Bonne écoute !

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Elle ouvre les portes de son histoire, marquée par des épreuves d'une grande intensité : le divorce de ses parents, un cancer, des blessures liées à l'inceste, une dépression et un post-partum difficile.

Avec beaucoup de vulnérabilité et de courage à la fois, elle raconte comment ses expériences l'ont transformée et toutes les étapes qu'elle a dû traversée pour être la femme libre, sereine et solaire qu'elle est aujourd'hui.

Ce qui l'a profondément aidé : l'expression artistique. C'est donc tout naturellement qu'elle s'est tournée vers cette voie et est devenue Art Thérapeute.

Un épisode plein de résilience d'une femme qui a fait de sa reconstruction sa priorité pour aujourd'hui aider d'autres personnes à prendre ce même chemin.

Pour contacter Elodie : @elodie.artpotentia

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Elle raconte le choc de la prématurité, l'hospitalisation, l'incertitude mais aussi tout ce que cette expérience est venue bousculé dans sa maternité : ne pas avoir eu son bébé sur elle, d'être rentrée sans lui et ce sentiment de dépossession que les parents peuvent ressentir quand la naissance ne se passe pas comme prévu.

Elle met des mots sur ce que la prématurité lui a enlevé mais aussi ce qu'elle lui a apporté et le genre de maman qu'elle est devenue après ça. Aujourd'hui, les deux petits garçons d'Estelle vont bien mais l'expérience reste à jamais gravée.

Bonne écoute

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Elle évoque les remarques auxquelles elle a été confronté, les inquiétudes médicales qu'elle a pu avoir, baignant elle-même dans ce milieu.

Un échange qui a fait écho en moi, devenue maman pour la première fois à 35 ans.

Dans cet épisode, c'est Caroline qui raconte son parcours et c'est pourtant moi qui me confie sur le regard que je porte sur la maternité et sur toutes les tempêtes émotionnelles que l'on peut vivre quand l'horloge biologique tourne.

Un échange rempli de rires autour d'un sujet bien plus profond : comment savoir si nous sommes enfin prêtes à avoir des enfants ou si c'est le corps qui nous l'impose ?

Bonne écoute ❤️

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J'en profite aussi pour faire un appel à témoins sur des sujets que j'aimerais aborder ici donc n'hésitez pas à m'envoyer un DM sur le compte Instagram du podcast : @soclose_podcast ou sur mon perso @agathe_tv

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Je parle des attentes idéalisées que j'avais au départ - liberté, flexibilité, indépendance financière - et de la réalité que j'ai découverte : la solitude, la pression constante, les doutes, l'instabilité financière et la responsabilité permanente.

Je reviens sur les montagnes russes émotionnelles : l'excitation, le syndrome de l'imposteur, les remises en question, la peur de l'échec...

Je partage également les grandes leçons que j'ai apprises comme la patience, le manque de visibilité, la discipline...

Un petit rappel pour simplement vous dire que l'on voit toujours le succès des autres mais rarement leurs peurs ou leurs échecs.

Cet épisode est un partage honnête selon mon vécu et mon expérience, destiné à celles et ceux qui veulent entreprendre - ou qui sont en plein doute car non, vous n'êtes pas seuls - et pour leur rappeler que le chemin est parfois semé d'embuches que les victoires sont d'autant plus grandes.

Bonne écoute !

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Déjà maman, d'un petite garçon, elle s'attend à ce que sa deuxième grossesse se passe aussi bien que la première sans se douter une seule seconde que ce petit bébé ne va pas s'accrocher.

Elle raconte les étapes, les émotions, la solitude parfois mais surtout la façon dont les fausses couches peuvent être mises sous le tapis et la façon dont on peut minimiser sa douleur.

Un épisode qui met en lumière une réalité vécue par de nombreuses femmes mais encore peu exprimée publiquement.

