60 acast.com <![CDATA[TRAUMZEIT - Geschichten, Fantasiereisen & Meditationen zum Einschlafen]]> https://shows.acast.com/traumzeit-geschichten-fantasiereisen-meditationen de Claudia Bechert-Möckel Schlaf,Psychologie,Meditation,Entspannung,einschlafen,Fantasiereise,Nervensystem,innere Ruhe,loslassen,Stress reduzieren,Selbstliebe,geführte Meditation,Gesundheit,Selfcare,Beziehung Claudia Bechert-Möckel Zum Lauschen, Loslassen und Einschlafen Willkommen bei TRAUMZEIT – Deinem Podcast zum Einschlafen, Loslassen und Entspannen.

Wenn der Tag längst vorbei ist, aber Dein Kopf noch immer nicht zur Ruhe kommt, darfst Du hier einfach abschalten. Ich bin Claudia Bechert-Möckel und begleite Dich mit liebevoll erzählten Geschichten zum Einschlafen, Fantasiereisen und geführten Meditationen sanft aus dem Alltag und hinein in Deine Traumzeit.

Die Geschichten und Meditationen helfen Dir dabei, Gedanken loszulassen, Stress abzubauen, Dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen und Dich wieder sicher und geborgen in Dir selbst zu fühlen. Ohne Leistungsdruck. Ohne etwas erreichen zu müssen.

Manche Folgen nehmen Dich mit an besondere Orte, andere führen Dich durch wohltuende Meditationen oder erzählen kleine Geschichten, denen Du einfach folgen kannst, bis Du irgendwann gar nicht mehr weißt, wann Du eingeschlafen bist.

TRAUMZEIT ist Dein Ort für Entspannung, innere Ruhe und erholsamen Schlaf.

Und wenn Du auch tagsüber tiefer in die Psychologie des Lebens und unserer Beziehungen eintauchen möchtest, findest Du mich in meinem Podcast „Leben Lieben Lassen – Psychologie für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen“.

Schön, dass Du da bist. Mach es Dir gemütlich – und dann darf der Tag langsam gehen.







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]]> Willkommen bei TRAUMZEIT – Deinem Podcast zum Einschlafen, Loslassen und Entspannen.

Wenn der Tag längst vorbei ist, aber Dein Kopf noch immer nicht zur Ruhe kommt, darfst Du hier einfach abschalten. Ich bin Claudia Bechert-Möckel und begleite Dich mit liebevoll erzählten Geschichten zum Einschlafen, Fantasiereisen und geführten Meditationen sanft aus dem Alltag und hinein in Deine Traumzeit.

Die Geschichten und Meditationen helfen Dir dabei, Gedanken loszulassen, Stress abzubauen, Dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen und Dich wieder sicher und geborgen in Dir selbst zu fühlen. Ohne Leistungsdruck. Ohne etwas erreichen zu müssen.

Manche Folgen nehmen Dich mit an besondere Orte, andere führen Dich durch wohltuende Meditationen oder erzählen kleine Geschichten, denen Du einfach folgen kannst, bis Du irgendwann gar nicht mehr weißt, wann Du eingeschlafen bist.

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Und wenn Du auch tagsüber tiefer in die Psychologie des Lebens und unserer Beziehungen eintauchen möchtest, findest Du mich in meinem Podcast „Leben Lieben Lassen – Psychologie für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen“.

Schön, dass Du da bist. Mach es Dir gemütlich – und dann darf der Tag langsam gehen.







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Genau dafür gibt es jetzt TRAUMZEIT - Dein neuer Podcast zum Runterkommen, Loslassen und Einschlafen. Mit geführten Meditationen, Fantasiereisen und Geschichten, die Dich sanft in die Nacht begleiten, in die Ruhe und vielleicht irgendwann einfach in den Schlaf. Du musst hier nichts lernen, nichts verstehen und nichts erreichen. Du darfst einfach zuhören und loslassen. Am 23. September geht es los.

Dann findest Du hier regelmäßig neue Traumzeiten für den Abend, die Nacht und für kleine Pausen zwischendurch. Wenn Du keine Folge verpassen möchtest, folge Traumzeit am besten jetzt schon in Deiner Podcast-App.

Und wenn Du mich und meine Arbeit noch nicht kennst: In meinem Podcast „Leben Lieben Lassen“ geht es um Psychologie, Beziehungen und die Frage, wie wir uns selbst und einander ein bisschen besser verstehen können. Dort treffen wir uns bei Tageslicht. Und hier darfst Du einfach die Augen zumachen.

Schön, dass Du da bist. Deine Claudia

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]]> Dein Tag ist längst vorbei, aber in Deinem Kopf ist immer noch ziemlich viel los? Du findest keine Ruhe? Du würdest so gerne einschlafen?

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Dann findest Du hier regelmäßig neue Traumzeiten für den Abend, die Nacht und für kleine Pausen zwischendurch. Wenn Du keine Folge verpassen möchtest, folge Traumzeit am besten jetzt schon in Deiner Podcast-App.

Und wenn Du mich und meine Arbeit noch nicht kennst: In meinem Podcast „Leben Lieben Lassen“ geht es um Psychologie, Beziehungen und die Frage, wie wir uns selbst und einander ein bisschen besser verstehen können. Dort treffen wir uns bei Tageslicht. Und hier darfst Du einfach die Augen zumachen.

Schön, dass Du da bist. Deine Claudia

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