Est-ce que j'ai forcé avec le clickbait ? Absolument 😂.

En écoutant un podcast avec une experte en amitié, je me suis posée 15 questions que j'ai regroupées en 3 thématiques: Mon rapport à l'amitié, comment j'entretiens mes amitiés, la manière dont cela m'affecte, pour finir par me demander si je trouve que c'est assez.

Dans ce date, je te parle du rapport à l'amitié dans ma famille, de la manière dont je définis le terme pour ensuite évoquer la manière dont j'entretiens mes amitiés à travers différents styles et fréquences de communication. 

Je te raconte la fois où j'ai ressenti de la jalousie en réalisant que j'avais besoin que mes amies aient besoin de moi et comment cela à mener à la redéfinition de mon amour pour l'Autre. Ce n'est plus: "Je t'aime tant que" mais "Je t'aime parce que". On finit avec la question à savoir si, tout ça, c'est assez finalement ? Si je suis satisfaite de mes amitiés, si je considère que je donne assez et ce qu'elles m'ont apprises. 

N'hésites pas à me rejoindre dans cette petite introspection et me faire tes retours sur ce que tu as pu découvrir sur ta personne😊 .

Bonne écoute! 🎧

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Comment tu vas today ?

La question que l'on nous a posée au moins une fois dans notre vie. Celle qui indique que comme tu commences à "vieillir" et qu'il est temps pour toi de penser à porter la vie avant qu'il ne soit "trop tard". 

Lorsque tu décides de ne pas suivre le schéma classique qui est celui de trouver un partenaire pour faire des enfants, tu peux être réprimandée par ton entourage car ce n'est pas "normal" de ne pas en vouloir.

Aujourd'hui, j'ai décidé de me pencher sur les raisons données par ces femmes, qui décident de ne pas avoir d'enfant(s) du tout ou ne pas en avoir "tout de suite", pour que l'on essaie de comprendre ce qui cloche pour la société. Je reviens également sur les raisons données par l'entourage lorsqu'ils essaient de nous convaincre, même lorsque l'on exprime fermement notre désaccord.

• "Et ton horloge biologique alors ?"
• "Tqt, tu n'as pas encore trouvé la bonne personne.😉"
• Ou encore, "Tu ne veux pas laisser quelque chose 😥 ?"

Finalement, est-ce que c'est nécessaire ? L'accomplissement de la vie d'une femme ne doit pas forcément être caractérisé par le fait d'avoir un enfant. Et même, lorsqu'elle décide d'en avoir, elle ne devrait pas être résumée à son rôle de mère. 

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas today?

Dans cet épisode, on se pose tranquillement et je te partage les 2 séries qui m'ont marqué dernièrement. The Bear (dispo sur Disney+) et Harlem (Prime Video). Je t'ai pondu une revue digne d'une journaliste pour te convaincre de checker les 2 shows:

The Bear, ou comment un chef à qui tout sourit décide d'abandonner sa carrière, pour gérer la sandwicherie familiale en pleine faillite après le suicide suspect de son frère.

Harlem, un show inspirant faisant le portrait réaliste de la carrière, l'amitié et de la vie amoureuse/sexuelle de 4 femmes noires remplies d'ambitions. Si tu as aimé Girls Trip, tu vas adorer Harlem.

Dis-moi si je t'ai convaincu et n'hésite pas à me partager ton opinion si tu décides d'en checker une. 🎥

Bonne écoute! 🎧

The Bear (trailer): https://youtu.be/y-cqqAJIXhs

Harlem: https://youtu.be/0nf9gqWex10

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Comment tu vas today ?

On se retrouve pour un date audio sur le thème de la rencontre, dans lequel je te parle des découvertes faites à travers mon mémoire qui portait sur Tinder. C'est le tabou qui existe encore sur la rencontre en ligne et ma curiosité sur les impacts que cela peut avoir sur notre comportement qui m'ont poussé à faire cette étude.

Définit comme simple, rapide et efficace, Tinder te vend le fait de trouver une personne qui te correspond mais son but réel est que tu restes, en pensant trouver "mieux" à chaque fois.