Pour celles qui souhaiteraient contacter Marine : @manouvelleédition

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Emmanuelle et sa famille posent d'abord leur 7 valises au Bélize mais tout ne va pas se passer comme prévu et ils finiront par tout quitter de nouveau pour le Mexique, sans parler la langue et sans certitude sur l'avenir. Un véritable saut dans l'inconnu, guidé par une envie profonde de liberté, d'une autre façon de vivre et de chaleur humaine.

Elle nous raconte pourquoi ils ont décidé de quitter la France, comment ils ont préparé leur expatriation en famille, les défis qu'ils ont dû relever et la plus grosse leçon de vie que ce virage à 360 leur a donné.

Un épisode sans tabou sur le courage de recommencer ailleurs et la réalité sur le rêve de partir vivre à l'étranger.

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Elle nous raconte son parcours, entre résilience, reconstruction et audace, et partage comment cette épreuve est devenue un véritable point de bascule vers une vie plus alignée avec ses valeurs et ses envies. Un échange sincère et puissant sur le fait d'oser se choisir et d'être heureux.

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Très investie dans sa carrière, Anaïs explique comment elle apprend, encore aujourd'hui à jongler entre ses propres ambitions et sa vie de maman, les équilibres qu'elle construit pour sa fille et les concessions qu'elle a du faire.

Le récit fait sans tabou et sans langue de bois d'une femme qui cherche l'équilibre parfait pour que sa fille et elle soient épanouies.

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Elle raconte, avec toute la sincérité que je le lui connais, ce moment où l'amour maternel tant attendu n'était pas au rendez-vous, la culpabilité, la peur d'être inhumaine ou prise pour une mauvaise mère et surtout le silence qui entoure encore ce sujet.

A travers son histoire, Manon met en lumière une réalité totalement méconnue car encore tabou : non, l'attachement parent-enfant n'est pas toujours instantané.

Un épisode essentiel pour déculpabiliser les mamans qui se sont déjà demandées pourquoi elles ne ressentaient pas ce que tout le monde leur décrivait sur la maternité.

Manon a hésité avant de partager son histoire alors je la remercie du fond du coeur d'avoir accepté de venir nous raconter au micro de So Close. Un témoignage qui rappelle que l'amour parental peut aussi se construire avec le temps.

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L'occasion pour moi de vous remercier d'avoir donné autant de force à ce podcast, d'été fidèles pour ceux qui sont là depuis le début et d'être aussi de plus en plus nombreux à nous écouter chaque semaine.

Dans cet épisode, j'en profite pour faire un mini bilan de mon année, voir si j'ai mis en place toutes mes bonnes résolutions de 2025 et de vous faire part de mes envies pour 2026.

Je vous demande aussi si un sujet sur l'entreprenariat et l'astrologie pourrait vous intéresser donc n'hésitez pas à me laisser un commentaire sur n'importe quelle plateforme d'écoute ou sur le compte Instagram du podcast @soclose_podcast

Je vous souhaite une bonne écoute et je vous dis à l'année prochaine !

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Business woman accomplie, bel appartement en plein coeur de Paris, mariage de rêve, gros pouvoir d'achat et une vie entre deux avions, elle explose en plein vol.

La dépression va la frapper tellement fort qu'elle va lui faire littéralement changer de vie.

Après ce chemin sombre et semé d'embuches, Elle retrouve sa lumière et se donne pour mission d'accompagner d'autres femmes à faire la même chose et à traverser plus sereinement ce qu'elle appelle une crise identitaire. C'est ainsi que va naitre Project Powher.

Un épisode qui nous questionne, nous bouscule et nous amène à voir la vie autrement.

Cette deuxième partie parle du programme qu'elle propose et du message qu'elle souhaite faire passer à toutes les femmes.

Bonne écoute ❤️

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Business woman accomplie, bel appartement en plein coeur de Paris, mariage de rêve, gros pouvoir d'achat et une vie entre deux avions, elle explose en plein vol.

La dépression va la frapper tellement fort qu'elle va lui faire littéralement changer de vie.

