60 acast.com Vagabondage Nordique https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast fr David Deguelle Marche Nordique,Pleinenature,Cartes Postales Mentales,Communauté Marche Nordique David Deguelle 🎙️ Bienvenue dans VAGABONDAGE NORDIQUE - Le Podcast qui Inspire la Vie et l'Aventure ! 🚶‍♂️✨


Salut à tous, c'est David Deguelle, l'amoureux infatigable des sentiers, des cimes et des routes, partageant mes aventures depuis Nordicwalkingadventure.fr !


Chaque épisode de mon podcast n'est pas simplement une balade, mais une véritable explosion d'énergie positive où chaque pas devient une carte postale visuelle de notre aventure commune.


🏃‍♂️ Qui Suis-Je ? : Depuis 2006, je me propulse à travers la marche nordique, le trail, le vélo, et le ski de randonnée. En tant que compétiteur depuis 2012, chaque foulée est une exploration de mes limites, une confrontation avec mes peurs, et surtout, une source intarissable de motivation que je veux partager avec vous.


🌍 Postez des Cartes Postales Mentales avec Moi : Tous les mois, je m'associe à un(e) invité(e) passionné(e) pour vous offrir une expérience immersive de la marche nordique.

Mais attendez, ce n'est pas tout ! J'utilise des outils de visualisation mentale pour faire naître ces cartes postales dans votre esprit, ajoutant une dimension unique à chaque épisode.


🚴‍♀️ Énergie de Propulsion et Transmission : Nordicwalkingadventure.fr ne se limite pas aux sentiers.

En tant qu'accompagnateur en montagne et préparateur mental, je vous propose des stages, des séjours, et un accompagnement personnalisé pour vous aider à découvrir vos propres horizons.

Retrouvez mes actualités sur ma page Facebook Nordicwalkingadventure ou sur mon site internet nordicwalkingadventure.fr.


🎧 Écoutez, Voyagez, et Transformez votre Marche Nordique avec VAGABONDAGE NORDIQUE.


✨ À tous les passionnés de marche nordique, que chaque pas résonne comme une invitation à vivre des aventures nordiques qui rayonneront j'en suis sûr dans chaque coin de nos parcours ! 🚶‍♂️🎙️✨


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🏃‍♂️ Qui Suis-Je ? : Depuis 2006, je me propulse à travers la marche nordique, le trail, le vélo, et le ski de randonnée. En tant que compétiteur depuis 2012, chaque foulée est une exploration de mes limites, une confrontation avec mes peurs, et surtout, une source intarissable de motivation que je veux partager avec vous.


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]]> true David Deguelle info+6314a4c232272e0011eebf5b@mg-eu.acast.com 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondqge-nordique-e-dcast episodic https://assets.pippa.io/shows/6314a4c232272e0011eebf5b/1662454775162-d2cd9c78fff39001206674913b026103.jpeg https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast Vagabondage Nordique Vagabondage nordique - FRANCOIS HOCHARD Vagabondage nordique - FRANCOIS HOCHARD Tue, 10 Mar 2026 07:00:00 GMT 57:23 69a949825fb5962408d76dd4 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-francois-hochard 69a949825fb5962408d76dd4 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-francois-hochard full 4 45 Ce matin-là, il faisait froid au bord du lac du Bourget.

Face à la Dent du Chat, j’ai marché avec un homme qui a réappris à vivre.

Il s’appelle François Hochard.

Ancien coureur capable d’enchaîner 200 km par semaine.

Puis un accident.

Sept opérations.

30 mois sans marcher normalement.

Et un jour : 800 mètres en 3 heures.

Aujourd’hui ?

170 km en 23h34 sur 24 heures de marche.

Pas pour la gloire.

Mais pour prouver qu’un handicap n’efface ni la dignité, ni la puissance intérieure.

Dans le nouvel épisode de Vagabondage Nordique, il raconte :

• la chute

• la reconstruction

• la rage d’avancer

• le défi solidaire ARONMAN

C’est brut.

C’est inspirant.

C’est humain.

👉 L’article complet est en ligne sur le site (lien en bio).

👉 L’épisode est disponible sur Spotify, YouTube, Deezer et Acast.

Et si cette histoire te donne envie de marcher autrement…

Je propose aussi des séjours trail et marche nordique pour vivre ce type d’aventure humaine.

Parce que parfois, il suffit d’un premier pas.

#MarcheNordique #Handisport #Résilience #LacDuBourget #Podcast #VagabondageNordique

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]]> Ce matin-là, il faisait froid au bord du lac du Bourget.

Face à la Dent du Chat, j’ai marché avec un homme qui a réappris à vivre.

Il s’appelle François Hochard.

Ancien coureur capable d’enchaîner 200 km par semaine.

Puis un accident.

Sept opérations.

30 mois sans marcher normalement.

Et un jour : 800 mètres en 3 heures.

Aujourd’hui ?

170 km en 23h34 sur 24 heures de marche.

Pas pour la gloire.

Mais pour prouver qu’un handicap n’efface ni la dignité, ni la puissance intérieure.

Dans le nouvel épisode de Vagabondage Nordique, il raconte :

• la chute

• la reconstruction

• la rage d’avancer

• le défi solidaire ARONMAN

C’est brut.

C’est inspirant.

C’est humain.

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👉 L’épisode est disponible sur Spotify, YouTube, Deezer et Acast.

Et si cette histoire te donne envie de marcher autrement…

Je propose aussi des séjours trail et marche nordique pour vivre ce type d’aventure humaine.

Parce que parfois, il suffit d’un premier pas.

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]]> Vagabondage nordique - LE COIN DES PROS - Un projet en construction Vagabondage nordique - LE COIN DES PROS - Un projet en construction Tue, 24 Feb 2026 07:07:00 GMT 31:28 69934cfdb1ca974bbcc73dbf false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-le-coin-des-pros-un-projet-en-construct 69934cfdb1ca974bbcc73dbf 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-le-coin-des-pros-un-projet-en-construct CAROL-ANNE HEIDI full 4 44

🎙️ Vagabondage Nordique – Le coin des Pros


Dans cet épisode, j’accueille Carol-Anne Heidi, fondatrice de Nordic Fit Games à Meylan (38240).


Éducatrice sportive en plein lancement de son activité, elle partage avec authenticité son parcours entrepreneurial : ses motivations, ses doutes, ses premières actions concrètes et sa vision du sport comme outil de rencontre.


Au travers ce premier échange ensemble, nous sentons ce que signifie vraiment se lancer.


Nous retrouverons Carol-Ann plus tard dans l'année pour suivre l'évolution de ce lancement d'activité.


📅 À noter : Carol-Anne organise une journée de découverte autour de la marche nordique le 7 mars dans la région grenobloise.


Infos & inscriptions :

Instagram / Facebook : Nordic Fit Games

📩 carolanneheidi@gmail.com

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🎙️ Vagabondage Nordique – Le coin des Pros


Dans cet épisode, j’accueille Carol-Anne Heidi, fondatrice de Nordic Fit Games à Meylan (38240).


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Au travers ce premier échange ensemble, nous sentons ce que signifie vraiment se lancer.


Nous retrouverons Carol-Ann plus tard dans l'année pour suivre l'évolution de ce lancement d'activité.


📅 À noter : Carol-Anne organise une journée de découverte autour de la marche nordique le 7 mars dans la région grenobloise.


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]]> Vagabondage nordique - Hors série Vagabondage nordique - Hors série Tue, 30 Dec 2025 07:07:00 GMT 1:19:25 69522c326d80a931ebdf2695 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-hors-serie 69522c326d80a931ebdf2695 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-hors-serie full 5 43 Dans ce nouveau podcast, je partage avec Rudy Cioa, un expert de la force, passionné et expert dans le domaine du corps et certainement de l'équilibre entre corps et esprit. Ce que j'aime dans ce podcast, c'est son regard sur mon entrainement et mes façons de cultiver ma performance en marche nordique.


J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter ce nouveau podcast avec cet expert de la condition physique au naturel.


Bonne écoute et surtout hésitez pas à partager avec votre environnement et laissez des commentaires et avis sur vos plateformes d'écoute préférées !!

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]]> Dans ce nouveau podcast, je partage avec Rudy Cioa, un expert de la force, passionné et expert dans le domaine du corps et certainement de l'équilibre entre corps et esprit. Ce que j'aime dans ce podcast, c'est son regard sur mon entrainement et mes façons de cultiver ma performance en marche nordique.


J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter ce nouveau podcast avec cet expert de la condition physique au naturel.


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]]> Vagabondage nordique - LE COIN DES PROS Vagabondage nordique - LE COIN DES PROS Tue, 07 Oct 2025 06:07:00 GMT 55:01 68d4048dd4ea86dd591dc02a false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-le-coin-des-pros 68d4048dd4ea86dd591dc02a 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-le-coin-des-pros THOMAS FAILLAT - full 4 42 🎙️ Vagabondage Nordique – Nouvel épisode !


La marche nordique, ce n’est pas juste un sport : c’est une aventure, un moment de rencontre et de partage.


✨ Dans mes derniers épisodes :

  • Rudy Coia : la force, la morpho-anatomie et la préparation physique pour progresser tout en respectant son corps.
  • Thomas Faillat : découvrir l’humain derrière la technique et la passion pour la marche nordique.


💌 Ne ratez rien ! Inscrivez-vous à ma newsletter David Deguelle pour recevoir toutes mes actus, stages et conseils exclusifs :

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🎧 Écoutez et regardez les épisodes :

  • YouTube Vagabondage Nordique
  • Podcast Spotify / Deezer / Acast


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#MarcheNordique #Podcast #VagabondageNordique #PréparationPhysique #Endurance #Force #Communauté #RencontresSportives #DavidDeguelle

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]]> Vagabondage nordique - La marche nordique au service de la santé Vagabondage nordique - La marche nordique au service de la santé Tue, 02 Sep 2025 06:07:00 GMT 57:02 68b1c86d75e437e223fd616c false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-la-marche-nordique-au-service-de-la-san 68b1c86d75e437e223fd616c 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-la-marche-nordique-au-service-de-la-san Carte postale 41- Florentine Kouglo full 4 41 Pour ce premier épisode de la saison 4 de Vagabondage Nordique, je vous emmène au Bénin à la rencontre de Florentine Kouglo, coach en activité physique adaptée et pionnière de la Nordic’Thérapie. Malgré une connexion fragile et un enregistrement via WhatsApp, son témoignage est une véritable leçon de vie.


Florentine accompagne au quotidien des personnes fragilisées par une insuffisance cardiaque, un AVC ou une hémiplégie, en utilisant la marche nordique comme outil de rééducation et de confiance retrouvée. Pendant plus de 45 minutes, elle partage son parcours, sa passion, ses réussites et les sourires retrouvés de ses pratiquants.


Un épisode émouvant, qui inaugure également une nouveauté de cette saison 4 : Le Coin des Pros, un espace où les experts de la marche nordique livreront leurs méthodes, recherches et expériences.




#VagabondageNordique

#PodcastSport

#MarcheNordique

#NordicWalking

#Saison4

#CoinDesPros

#BienEtre

#Santé

#SportSanté

#Rééducation

#InsuffisanceCardiaque

#AVC

#HandicapEtSport

#Inspiration

#CommunautéNordique

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]]> Pour ce premier épisode de la saison 4 de Vagabondage Nordique, je vous emmène au Bénin à la rencontre de Florentine Kouglo, coach en activité physique adaptée et pionnière de la Nordic’Thérapie. Malgré une connexion fragile et un enregistrement via WhatsApp, son témoignage est une véritable leçon de vie.


