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T5. EP 3 | A Él NO Le Gustas TANTO o Él NO te gusta TANTO

Tue, 23 Jul 2024 00:00:52 GMT

T5. EP 3 | A Él NO Le Gustas TANTO o Él NO te gusta TANTO

Del ghosting al breadcrumbing. Cuando hay interés se nota y cuando no lo hay... se nota MÁS. ¿Te suena? Pues, este es tu episodio...

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T5. EP 2 | En busca de la... (felicidad) APROBACIÓN

Sun, 28 Apr 2024 04:59:36 GMT

¿Por qué necesitas o buscas la aprobación de los demás? ¿Cedes en hacer algo que no quieres por miedo a decir que no? ¿No expresas tu inconformidad por miedo a que la otra persona se sienta mal o te rechace? ¿Necesitas que los demás te reconozcan lo bien que lo haces y lo buenx que eres? ¿Te suena? Pues, este es tu episodio...

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T5. EP 1 | En el AMOR… ¿la EDAD importa?

Wed, 24 Jan 2024 23:00:25 GMT

¿Ser o no ser cougar? ¿Daddy issues? ¿Importa la diferencia de edad en el amor? ¿Compartir más experiencias, referencias culturales y etapas de desarrollo personal… son la clave de una relación más duradera?

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T4. EP 7 | ¿Cómo superar una RUPTURA AMOROSA? ¿Te rompieron el CORAZÓN?

Thu, 11 May 2023 03:47:45 GMT

Si estás pasando por una ruptura amorosa, ¿Fue de mutuo acuerdo? ¿La otra persona tomó la decisión de irse? No importa cuál de estas dos situaciones es la tuya, necesitas pasar por un proceso llamado duelo. En este episodio, te compartimos nuestros kits de emergencia para los corazones rotos

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T4. EP 6 | ¿Patrones o espejos? ¿Tu PAREJA es tu REFLEJO?

Thu, 04 May 2023 02:00:05 GMT

¿Eliges el mismo tipo de personas como pareja? Hay un denominador común que te lleva a repetir el mismo patrón. Lo que más te molesta, lo que más admiras y lo que más te molesta de esa persona... refleja muchos aspectos de nosotrxs que no reconocemos (o no queremos hacerlo).

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T4. EP 5 | ADICCIONES y dependencias. ¿CÓMO se ven?

Thu, 27 Apr 2023 02:00:56 GMT

Hay personas que beben, apuestan o van de compras ocasionalmente, pero... ¿Qué pasa cuando empezamos a "engancharnos" con alguna de estas actividades? ¿Qué hace que algo que hacemos de forma ocasional o recreativa se convierta en una adicción?

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T4. EP 4 | Amix, DATE CUENTA: Disonancia cognitiva

Wed, 19 Apr 2023 06:33:40 GMT

"Se que debo que dejar esta relación porque me hace daño, pero no puedo. ¿Por qué no puedo hacerlo?" Las justificaciones y el autoengaño son estrategias que usamos para reducir el malestar que nos produce la contradicción entre el "debo de" y "necesito de". Quedándonos en un lugar donde sabemos que no deberíamos estar. En este episodio hablaremos sobre la disonancia cognitiva y cómo se manifiesta en las relaciones de pareja.

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T4. EP 3 | ¿Por qué CREEMOS lo que creemos?

Thu, 13 Apr 2023 02:00:27 GMT

Creer es un acto de fe, pero... ¿por qué creemos lo que creemos? Muchas veces confundimos nuestras creencias con verdades. En este episodio, trataremos de responder a esa pregunta entendiendo que no toda creencia es necesariamente falsa ni una verdad absoluta.

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T4. EP 2 | Los CASI ALGO. De los "hubieras" a cómo se superan

Thu, 06 Apr 2023 02:00:59 GMT

¿Te ha pasado que conoces a alguien, salen por algún tiempo pero eso nunca termina en una relación formal y exclusiva? En éste episodio, hablaremos de ¿por qué duelen tanto los “casi algo” y de cómo dejar ir algo que nunca fue?

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T4. EP 1 | Autosabotaje. ¿Eres tu PEOR ENEMIGO?

