Hiwalay Na. Paano Na? — A Dad’s Guide to Surviving Separation

Kapag natapos ang isang marriage, hindi lang relasyon ang nagbabago. Pati budget mo, barkada mo, oras mo sa mga anak, bahay mo, routine mo—minsan pati kung paano mo nakikita ang sarili mo.

Sa episode na ito ng Tatayhood, pag-uusapan natin ang part ng separation na hindi masyadong napag-uusapan: Ano'ng gagawin mo pagkatapos?

Paano kapag dati isang household lang ang binubuhay mo, tapos ngayon dalawang bahay na ang may gastos? Ano'ng mangyayari sa barkada kapag karamihan sa kanila ay naging kaibigan ninyong dalawa? Paano mo poprotektahan ang mga anak mo mula sa gulo ng paghihiwalay habang pinoproseso mo rin ang sarili mong galit at sakit?

At paano mo haharapin ang mga araw na dati puno ng family activities—pero ngayon, tahimik na lang ang bahay?

We'll talk about finances, friendships, co-parenting, changing routines, loneliness, and rebuilding your identity outside of marriage.

Because moving on isn't necessarily the moment when you stop caring about what happened.

Maybe it's when you stop making decisions because of your ex.

Hindi ka na gumagastos para may patunayan. Hindi ka na nakikipag-date para may pagselosin. Hindi mo na ginagawang messenger ang anak mo. Hindi mo na kailangang ikuwento ulit kung sino ang tama at sino ang mali.

You're just living your life again.

Hindi mo kailangang maibalik ang dati mong buhay. Kailangan mong matutunang bumuo ng bagong buhay mula sa kung anong natira—and discover that it can still be a good one.

🎙️ Tatayhood — usapang tatay, buhay, pamilya, at lahat ng hindi kasama sa manual.

I can also make this shorter and punchier for Spotify/YouTube, with a stronger hook in the first two sentences.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mga tanong na hindi natin sinasabi nang malakas dahil parang malas. Parang masakit isipin. Pero kung ikaw ay may taong umaasa sa'yo araw-araw, malamang minsan mo na rin itong naitanong sa sarili mo:

"Paano kung dumating ang araw na hindi ko na sila kayang alagaan?"

Inspired by the moving book Goodbye, Peter Pan ni Jeon Gyeong-cheol, pag-uusapan natin ang isang takot na hindi lang nararanasan ng mga magulang ng batang may autism. Takot din ito ng anak na nag-aalaga sa tumatandang magulang, ng kapatid na umaalalay sa kapatid na may kapansanan, ng asawang araw-araw na kasama ang partner na may malalang sakit, at ng sinumang naging pangunahing sandigan ng isang taong mahal nila.

Sa episode na ito, pag-uusapan natin ang mga bigat na madalas hindi nakikita ng iba—ang pagod, guilt, burnout, at pakiramdam na parang bawal kang mapagod dahil may umaasa sa'yo. Pero higit sa lahat, pag-uusapan natin kung paano natin maipapakita ang pagmamahal nang hindi natin kailangang buhatin ang buong mundo mag-isa.

Bakit mahalagang humingi ng tulong? Paano tayo makakapaghanda para sa kinabukasan nang hindi pakiramdam ay sumusuko na tayo? At paano natin aalagaan ang sarili habang patuloy nating inaalagaan ang iba?

Dahil ang tunay na pagmamahal ay hindi lang nasusukat sa dami ng sakripisyong kaya nating ibigay ngayon. Nasusukat din ito sa paghahandang ginagawa natin upang manatiling ligtas at maayos ang buhay ng mga mahal natin—kahit dumating ang araw na wala na tayo o hindi na natin kaya.

Kung ikaw ay isang tatay, anak, asawa, kapatid, o sinumang caregiver, ang episode na ito ay para sa'yo. Sana, pagkatapos mong makinig, hindi lang gumaan nang kaunti ang bigat na dala mo—kundi magkaroon ka rin ng lakas ng loob na alagaan ang sarili mo, humingi ng tulong, at magsimulang magplano para sa mga taong pinakamahalaga sa buhay mo.

Dahil minsan, ang pinakamagandang paraan ng pag-aalaga ay ang paghahandang hindi na sana nila kailangang harapin ang buhay nang mag-isa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bakit nga ba nagiging "emotionally unavailable" ang partner natin? Kasalanan ba natin, o baka ubos lang talaga sila?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hindi lang dahil sa trabaho, bills, o responsibilidad sa bahay—kundi dahil pakiramdam natin kailangan nating ayusin ang lahat. Kailangan okay si misis. Kailangan masaya ang mga anak. Kailangan walang problema ang pamilya. Kailangan naiintindihan ng lahat ang mga desisyon natin. At kailangan, kahit papaano, patunayan nating sapat tayo.

Pero paano kung hindi naman pala lahat ng bigat na ‘yan ay responsibilidad natin?

Sa episode na ito ng Tatayhood, pag-uusapan natin ang apat na bagay na hindi mo kailangang pasanin: ang kaligayahan ng ibang tao, ang pag-rescue sa lahat ng may problema, ang pagpapaintindi sa lahat ng desisyon mo, at ang pagpapatunay ng halaga mo sa ibang tao.

Pag-uusapan din natin ang malaking pagkakaiba ng caring at carrying—ang pagmamalasakit sa isang tao kumpara sa pagpasan ng problemang sila mismo ang kailangang matutunang harapin.

Kailan nagiging enabling ang pagtulong? Kailangan mo bang ayusin agad kapag bad mood si misis o disappointed ang anak mo? Bakit okay lang na hindi maintindihan ng ibang tao ang boundaries at choices mo? At bakit hindi mo kailangang magpakitang-gilas para lang maramdaman na sapat kang tatay, asawa, o lalaki?

Mga tay, hindi mo kailangang pasanin ang buong mundo para masabing mabuti kang tao.

Minsan, ang kailangan lang natin ay matutong bitawan ang mga bagahe na hindi naman sa atin sa simula pa lang.

Dahil hindi mo pasan ang daigdig. Ikaw lang ang may hawak ng manibela ng sarili mong buhay.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Tatayhood, pinag-uusapan nina Tristan at Ingo kung bakit posible pa ring makaramdam ng lungkot, pagod, at isolation kahit may pamilya, trabaho, at barkada ka sa group chat. Ano nga ba ang social health? Bakit ito mahalaga sa mga tatay? At paano nakakaapekto ang kakulangan ng meaningful connections sa stress, burnout, at kahit sa physical health natin?

Mula sa pagkawala ng barkada dahil sa responsibilidad, hanggang sa pagiging "provider mode" 24/7, tatalakayin natin ang tahimik na kalungkutan na maraming lalaki ang nararanasan pero bihirang pag-usapan. At higit sa lahat, pag-uusapan natin kung paano muling bumuo ng koneksyon—sa mga kaibigan, komunidad, at sa sarili.

