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		<title>Tu y arrives déjà très bien</title>
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		<copyright>Lola Sessa</copyright>
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		<itunes:author>Lola</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Parlons sans filtre de la maternité</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Salut à tous et bienvenue sur “Tu y arrives déjà très bien”, le podcast qui explore les réalités du post-partum sans tabou.</p><br><p>Moi c’est Lola, et à travers mon expérience de jeune maman, j’aborderai ici les défis souvent méconnus de la maternité. Mon objectif ? Vous donner des clés pour traverser cette période avec plus de sérénité. Que vous soyez une future maman ou en plein dans cette aventure, ce podcast est là pour déculpabiliser, trouver de bons conseils et surtout, se rappeler qu’on n’est pas seules. Bonne écoute !</p><br><p>Un retour à me faire ou envie de partager une idée ? Contacte-moi à tuyarrivesdejatresbien@gmail.com ou sur instagram @tuyarrivesdejatresbien.podcast !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Salut à tous et bienvenue sur “Tu y arrives déjà très bien”, le podcast qui explore les réalités du post-partum sans tabou.</p><br><p>Moi c’est Lola, et à travers mon expérience de jeune maman, j’aborderai ici les défis souvent méconnus de la maternité. Mon objectif ? Vous donner des clés pour traverser cette période avec plus de sérénité. Que vous soyez une future maman ou en plein dans cette aventure, ce podcast est là pour déculpabiliser, trouver de bons conseils et surtout, se rappeler qu’on n’est pas seules. Bonne écoute !</p><br><p>Un retour à me faire ou envie de partager une idée ? Contacte-moi à tuyarrivesdejatresbien@gmail.com ou sur instagram @tuyarrivesdejatresbien.podcast !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>#09 Celui où je me prends pour une consultante sommeil</title>
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			<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, j'essaie de vous donner les clés pour comprendre le sommeil des bébés (avec beaucoup de modestie, je partage ce que j'ai appris cela ne fait pas foi de vérité absolue bien sûr) pour vous permette de mieux comprendre les enjeux qui se jouent et comment les aborder. </p><br><p>Bonne écoute ! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, j'essaie de vous donner les clés pour comprendre le sommeil des bébés (avec beaucoup de modestie, je partage ce que j'ai appris cela ne fait pas foi de vérité absolue bien sûr) pour vous permette de mieux comprendre les enjeux qui se jouent et comment les aborder. </p><br><p>Bonne écoute ! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>#08 Celui où internet nous explique comment être une mère parfaite (et on échoue)</title>
			<itunes:title>#08 Celui où internet nous explique comment être une mère parfaite (et on échoue)</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, on aborde les difficultés rencontrées à l'ère de l'information à excès sur les réseaux, et des injonctions qui en découlent.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, on aborde les difficultés rencontrées à l'ère de l'information à excès sur les réseaux, et des injonctions qui en découlent.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>#07 Celui où ma psy a sauvé mes nuits</title>
			<itunes:title>#07 Celui où ma psy a sauvé mes nuits</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Jan 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, nous continuons à discuter des difficultés de sommeil et je vous parle de ce qui m'a aidé à sortir de ce cercle vicieux.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, nous continuons à discuter des difficultés de sommeil et je vous parle de ce qui m'a aidé à sortir de ce cercle vicieux.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>#06 Celui où je compte les moutons (et les angoisses)</title>
			<itunes:title>#06 Celui où je compte les moutons (et les angoisses)</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 06:00:54 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode un peu moins fun que les autres, j'aborde avec beaucoup de transparence et vulnérabilité mon expérience difficile des premiers mois de post partum. Une grosse pensée aux mamans qui traversent ce moment, vous n'êtes pas seules et la fin du tunnel n'est pas loin.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode un peu moins fun que les autres, j'aborde avec beaucoup de transparence et vulnérabilité mon expérience difficile des premiers mois de post partum. Une grosse pensée aux mamans qui traversent ce moment, vous n'êtes pas seules et la fin du tunnel n'est pas loin.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>#05 Celui où je découvre la nuit de la java</title>