Florentine accompagne au quotidien des personnes fragilisées par une insuffisance cardiaque, un AVC ou une hémiplégie, en utilisant la marche nordique comme outil de rééducation et de confiance retrouvée. Pendant plus de 45 minutes, elle partage son parcours, sa passion, ses réussites et les sourires retrouvés de ses pratiquants.


Un épisode émouvant, qui inaugure également une nouveauté de cette saison 4 : Le Coin des Pros, un espace où les experts de la marche nordique livreront leurs méthodes, recherches et expériences.




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]]> Vagabondage nordique - FIN DE LA SAISON #3 Vagabondage nordique - FIN DE LA SAISON #3 Tue, 29 Jul 2025 06:07:00 GMT 38:53 6867a5fda5162e94231f04d8 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-fin-de-la-saison-3 6867a5fda5162e94231f04d8 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-fin-de-la-saison-3 Carte postale 40: Mieux se connaitre full 3 40 🎧 Vagabondage Nordique – Épisode spécial : "Qui je suis et pourquoi je marche"


Pour ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, j’ai choisi de me prêter au jeu de l’interview. C’est Delphine Barber qui me tend le micro pour vous permettre, marcheurs, marcheuses — et à vous qui découvrez ce podcast — de mieux comprendre qui je suis, ce qui m’anime, mon parcours, et les valeurs qui me portent depuis tant d’années.


💬 On y parle :

  • de marche d’itinérance et de chemins de vie,
  • de doutes, de choix, de renoncements parfois, mais surtout de constructions profondes,
  • de ce lien puissant entre la marche nordique et la quête de sens, de présence, de partage.

🌟 NOUVEAUTÉ SAISON #4 – Le Coin des Pros

J’annonce dans cet épisode le lancement d’une nouvelle rubrique : "Le Coin des Pros". L’idée ? Aller à la rencontre de femmes et d’hommes qui accompagnent, forment, coachent... Ceux qui font vivre la marche nordique aujourd’hui.


Mais loin de tout discours commercial ou de débat sur la "meilleure méthode", je veux leur donner la parole pour qu’ils nous racontent :

  • leur POUR QUOI,
  • leur philosophie d’accompagnement,
  • leur regard sur leur métier et sur la communauté des marcheurs nordiques.

🎙️ Un espace authentique, simple, hors des sentiers battus, pour créer du lien, de la clarté, et vous permettre de découvrir qui sont celles et ceux qui vous inspirent ou vous guideront peut-être demain.


👉 Pour ne rien manquer de cette nouvelle saison, je t’invite à t’inscrire à ma newsletter sur daviddeguelle.com.

Tu recevras directement les prochains épisodes, des contenus exclusifs et des invitations à vagabonder ensemble, en vrai ou à distance.


📌 #VagabondageNordique #PodcastMarcheNordique #LeCoinDesPros #DavidDeguelle #MarcheItinerante #CoachsNordiques #CheminDeVie #MarcheEtSens #MarcheNordiqueFrance #DeveloppementParLeMouvement #MarcherPourComprendre #PodcastInspirant #NewsletterNordique

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Pour ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, j’ai choisi de me prêter au jeu de l’interview. C’est Delphine Barber qui me tend le micro pour vous permettre, marcheurs, marcheuses — et à vous qui découvrez ce podcast — de mieux comprendre qui je suis, ce qui m’anime, mon parcours, et les valeurs qui me portent depuis tant d’années.


💬 On y parle :

  • de marche d’itinérance et de chemins de vie,
  • de doutes, de choix, de renoncements parfois, mais surtout de constructions profondes,
  • de ce lien puissant entre la marche nordique et la quête de sens, de présence, de partage.

🌟 NOUVEAUTÉ SAISON #4 – Le Coin des Pros

J’annonce dans cet épisode le lancement d’une nouvelle rubrique : "Le Coin des Pros". L’idée ? Aller à la rencontre de femmes et d’hommes qui accompagnent, forment, coachent... Ceux qui font vivre la marche nordique aujourd’hui.


Mais loin de tout discours commercial ou de débat sur la "meilleure méthode", je veux leur donner la parole pour qu’ils nous racontent :

  • leur POUR QUOI,
  • leur philosophie d’accompagnement,
  • leur regard sur leur métier et sur la communauté des marcheurs nordiques.

🎙️ Un espace authentique, simple, hors des sentiers battus, pour créer du lien, de la clarté, et vous permettre de découvrir qui sont celles et ceux qui vous inspirent ou vous guideront peut-être demain.


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]]> <![CDATA[Vagabondage nordique - RETOUR SUR LE 2ième Rassemblement National de l'UFOLEP ]]> Tue, 01 Jul 2025 06:07:00 GMT 22:07 6858500b412e0f0fbfb4a117 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-retour-sur-le-2ieme-rassemblement-natio 6858500b412e0f0fbfb4a117 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-retour-sur-le-2ieme-rassemblement-natio Carte postale 39 : Marcher ensemble pour faire communauté full 3 39 🎧 Épisode spécial Euro Nordic Walk – "Marcher ensemble pour faire communauté" avec Carmelo


📍Enregistré à chaud à Albi, au cœur de l’Euro Nordic Walk 2024, cet épisode met en lumière les dynamiques collectives de la marche nordique à travers le regard engagé de Carmelo, cadre actif de l’UFOLEP et organisateur du 2ᵉ rassemblement national de marche nordique.


Plus de 200 marcheurs, des encadrants passionnés comme Denis Favreque j'ai eu la chance d'accueillir lors d'un épisode de Vagabondage Nordique, une envie forte de fédérer, structurer et faire rayonner une autre manière de marcher : plus libre, plus technique, plus solidaire. Avec Carmelo, on revient sur les enjeux du mouvement associatif, la montée en puissance de la discipline et les ponts à créer entre pros, clubs et fédérations.


Un échange sincère, vivant, qui redonne envie de s’engager et de croire à une marche nordique d’avenir.


En fin de podcast on a Laurence Tassin qui nous rejoint et qui avec son club et sa section de marche nordique a organisé une des journées de ce rassemblement. On lui donne rdv pour un épisode lors de la saison #4.


🔗 À écouter sur YouTube, Spotify, Deezer et www.nordicwalkingadventure.fr


#MarcheNordique #UFOLEP #EuroNordicWalk #PodcastSportif #MarcherEnsemble #SportEtEngagement #VagabondageNordique #DavidDeguelle #NordicWalkingAdventure

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]]> 🎧 Épisode spécial Euro Nordic Walk – "Marcher ensemble pour faire communauté" avec Carmelo


📍Enregistré à chaud à Albi, au cœur de l’Euro Nordic Walk 2024, cet épisode met en lumière les dynamiques collectives de la marche nordique à travers le regard engagé de Carmelo, cadre actif de l’UFOLEP et organisateur du 2ᵉ rassemblement national de marche nordique.


Plus de 200 marcheurs, des encadrants passionnés comme Denis Favreque j'ai eu la chance d'accueillir lors d'un épisode de Vagabondage Nordique, une envie forte de fédérer, structurer et faire rayonner une autre manière de marcher : plus libre, plus technique, plus solidaire. Avec Carmelo, on revient sur les enjeux du mouvement associatif, la montée en puissance de la discipline et les ponts à créer entre pros, clubs et fédérations.


Un échange sincère, vivant, qui redonne envie de s’engager et de croire à une marche nordique d’avenir.


En fin de podcast on a Laurence Tassin qui nous rejoint et qui avec son club et sa section de marche nordique a organisé une des journées de ce rassemblement. On lui donne rdv pour un épisode lors de la saison #4.


🔗 À écouter sur YouTube, Spotify, Deezer et www.nordicwalkingadventure.fr


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]]> Vagabondage nordique - NORDIC PAT Vagabondage nordique - NORDIC PAT Tue, 24 Jun 2025 06:07:00 GMT 45:23 68584e2673d44a0f7e3cf61c false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-nordic-pat 68584e2673d44a0f7e3cf61c 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-nordic-pat Carte postale 38 : 100 kms de résilience full 3 38 🎧 Épisode hors-norme – "100 km de résilience" avec Nordic Pat


📍Capté à Albi, dans l’ambiance unique de l’Euro Nordic Walk 2024, ce podcast avec Nordic Pat est un concentré de passion, de douleur et de dépassement.


Il y partage son expérience hors du commun : le 100 km de Fougères en marche nordique, parcouru en près de 18 heures non-stop de marche nordique.

Pat ne triche pas.Il raconte ses doutes, ses erreurs de nutrition, son mental en vrac à quelques kilomètres de l’arrivée… mais aussi ce moment où il se relève, trouve un second souffle, et termine.


C’est un voyage intérieur, brut, sincère, un témoignage rare de ce que peut être la marche nordique d’endurance.


Un épisode à écouter comme on reçoit un cadeau. Avec l’humilité et la puissance de ceux qui sont allés loin en eux-mêmes.


🔗 Disponible sur YouTube, Spotify, Deezer et www.nordicwalkingadventure.fr


#MarcheNordique #Endurance #NordicPat #100kmFougères #Résilience #PodcastInspiration #VagabondageNordique #UltraNordique #MentalSportif #DavidDeguelle

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📍Capté à Albi, dans l’ambiance unique de l’Euro Nordic Walk 2024, ce podcast avec Nordic Pat est un concentré de passion, de douleur et de dépassement.


Il y partage son expérience hors du commun : le 100 km de Fougères en marche nordique, parcouru en près de 18 heures non-stop de marche nordique.

Pat ne triche pas.Il raconte ses doutes, ses erreurs de nutrition, son mental en vrac à quelques kilomètres de l’arrivée… mais aussi ce moment où il se relève, trouve un second souffle, et termine.


C’est un voyage intérieur, brut, sincère, un témoignage rare de ce que peut être la marche nordique d’endurance.


Un épisode à écouter comme on reçoit un cadeau. Avec l’humilité et la puissance de ceux qui sont allés loin en eux-mêmes.


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]]> <![CDATA[Vagabondage nordique - EURO NORDIC WALK'IN BORDEAUX]]> Fri, 11 Apr 2025 06:07:00 GMT 33:46 67f6c2f60c09f662028cf815 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-euro-nordic-walkin-bordeaux 67f6c2f60c09f662028cf815 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-euro-nordic-walkin-bordeaux full 3 37 Bordeaux en marche nordique : énergie, patrimoine et rosé au soleil ☀️🎙️


Dans ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, cap sur Bordeaux à l’occasion de l’EURO NORDIC WALK’IN ! Je tends le micro à trois femmes pétillantes : Isabelle Verdier du magazine Pratique Marche Nordique, sa cousine Claire, et Isabelle Jacq du club Énergie Sport Danse.


Au programme :

🟢 Découverte du parcours urbain au cœur de Bordeaux

🟢 Échauffement fun avec Nathalie Gilbert

🟢 Témoignages autour d’un petit verre de l’amitié

🟢 L’énergie communicative d’Isabelle Jacq

🟢 Une belle action solidaire pour le Bénin

🟢 Et beaucoup de bonne humeur partagée


Un épisode qui célèbre la marche nordique dans sa dimension la plus humaine : accessible, vivante, joyeuse.


🎧 À écouter sans modération, que vous soyez déjà mordu de bâtons ou simple curieux !

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]]> Bordeaux en marche nordique : énergie, patrimoine et rosé au soleil ☀️🎙️


Dans ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, cap sur Bordeaux à l’occasion de l’EURO NORDIC WALK’IN ! Je tends le micro à trois femmes pétillantes : Isabelle Verdier du magazine Pratique Marche Nordique, sa cousine Claire, et Isabelle Jacq du club Énergie Sport Danse.