Dahil minsan, ang problema ay hindi dahil mahina ka o pagod ka lang sa trabaho.

Baka kulang ka lang sa tao.

🎙️ Isang tapat, nakakatawa, at nakakaantig na usapan tungkol sa social health, loneliness, at kung bakit hindi kailangang dalhin ng mga tatay ang lahat nang mag-isa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dati, simple lang ang stereotype: mayamang lalaki, magandang babae, at pera ang dahilan ng relasyon. Pero habang dumarami ang mga babaeng breadwinner, successful professionals, at business owners, nagbabago rin ba ang dynamics ng modern relationships?

Sa episode na ito, pinag-uusapan nina Tristan at Ingo ang isang debate na nagsimula bilang simpleng usapang mag-asawa pero nauwi sa mas malaking tanong: may male gold digger na ba talaga? O unfair lang ang standards natin kapag lalaki ang umaasa?

Pag-uusapan natin ang:
• Breadwinner wives at stay-at-home dads
• Ang pagkakaiba ng supportive partner at pabigat
• Emotional labor at invisible workload
• Ang "soft life" trend sa mga lalaki
• Healthy partnership versus one-sided dependence
• Paano nagbabago ang pagiging provider sa modernong pamilya

Hindi ito battle of the sexes. Hindi rin ito laban ng lalaki kontra babae.

Ang tunay na tanong: kapag may isang taong nagbibigay at may isang taong puro tumatanggap, relasyon pa ba iyon o transaksyon na?

Makinig, makisali sa usapan, at sabihin sa amin:

"Saan ba ang linya sa pagitan ng suporta at pagiging gold digger?"

⚠️ Warning: Maaaring pagmulan ito ng diskusyon ninyo ng asawa mamayang gabi.

#TatayhoodPodcast #Relationships #Marriage #Breadwinner #ModernFamily #Parenting #MoneyTalks #Partnership

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito, binasa namin ang isang napakabigat na sulat mula sa isang nanay na hinarap ang tanong na ito. Dahil sa wagas na pagmamahal sa kanyang 6-year-old na anak na may Autism Spectrum Disorder (ASD), pumasok siya sa kumunoy ng mga Online Lending Apps (OLA) para lang matustusan ang therapy. Ngayong nalulunod na siya sa utang at burnout, paano nga ba haharapin ng isang pamilya ang ganitong klaseng laban?

Pag-uusapan natin ang mental health toll sa mga magulang, ang pressure sa mag-asawa, at ang mga praktikal, research-based na hakbang at libreng komunidad (tulad ng DSWD, PhilHealth, at Autism Society Philippines) na pwedeng lapitan para hindi ka mag-isang lumalaban.

Kasama mo kami sa Tatayhood. Hindi ka nabigo.

Mga resources na pwede makatulong kung may pinagdadaanan kang ganito:

Autism Society Philippines

autismsocietyphilippines.org

PWD ID

I-apply sa MSWD ng LGU — libre, at may 20% discount benefits

PhilHealth Z-Benefit Package

Para sa ASD — tanungin ang PhilHealth branch

SEC Complaint vs. OLA

sec.gov.ph — para sa harassment at illegal collection

DSWD Assistance

Mag-visit ng pinakamalapit na DSWD office

NCMH

May outpatient at therapy services — government rates

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ’to ng Tatayhood, usapang survival mode kami nina Tristan at Ingo tungkol sa realidad ng pagpapalaki ng 9-year-old habang ikaw lang ang adult sa bahay. Ikaw ang provider, disciplinarian, tutor, taga-luto, taga-remind ng assignment, emotional support… at somehow, kasalanan mo pa rin bakit nawawala yung isang medyas.

Funny siya minsan — dahil kung hindi ka tatawa, baka maiyak ka na lang.

Pag-uusapan namin yung pressure ng solo parenting, yung pagod na bawal mong ipakita, yung guilt sa fast food at screen time, at yung lungkot na bihirang may magtanong kung okay ka pa ba. Kasama rin yung weird emotional phase ng mga batang Grade 4 — yung edad na nagsisimula na silang makahalata, magtanong, at minsan mas maintindihan ka kaysa gusto mong aminin.

May kwentuhan tungkol sa:
• pagiging “walang tag team”
• discipline without becoming emotionally distant
• dating as a single dad
• yung fear na baka nagkakamali ka bilang magulang
• at yung small victories na walang nakakakita… pero sobrang bigat sa puso kapag naranasan mo

This episode is for the dads quietly doing everything alone.
Yung mga pagod pero tuloy lang.
Yung hindi perfect — pero present.

Because at the end of the day…
a child doesn’t always remember the perfect moments.
They remember who stayed.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isang letter sender episode tungkol sa pressure ng pagiging bagong migrant sa Australia, paghahanda sa kambal, at yung silent anxiety na madalas kinikimkim lang ng mga tatay.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isang sulat mula sa isang tatay na iniwan noon dahil wala pa siyang pera, walang sasakyan, at puro pangarap lang ang hawak. Pero matapos ang ilang taon — may negosyo na, may bahay, may kotse, at walong branches na ng negosyo — biglang bumalik ang ex na dating nang-iwan sa kanya.

At doon nagsimula ang gulo.

Nag-chat.
Nagkumustahan.
Nag-VC.
Umiyak ang ex.
At bumalik lahat ng nararamdaman niya.

Pero ang pinakamabigat na tanong:
Paano mo iiwan yung babaeng naniwala sa’yo nung wala ka pa?
Yung kasama mo sa gutom.
Yung kasama mo sa unang sabon station.
Yung hindi ka pinamukhang pabigat kahit siya bumubuhay sa inyo noon.

Sa episode na ito, sina Tristan at Ingo pag-uusapan:
• Totoo bang nagsisisi ang ex — o nanghihinayang lang?
• Bakit sobrang delikado ng validation galing sa taong dating nangmaliit sa’yo
• Difference ng “totga” vs ego
• Bakit maraming lalaki ang nahuhulog ulit kapag successful na sila
• At bakit minsan… hindi love ang gusto mo maramdaman — panalo

Funny, brutal, at painfully honest ang usapan — may halong networking jokes, real relationship truths, at mga linyang diretso sa ego ng mga lalaki.

“‘Yung kibot ng puso mo nung nakita mo siya — okay lang ’yun. Human ka.
Pero ’yung pipiliin mo pagkatapos — doon ang lalaki mo.”

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito, walang halong arte — sinagot namin ang tanong na takot nating itanong. Ano talaga ang difference ng isang tatay at isang lalaki lang na nandiyan sa bahay?

Real talk. Walang judgement. Pero hindi rin namin pipigilan ang katotohanan.

Tatayhood — walang manual, pero puro actual

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Di rin napigilan umiyak ni Ingo.. alamin niyo nalang kung bakit kaya makinig kayo.