Est-ce que c'est une bonne chose finalement ?

On va aborder les petites découvertes que j'ai pu faire à travers des concepts comme le modèle Romantique de la rencontre, la marchandisation du désir, la mise en scène de soi, la rencontre "aléatoirement programmée", la rentabilité émotionnelle...

De la reconnaissance du désir de rencontre au post-achat, on va voir comme est-ce que Tinder est un marché, avec la logique de l'offre et la demande et nous poser la question à savoir si notre interprétation de la plateforme dépend réellement de l'usage unique de ses fonctionnalités.

Bonne écoute ! 💌

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Comment tu vas today ?

Très contente de te retrouver pour notre date audio de la semaine. Aujourd'hui, on se pose et je te raconte comment est-ce que je suis passée de mon gros Afro à des cheveux hyper court au stade final de la boule à Z ( penses à The Rock, c'était moi👩🏾‍🦲 ).

En gros, j'ai eu le déclic pendant le confinement où j'ai commencé à me poser la question de la part de mes cheveux dans ma conception de la beauté. Une fois la décision prise, après avoir été influencé par la Sista, je passe par une bonne grosse période de doute dans laquelle je vais remettre en question ma féminité, me questionner sur l'influence du regard des autres sur moi et le lot d'insécurités qui viennent avec le fait de prendre cette décision. Le fait de passer à l'état de "garçon", que l'on m'attribue un genre, une sexualité, un comportement ou encore le fait de réaliser que les cheveux représentent également une sorte de liant social. 

On finit l'épisode avec des tips pour traverser ces insécurités et passer ce type de cap en toute confiance. 

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas today ?

C'est le retour de nos petits dates audio et on aborde le poids qui vient avec le fait d'avoir 25 ans. C'était mon anniversaire il y a peu et je me suis retrouvée à réfléchir sur la charge qui vient avec le fait de passer ce cap.

Dans cet épisode, je reviens sur l'évolution de la perception que la société et notre entourage a de nous avec mon combo "réussir/accomplir/fonder". Ainsi que la pression que l'on subit en tant que femme. J'aborde également le "mood board" que j'ai envie de créer pour les prochaines années de ma vie et la manière dont je souhaite redéfinir certains concepts. Le premier étant celui du bonheur.

On finit avec des tips, comme d'hab, pour naviguer dans les eaux profondes de cette nouvelle étape de la vie d'adulte et ne pas se perdre dans les attentes et pression de notre entourage.

Bonne écoute! 🎧

ITV " Le Bonheur est caché dans un coin de votre cerveau": https://youtu.be/KXGrOsy4uEY

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Comment tu vas today ?

Je te laisse avec la suite de ma conversation avec La Madre. Dans la 1ère partie, nous avons abordé son enfance marquée par la pauvreté. Elle a développé sur des concepts comme celui de ne pas programmer ton échec lorsque tu te lances dans un projet, le poids du jugement des autres, la désillusion ainsi que le rapport tumultueux que tu peux entretenir avec ton cerveau lorsque tu dois te battre avec ton "Autre" positif et négatif …

À 65 ans aujourd'hui, La Madre continue de se définir comme une femme battante, qui a encore beaucoup à se prouver. Pour elle, il est primordial de comprendre que le succès n'est pas une ligne droite et que pour réussir, il est nécessaire de persévérer, si tu veux devenir la meilleure version de toi-même.

On finit la conversation avec une rétrospective sur son parcours. Ce qui la rend heureuse, maintenant qu'elle a accompli son rêve initial et les leçons de vie qui lui ont servi.

D'une enfance précaire, où elle vivait à deux pas du quartier riche Bastos (Cameroun), à une résidence dans ce dernier 50 ans plus tard. Ce fut un honneur de te partager l'histoire d'une rêveuse, qui ne s'est jamais donné comme autre option que celle de réussir.

Bonne écoute!🎧

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Comment tu vas ?

Aujourd'hui, épisode très très spécial avec ma première invité, personnage très important dans mes histoires et mon inspiration au quotidien, La Madre.