Au programme :

🟢 Découverte du parcours urbain au cœur de Bordeaux

🟢 Échauffement fun avec Nathalie Gilbert

🟢 Témoignages autour d’un petit verre de l’amitié

🟢 L’énergie communicative d’Isabelle Jacq

🟢 Une belle action solidaire pour le Bénin

🟢 Et beaucoup de bonne humeur partagée


Un épisode qui célèbre la marche nordique dans sa dimension la plus humaine : accessible, vivante, joyeuse.


🎧 À écouter sans modération, que vous soyez déjà mordu de bâtons ou simple curieux !

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]]> Vagabondage nordique - LA NORDIQUE TOULOUSAINE Vagabondage nordique - LA NORDIQUE TOULOUSAINE Fri, 28 Mar 2025 07:07:00 GMT 27:51 67e1597965ed64b24f28ccdd false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-la-nordique-toulousaine 67e1597965ed64b24f28ccdd 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-la-nordique-toulousaine Carte postale 36 : Marche nordique au coeur de TOULOUSE full 3 36 🎙 Nouveau podcast – La Nordique Toulousaine, 2ème édition


Dans cet épisode inédit, je retrouve Joséphine Raurell, avec qui j'avais déjà enregistré une carte postale sonore lors de la première édition de La Nordique Toulousaine.


Cette fois-ci, nous échangeons autour de la seconde édition de cet événement incontournable à Toulouse.


Joséphine, passionnée et engagée, nous dévoile les coulisses et les nouveautés de cette nouvelle édition qu’elle organise avec son club ASS PTT Toulouse et la commission marche nordique qu’elle anime.


Entre anecdotes et confidences, elle partage avec enthousiasme son investissement et la dynamique qui fait grandir cet événement unique dédié à la marche nordique en Occitanie.


Plongez au cœur de La Nordique Toulousaine et vivez en exclusivité l’ambiance et les préparatifs de cette 2ème édition.


👉 Retrouvez également mon article complet sur l’événement sur Nordicwalkingadventure.fr.

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]]> 🎙 Nouveau podcast – La Nordique Toulousaine, 2ème édition


Dans cet épisode inédit, je retrouve Joséphine Raurell, avec qui j'avais déjà enregistré une carte postale sonore lors de la première édition de La Nordique Toulousaine.


Cette fois-ci, nous échangeons autour de la seconde édition de cet événement incontournable à Toulouse.


Joséphine, passionnée et engagée, nous dévoile les coulisses et les nouveautés de cette nouvelle édition qu’elle organise avec son club ASS PTT Toulouse et la commission marche nordique qu’elle anime.


Entre anecdotes et confidences, elle partage avec enthousiasme son investissement et la dynamique qui fait grandir cet événement unique dédié à la marche nordique en Occitanie.


Plongez au cœur de La Nordique Toulousaine et vivez en exclusivité l’ambiance et les préparatifs de cette 2ème édition.


👉 Retrouvez également mon article complet sur l’événement sur Nordicwalkingadventure.fr.

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]]> Vagabondage Nordique- Désert Marocain Vagabondage Nordique- Désert Marocain Fri, 28 Feb 2025 07:07:00 GMT 41:39 67c0aed0925dc5702ac98a22 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-desert-marocain 67c0aed0925dc5702ac98a22 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-desert-marocain Carte postale 35 : Marche nordique au Maroc : retour sur l’essentiel full 3 35 Marche nordique au Maroc : retour sur l’essentiel 🎙️

Dans ce nouveau numéro de mon podcast VAGABONDAGE NORDIQUE, je vous emmène dans une aventure passé dans le désert marocain, un décor grandiose pour une aventure hors du commun.


🏜️ Pendant 10 jours, nous avons exploré ce territoire fascinant, entre Marrakech, Ouarzazate et les dunes majestueuses de Chegaga. 88 km de marche nordique, une immersion totale dans le silence du désert, des rencontres inoubliables et un travail sur la respiration, la propulsion et le mouvement.

Dans ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, écoutez les témoignages des marcheurs, du guide et d'Élodie, notre partenaire de l'agence En Terres Berbères, qui partage son attachement profond au Maroc.


🎧 À lire l'article ici 👉 [https://nordicwalkingadventure.fr/category/marche-nordique/stage-sejours]


#MarcheNordique #Maroc #AventureSportive #Respiration #Propulsion #PréparationMentale #Trail #Échauffement #Étirement #Endurance #VoyageSportif #RencontreAvecLeMaroc #Nomade #Désert #Mouvement #Harmonie #PodcastOutdoor #VagabondageNordique #EnTerresBerberes

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]]> Marche nordique au Maroc : retour sur l’essentiel 🎙️

Dans ce nouveau numéro de mon podcast VAGABONDAGE NORDIQUE, je vous emmène dans une aventure passé dans le désert marocain, un décor grandiose pour une aventure hors du commun.


🏜️ Pendant 10 jours, nous avons exploré ce territoire fascinant, entre Marrakech, Ouarzazate et les dunes majestueuses de Chegaga. 88 km de marche nordique, une immersion totale dans le silence du désert, des rencontres inoubliables et un travail sur la respiration, la propulsion et le mouvement.

Dans ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, écoutez les témoignages des marcheurs, du guide et d'Élodie, notre partenaire de l'agence En Terres Berbères, qui partage son attachement profond au Maroc.


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]]> Vagabondage nordique - Isabelle Gabriac Vagabondage nordique - Isabelle Gabriac Fri, 07 Feb 2025 07:07:00 GMT 38:21 67a47e14c6d4451a01e8c8de false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-isabelle-gabriac 67a47e14c6d4451a01e8c8de 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-isabelle-gabriac Carte postale 34 - La marche nordique, comprendre ce que mon corps me raconte... full 3 34 Dans cet épisode de Vagabondage Nordique, je vous emmène à la rencontre d’Isabelle Gabriac, marcheuse nordique passionnée et professeure de yoga, originaire de la région de Nîmes. En septembre dernier, tout bascule pour elle : une inflammation soudaine de la moelle osseuse la prive de sa mobilité. Alitée, son seul défi devient de passer du lit au fauteuil roulant.

Cinq mois plus tard, en février 2025, Isabelle est debout. Elle remarche, elle danse, elle pratique le yoga et surtout, elle a appris à écouter son corps autrement. Plus que jamais, elle croit en la marche nordique comme un outil puissant et inclusif, adapté à tous les niveaux et tous les parcours de vie. Son témoignage est une véritable leçon de résilience et d’espoir.

🎧 À écouter sur ma chaîne YouTube : NordicWalkingAdventure.fr

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Cinq mois plus tard, en février 2025, Isabelle est debout. Elle remarche, elle danse, elle pratique le yoga et surtout, elle a appris à écouter son corps autrement. Plus que jamais, elle croit en la marche nordique comme un outil puissant et inclusif, adapté à tous les niveaux et tous les parcours de vie. Son témoignage est une véritable leçon de résilience et d’espoir.

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]]> Vagabondage Nordique - Marche Nordique au Maroc côte Atlantique Vagabondage Nordique - Marche Nordique au Maroc côte Atlantique Tue, 22 Oct 2024 06:07:19 GMT 1:17:13 670e4318c9fa3ffd9e84051c false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-marche-nordique-au-maroc-cote-atlantiqu 670e4318c9fa3ffd9e84051c 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-marche-nordique-au-maroc-cote-atlantiqu Carte postale 33 : Marche nordique vers Essaouira full 3 33 Découvrez ma dernière carte postale en Marche Nordique au Maroc.


Je vous propose de nous suivre jour par jour au fil des étapes de ce séjour organisé par l'agence "EN TERRES BERBERES".


J'ai exploré des paysages époustouflants et partagé des moments inoubliables avec des compagnons de route exceptionnels de part leur enthousiasme, leur esprit convivial et de partage.


J'ai pris plein de plaisir à échanger avec les marcheuses et marcheurs nordiques.


J'espère que vous aussi vous rêverez d'aller marcher ailleurs. Pour la saison 3, le voyage en marche nordique au long court sera mis en avant dans mon podcast Vagabondage Nordique.


Envie de tenter l'aventure après cette écoute ?


📅 Prochain départ : Direction le désert marocain, à deux pas de Ouarzazate et de la vallée du Draa ! Du 12 au 21 Février 2.025.


🌵 Inscriptions : contactez l'agence En Terres Berbères pour rejoindre cette aventure unique.


👉 Suite à ce nouvel épisode de la saison 3, merci de me faire vos commentaires et de me dire pour cette saison 3 ce que vous aimeriez entendre sur les voyages en marche nordique.


Et si vous voulez saisir cette opportunité, venez parler avec moi de votre voyage ou de votre rêve de voyage...


#MarcheNordique #Aventure #Maroc #Ouarzazate #ValléeDuDraa #EnTerresBerbères #Voyage #Nature #Sport #Randonnée #BienÊtre

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]]> Découvrez ma dernière carte postale en Marche Nordique au Maroc.


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J'ai exploré des paysages époustouflants et partagé des moments inoubliables avec des compagnons de route exceptionnels de part leur enthousiasme, leur esprit convivial et de partage.


J'ai pris plein de plaisir à échanger avec les marcheuses et marcheurs nordiques.


J'espère que vous aussi vous rêverez d'aller marcher ailleurs. Pour la saison 3, le voyage en marche nordique au long court sera mis en avant dans mon podcast Vagabondage Nordique.


Envie de tenter l'aventure après cette écoute ?


📅 Prochain départ : Direction le désert marocain, à deux pas de Ouarzazate et de la vallée du Draa ! Du 12 au 21 Février 2.025.


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👉 Suite à ce nouvel épisode de la saison 3, merci de me faire vos commentaires et de me dire pour cette saison 3 ce que vous aimeriez entendre sur les voyages en marche nordique.


Et si vous voulez saisir cette opportunité, venez parler avec moi de votre voyage ou de votre rêve de voyage...


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]]> Vagabondage nordique - Laure Candy Vagabondage nordique - Laure Candy Tue, 30 Jul 2024 06:07:33 GMT 29:57 66a27d2a22781665a9a4fa7c false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-laure-candy 66a27d2a22781665a9a4fa7c 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-laure-candy full 2 32 Dans cet épisode hors série de Vagabondage Nordique , nous avons l'honneur d'accueillir Laure Candy, enseignante-chercheur, maître de conférence en STAPS à Orléans, naturopathe et coach.


Elle se spécialise dans les sciences du sport et intervient sur des thématiques en psychophysiologie de l'activité physique.


Collaborant avec APYFORME, une marque de compléments alimentaires, elle développe des gammes de micronutriments

Laure Candy nous offre un point synthétique sur la notion des filières d'entraînement en sports d'endurance en lien avec la marche nordique.


Ensemble, nous explorons les bienfaits d'une démarche d'entrainement équilibrée entre santé et compétition.


Pour approfondir vos connaissances sur l'endurance, découvrez l'article de Rudy COIA, coach de musculation, intitulé Le guide ultime de l'endurance : https://www.rudycoia.com.


Consultez mon dernier article sur ma future programmation de fin 2024 à 2025. Pour plus de détails, rendez-vous sur [daviddeguelle.com]


🎧 Écoutez maintenant sur ACAST, Spotify, et Deezer


#MarcheNordique #Endurance #laurecandy #ComplémentsAlimentaires #APYFORME #Podcast #Santé #Sport #Entraînement #Trail #Gapençais #laFéclaz #Bauges #VagabondageNordique

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]]> Dans cet épisode hors série de Vagabondage Nordique , nous avons l'honneur d'accueillir Laure Candy, enseignante-chercheur, maître de conférence en STAPS à Orléans, naturopathe et coach.