Kung kailangan niyo mag-diet, try niyo ang Fresh Nest by Ketorrificph.

pwede kayo umorder sa kanila from their website- https://ketorrificph.cococart.co/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Tatayhood, kasama natin si Teacher Fidji, isang special education teacher, para pag-usapan ang malinaw pero madalas nalilimutang linya: ang pagkakaiba ng trabaho ng therapist at ng isang tatay.

Simula pa lang, haharapin na natin ang tanong:
👉 “Hanggang saan ba ang role ng tatay… at saan nagsisimula ang trabaho ng therapist?”

Ipapaliwanag ni Teacher Fidji kung ano ba talaga ang ginagawa ng mga therapist—mula speech, occupational, hanggang behavioral therapy—and kung bakit hindi ito basta pwedeng i-DIY sa bahay. May dahilan kung bakit may training at structure ang mga professionals.

Pero dito nagiging interesting:
Magkaiba ang Therapist Mode at Tatay Mode.

Ang therapist, may system, may goals, may structure.
Ang tatay? Siya ang nagbibigay ng safety, connection, at pagmamahal.

At dito papasok ang real talk:
💥 “Kapag naging therapist ka buong araw… sino na lang ang magiging tatay?”

Pag-uusapan din natin ang mga common mistakes ng mga tatay:
— Yung bawat galaw kinokorek
— Yung minamadali ang progress
— Yung kinukumpara sa ibang bata
— At yung playtime na nagiging therapy session

Minsan, sa kagustuhan mong tumulong… napepressure na pala ang anak mo.

Sa tulong ni Teacher Fidji, babalikan natin kung ano ba talaga ang kailangan ng mga bata:
❤️ Safety
❤️ Consistency
❤️ Patience
❤️ Presence

Dahil ang totoo:
👉 Mas mabilis matuto ang bata kapag safe siya — hindi kapag pressured.

Hindi rin ito laban ng “tatay vs therapist.”
Ito ay teamwork.

Matututunan mo kung paano makipagtrabaho WITH therapists:
— Ano ang dapat mong gawin sa bahay
— Paano i-reinforce (hindi i-replicate) ang therapy
— Bakit consistency ang mas mahalaga kaysa perfection
— At paano i-celebrate ang small wins

Sa huli, babanat tayo ng Q&A at real talk moments kasama si Teacher Fidji:
— Ano ang pinaka-common na maling ginagawa ng parents?
— Ano ang wish niya na mas maintindihan ng mga tatay?
— At ano ang isang bagay na dapat tigilan ASAP?

🔥 Signature Tatayhood Message:
Hindi mo kailangang maging therapist para matulungan ang anak mo.
Kailangan mo lang maging consistent, present, at marunong makinig.

Kung tatay ka na minsan nalilito kung tama pa ba ang ginagawa mo—episode na ‘to para sa’yo.

#Tatayhood #SpecialNeedsParenting #AutismAwareness #ParentingRealTalk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pakinggan natin kung ano nga ba talaga ang nangyari sa POV ni husband.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito, pag-uusapan natin ang isang topic na hindi madalas nabibigyan ng space sa typical dad conversations — ang pagiging gay at pagiging ama.

Paano mo ipapaliwanag sa anak mo kung sino ka?
Kailangan ba talagang mag-fit sa “traditional image” ng tatay?
At higit sa lahat — ano ba talaga ang mahalaga sa pagpapalaki ng anak?

Kasama sina Tristan at Ingo, uusisain natin:

• Ang pressure ng society sa “ideal father figure”
• Paano nagiging role model ang isang tatay, regardless of orientation
• Mga real struggles: judgment, identity, at pagpapalaki ng anak sa modern world
• At syempre, paano mo ipaparamdam sa anak mo na buo ang pamilya ninyo—kahit iba sa nakasanayan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ’to, sina Ingo at Tristan, walang preno sa paghimay ng isa sa pinaka-sensitive na usapin sa marriage: hanggang saan ang respeto sa magulang, at saan nagsisimula ang boundaries bilang asawa?

Usapang walang plastik:
✔️ Kailan nagiging “Mama’s Boy” ang isang lalaki
✔️ Bakit hindi sapat ang love kung wala kang paninindigan
✔️ Obedience vs respect—ano ba talaga ang gusto mo sa partner mo?
✔️ At ang pinaka-real talk: handa ka na ba maging haligi ng sarili mong pamilya… o naka-anchor ka pa rin sa dati?

Hindi ito laban ng babae at lalaki.
Hindi rin ito laban ng asawa at magulang.

👉 Laban ito ng maturity vs pagiging dependent.

Kung tatay ka—o magiging tatay pa lang—critical ’tong episode na ’to.
Dahil sa huli, ang tanong:

Kaya mo bang piliin ang pamilyang binuo mo… kahit hindi sang-ayon ang pamilyang pinanggalingan mo?

🎙️ Tatayhood—walang expert, walang manual…
PURO ACTUAL.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hindi lang ito tungkol sa galit. Hindi lang ito simpleng “move on na.”
Pag-uusapan natin kung paano naaapektuhan ang puso, isip, at higit sa lahat, ang self-worth ng isang babaeng niloko.

Kasama ang ating guest, bubuksan natin ang mga tanong na kadalasang hindi nasasagot:
Ano ba talaga ang unang nararamdaman kapag nalaman mong niloloko ka?
Mas masakit ba ang mismong cheating, o ang kasinungalingan na kasama nito?
At bakit kahit alam na ang totoo, may mga babaeng nananatili pa rin?

Dito rin natin sisilipin ang side na bihirang maintindihan ng mga lalaki—ang emotional damage na hindi nakikita agad, ang pagkawala ng tiwala na hindi basta nabubuo ulit, at ang mga sugat na hindi kayang hilumin ng simpleng “sorry.”

Para sa mga tatay at kalalakihan, ito ang episode na magpapaalala: ang panloloko ay hindi lang pagkakamali—may malalim itong epekto na dala ng matagal.

At para sa mga babaeng nakakaranas nito ngayon, o dumaan na dito—hindi ka nag-iisa.

Isang tapat, masinsinan, at minsan masakit na usapan tungkol sa betrayal, healing, at pagbangon.

Dahil sa Tatayhood, walang manual—pero may mga kwentong totoo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paano nga ba ang dynamics ng may limang anak sa panahon ngayon?

Mahirap ba? mabigat ba? kinig na para malaman niyo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dito, walang manual pero puro actual—mula cradle hanggang cane.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

From emotional immaturity to relationship struggles — paano ba nagle-level up ang isang lalaki?

Hindi lahat ng tumatanda, nagma-mature.

Ikaw ba ‘to?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ‘to, pag-uusapan namin ni Ingo ang paboritong sport ng internet: pag-judge sa parenting ng iba.

Strict ba agad = toxic?

Firm ba agad = self-righteous?

At minsan ba… hindi mali ang parent — triggered lang ang observer?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leadership ba talaga yan —o control na naka-disguise as kabanalan?

