakten på både identitet 🙌🏼


Här hittar ni dagens gäst, Alexandra:

https://www.instagram.com/alexandranilsson


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt dyker vi ner i en av Sveriges mest färgstarka och frispråkiga profiler – Alexandra Nilsson. Från att ha varit THE REAL OG of influencers till att idag vara en röst som både provocerar och engagerar, pratar vi om resan, utvecklingen och vad det egentligen innebär att hitta sig själv i offentligheten.


SJÄLVKLART tar vi avstamp i det omtalade ämnet: “brinnande hundar vs barn” – en diskussion som väcker starka känslor och säger mycket om värderingar, empati och hur jävligt folk kan bete sig.


Samtalet rör sig vidare in i identitet – hur den formas, ifrågasätts och förändras genom livet. Alexandra delar med sig av sina egna erfarenheter av att växa upp i rampljuset, hantera kritik och ständigt omdefiniera vem hon är, både för sig själv och inför en publik.


Och såklart kan vi inte låta bli att prata om fenomenet Love is Blind. Hur brinner detta ämne i våra hjärtan? Vem hade Alexandra valt att rädda vs kasta?


Ett avsnitt om starka åsikter, personlig utveckling och jakten på både identitet 🙌🏼


Här hittar ni dagens gäst, Alexandra:

https://www.instagram.com/alexandranilsson


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[6. Att läka efter en våldtäkt, äga sitt trauma och välja sig själv - Helene Hedenstrand & Maxine Wall]]> Mon, 16 Mar 2026 23:01:00 GMT 1:10:41 69b8256e63444515f9c611d2 false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/69b8256e63444515f9c611d2 69b8256e63444515f9c611d2 695b8c59fb49dbac00f89165 full 6 Att bli våldtagen – en av många kvinnors största rädslor. Samtidigt visar statistik att nästan var fjärde kvinna i Sverige någon gång utsätts för ett sexuellt övergrepp. Så hur överlever man när det värsta faktiskt händer?


I det här avsnittet möter du två gäster i studion: Helene Hedenstrand, som för tio år sedan överlevde en våldtäkt, och psykoterapeuten Maxine Wall.

Tillsammans för vi ett öppet och modigt samtal om sexuella övergrepp – om smärtan, men också om vägen tillbaka. Om hur läkning kan se ut, hur vi kan stötta både oss själva och andra, och hur man steg för steg kan ta tillbaka makten över sin egen historia.

Det är ett tungt och ofta tabubelagt ämne, men också ett samtal fyllt av styrka, insikter och hopp. Min förhoppning är att du som lyssnar ska känna just det – att läkning är möjlig och att man som kvinna aldrig är ensam.


Vill du prata är min DM öppen. Du kan också kontakta någon av dessa stödlinjer:

• Kvinnofridslinjen: 116 016

• Brottsofferjouren: 116 006

• Rise Sverige: 08-696 00 95



Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att bli våldtagen – en av många kvinnors största rädslor. Samtidigt visar statistik att nästan var fjärde kvinna i Sverige någon gång utsätts för ett sexuellt övergrepp. Så hur överlever man när det värsta faktiskt händer?


I det här avsnittet möter du två gäster i studion: Helene Hedenstrand, som för tio år sedan överlevde en våldtäkt, och psykoterapeuten Maxine Wall.

Tillsammans för vi ett öppet och modigt samtal om sexuella övergrepp – om smärtan, men också om vägen tillbaka. Om hur läkning kan se ut, hur vi kan stötta både oss själva och andra, och hur man steg för steg kan ta tillbaka makten över sin egen historia.

Det är ett tungt och ofta tabubelagt ämne, men också ett samtal fyllt av styrka, insikter och hopp. Min förhoppning är att du som lyssnar ska känna just det – att läkning är möjlig och att man som kvinna aldrig är ensam.