Thu, 30 Mar 2023 02:00:29 GMT

¿Por qué nos auto-saboteamos? ¿Cuántas veces te propones hacer algo pero los pensamientos intrusivos o las excusas terminan por impedirlo? En éste episodio, hablaremos de cómo identificarlo y qué hacer para dejar de ser nuestro peor enemigo.

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T3. EP RECAP | ¡Hasta pronto! (final de temporada)

Tue, 20 Dec 2022 06:00:03 GMT

¡Se acabó! Nuestra temporada 3.0 llegó a su final. Antes de eso, recordemos todos los temas que abordamos: desde identificar y comunicar cómo es que entendemos y expresamos el amor hasta explorar los beneficios del contacto cero, qué hacer si estamos en una relación a distancia hasta les compartimos cómo está siendo nuestro camino hacia el autoconocimiento, amor propio y aceptación.

Muchas muchas gracias por escucharnos, por vernos, por comentarnos, por su retroalimentación a lo largo de estos 10 episodios pero sobre todo por compartir y acompañarnos en nuestro proceso. ¡Los queremos! Nos escuchamos y nos vemos pronto en la temporada 4.0.

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T3. EP 10 | La importancia de la salud mental

Tue, 13 Dec 2022 06:00:00 GMT

9 de cada 10 personas con problemas de salud mental se sienten afectadas por el estigma que rodea su diagnóstico. En este episodio, exploramos y descubrimos el por qué hacer de la salud mental para todes, debería ser una prioridad.

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T3. EP 9 | ¿Y el amor propio?

Tue, 06 Dec 2022 06:00:17 GMT

Amixes y bebos… Este episodio es el más personal de toooooodos los de esta temporada, en él les vamos a contar cómo ha sido y está siendo nuestro camino hacia el amor propio y el autoconocimiento, esperemos lo disfruten, les guste mucho y les pueda ayudar en su proceso, besitos.

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T3. EP 8 | Burnout VS productividad sana

Tue, 29 Nov 2022 06:00:39 GMT

Frustración, agotamiento físico y mental, falta de creatividad, irritabilidad y apatía. Estos son algunos de los síntomas del burnout... ¿Los has tenido? En este episodio conversamos sobre cómo encontrar el balance entre la vida personal y el trabajo.

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T3. EP 7 | Maternidad: elección y no destino

Tue, 22 Nov 2022 06:00:52 GMT

Naces, creces, te reproduces y mueres. ¿La maternidad realmente es un rol de la “feminidad” o sólo es un constructo social? ¿Es algo que toda mujer desea o es lo que se espera de ella? En éste episodio conversaremos del por qué no siempre lo que dicta la sociedad es una regla para todas.

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T3. EP 6 | ¿Amor de lejos?

Tue, 15 Nov 2022 06:00:03 GMT

Si el amor lo puede todo…¿puede hasta con la distancia? Las relaciones románticas tienen sus retos y desafíos, pero si a eso le sumamos el factor distancia puede complicarse aún más la cosa. Pero, relájate… en éste episodio, te contamos cómo hacer para que una relación a distancia funcione.

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T3. EP 5 | Escándalo y perversión

Tue, 08 Nov 2022 06:00:44 GMT

Este es un episodio “bonus” de Halloween, en él hablaremos sobre la familia real y la reina Isabel II, los misterios y teorías conspirativas que hay alrededor de ellos. También hablamos del documental House of Hammer, que exhibe sus prácticas poco convencionales y lo que hay detrás de ellas: abusos, excesos y su complejo historial familiar

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T3. EP 4 | Mentes siniestras

Tue, 01 Nov 2022 06:00:00 GMT

¡Amixes y bebos, les preparamos un episodio especial de temporada! Que si su Halloween, que su Día de Muertos, que si sus cosas terror, espantos y de miedo. ¡Que levanten la mano, todas aquellas personas a las que les encanta ver o investigar temas sobre asesinos seriales o casos de crimen real! Y es que justamente en este episodio, vamos a tratar de entender que hay detrás de la mente de un asesino. Agarra tu pan de muerto, tu tacita de chocolate y ponte cómo porque te vamos a contar sobre el caso de Diane (Elizabeth) Downs, mejor conocida como la mujer que le disparo a sus 3 hijos.