Minsan, hindi lahat ng may Bible verse… green flag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Dear Papa – Tatayhood Letters, binasa namin ang isang sulat mula sa isang babaeng napaisip kung valid bang makipaghiwalay dahil sa dugyot — o arte lang ba talaga siya?

Salamat pala kay JayJay sa pag-suggest ng title!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito, pinag-usapan namin ang fine line ng disiplina at abuso. Power trip na ba ang "tough love" mo?

Walang judgment dito, kwentuhan lang - dahil sa tatayhood, walang manual, puro actual.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ’to ng Tatayhood, binabaliktad namin ang nakasanayang parenting style—literal. Usapang “Reverse Parenting”: effective ba talaga ang pagiging pa-victim, kunwaring mahina, o medyo tanga-tangahan para sumunod ang mga bata? From viral videos to totoong buhay sa bahay, pinag-usapan namin kung paano imbes na sigawan at kontrolin ang anak, minsan mas gumagana pa ang pagpapakita ng konting kahinaan para sila mismo ang mag-step up.

Tinalakay namin ang “Pa-Victim” strategy (gentle weakness), Mission Mode (binibigyan ng “importanteng role” ang bata), at ang hirap pero posibleng epektibong acting unsure para ma-build ang confidence at sense of responsibility ng mga anak. Kasama ang mga totoong senaryo—bedtime battles, safety moments, at araw-araw na tatay hacks—sinubukan naming sagutin ang tanong: budol lang ba ’to o legit na parenting hack? At sa huli, pinaalala namin sa lahat ng Tatay: hindi kailangang laging strongman—minsan, okay lang maging tao.

Laging tandaan—walang manual, puro actual.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tara makinig na ulit kayo sa mga rant at reklamo namin tungkol sa mga makukulit na bata

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Tatayhood, pag-uusapan namin ang masakit pero totoong tanong ng maraming tatay:
“Hindi na ba ako paborito?”

Real talk kami tungkol sa:

• Bakit may “favorite parent” ang mga bata

• Ano ang ibig sabihin nito sa emotional development nila

• Paano dapat mag-react si Daddy (nang hindi nagtatampo)

• At paano ito gawing mas healthy para sa buong pamilya

Kung nakaranas ka na ng moment na mas pinipili ng anak mo si Mommy — this episode is for you, Papa.

Hindi ka nag-iisa. At hindi ka kulang.

🎧 Pakinggan na at maki-real talk sa Tatayhood.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para ito sa mga Papa na nagmamahal nang todo, nag-aabang ng "Golden Buzzer" mula sa anak, pero madalas... runner-up lang ang feeling.

Samahan niyo kami sa isang maselan, vulnerable, pero totoong usapan tungkol sa co-parenting, daddy ego, at ang katotohanang: Love is not measured by where your child wants to sleep tonight.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Usapang bills na parang ex—ayaw tumigil sa pangugulo.
Usapang anxieties na hindi na lang tungkol sa crush—kundi sa future ng buong pamilya.
Usapang success na hindi pala express delivery—kundi backorder minsan ng isang dekada.
Usapang loneliness, kahit may asawa at anak ka na—dahil may bigat na for-Tatay-only.
At syempre, yung pagiging project manager ng lahat—sa bahay, sa budget, sa buhay.

Pag-uusapan din nila kung paano habang umaasenso ka bilang tatay, may mga taong hindi na makasabay sa bago mong priorities.
At kahit basag ka na, hindi hihinto ang laban. Walang time-out. Walang referee. Pero ikaw pa rin ang lalaban—dahil may umaasa sa’yo.

At ang pinaka-masakit pero totoo: isang income? Hindi na sapat.
Kaya lahat ng Tatay ngayon may side quest: raket dito, overtime doon, kahit content creation pa! Lahat para sa pamilya.

Pero sa dulo ng episode, may pag-asa:
Kung feeling mo stuck ka ngayon, baka nasa turning point ka na pala.
Pwede mong baguhin ang ikot ng buhay—hindi madali, pero hindi imposible.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tama ba ang kanyang desisyon na iwanan ang mahal niya dahil sa genes at dahil "hindi sila ganun kayaman"? Kailan dapat unahin ang financial preparedness bago ang pag-ibig? Love o Logic: Ano ang mas matimbang?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Dear Papa, tinig ng isang lihim na pag-ibig ang bubulabog sa puso ng mga Tatayhood listeners.
Mariel, 32, may asawa’t dalawang anak, pero may isang katotohanang pilit niyang itinatago: mahal niya ang kanyang matalik na kaibigang babae — si Jo.

Sa pagitan ng “normal” na pamilya at ng tunay na kaligayahan, hirap siyang pumili.
Si Jo, laging nariyan — tahimik, tapat, at handang maghintay.
Pero hanggang kailan?
At sa mundong puno ng pamantayan, may lugar ba talaga para sa pagmamahal na hindi inaasahan ng lipunan?

🎧 In this episode:
Tristan at Ingo dive deep into the hidden battles of people forced to hide who they are — dahil sa hiya, sa pamilya, at sa kulturang “dapat lalaki’t babae lang.”
Pag-uusapan din nila kung paano nakaaapekto ang ganitong mga lihim sa relasyon, sa mga anak, at sa sariling pagkatao.

👨‍👩‍👧‍👦 From the Tatayhood angle:

• Ano ang itinuturo natin sa mga anak kapag pinipili nating itago ang totoo?

• Paano mo ipaglalaban ang sarili mo nang hindi winawasak ang pamilya mo?

• At paano mo malalaman kung ang “pagiging mabuting ina” ay pareho pa rin sa “pagiging totoo sa sarili”?

💬 Dear Papa Advice:
“Mariel, hindi ka masamang tao dahil gusto mong maging totoo. Pero dapat mong gawin nang may paggalang, may plano, at may malasakit — lalo na sa mga batang nagmamasid sa paraan ng pagmamahal ng mga magulang nila.”

🕊️ Isang kwento ng pag-ibig, pagkakakulong, at pag-asa na balang araw — maging malaya ka rin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This week, Tristan and Ingo dive into the soft side of modern parenting — and how it sometimes creates hard problems. From iPad meltdowns to kids negotiating bedtime like lawyers, the two tatays unpack how empathy turned into entitlement, and how parents can bring back disiplina without bringing back the trauma.

Expect kwentuhan na puno ng tawanan, real talk, at konting guilt trip (para sa mga magulang na may “digital yaya” a.k.a. tablet).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

From wasted youth to broken fatherhood, from chasing “vibes” to rebuilding purpose — this is a mirror every man eventually has to face.
But in true Tatayhood fashion, the episode doesn’t end in despair. It’s a reminder that as long as you’re breathing, may laban pa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This week, Ingo finds himself in hot water after dropping a “controversial” opinion: “Kung wala ka namang sakit, bakit ayaw mong kumilos para pumayat?” 😬

Tristan tries to play referee as Ingo doubles down on his take — that self-acceptance shouldn’t be an excuse for zero effort. The two dive deep into the messy line between body positivity and complacency, the culture of “don’t shame me,” and why accountability still matters.