Après ce chemin sombre et semé d'embuches, Elle retrouve sa lumière et se donne pour mission d'accompagner d'autres femmes à faire la même chose et à traverser plus sereinement ce qu'elle appelle une crise identitaire. C'est ainsi que va naitre Project Powher.

Un épisode qui nous questionne, nous bouscule et nous amène à voir la vie autrement.

La partie 1 résume le parcours d'Amélie. La partie 2 qui sortira mercredi 10 décembre parle du programme qu'elle propose et du message qu'elle souhaite faire passer à toutes les femmes.

Bonne écoute ❤️

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Anne vit une grossesse rêvée. Sereine, confiante et active jusqu'au bout, elle s'imagine que son accouchement sera l'apothéose de ce bien-être car elle va rencontrer son petit garçon.

Mais rien ne va se passer comme prévu : accouchement long et douloureux, levée d'amnésie post-traumatique, luxation du coccyx, vaginisme... S'en suivra 4 ans de douleurs physiques et psychologiques.

Le récit d'une femme drôle et lumineuse qui utilisent pourtant des mots sombres et traumatisants pour raconter son histoire. Anne nous prouve à travers son histoire que la résilience peut être la clé du bonheur.

Bonne écoute ❤️

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Un récit authentique d'une femme douce et forte à la fois.

Bonne écoute ❤️

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C'est elle qui me contacte en premier suite à un appel à témoins que j'ai posté sur mes réseaux sociaux. Je ne sais pas vraiment à quoi je m'attendais mais lors de notre première rencontre, je suis frappée par la lumière de cette jeune femme.

Elle vient me parler des crises d'angoisse qui la rongent et pourtant, elle est là, avec un immense sourire et cette énergie incroyable qu'elle dégage, presque apaisante.

Elle se confie comme si elle me connaissait depuis toujours parce qu'elle a envie qu'on comprenne cette pathologie et elle a envie d'aider d'autres personnes. Et ça, je le ressens dès la première seconde de notre échange.

Bonne écoute !

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Ça c'est un petit aperçu des questions qu'on a pu me poser quand j'ai dit que j'étais partie retrouver un de mes amis d'enfance à NY et que j'avais programmé ce voyage SEULE.

Si vous vous demandez si j'ai trouvé que c'était une hérésie ou si c'est le genre de truc que je programme de refaire limite une fois par an minimum comme un pèlerinage annuel, alors écoutez cet épisode :)

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Il raconte comment, avec son conjoint, ils ont pris la décision de fonder leur propre famille grâce à la GPA (Gestation par mère porteuse).

Il nous explique le fonctionnement de la GPA américaine, l'encadrement et toutes les démarches qu'ils ont dû faire pour devenir pères mais aussi les vagues d'émotions diverses et variées qu'ils ont dû traverser.

Il m'a donné carte blanche pour cet épisode et j'ai posé toutes les questions que je n'avais peut-être jamais osé lui poser.

Parce que quand l'un de vos meilleurs amis devient parent et que c'est l'un des plus beaux instants de sa vie, le première réflexe n'est pas forcément de demander comment ils ont fait ça alors qu'ils sont un couple homoparental.

Je le remercie d'avoir accepté de faire cet épisode avec moi pour mettre la lumière sur une "pratique" totalement méconnue puisque interdite en France.

Mais je le remercie également pour m'avoir offert une heure de thérapie parentale pendant cet épisode.

J'espère qu'il vous plaira autant qu'il m'a plus de l'enregistrer❤️

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Elle déteste être enceinte. Les nausées, la fatigue, les changements physiques, ses humeurs incontrôlables, tout lui semble insurmontable.

Même son accouchement sera éprouvant et traumatisant.

A tel point que quand elle retombe enceinte par accident, elle ne s'en rendra compte qu'à 4 mois de grossesse.

Nelly se livre sur une des réalités de la maternité souvent extrêmement culpabilisante pour les femmes, encore aujourd'hui.

