يفضل الاستماع على الحلقة في الخلفية بينما نقوم بجولة في التطبيقات التي تخص التطبيقات.
يبدأ الحديث عن تطبيق iOS Health من الدقيقة 5:45

في هذه الحلقة سنتعرف بالتفصيل عن تطبيق إدارة الصحة من Google وهو تطبيق Google Fit وكيفية إستخدامها وكيف هو تطبيق اساسي فقط.

على منصة أبل:

https://apps.apple.com/us/app/google-fit-activity-tracker/id1433864494

على منصة جوجل:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ar

كذلك سنتعرض فائدة تطبيقات مثل تطبيقات سامسونج لإدارة الصحة والتي يوجد فيها مزايا أكثر من مزايا Google Fit من ناحية إضافة التغذية والحركة والأدوية.

على منصة أبل:

https://apps.apple.com/us/app/samsung-health/id1224541484

على منصة جوجل:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=ar

وتطبيق التغذية الأول والذي يستطيع اضافة محتويات الأغذية لكل التطبيقات الأخرى سواء Health app أو Google Fit وهو تطبيق MyFitnessPal والذي يتوفر:

على من منصة أبل:

https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal/id341232718

على منصة جوجل:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=ar

يوجد شرح عن كل تطبيق ضمن سلسلة app review على قناتي على يوتيوب:

https://amin.ly/getlink/youtube-amin-salih

ومن ثم سيكون نصيب الأسد في هذه الحلقة لتطبيق أبل الرائد وهو :Health App

الهوية الطبية وكيفية إضافتها وما فائدتها في الطوارئ.
إضافة سجل الأدوية وسجل الحساسية وفصيلة دمك.

فائدة إضافة حركتك اليومية ونشاطك.

ترابط الساعة مع نبض القلب مع التطبيق.
سجلات تصل لعدة سنوات من التغذية والتنفس ونبض القلب ورسم تخطيط القلب ECG والسمع والنوم.

ملء الفيتامينات والأدوية التي تواكب عليها.

وغيرها الكثير من التفاصيل.

إستخدام تطبيق الاختصارات لتسهيل عملية اداخل الفيتامينات والنوم وشرب الماء والتغذية.

https://apps.apple.com/us/app/shortcuts/id915249334

الاختصارات:

اختصار شرب الماء

https://www.icloud.com/shortcuts/edfe0d8f93c84724b5b29a37646658eb

اختصار تسجيل الوزن

https://www.icloud.com/shortcuts/815bf66a44024d7397db78838ec76fe9

اختصار بداية النوم

https://www.icloud.com/shortcuts/e965ab228a26437088005ea918dd364b

اختصار الإستيقاظ من النوم

https://www.icloud.com/shortcuts/5df1e330269d4962bb8b29eb89b77425

اختصار البقاء على السرير

https://www.icloud.com/shortcuts/239b5804466242c0ab4211deec8a7e0a

اختصار النهوض من السرير

https://www.icloud.com/shortcuts/55e4d3cc842c43948592ae01142e777e

اختصار حساب عدد الكالوري

https://www.icloud.com/shortcuts/e75188504f274e31b91a700df749a218

اختصار تفاصيل شرب القهوة

https://www.icloud.com/shortcuts/f9a19a346e994e9497b9311b678583ed

اختصار حساب الفيتامينات في الحبوب

ويفضل باعادة كتابة الكميات داخل الاختصار بما يتوافق مع الاقراص التي تتناولها

https://www.icloud.com/shortcuts/6ce8ca97a8014e7d89e9c9c7679f4ff1

تدوين حساب حبوب فيتامينات في تواريخ سابقة

ويفضل باعادة كتابة الكميات داخل الاختصار بما يتوافق مع الاقراص التي تتناولها

https://www.icloud.com/shortcuts/f19f7147e006411c9d373ed0d02e7920

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

لإقتراح حلقات أو أفكار راسلونا على podcast@amin.ly

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سنتكلم على : شركات الإتصالات الليبية