Expect brutal honesty, laughter, and a few “Uy, medyo may point ka doon ah” moments. No fat-shaming, just real talk from two dads trying to figure out where compassion ends and tough love begins.

👉 Kung na-offend ka agad, baka kailangan mo talagang pakinggan ‘to.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎧 Listen now — kasi hindi mo kailangang masunog para lang may mailigtas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pag-uusapan nila kung saan nagtatapos ang vulnerability at nagsisimula ang manipulation — at kung paano rin minsan, mga babae ang nagiging “therapist” ng mga hindi pa ready magmahal.

Tara, usapang pusong marupok pero marunong mag-reflect. 💔

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa panahon ng “Five Signs of a Stupid Woman” videos at online debates, sino nga ba talaga ang may mali — si babae o si lalaki? Sa episode na ‘to, sina Tristan at Ingo maghuhugot at magre-real talk tungkol sa mga paulit-ulit na pattern sa relasyon: ‘yung habol nang habol ng atensyon, ‘yung nagmamahal para magbago, at ‘yung loyal kahit lugmok na.

Usapang respeto, emotional growth, at self-awareness — para sa mga lalaking gustong matutong magmahal nang may dangal, at sa mga babaeng sawa na sa “fixer-upper love story.”

Sa dulo, isang tanong lang:
Are you leveling up, or just scrolling through life?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Kung may 6 stages ang marriage, bakit parang karamihan nauuntog at napapagod sa Stage 3: Frustration? Sa episode na ‘to, binubusisi namin ni Ingo ang bawat stage—mula Fantasy hanggang Legacy—with real‑life tatay stories, quick self‑checks, at mga praktikal na tools na pwedeng i‑apply ngayong linggo. Kung nasa Stage 3 ka ngayon, di ka nag‑iisa—merong paraan para makatawid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito, pinag-usapan namin kasama si Teacher Fiji, isang neuroaffirming specialist, ang mga senyales ng ADHD sa mga bata at matatanda.

Aalamin natin kung paano makakaapekto ang kundisyong ito sa pang-araw-araw na buhay, ang kaugnayan nito sa autism, at kung paano makakatulong ang tamang pag-unawa at suporta.

Makakatulong ang episode na ito para mas maintindihan kung saan nagtatapos ang pagiging magulo, at nagsisimula ang ADHD.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This episode is brought to you by GameZone, real player, real game.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Minsan, hindi sapat na “pamilya” lang. Minsan, mas malalim ang tanong kesa sa sagot.
Samahan n'yo kami, mga Papa, sa isa na namang real talk na usapang tatay.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mga tatay, ito na naman tayo sa laban ng homework—hindi lang sa hirap ng tanong, kundi sa pasensya, antok, at pressure. Sa episode na ito, tatalakayin natin ang mga epic na tutor moments, mga pagkakamali, at konting tawa sa likod ng stress. Kasi sa dulo, hindi lang ito tungkol sa sagot—kundi sa relasyon ng tatay at anak.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Tatayhood, tatalakayin natin ang usapin ng gene editing gamit ang CRISPR, matapos kumalat ang larawan ng umano’y pagtanggal ng “extra chromosome” ng Down Syndrome. Kung kaya na ng agham na baguhin ang disenyo ng Diyos, dapat ba nating gawin? Kasama ang talakayan tungkol sa pananampalataya, pagiging magulang, at ang halaga ng bawat buhay — perpekto man o may kapansanan. Sa huli, ang tanong: Totoo pa ba ang unconditional love kung binabago natin ang anak natin bago pa siya ipanganak?

#JeremiahOneFive #TatayhoodTrigger #FaithAndScience

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sama na sa usapan kung saan real talk ang parenting, may konting guilt, maraming tawanan, at ‘yung tipong, “Oo nga no, ako rin eh.”

This episode is brought to you by GameZone, Real Player, Real game.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pag-uusapan natin ang mga surpresang hindi tinuro sa baby book:

• Bakit hindi mo na natapos ang paborito mong video game

• Ang emotional rollercoaster ng pagiging bagong ama

• Kung bakit parang ikaw ang may postpartum

• At ang ultimate survival tips ng isang bagong tatay na walang manual (at kulang sa tulog)

Kung first-time dad ka, nagbabalak maging isa, o gusto mo lang tumawa sa trauma ng iba—this one’s for you. Hindi ka nag-iisa, papa. Welcome to the club.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This episode is brought to you by GameZone - Real player, real game!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.Patreon.com/PapaPatreon

Sa episode na ito, sina Tristan at Ingo ay humaharap sa isa sa pinakamabigat na tanong sa buhay-magulang: Anong gagawin mo kung nalaman mong may kapansanan ang sanggol sa sinapupunan? Dapat bang ituloy ang pagbubuntis, o may pagkakataong dapat pag-isipan ang pag-terminate? Isang bukas, emosyonal, at walang paghusgang talakayan mula sa lente ng pagiging tatay.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kapabayaan ba ito o biktima lang sila ng sistema?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this Tatayhood episode, Tristan and Ingo dive deep into the silent struggle of giving the bare minimum in a relationship. Bakit nga ba may mga tatay na parang checklist lang ang pagmamahal? From missed anniversaries to emotional absence, let’s unpack the real cost of doing “just enough” bilang asawa at ama.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sino ba naman ang tatanggi sa trabahong malaki ang sahod? Pero sa episode na 'to, pag-uusapan natin ang mga panganib na hindi nakikita agad sa likod ng mataas na kita — tulad ng matinding stress, burnout, kakulangan sa oras para sa pamilya, at unti-unting pagkawala ng sarili.

Maririnig mo ang mga kuwento ng ilang tatay na tinanggap ang high-paying job, pero kalaunan ay nabaon sa trabaho, napalayo sa pamilya, at nawalan ng sigla sa buhay. Akala nila'y “for the family,” pero ang totoo, sila mismo ang nawawala.

Tatalakayin din natin kung bakit ang hirap talikuran ang ganitong trabaho — dahil ba sa pride, pressure, o dahil sa kulturang glorified ang pagiging busy? At paano mo malalaman kung sapat na ang pera kung kapalit naman ay kapayapaan ng isip at oras sa mga mahal mo?

Kung ikaw ay isang tatay na nagtatrabaho para sa magandang kinabukasan pero parang may kulang pa rin, baka ito ang episode na kailangan mong marinig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito, tinatalakay natin ang isang sensitibo pero napakahalagang paksa — ang trauma dumping, lalo na kapag ang magulang ang nagbabahagi ng mabibigat na emosyon sa kanilang anak. Bagama’t mahalaga ang bukas na komunikasyon sa pamilya, may hangganan ito. Hindi lahat ng bagay ay dapat ikuwento sa bata, lalo na kung makabibigat ito sa damdamin nila.