Elle se spécialise dans les sciences du sport et intervient sur des thématiques en psychophysiologie de l'activité physique.


Collaborant avec APYFORME, une marque de compléments alimentaires, elle développe des gammes de micronutriments

Laure Candy nous offre un point synthétique sur la notion des filières d'entraînement en sports d'endurance en lien avec la marche nordique.


Ensemble, nous explorons les bienfaits d'une démarche d'entrainement équilibrée entre santé et compétition.


Pour approfondir vos connaissances sur l'endurance, découvrez l'article de Rudy COIA, coach de musculation, intitulé Le guide ultime de l'endurance : https://www.rudycoia.com.


Consultez mon dernier article sur ma future programmation de fin 2024 à 2025. Pour plus de détails, rendez-vous sur [daviddeguelle.com]


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]]> Vagabondage Nordique - David Deguelle Vagabondage Nordique - David Deguelle Tue, 09 Jul 2024 07:48:18 GMT 38:49 668cec01d6a41d01e73a626d false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-david-deguelle 668cec01d6a41d01e73a626d 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-david-deguelle Carte postale 31 : Retour sur la Marche Nordique des Alpes full 2 31 Dans ce dernier épisode, sur les précieux conseils d'Elsa Barret, stagiaire LEA à l'Université Lyon II, je vous propose une aventure inédite !

🎧 Je vous invite à me suivre lors de ma participation à la Chrono Prestige de la 9ème édition de LA MARCHE NORDIQUE DES ALPES.

🏞️ Avec enthousiasme, je partage avec vous mes sensations et mon expérience sur ce parcours exceptionnel, idéal pour les passionnés de marche nordique.

 

Nous avons eu la chance de bénéficier d'une météo clémente en ce début juillet 2024, un vrai contraste avec les conditions capricieuses des mois précédents. ☀️🌧️

 

Ne manquez pas ce récit immersif qui, je l'espère, vous inspirera et vous fera vivre l'événement comme si vous y étiez. 🌲🚶‍♂️

 

Bonne écoute et à très bientôt !

 

Pour retrouver cet événement : site internet

 

Points abordés :

 

·        Départ vers Bessans (0 :53)

·        Descriptif du parcours, repérage (8 :32)

·        Visualisation sur mon parcours (17 :15)

·        Participation à la saison 3 (27 :00)

 

Ressources mentionnées :

 

Pour en apprendre plus sur la marche nordique : nordicwalkingadventure.fr/ 

Mon site pour retrouver mes stages : https://daviddeguelle.com

Guide complet de la marche nordique : https://pratique-marche-nordique.fr/je-m-abonne/

Photo OT Haute Maurienne Vanoise - Bessans

 

 

N'oubliez pas : 👍 Aimez cette vidéo 💬 Laissez un commentaire 📢 Partagez avec vos amis 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer !

 

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Þ        Facebook: https://www.facebook.com/nordicwalkingadventure

           Facebook personnel: facebook.com/ztrek.David 

Þ        Instagram: instagram.com/daviddeguelle/

Þ       LinkedIn: linkedin.com/in/david-deguelle-a60356126

Þ       Spotify: https://open.spotify.com/show/3gPUaUrwjuExT6mLhE28dd?si=41f8ffcf27de4236

 

#ressenti #flow #visualisation #LAMARCHENORDIQUEDESALPES #marchenordique #BESSANS

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]]> Dans ce dernier épisode, sur les précieux conseils d'Elsa Barret, stagiaire LEA à l'Université Lyon II, je vous propose une aventure inédite !

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🏞️ Avec enthousiasme, je partage avec vous mes sensations et mon expérience sur ce parcours exceptionnel, idéal pour les passionnés de marche nordique.

 

Nous avons eu la chance de bénéficier d'une météo clémente en ce début juillet 2024, un vrai contraste avec les conditions capricieuses des mois précédents. ☀️🌧️

 

Ne manquez pas ce récit immersif qui, je l'espère, vous inspirera et vous fera vivre l'événement comme si vous y étiez. 🌲🚶‍♂️

 

Bonne écoute et à très bientôt !

 

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·        Départ vers Bessans (0 :53)

·        Descriptif du parcours, repérage (8 :32)

·        Visualisation sur mon parcours (17 :15)

·        Participation à la saison 3 (27 :00)

 

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]]> Vagabondage Nordique - EURO NORDIC WALK IN MEGEVE Vagabondage Nordique - EURO NORDIC WALK IN MEGEVE Tue, 25 Jun 2024 12:07:00 GMT 1:36:40 667a861283e70f59f78b832e false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-euro-nordic-walk-in-megeve 667a861283e70f59f78b832e 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-euro-nordic-walk-in-megeve Carte postale 30 : Pour le Plaisir... full 2 30 Dans ce nouvel épisode de mon podcast dédié à la marche nordique, j'accueille 4 marcheurs et marcheuses nordiques qui racontent leurs aventures lors de l'événement EURO NORDIC WALK IN MEGEVE qui a eu lieu du 14 au 16 Juin 2024 dans cette belle station village de Haute-Savoie. J'ai aussi la chance d'accueillir Elisabeth Valette et Béatrice Ranchon deux pros de la marche nordique qui représente l'Institut Français de Marche Nordique. Ces 2 instructrices et empêcheuses de tourner en rond nous font aussi leur retour sur ce qu'elles ont vus et proposés lors de cet événement qui compte sur la scène de la Marche Nordique en France et au delà !


#marchenordique

#EuronordicwalkinMegeve

#nordicwalk

#evenementmarchenordique

#cartepostale

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]]> Vagabondage Nordique - Joséphine Raurell - Toulouse Vagabondage Nordique - Joséphine Raurell - Toulouse Tue, 07 May 2024 06:06:35 GMT 45:28 6632a5d63eb92b0012b781a5 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-josephine-raurell-toulouse 6632a5d63eb92b0012b781a5 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-josephine-raurell-toulouse full 2 29 Découvrez Toulouse d'une manière inédite avec Joséphine Raurell de l’ASPTT TOULOUSE Athlétisme dans cet épisode ensoleillé de "C'est une Garonne..." sur Vagabondage Nordique.

Marchez au rythme de la ville rose, explorez ses trésors et préparez-vous pour La Nordique Toulousaine, une expérience unique de marche nordique au cœur de Toulouse. 🚶‍♀️🌞

#MarcheNordique #Toulouse #Garonne #LaNordiqueToulousaine #ASPTTToulouseAthlétisme #NordicWalkingAdventure #Podcast #VagabondageNordique

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]]> Découvrez Toulouse d'une manière inédite avec Joséphine Raurell de l’ASPTT TOULOUSE Athlétisme dans cet épisode ensoleillé de "C'est une Garonne..." sur Vagabondage Nordique.

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]]> Vagabondage Nordique - Beatrix VOIGT - Isère Vagabondage Nordique - Beatrix VOIGT - Isère Tue, 23 Apr 2024 06:07:03 GMT 39:02 6624d9e562fe140012578cd5 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-beatrix-voigt-isere 6624d9e562fe140012578cd5 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-beatrix-voigt-isere Carte postale 28 : Voyage en équilibre full 2 28 🎧 Nouvel épisode alerte ! 🎧


Plongez dans une aventure captivante de marche nordique avec Nordic Walking Adventure ! Dans cet épisode exclusif de la saison 2, découvrez l'expertise unique de Beatrix Voigt, accompagnatrice en montagne et fondatrice de Balade et Bien-Être en Isère.


Ensemble, nous explorons la fascinante proprioception et l'équilibre en marche nordique, ainsi qu'une mystérieuse carte postale dédiée à un lieu enchanteur près de Grenoble, offrant une vue panoramique sur les trois massifs environnants, Vercors, Chartreuse et Belledonne.


Écoutez dès maintenant sur ACAST et laissez-vous inspirer par cette aventure immersive !


#MarcheNordique #Podcast #VagabondageNordique #BienEtre #Sante #NouvelEpisode 🌿🌟


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Plongez dans une aventure captivante de marche nordique avec Nordic Walking Adventure ! Dans cet épisode exclusif de la saison 2, découvrez l'expertise unique de Beatrix Voigt, accompagnatrice en montagne et fondatrice de Balade et Bien-Être en Isère.


Ensemble, nous explorons la fascinante proprioception et l'équilibre en marche nordique, ainsi qu'une mystérieuse carte postale dédiée à un lieu enchanteur près de Grenoble, offrant une vue panoramique sur les trois massifs environnants, Vercors, Chartreuse et Belledonne.


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]]> <![CDATA[Vagabondage Nordique: Nordic Walkin'Bordeaux Métropole]]> Tue, 26 Mar 2024 14:26:43 GMT 42:36 65fee6b6340206001600b940 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-nordic-walkinbordeauxw 65fee6b6340206001600b940 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-nordic-walkinbordeauxw A la découverte de Bordeaux avec Sabine et Joséphine full 2 27 Dans ce podcast en partenariat avec l'organisation de la première édition Nordic Walkin'Bordeaux 2024, découvrez l'épisode #27 de Vagabondage Nordique, saison 2 : " A la découverte de Bordeaux". Plongez au cœur de Bordeaux Métropole avec Joséphine et Sabine, deux passionnées de marche nordique, prêtes à explorer les trésors patrimoniaux et naturels de la ville.


De la majestueuse Place de la Bourse aux vignobles pittoresques, chaque coin de la métropole révèle son charme unique. Préparez-vous à une aventure humaine et à une découverte inoubliable ! 🚶‍♂️🎙️✨


#VagabondageNordique #MarcheNordique #Bordeaux #BordeauxMétropole #RefugesInsolites #Neptunea #Découverte #Patrimoine #Nature #BienÊtre #Randonnée #Aventure #Sport #Tourisme

 

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]]> Vagabondage Nordique - Eric Auffret Vagabondage Nordique - Eric Auffret Tue, 05 Mar 2024 07:07:15 GMT 47:50 65d0f94a257eeb0016b73529 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-eric-auffret 65d0f94a257eeb0016b73529 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-eric-auffret Carte postale 26 : Le promeneur solitaire full 2 26 🌟 Nouvelle Rencontre Inspirante ! 🌟


Préparez-vous à être transporté(e) par l'énergie positive d'Éric Auffret, le Promeneur Solitaire de la Marche Nordique, dans notre dernier épisode #26 sur Nordic Walking Adventure ! 🚶‍♂️✨


C'est bien plus qu'une aventure physique, c'est une rencontre humaine où la marche devient une célébration de la vie, une symphonie de rencontres et de partage. 🎶💖


👉 Joignez-vous à Éric pour le défi "Défis Raoul II 2024"


🎙️ Disponible sur Spotify et Deezer, cet épisode explore les valeurs communes de résilience, d'authenticité et de passion pour la marche nordique ultra. Une invitation à marcher ensemble, à partager nos histoires et à grandir en communauté.