Je suis au Cameroun pour lui rendre visite et je me suis dit que ce serait cool de te partager l'une de nos conversations. Dans cette première partie, La Madre revient sur son enfance marquée par la pauvreté, son rêve de s'en sortir et de créer une richesse pour sa famille et tous les échelons par lesquels elle est passée pour obtenir la vie qu'elle a aujourd'hui . 

Elle aborde différentes idées comme le fait de se lancer les yeux fermés , sans considérer l'échec comme une possibilité, la difficultés du parcours vers la réussite, son rapport avec son cerveau et son "Autre", la désillusion et la persévérance dont tu dois faire preuve si tu veux réaliser tes rêves ainsi que le rapport à l'égo une fois que tu atteints un certain confort financier pour ne pas oublier d'où tu viens.

J'espère que les leçons tirées de son histoire pourront raisonner avec ta vie, quelle que soit la réalité dans laquelle tu te trouves actuellement 😊

Bonne écoute !🎧

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Comment tu vas, en cette première semaine de 2023?

On se retrouve pour le 1er Brownie de l'année dans lequel on va un peu discuter du concept de "rançon de la gloire". En gros, c'est une idée selon laquelle les personnalités ( sportifs, acteurs, influenceurs...) qui subissent des critiques et harcèlements de la part des internautes devraient s'y attendre et l'accepter sous prétexte qu'elles ont décidé de s'exposer.

Un concept avec lequel je ne suis pas d'accord.

Dans cet épisode on va essayer de comprendre les arguments des personnes qui peuvent défendre cette idée et je vais te présenter comment je vois la chose.

N'hésites pas à me partager ton avis sur le sujet 😁

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas today ?

Après une petite semaine d'absence, on se rejoint pour ce 11ème date audio, le dernier de l'année, dans lequel je réalise une thérapie de couple avec mon plus fidèle compagnon. Mon cerveau.

J'ai décidé de le personnifier et de m'adresser à lui comme si c'était mon colloc. On va aborder les hauts et les bas de cette année. On va revenir sur les différentes étapes par lesquelles nous sommes passés. Du burnout après le réveil de Roger, en passant par notre réaction face à la fatalité du monde du travail après le diplôme et la peur de l'inconnu pour conclure sur notre rapport actuel qui est assez "complexe". On va dire ça comme ça😂...

Cette thérapie de couple est ma manière de faire un bilan et de m'adresser, à cœur ouvert, à cette partie de moi sur laquelle je n'ai pas totalement le contrôle.

A la fin, une amie nous fait part de son bilan avec son cerveau, un rapport complètement différent du mien qui témoigne de la beauté de cette relation avec celui dont on ne peut se séparer.

Enjoy ! 🎧

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Comment vas-tu ? 

On se retrouve pour le 10ème épisode dans lequel je réagis à "L’Antidote" de Damso. Un mini bouquin contenant 11 « règles de vie », écrit il y a quelques années pour son fils et qu'il a lu pendant de son itv Clique x Damso- "Tout s'est passé comme prévu" en 2018. 

Une itv que je regarde chaque année, limite comme un TEDx, tellement j'adore sa manière de résumer la vie à travers ces phrases. Je pense qu'elles parlent à tout type de personne, quelle que soit la période dans laquelle tu te trouves actuellement. Et, comme ses textes, en les réécoutant, tu trouves toujours un nouveau sens qui correspondra à la phase de ta vie dans laquelle tu te trouves actuellement.

J'ai décidé de choisir les 6 qui me parlent le plus pour les décortiquer et essayer d'en ressortir des tips. Tu l'entendras dicter les règles, ainsi que des extraits de l'interview pour te donner une idée de son état d’esprit et mieux comprendre son inspiration derrière l’écriture de cet ouvrage. 

Bonne écoute ! 🎧 🖖🏾 

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Lien itv : https://youtu.be/I7kwwGwF3SA

Instru de la partie conclusion : https://youtu.be/GGD8L9gY5O8

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Comment tu vas today ?

On se retrouve pour le 2ème Brownie, dans lequel on va parler de Will Smith. On va l'utiliser comme personnage principal de l'épisode mais ce que je veux réellement aborder avec ça c'est le fait qu'en tant que société, je pense que nous refusons souvent aux célébrités le droit à l'humanité. 

