Un rendez-vous en automne

HELP : Je ne suis plus motivée !

Fri, 26 Apr 2024 05:00:20 GMT

Épisode spécial où je me confesse sur ma perte de motivation et sur les raisons pour laquelle je suis moins présente. Ensemble, on essaye de déculpabiliser quand on lâche nos projets et de ce sentir moins seul face à cette situation. Un épisode un peu brouillon mais bénéfique pour moi donc vraiment désolé pour la qualité mais il m'était impossible de le préparer en avance.

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Solo Date, bonne ou mauvaise idée ?

Tue, 05 Mar 2024 07:00:50 GMT

Aujourd’hui, j’aimerai te parler d’un mindset qui se développe énormément en ce moment sur Insta et Tiktok, toute les influenceuses en parlent et valorisent ces bien-faits, mais rarement ces risques. Aujourd’hui je te donne rendez-vous pour parler du bon et du mauvais dans les solo date.

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Dis "bye bye" aux mauvaises habitudes

Mon, 22 Jan 2024 06:00:11 GMT

Depuis quelques temps, je remarque que j’ai acquis pas mal de mauvaises habitudes qui son anxiogène pour ma vie. Je ne sais pas si c’est pareil pour toi ? Mais moi, je veux dire STOP à tous ça et c’est pourquoi j’ai fais des recherches pour savoir d’où venez ces mauvaises habitudes et comment les supprimer. Oui tu l’auras bien compris, aujourd’hui on va discuter bonnes et mauvaises habitudes.

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On fait le bilan !

Fri, 22 Dec 2023 09:00:18 GMT

En cette fin d’année, on parle beaucoup de bilan, de nouvelles résolutions ou de recap annuel. C’est le moment de l’année où on remets les comptes à zéro pour repartir du bon pied. Mais comme tout chose qu’on apprend dans la vie, si on a pas de mode d’emploi, il es très difficile d’y arriver du premier coup. C’est pourquoi je t’ai donné rendez-vous aujourd’hui pour te parler bilan et objectifs.

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Bienvenue à toi

Tue, 19 Dec 2023 09:00:04 GMT

Bienvenue à toi dans mon podcast “Un rendez-vous en Automne”.

J’ai réservé une table pour deux, dans un café, tout près de la fenêtre et je t’attends.

Commande ta boisson préférée et rejoins-moi. Ensemble, on parlera santé mentale, bien-être et développement personnel.

Sur cette chaise, le temps s’arrête. On fait pause sur la vie pour mieux l’analyser, la re-découvrir et en apprécier sa beauté.

C’est notre petit rendez-vous à nous, alors mets-toi à l’aise et je te souhaite une très bonne écoute.

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