👣 Prêt(e) à faire partie de cette rencontre inspirante ? Laissez vos impressions, partagez vos expériences et propagez l'esprit positif de la marche nordique ! 💬🤝🌍


#MarcheNordique #EricAuffret #PromeneurSolitaire #PodcastMarcheNordique #RencontreHumaine #Aventure #UltraMarche


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]]> 🌟 Nouvelle Rencontre Inspirante ! 🌟


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C'est bien plus qu'une aventure physique, c'est une rencontre humaine où la marche devient une célébration de la vie, une symphonie de rencontres et de partage. 🎶💖


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]]> Vagabondage Nordique - Denis Fabre Vagabondage Nordique - Denis Fabre Tue, 23 Jan 2024 07:07:44 GMT 1:00:13 65a66c447804b40016de64b7 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-denis-fabre 65a66c447804b40016de64b7 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-denis-fabre Carte postale 25 : Verticalité, Souplesse et Légerté full 2 25 🌟 VAGABONDAGE NORDIQUE, épisode#25 avec Denis FABRE d'ACTIV'NORDIC EVASION

📆 Date de l'enregistrement : 29 décembre 2023

📍 Lieu : Tour Royale, Toulon

🏞️ Une Carte Postale Vivante : Découvrez les paysages méditerranéens qu'affectionne Denis, des côtes toulonnaises à la Corse et au Queyras. Une expérience partagée avec la communauté d'ACTIV'NORDIC EVASION.

💡 Slogan de Denis - "Verticalité, Souplesse, Légèreté" - Épisode #25

🎧 Écoutez maintenant sur Acast – VAGABONDAGE NORDIQUE

🤝 Engagement Communautaire : Denis est également impliqué dans l'UFOLEP VARS avec son club TOULON MARCHE NORDIQUE, avec une vingtaine d'animateurs passionnés.

🔗 Liens Utiles :

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Site ACTIV'NORDIC EVASION

👂 Vos Retours Comptent ! Partagez vos impressions, laissez un commentaire et donnez votre avis sur cette aventure méditerranéenne. Votre soutien sur Acast est précieux !

🌿 #MarcheNordique #ActivNordicEvasion #UFOLEPVAR #ToulonMarcheNordique #AventureEnPleinAir #ExplorezEnsemble

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]]> Vagabondage Nordique - Denis Troch Vagabondage Nordique - Denis Troch Mon, 01 Jan 2024 07:27:31 GMT 46:24 655b09fb5a05900012278e24 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-denis-troch 655b09fb5a05900012278e24 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-denis-troch HORS SERIE - Marche et santé mentale full 2 24 Dans cet épisode #23 de mon podcast VAGABONDAGE NORDIQUE, je reçois Denis Troch, le créateur et promoteur de l'Appli PARCOURS PARENTHESE / www.parcours-parenthese.com


Au delà de cette démarche Denis se défini comme un leader et innovateur en pilotant sa société HPC Paris. 


Denis est assoiffé de nouvelles expériences au delà de sa direction de Human Progress Center by Denis Troch Réseau de franchise "Partenariat", il est aussi

  • Expert en optimisation de potentiels
  • Ex Joueur professionnel de football
  • Entraîneur de footballl professionnel


Ce centre de formation en optimisation de l'excellence m'a formé pendant plus d'un an et demi.


Cette formation m'a permis de mieux m'orienter dans l'accompagnement que je peux proposer autour de la mobilité humaine que je définis comme une transformation par la mise en action d'agents multiples tels que l'activité physique, l'équilibre mental, la nutrition et le développement d'une posture de champion de sa propre vie !


Lors de notre échange dans ce podcast que vous allez pouvoir écouter, nous parlons du rôle du mouvement dans l'équilibre mentale et de la place que la marche peut prendre dans cette recherche de performance optimisée !


Je vous souhaite une bonne écoute et n'hésitez pas à me faire vos retours sur cet échange !


Retrouvez Denis sur son profil via Linkedin : https://www.linkedin.com/in/denistroch/


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]]> Dans cet épisode #23 de mon podcast VAGABONDAGE NORDIQUE, je reçois Denis Troch, le créateur et promoteur de l'Appli PARCOURS PARENTHESE / www.parcours-parenthese.com


Au delà de cette démarche Denis se défini comme un leader et innovateur en pilotant sa société HPC Paris. 


Denis est assoiffé de nouvelles expériences au delà de sa direction de Human Progress Center by Denis Troch Réseau de franchise "Partenariat", il est aussi

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Cette formation m'a permis de mieux m'orienter dans l'accompagnement que je peux proposer autour de la mobilité humaine que je définis comme une transformation par la mise en action d'agents multiples tels que l'activité physique, l'équilibre mental, la nutrition et le développement d'une posture de champion de sa propre vie !


Lors de notre échange dans ce podcast que vous allez pouvoir écouter, nous parlons du rôle du mouvement dans l'équilibre mentale et de la place que la marche peut prendre dans cette recherche de performance optimisée !


Je vous souhaite une bonne écoute et n'hésitez pas à me faire vos retours sur cet échange !


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]]> Vagabondage Nordique avec BOGUMILA ROPPEL Vagabondage Nordique avec BOGUMILA ROPPEL Tue, 19 Dec 2023 07:27:42 GMT 46:09 656f175c19c99100128f53fc false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-bogumila-roppel 656f175c19c99100128f53fc 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-bogumila-roppel Carte postale 23 : Le parcours du coeur full 2 23 Dans ce podcast, j'accueille BOGUMILA ROPPEL que j'ai eu la chance de rencontrer lors de mon dernier déplacement sur Varsovie lors de l'épreuve des Championnat d'Europe de Juillet 2023.

BOGUMILA nous explique comment elle est devenue éducatrice sportive et comment elle est venue aussi à s'aligner sur des compétitions de marche nordique.

Elle nous poste une carte postale de sa Pologne natale dans ce nouvel épisode. Elle nous parle d'un parcours qui lui tient à cœur ! Le parcours du coeur comme elle s'amuse à le dire !

En cette veille de Noël cette carte postale respire les souvenirs d'enfance de BOGUMILA.

Nous marchons nordique à ses côtés dans cette nouvelle carte postale.

En suivant ses images mentales qu'elle laisse apparaitre et nous découvrons un parcours varié à partir de l'appartement de sa famille située à Gdańsk jusqu'au bord de la mer baltique.


Je vous laisse déguster cet épisode emmitouflé peut être dans un bon pull en laine et humant les bonnes odeurs de tarte aux pommes et de thé nordique !


Bonne écoute !


N'hésitez pas à laisser un commentaire et une note pour ce podcast dédié à la marche nordique et à sa communauté.


Si vous voulez des infos sur comment vous rendre en Pologne pour aller marcher n'hésitez pas à rejoindre Bogumila sur son FB : https://www.facebook.com/bogusiaroppel ou son Instagram : https://www.instagram.com/bogusiaroppel/


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]]> Dans ce podcast, j'accueille BOGUMILA ROPPEL que j'ai eu la chance de rencontrer lors de mon dernier déplacement sur Varsovie lors de l'épreuve des Championnat d'Europe de Juillet 2023.

BOGUMILA nous explique comment elle est devenue éducatrice sportive et comment elle est venue aussi à s'aligner sur des compétitions de marche nordique.

Elle nous poste une carte postale de sa Pologne natale dans ce nouvel épisode. Elle nous parle d'un parcours qui lui tient à cœur ! Le parcours du coeur comme elle s'amuse à le dire !

En cette veille de Noël cette carte postale respire les souvenirs d'enfance de BOGUMILA.

Nous marchons nordique à ses côtés dans cette nouvelle carte postale.

En suivant ses images mentales qu'elle laisse apparaitre et nous découvrons un parcours varié à partir de l'appartement de sa famille située à Gdańsk jusqu'au bord de la mer baltique.


Je vous laisse déguster cet épisode emmitouflé peut être dans un bon pull en laine et humant les bonnes odeurs de tarte aux pommes et de thé nordique !


Bonne écoute !


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Si vous voulez des infos sur comment vous rendre en Pologne pour aller marcher n'hésitez pas à rejoindre Bogumila sur son FB : https://www.facebook.com/bogusiaroppel ou son Instagram : https://www.instagram.com/bogusiaroppel/


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]]> Vagabondage Nordique - Frederic Lefebvre Vagabondage Nordique - Frederic Lefebvre Tue, 07 Nov 2023 07:07:24 GMT 59:03 651b781ff8852f0011610ab6 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-frederic-lefebvre 651b781ff8852f0011610ab6 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-frederic-lefebvre Ultra marche nordique en Jordanie full 2 22 Dans ce nouveau podcast, j'accueille Fred que j'avais déjà reçu lors de la saison 1.


Pourquoi nous revient il ?


Il nous poste une carte postale de sa dernière aventure en Jordanie pour réaliser 100kms dans le désert Jordanien avec son épouse.


Cet ultra trailer passionné de marche nordique et de ses valeurs d'endurance donne du sens à l'expression " N'attends pas pour réaliser tes rêves !"


Et oui Fred, il a des rêves plein la tête autour de la marche nordique. Dans ce nouvel épisode, il nous le dit haut et fort, rien ne doit vous empêcher d'aller vous propulser vers l'ailleurs avec vos bâtons de marche nordique.


J'espère que l'écoute de cet épisode vous convaincra que l'on peut aller loin en marche nordique !


Alors et vous c'est quoi votre prochaine destination en marche nordique ?

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]]> Dans ce nouveau podcast, j'accueille Fred que j'avais déjà reçu lors de la saison 1.


Pourquoi nous revient il ?


Il nous poste une carte postale de sa dernière aventure en Jordanie pour réaliser 100kms dans le désert Jordanien avec son épouse.


Cet ultra trailer passionné de marche nordique et de ses valeurs d'endurance donne du sens à l'expression " N'attends pas pour réaliser tes rêves !"


Et oui Fred, il a des rêves plein la tête autour de la marche nordique. Dans ce nouvel épisode, il nous le dit haut et fort, rien ne doit vous empêcher d'aller vous propulser vers l'ailleurs avec vos bâtons de marche nordique.


J'espère que l'écoute de cet épisode vous convaincra que l'on peut aller loin en marche nordique !


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]]> Vagabondage Nordique - Soazic Trouche Vagabondage Nordique - Soazic Trouche Tue, 03 Oct 2023 06:07:29 GMT 45:30 64df549524478f0012681430 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-soazic-trouche 64df549524478f0012681430 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-soazic-trouche HORS SERIE - Les bases de la nutrition full 2 21 Dans ce podcast HORS SERIE avec Soazic Trouche, Naturopathe depuis plus d'une 15aine d'année, j'évoque les bases d'une nutrition équilibrée pour être en capacité d'avoir l'énergie pour ses activités physiques comme la marche nordique.


Elle se base sur son expérience.


Soazic s'appuie sur ses observations au quotidien dans son métier et sa posture d'animatrice des groupes dont elle s'occupe en marche nordique dans son club. Aix Athlé : https://www.aix-athle.com/marche-nordique/


Elle nous rappelle comment potentiellement elle arrive en comprenant les bases de la nutrition : glucides, lipides, protéines, le petit déjeuné et la constitution de belles assiettes.


J'adore ce HORS SERIE avec Soazic car en étant juste dans ces propos elle sait donner du sens à cette nutrition que j'aime au quotidien.


Cette nutrition opérationnelle de tous les jours qui permet d'avoir le niveau d'énergie pour être mobile dans son corps et sa tête !

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]]> Dans ce podcast HORS SERIE avec Soazic Trouche, Naturopathe depuis plus d'une 15aine d'année, j'évoque les bases d'une nutrition équilibrée pour être en capacité d'avoir l'énergie pour ses activités physiques comme la marche nordique.


Elle se base sur son expérience.


Soazic s'appuie sur ses observations au quotidien dans son métier et sa posture d'animatrice des groupes dont elle s'occupe en marche nordique dans son club. Aix Athlé : https://www.aix-athle.com/marche-nordique/


Elle nous rappelle comment potentiellement elle arrive en comprenant les bases de la nutrition : glucides, lipides, protéines, le petit déjeuné et la constitution de belles assiettes.