On espère que son discours déliera les langues et apaisera les coeurs de celles qui portent ou ont porté cette culpabilité.

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Elle nous raconte avec sincérité les galères financières, les périodes compliquées, les moments de solitude, les jugements mais pourtant elle n'a jamais douté.

Comment élever un enfant alors qu'on est presque nous même encore une petite fille? Chloé ne s'est jamais posé la question.

Aujourd'hui, avec le recul, elle referait la même chose sans hésiter.

J'ai rencontré une femme au franc parler épatant, qui n'a pas peur de dire les vérités qui dérangent et les mots qui font peur et qui pourtant nous enveloppe de toute sa sensibilité tout au long de l'épisode.

Bonne écoute ❤️

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Nous répondons à vos questions posées sur le compte Instagram So Close ou à des situations auxquelles vous avez dû faire face en se demandant si ces situations sont toxiques ou non.

Anne-Charlotte et moi-même ne sommes pas là pour juger. L'idée de cet épisode est de vous apporter de la clarté et de la lumière sur des situations qui vous semblent floues et que vous avez bien voulu partager avec nous.

Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à contacter Anne-Charlotte via son compte instagram: équilibre_mental_psy

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Nous répondons à vos questions posées sur le compte Instagram So Close ou à des situations auxquelles vous avez dû faire face en se demandant si ces situations sont toxiques ou non.

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Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à contacter Anne-Charlotte via son compte instagram: équilibre_mental_psy

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Maddy tombe enceinte de son conjoint mais ce qui est censé être le plus bel événement pour une femme va très vite tourner au cauchemar.

Elle commence à ressentir des doutes, des intuitions troublantes concernant son conjoint. Des détails, des comportements inhabituels lui font penser que l'homme qui partage sa vie pourrait avoir quelqu'un d'autre...

On lui dit qu'elle est parano. Il va même lui faire croire qu'elle est folle mais la vérité finit par éclater: son conjoint a bien une relation avec une autre femme.

Le choc est immense et la situation va finir de se détériorer quand ce dernier lui demande de quitter la maison avec sa fille et leur petit bébé à peine âgé de quelques mois.

Entre déception, trahison et colère, Maddy va se relever, pour elle, pour ses filles.

compte Instagram : @l_inconnue_cocue

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Dire au revoir à une personne que l'on a aimé n'est jamais simple. Je compare beaucoup mes ruptures amicales à mes ruptures amoureuses, à un détail près: on est conditionnés à ce qu'une histoire d'amour ne fonctionne pas. En revanche, nous ne sommes jamais préparés à perdre notre meilleur(e) ami(e).

Et pourtant, parfois la rupture est inévitable et quand la colère, le manque et la désillusion s'estompent, on réalise que c'était inévitable et parfois même, on est soulagés que ce soit arrivé.

Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience autour de deux grosses ruptures amicales qui m'ont profondément marquées.

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Elle raconte son quotidien face à ce corps qu'elle déteste, ses émotions qu'elle avale sans même sans rendre compte et son déclic.

Ce déclic qui va changer sa vie mais aussi transformer la femme qu'elle est. Physiquement bien sûr mais aussi mentalement et psychologiquement.

Découvrez une jeune femme sensible mais aussi une vraie force de la nature qui dit les choses telles qu'elles sont et qui assume tout sans aucun tabou.

Instagram @alexia_family

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Victime d'un accident de la route alors qu'elle n'a que 21 ans, elle doit se reconstruire avec un corps qu'elle ne reconnait plus. Elle, qui avait l'avenir devant elle, sombre dans une profonde dépression au point de se demander si elle doit vivre ou mourir.

Elle va choisir la vie. Et elle va la vivre à fond. Elle va oser, se révéler, briller et chérir chaque jour pour enfin devenir celle qu'elle a toujours voulu être. Aude est une vraie force de la nature bien que la vie l'ait parfois écorchée et on ne peut que s'incliner devant une telle preuve de résilience.

compte Instagram: @audewmy

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J'ai vu cette jeune femme si solaire perdre successivement son père et sa mère d'un cancer avant qu'un jour, lors d'une conversation téléphonique qui devait être des plus banales à la base, elle me dise "écoute Agathe, je suis malade, j'ai un cancer"...