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T3. EP 3 | Contacto Cero

Tue, 25 Oct 2022 05:00:27 GMT

¿Regresar o no regresar? Ese es el dilema, después de una ruptura, aplicar el contacto cero suena como una buena opción pero ¿realmente funciona? En éste episodio, exploramos el qué, cómo, cuándo si y cuándo no de esta técnica.

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T3. EP 2 | No te prefiero, te elijo

Tue, 18 Oct 2022 05:00:45 GMT

¿El amor a primera vista existe? ¿Y qué hay de las historias de amor y “el vivieron felices para siempre”? ¿Qué hacer cuando el amor no es suficiente? En éste episodio, descubriremos si eso que siente es amor o idealización.

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T3. EP 1 | Lenguajes del amor. ¿Cuál es el tuyo?

Tue, 11 Oct 2022 05:00:35 GMT

Ay, el amor… ¿pero sabemos interpretarlo? ¿Identificamos cómo es que se lo demostramos a los demás? En éste episodio, exploramos los 5 lenguajes del amor según Gary Chapman, para poder amar de una forma más consciente y asertiva… amar bonito.

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T2. EP 11 | ¡Hasta pronto! (final de temporada)

Tue, 26 Jul 2022 05:00:38 GMT

Y como nada es para siempre... nuestra temporada 2.0 llega a su final. Antes de eso, recordemos todos los temas que abordamos: desde aprender el sutil pero muy efectivo arte de poner límites, experimentar los celos, dejar de sacrificarnos en nombre del amor, despedirnos de la culpa y remordimiento a través del auto-perdón y auto-compasión, hasta reconocer esas heridas de la infancia que no hemos hecho conscientes pero que están condicionando nuestra forma de relacionarnos con otros y con nosotros mismxs.

¡Nos escuchamos y vemos próximamente en la temporada 3.0!

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T2. EP 10 | Heridas de la infancia

Tue, 19 Jul 2022 05:04:38 GMT

Rechazo, abandono, humillación, dependencia e injusticia. ¿Te gustaría saber cuáles son las heridas emocionales de la infancia y cómo nos afectan? En este episodio hablamos sobre las heridas más comunes, cómo podemos reconocerlas y empezar a sanarlas.

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T2. EP 9 | El desapego. ¿Qué es y cómo practicarlo?

Tue, 12 Jul 2022 05:00:18 GMT

En episodios anteriores hablamos de los apegos emocionales, qué tipos existen, cómo afectan en nuestras relaciones interpersonales pero… ¿Qué hacemos con ellos? Ahora hablaremos de cómo podemos empezar a dejar de necesitar, depender y dejar de vivir con miedo a perder eso a lo que tanto nos aferramos.

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T2. EP 8 | ¿Qué hago con los celos?

Tue, 05 Jul 2022 05:00:55 GMT

¿Alguna vez has sentido miedo ante la posibilidad de que tu pareja prefiera estar con otra persona? ¿Es normal sentir celos? ¿Son una forma de expresar amor? En este episodio exploramos de cerquita los celos para entenderlos: ¿Por qué los sentimos? ¿Qué tipos existen? & ¿Cómo podemos manejarlos y afrontarlos?

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T2. EP 7 | Auto-perdón y auto-compasión

Tue, 28 Jun 2022 05:00:48 GMT

Todos, todas y todes hemos estado ahí, con culpa y remordimientos por lo que hicimos, por lo que dijimos y por lo que no. En este episodio hablamos sobre el auto-perdón, la auto-compasión y reconciliación como bases del amor propio.

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T2. EP 6 | Inclusión y diversidad

Tue, 21 Jun 2022 05:00:00 GMT

Diversidad e inclusión son conceptos que han cobrado mucha relevancia en los últimos años pero ¿cómo los reconocemos, entendemos y aplicamos? En este episodio hablamos sobre ellos y sobre los retos de equidad e inclusión a los que como sociedad nos seguimos enfrentando en la actualidad.

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T2. EP 5 | ¿Sacrificarse en nombre del amor?