J'adore ce HORS SERIE avec Soazic car en étant juste dans ces propos elle sait donner du sens à cette nutrition que j'aime au quotidien.


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]]> Vagabondage Nordique - Isabelle VERDIER Vagabondage Nordique - Isabelle VERDIER Tue, 05 Sep 2023 06:07:33 GMT 47:35 64de06543069d70011a5820a false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-isabelle-verdier 64de06543069d70011a5820a 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-isabelle-verdier Carte postale 20 : Pour le plaisir des yeux ! full 2 20 Dans le premier podcast de la Saison 2, j'accueille Isabelle Verdier, animatrice de marche nordique OTOP dans son club FALICON OXYGENE.


Isabelle, rédactrice et directrice du Magasine Pratique Marche Nordique, porte son regard sur le parc du Vinaigrier à l'Est de Nice pour offrir à la communauté de la Marche Nordique, une carte postale de rentrée.


Elle poste une carte postale qui fait plaisir aux yeux, suspendue au dessus de la ville de Nice et de la baie des Anges.


Je vous souhaite une bonne écoute


Retrouvez le club d'Isabelle ici : https://www.falicon-oxygene.com/

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]]> VAGABONDADE NORDIQUE avec Sébastien Talotti VAGABONDADE NORDIQUE avec Sébastien Talotti Tue, 01 Aug 2023 06:07:32 GMT 44:21 64b03b9f78489100119baacd false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondade-nordique-hors-serie 64b03b9f78489100119baacd 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondade-nordique-hors-serie Hors SERIE - Trouvez chaussure à son pied ! full 2 19 Dans cet épisode HORS SERIE, je décortique en présence de Sébastien Talotti, trailer, coach, et gérant du Magasin LE TALON D'ACHILE à Sallanches en Haute-Savoie. https://www.letalondachille.fr/


J'espère que ce premier épisode HORS SERIE de la Saison2 vous plaira.


J'attends votre retour pour améliorer ces rendez-vous en présence d'experts qui vous livrent leurs secrets et leurs meilleurs conseils pour être dans de bonnes conditions pour pratiquer la marche nordique avec un max de plaisir et de bons ressentis.


Bonne écoute.

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]]> Dans cet épisode HORS SERIE, je décortique en présence de Sébastien Talotti, trailer, coach, et gérant du Magasin LE TALON D'ACHILE à Sallanches en Haute-Savoie. https://www.letalondachille.fr/


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]]> Vagabondage Nordique avec TEAM FRANCE MARCHE NORDIQUE Vagabondage Nordique avec TEAM FRANCE MARCHE NORDIQUE Mon, 31 Jul 2023 06:07:13 GMT 1:10:39 64be8d8b66d3a000116c2162 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-team-france-marche-nordique 64be8d8b66d3a000116c2162 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-team-france-marche-nordique full 1 18 Dans ce podcast, je reçois quelques participants du Groupe France de Marche Nordique, juillet 2023.


Nous étions 18 français et françaises, marcheurs et marcheuses nordiques, a nous rendre sur les épreuves de Marche Nordique du Championnat d'Europe, label ONWF.


Nous témoignons tour à tour de cette belle expérience de marche nordique aux côtés des autres nations européennes : Espagne, Ukraine, Pologne, France...


Pourquoi ai je voulu produire ce podcast sur ce déplacement ?


Pour partager avec vous nos impressions sur cette compétition et vous faire vivre de l'intérieur ce retour d'expérience de marche nordique.


Vous pourrez entendre Gautier, Béatrice, Bernard et moi-même. Nous échangeons sur ce que nous avons aimé, moins aimé lors de cette compétition.


J'espère que ce dernier podcast de la saison 1, vous plaira et vous donnera envi d'aller découvrir des compétitions à l'international en rejoignant le Groupe TEAM FRANCE.


J'en profite pour vous remercier de vos soutiens et encouragements.



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Nous étions 18 français et françaises, marcheurs et marcheuses nordiques, a nous rendre sur les épreuves de Marche Nordique du Championnat d'Europe, label ONWF.


Nous témoignons tour à tour de cette belle expérience de marche nordique aux côtés des autres nations européennes : Espagne, Ukraine, Pologne, France...


Pourquoi ai je voulu produire ce podcast sur ce déplacement ?


Pour partager avec vous nos impressions sur cette compétition et vous faire vivre de l'intérieur ce retour d'expérience de marche nordique.


Vous pourrez entendre Gautier, Béatrice, Bernard et moi-même. Nous échangeons sur ce que nous avons aimé, moins aimé lors de cette compétition.


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]]> Vagabondage Nordique - Philippe HENOT Vagabondage Nordique - Philippe HENOT Mon, 24 Jul 2023 06:07:22 GMT 25:14 64a6cdb74cc5ff0011cfbd2c false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-philippe-henotd 64a6cdb74cc5ff0011cfbd2c 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-philippe-henotd full 1 17 Dans ce podcast, je vagabonde avec Philippe Henot du club LTMN, LEVE TOI ET MARCHE NORDIQUE !

Il nous parle du Vercors, de ses souvenirs de marche nordique lors du dernier événement de l'Euro NordicWalkin Vercors 2023. Place à la nouvelle édition NordicWalkIn MEGEVE en 2024.


Après 11 années dans le Vercors cet événement innove et s'en va sur les chemins de la marche nordique direction le pays du Mont-Blanc.


En attendant profitez bien de ce nouvel épisode et de la joie de Philippe à partager tous les bons moments qu'il a vécu dans ce massif nordique des Alpes.


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]]> Dans ce podcast, je vagabonde avec Philippe Henot du club LTMN, LEVE TOI ET MARCHE NORDIQUE !

Il nous parle du Vercors, de ses souvenirs de marche nordique lors du dernier événement de l'Euro NordicWalkin Vercors 2023. Place à la nouvelle édition NordicWalkIn MEGEVE en 2024.


Après 11 années dans le Vercors cet événement innove et s'en va sur les chemins de la marche nordique direction le pays du Mont-Blanc.


En attendant profitez bien de ce nouvel épisode et de la joie de Philippe à partager tous les bons moments qu'il a vécu dans ce massif nordique des Alpes.


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]]> Vagabondage Nordique - Yves Berthomieu Vagabondage Nordique - Yves Berthomieu Tue, 04 Jul 2023 06:07:45 GMT 35:38 64a1e6f364faf00011ad23c6 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-yves-berthomieu 64a1e6f364faf00011ad23c6 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-yves-berthomieu Carte postale 16 : Au bout du chemin full 1 16 Dans ce nouveau podcast, j'accueille un nouvel invité qui nous poste une belle carte postale du pays Cathare. Yves nous parle de cette sortie qu'il anime régulièrement dans ce petit coin de paradis. Carte postale autour de l'Abbaye de Font Froide !

Je vous invite à écouter Yves en fermant les yeux et vous laisser porter au bout du chemin !

Retrouvez toutes les sorties du club de l'ATHLETIC CLUB NARBONNE MEDITERRANEE ( ACNM ) : https://www.acnm-athletisme.com/


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]]> Dans ce nouveau podcast, j'accueille un nouvel invité qui nous poste une belle carte postale du pays Cathare. Yves nous parle de cette sortie qu'il anime régulièrement dans ce petit coin de paradis. Carte postale autour de l'Abbaye de Font Froide !

Je vous invite à écouter Yves en fermant les yeux et vous laisser porter au bout du chemin !

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]]> Vagabondage Nordique avec Frédéric Lefevbre Vagabondage Nordique avec Frédéric Lefevbre Tue, 30 May 2023 06:07:54 GMT 44:53 6319b6f2923f0f0013ae5f5d false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-frederic-lefevbre 6319b6f2923f0f0013ae5f5d 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-frederic-lefevbre Carte postale 15 : Et si on partait loin en marche nordique full 1 15 Dans ce nouveau podcast, nous accueillons un marcheur nordique qui a décidé de partir loin en marche nordique en autonomie vers Rome. Depuis plein de projets sont en cours. Il nous offre une carte postale pleine de finesse et qui donne de claquer la porte pour partir loin en marche nordique.


Retrouvez Fred, coach Coach marche nordique ultra trail FNSMR pour des conseils sur sa page Facebook :

Fredericlefebvre : https://www.facebook.com/profile.php?id=100005811978031

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]]> Dans ce nouveau podcast, nous accueillons un marcheur nordique qui a décidé de partir loin en marche nordique en autonomie vers Rome. Depuis plein de projets sont en cours. Il nous offre une carte postale pleine de finesse et qui donne de claquer la porte pour partir loin en marche nordique.


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]]> Vagabondage Nordique - Pierre Mallet Vagabondage Nordique - Pierre Mallet Tue, 09 May 2023 06:07:58 GMT 33:06 645344cfe2c2230011ee1501 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-pierre-mallet 645344cfe2c2230011ee1501 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-pierre-mallet Marche nordique dans le sable full 1 14 Pierre Mallet, passionné de marche nordique nous parle de son expérience de marche nordique dans le sud Maroc. Il s'est rendu dans le désert de ZAGORA pour vivre une expérience unique dans cette région du monde. Il nous parle de son ressenti à marcher sur le sable du désert, de son plaisir à rencontrer le Maroc qu'il connait bien. Mais il va aussi parler de marche nordique en général et de nous fera part de ses réflexions actuelles.


Un podcast riche et haut en couleurs !


Retrouvez un article complet sur le site de Pratique Marche Nordique écrit par Isabelle Verdier qui nous parle du ressenti de marcher nordique sur le sable et de l'aventure de Pierre Mallet : https://pratique-marche-nordique.fr/marche-nordique-sur-le-sable-quel-ressenti/


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]]> Pierre Mallet, passionné de marche nordique nous parle de son expérience de marche nordique dans le sud Maroc. Il s'est rendu dans le désert de ZAGORA pour vivre une expérience unique dans cette région du monde. Il nous parle de son ressenti à marcher sur le sable du désert, de son plaisir à rencontrer le Maroc qu'il connait bien. Mais il va aussi parler de marche nordique en général et de nous fera part de ses réflexions actuelles.


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]]> Vagabondage Nordique avec Pascal Failler Vagabondage Nordique avec Pascal Failler Tue, 25 Apr 2023 06:07:33 GMT 22:51 63175d2453f4d8001201f512 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-pascal 63175d2453f4d8001201f512 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-pascal full 1 13 Dans ce nouvel épisode du podcast Vagabondage nordique, vous pourrez recevoir une nouvelle carte postale directement du Lac d'Annecy.

Pascal, marcheur nordique passionné ressent le besoin de marcher nordique pour son équilibre de tous les jours.


Il nous partage ses sensations, son ressenti , ses joies à marcher nordique sur les bords du lac d'Annecy.


A la fin du podcast, il nous parle de sa routine personnelle : faire une séance de marche nordique au bord du lac et ensuite se tremper dans l'eau froide !


Ce cocktail, Pascal en parle super bien et j'espère que comme lui et comme moi vous couplerez la marche nordique avec l'immersion en eau froide !

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Il nous partage ses sensations, son ressenti , ses joies à marcher nordique sur les bords du lac d'Annecy.


A la fin du podcast, il nous parle de sa routine personnelle : faire une séance de marche nordique au bord du lac et ensuite se tremper dans l'eau froide !


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]]> Vagabondage Nordique avec Soazic Trouche Vagabondage Nordique avec Soazic Trouche Tue, 11 Apr 2023 06:07:11 GMT 40:40 64104b26359f7d001192b71f false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-soazic-trouche 64104b26359f7d001192b71f 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-soazic-trouche Carte postale 12 : La Sainte Victoire me sourit ! full 1 12 Dans ce podcast, j'échange avec Soazic Trouche qui est venue à la marche nordique en regardant des vidéos sur YouTube.