Je ne me souviens pas de ce que je lui ai dit à ce moment là.. Je ne me souviens pas de l'avoir rassurée ou de l'avoir questionnée. Je ne me souviens pas non plus de la suite de cette conversation et de ce qu'elle a pu me dire après cette phrase. Je me souviens juste d'avoir raccroché et d'avoir pleuré.

Marion a accepté de venir nous raconter comment elle a accompagné sa mère durant les derniers mois de sa vie, en étant présente au quotidien, entre soins, gestes de tendresse et conversations profondes.

Alors qu'elle pensait avoir déjà traversé l'épreuve la plus difficile, elle apprendra quelques mois plus tard qu'elle est, elle-même, atteinte d'un cancer. Elle nous partage le choc de ce diagnostic, ses peurs mais aussi la force intérieure qu'elle puise dans sa propre histoire et dans l'amour qu'elle porte à la vie et aux gens qui l'entoure.

ça ne pouvait être qu'elle pour démarrer cette saison ❤️

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Sur le papier, la tumeur est bénigne. Cela s'appelle un méningiome.

Mais en réalité, Valentine va traverser une véritable épreuve de vie.

Elle nous raconte le choc du diagnostic, la sidération, le parcours médical, le déni parfois mais aussi la force qu'elle a puisé pour affronter son opération mais aussi sa convalescence.

Véritable acharnée et amoureuse de la vie, sa vision de l'avenir a changé. Pleine de "petits rêves" comme elle le dit elle-même, elle veut à présent lever les barrières qui l'ont trop souvent empêchées de les réaliser.

Instagram: @valentineamat

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Il insiste sur la puissance de l'addiction, la rapidité avec laquelle elle s'installe, et la spirale destructrice qui s'en est suivie.

Mais Antoine est clean, depuis 6 mois. Il évoque le rôle crucial de ses proches dans son sevrage mais aussi comment il a tout simplement retrouver goût à la vie.

Des projets plein la tête, souvent sur son vélo, il projette un tour du monde solo pour se reconnecter, se reconstruire et ne plus avoir peur de l'avenir.

Si vous souhaitez suivre ses aventures, il partage son quotidien sur Instagram: @antopihen

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Elle raconte sans filtre les coulisses derrière son contenu, la réalité avec ses collaborateurs, l'argent qu'elle engendre et les objectifs qu'elle poursuit.

Mais pas que!! Manon nous dévoile les histoires les plus drôles et les plus insolites qu'elle ait pu vivre avec les réseaux.

Un moment sincère, inspirant et drôle à ne pas rater!

Compte Instagram : @noun__ette

Sa marque : Oté Shop

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J'ai 37 ans et je me sentais relativement jeune et plutôt moderne avant de partager 8 heures par jour mon bureau avec cette jeune fille de 20 ans drôle, sensible et pleine d'enthousiaste.

On échange sur l'amour, le travail, le féminisme, la place des réseaux sociaux, les choix de vie et nos espoirs pour l'avenir.

Que reste-t-il des combats d'hier? Les jeunes femmes sont-elles plus libres ou plus perdues? Peut-on vraiment se comprendre entre générations?

On vous dit tout dans cet épisode ;)

Bonne écoute ❤️

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Je parle de la culpabilité que cela peut engendrer, du mythe de la productivité à tout moment et du besoin de se reconnecter à soi sans injonction permanente à changer qui on est.

Un épisode pour tous ceux qui se sentent étouffés par la course à la "meilleure version de soi-même".

Livre dont je parle: Un esprit bof dans un corps pas ouf d'Anne-Sophie Girard

Publication dont je parle: @herstoryofficiel

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Elle revient sur l'angoisse de cette naissance prématurée, l'hospitalisation en néonatalogie pour ses deux petites filles et surtout sur le deuil incommensurable qui a suivi.