Ipinaliwanag namin kung ano ang trauma dumping, bakit ito nagagawa ng ilang magulang nang hindi nila namamalayan, at ano ang epekto nito sa emosyonal na kalagayan ng bata. Mula sa anxiety at guilt, hanggang sa role reversal kung saan ang bata na ang nagiging “emotional caretaker” ng magulang — tinalakay namin ang mga posibleng pangmatagalang epekto nito.

Nagbahagi rin ang mga host ng ilang totoong karanasan at nagbigay ng practical na tips kung paano haharapin ang sariling emosyon sa mas malusog na paraan—nang hindi ito naipapasa sa bata. Binibigyang-diin din ang kahalagahan ng emotional boundaries, tamang paraan ng pakikipag-usap ayon sa edad ng anak, at ang paghahanap ng tamang support system bilang magulang.

Ang episode na ito ay isang paalala: ang tungkulin ng magulang ay protektahan ang anak, hindi dagdagan ang kanilang pasan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pag-usapan natin ang vasectomy—isang simpleng, permanenteng paraan ng family planning para sa mga lalaking tapos na magka-anak. Sa episode na ’to, tatalakayin nina Tatay Tristan at Ingo ang proseso, takot, at maling akala tungkol sa “snip,” at kung bakit ito’y desisyon ng tunay na responsable’t mapagmahal na ama.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung minsan ka na ring nainis sa natapong juice, para sa’yo ‘to. Spoiler: Walang nasunog, punas lang talaga.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ’to, kasama namin ang other half ng Buhangin Brothers Podcast—si RJ—para pag-usapan ang buhay-OFW, pagiging present kahit malayo, at ang diskarte sa pagiging "hands-on" na tatay kahit halos online lang ang yakap.

Pagod ka man sa trabaho o sa kaiisip sa pamilya mo sa Pinas, makakarelate ka sa sakripisyo at saya ng isang Online Fatherhood Warrior.

🎙️ Listen now, mga Papa—para malaman mong hindi ka nag-iisa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Tatayhood Podcast, tinalakay nina Tristan at Ingo ang isyung madalas hindi napag-uusapan ng mga tatay—ang hoarding. 'Yung simpleng "sayang naman" mentality na nagiging tambak na ng lumang gamit sa garahe, cabinet, at minsan pati na rin sa emotional baggage.

Pinag-usapan nila kung bakit parang natural sa mga Pinoy tatay ang mag-imbak ng luma at sirang gamit—mula sa mga sira na appliances hanggang sa pantalon na "kasya pa naman dati." Meron bang sentimental value? O takot lang ba sa kakapusan?

Pero hindi lang gamit ang pinag-usapan—pati emotional hoarding. Mga sama ng loob, failures, at “what-ifs” na pilit nating tinatago sa likod ng pagiging provider at pillar ng tahanan.

Sabay din silang nagbahagi ng personal experiences—si Ingo, kung paano siya halos magtayo ng “museum ng ex-girlfriends” dahil sa mga lumang sulat at ticket stubs. Si Tristan naman, kung paanong nahirapan siyang itapon ang lumang tools ng yumaong tatay niya.

Sa dulo ng episode, nagbigay sila ng practical tips kung paano magsimulang magbawas—hindi lang sa gamit, kundi pati sa bigat sa dibdib. Minsan, ang pagbitaw ay hindi pagkawala, kundi paglaya.

Punchline ni Ingo:
"Kung hindi mo na makita yung sahig sa kwarto mo, baka oras na para maglinis, hindi lang ng bahay—pati ng isipan."

Main takeaway:
Hindi masama ang magtira, pero matuto ring magpakawala. Dahil sa pagbitiw, may espasyo kang binubuksan—para sa bago, para sa magaan, at para sa mas masayang tatay life.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isang OFW tatay ang sumulat tungkol sa sakripisyo para sa kanyang dalawang anak na may level 3 autism. Siyam na taon sa abroad, minsan lang umuwi. Puno ng tanong, pagod, at pagmamahal—uuwi pa ba siya, o tiisin ang lungkot para sa kinabukasan nila?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pero 'yan mismo ang ginawa ni Papa Marky! Sa episode na 'to, binuksan niya ang puso (at mic) para ikwento kung bakit pinili na i-drop ang mic para buhatin ang pamilya.

Pinag-usapan ang highs ng pagiging top DJ, ang lows ng dad guilt.

Mula sa mga “Aguy!” moments hanggang sa Papa-Wisdom, makinig sa kwento ng isang lalaking nagbago ng mundo—para sa Pamilya

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hindi ‘to rant, mga Papa—kwentuhan ‘to ng dalawang tatay (isa sa kanila may anak na autistic) tungkol sa empathy, entitlement, at kung kailan nagiging weapon ang diagnosis.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sama-sama nating pag-usapan:

• Paano palakasin ang puso’t isipan sa harap ng ganitong komento

• Mindset shift: Let them vs. Let me

• Petty or Stoic: Paano mo gustong bumawi?

• Exit plans at survival tips para sa mga social gatherings

May trauma ka ba galing sa huling reunion? Eto ang episode para sa’yo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

support niyo rin ang bagong podcast ni Tristan na Konnichimates follow niyo sila.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kasama ka sa kwentuhan. Sama-sama tayo sa Tatayhood.

This episode is brought to you by Bingo Plus, Bingo sa Saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paano kung wala na tayo? Sino'ng sasalo sa mga anak natin?
‘Wag lang tayo umasa sa ayuda—ang kailangan natin ay batas.
Kung naghahanap ka ng kandidato na may tunay na laban para sa mga bata, pakinggan mo 'to.

#20 sa balota. Special Needs. Special Laws.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pero ngayong mga tatay na kami, at lalo na ngayong Autism Awareness Month, mas malinaw na sa amin kung gaano kahalaga ang empathy, respeto, at tamang kaalaman.

Kwento ng takot, pagkalito, pagkakaibigan, at unti-unting pagtanggap. Kung may kakilala kang may anak na may espesyal na pangangailangan—o gusto mo lang mas maintindihan ang ganitong realidad—makinig ka na.

Kasama ka sa kwentuhan. Sama-sama tayo sa Tatayhood.

This episode is brought to you by Bingo Plus, Bingo sa Saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tinalakay ng Tatayhood Podcast ang madilim na bahagi ng responsibilidad sa pamilyang Pilipino, lalo na ang kulturang walang katapusang pag-asa sa isang umaangat sa buhay. Sa kwento ng isang self-made na tagumpay na ginipit ng guilt-tripping at emotional blackmail, binigyang-diin nina Ingo at Tristan ang halaga ng pagtatakda ng hangganan, pag-prioritize sa sarili, at pagbabago ng pananaw sa tunay na responsibilidad sa pamilya.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sariwa sa usapan ang generations gap, ang pag-shift ng mindset ng Gen Z at Alpha, at syempre, ang classic na "mas healthy pa rin ako kahit mataba ako.”