Elle a été piqué par la passion de la marche nordique, elle s'est formée en suivant des formations avec des coachs mais aussi au sein de son club.


Soazic dans ce podcast offre une carte postale d'un parcours autour de la Sainte Victoire. Elle adore aller marcher seul ou avec ses groupes tout au long de l'année.


On ressent avec elle toutes les sensations et émotions que ce parcours procure à l'intérieur et à l'extérieur de son corps.


Cette carte postale est pleine de couleurs qui vous fera chaud au cœur de marcher nordique dans les pas de Soazic.


Je vous souhaite une bonne écoute.


Pour contacter Soazic vous pouvez la retrouver sur

FaceBook : https://www.facebook.com/soazic.rene

Son club AixAthlé : https://www.aix-athle.com/marche-nordique/



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]]> Dans ce podcast, j'échange avec Soazic Trouche qui est venue à la marche nordique en regardant des vidéos sur YouTube.


Elle a été piqué par la passion de la marche nordique, elle s'est formée en suivant des formations avec des coachs mais aussi au sein de son club.


Soazic dans ce podcast offre une carte postale d'un parcours autour de la Sainte Victoire. Elle adore aller marcher seul ou avec ses groupes tout au long de l'année.


On ressent avec elle toutes les sensations et émotions que ce parcours procure à l'intérieur et à l'extérieur de son corps.


Cette carte postale est pleine de couleurs qui vous fera chaud au cœur de marcher nordique dans les pas de Soazic.


Je vous souhaite une bonne écoute.


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]]> Vagabondage Nordique avec Christophe Cheval Vagabondage Nordique avec Christophe Cheval Tue, 28 Mar 2023 06:07:21 GMT 31:51 631752fd962316001455422a false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-christophe-cheval 631752fd962316001455422a 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-christophe-cheval full 1 11 Dans ce nouveau podcast de Vagabondage Nordique, avec mon invité Christophe Cheval, coach, nous vous postons une carte postale de la plage d'Argelès au petit matin ! C'est un plaisir d'écouter Christophe nous décrire ces sensations et son ressenti de coach à marcher nordique sur le sable de cette plage où il va s'entrainer mais aussi faire marcher les marcheurs et marcheuses qu'il encadre au quotidien !


Retrouvez le club de Christophe Cheval sur : https://payscatalan.asptt.com/accueil/

ou sur sa page facebook : https://www.facebook.com/Coach.Athle.Sante.Christophe.cheval/?locale=fr_FR



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]]> Vagabondage Nordique - Cécile Margalida Vagabondage Nordique - Cécile Margalida Tue, 14 Mar 2023 07:07:06 GMT 36:27 63e2c7fc332faa00102464ec false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-cecile-margalida 63e2c7fc332faa00102464ec 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-cecile-margalida Carte postale 10 : Les huiles essentielles de la marche nordique full 1 10 Dans ce podcast, je poste avec Cécile une carte postale de la forêt de Meudon. Si vous ne connaissez pas encore cette destination pour aller marcher Nordique, je vous invite à suivre Cécile dans ce nouvel épisode de mon podcast Vagabondage Nordique.


Cécile anime des séances de trail et de marche nordique dans son club le CCR92.


Vous pouvez retrouver ce club ici : https://www.ccr92.fr/



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]]> Dans ce podcast, je poste avec Cécile une carte postale de la forêt de Meudon. Si vous ne connaissez pas encore cette destination pour aller marcher Nordique, je vous invite à suivre Cécile dans ce nouvel épisode de mon podcast Vagabondage Nordique.


Cécile anime des séances de trail et de marche nordique dans son club le CCR92.


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]]> Vagabondage Nordique avec Béatrice Ranchon Vagabondage Nordique avec Béatrice Ranchon Wed, 01 Mar 2023 07:07:16 GMT 34:07 63f9279fd3264300113ec2ec false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-beatrice-ranchon 63f9279fd3264300113ec2ec 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-beatrice-ranchon Carte postale 9 : Sentir et ressentir full 1 9 Dans ce podcast, j'accueille Béatrice Ranchon qui nous poste une carte postale d'un endroit où nous irons marcher à l'occasion du séjour de Marche Nordique que nous co-animons du 14 au 16 Avril 2023.


Vous pouvez en avant première déguster un bout de parcours où nous nous rendrons lors de ce séjour dédié au plaisir de marcher uniquement.

Pas de course à la performance uniquement sentir et ressentir son corps et les bienfaits de la marche nordique pour ce séjour Vins et collines.


Retrouvez Béatrice sur son site internet dédié à la formation BeNordic Spirit : https://benordicspirit-marchenordique.fr/

ou sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/ranchon.beatrice

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]]> Dans ce podcast, j'accueille Béatrice Ranchon qui nous poste une carte postale d'un endroit où nous irons marcher à l'occasion du séjour de Marche Nordique que nous co-animons du 14 au 16 Avril 2023.


Vous pouvez en avant première déguster un bout de parcours où nous nous rendrons lors de ce séjour dédié au plaisir de marcher uniquement.

Pas de course à la performance uniquement sentir et ressentir son corps et les bienfaits de la marche nordique pour ce séjour Vins et collines.


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]]> Vagabondage Nordique avec Dany Roze Vagabondage Nordique avec Dany Roze Tue, 28 Feb 2023 07:07:21 GMT 37:01 63175123ddd56500146c8f83 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-dany-rozz 63175123ddd56500146c8f83 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-dany-rozz Carte postale 8 : Avoir la foi ! full 1 8 Dans ce nouveau podcast, nous partons marcher nordique avec Dany. Cette "jeune" marcheuse nordique comme elle a le dire vous poste une carte postale de l'Orne, pas loin d'Alençon à deux pas du Perche !


J'espère que cette carte postale qui vient du cœur vous fera toucher du doigt ce que peut déclencher comme énergie spirituelle lorsque l'on vit la marche nordique au plus profond de son être comme Dany le vit !


En tous les cas, son parcours du Dimanche donne bien envi d'aller marcher à ces côtés.


Retrouvez Dany sur : https://www.marchenordiquealencon.fr/p/les-marcheuses-de-soligny.html

Facebook : marche nordique de Soligny : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076362553687

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J'espère que cette carte postale qui vient du cœur vous fera toucher du doigt ce que peut déclencher comme énergie spirituelle lorsque l'on vit la marche nordique au plus profond de son être comme Dany le vit !


En tous les cas, son parcours du Dimanche donne bien envi d'aller marcher à ces côtés.


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]]> Vagabondage Nordique avec Pierre Olivier Roux Vagabondage Nordique avec Pierre Olivier Roux Tue, 14 Feb 2023 07:07:05 GMT 34:22 63b34809486aa4001139634b false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-pierre-olivier-roux 63b34809486aa4001139634b 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-pierre-olivier-roux full 1 7 Pierre-Olivier Roux, invité de ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, décortique avec moi un parcours qu'il aime faire lors de ces marches matinales.

Pierre Olivier, dit PO pour les intimes nous conduit au départ de ce parcours dans le domaine de la Font de Mai situé au pied de la montagne du Garlaban dans les collines de l'arrière pays de la Provence adossé aux Calanques de Marseille.


Coach Marche Nordique, passionné de sport en général, fervent pratiquant de marche athlétique, nous décrit dans ce podcast une carte postale dans laquelle le vent porte à nos oreilles des bruits de la garigue, le gout de l'amitié, les tournages des films de Pagnol.


Pierre Olivier nous parle de sa marche nordique comme il l'aime avec un œil de technicien et amoureux de la belle gestuelle.


Il nous emmène découvrir un parcours sur la destination Marche Nordique On Piste dans le pays d'Aubagne et de l'Etoile. Pour en savoir plus sur cette destination vous pouvez consulter la page SPOT OUTDOOR sur Aubagne Tourisme : https://www.tourisme-paysdaubagne.fr/accueil/sinspirer/le-spot-outdoor-en-provence/


J'en suis sûr vous aimerez passé un moment à l'écouter et voyager avec lui !


Merci l'ami pour ce partage.


Si vous voulez retrouver le club de Pierre Olivier voici le lien du site internet du club : https://:uavh.fr

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]]> Pierre-Olivier Roux, invité de ce nouvel épisode de Vagabondage Nordique, décortique avec moi un parcours qu'il aime faire lors de ces marches matinales.

Pierre Olivier, dit PO pour les intimes nous conduit au départ de ce parcours dans le domaine de la Font de Mai situé au pied de la montagne du Garlaban dans les collines de l'arrière pays de la Provence adossé aux Calanques de Marseille.


Coach Marche Nordique, passionné de sport en général, fervent pratiquant de marche athlétique, nous décrit dans ce podcast une carte postale dans laquelle le vent porte à nos oreilles des bruits de la garigue, le gout de l'amitié, les tournages des films de Pagnol.


Pierre Olivier nous parle de sa marche nordique comme il l'aime avec un œil de technicien et amoureux de la belle gestuelle.


Il nous emmène découvrir un parcours sur la destination Marche Nordique On Piste dans le pays d'Aubagne et de l'Etoile. Pour en savoir plus sur cette destination vous pouvez consulter la page SPOT OUTDOOR sur Aubagne Tourisme : https://www.tourisme-paysdaubagne.fr/accueil/sinspirer/le-spot-outdoor-en-provence/


J'en suis sûr vous aimerez passé un moment à l'écouter et voyager avec lui !


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]]> Vagabondage Nordique avec Bruno Duchamp Vagabondage Nordique avec Bruno Duchamp Tue, 31 Jan 2023 07:07:43 GMT 34:21 63174c4d8371070013565e47 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-bruno-brun 63174c4d8371070013565e47 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-bruno-brun Carte postale 6 : Mon petit coin de Paradis full 1 6 Un nouveau podcast Vagabondage Nordique avec Bruno qui nous emmène découvrir "son Ardèche du Nord" moins connue et moins parcourue.


Bruno, lors de l'envoi de cette nouvelle carte postale nous ouvre les portes de ce qu'il aime appeler "son petit coin de Paradis".


Emboitez lui le pas il va vous émerveiller au travers ce parcours de marche nordique.


Bruno, organise une grande marche nordique à partir du village de Félines le 18 Mars 2023. Le but étant de vous faire découvrir simplement là où il marche. Il espère que vous aimerez son coin de paradis pour y marcher nordique.


Pour avoir plus d'infos ou retrouver Bruno voici son email :angesbrun@gmail.com

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]]> Un nouveau podcast Vagabondage Nordique avec Bruno qui nous emmène découvrir "son Ardèche du Nord" moins connue et moins parcourue.


Bruno, lors de l'envoi de cette nouvelle carte postale nous ouvre les portes de ce qu'il aime appeler "son petit coin de Paradis".


Emboitez lui le pas il va vous émerveiller au travers ce parcours de marche nordique.


Bruno, organise une grande marche nordique à partir du village de Félines le 18 Mars 2023. Le but étant de vous faire découvrir simplement là où il marche. Il espère que vous aimerez son coin de paradis pour y marcher nordique.


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]]> Vagabondage Nordique avec Nathalie Hay Vagabondage Nordique avec Nathalie Hay Tue, 17 Jan 2023 07:07:57 GMT 30:54 63b32514486aa400113384d8 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-nathalie-hay 63b32514486aa400113384d8 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-nathalie-hay Carte postale 5 : Equilibre entre marche nordique et Trail full 1 5 Dans ce podcast, avec ma nouvelle invitée, passionnée de marche nordique et de trail, j'évoque la station de trail NIORT MARAIS POITEVIN, espace de trail du réseau https://www.onpiste.com/ que vous pouvez consulter.