Tue, 14 Jun 2022 01:19:53 GMT

¿El amor y el sacrificio son sinónimos? Dejar todo por alguien ¿realmente vale LA PENA? En este episodio hablamos sobre cómo podemos empezar a crear relaciones de pareja recíprocas sin tener que renunciar a nosotros mismos. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal.

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T2. EP 4 | Los 30s

Mon, 06 Jun 2022 23:23:28 GMT

¿Los 30s son los nuevos 20s? ¿Qué cambios existen en nuestro cuerpo y en nuestro núcleo social? ¿Los 20s nos preparan para ésta nueva década? Muchas preguntas y muchas respuestas en este episodio…¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal.

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T2. EP 3 | Las primeras veces

Tue, 31 May 2022 02:10:25 GMT

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? En este episodio, te chismeamos de la primera vez que nos rompieron el corazón, nuestro primer trabajo, nuestro primer amor, entre muchas primeras veces más. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal.

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T2. EP 2 | ¿Por qué dura tan poco el amor?

Tue, 24 May 2022 02:31:17 GMT

Pero… ¿cuánto dura el amor? ¿Estamos viviendo una época donde las relaciones son desechables? ¿El amor era más bonito y duradero antes? En este episodio, te contamos cómo vemos y hemos experimentado el amor en una época donde la autonomía, la practicidad y la inmediatez son parte de las relaciones de pareja. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal.

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T2. EP 1 | El arte de poner límites

Tue, 17 May 2022 02:38:07 GMT

Los límites son esenciales para crear relaciones saludables con los demás y con nosotros mismos, aunque aprender a ponerlos y mantenerlos no es nada fácil.En este episodio, platicamos de cómo podemos empezar a establecerlos de forma asertiva y así construir vínculos más saludables, duraderos y procurar nuestro bienestar mental, físico y emocional.¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal.

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T1. EP 15 | Amistad es amigo

Mon, 04 Apr 2022 02:44:05 GMT

¿Los amigos son para siempre? Al igual que las relaciones de pareja, las relaciones amistosas van evolucionando con el paso del tiempo. En este episodio, te platicamos cómo han evolucionado nuestras amistades, desde esas que se han mantenido a lo largo del tiempo hasta esas que cumplieron su propósito y salieron de nuestras vidas.Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 14 | Infidelidad es...

Sun, 27 Mar 2022 16:52:21 GMT

¿Alguna vez has sido infiel o te han sido infiel? ¿Se puede superar? ¿Perdonar o no perdonar? En este episodio, hablamos sobre la infidelidad, cómo la definimos, cómo la experimentamos y de tooooodo lo que nos ha enseñado. Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 13 | Responsabilidad afectiva

Sat, 19 Mar 2022 08:04:52 GMT

¿Y si empezamos a hacernos más conscientes de lo que decimos y hacemos? Sabiendo que toooodo tiene un impacto en los demás. En este episodio hablamos de la responsabilidad afectiva, qué es, cómo podemos construirla y por qué deberíamos tenerla. Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 12 | Amor en tiempos de Tinder

Tue, 15 Mar 2022 01:40:01 GMT

Los vínculos, la forma de conocerse y enamorarse han cambiando: la disociación del sexo y amor, la comunicación inmediata, el ghosting, los celos, los malos entendidos y la posibilidad de conocer parejas potenciales con tan solo un swipe. Te contamos nuestras experiencias buscando y conociendo gente nueva, así como el cómo llevamos nuestras relaciones de la vida real a la digital y viceversa. Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 11 | Micromachismos

Sun, 06 Mar 2022 23:01:36 GMT

El 8 de marzo, se conmemora una lucha histórica que las mujeres han continuado hasta nuestros días. Mujeres que siguen luchando en contra de la brecha salarial, la desigualdad de oportunidades, la explotación sexual, el acoso, los feminicidios y todas las manifestaciones de violencia contra las mujeres. Este episodio está dedicado a esas “pequeñas” actitudes o comentarios sexistas o machistas, que ayudan a perpetuar los roles de género.Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 10 | Desconectar para conectar

Tue, 01 Mar 2022 03:36:36 GMT

¡Bienvenidx a la era de la inmediatez! Donde las redes sociales y el celular, nos ha hecho que cada vez seamos más impacientes, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo nos afectan y que peligros pueden tener? En este episodio, hablamos sobre cómo podemos construir una relación más saludable con las nuevas tecnologías. Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 9 | El deber ser y el poder de elección