السياسات الأمنية والخروقات الباقات وأسعارها

02:50  أمتى بدت الحملة التوعية بإشرافك

11:28 هل المناشير الي نزلتها جابت مفعولها

17:25  شركات أجنبية أخرى تدخل

19:00 هل ليبيانا ومدار وال تي تي يشتغلوا مع بعض

19:50 تصويت للخدمات في صفحتهم

20:30 تصويت وموضوع التقييم في الفيسبوك

24:45 كيف الموظفين, يستقبلوا النقد بشكل إيجابي

27:10 هاشتاق المدار الطويل

28:20 تنويه عام

28:55 أمين صالح يبي شُهرة

31:10 علاش ماتوقفش يا أمين

33:00 عزومة هاتف ليبيا ليك, ثُم تم إلغاؤه

36:05 على أي أساس الشركات اترقي من تقنية 4جي إلى 5جي

42:26 إختلاف السُرعات في الحدث مش نفسها في الحقيقة

45:20 إزالة خدمة الوايماكس

49:15 أسعار الباقات الـ4جي

54:20 هواتف وشفرات تدعم ليبيا فقط

58:25 علاش مافيش أبلكيشنز على الهواتف

01:04:10 السياسات الأمنية

01:07:27 توقيف حسابات يوتيوب

01:08:44 باقات للقيمرز

1:09:14 التحميل الليلي بالـ ال تي تي

01:11:25 ADSL في مناطق بعيدة

01:13:52 الطرق المحفرة

01:14:15 مصارف منزلة بيانات ناس على شارع

01:15:11 الناس معاش تكتب بالحبر والقلم

1:18:10 ليش تعامل الشركات مش زي الشركات الأجنبية

01:18:30 هل من حق الشركات أنهم يحجبوا الفايبر

1:19:30 شركات الإنترنت الخاصة,ريادة,قيقا,سمارت نت

1:21:45 رسالة أمين للمعجبين

My Facebook Page : https://www.facebook.com/TheMayorShow

صفحة أمين على الفيسبوك : https://www.facebook.com/Amin.Y.Salih/

شكرًأ للمكان في : Adeem Productions

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

لإقتراح شخصيات أخرى لبودكاست مستقبلي راسلونا على

podcast@amin.ly

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

كيف بدأت جميع المراحل المالية في خلال اخر مائة عام

كيف ستواجه البنوك المركزية في العالم عملة ليبر والعملات الإلكترونية
وغيرها الكثير من التفاصيل والمعلومات والمعرفة
مع المهندس عمران الشائبي .. شخصية تقنية لها باع وخبرة كبيرة في التقنية والقطاع المصرفي والتحول الإلكتروني في ليبيا وخارجها

للإستماع للحلقة على جوجل بودكاست

https://amin.ly/getlink/money-podcast-google/

للإستماع للحلقة على ابل بودكاست

https://amin.ly/getlink/money-podcast-apple/

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

لإقتراح شخصيات أخرى لبودكاست مستقبلي راسلونا على

podcast@amin.ly

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

التطبيق يهدف لتوفير مصدر فوري موثوق يعتمد عليه المستخدم لمعرفة الأحداث الجارية لتفادي أي مخاطر أو أي عوائق فور وقوعها.

 كيف كانت بداية الفكرة ومتى بدأتم بالعمل عليها؟

بدأت تتشكل فكرة Averto في منتصف 2014 عندما بدأت الحرب في طرابلس وبدأ الوضع الأمني غير مستقر وأصبحت التحركات في طرابلس وضواحيها تشكل خطر وتحدي. 

بدأنا  التفكير في طريقة لمساعدة الناس على تفادي المخاطر والبحث في أسبابها فوجدنا أن من أهم الأسباب هي عدم توفر خدمات أو مصادر معلومات تهدف للمساعدة  في الحفاظ على سلامة الناس وزيادة الوعي بالأحداث الجارية بشكل فوري وموثوق يعتمد عليه.

مجموعة المسار الآمن على الفيسبوك 

من أول الخطوات التي قمنا بها هي إنشاء مجموعة ” Safe Path – Tripoli | المسار الآمن – طرابلس” على الفيسبوك

• كحل مؤقت  لسكان مدينة طرابلس للحفاظ على سلامتهم ولمعرفة  ومشاركة الأماكن التي بها أخطار تهدد حياتهم وتجنب المنطقة التي تشكل خطراً عليهم.
• خلق مجتمع يساعدنا على فهم ودراسة الاحتياجات وسلوكيات التفاعل لتصميم وبناء حل واقعي و فعال.

أهم النتائج 

• وصلت المجموعة في الآونة الأخير إلى حوالي 182،000 عضو ننتهز هذه الفرصة لنوجه الشكر و الامتنان لكل من ساهم في مجتمعنا و قدم يد العون.
• حققت مجموعة المسار الآمن نتائج ممتازة على أرض الواقع، الكثير من الأعضاء لا يخرجون لقضاء أشغالهم إلا بعد تفقد المسار الآمن من نقطة خروجهم إلى نقطة وصولهم.
• بحلول 2018 بدأ العمل بشكل رسمي على تطبيق أفيرتو وتم إطلاق أول نسخة تجريبية مع نهاية السنة.
• ساعدتنا النسخة التجريبية في جمع بيانات حقيقية لبناء نظام المصداقية وفهم المشاكل التي قد تواجه المستخدم.