J'échange sur le caractère complémentaire entre course à pied et marche nordique.


Mon invitée nous parle avec émotion et enthousiasme de ses paysages bocagés de collines découpées par la Sèvre. Elle nous explique tout l'intérêt de venir marcher dans son endroit bien éloignés des sentiers du Marais Poitevin.


Nathalie nous fait vagabonder dans le sud de Sèvres nouveau secteur où la station de trail se développe. Elle aime dans son secteur marcher avec ses adhérents ou seul avec son chien.


Nathalie nous dévoile aussi dans ce podcast son goût pour la cueillette tout au long de l'année de champignon, de mâche sauvage.


J'espère que cette proximité avec la nature vous donnera envi de rejoindre Nathalie pour une escapade en marche nordique dans ce beau secteur de la France comme on l'aime dans la communauté de la marche nordique !


Bonne écoute.

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]]> Dans ce podcast, avec ma nouvelle invitée, passionnée de marche nordique et de trail, j'évoque la station de trail NIORT MARAIS POITEVIN, espace de trail du réseau https://www.onpiste.com/ que vous pouvez consulter.


J'échange sur le caractère complémentaire entre course à pied et marche nordique.


Mon invitée nous parle avec émotion et enthousiasme de ses paysages bocagés de collines découpées par la Sèvre. Elle nous explique tout l'intérêt de venir marcher dans son endroit bien éloignés des sentiers du Marais Poitevin.


Nathalie nous fait vagabonder dans le sud de Sèvres nouveau secteur où la station de trail se développe. Elle aime dans son secteur marcher avec ses adhérents ou seul avec son chien.


Nathalie nous dévoile aussi dans ce podcast son goût pour la cueillette tout au long de l'année de champignon, de mâche sauvage.


J'espère que cette proximité avec la nature vous donnera envi de rejoindre Nathalie pour une escapade en marche nordique dans ce beau secteur de la France comme on l'aime dans la communauté de la marche nordique !


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]]> Vagabondage Nordique - ILE DE LA REUNION Vagabondage Nordique - ILE DE LA REUNION Tue, 03 Jan 2023 07:07:38 GMT 30:11 63b30d950c3fc60010f4ffd5 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-ile-de-la-reunion 63b30d950c3fc60010f4ffd5 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-ile-de-la-reunion full 1 Dans ce podcast, suite à mon déplacement sur l'ile de la Réunion en Octobre 2022 pour un accompagnement d'un groupe pour le compte du Tour Operator "Terre D'aventures", je vous partage des sensations et mon ressenti collectés lors de ce trek.


Bonne écoute



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]]> Dans ce podcast, suite à mon déplacement sur l'ile de la Réunion en Octobre 2022 pour un accompagnement d'un groupe pour le compte du Tour Operator "Terre D'aventures", je vous partage des sensations et mon ressenti collectés lors de ce trek.


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]]> Vagabondage Nordique avec Elisabeth Valette Vagabondage Nordique avec Elisabeth Valette Tue, 27 Dec 2022 07:07:00 GMT 33:48 631749141aac97001299cbb1 true https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-elisabeth-valette 631749141aac97001299cbb1 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-elisabeth-valette Carte postale 4 : Un cadeau de Noel full 1 4 Elisabeth poste une carte postale d'un parcours qu'elle aime tout particulièrement dans les collines derrière chez elles dans les alentours de Villefranche. Le Mâconnais est à l'honneur dans ce podcast de marche nordique en compagnie d'une championne de marche nordique qui a du coffre et de la voix !

Restez jusqu'à la fin de podcast pour le cadeau de Noël


Retrouvez Elisabeth sur son site internet : https://elisabethvalette.wordpress.com/la-marche-nordique/



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Restez jusqu'à la fin de podcast pour le cadeau de Noël


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]]> Vagabondage Nordique avec Nordic Pat Vagabondage Nordique avec Nordic Pat Tue, 29 Nov 2022 07:07:36 GMT 36:22 63171c31aba23d001216e68f false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-nodic-pa 63171c31aba23d001216e68f 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-nodic-pa full 1 3 J'accueille dans ce nouveau podcast un marcheur nordique, amoureux du bon geste. Pat est un marcheur nordique qui marche juste ! Il nous fait découvrir un parcours qu'il aime parcourir dans sa région de Normandie.

Vous pouvez retrouver Nordic Pat sur son blog : https://vikingnwt.wixsite.com/blog

Suivez aussi l'évenement de marche nordique : La viking https://www.laviking.com/#:~:text=dimanche%2015%20mai%202022%20%3A,nature%20%3A%20marche%20nordique%20et%20trail

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]]> J'accueille dans ce nouveau podcast un marcheur nordique, amoureux du bon geste. Pat est un marcheur nordique qui marche juste ! Il nous fait découvrir un parcours qu'il aime parcourir dans sa région de Normandie.

Vous pouvez retrouver Nordic Pat sur son blog : https://vikingnwt.wixsite.com/blog

Suivez aussi l'évenement de marche nordique : La viking https://www.laviking.com/#:~:text=dimanche%2015%20mai%202022%20%3A,nature%20%3A%20marche%20nordique%20et%20trail

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]]> Vagabondage Nordique avec Nathalie GILBERT Vagabondage Nordique avec Nathalie GILBERT Tue, 25 Oct 2022 06:07:17 GMT 40:10 631719c3aba23d001216dd03 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-nathalie-gilbert 631719c3aba23d001216dd03 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-nathalie-gilbert Carte postale 2 : Alignement full 1 2 Dans ce podcast j'accueille pour une nouvelle carte postale du côté du bassin d'Arcachon Nathalie Gilbert, coach en marche nordique mais pas que. Elle partage avec vous sa passion pour le beau geste.

Retrouvez là sur son site https://www.marche-nordique-andco.com/

Et aussi sur sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNcy-r9qGH7zK3zGnJB3U_g

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]]> <![CDATA[Vagabondage Nordique et Nordic Walkin'Lyon by Luce Verot]]> Fri, 21 Oct 2022 06:07:46 GMT 47:18 634f0066ce19f100122694ae false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-nordic-walkinlyon-par-luce-verot 634f0066ce19f100122694ae 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-nordic-walkinlyon-par-luce-verot HORS SERIE - Une carte postale lyonnaise en marche nordique full 1 Dans ce podcast exceptionnel, nous accueillons Luce Verot, participante au Nordic Walkin'Lyon du samedi 15 et Dimanche 16 octobre. Luce nous offre une carte postale de marche nordique en milieu urbain avec toute son authenticité.

Elle parle aussi de marche nordique, de l'importance pour avoir du plaisir en marche nordique de connaitre les techniques de base.

Nous espérons que ce podcast vous donnera envi de participer à ses côtés l'année prochaine un de ces parcours de marche nordique sur Lyon.


Retrouvez les parcours de la Nordic Walkin'Lyon sur ce site : https://www.nordicwalkinlyon.com/les-marches/

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]]> Dans ce podcast exceptionnel, nous accueillons Luce Verot, participante au Nordic Walkin'Lyon du samedi 15 et Dimanche 16 octobre. Luce nous offre une carte postale de marche nordique en milieu urbain avec toute son authenticité.

Elle parle aussi de marche nordique, de l'importance pour avoir du plaisir en marche nordique de connaitre les techniques de base.

Nous espérons que ce podcast vous donnera envi de participer à ses côtés l'année prochaine un de ces parcours de marche nordique sur Lyon.


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]]> Vagabondage Nordique avec Dominique Nabucet Vagabondage Nordique avec Dominique Nabucet Fri, 30 Sep 2022 06:07:12 GMT 57:02 6332f22c16cfd90013f32620 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-avec-dom-nabucet 6332f22c16cfd90013f32620 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-avec-dom-nabucet HORS SERIE - Dominique Nabucet, quelle technique pour la marche nordique ? full 1 Dans ce podcast, je décortique avec Dominique Nabucet sa vision sur la belle marche nordique en suivant un chemin du côté de la Bretagne.


Ce marcheur a l'AOP Bretonne, ouvre son cœur et vous offre une belle fenêtre sur la marche nordique.


Retrouvez Dominique sur les réseaux sociaux : https://www.facebook.com/search/top?q=dom%20nbct


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]]> Dans ce podcast, je décortique avec Dominique Nabucet sa vision sur la belle marche nordique en suivant un chemin du côté de la Bretagne.


Ce marcheur a l'AOP Bretonne, ouvre son cœur et vous offre une belle fenêtre sur la marche nordique.


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]]> Vagabondage Nordique avec Carmelo Vagabondage Nordique avec Carmelo Mon, 26 Sep 2022 06:07:52 GMT 38:48 6317110253f4d8001200c092 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique 6317110253f4d8001200c092 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique Carte postale 1 : Au milieu coule une rivière full 1 1 Dans ce premier épisode, Carmelo vous poste une carte postale du cirque du Fer à cheval à proximité de Saint Jean de Sixt.


Retrouvez cette carte postale pleine de vie et de plaisir à la croisée les chemins avec les bâtons de marche nordique de Carmelo !


Carmelo sur les Réseaux sociaux : https://www.facebook.com/profile.php?id=100000227059526

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]]> Dans ce premier épisode, Carmelo vous poste une carte postale du cirque du Fer à cheval à proximité de Saint Jean de Sixt.


Retrouvez cette carte postale pleine de vie et de plaisir à la croisée les chemins avec les bâtons de marche nordique de Carmelo !


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]]> Vagabondage Nordique - philosophie du partage Vagabondage Nordique - philosophie du partage Mon, 19 Sep 2022 06:07:08 GMT 32:23 6328b356fa317d001285002b false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique-philosophie-du-partage 6328b356fa317d001285002b 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique-philosophie-du-partage HORS SERIE - La marche nordique, moment de partage full 1 Dans ce podcast après un début catastrophique car l'enregistrement ne s'est pas fait correctement j'ai récupéré mon invité !

J'évoque avec lui son évènement qui a eu lieu le dimanche 18 septembre sur la montagne du Semnoz en marche nordique.

Carmelo qui est mon premier invité de la saison 1 m'a contacté pour me proposer avec les autres coaches co-organisatrices à faire cette carte postale Bonus.

Lors de ce Podcast, Carmelo explique sa philosophie de la rencontre et du partage autour de la marche nordique.

Partagez et suivez nous.

Merci de vos retours aussi pour nous aider à progresser !

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J'évoque avec lui son évènement qui a eu lieu le dimanche 18 septembre sur la montagne du Semnoz en marche nordique.

Carmelo qui est mon premier invité de la saison 1 m'a contacté pour me proposer avec les autres coaches co-organisatrices à faire cette carte postale Bonus.

Lors de ce Podcast, Carmelo explique sa philosophie de la rencontre et du partage autour de la marche nordique.

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]]> Vagabondage Nordique Vagabondage Nordique Tue, 13 Sep 2022 06:07:59 GMT 19:08 631a185e6bf4ff00147e8903 false https://shows.acast.com/vagabondqge-nordique-e-dcast/episodes/vagabondage-nordique 631a185e6bf4ff00147e8903 6314a4c232272e0011eebf5b vagabondage-nordique Pour en savoir plus sur le podcast Vagabondage Nordique full 1 Dans ce podcast Zéro, je vous parle de ce qu'est le vagabondage pour moi, de ce que je veux vous offrir avec les invités qui m'entourent dans ce podcast.


Vous pouvez me suivre sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/nordicwalkingadventure

et

sur mon site internet : https://www.nordicwalkingadventure.fr/

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