Avec courage, elle évoque la douleur, le vide et le chemin qui a suivi vers la résilience pour que le soleil brille de nouveau dans sa vie.

Un message d'espoir pour tous les parents endeuillés qui ne voient pas d'issue.

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Entre liberté assumée et regards extérieurs, elle raconte avec sincérité et authenticité les défis d'un choix encore trop marginalisé.

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Comment parler d'argent dans une relation? Que faire quand la maternité bouleverse l'équilibre du couple? Comment surmonter les obstacles, les tempêtes et les tourments de la vie?

Avec bienveillance et clarté, Anne-Charlotte partage ses conseils, ses outils pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos relations.

Contact d'Anne-Charlotte: @equilibre_mental_psy

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A coeur ouvert, elle partage comment elle est tombée dans cette spirale de contrôle, de restriction et de souffrance silencieuse suite à un événement qui a marqué sa vie pour toujours.

Mais ce qui rend son histoire unique, c'est le tournant inattendu qu'elle a pris grâce à Instagram. Ce réseau social souvent critiqué pour ses standards irréalistes a été, pour elle, une bouffée d'air frais. En découvrant des comptes bienveillants, des parcours similaires, Angélique a commencé à déconstruire ses croyances.

Son message? Une guérison est possible même quand le chemin parait long et sinueux.

J'ai découvert un petit bout de femme à la puissance et à la résilience incroyable. Angélique m'a offert une vraie leçon de vie du haut de ces 28 ans et nous ne pouvons être qu'admiratifs de cette jeune femme d'apparence timide à la force mentale inébranlable.

Si vous souhaitez contacter Angélique car vous vous reconnaissez dans son histoire: @angie.fitcoach

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Est-ce que se comparer peut vraiment nous rassurer, ou est-ce que ça alimente plutôt nos insécurités?

J'essaie de décortiquer ce mécanisme parfois inconscient, ses origines et surtout l'impact qu'il peut avoir sur notre bien-être.

Je parle aussi de la banalisation de l'auto-sabotage et des pièges des réseaux sociaux quand on a l'impression que la vie des autres est formidable.

Bonne écoute!

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Manipulation, mensonges, harcèlement, humiliations, sa responsable va pousser le curseur très loin plongeant Clémence dans le noir.

Elle se retrouve dans une spirale d'isolement et de doutes avant qu'on mette enfin un mot sur ce qu'elle est en train de vivre : Du harcèlement.

Un témoignage fort sur le harcèlement moral, les manipulations subtiles et les impacts profonds sur la santé mentale.

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Atteinte du syndrome de l'X fragile, elle sait que ses chances de devenir une nouvelle fois maman sont minces alors elle se tourne vers le don d'ovocytes.

Confrontée à un long et complexe parcours en France, elle découvre que le don d'ovocytes est une possibilité en Espagne où les délais sont bien plus courts.

Un espoir renaît mais les obstacles émotionnels et administratifs ne manquent pas.

Entre questionnement, incertitudes, espoir et persévérance, Justine nous livre un témoignage sincère et inspirant sur la résilience et la force qu'il faut pour réaliser son rêve de deuxième enfant.

Tout au long de son parcours, Justine n'en parlera qu'à très peu de personnes autour d'elle et je suis honorée qu'elle ait choisi So Close podcast pour dévoiler son histoire au grand jour.

Un épisode qui nous rappelle que le combat pour la parentalité peut parfois être semé d'embuches mais qu'il vaut toujours la peine d'être mené.

Si vous souhaitez contacter Justine par Instagram : @jueandco

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A l'époque, chaque mot pesait lourd, chaque message résonnait comme une attaque personnelle.

La honte, l'incompréhension et l'impression de ne pas être assez armée pour ce monde virtuelle où s'exposer donne le droit à certains de donner leur avis, même sur votre apparence physique.