Vill du prata är min DM öppen. Du kan också kontakta någon av dessa stödlinjer:

• Kvinnofridslinjen: 116 016

• Brottsofferjouren: 116 006

• Rise Sverige: 08-696 00 95



Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. Att bli lycklig, våga kasta sig ut och sanningen om Love is Blind - Catja Lövstrand 5. Att bli lycklig, våga kasta sig ut och sanningen om Love is Blind - Catja Lövstrand Tue, 03 Mar 2026 02:00:00 GMT 42:24 69a52c5c16315a936f12e5c1 false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/69a52c5c16315a936f12e5c1 69a52c5c16315a936f12e5c1 695b8c59fb49dbac00f89165 full 5 I detta avsnitt har vi härliga Catja Lövstrand i studion. Min vän som blev känd för hela svenska folket i Love is Blind där hon förlovade sig med Christofer och blev minst sagt ett omtalat par. Det blir ett givetvis ett samtal om Love is Blind där Catja berättar sanningen som vi inte fick se i serien och lärdomar av att se sig själv på tv men också om det nya företaget Catjas Coalition, personlig utveckling och hur mindset is key.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/clovstrand/


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt har vi härliga Catja Lövstrand i studion. Min vän som blev känd för hela svenska folket i Love is Blind där hon förlovade sig med Christofer och blev minst sagt ett omtalat par. Det blir ett givetvis ett samtal om Love is Blind där Catja berättar sanningen som vi inte fick se i serien och lärdomar av att se sig själv på tv men också om det nya företaget Catjas Coalition, personlig utveckling och hur mindset is key.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/clovstrand/


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 4. Kulturkrockar som humor och när okunskap blir fördomar - Hiyab Semere 4. Kulturkrockar som humor och när okunskap blir fördomar - Hiyab Semere Tue, 17 Feb 2026 04:00:00 GMT 45:45 6992f0382da7f9c9c3a5475b false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/6992f0382da7f9c9c3a5475b 6992f0382da7f9c9c3a5475b 695b8c59fb49dbac00f89165 full 4 I detta avsnitt har vi roliga Hiyab Semere i studion. Hiyab utnämndes till Sveriges femte superkommunikatör av Resume, och han har blivit viral med sina roliga videos med Zeinab och Agneta, som jag älskar. Det blir ett samtal om kulturkrockar, fördomar, vem Hiyab är bakom karaktärerna och självklart mycket skratt.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/hiyabsemere


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt har vi roliga Hiyab Semere i studion. Hiyab utnämndes till Sveriges femte superkommunikatör av Resume, och han har blivit viral med sina roliga videos med Zeinab och Agneta, som jag älskar. Det blir ett samtal om kulturkrockar, fördomar, vem Hiyab är bakom karaktärerna och självklart mycket skratt.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/hiyabsemere


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3. Vardagsrasism, vänskaper och att vara the bad influence - Zoe-Fay Brown 3. Vardagsrasism, vänskaper och att vara the bad influence - Zoe-Fay Brown Tue, 03 Feb 2026 04:00:00 GMT 56:48 6980669be364600d37d2a6b8 false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/6980669be364600d37d2a6b8 6980669be364600d37d2a6b8 695b8c59fb49dbac00f89165 full 3 I detta avsnitt har vi härliga Zoe-Fay Brown i studion. En nära vän och kanske även obsession som till och med kunde bli lite toxic?

Samtalet blir både högt och lågt om hur det är att plötsligt hamna in i en känd familj, hur vi träffades och hur fokuset på vänskaper har skiftat efter barn. Men det blir också ett samtal om vardagsrasism, att alltid målas upp till det svarta fåret och "the bad influence" (tills man tror på det själv) och hur man kommer vidare från trauma.


Ett ärligt och roligt avsnitt mellan två nära vänner där både skratt, tårar och djupa tankar får rymmas - precis vad Tårta & Tabu står för.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/zoefaybrown


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt har vi härliga Zoe-Fay Brown i studion. En nära vän och kanske även obsession som till och med kunde bli lite toxic?