 كيف يعمل التطبيق؟

كيفية عمل التطبيق، نظام المصداقية والمشرفين، التحذيرات الكاذبة 

فكرة عمل المنصة هو جمع البلاغات والتحذيرات وأي بيانات مساهمة من مصادر مختلفة حيث يتم معالجتها ومحاولة معرفة مصداقية المعلومات بمساعدة أنظمة تقنية بالإضافة للمشرفين وأخيراً إتاحة هذه المعلومات للمستخدمين.

مصادر التحذيرات 

 نعتمد حالياً بشكل رئيسي على المستخدمين, بنشر التحذيرات التي تحدث بالقرب منهم أو لديهم معرفة بحدوثها بالفعل. سنعمل على توسيع مصادر البيانات، بجمعها من مصادر مختلفة مثل مواقع التواصل الإجتماعي والمواقع الإخبارية والإعلام.

بالإضافة لنشر التحذيرات يمكن للمستخدمين المساهمة في زيادة جودة المعلومات ومصداقية التحذيرات الموجودة وذلك بالتصويت على المصداقية بالتأييد أو عدم التأييد وانتهاء الصلاحية ومستقبلاً أي معلومات إضافية لها قيمة.

نظام المصداقية، ما مدى صدق المادة المضافة، التحذيرات الكاذبة

كحل مؤقت لحين إطلاق بعض أنظمة المصداقية التي ستوفر للمستخدمين تقييم لمصداقية التحذيرات بشكل مبسط،

يمكن للمستخدمين الإطلاع على الأصوات المتحصل عليها التحذير، بالإضافة لإحصائيات الناشر من حيث سلوكيات المصداقية كتصويت الناشر على تحذيرات أخرى وعلى الأصوات المتحصل عليها في التحذيرات التي تم نشرها سابقاً.

بالنسبة لأنظمة المصداقية نحن على وشك ربطها واطلاق نسخة أولى فور الانتهاء من مراحل الاختبارات. 

هذه الأنظمة والخوارزميات تأخذ في الاعتبار العديد من البيانات التي تعكس مصداقية التحذير وناشر التحذير والمستخدمين الذين قاموا بالتصويت على التحذير.

المشرفين –  أحد أهم الأولويات لدينا هي فريق الإشراف، فله دور مهم في تطوير هذه الأنظمة والخوارزميات وذلك بتوفير بيانات يمكن أن يتعلم منها سواء مهندسي البيانات أو الخوارزميات وأيضاً كتغطية مبدئية للمناطق الموجودين بها. وفي القريب العاجل سيكون هناك فرق ملحوظ من ناحية تغطية المناطق بصفة عامة.

من المهام الأساسية للمشرفين مراجعة التحذيرات وزيادة جودة البيانات، وتوفير تغطية كاملة للمناطق الجغرافية.

كيف يتم حماية بيانات الناشرين والمستخدمين بصفة عامة؟

هل فيه أي مخاطر على المستخدمين؟ 

نعمل باستمرار على تحسين وتقوية الأمن والخصوصية وحماية بيانات المستخدم  لتقليل أي مخاطر محتملة قد تهدد سلامة المستخدم. حالياً لا يتم عرض أي بيانات للمستخدم الذي قام بالتبليغ، عند اضافة تحذير ولا يتم أيضا عرض أي من بيانات المستخدمين المصوتين على التحذيرات كذلك نهدف دائماً لتخزين أقل حد من بيانات المستخدم.

سيتم في المستقبل توفير طرق تسجيل من دون اسم مستخدم و أيضاً قد يتم توفير ميزة الوصول للمنصة بدون تسجيل.

ممكن توضيح لأنواع التحذيرات معظم الناس يتوقعون أن التطبيق خاص بالمشاكل الأمنية؟

التطبيق يغطي عدة أنواع من التحذيرات سواء تحذيرات أمنية أو تحذيرات على أي عوائق من الممكن أن تشكل خطر أو عرقلة أو خسائر مادية.

فعلى سبيل المثال يتوفر لدينا في التطبيق أنواع تحذيرات كالإشتباكات المسلحة، الصواريخ، الخطف، السرقة المسلحة وأنواع من التحذيرات الأخرى مثل اغلاق الطرق، الفيضانات، الحرائق وغيرها من الكوارث الطبيعية، أيضاً بالإمكان الإستفادة من ميزة Google Traffic من داخل التطبيق لمعرفة الطرق المزدحمة.