Aujourd'hui, je reprends ces commentaires et certains me font rire d'absurdité et pourtant à l'époque j'ai failli tout arrêter.

Cet épisode, c'est pour vous rappeler que la seule chose qui compte c'est que vous soyez alignés avec qui vous êtes et que quand on avance vite, on fait parfois des envieux...

contact pour les annonceurs:

closette.clermont@gmail.com

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Je vous partage mes doutes, mes angoisses mais aussi comment j'ai pu changer de vie sans que cela ne soit trop anxiogène.

Cet épisode a fait ressortir beaucoup d'émotions car je n'avais jamais vraiment parlé de cette histoire de A à Z sauf avec ceux qui l'ont vécu avec moi de l'intérieur.

J'espère que cet épisode vous plaira.

Bonne écoute

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Amandine est une maman solo qui entame son parcours de maternité sans conjoint à ses côtés. Mais qu'importe? Amandine veut fonder sa propre famille et avec tous l'amour de sa soeur et sa mère qui vont l'accompagner du début à la fin, elle ne sentira jamais seule.

Entre détermination, joie et et défis à relever pour devenir maman, Amandine se livre sans détour sur ce parcours si atypique et plein d'espoir pour les femmes qui ont peur du regard des autres.

compte Instagram : coachama_

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Comment accompagner au mieux son enfant transgenre dans sa construction et sa transition tout en déconstruisant ses propres idées reçues?

Géraldine nous raconte que l'acceptation n'a jamais été un sujet ni pour elle, ni pour le reste de la famille mais que son combat de maman aujourd'hui c'est d'avoir toutes les cartes en main pour accompagner son fils dans le parcours qui l'attend.

Le récit ordinaire d'une maman pleine d'amour pour son enfant au destin extraordinaire.

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Dans cet épisode, je reçois Françoise Bocquet, naturopathe spécialisée dans la gestion du poids.

Elle nous parle alimentation mais aussi bien-être intérieur et nous rappelle à quel point il est important de chouchouter ce corps qui nous permet de faire tant de choses au quotidien.

Nous abordons aussi le sujet de la culpabilité souvent très présente dans une envie de perdre du poids et de manière générale comment nos émotions jouent sur notre métabolisme.

Si vous avez des questions ou que vous souhaitez contacter Françoise pour une consultation, n'hésitez pas à lui écrire un message sur son compte Instagram : @_francoise_bocquet

Bonne écoute ❤️

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Aujourd'hui, mon approche est différente mais j'essaie à travers cet épisode de remonter dans mes souvenirs pour savoir d'où cette lutte a commencé.

Je vous partage également les choses que j'ai mises en place pour changer ce rapport, apprendre à prendre confiance en moi et m'aimer tel que je suis. Car si ce n'est pas vous l'élément déclencheur, personne ne le fera pour vous.

Bonne écoute ❤️

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Moi même en rééquilibrage alimentaire en ce moment, je vous parle de mon parcours, de mes conseils mais aussi du rapport que j'ai avec mon corps.

Ce sera une série de 3 épisodes et pour clôturer cette trilogie, je recevrais Françoise, naturopathe et spécialisée dans la gestion du poids qui répondra à toutes mes questions. Parce que parfois, les blocages viennent d'ailleurs....

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A travers son récit, elle met en lumière les enjeux profondément humain, comme faire un choix aussi douloureux soit-il, le rôle du papa trop souvent oublié et la vie "d'après".

Un témoignage qui m'a beaucoup touché puisqu'Emilie est ma cousine et que j'ai cherché par tous les moyens les témoignages d'autres femmes qui avaient traversé la même épreuve. Puis j'ai eu envie de raconter vos histoires et c'est comme cela qu'est né So Close.

Avec cet épisode, je retourne aussi où tout a commencé...

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A travers son témoignage, elle nous explique que parfois le choix de partir n'est pas le plus évident. Que la dépendance à un homme violent est, selon elle, comparable à une drogue et qu'on espère bien trop souvent qu'il changera par amour. Cet espoir qui fait rester malgré les coups...