Reminder ng mga Tatay:
Ang katawan ay hindi punchline. Gawin mo ‘to para sa sarili mo — hindi para sa mga nangingialam na tito, tita, o kahit si Papa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solo travel at kung ano iniisip ko pag nag tratravel or gumagala mag isa. Sempre lagi kong nasa isip anak ko.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ang Tatayhood Podcast episode na “Anong Course Mo, Anak? – Dapat Bang Pakialaman ni Tatay?” ay tungkol sa klasikong usapan kung dapat bang si tatay ang magdesisyon sa kurso ng anak. Pinag-usapan nina Ingo at Tristan ang praktikalidad, interes, at tamang balanse—gabay pero hindi dikta—para sa magandang kinabukasan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Tatayhood Podcast, tinalakay nina Ingo at Tristan kung ano ang mas mahalaga sa pagpapalaki ng anak—kaligayahan o katatagan. Pinag-usapan nila kung dapat bang palaging happy ang bata o mas mainam silang turuang harapin ang hirap ng buhay. Nagbigay rin sila ng tips sa pagpapalakas ng resilience.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito, isang bagong tatay ang nag-share ng kanyang struggle—pakiramdam niya, hindi siya nabibigyan ng pagkakataon na maging hands-on kay baby dahil laging nauuna si mother-in-law!

This episode is brought to you by Bingo Plus, Bingo sa saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ang paggalang sa pahintulot ng bata ay nagtuturo sa kanila ng awtonomiya, hangganan, at pagpapahalaga sa sarili. Kapag iginagalang ng matatanda ang kanilang mga desisyon, lumalaki silang may kumpiyansa, matatag, at may kakayahang magkaroon ng malusog na relasyon. Ang pagpapabaya sa kanilang pahintulot ay maaaring magdulot ng kawalan ng tiwala sa sarili, pagiging sunud-sunuran, o hirap sa pagtatakda ng hangganan. Ang pagbibigay-kapangyarihan sa mga bata na pumili ay nagpapalakas ng kanilang emosyonal na katatagan habang lumalaki.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saan mo ipapasok ang anak mo? Tune in and join the discussion!

This episode is brought to you by Bingo Plus – Bingo sa Saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mga Papa, baka hindi lang ito tungkol sa disiplina—baka trauma response na pala!

Sa episode na ‘to, pag-uusapan natin kung paano natin naipapasa ang sariling sugat ng nakaraan sa mga anak natin nang hindi natin namamalayan.

Tara, pag-usapan natin kung kailan ang pagiging “strict” ay mahalaga, at kung kailan ito nagiging pamana ng takot.

Mga Tatay, ready na ba kayong sumilip sa sarili n’yong trauma? Let’s go!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Listen in, mga Papa!

This episode is brought to you by BingoPlus - Bingo sa saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ang episode na ito ng Tatayhood Podcast ay tungkol sa pretty privilege sa mga bata—kung paano mas pinapaboran ang mga batang kaakit-akit at paano ito nakakaapekto sa kanilang paglaki. Tinatalakay ang epekto nito sa ugali, trabaho, at relasyon, at nagbibigay ng tips para palakihin silang may kumpiyansa pero hindi mayabang.

Follow: @Dimsilog podcast

Reddit: r/TatayhoodPodcast

Kung gusto nyo kaming bilhan ng kape: www.patreon.com/papapatreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Listen in, mga Papa!

This episode is brought to you by BingoPlus - Bingo sa saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ng Tatayhood, pag-uusapan natin ang isang madalas na hindi napapansin pero sobrang bigat na usapin—depression sa mga tatay. Dahil may firsthand experience sa depression si Ingo, sasagutin natin ang mga tanong gaya ng:Paano mo malalaman kung stress lang o may mental health concern ka na?
- Ano ang epekto nito sa pagiging tatay mo?
- Paano mo ito malalabanan nang hindi nauwi sa maling coping mechanisms?Hindi ka nag-iisa, Papa. Sama-sama nating alamin kung paano natin masusuportahan ang isa't isa sa laban na 'to!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sa episode na ito ngTatayhood, pag-uusapan natin ang second chances sa pagiging tatay. Paano natin mare-repair ang relasyon sa ating mga anak? Paano natin ma-re-reset ang ating mindset bilang magulang? At paano natin mare-reconnect ang pagmamahal at tiwala sa pamilya natin?

Kung sa tingin mo may mga pagkakamali kang nagawa bilang tatay—good news! Pwede pa tayong bumawi, mag-improve, at maging mas mahusay para sa ating mga anak. Samahan kami ni Ingo sa isang kwentuhang puno ng insights, real talk, at syempre, ang tatakTatayhood na may halong tawa, aral, at inspirasyon.

Huwag kalimutang i-share sa kapwa mga Papa! Dahil tandaan,Good dads don’t get it right all the time, but good dads repair.

This Episode is brought to you by BingoPlus - Bingo sa saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tinalakay rin nila angattachment theory ni John Bowlby, kung saan ang mga bata ay natural na naghahanap ng seguridad mula sa kanilang magulang. Kung nakakakuha sila ng tamang emotional support, nagiging mas tiwala sila sa kanilang sarili at sa ibang tao. Ngunit kung kulang sa suporta, maaari silang maging anxious o avoidant sa kanilang mga relasyon paglaki.

Ipinaliwanag din nila na ang isang bata ay may iba’t ibang personalidad—may matapang, mahiyain, o clingy side. Mahalaga na maunawaan at tanggapin ito ng mga magulang, sa halip na husgahan ang kanilang emosyon. Sa ganitong paraan, natututo silang pagkatiwalaan ang kanilang nararamdaman.

Sa huli, kanilang binigyang-diin ang pangmatagalang epekto ng pagpapalaki sa isang bata. Ngunit kung may pagkukulang noon, hindi pa huli ang lahat. Ang utak ng tao ay may kakayahang magbago, kaya may pagkakataon pang ayusin at palakasin ang relasyon sa mga anak. Hinikayat nila ang mga tatay na maging mas maalaga at emotionally present, dahil ang pagmamagulang sa early years ay may malaking epekto sa kinabukasan ng bata. 💙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✔ Bakit awkward ang pagiging sweet para sa tatay?
✔ Paano magpakita ng pagmamahal nang hindi naiilang?
✔ At paano natin malalampasan ang legendary “Tatay Barrier” pagdating sa emosyon?

This episode is brought to you by BingoPlus, Bingo sa Saya, Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dito sa episode na ‘to, hindi tayo magbibigay ng fake news tulad ng "Hintayin mo lang, magsasalita din ‘yan!" o "Dasalan mo lang, baka gumaling!"Kasama namin si Teacher Fidji, isang Special Educator at Inclusion Consultant, na may dalawang dekadang experience sa pagtuturo ng mga batang may autism, ADHD, at iba pang learning challenges. Pag-uusapan namin ang red flags, maling paniniwala, at paano mas matulungan ang special kids—lahat ‘yan na may konting asar, maraming katotohanan, at tamang suporta para sa mga magulang.