ما هي الأهداف المستقبلية؟ هل يمكن للتطبيق العمل في دول مثل سوريا واليمن؟

1. توسيع مصادر البيانات لدينا
2.  مواصلة تطوير أنظمة المصداقية و الدقة المبنية علي Machine Learning
3.  بعد استقرار التطبيق في ليبيا سنسعى لطرح التطبيق لدول و مناطق تواجه تحديات مماثلة

للإستماع لحلقة البودكاست:

جوجل بودكاست
https://amin.ly/getlink/averto-podcast-google

أبل بودكاست

https://amin.ly/getlink/averto-podcast-apple

أفيرتو على وسائل التواصل الإجتماعي:
Facebook
Instagram
Twitter

نزل التطبيق على أندرويد

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

لإقتراح شخصيات أخرى لبودكاست مستقبلي راسلونا على

podcast@amin.ly

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حساب نبيل الخرباش الشخصي على فيسبوك
https://www.facebook.com/nabel.elkharbash

1- leetCode

https://leetcode.com/

2- HackerRank

https://www.hackerrank.com/

3- كتاب cracking the code interview

https://amzn.to/2YBplay

4- GitHub

https://github.com/

5- طورس تعليم القيت و القيتهاب

https://www.udacity.com/course/how-to-use-git-and-github–ud775#

6- تطوير الويب (فرونت و باك + خورزميات ) free code camp

https://www.freecodecamp.org/

7- كويزات و تحديات كود

https://www.codewars.com

8- online code editor

https://codepen.io/

9- افضل كود ايديتور (رأيي الشخصي)

https://code.visualstudio.com/

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

لإقتراح شخصيات أخرى لبودكاست مستقبلي راسلونا على

podcast@amin.ly

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

لإقتراح شخصيات أخرى لبودكاست مستقبلي راسلونا على

podcast@amin.ly

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتعرف أكثر عن الجمعية ومن هم هواة الفلك؟

وفهم سريع للأجرام السماوية وحسابات الأشهر القمرية؟

ما هي لحظة الإقتران ومتى يمكن مشاهدتها؟

ماهي معايير الرؤية الصحيحة؟

أنواع رصد الأهلة في العالم الإسلامي؟

ماهو يوم الشك؟

أنواع الرؤية بين جيدة والصعبة والمستحيلة؟

ومتى سيكون يوم العيد لرمضان عام 2019 هل سيكون الثلاثاء أم الإربعاء؟

والكثير من الافكار والمقاصد والأراء التي ستذهلك في هذا البودكاست الإستثنائي توقيتا ومحتوى.

كل هذه الجولة يأخذنا فيها المهندس صلاح الدين البطي

صفحة جمعية رؤية على فيسبوك

الموقع الرسمي لجمعية رؤية

حساب الجمعية على تويتر

https://stellarium.org/ar/

https://www.timeanddate.com/

تابعونا على Tech Podcast  في واحد من أكثر الأمور أهمية في هذه الأيام

للإستماع للحلقة:

أيفون : https://apple.co/2EPun7t

أندرويد: http://bit.ly/2W8qf8n

للإشتراك في القناة

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

لإقتراح شخصيات أخرى لبودكاست مستقبلي راسلونا على

podcast@amin.ly

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

كيف تحمي بطاقاتك الإئتمانية من التصييد أثناء طلبها منك على الإنترنت، وكيف تعرف رابط المصرف إذا كان حقيقيا أو لا.

والعديد من النصائح والأسئلة والإستفسارات يوضحها لنا المهندس وائل الغالي متخصص في أمن المعلومات والشبكات واحد موظفي شركة المدار الجديد للإتصالات

المهندس وائل الغالي على الفيسبوك

وائل الغالي

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

كل هذه الأسئلة والأفكار والمعلومات نناقشها مع الهادي نصر الهادي

للإستماع للحلقة كاملة على تيك بودكاست

أبل بودكاست

Apple Podcast

جوجل بودكاست

Google Podcast

سبوتيفاي

Spotify

على الموقع مباشرة

https://amin.ly/podcast/

لأي ملاحظات واقتراح شخصيات او مواضيع لا تتردوا في التواصل معنا على podcast@amin.ly وزيارة موقعنا amin.ly

لتواصل معه:

على تويتر

@nasrelhadi

فيسبوك

https://www.facebook.com/Biznasr/

أفضل منصة موجودة حتى تاريخ هذا البودكاست هي:

https://www.binance.com

أ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فوضى سطح المكتب

وتذكر أن سطح المكتب ليس المكان الآمن والأفضل لتذكر بل على العكس الملف الذي تراه باستمرار أمامك هو أقل الملفات التي تدخل عليها. ووجود ملفاتك على سطح المكتب يجعلك عرضة لفقد خصوصيتك ومعرفة أعمالك وهو أسهل مكان يتوجه له مخترقو البيانات والمعلومات. أتجه لتصنيف ترتيب سطح المكتب باستمرار من الملفات الغير مرغوب فيها كما سأوضح هنا لاحقا.