			<itunes:title>#05 Celui où je découvre la nuit de la java</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 09:30:05 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>TW : Le son est pas exceptionnel sur cet épisode car je n'ai toujours pas réussi à faire fonctionner mon micro et apparemment ma chambre a une meilleur qualité sonore que les salles du bureau ahah, on fera mieux au prochain épisode promis !</p><br><p>Dans cet épisode, j'aborde les premiers jours à l'hôpital et notamment la nuit de la java, ce syndrome de la seconde nuit du nourrisson durant laquelle votre bébé peut vous mettre la misère ahah. Avec sourire et bonne humeur comme toujours ! Bonne écoute :)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>TW : Le son est pas exceptionnel sur cet épisode car je n'ai toujours pas réussi à faire fonctionner mon micro et apparemment ma chambre a une meilleur qualité sonore que les salles du bureau ahah, on fera mieux au prochain épisode promis !</p><br><p>Dans cet épisode, j'aborde les premiers jours à l'hôpital et notamment la nuit de la java, ce syndrome de la seconde nuit du nourrisson durant laquelle votre bébé peut vous mettre la misère ahah. Avec sourire et bonne humeur comme toujours ! Bonne écoute :)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>#04 Celui où rien ne se passe comme prévu</title>
			<itunes:title>#04 Celui où rien ne se passe comme prévu</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2024 17:07:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, je vous raconte mon accouchement avec une intention claire : parfois rien ne se passe comme prévu, et c'est OK ! Un épisode pour décomplexer autour d'un sujet dans lequel on rentre pas trop souvent dans le détail mais qui est pourtant si important. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, je vous raconte mon accouchement avec une intention claire : parfois rien ne se passe comme prévu, et c'est OK ! Un épisode pour décomplexer autour d'un sujet dans lequel on rentre pas trop souvent dans le détail mais qui est pourtant si important. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>#03 Celui où un truc pousse dans mon ventre</title>
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			<pubDate>Sat, 12 Oct 2024 08:00:16 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, j'aborde les challenges rencontrés durant ma grossesse avec humour (j'essaie en tout cas) et légèreté pour qu'on aborde cette étape de la maternité avec moins de culpabilité. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, j'aborde les challenges rencontrés durant ma grossesse avec humour (j'essaie en tout cas) et légèreté pour qu'on aborde cette étape de la maternité avec moins de culpabilité. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>#02 Celui où je ne suis pas sûre de vouloir des enfants</title>
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			<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 10:15:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, j'aborde le sujet du doute : ai-je envie d'avoir des enfants ? Affronter une grossesse surprise sans être sûre de son désir d'enfant, c'est parti pour les montagnes russes ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, j'aborde le sujet du doute : ai-je envie d'avoir des enfants ? Affronter une grossesse surprise sans être sûre de son désir d'enfant, c'est parti pour les montagnes russes ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>#01 Celui où je vous présente le podcast</title>
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			<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 19:36:30 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Un épisode court et introductif qui vous présentera le podcast, sa ligne éditoriale, les raisons qui m'ont poussées à le créer, et un peu moi-même aussi ! Bonne écoute :) <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Un épisode court et introductif qui vous présentera le podcast, sa ligne éditoriale, les raisons qui m'ont poussées à le créer, et un peu moi-même aussi ! Bonne écoute :) <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Bande-annonce </title>
			<itunes:title>Bande-annonce </itunes:title>
			<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 19:25:57 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Venez découvrir mon tout nouveau podcast sur la maternité, un objectif : vous rappeler que quoi qu'il arrive, vous y arrivez déjà très bien.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Venez découvrir mon tout nouveau podcast sur la maternité, un objectif : vous rappeler que quoi qu'il arrive, vous y arrivez déjà très bien.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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