Pwede rin kayo mag-reach out kay Teacher Fidji sa kanyang FB account --> https://www.facebook.com/cherfidji

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paano tanggapin ang isang bagong reality matapos ang matagal na pagsasama?

Ano ang mga practical steps para magsimulang ulit?

Paano haharapin ang lungkot, tanong, at bigat ng pagbabago?

Samahan niyo kami na aalamin kung paano lumaban, tumingin sa bright side, at bumangon nang mas malakas!

Mga Papa, sama-sama tayo sa pagbangon! 💪

This episode is powered by BingoPlus - Bingo sa Saya Plus sa Panalo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bakit kahit ang mga mayayaman, nalulungkot pa rin? Bakit ang hirap mag-open up sa kapwa lalaki? At totoo ba na kapag nalungkot ka, sasabihan ka lang ng tropa mo ng, "Supot ka pala eh!"?

Chill na kwentuhan na puno ng tawanan, hugot, at real talk tungkol sa depresyon, self-awareness, at kung bakit mas okay minsan makinig kaysa magbigay ng unsolicited na solusyon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mga Papa, aminado ba kayo na kahit anong effort nyo sa household chores, parang laging may kulang ayon kay misis?

🤔 Sa episode na ito ng Tatayhood Podcast, sasagutin namin ang tanong na ito at susubukang intindihin kung bakit magkaiba ang standards natin at ng ating mga misis pagdating sa gawaing bahay.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mga papa, may “magic number” nga ba pagdating sa bilang ng anak? Sa episode na ito ng Tatayhood Podcast, sasamahan namin kayo pag-chismisan ang isang tanong na parang simple, pero loaded: Ilan nga ba ang tamang bilang ng anak?

Pinag-usapan namin
✅ Paano nagbago ang pananaw ng mga pamilya mula sa panahon ng ating lolo’t lola hanggang ngayon.
✅ Practical na factors tulad ng budget, oras, at teamwork ng mag-asawa.
✅ Masaya nga ba ang malaking pamilya o mas okay ang quality over quantity?
✅ Mga pressure mula sa pamilya at lipunan (at mga witty na sagot para sa mga mahilig mang-asar!)

Sa dulo, natutunan namin na ang tamang bilang ng anak ay hindi nakadepende sa sinasabi ng iba, kundi sa kaya nating ibigay na pagmamahal, oras, at suporta.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Samahan niyo kami sa mga relatable na reklamo, at tips kung paano harapin ang mga reunion nang hindi nawawala ang sanity mo. Perfect na pampalipas-oras habang naglilinis ng bahay after ng party niyo ng bisperas. :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kasama namin si Jeps Gallon ng Minumum Wage, Maximum Rage podcast. napag-usapan namin ang mga bagay na kaya mong gawin para sa pamilya mo atsaka ang dami ring tanong ni Jeps tungkol sa paglipat sa Australia, mali ata siya ng podcast na pinag-guestan.. makinig nalang kayo! :)

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow niyo rin ang Topak and Tantrums eto and link sa show nila -->

https://open.spotify.com/show/7JWyRYREvY5oVR0UV9kOkz?si=60dc7467aa274fff

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Follow niyo rin kami sa aming mga socials @tatayhoodpodcast sa IG at tiktok.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Nyo IG Ni Fade Longboy, Hindi kayo mag sisisi: https://www.instagram.com/camonyoface/

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yung Origins MNL: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tatay is stressed, tatay will now play games.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

nasa grab na rin ang ketorrificph - libre namin ang 10% ng order niyo gamitin lang ang promo code KPHGFF2024

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paano ba magbigay ng feedback o magsuggest ng parenting style sa ibang magulang? - hindi rin namin alam!

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatologykung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paano ba magbigay ng feedback o magsuggest ng parenting style sa ibang magulang? - hindi rin namin alam!

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatologykung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatologykung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paano ba magbigay ng feedback o magsuggest ng parenting style sa ibang magulang? - hindi rin namin alam!

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatologykung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatologykung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatologykung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreonhttps://www.patreon.com/PapaPatreonAt kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord naminhttps://discord.gg/pkPT3BUAnHkung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatologykung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreon

https://www.patreon.com/PapaPatreon

At kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord namin

https://discord.gg/pkPT3BUAnH

kung gusto niyo gumwapo o gumanda, punta kayo sa deeneye dermatology pwede niyo sila ma-contact sa https://www.instagram.com/deeneyedermatology

kung keto diet naman ang hanap mo, follow niyo ang

https://www.instagram.com/ketorrificph

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For more details about the school, visit their website: https://www.builderschool.org/

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreon

https://www.patreon.com/PapaPatreon

At kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord namin

https://discord.gg/pkPT3BUAnH

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreon

https://www.patreon.com/PapaPatreon

At kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord namin

https://discord.gg/pkPT3BUAnH

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreon

https://www.patreon.com/PapaPatreon

At kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord namin

https://discord.gg/pkPT3BUAnH

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kung gusto niyo kaming suportahan, meron kaming patreon

https://www.patreon.com/PapaPatreon

At kung gusto niyo rin tumambay para makipagkwentuhan, pasok kayo sa discord namin

https://discord.gg/pkPT3BUAnH

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May DISCORD KAMI - https://discord.gg/NUbG4AeQe6

Salamat rin sa Origins MNL available sa Lazada: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May DISCORD KAMI - https://discord.gg/NUbG4AeQe6

Salamat rin sa Origins MNL available sa Lazada: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salamat rin sa Origins MNL available sa Lazada: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salamat rin sa Origins MNL available sa Lazada: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salamat rin sa Origins MNL available sa Lazada: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salamat rin sa Origins MNL available sa Lazada: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salamat rin sa Origins MNL available sa Lazada: https://www.lazada.com.ph/shop/origins-mnl/

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⁠⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠

Kung gusto nyo supportahan yung kanya kanya naming podcast directly:

https://www.patreon.com/MachongChismisan

https://www.patreon.com/thirtyforty

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠⁠

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠⁠

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠⁠

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

⁠discord.gg/thebrodenpodcast⁠

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

kung may discord kayo, follow niyo yung mga bros namin sa the Bro Den Podcast

discord.gg/thebrodenpodcast

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We want to thank our sponsor: https://www.instagram.com/deeneyedermatology/

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pakinggan niyo rin yung Topak and Tantrums discussion para may reference kayo.

https://open.spotify.com/episode/6aaGcvr0XhMgLY02kU5Sme?si=SExJ2rXETOOTbRCpJviX4Q

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maging mabuting example dapat ang mga magulang sa kanilang mga anak. Para hindi sila lumaking kups.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tatayhoodpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FB: https://www.facebook.com/TatayHoodPodcast

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Patreon: Sa MC or sa 3040 na lang :D

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IG: https://www.instagram.com/tatayhoodpodcast/

Patreon: Sa MC or sa 3040 na lang :D

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.