On leur refuse le droit à l'erreur, le bénéfice du doute. Dans le cas de Will Smith, c'est un peu ce qu'il se passe depuis sa gifle aux Oscars, en Janvier dernier.

Que ce soit un vieux tweet (qui n'incite pas à la haine bien sûr), un extrait de vidéo coupé au « bon moment » … On cherche presque une raison de ne pas apprécier certaines célébrités/influenceurs. Nous avons une version de ce qu'ils devraient être dans nos têtes, une version presque idéaliste de leur personnalité et lorsque la réalité qu’ils nous montrent ne match pas cette version, on leur en veux.

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas ?

Bienvenue dans la suite de l'épisode 7 : Un soldat blessé trop tôt. 

Dans cette dernière partie, je te partage la suite de ma pensée sur la nostalgie. Bizarrement, je ne me suis jamais vue vivre longtemps, c'est la raison pour laquelle je n'ai jamais pu répondre à la question:" Qu'est-ce que tu veux devenir plus tard ? " quand j'étais petite. Aussi, en grandissant, tu te rends compte que les personnes qui te sont chères et qui t'ont vu grandir vieillissent, ce qui altère ton rapport au temps. Pour toi, c'est le temps qui passe mais pour eux c'est un peux comme le temps qu'il leur reste.

On finit la discussion en revenant sur tous les sujets abordés depuis le début de cette conversation. Je te donne ma nouvelle définition de ce qu'est grandir et te partage ce que cela m'a apporté. Les aspects de cette transition qui ont eu un impact positif sur la création de ma personnalité actuelle, et en quoi le fait de les pousser à l'extrême me remet dans un cercle un peu toxique. 

On finit par établir des tips qui te permettront de prendre conscience de tout ça si tu te retrouves dans cette situation, d'embrasser le sentiment et de te réconcilier avec ce soldat, en toi, blessé trop tôt. Parce que tu ne peux pas te permettre de l'abandonner.

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas today ?

Bienvenue dans notre 7ème date audio, dans lequel on va discuter du fait que grandir ce n'est pas tant le feu que ça finalement.

La semaine dernière, j'ai recommencé à lire les mémoires du Padre, dans lesquels il raconte les différentes étapes qui ont marquées sa vie. Son récit m'a donc fait refléter sur les moments de vie qui ont défini la personne que je suis aujourd'hui.

Dans cette première partie, on va discuter de ce qui marque la perte de l'innocence en tant qu'enfant, ce que représente le fait de passer ce cap. Pourquoi est-ce que je considère que ça fait mal, en tout cas selon mon expérience.

Après, grandir reste quelque chose d’incroyable, mais il reste tout de même des aspects de mon enfance avec lesquels je dois me réconcilier. Si tu te retrouves dans cette situation, on va essayer de trouver des tips afin que tu puisses aborder cette partie de toi avec un peu plus de bienveillance que moi😊.

Bonne écoute ! 🎧

Intagram: @corpuva

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Comment tu vas ?

Bienvenue dans Brownie, notre nouveau concept de date audio qu'on aura tous les 5 épisodes dans lequel on va discuter d'un sujet hyper random en 10mn. Le temps de cuisiner un Brownie 😉.

Dans cet épisode, on débat rapidement sur un TikTok que j'ai vu dans lequel une personne remettait en question la légitimité de certains lecteurs #Booktok, sous prétexte qu'ils lisent "uniquement" des livres de Colleen Hoover. Contrairement aux amateurs de littérature classique. Il a été repris par une autre personne qui est revenue sur le fait de faire pour se démarquer ou faire parce que l'on aime faire. J'ai trouvé ça hyper intéressant et on va essayer de comprendre le point de vue de la première personne ainsi que celui énoncé dans la reprise de sa vidéo.

Le Tiktok en question: https://vm.tiktok.com/ZMFas6YRm/

Celui de ma pote, Selindirella: https://www.tiktok.com/@selindirella?_t=8XPXL0k3iFi&_r=1

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas ? 