Elle nous raconte la douleur physique et morale, les doutes, les questionnements mais aussi le chemin vers la reconstruction.

Julie prend la parole pour toutes celles et ceux qui vivent encore dans l'ombre car elle espère que la honte changera de camps.

Un épisode poignant et porteur d'espoir.

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Ce n'est pas une situation facile à naviguer. Alors, comment assumer ce rôle avec sérénité, respect et amour? Quels sont les obstacles mais aussi les belles leçons à découvrir sur ce chemin?

Face aux jugements et aux opinions de chacun, Lauriane a décidé de faire confiance à son instinct pour offrir le foyer rêvé à son amoureux, sa fille et sa belle-fille.

Un témoignage touchant d'une maman à la recherche du bonheur de ceux qu'elle aime pour trouver son propre équilibre.

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En effet, nous ne sommes pas sans avoir que l'arrivée d'un enfant est une véritable tornade et un chamboulement dans une vie. Pour ma part, je vous fais un récapitulatif des choses que j'aurais aimé savoir mais aussi des choses que j'ai mises en place et qui m'ont permis d'apprivoiser cette nouvelle vie avec mon bébé avec beaucoup plus de douceur.

Belle écoute et encore une belle et heureuse année à vous ❤️

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Pour beaucoup, la maternité est présentée comme une période lumineuse et joyeuse mais pour d'autres, c'est une descente dans l'obscurité.

Après la naissance de son fils, Cynthia fait face à une dépression postpartum si intense qu'elle a dû être internée.

Elle nous livre son témoignage aussi bouleversant que courageux. Elle revient sur ces jours sombres ou elle vacille entre déni et prise de conscience.

Sans tabou, elle nous explique son parcours et comment elle a retrouvé la lumière grâce à son conjoint, son fils mais aussi grâce à elle-même.

Une histoire aussi incroyable que la femme que j'ai rencontré.

Belle écoute...

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Apprendre cette grossesse pourtant non désirée un jour et devoir songer à y mettre un terme le lendemain.

Faire un choix entre la vie de son bébé ou la sienne.

Jessica parle avec beaucoup d'émotions de son interruption de grossesse expliquant les raisons qui l'ont poussée à penser au bien-être de son bébé, aux souffrances qu'il aurait endurer et à sa propre vie avec un petit garçon d'un an et demi qui l'attendait à la maison.

Cet épisode aborde le sujet difficile du deuil périnatal et de la résilience dont il faut faire preuve pour prendre les décisions les plus difficiles de sa vie.

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Elle nous parle de sa sexualité, ses défis, ses joies et l'amour qui façonne son quotidien.

Une discussion inspirante sur l'acceptation de soi et la liberté d'aimer qui l'on veut.

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Entre théorie et pratique, il est parfois difficile de s'appliquer ses propres méthodes quand le coeur est en miette.

De sa voix tremblante, elle nous raconte avec beaucoup d'émotion les étapes qu'elle a traversé. Elle promet que le soleil brillera de nouveau.

Montez le son et écoutez attentivement la sagesse de ce discours.

Elle voulait rendre hommage à sa maman en prenant la parole. Je crois que c'est chose faite...

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Elle se livre sans filtre sur les défis qu'elle a surmonté, les doutes, les joies et la résilience qu'il faut pour croire en ses rêves, même quand le chemin parait semé d'embuches.

Un récit plein de sincérité et d'espoir pour toutes les femmes qui luttent chaque jour pour devenir maman.

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Elle nous raconte les défis auxquels elle doit faire face quotidiennement, les moments de découragement mais aussi la leçon de vie que sa maladie lui apprend chaque jour.

De nature optimiste avec une grande force de caractère, Inès admet que sa maladie peut être un fardeau mais elle essaie de la porter comme un compagnon de vie avec lequel elle doit cohabiter.

Un témoignage sur l'acceptation de soi et la capacité de transformer une contrainte en force.

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