تطبيقات إدارة الملفات

تعد التطبيقات أسرع وأوفر من ناحية الوقت وأكثر أمانا، والأفضل والأقوى والأقدم والأسهل والأسرع تطبيق Total Commander والذي كان اسمه لسنوات في Windows Commander وكانت أساس فكرته مبنية على Norton Commander الغني عن التعريف في زمن MS-DOS وهذه صورة نورتن كوماندر الزرقاء الجميلة.

فكرة التطبيق النسخ واللصق السريع والتنقل بكل سهولة ويسر بين الملفات وحذفها والبحث فيها، والعديد من المهام سنذكرها الآن، وهذا ما يميزه عن التطبيقات الافتراضية للأنظمة مثل Finder & Explorer والتي لا تدعم تعدد المهام بالطريقة الممتازة الموجودة في تطبيقات إدارة الملفات مثل:

ضغط الملفات، فك الضغط، النسخ السريع، النسخ في الخلفية، جدولة الانتظار لنسخ، تحديد سرعة النقل، تغيير إعدادات الملفات والمجلدات وما تحتها، البحث والاستبدال والمقارنة والبحث على مستوى الحروف أو الزمن أو الحجم، الحذف السريع في الخلفية، المشاهدة السريعة، الوصول السريع للسحابة، مدير FTP ، انشاء شجرة ملفات، مطابقة ملفين وكشف الاختلاف بينهم، مشاهدة الملفات المخفية، مشاهدة السعات والسرعات، وغيرها المئات من المزايا المتداخلة في تطبيق سعته 9MB .

رابط الموقع الموجود فيه تطبيق Total Commander and Plugins For Windows

https://www.ghisler.com/

كذلك يوجد نسخة مصممة لأجهزة العاملة بنظام Android وتقريبا يوجد فيها أهم المزايا الهامة.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ghisler.android.TotalCommander&hl=ar

تطبيق توتال كوماندر مجاني ولا يوجد فيه أي مدفوعات وغالبية التطبيقات المعروضة هنا مجانية.

أمثلة أخرى لتطبيقات مشابهة تؤدي نفس الوظيفة مجانية:

http://multicommander.com/

https://explorerplusplus.com/

https://freecommander.com/en/summary/

وفي حالة macOS أستخدم نسخة مجانية من One Commander فيها كل المزايا الأساسية والسرعة في التنقل بين الملفات ويعتبر المكافئ لتطبيق توتال كوماندر

http://onecommander.com/download.html

خلاصة الأمر:

استخدام تطبيقات إدارة الملفات قرارك، ولكن تذكر أنه سيوفر عليك الكثير من الوقت

تصنيف وترتيب ملفاتك ومجلداتك قرارك، ولكن أنك ستستفيد من النظام وزيادة وقت الإنتاجية.

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما هي البرامج المشغلة للبودكاست؟

تطبيق جوجل بودكاست

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.podcasts&hl=ar

قناة فنجان:

ios

android

بودكاست سايوير

android

ios

في هذه الحلقة سوف أطرح نبذة مختصرة وإجابات شافية عن هذه الإسئلة.

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذا البودكاست نتطرق لكلمة المرور وكيفية إختيار كلمة مرور قوية وتجنب كلمات المرور الضعيفة وشرح لكيفية عمل برامج ادارة كلمات المرور مثل Lastpass

الحد الأقل لكلمة المرور وأقل عدد كلمات وأسوأ كلمات المرور.
كيفية التعامل مع كلمة المرور

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هذا البودكاست مستمد من حلقة يوتيوب قمت بها لكيفية صناعة المحتوى وكيف تطور نفسك تقنيا ومعرفيا بواسطة التعليم الذاتي واستخدام التقنية والقراءة والمادة المسموعة والمقروءة والمرئية لأقصى استفادة.

 .أفضل ما يمكن القيام به من أجل تحسين حياتك وادائك وأفكارك ومستقبلك

وتعريف بالقناة وكيفية الإستفادة منها.

للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصات

https://amin.ly/getlink/google-podcast

https://amin.ly/getlink/apple-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.