Bienvenue dans notre 5ème date audio dans lequel on aborde le fameux concept de "sauce" sur Twitter. Dans notre dernière conversation sur la gratification instantanée,  j'ai oublié de mentionner le fait qu'avec ce phénomène, nos attentes deviennent de plus en plus proéminentes, ce qui fait qu'on développe de moins en moins d'empathie pour les personnes qui ne pensent pas comme nous.

Et le premier truc auquel j'ai pensé en écrivant ça, c'est Twitter. Donc on va essayer de se poser la question afin de comprendre comment est-ce qu'on peut passer d'un usage très positif de la plateforme, à des pratiques qui font qu'on va finir par le qualifier de réseau "des enfers/du diable...".

On va voir comment des facteurs comme la banalisation de la violence en ligne, le cyberharcèlement et la quête constante de la confirmation par autrui qui nous impactent tous, d'une manière où d'une autre, vont pousser une partie de la population à agir de façon à perpétuer cette mauvaise réputation.

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas ?

Merci de me rejoindre pour ce 4ème date audio dans lequel on explore le concept de gratitude instantanée. Dans cet épisode, on va découvrir le sujet, voir comment nous y sommes soumis au quotidien, que ce soit à travers notre rapport aux autres, à l'argent ou au succès.

L'impact que celui-ci a sur la planète, pour finir par trouver des tips qui ne vont pas forcément nous permettre de l'éviter car c'est presque impossible mais qui nous permettra de ne pas pousser cette pratique à l'extrême.

Je te laisse le lien de l'interview de Simon Sinek que je mentionne dans la partie "Carrière": https://youtu.be/NcaQUH2K-wo?t=1562

Bonne écoute ! 🎧

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Comment tu vas ?

Dans cet épisode, j'aborde la vie en solo. Depuis que je suis rentrée dans la maison familiale j'ai réfléchis sur les différents aspects de cette vie en revenant sur mon aventure de 4 ans à Paris dans mon 14 m2.

Je te partage cette réflexion, des charges auxquelles tu dois faire face à la solitude, sans oublier la dépression, les réalisations que tu fais sur ta personne, pour finir par des tips qui m'ont aidé tout au long de ce périple et qui, j'espère, pourront te rendre la vie solo un peu plus facile.

Bonne écoute 🎧

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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLuWqoF60kmj1QOBuOvRLkw

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Comment tu vas aujourd'hui? 

Dans cette deuxième et dernière partie, je réponds finalement à travers les 3 derniers chapitres à la question: 

"Comment et pourquoi est-ce que j’ai pris le contrôle de mon temps en me retirant du marché du travail, fraîchement diplômée ?" Quand j’aurai pu saisir l’opportunité de signer le CDI que ma boîte m'a proposé et bénéficier des avantages et de la sécurité qu’il apporte.

Les chapitres abordés sont les suivants:

Chap 6: Ok, bon, je m'en vais.

Chap 7: Reculer pour mieux sauter.

Chap 8: Le moment présent.

Bonne écoute 🎧

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Dans cet épisode qui sera divisé en deux parties, je te fais une petite storytime dans laquelle je te partage pourquoi et comment j'ai décidé de prendre le contrôle de mon temps et ce que j'en fais avec.

J'aborde ma fin de "carrière" en tant qu'étudiante et mon entrée, pas anticipée du tout, dans la vraie vie active.

Bonne écoute 🎧

Instragram: @corpuva

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T'inquiète pas je ferai pas ma coach de vie 😂.

Je vais aborder tous les sujets en rapport avec mon expérience en tant jeune adulte. Partager mon avis, mes péripéties et les leçons que j'en ai tiré, challenger ma manière de penser à travers des sujets de débat et créer la conversation autours de cette phase à laquelle nous ne sommes pas préparés.

N'hésites pas à me rejoindre pour un date audio le jeudi, afin qu'on puisse se poser tranquillement pour discuter et trouver les bons tips qui nous permettront d'aborder cette vie et les charges qui s'y rattachent avec un peu plus de confiance chaque semaine.

Bonne écoute !

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