Samtalet blir både högt och lågt om hur det är att plötsligt hamna in i en känd familj, hur vi träffades och hur fokuset på vänskaper har skiftat efter barn. Men det blir också ett samtal om vardagsrasism, att alltid målas upp till det svarta fåret och "the bad influence" (tills man tror på det själv) och hur man kommer vidare från trauma.


Ett ärligt och roligt avsnitt mellan två nära vänner där både skratt, tårar och djupa tankar får rymmas - precis vad Tårta & Tabu står för.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/zoefaybrown


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2. Större bröst, större ansvar och livet efter den största förlusten - Victoria Eklund 2. Större bröst, större ansvar och livet efter den största förlusten - Victoria Eklund Mon, 19 Jan 2026 23:46:45 GMT 54:12 696e04ff4796fcbb57fc60ef false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/696e04ff4796fcbb57fc60ef 696e04ff4796fcbb57fc60ef 695b8c59fb49dbac00f89165 full 2 I detta avsnitt har vi underbara Victoria Eklund i studion. Efter att ha vunnit Love Island blev hon snabbt uppmärksammad för sin genuina glädje och sitt öppna sätt.

I samtalet dyker vi djupare ner i livet bakom Instagram – förväntningar, skönhetsideal som gnager och bilden av att alltid behöva vara stark. Men framför allt lägger vi sorgen på bordet.


Ett djupt, ärligt och sårbart samtal om förlust, om att förlora sin största trygghet och idol – pappa – och om hur både jag och Victoria försökt hitta tillbaka till livet, glädjen och oss själva igen.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/victoriaeklund


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt har vi underbara Victoria Eklund i studion. Efter att ha vunnit Love Island blev hon snabbt uppmärksammad för sin genuina glädje och sitt öppna sätt.

I samtalet dyker vi djupare ner i livet bakom Instagram – förväntningar, skönhetsideal som gnager och bilden av att alltid behöva vara stark. Men framför allt lägger vi sorgen på bordet.


Ett djupt, ärligt och sårbart samtal om förlust, om att förlora sin största trygghet och idol – pappa – och om hur både jag och Victoria försökt hitta tillbaka till livet, glädjen och oss själva igen.


Här hittar ni veckans gäst:

https://www.instagram.com/victoriaeklund


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[1. Att hitta sig själv, hata sig själv och fira där emellan - välkommen till Tårta & Tabu]]> Mon, 05 Jan 2026 10:31:07 GMT 56:04 695b92eb7795b139871ab1c3 false https://shows.acast.com/tarta-tabu/episodes/695b92eb7795b139871ab1c3 695b92eb7795b139871ab1c3 695b8c59fb49dbac00f89165 full 1 Välkomna till premiäravsnittet av Tårta & Tabu!

Innan vi går in på lite mer djupa ämnen ville jag bjuda in mina bästa vänner för ett avsnitt fyllt av skratt och roliga stories. I avsnittet får ni lära känna mig lite bättre, tillsammans med mina bästisar - vi går in på tankar kring imposter syndrome, stories från festkvällar (som jag inte minns...), och bjuder in till vår lite kaosiga värld.


Veckans gäster:

https://www.instagram.com/sthlm.gusto/

https://www.instagram.com/louisehhenriksson/


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkomna till premiäravsnittet av Tårta & Tabu!

Innan vi går in på lite mer djupa ämnen ville jag bjuda in mina bästa vänner för ett avsnitt fyllt av skratt och roliga stories. I avsnittet får ni lära känna mig lite bättre, tillsammans med mina bästisar - vi går in på tankar kring imposter syndrome, stories från festkvällar (som jag inte minns...), och bjuder in till vår lite kaosiga värld.


Veckans gäster:

https://www.instagram.com/sthlm.gusto/

https://www.instagram.com/louisehhenriksson/


Här hittar ni mig:

https://www.instagram.com/imjannielou/


Produceras av:

https://www.instagram.com/animastories_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>