Mon, 21 Feb 2022 00:37:10 GMT

En este episodio, hablamos sobre el "deber ser", esas decisiones "buenas o malas" que hemos tomado a lo largo de nuestra vida. Aprendiendo a reconocer y reconectar con nuestro poder de elección y libre albedrío.Nos encuentras en Instagram como @therandome_, @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 8 | Apegos emocionales

Thu, 10 Feb 2022 08:47:56 GMT

¿Qué son y cómo afectan nuestras relaciones interpersonales? ¿Se pueden cambiar? ¿Condicionan pero no determinan? Dependiendo del tipo de apego, existirá una mayor o menor predisposición a la construcción de relaciones sanas, dañinas, obsesivas o desconfiadas.Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 7 | Relaciones tóxicas

Fri, 21 Jan 2022 04:26:16 GMT

En este episodio resolvemos algunas de las preguntas más comunes: ¿Cómo identificar si estoy en una relación tóxica? ¿Estás o has estado en una relación destructiva, que no es saludable y que a una de las dos partes o a ambas? ¿Cuáles son las banderas rojas? ¿Me quedo o me voy? ¿Si decido irme cómo le hago o cómo lo supero?Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 6 | La soltería

Sat, 08 Jan 2022 17:12:09 GMT

¿Se vive igual a los 20's que a los 30's? Ser solterx cuando tenemos 20 y 30 años puede ser c-o-m-p-l-e-t-a-m-e-n-t-e diferente. En este episodio, hablamos de los miedos, los retos, las ventajas y aprendizajes de nuestros momentos en soltería en 2 diferentes décadas. ¿Tú en qué momento estás?Nos encuentras en Instagram como @therandome_ @lafaamendoza y @jimenamal

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T1. EP 5 | Año personal 2022

Sun, 26 Dec 2021 18:17:06 GMT

Siendo esa amiga hippie desde 1989. En este episodio, invito a mis 2 mejores amigas para platicar sobre el 2021, los aprendizajes, lo bueno y lo malo de este año. También con la ayuda de la numerología, les digo su año personal y lo que tienen que trabajar y oportunidades para el 2022. Me encuentras en Instagram como @therandome_ y @jimenamal

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T1. EP 4 | Síndrome del impostor

Tue, 13 Jul 2021 01:28:03 GMT

¿Alguna vez has sentido como si todo lo bueno que te pasa o tienes se debe a factores externos como la suerte y no a tus capacidades o que simplemente no estás a la altura? En este episodio, invitamos nuevamente a Fabiola Mendoza para platicar más sobre el “síndrome del impostor”, cómo detectarlo y cómo trabajarlo. Me encuentras como @therandome_ y @jimenamal

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T1. EP 3 | Abriendo el clóset

Tue, 22 Jun 2021 03:36:19 GMT

Hablemos de lo que significa ser parte de la comunidad LGBTTTQIA+, Grecia, nos cuenta su proceso de autoaceptación, el daño que hacen las etiquetas hasta cómo llegó a compartir su orgullo y brillo con los demás.Me encuentras como @therandome_ y @jimenamal

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T1. EP 2 | Millennials VS Godínez

Tue, 15 Jun 2021 16:27:21 GMT

Invitamos a Fabiola Mendoza, hermana, psicóloga y maestra en administración de recursos humanos, para platicar sobre el eterno dilemma: ¿Qué queremos y qué aportamos los millennials al mundo laboral? ¿No somos leales y no nos comprometemos? ¿Estamos cambiando las reglas del juego?Me encuentras en instagram como @jimenamal y @therandome_

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T1. EP 1 | ¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Thu, 03 Jun 2021 02:23:30 GMT

¿Y tú que harías si no tuvieras miedo? ¿Qué está creando o descreando el miedo en tu vida? Dejamos de hacer muchas cosas por MIEDO a ser juzgados, a equivocarnos y fracasar o por no estar a la altura de las expectativas de otros o las de nosotros mismos. "You cannot discover new oceans unless you have the courage to lose sight of the shore" Andre Gide.Me encuentras en instagram como @jimenamal y @therandome_

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